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排毒是女人很重要的一个课题,只有将身体内的毒素排出来才能维持健康和美丽。下面读文网小编给大家介绍清肠排毒食物,希望对你有用!
山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。
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虽然夏季的时候雨水就是比较多的,但是今年夏季的雨水比往年要多很多的,所以我们很多体内就是有比较严重湿毒的,所以在这个潮湿的夏季我们最好的方法就是排毒。下面读文网小编给大家介绍夏季祛除湿毒的食物,希望对你有用!
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆水当开水喝,能有效促进排毒。
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在西方的化妆品中,法国化妆品的地位相当于东方的韩国,所以法国化妆品品牌排名也受到很多女性的关心。下面读文网小编给大家介绍法国顶级化妆品品牌,希望对你有用!
迪奥dior是法国lvmh集团旗下的顶尖品牌,它的香水、时装、化妆品、奢侈品在全球都是赫赫有名,是世界名牌香水十大品牌,世界时装十大品牌,十大世界化妆品品牌,世界知名奢侈品品牌。
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化妆可以让女生提升气质,生活中可以化淡妆,那么化淡妆的化妆步骤是什么样子的呢?下面读文网小编给大家介绍简单淡妆化妆步骤图解,希望对你有用!
假睫毛选择自然系列,会让整个妆容看起来更自然。
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男人总是会有一些长期形成的不良习惯,有些人觉得这些不良习惯没什么。那么,男人科学养生主要远离哪些不良习惯?下面读文网小编给大家介绍男人养生坏习惯,希望对你有用!
男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。专家建议:要讲究卫生,减少疾病。
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女性们不要觉的排毒很麻烦,其实排毒的方法可以很简单。下面读文网小编给大家介绍女性最好的排毒方法,望对你有用!
在健身房,一段时间的有氧运动会让你出汗,这不仅能达到减肥的目的,也能帮助你的身体排出毒素。如果健身房有桑拿,那是再好不过的了。锻炼完身体后蒸一会桑拿会让你出汗、排毒并且净化你的心灵。
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现在的人们生活在日益不可忽视的环境污染中,紧张的工作压力、生活节奏带来过多的负面情绪和不健康的生活方式。这些问题都会引起身体新陈代谢系统的紊乱,导致体内所谓的“毒素堆积”。下面读文网小编给大家介绍简单排毒法,希望对你有用!
当你感冒时体内通常会出现轻微的炎症反应,健康专家建议你此时多喝些绿豆汤、西瓜汁、黄瓜汁或淡盐水,这样不仅能保持呼吸道粘膜的湿润,有助于缓解身体不适,修复发炎的细胞,还能有效促进代谢毒素排出到体外。
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简单的排毒方法可以让你变成清肠美人,轻轻松松就能抵御外食中毒素所带来的伤害。下面读文网小编给大家介绍肠道排毒瘦身法,希望对你有用!
一、【番茄卷心菜牛肉汤】
做法:
1、番茄洗净,切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片;牛肉洗净,切成薄片。
2、锅置火上,放入牛肉,加清水至没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去,然后放入猪油、料酒烧。
3、至牛肉快熟时,将番茄、卷心菜倒入炖至菜熟,加入精盐、味精,再略炖片刻即可
二、【猪肝蛋汤】
原料:猪肝、鸡蛋、葱、姜、盐。
做法:
1、猪肝用水洗净,泡水30分钟备用;
2、切成片;
3、鸡蛋一个放在碗里打散;
4、葱切末,姜切丝;
5、锅中放水,水开后,放油10克;
6、将鸡蛋慢慢地倒入锅中,搅拌开;
7、放葱姜;
8、倒猪肝;
9、猪肝变色后,放盐,关火后闷5分钟即可起锅。宜养肝
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现在许多的爱美女性脸上都会出现许多的色斑,不仅仅是因为长期的对着电脑,还有空气质量的下降也会出现许多的色斑!你们知道哪些美白祛斑小窍门吗?下面读文网小编给大家介绍15岁少女的祛斑美白小窍门,希望对你有用!
材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法:
洗脸:加适量的水,即可。
敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
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脸上有斑是很难看的,感觉是老了很多岁,很多的女性就想找个好的办法去去除斑点。那如何祛斑呢?下面读文网小编给大家介绍祛斑最有效的偏方,希望对你有用!
白天防晒是不够的,晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家,选用镇静肌肤的面膜敷脸,以便让肌肤补充充足的水分,随后,还要记得涂抹晒后修复霜,才能让肌肤得到更好的保护哦!
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最近已经有LOL的小伙伴在问LOL2016年7月15日的免费英雄有哪些?LOL7月15日会有哪些半价英雄皮肤?下面读文网小编就为大家带来LOL7月15日的周免英雄查询以及LOL7月15日半价英雄皮肤,希望能对您有所帮助。
风暴之怒迦娜
暗裔剑魔亚托克斯
深渊巨口克格'莫
傲之追猎者雷恩加尔
机械先驱维克托
荒漠屠夫雷克顿
远古巫灵泽拉斯
黑暗之女安妮
戏命师烬
赏金猎人厄运小姐
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茶是一种健康的饮品,炎热夏季,喝茶是降温消暑的最好选择,那么夏天喝什么茶最养生呢?下面读文网小编给大家介绍夏季养生茶配方,希望对你有用!
茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。
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LOL时光守护者基兰近期很是火爆,那么LOLs6时光守护者天赋该怎么加点?符文该怎么搭配?出装该怎么选择?下面读文网小编就为大家带来LOLs6时光守护者天赋符文出装最全攻略,希望能对您有所帮助。
12-18-0,点出雷霆,打出瞬间高爆发。基兰的技能衔接要通过更多的减少CD来实现,所以点出智谋。
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排毒才能养颜,所以要是想保证我们的美丽的容颜,最好先给我们的身体进行排毒。那么吃什么有助于身体排毒呢?下面读文网小编给大家介绍有助于身体排毒的食物,希望对你有用!
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
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欲善其事,先利其器。婚礼摄影有其特殊性,机动性强、拍摄强度大,对摄影师和器材都是个考验。本章就婚礼摄影器材方面的一些问题进行了归纳总结,为婚礼摄影师提供参考,从而使摄影师器材上少走一些弯路,把更多的精力投入到拍摄当中。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
婚礼摄影师常用器材
作为婚礼摄影师,如果你已经拥有了单反相机、镜头、闪光灯等必要摄影器材,就可以开始婚礼拍摄了。用单反相机拍摄婚礼照片不需要特殊的器材,关键是掌握拍摄高清视频的技巧和方法。对于手里没有拍摄器材或需要更新器材的摄影师来说,首先要做的是器材的选择,根据以往的使用经验,性能良好的单反相机,配套的镜头和闪光灯选择正确与否,对摄影师拍摄工作起到事半功倍的效果。
主机与备用相机的选择
目前市场上可选择的单反相机种类、型号繁多,但从一些婚礼摄影师常备的相机看,品牌以尼康、佳能为主,型号尼康有:D800、D600、D300s、D7100D、5200等,佳能有5D Mark II/III、7D、60D、650D等,也就是说从高端到低端都有使用。在相机选择上主要考虑采购预算和拍摄价位的高低等因素。在选择备用机时,建议不要选择同一型号、批次生产的相机,这样可以防止两台相机同时发生同样的故障,尤其是刚进入市场的新型相机,没有经过一定时间的检验,不能保证100%无故障。
婚礼摄影的必备镜头
婚礼摄影最常用到的镜头是广角到中焦段的变焦镜头,如24-70mm、17-55mm等,因为这个焦段的变焦镜头在婚礼现场抓拍时非常方便,且进可攻退可守,而像70-200mm这样的中长焦变焦镜头也会经常用到,如拍摄有一定距离的近景或特写时,长焦段就会发挥作用。对于变焦镜头,最好选用衡定光圈的镜头,因为镜头变焦时,非衡定光圈的镜头的光圈会发生变化,不利于摄影师的拍摄。此外选择镜头时还应考虑光圈、成像质量、变形、对焦速度等因素。
如何选择广角镜头
一个好的广角镜头在呈像质量和操控性方面也不能马虎。选择广角镜头时,锐度、色散、暗角、畸变等都要考虑,选择广角镜头最大的问题是镜头畸变,很多优美的视频画面因物体变形而大打折扣。高端的广角镜头在这些方面都控制得很好,因此,应优先考虑高端的广角镜头,而价格反而是次要的因素。
原厂镜头与副厂镜头的区别
区别很大,包括成像效果、做工、耐用性等,对焦速度方面原厂镜头也有一定的优势。不过副厂比原厂镜头性价比要高,如果看重价钱投入而且必须买新镜头,可以考虑副厂。如果不能接受颜色、成像有偏差,那至少要买二手的原厂镜头甚至原厂新镜头。越是高端镜头越明显。特别是50MM定焦、85MM定焦、24-70、70-200、16-35、等几个重要焦段。
套头18-55、18-105这些倒是区别不大。试想如果副厂镜头做工和成像都和原厂镜头区别不大,原厂还能卖出去吗?
定焦镜头在婚礼摄影中的作用,大光圈镜头在婚礼拍摄中的优势
选择拍摄婚礼用的镜头还要优先考虑大光圈镜头。婚礼现场光照复杂,大光圈镜头应对这种情况有先天的优势,此外在拍摄浅景深的特写镜头时,大光圈镜头呈现的虚幻背景美轮美奂,定焦镜头普遍采用大光圈,因此我们也可以考虑选用2-3只定焦镜头备用。推荐定焦镜头:35、50、85mm焦段的镜头,光圈为f/1.4或f/1.2的镜头。
对于三脚架或独脚架有何建议
这个问题90%的摄影师回答是:拍婚礼照片三脚架基本没用,除非你还用单反相机拍摄视频。对于后者,我建议选择一个牢固的、具有一定承重能力的脚架是基本要求,这样可以起到稳定的作用,另外,脚架也不要升得太高,尤其是中轴不要升起,任何引起晃动的因素都要避免。云台的选择,不建议使用球形云台,因为在做镜头运动时可能不太适用,另一方面,拍视频时相机要加一些配件,重量增加很多,用球形云台经常会产生移位现象。说到这里,你可能会想到摄像用脚架,这种脚架的好处是绝对稳固,但缺点也很明显,重量大而且携带不方便,价格又贵,所以不建议选用。
最佳组合:三脚架 +摄像液压云台
这样的组合很多拍鸟的朋友都很熟悉。不过,适合摄影、摄像的液压云台国产的不多,目前比较流行的是曼富图的701系列产品,它即可用在三脚架上,也可以用在独脚架上,价格不高,非常方便拍摄视频或者照片。
选一个适合婚礼跟拍的闪光灯
闪光灯一定要选择高质量的,因为80%以上的婚礼照片都依靠闪光灯来完成拍摄。闪光灯指数是一个重要指标,越高越好,例如闪光指数为24,ISO100,距离3米,光圈就应设为F8,正常使用看似够用,但指数更高的闪光灯在利用反射光等用光技巧来减少投影,画面效果更加理想,这种情况下指数在36以上的闪光灯更实用;其次是闪光灯的自动化程度要高,如自动化程度不高,全靠手动调整曝光,时间上也不允许。原厂的闪光灯虽然价格高,但与同品牌相机配合方面非常默契,提高摄影师的工作效率,值得购买。
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当人体体内毒素太多,只会让你越来越胖。那我们要怎样减肥呢?下面读文网小编给大家介绍水果排毒瘦身法,希望对你有用!
柠檬醋既可以减肥也可以养颜美容,最好的食用方法还是连皮一起榨汁饮用。柠檬耐久容易保存,并且含有丰富的维他命C,能够防止牙龈出血,同时还可减少雀斑、黑斑发生的几率,并有部分美白的功效,柠檬皮还含有丰富的钙质。
醋与柠檬同样具备减肥的功效,由此看来,柠檬醋的确是最能养颜美容的,也是一种健康保健食品,饭后喝上一杯可以使自己更具元气,也更加美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太过伤胃,所以要特别注意。
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排骨是我们日常养生的必备食物,很多人都喜欢吃。那么,养生排骨汤有哪些做法呢?下面读文网小编给大家介绍养生排骨汤的做法,希望对你有用!
功效:
此汤对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
原料:排骨,虫草花
辅料:盐,水
做法:
1、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中备用。
2、洗净高压锅,倒入排骨和虫草花。
3、加适量水,适量盐,稍遥匀。
4、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖30分钟即关火。
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美白肌肤是女人们一直关注的问题,可是美白是个大工程,不轻易能做到。下面读文网小编给大家介绍纯天然护肤美白的方法,希望对你有用!
肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目
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天天象棋是一款非常耐玩的棋类对弈游戏,其中添加了闯关模式的残局破解也是充满了挑战和乐趣。下面是有天天象棋残局14、15解图,欢迎参阅。
天天象棋第15关通关:
1.马五进三 将5进1
2.兵五进一 将5平6
3.车六平四
看过天天象棋残局14 15关破解图
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