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摘要:做飞鸟的材料很简单,主要用卡纸、剪刀、胶水、彩笔这些用具。
我做过许多小制作,其中我最喜欢做的是一只飞鸟。
做飞鸟的材料很简单,主要用卡纸、剪刀、胶水、彩笔这些用具。先用剪刀剪出飞鸟的身体和头,然后再剪出鸟的翅膀,再用彩笔画出鸟的圆圆地眼睛、尖尖地嘴巴、小小地鼻子。再用胶水把翅膀粘在鸟的身上,然后再往鸟的身上挖开一个小洞,这样飞鸟就可以被随意来回拉动了。就这样一个活灵活现的飞鸟就做成了。我非常喜欢我做得小飞鸟。
小朋友们,你们也快来试试吧!
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建筑施工是指工程建设实施阶段的生产活动,也可以说是把设计图纸上的各种线条,在指定的地点,变成实物的过程。在实习过程中也是要写实习日记的,下面是读文网小编给大家整理的大学生建筑施工实习日记,供你参考!
今天刘师傅和工地上的两名技术员叫我们跟着学习放线。放线是在浇筑的混凝土面上定出柱子和墙的位置,因为墙是竖直浇筑的所以他们既根据在一层墙上的标记在地面上定好经纬仪然后瞄准拿一点直接向上打上一层的轴线。这些都定好后就在屋面上定墙、边柱、和梁的位置,而且在楼梯和电梯口的边缘都定二道线,最外边的一条是控制线是防止装上模板后把梁的边线挡住。
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今天工地上继续浇筑混凝土,听刘工给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识,下午我办公室也查阅了一些书籍,结合在学校课本上学习的知识,让我懂得了使用插入式振捣器必须掌握的基本要求:移动间距不大于振捣棒作用半径的1.5倍(一般为30~40cm)。振捣上一层时应插入下层5cm,以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距,应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。
浇筑混凝土一般还必须连续进行。如必须间歇,其间歇时间应尽量缩短,并应在前层混凝土初凝之前,将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用水泥品种及混凝土凝结条件确定,一般超过2h时,应按施工缝处理。
浇筑混凝土时还应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞情况,发现问题应立即停止浇灌,并应在已浇筑的混凝土凝结前修整完好。
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日记的内容,来源于我们对生活的观察,因此,可以记事,可以写人,可以状物,可以写景,也可以记述活动,凡是自己在一天中做过的,或看到的,或听到的,或想到的,都可以是日记的内容。以下是学小制作的100字日记供大家参考:
昨天,我做了一个不倒翁。
我先拿一个鸡蛋,把它打破,让蛋黄和蛋清流出来。然后把沙装进蛋壳里,把壳顶用纸塞住。最后再在上面画上不倒翁的眼睛、鼻子和嘴巴,不倒翁就做成了。
朋友们,让我们都来做个有心人,用自己的劳动和智慧去发现,去创造吧!
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2015年8月1日 小雨 实习第二十三天 施工现场
早晨赶着早班车出发去工地,突然发觉少了昨天的蒙蒙细雨,有点灰蒙蒙的早上不时可以感受到那暖人心肺的阳光,呼吸着清晨的新鲜空气,一切都是那么的怡人。
与昨天不同的是,今天我们两个私自闯施工现场,师傅因为有事没有带领我们。在工地我们发现施工现场繁而不乱、紧张而有序。浇注混泥土、绑扎钢筋、支撑模板分成三个区域同时进行,流水作业。今天的感触还是很多的:
1. 施工速度惊人。昨天才进行浇注剪力墙的楼层,今天已经进入了梁钢筋的布置绑扎。
2. 剪力墙模板的制作是整面墙的进行,而不是分段进行,也不是采用升模系统,或许这样做更为合理。
3. 箍筋的距离弯钩的方向都有着比较严格的要求。
4. 钢筋的锚固长度也十分讲究。
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施工生产管理具体要求就是:三高一低。高速度,高质量,高功效,低成本和文明施工。以下是小编为大家推荐关于写施工的生产日记,欢迎大家阅读!
今天我在来工地的路上,看到了有的工地在开挖基坑,就向师父询问了有关基坑开挖的知识。
一、工艺流程:
确定开挖顺序和坡度→分段分层平均下挖 →修边和清底
二、 操作工艺
该工程为不加支撑的基坑(槽),须放坡。边坡最陡坡度应为33%。
1、开挖基坑(槽),合理确定开挖顺序、路线及开挖深度,分段分层平均下挖。
2、挖掘机沿挖方边缘移动时,机械距离边坡上缘的宽度不得小于基坑(槽)和管沟深度的1/2。#p#副标题#e#
3、在开挖过程中,应随时检查槽壁和边坡的状态。应作好防护准备,以防坍塌。
4、开挖基坑(槽)不得挖至设计标高以下。
5、在机械施工挖不到的土方,应配合人工随时进行挖掘,并用手推车把土方运到机械挖到的地方,,以便及时挖走。
6、修帮和清底。在距槽底设计标高50cm槽帮处,找出水平线,钉上小木橛,人工将暂留土层挖走。同时由两端轴线(中心线)引桩拉通线(用小线或铅丝),检查距槽边尺寸,确定槽宽标准。以此修整槽边,最后清除槽底土方。槽底修理铲平后进行质量检查验收。
7、由于还要进行混凝土灌注桩挖桩的要求,特对现场存放的土方应合理堆放。在场地有条件堆放时,留足回填需用的好土;多余的土方,应一次运走,避免二次搬运。
三 、质量标准
基坑(基槽)和场地的基土土质必须符合设计要求,并严禁扰动。
应注意的质量问题
(1)基底超挖:开挖基坑(槽)不得超过基底标高。
(2)基底未保护:基坑(槽)开挖后应尽量减少对基土的扰动。
(3)开挖尺寸不足,边坡过陡:基坑(槽)底部的开挖宽度和坡度,除应考虑结构尺寸要求外,应根据施工需要增加工作面宽度。
(4)施工顺序不合理:应严格按施工方案规定的施工顺序进行开挖土方,应注意宜先从低处开挖,分层、分段依次进行,形成一定坡度,以利排水。
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到施工生产部门施工,首先就得到施工现场进行了初步的了解、认识。以下是写施工生产日记,希望能帮到大家!
今天一大早来到工地,有种焕然一新的感觉,无论是各个施工员还是民工,看上去都非常的精神,还有工地看上去也比之前要干净得多,而且在施工现场突然多出了个茶水间来了,以供喝茶水、抽烟和临时休息之用。因为今天要进行柳州市文明工地的评估了。
今天的事情跟昨天也差不了多少,还是在看模板的安装情况,检查下安装的是否符合规范,还有的就是今天开始把钢筋吊上来了。钢筋是由钢筋班组的人负责的,他们要负责制作、调运和安装。调运的时候要分一块一块板的调运,还要把上下层的钢筋分开调运,要合理的组织分批调运,先吊下层的,安装了再吊上层的,不能混在一起,要不然到时弄乱了就会搞得一团糟的,而且若不安装了下层的再吊上层的话,还会阻碍施工的进度,增加施工难度。所以施工时一般都是先吊运安装好梁的钢筋,然后再吊运安装板的钢筋,同时板的钢筋是分一块一块板的吊运和先吊运底筋,最后才是上面的钢筋。
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施工,谓工程按计划进行建造。以下与施工有关的实习日记欢迎大家参阅,希望对大家有所帮助!
模板的安装
按计划A、B 栋今天进行模板的安装。B栋进行的是里支撑和板模板的安装。A 栋则在进行剪力墙钢筋的绑扎和墙模板的安装。
剪力墙模板的安装首先是根据图纸放好线,木工按照所放好的线钉下固定墙模板的板块(墙厚为200,模板的厚度在20mm左右,左右两块所以线的距离是240mm);再根据剪力墙的图纸拼接模板。剪力墙浇注时候的距离由绑扎在剪力墙墙筋上垂直与剪力墙长200mm的钢条控剪力墙制,而控制剪力墙向外张开则由对拉螺栓拉紧和外部的模板支撑来保证,外部斜支撑更多的是保证墙体的竖直。
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建筑施工生产实习的第一周,并没有像我们想象的那样。以下是关于写生产施工的建筑日记,欢迎参阅!
实习是毕业设计的重要环节,也是我们最后的冲刺阶段,更是积累工作经验的重要阶段。它让我们把理论和实践结合起来。是我们从学校走向社会的重要坡道。减少自己将来踏入社会的一些盲目性,让自己在今后的工作道路中能够走的更自信。
我在实习过程中有不少的收获,实习结束后有必要好好总结一下。在工程部领导的教育和培养下,在同事们的关心和帮助下,自己的工作、学习等方面都取得了一定的成绩,个人综合素质也得到了一定的提高。在实习期间,我时刻严格要求自己,吃苦耐劳,努力工作,在完成领导交办的工作同时,积极主动地协助其他同事开展工作,并在工作过程中提高自身各方面的能力。使自己得到更多的锻炼
实习中我主要做了看图纸、熟悉规范·定额,做简单的造价,预算,标书和在施工现场做材料员等实践。现在回头看,我还是做了很多工作。首先我简单的汇报一下,刚进公司我对规范,定额做了再次温故,详细的看了几个工程的投标过程,编写了一份标书。为了能更明白的了解设计者的设计原理,我将办公室里的图集看了个遍,对图纸进行了深入的研究,争取把每处不明白的地方都弄明白。
看不懂图就不能做出合理的造价,所以看图确非常重要。然后我算了某个工程一部分的工程量,又对现行的工程进行了核量,虽然没有被采用只是试算。但我发现随着新的定额的推出、新价目的推出、新计算建筑面积规则的出现等,自己所学的专业知识用上的并不多,让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代,知识更新的速度太快了,靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。但也是有很大收获。
之后我也下工地进行了实践,在书本上学过的理论知识,似乎通俗易懂,但从未付诸实践过,等到真正做出一套大楼的造价时,才会体会到难度有多大;也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。有时我空出一部分时间观察施工过程。该工程是框架剪力墙结构,目前在基础施工中。我对其钢筋和基础桩做了深入了解。如切割,坡口加工,断桩情况等。为防治断桩的主要措施是混凝土浇注过程中,应随时控制混凝土面的标高,提升要准确可靠,并严格遵守操作规程。
严格确定混凝土的配合比,混凝土应有良好的和易性和流动性,坍落度损失应满足灌注要求。我在工地还做了材料员。不过我只是简单负责结构材料领发,根据工长签发的领料单,在额度范围内发料,并做及时记录。这次实习对我来说是受益非浅的.我就快毕业走向社会了,相信这次实习对我日后参加工作有帮助.
通过实习这两个月期间,我验证和巩固充实所学的理论知识,加深了对相关内容的理解,接触课堂以外的实践知识,加深了解了对本专业的需要。培养了独立进行资料收集和解决问题的能力,拓宽了视野,增长了见识,体验到社会竞争的残酷,而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验,充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。
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今天在技术员的指导下,我们看了建筑图和施工图,他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分,图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图,会很自然地拿自己的画的图纸和它比较,感触很深的还有就是他们图纸的规范化,像标注以及下面详细的说明,严谨是第一要素。施工图是直接用于施工的图纸,所以可能的就是要简明使用,最大的特点就是平法表示,便于施工,另外一点就是尽可能的要详细。在地基看绑扎钢筋的时候也看到了一个楼板钢筋施工图,在原先的图纸下现场施工员还要根据实际情况进行标注说明放置施工人员看不明白造成施工失误。
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今天下雨,主要学习了全站仪的使用方法,其中的方法与学校老师教授我们的知识很接近,所以倍感亲切。此外还学习了施工图纸识读,施工过程中,结构图应与建筑图有效结合,看图先看总说明,内容包括:了解工程的概况,结构类型,使用年限,抗震设防等级。相关的规范,承及一些节点详细构造等。钢筋做为结构的重要组成部份,相关规范是很多的,此如:最常用的就是《03G101》规范。在实际的施工过程中,比如钢筋的接头位置、接头的搭接长度,还有锚固长度等。它所包括的构件有:板、梁、柱、墙、洞口等。
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已经是实习的第四天了。也是我正式工作的第一天,今天的主要的内容是放线。每项建筑工程施工开始就是施工定位放线,它关系到整个工程的成败,是保证工程质量至关重要的一环。按照现场的施工员的说法,放线其实就是把图纸上的形状按1:1的比例投放到地面上,放线人员不仅要掌握各种仪器的操作,而且得能识图,并且能快速地记忆数值,要求精确的操作等等。首先学会经纬仪的操作,然后学习识图,最好是能画图,接着熟悉图纸,从放大线开始,确定轴线位置,最后放局部轴线,弹出墙体等。放线主要的工具有,卷尺,长钢尺,墨斗,油漆,小刷子等。
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你知道“小熊农场”这个手工是怎么做的吗?让我来告诉你吧!
首先准备好手工材料,有卡纸、纸箱纸、纸杯、铅笔、直尺、橡皮、剪刀、透明胶和双面胶等等。然后从厨房取出部分黄豆、绿豆、红豆、黑米和玉米粒等备用。
开始做手工了。我先把绿色卡纸贴在一个扁平的大纸箱上,当做是农场的草地,再用厚实的纸箱纸做了一个结实的小房子粘到大纸箱的一边,然后在小房子前面摆了个纸杯做的小桌子,并在小桌上放了剪出来的各种美味佳肴,可是还是觉得有点空荡荡的,于是就把搁置了很久的两只小熊粘在了桌子的两边,这样就生动了很多啦。
有了小熊、小房子,可是草地还是一片荒凉。我就在四周把各种豆子等一粒一粒地贴上 去,直到把荒地种得满满的。小手工看上去已经生机勃勃的了,如果在房子旁边再贴些东西是不是就更加漂亮了呢?我又把一个大风车粘在房子的左边,把一段有枝丫的木头贴在房子的右边当小树。
最后,我看了看这个小手工,给它取名叫“小熊农场”。
看,我做的手工不错吧!
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4月1日星期一
今天是第一天实习,我怀着高度的热情和向往来到了项目部办公室。由于是第一次实习,对项目的各个方面与学校学习的东西不是有很好的衔接,刚开始来对这个工作进行初步认识和了解。早晨8点来到办公室,黄工嘱咐我了一些今天的工作内容,让我翻看这里的资料进行学习了解认识。摆在我眼前的是以前完工的但没有拿到工程款的各个项目的资料。我首先翻看了全站仪的使用说明书,初步了解对全站仪的使用方法,仪器的各个功能,对中、整平、设置参数、角度测量、距离测量、高差测量、坐标测量、坐标放样等。让我对我在学校里面老师教诲我们的知识有了更深层次的认识和巩固。对我的学习有了更深的提高。
4月2日 星期二
今天是第二天实习,主要是对工程进行了解,并没有在工地待多少时间。黄工带我对施工现场进行了初步的了解、认识,作为施工现场,应讲究总平面布置,如钢筋的加工区,河沙、水泥等其它材料堆场,机械设备有塔吊,砼泵机、搅拌机等,还了解了项目部的组织机构,主要有项目经理,生产经理,技术负责,施工负责,预算,安全,质量等行政部门组成。下级五大员:材料员,资料员,安全员,质量员,施工员,并对工程的概况进行了初步学习了解,我们的工程由福建成森建设集团有限公司承建,工程三个,主要工程为十堰市风神大道路基工程。建筑使用年限为50年,地处十堰市张湾区山区。通过以上的学习,了解,我对施工现场的认识加深了影响。
4月3日 星期三
今天我印象最深刻的是关于工地的安全问题,现整理如下,进入工地要注意“三保、五邻边”
“三保” 防护(安全帽、安全带、安全网)
凡进入施工现场人员,必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查,不符合要求的坚决报废。凡在2m及2m以上高处作业,必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。安全网的规格、材质必须符合国家标准,使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭,安全网支设完毕,经过检查验收后方可使用。
““五临边”防护
基坑四周设置防护栏杆,夜间挂红灯示警。通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1.2m高的双层护栏,并挂安全网。电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆,在安装正式栏杆前,不得拆除。上料平台除两侧设防护栏杆外,平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。各种临近防护必须安装牢固,经检查验收后方可使用,任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置,防护设施和安全标志。
4月4日 星期四
今天在技术员的指导下,我们看了建筑图和施工图,他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分,图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图,会很自然地拿自己的画的图纸和它比较,感触很深的还有就是他们图纸的规范化,像标注以及下面详细的说明,严谨是第一要素。施工图是直接用于施工的图纸,所以可能的就是要简明使用,最大的特点就是平法表示,便于施工,另外一点就是尽可能的要详细。在地基看绑扎钢筋的时候也看到了一个楼板钢筋施工图,在原先的图纸下现场施工员还要根据实际情况进行标注说明放置施工人员看不明白造成施工失误。
4月5日 星期五
今天下雨,主要学习了全站仪的使用方法,其中的方法与学校老师教授我们的知识很接近,所以倍感亲切。此外还学习了施工图纸识读,施工过程中,结构图应与建筑图有效结合,看图先看总说明,内容包括:了解工程的概况,结构类型,使用年限,抗震设防等级。相关的规范,承及一些节点详细构造等。钢筋做为结构的重要组成部份,相关规范是很多的,此如:最常用的就是《03G101》规范。在实际的施工过程中,比如钢筋的接头位置、接头的搭接长度,还有锚固长度等。它所包括的构件有:板、梁、柱、墙、洞口等。
4月6日 星期六
今天下雨主要仍是看图。由于昨天查了一些资料,今天看图的针对性就更强了些。通过观察收获颇丰,一套完整的施工图一般包括建筑施工图、结构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸,上半年学了房屋建筑学,注重看了一下建筑施工图,大体上 建筑施工图包括以下部分:图纸目录,工程概括,建筑设计总说明等,这与学校实训的知识很相似,对我的学习有了很深的提高。
4月7日 星期日
今天最主要的是学了一下钢筋的绑扎,总结如下:先核对成型钢筋:钢筋绑扎前,应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验,然后挂牌堆放好。钢筋绑扎:钢筋应按顺序绑扎,一般情况下,先长轴后短轴,由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎,最后成型。受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开,上铁在跨中,下铁应尽量在支座处;每个搭接接头的长度范围内,搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎,不得跳扣。垫块:底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块,保护层的厚度40mm,每隔1m放一块,侧面的垫块应与钢筋绑牢,不应遗漏。
4月8日 星期一
工地正在支模板,从技术员那大概知道了现在的模板大部分都是木模版,都有一定的使用次说限制,大概是5次左右。这也是保证支模过程的质量保证。我们看到的是已经根据规定尺寸加工完成的模板。
支模模板施工前,应根据建筑物结构特点和混凝土施工工艺进行模板设计,并编制安全技术措施。模板及支架应具有足够的强度、刚度和稳定性,能可靠地承受新浇混凝土的自重、侧压力和施工中产生的荷载及风荷载。各种材料模板的制作,应符合相关技术标准的规定。模板支架材质应符合相关技术标准的规定。 另外支模还需要满足下列构造要求:模板支架立杆底部应设置垫板,不得使用砖及脆性材料铺垫。并应在支架的两端和中间部分与建筑结构进行连接。模板支架立杆在安装的同时,应加设水平支撑,立杆高度大于2m时,应设两道水平支撑,每增高1.5-2m时,再增设一道水平支撑。模板上不得有施工荷载。模板支架的安装应按照设计图纸进行,安装完毕浇筑混凝土前,经验收确认符合要求。
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我们住的房子和电气都是他们建设的,他们的实习是什么样子的呢?他们的实习日记要如何写呢?下面是读文网小编给大家整理的建筑电气施工实习日记,供你参考!
7月10日星期一 上午:晴下午:晴平均温度:25℃~36℃
今天第一天到工地,由于工地在监狱里,管理比较严格,出入要办理一些手续,所以还未能进入施工现场,要等几天以后才可以进入施工现场,最近几天将先学习做一些内业。今天主要了解了一些工地的基本情况,该工程项目是福建省福清市监狱1#,3#,4#,5#监狱宿舍扩展工程(部分改造),建设单位是福建省福清监狱,设计单位是福建省闽武建筑设计院有限公司,勘查单位是福建省林业勘查设计院,监理单位是福建省工程咨询监理有限公司,施工单位是福清市秀辉建筑工程公司。占地面积约500平方米,投资约300万元人民币,工期要求270日历天,是一个比较小的项目。
7月11日星期二 上午:晴下午:晴平均温度:27℃~37℃
由于进出手续还未办理清楚,还不能进入施工现场,上午由施工员安排做一些简单的内业,我实习的第一个任务是用CAD绘制3#监舍扩建的各层柱网平面图。图纸看上去比较简单,我就一口答应了。但由于学校没开CAD这门课程,一些基本的CAD知识都是自学得来,平时用CAD制图的机会比较少,所以绘制得比较慢,但总算在中午之前画好,经施工员核对之后,发现有许多错误,有些符号不明白什么意思就依样画葫芦,但都是错的。比如柱子符号21(21A),图中设计说明有说明括号里代表3~6层的柱括号外的表示1~2层的柱。我画的时候每一层都用21(21A)表示。经过一个下午的修改重画后,终于画出了符合施工员要求的图。
7月12日星期三 上午:晴下午:多云平均温度:27℃~36℃
今天跟施工员到该施工单位的另一个工地,这个工地已经基本竣工,这次去是完成一些验收材料,这些材料是施工过程中完成的各种材料。我们要把这些材料编册归档。一般工程的内业材料都要一式三份,一份给建筑单位,一份给监理单位,一份留在施工单位存档。由于文件数量很多,整理起来相当麻烦,所以施工员说在今后的几天都可能要做这方面的事。今天主要学习了一些工程中的术语,如:建设工程指土木工程,建筑工程,线路管道和设备安装工程及装修工程。建筑工程指新建,改建,扩建房屋建筑物及附属构筑物所进行的规划,勘查设计和施工,竣工等各项技术工作和完成的工程实体。单位工程指具备独立的施工条件并能形成独立使用功能的建筑物及构筑物。子单位工程指建筑规模较大的单位工程,可将其能形成独立使用功能的部分列为一个子单位工程。
总结:在实习中,我们对建筑小区的控制管理有了进一步的认识,尤其是对智能建筑中的弱电线路和停车场的出入管理系统设施有一定的感性和理性认识,对建筑物中的安防、消防、弱电桥架等专业知识做进一步的理解。同时,我们了解小区的控制管理系统的运行,更加全面系统的掌握室内照明线路、安防控制线路及停车场出入管理系统运行的工作原理等技术知识。并且在实习中,锻炼了观察能力,理论联系实际的能力,发现问题的能力,以及解决问题的能力,增强独立工作能力,培养学生团结合作,共同探讨,共同前进的精神。
今天我们坐上了返程的火车,这次旅程我们受益匪浅,学到了很多书本上的知识,很感谢于老师和杨老师带我们来参观实习,并在实习过程中耐心的为我们进行讲解,倾囊相授,使我们在这次旅途中满载而归----带着知识和在实习中感受的团结合作的精神回学校。虽然劳累,却感觉很满足。
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军训日记700字第四天(精品5篇)
军训日记700字第四天要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的军训日记700字第四天样本能让你事半功倍,下面分享【军训日记700字第四天(精品5篇)】相关方法经验,供你参考借鉴。
军训日记第四天
今天是军训的第四天,前两天我们主要是练习了一些简单的常规动作,但是这两天因为太阳公公的“出没”,我们的军训从“简单常规”变成了“魔鬼烈日训练”。
一大早,大家身着迷彩服在阴凉处排好了队,整整齐齐。教官面无表情,很严肃,我们大气都不敢出一声,眼睛直直地盯着他看,生怕自己站姿不标准,又被教官拉出来“示众”。
教官开始调整我们的动作,连手指都要并拢,手贴紧裤子,背挺直,两肩后张,脚站成“外八行”,身体重心主要在右脚上,腰板挺直,目视前方。如果有人做错,就得受罚——做一百个俯卧撑。
烈日当空,阳光射在大家身上,可大家不敢抹防晒霜,害怕动作不规范,只能站在阴凉处训练。训练枯燥,难度高,刚开始,大家还叫苦叫累,几天下来,大家渐渐地变得意志坚定,吃饭特别快,穿脱衣服也特别快,甚至洗澡的时间也特别快。
“立正,稍息,向左转,向右转,向后转,齐步走,正步走,跑步走……”这些动作我们早已熟练掌握,现在,我们最盼望的就是休息,哪怕一分钟也行。可是,每次原地休息时,教官都会让我们保持军姿,一动不动的站在原地,这对于有些同学来说,根本就是煎熬,头上烈日似火,大家汗流浃背,脚后跟钉子扎般痛,但是大家从不抱怨,因为我们是一个集体,只要有一个同学动了,队形就会乱。
“好,现在休息。”教官终于让大家休息了,这时,大家往往会发出一阵阵欢呼声。瞧,大家多开心啊!“不过,这还只是小休息而已。”教官说。于是,大家赶紧站起来,精神抖擞,准备迎接下一个训练。
四天的军训生活结束了,时间虽短,却使我明白了一个道理:磨难是人生的老师,磨难和苦难是人生成长道路上不可或缺的财富。我坚信,经过这次磨砺,我们一定会在未来的道路上更加坚强,更加勇敢!
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游泳日记900字(原创5篇)
游泳日记900字要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的游泳日记900字样本能让你事半功倍,下面分享【游泳日记900字(原创5篇)】相关方法经验,供你参考借鉴。
以下是一篇关于游泳的日记:
年月日,星期X
早上好,朋友。
今天是一个充满活力的天气,阳光明媚,微风轻拂。一整天,我都有一种愉快的心情。今天,我还计划进行一次特别的运动——游泳。
你知道的,游泳是一项我最喜欢的运动。水波荡漾,阳光洒在水面上,那种宁静的美感总是让我深深地被吸引。每次当我跳入水中,感受到那股清凉,所有的疲劳和压力都消散了。
我选择了一个标准的蝶泳姿势,那是一种优美且挑战性较大的游泳方式。每一个动作都需要精确的协调和精确的控制,这让我全身心地投入到游泳的过程中。每一次划水,每一次翻滚,我都尽我最大的努力去完成。
游泳是一项全身性的运动,它可以帮助我提高心肺功能,增强肌肉力量,更重要的是,它可以让我感受到水的美好。游泳的时候,我可以听到水波的声音,感觉到水的阻力,感受到自己在水中游过的每一寸空间。那种感觉,真的是无法用语言描述的。
每一次当我游完泳,我都会觉得精神焕发。游泳不仅仅可以让我锻炼身体,还可以让我释放压力,调整心态。每一次的游泳,都像是一次洗礼,一次自我挑战,一次对生活的热爱。
朋友,我希望你能感受到我对游泳的热爱。游泳不仅让我保持健康,还让我更加热爱生活,更加享受每一天。我相信,只要你尝试过,你也会像我一样,深深地爱上这项运动。
好了,今天就写到这里吧。我期待着下一次的游泳,期待着那股清凉的水波,期待着那一种深深的热爱。
晚安,朋友。
年月日,星期X
早上好,朋友。
昨天的游泳让我度过了一个充满活力的早晨。清晨的阳光透过窗户,洒在我的身上,让我全身充满了力量。昨天的游泳让我感到无比的满足,那种满足感来源于我对游泳的热爱,来源于我对挑战的渴望。
游泳是一项让我全身心投入的运动。每一次的划水,每一次的翻滚,都让我感受到水的阻力,感受到自己在水中游过的每一寸空间。那种感觉,真的是无法用语言描述的。每一次的游泳,都像是一次洗礼,一次自我挑战,一次对生活的热爱。
游泳同时也是一项消耗大量能量的运动。每一次的游泳,都让我感到无比的畅快,仿佛所有的疲劳和压力都在水中消散了。游泳让我感到精神焕发,让我感到每一天都充满了活力。
朋友,我希望你能感受到我对游泳的热爱。游泳不仅让我保持健康,还让我更加热爱生活,更加享受每一天。我相信,只要你尝试过,你也会像我一样,深深地爱上这项运动。
好了,今天就写到这里吧。我期待着下一次的游泳,期待着那股清凉的水波,期待着那一种深深的热爱。
晚安,朋友。
年月日,星期X
早上好,朋友。
今天是一个充满活力的早晨,阳光明媚,微风轻拂。一整天,我都有一种愉快的心情。今天,我还计划进行一次特别的运动——游泳。
你知道的,游泳是一项我最喜欢的运动。水波荡漾,阳光洒在水面上,那种宁静的美感总是让我深深地被吸引。每次当我跳入水中,感受到那股清凉,所有的疲劳和压力都消散了。
我选择了一个标准的蝶泳姿势,那是一种优美且挑战性较大的游泳方式。每一个动作都需要精确的协调和精确的控制,这让我全身心地投入到游泳的过程中。每一次划水,每一次翻滚,我都尽我最大的努力去完成。
游泳是一项全身性的运动,它可以帮助我提高心肺功能,增强肌肉力量,更重要的是,它可以让我感受到水的美好。游泳的时候,我可以听到水波的声音,感觉到水的阻力,感受到自己在水中游过的每一寸空间。那种感觉,真的是无法用语言描述的。
每一次当我游完泳,我都会觉得精神焕发。游泳不仅仅可以让我锻炼身体,还可以让我释放压力,调整心态。每一次的游泳,都像是一次洗礼,一次自我挑战,一次对生活的热爱。
朋友,我希望你能感受到我对游泳的热爱。游泳不仅让我保持健康,还让我更加热爱生活,更加享受每一天。我相信,只要你尝试过,你也会像我一样,深深地爱上这项运动。
好了,今天就写到这里吧。我期待着下一次的游泳,期待着那股清凉的水波,期待着那一种深深的热爱。
晚安,朋友。
年月日,星期X
早上好,朋友。
今天是一个充满活力的早晨,阳光明媚,微风轻拂。一整天,我都有一种愉快的心情。今天,我还计划进行一次特别的运动——游泳。
你知道的
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