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拥有健康的身体,应该从一点一滴做,注意饮食健康。本文是读文网小编为大家整理的写饮食健康的英语作文范文,欢迎阅读。
Nowadays, there is a growing focus on health care. People are pursuing a healthy lifestyle. A healthy diet is one of the most important parts of it. As the saying goes, bread is the staff of life, eating healthily and deliciously is the goal we pursue. From my point of view, in order to build healthy eating habits, we should eat more vegetables and less fat and sugar. Vegetable is the best source of s vitamin, because vegetables are rich in vitamins. Among them, vitamin C and vitamin A are the most important. Too much fat and sugar can lead to obesity, which is harmful to health. Besides, eating more fruits and drinking more water is of great help.
现在,人们越来越注重养生,人们在都追求健康的生活方式,其中健康饮食就是很重要的一个方面。俗话说,民以食为天,吃得美味又健康是我们所追求的目标。我认为,为了养成健康的饮食习惯,我们应该多吃蔬菜,少摄入脂肪和糖分。蔬菜是维生素的最佳来源,其中以维生素A和维生素C最为重要。过多的脂肪和糖分会导致肥胖,这有害于健康。此外,还应多吃水果多喝水,这都对健康有很大帮助。
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健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。以下是小编为大家整理关于运动和健康的作文素材,欢迎参阅!
运动健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道,要有健全的头脑,就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康,才能在学习和工作中精力充沛,生活愉快。
为了保持健康,体育锻炼是最好的方法。锻炼,不仅可以强健我们的身体,而且对我们的身心也很有益,如:爬山,可以磨练我们的毅力;举重,可以磨练我们的韧力;跳绳,可以使我们长的越来越高。所以我总是积极参加体育锻炼,身体很好,很少生病。我要坚持体育锻炼,为国家多做些事情。
要想健康,不仅要好好的锻炼身体,更重要的是环境。环境好了,参加户外运动,我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样,到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰,即使我们加强锻炼,也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情,简单地说就是保护环境。保护环境,其实对我们每个人来说都是举手之劳,捡起地上的一片纸,不要往地上吐痰等等,别看都是小事情,却跟创卫有着密切的关系。同学们,要想有一个良好的身体,不仅要锻炼身体,更要保护环境。环保,从我们身边的一点一滴做起,让我们有一个好的身体,好的环境吧!
我们总是憧憬着未来,希望自己成为这样那样的人。悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐,走到终点才发现它只不过是个中转站。我相信,快乐是一种精神,不停的诱惑却永远捕捉不到。
曾经以为在食堂吃饭时不用排队,会快乐,后来才知道原来无秩序是不成方圆的。
曾经以为晚自习上课是有趣的,会快乐,后来才知道考试越来越多。
曾经以为学习充满挑战,会快乐,后来才知道,考砸之后那种渴望的煎熬。
曾经以为睡到自然醒来最舒服,会快乐,后来才知道,吃不到早饭,一上午饿着肚子也很难过。
所以,快乐是什么?是得到与得不到,好与坏……之间的一种感觉吧!
健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧!
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拥有一个强壮的身体,比你拥有其他东西更强,下面一起随读文网小编欣赏一下我的健康生活作文范文吧!
过健康生活,谁人不想?可往往有些人口是心非。口口声声说要保护地球,背地里却把污水排入小河,导致原本清澈的小河浑浊不清,巨臭无比。抑或是大肆建造工厂,把废气排放到工厂外,天空中,使我们早已伤痕累累的地球妈妈再一次受到伤害。可他们却视若无睹。试想,在这样的情况下你将如何生存?
现如今,科学发达,生活好了,炊烟袅袅不以为然,空气污染了仍旧呼吸着,二氧化碳随处飘,也没想过种棵树。一时若能为力,想着去呼吁,处处为地球着想,多好!但现在的生活真的好了吗?我觉得健康生活离我们愈来愈远。
应该都有这样的体会:在空气清新的环境下呼吸畅快,而在污秽的环境下感到压抑。既然我们都喜欢清新空气,那么干嘛不选择去改善它呢?也许只有在呼吸困难时才觉察到周围空气不怎么新鲜,才关心哪里有“污气排放口”,才会急于寻找逃遁的出口。。。。。。可是人的生命只有一次,难道也要到生命离开你时才懂得生命的宝贵吗?
历史泱泱数千载,我们的地球早已是不堪重负。昔日秀美不复存在。在这里我要大声呼吁:拯救我们的地球吧!拯救地球就等于拯救你自己!呼吸,生活是我们每一个人的必须,而健康生活只需我们大家的一点绵薄之力。朋友,防患于未然,并非杞人忧天。如果现在不营造健康的生活,等到有一天真疾病、伤亡、中毒……世上可没后悔药,早已来不及!就趁现在早日努力,健康生活从我做起,只需一点一滴的小事累积。相信没人愿意投身于“悲惨世界”而放弃那渴望的健康生活的。如果不是万不得已请不要再大规模开发工厂,排“毒气”了。也别图个一时方便而把塑料袋,饭盒,剩菜等垃圾投入江河,小溪,把污水排入清澈的小河。
只要人人献出一点爱,世界将变得更美好!过着健康的生活,不是很好?又不是说你需要怎样怎样的付出,只是多做些力所能及的事罢了。路见赃物,伸手捡起。若要有事,回头再捡。举手之劳,创建美好!相信这样下去,健康生活已在不远处!也让我们共同见证“地球妈妈,人人爱您”!
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构建和谐社会,关爱健康,下面一起和小编欣赏一下关于关于以健康为话题的的作文。
以为身强力壮但身无分文的年轻人,去拜见一位德高望重的老国王,碰巧,正赶上过往生了一场大病,但国王还是找见了年轻人,并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。
年轻人说:“尊敬的国王,我敢保证,你是世上最幸福的人,因为你富有。”
国王说:“年轻人,恰恰相反,我就得我是世上最不幸的人,而你却拥有人人羡慕的健康。”
年轻人大不以为然。
“不,尊敬的国王,你有崇高的地位和巨大的财富,假如,假如我能够得到这一切,我愿意用我自己的健康去换取。”年轻人说。
国王一听,正中下怀。两人便互换了健康与富有。
得到了王位和财富的年轻人整天过着奢侈的生活,暴饮暴食,生活不讲节制,很快染上了各种各样的奇怪的疾病,尽管宫廷里有医术高明的医生,但是,就是华佗再世,也难以治好他的病,因为他压根儿不重视健康。还是一如既往的暴饮暴食……
失去了王位和财富的国王,非常珍惜换来的健康,她凭借良好的体力,通过劳动慢慢积累了一点本钱,开了一间小吃店。
过了几年,那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身,终于不治身亡。而那位用财富换来健康的国王,凭借自己诚实的劳动和健康身体,生意越做越大,他无比的幸福,他很高兴自己当初的决定。
健康比什么都重要,他是我们人类得以享受的一种快乐,一种金钱买不到的快乐。如果为了钱而透支健康、透支生命,就永远也不会感受到生活的幸福!!
这个故事告诉我们:做人不要视金钱为所有,健康才是最重要的,有了健康就有了一切……
虽然钱不是万能的,但是没有钱是万万不能,用自己的努力来拥有……
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世界上最重要的不是花容月貌,更不是荣华富贵,而是我们时常忽略的“健康”!下面一起随读文网小编欣赏一下关于健康是福作文范文吧!
前几天,老师把健康检查表发了下来。我一看结果简直晕了,有两项不合格:视力和血压。
去年过罢年,妈妈专门带我做了一个视力检查,两个眼的视力都在1.0以上,想不到不到一年就近视了。平时爸爸妈妈总提醒我说:“挺胸、抬头。”“少玩电脑。”我还烦呢,心想反正我又不近视,怕啥!现在说近视就近视了,唉!要是当时我能及时反省该多好呀!
吃饭时,妈妈总说我:“多吃点蔬菜,别挑食。”可我从不把这些话放在心里,心想只要吃饱就行了,还爱吃方便面。现在好了,营养跟不上——血压低,好后悔啊!
身体是自己的,健康是自己的,只有自己珍惜。有人说:“只有健康,才能幸福!”我渴望幸福,想拥有健康。我的健康我作主!
以后我要从以下几方面入手,以保证自身健康。
1、 看书、写字时挺胸、抬头;少玩电脑;坚持做眼保健操。以使视力恢复正常。
2、 吃饭不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加强营养,提高自身的免疫力。
3、 加强体育锻炼,提高对疾病的抵抗力。
我希望通过自己的不懈努力,能拥有一个强健的身体,健康一生、幸福一生。
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生命在于运动。是的,我运动,我健康;我运动,我快乐。生命不息,运动不止。由于爱运动,我拥有健康的体魄;由于爱运动,我享受生活的精彩。下面一起随读文网小编欣赏一下运动与健康作文范文吧!
美丽的青春,散发着诱人的芬芳,潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。
健康是人类文明的象征,是事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去,现在和将来,健康一直是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果,领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值,感悟到体育实践中学会认知,学会做事,学会与同伴相处,学会生存的策略和方法,体育锻炼是走向健康,全面发展过程中的必经之路。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人,也正因为他们被运动所倾倒,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨年轻充满活力,让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,毛泽东都积极参加,认真锻炼。解放后,毛泽东曾先13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动,他像容光焕发的使者,向暮年人微笑致意,给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比,可使人体运动富有节律,使动作变得优美,柔中有刚毅。他让我们懂得,取得成功的关键,只能是体力和精神融为一体。
如果没有经历跑步的冲刺,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。
学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了,体育节的宗旨是:人人参与,班班展示。在运动过程中,我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力,激发了我们阳光运动的积极性,增强了我们终身锻炼的意识,使我们在收获友谊的同时,也获得了成功的体验。
运动,多么骄傲,它让生命之树常青。生命,给予运动以真实意义。每一个细胞的组合,每一神经的连动,每一骨骼的存在,都串起了运动的全部,生命,多么可贵,它让运动的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它让运动之火绚丽多姿。生命,创造了运动;运动,使生命辉煌。
“我运动,我健康,我快乐”,生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以,我们不能马虎地对待我们的开始,那么,就动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因运动而精彩!祝愿校20届运动会能够顺利的举行!
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文体一般分为记叙文、说明文、议论文、应用文和文艺作品。写了很多的应用文作文那就写一个总结吧。下面一起随读文网小编欣赏一下应用文写作个人总结作文范文吧!
在这个学期,我上了《应用文写作》课程后,有了许多的收获。我们学习了各种应用文写作的写作方法和写作格式。像是报告.请示.计划.总结等一些常用文体的写法。虽然之前自己正在不断地通过各种方式接触过它们,但是当自己下笔来写时,自己便会举得不是要从何下手,自己会变得不知所措了。而通过《应用文写作》这门课程,自己以后再写这样的文体时就不会不知所措了,而是会非常自信完满地将其完成。
通过这个学期应用文写作的学习,我总结出一些学习应用文写作的方法:
1.研读教材。首先通过通读应用文教材,熟悉应用文的大体内容,使我对每一个章节的设计有了一个总体的把握,特别是教材中的举例和研究行文结构等。
2.查漏补缺。熟悉以往使用过的文种,对于忽略或根本没想到注意的问题要全面的掌握它。也要针对平时不确定的知识点,弄清它的正确做法,还需要进一步巩固自己知识点。
3.注重记忆。首先,在学习文种时,注意区分文种之间的差别,正确的选用合适的文体,理解文种之间的区别,找出区别,这对应用文的写作过程是十分重要的。
4.注重实践。《应用文写作》是一门应用性很强的基础学科,我在理解的基础上将知识活学活用,注意在平时积累材料。在学习《应用文写作》时,加强写作实践的练习是十分重要的。多读范文,勤练写作,从而提高写作能力。
半学期的应用文写作课程已经全部结束了,在这个过程中,我受益匪浅,我将会在今后,将自己所学到的应用文知识应用到我的日常学习生活中。规范的要求自我,不断的学习.巩固直至完全掌握它。
通过《应用文写作》,我学习到了各种应用文写作的写作方法和写作格式。例如报告.请示.计划.总结等一些常用文体的写作方法。虽然之前自己也通过其他的方式接触过这些文体,但是当自己运用时,又会觉得不知从何下手,不知所措。通过《应用文写作》这门课程的学习,我掌握了写作应用文的具体方式方法,不在不知所措,而是会非常完满地将其完成。
学术论文在我的大学学习生活中是非常重要的一部分。无论是年终还是毕业时都会用到它,因此学习论文的写作方法也是极其重要的事情。《应用文写作》这门课程给我提供了一个很好的学习论文写作的平台,通过老师详细的解释和自己课后作业的练习,我已经掌握了论文的基本写作模式和要求,并且相信自己在将来一定的能完成一篇优秀论文的作为自己的毕业论文。
半学期的《应用文写作》课程已经全部结束了,在《应用文写作》课程的学习的过程中,使我受益匪浅,可以将自己所学到的应用文知识应用到我的日常学习及生活中。极大的发挥了《应用文写作》学习到的知识。
看了“应用文写作个人总结”
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健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。下面一起随读文网小编欣赏一下健康范文吧!
夜,出奇的静,雨,无休止的落,打在梧桐树上发出清晰的脆响,又是一个“梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴”的夜晚。此时千家万户都亮起了灯,温馨的灯光让人感觉阵阵温暖。每盏灯光的背后,都有一个温暖的故事吧?围着饭桌的一家人都是平平安安的吧?平安和健康那是多少家庭期盼的啊。可是,我们身处这样的世界,每天都有很多无法预料的事情发生。就拿那些在马路上丧生的孩子来说,那些过早凋零的鲜花,让多少家庭饱尝了失去亲人的痛苦,让多少人的一生经历了生离死别的苦难。
每天上学,妈妈都要对我说:“过马路一定要小心啊!”去奶奶家玩,走的时候这也是她一定要说的一句话。开始,我对这些话基本上就是左耳朵进,右耳朵出,照样我行我素,直到我自己亲身经历一场不大不小的车祸之后,我才明白这句话的深刻含义。
那是一个阳光明媚的夏天,望望天,阳光格外的刺眼。我高兴地骑着脚踏车和奶奶一起回家。大概是那天很高兴吧,我一溜烟地骑在了最前面,把奶奶远远得拉在了后面。该过马路了,奶奶在后面提高嗓门直喊:“过马路要小心,左右看一看”“知道了。”我不耐烦地回应了一声,心里直嘀咕:“不就是过一个马路吗?我已经走过成百上千次了,那么紧张干吗?真是罗嗦。”我随便的往两边看了一眼,使劲一蹬脚踏板,飞快地冲了过去。这时,我隐隐约约听见奶奶在后面大声喊:“快停下,后面有车!”我的大脑一下子就是一片空白,只看见不知从哪冒出的一辆白色面包车已经向我冲过来。我躲闪不及,一下子就摔在地上。面包车在我倒地的脚踏车前面一个紧急刹车,车轮和地面的摩擦发出了刺耳的尖叫声,总算在我的身体前面停了下来。奶奶和司机叔叔连忙跑过来,关切地询问我的伤情。奶奶的脸吓得就像一张白纸,哽咽地说:“伤到哪了?伤到哪了?快让我看看,让我看看。”还好,刹车还算及时,我只受了一点轻微的擦伤。此时,我也吓出了一身冷汗,如果叔叔的车再快一点,如果我的前面没有一个脚踏车,如果我骑得再快一些,那么,我简直不敢再想下去了,我第一次深切得体会到平安出行,健康一生是一件多么重要的事情啊。
生命对于我们每个人只有一次,我们的人生才刚刚拉开序幕,还有多少精彩,多少未知等待我们去体验,去追寻。如果我们不珍爱自己的生命,不对我们日日都经过的马路引起足够的重视,不将平安出行作为时时提醒自己的行为准则,那么我们不仅是对自己生命的忽视,而且还会伤害那些我们所爱和爱我们的亲人。同学们,珍爱生命吧,珍爱我们的亲人吧。只有平安出行,才能健康一生!
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活着的我们时常会想念哪些在天堂的的亲人,那些回忆都忘不掉,写一封分寄去我们的思念与问候,虽然不知能否收到。接下来是读文网小编整理的给天堂亲人的一封信范文,欢迎阅读。
亲爱的爸爸:
您好!
您离开我们已经几年了!您在天堂过得好吗?我很想给您写一封信,可这封信怎么邮寄到天堂呢?
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”。当老师在课堂中讲着这首诗的时候,我拼命地低下头,泪水犹如决堤般流淌着。因为每年的清明节都是我痛彻心扉的日子。
又是一年清明节的来临,淅沥沥的小雨让我的心情倍感沉重,原来思念是有重量的,特别是在这种特殊的日子里,让我加倍思念起天堂里的爸爸。此时的记忆还是那么的深刻。您在弥留之际,每天眼神中都透露着不舍,担忧。爷爷告诉我:“癌症的折磨不是您最深的痛,而我和当时还在妈妈肚子里的妹妹,才是您最牵挂的。”爸爸,您知道吗?虽然当时我还小,但我能感受得到您的爱。此时此刻,您的一举一动,一笑一颦都在我的脑海中上映……
爸爸您离开我们四年了。清明时节,妈妈带着我和妹妹到您的墓前,我都会给您磕头作揖,跟您述说着我的学习和生活,我想您一定听得到吧?而妹妹也会默默的把一束束鲜花放在您的墓碑前,并小心翼翼地摆上了您生前最爱吃的水果。我多想轻轻地问一声:“您在天堂一切都还好吗?”您听到了我们的声声呼唤了吗?我们知道您一定有许多未了的心愿,一定有许多的割舍不下,我想对您说:“爸爸,您放心,我会好好学习的。我是班里的学习委员,成绩一直都很优秀。在学校很受老师的喜爱,深受同学的喜欢。我一定会照顾好妹妹,帮助着妈妈。我们会在未来的生活旅途中相互照应。您不必担心了。”
爸爸,您知道吗?爷爷告诉过我们,清明节是我们的“感恩节”, 是我和妹妹对您的“感恩”,是我和妹妹对您的念念不忘。爸爸您总是在校门口遥望等待;餐桌上总是把我最爱吃的摆放到我的眼前,爸爸您的一生就是这样默默无声的奉献给我们。虽然您已经离开了,但在我心中,您依然活着„„您带走了给予我们的爱,留下的是所有爱的回忆„„
在这清明节时节,我会把哀思留在这清明的春天里,成为遥远而深刻的记忆。我还想轻轻的说一声:希望爸爸在天堂能够永远幸福快乐;我们会一直想念您„„
此致
敬礼
不孝的女儿:唐颖
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“身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的,也是很难达到的目标。 下面一起随读文网小编欣赏一下健康范文吧!
我不漂亮,但我很健康。我拥有的健康不仅指我有较强的免疫能力,最主要的是我有健康的头脑,健康的心理……
我很健康,因为我有一个健康的良师――恒心。每当我学习上遇到挫折,生活中遇到坎坷,我的“恒心”老师就会时时鼓励我。有了恒心我得以从琐屑的事中解脱出来,有了恒心我才让自己不觉得疲惫。我时常告诉自己:上帝爱我,所以罚我。因此我从不灰心,想到古人左丘也许失明,方有《国语》,也许屈原因为放逐,才赋《离骚》。上帝总会平等待人,只要你保持健康的心理,一定会有成功的时事迹。
我很健康,因为我有一位健康的朋友――自信。也许从前我缺乏这种健康的自信,所以没能超越人生中的一些阻碍。而现在我终于寻觅到了这位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我们中国有位青年作家---史铁生,他虽然没有健康的双脚,但他有自信的心灵。他曾羡慕地说过:“刘易斯的脚是我的梦。”然而刘易斯更加尊敬他。他称自己的脚也许跑不过史铁生健康的自信……
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大庆,是中国骄傲的石油之城。大庆是一座现代化的城市,有着很强的凝聚力。大庆人感受着幸福,享受着幸福,又创造着幸福。下面是读文网小编带给大家的关于“幸福大庆”的主题征文500字优秀范文,欢迎阅读。
作者:陈怡冰
大庆,我那迷人的家乡!
春天,她是婀娜多姿的!瞧,她像一个害羞的小姑娘姗姗走来!看那湖边的小树,悄悄地探出了嫩芽,摇着摇着,唱着春之歌。不经意间,那树丛中、花坛里、抽油机旁钻出了绿绿的小草,像是调皮的孩子捉着迷藏。丁香红着脸,和着春风的节奏,舒缓地舞蹈着。时而牛毛细雨会轻轻地抚摸着这些可爱的伙伴,飘洒着甘甜的雨露……
整个城市就像童话般梦幻、美好!
夏天,她是五彩缤纷的!绿色的草原辽阔壮观,斑斓的湿地鸟兽欢腾,银色的百湖星罗棋布,美丽的鲜花争相盛开,蓝黄相间的钻机在这美景中舞蹈,永不疲惫!市区内百湖相拥,湖在城中、城在绿中,围湖建城、依水而居,人与自然和谐相处。
秋天,她是快乐逍遥的!时而狂风带着落叶跳起了桑巴,时而又随着落叶的舞步拉起了手风琴。天空中的火烧云也来了兴致,它随着伴奏变换着颜色和形状……聆听这风的声音,看落叶的舞蹈与火烧云的变幻,这来自大自然的乐队,正向我们展示着它的光彩!
冬天,她是瑰丽无比的!洁白的雪给万物披上了银装,孕育着新的生机和活力!此刻,地下的石油找到了最好的伙伴,更加欢快地流淌。夜晚,华灯点燃了城市,映照在湖面上,仿佛形成了一个巨大的舞台,飘飘的雪花就是最美的舞者,它们还散发出星星般的光辉!
我爱大庆!我爱大庆的四季!生长在这片土地上,我无比幸福,无比自豪!我祝愿石油城更加辉煌、灿烂!
幸福大庆相关征文:
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大家在评定某些奖项和称号时是不是需要写学生个人事迹材料?是不是不知道具体怎么写?下面是读文网小编收集整理的个人事迹材料范文,希望对大家有用。
光阴荏苒,大学生活已经过了一年,即将进入新的一学年。进入大学第一天的情景我至今记忆犹新,那时的我还带着一丝迷茫,什么事都不懂。 而今,我在这个校园里已经生活了一年多,一年的时光使我从青涩少年走向了成熟。回顾在过去的这一年大学生活,我学会了不少,有好多东西让我受益匪浅。在这一年中,不管是学习方面、实践能力方面,还是思想方面都有所进步,都得到了一定的锻炼和提高,基本上具备了当代大学生应有的素质。
一、学习为本,做学习的领头人
大学生的主要任务是学习,因此在学习上从不马虎了事,对任何课程都认真对待。经过了大学一年的学习生活,已基本上养成了大学生的学习习惯,既能独立自主地学习,也能与同学共同讨论学习,大家互相提高。对学习我总是抱着积极的态度去学习,大家都认为我是一个有学习劲头又积极的同学。由于同学们的信任和支持,以及自己的努力,因此大家在学习上有什么困难,总是爱找我帮忙,我也尽自己的能力帮助同学们解决困难。学校没要求要上晚自习,但我总是每天都坚持去,在我的带头作用下,以前不上自习的同学现在也基本上去上自习,这使我们班的学习气氛有了很大的改善。虽然我不是学习委员,但在同学们心中,我就是学习的带头人,也相当于一个学习委员,因此,我也深感责任重大,但我有信心有能力把班级搞好,今后我还要更加努力地学习,更要把班级整体的成绩进一步提高。我相信在大家的努力下,我们班一定会呈现出一种新的面貌。
二、勤恳工作,服务同学,培养能力
在班上,我也积极配合班干部做好班里的事。平时班上有什么事,无论大事小事,只要我能做的,我都帮着做,有时其他同学没时间或同学们不愿做的,我就一个人做。大一上学期学校要求每班做一份英语报纸,许多同学都不想做,我就一个人挑起了这份重担,在规定的时间里圆满完成了任务。平时我都协助班长做事,在班长没时间的时候,班里的事基本上是我负责,因此对班上的一些事务都比较熟悉,为了更好的完成每学期的综合测评工作,我都积极帮助进行统计。虽然做这些不能得到什么,但作为班级里的一员,我觉得有义务也有责任帮助做些事。21世纪的人才是复合型的人才,要求有着广阔的知识面和良好的实践能力,做这些这既能锻炼自己的能力,又能为班级作贡献,因此,我能做的我都尽力去做,并且努力做到最好。虽然我经常帮助班级做这些事,但我还是能够充分合理的利用时间,提高学习效率。因此,我的生活、学习、工作都很有规律。
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我们的青年是一种正在不断成长,不断上升的气力,父母给孩子写信的时候要多以鼓励为主,不要给孩子太多的压力,接下来是读文网小编整理的父母给孩子写信范文,欢迎阅读。
亲爱的宝贝;
这封信里有我和爸爸对你的爱,祝福和期望,妈妈经常告诉你,我和爸爸很爱你。从你出生那一时刻起,我们就感觉到生活是“忙碌而充满快乐的”,我们下决心好好抚养你,让你健康成长,给你一个安全的家和幸福的生活。我和爸爸很多次对你说:你很出色,跟你在一起的时光我们感觉很踏实、很开心。
孩子,我首先希望你是快乐的人。从你上幼儿园到上初中,我们经常会问一句:“你今天过得愉快吗?”因为我觉得你在学校过得是否愉快,是成长中最重要的事情,如果你讨厌学校,厌恶学习,那么,一切教育不但没有意义,而且还会成为你成长路上的负担。让我们感到欣慰的是,你每天都是那么开心地从学校回到家,并还经常给我们讲学校的事。
孩子,你是个善良的人,我还希望你能去传播爱,让你的周围充满爱和善;当别人给予你爱时,你还要学会感恩。也许你问,该怎样去播种爱,又该怎样去传播爱呢?妈妈告诉你,能做的事情可多了。比如,当你见到周围的人有了困难时,就主动走上去说:“让我来帮助你!”当你付诸行动时,别人就会感受到爱和温暖,你已在他心中播种了爱。还有,孩子,千万别忘了,当别人帮助你时,你也要微笑着说声:“谢谢”!这样你就会因为爱而学会了感恩!
孩子,我希望你通过自己的努力学习,成为一个成绩优异的学生。你有着远大而崇高的理想,还有成就大事的梦想,但这些都需要通过努力学习去实现。记住,每个人的生命有限,而知识是无限的,我们要抓紧时间刻苦学习,还要勇于实践;要及时调整并尽快找到适合自己的学习方法,这样才能做到事半功倍。在学习阶段千万不要想着投机取巧,不要轻言放弃。当你在学习上碰到困难或考得不好时,我希望你告诉我和你爸爸,相信我们可以尽最大的努力去帮助你。另外,爸爸妈妈多次跟你说过,可以不与别人比着学,但一定要学会超越自己——其实超越自己比超越别人更困难。实在是支撑不住的时候,对爸爸妈妈说声“我好累”,但不要轻言“我不行”。你的科学知识告诉你:泪水和汗水的化学成分是相似的,但妈妈告诉你:泪水只能为你换来同情,而汗水却可以为你赢得成功!
孩子,妈妈还有好多的人生告诫和期待想对你说,但我希望你自己在读万卷书、行万里路的过程中去感悟,自己学会慢慢地长大……
下面是一专家对他孩子说的话,你看了也许会有启发;
一、 对你不好的人,你不要太介怀。在你的一生中,没有谁有义务要对你好,除了我和你妈妈。至于那些对你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也要多防备一点。因为,每个人做每件事总有一个原因,他对你好,未必真的是因为喜欢你。你必须搞清楚,而不必太快将对方看做真朋友。
二、 没有人是不可替代的,没有东西是必须拥有的。看透了这一点,将来你身边的人不再要你,或者当你失去了世间最爱的一切
时,你也应该明白,这并不是什么大不了的事。
三、 生命是短暂的。也许你今日还在浪费生命,明日却发觉生命将远离你了。因此,愈早懂得珍惜生命,你享受生命的日子就愈多。与其盼望长寿,倒不如早点享受生命。
四、 世界上并没有“最爱”这回事,爱情只是一种霎时的感觉,而这感觉绝对会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你,请耐心地等候,让时光慢慢冲洗,让心灵慢慢沉淀,你的痛苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美,不要过分夸大失恋的悲。
五、 虽然,很多成功人士都没有受过很多教育,但并不是说不用功读书,就一定可以成功。你学到的知识,就是你拥有的武器。人,可以白手起家,但不可以手无寸铁!谨记!
六、 我不会要求你供养我的下半辈子,同样,我也不会供养你的下半辈子。当你长大到可以独立的时候,我的责任就已经完结。以后,你坐巴士还是奔驰,吃粉丝还是鱼翅,都要自己负责。
七、 对人要好,但不能期待人家对你好。你怎样对人,并不代表人家就会怎样对你。如果看不透这一点,你只会徒添不必要的烦恼。
八、人要发达,要努力工作才可以,世界上并没有免费的午餐。
九、 亲人只有一次的缘份,无论这辈子我和你相处多久,都请好好珍惜共聚的时光。下辈子无论爱与不爱,都不会再见。
最后祝你健康快乐的成长
爱你的爸爸妈妈
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健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情。下面一起随读文网小编欣赏一下关爱健康范文吧!
生命,总是美好的。不是苦恼太多,是我们不懂得生命。不是幸福太少,是我们不懂得把握。生命就像嚼口香糖,嚼多了,才发现平平淡淡才是真。有些人抱怨自己的生活拘谨没有财富,殊不知拥有健康的身体已是一笔最大的财富!
生命是珍贵的,生命是无价的。然而,生命又是脆弱的,生命也是稍纵即逝的!注意安全,珍爱生命,关爱健康是人类珍惜生命的主旋律!近期的交通事故特别频繁,一次次触目惊心的场面是那么可怕,一刹那间,就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多,马路越来越拥挤,同时交通事故也越来越多,每年,有多少的生命被夺走,有多少个家庭被破坏,有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则,每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。让交通法规在我人们心中生根吧,让我们牢牢记住:遵守交通规则就是珍爱生命!
“身体发肤,受之父母”。珍爱生命,要学会善待自己,学会放飞自己,让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事,生命中有许多美好的东西,我们完全可以尝试着去做自己喜欢的事。踢踢球、上上网,与朋友去郊游,去大海里游泳,去小溪边钓鱼,去看看喜剧片,去爬喜欢的山,去看看飞瀑,去听听涛声……那么多的事等着我们去做,那么多的开心需要我们参与。我们奔跑,我们跳跃,我们欢笑,我们歌唱,这一份美好,皆因有了生命。
珍爱生命,要让自己的生命有所价值。充实自己、提高自己,为了人生的充实,为了生命的完美,你没有理由不努力,让生命因奋斗而精彩。
珍爱生命,还要学会以一颗平常心对待生活,适时调整自己的心态,平静地面对生活中的一切。要相信,人生没有过不去的坎。生命的颜色是那样五彩缤纷,如歌的岁月在吟诵青春,让我们一起“关注健康,关爱生命”。
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生命在于运动。是的,我运动,我健康;我运动,我快乐。请你描写一下健康与运动吧。下面一起随读文网小编欣赏一下运动与健康范文吧!
刚上学,就听见我们班的几个同学在大声嚷嚷,原来,前几天举行的足球赛一组都输了。一组不服气,他们与二组打赌说一组肯定会赢。于是我们决定今天放学后在花园的空地上集合。我也是1组的一份子之一。
到了下午,大家一放学就来到空地上,用几个书包围成两个简易的足球门。准备比赛。这场比赛引来了许多的观众,1组的守门员身后,站着1组队长的弟弟,他眯着眼,好像很期待这场足球赛。旁边的小狗趴在地上,吐着舌头,好像也要观看这场足球赛,但它似乎并不感兴趣,躺在地上呼呼大睡起来。像是对足球赛的不满。可是队员们并不在乎这些,一个个精神抖擞,满是兴奋的情绪。
球赛开始了,裁判员一声令下,把球跑到了起来。一组的一个队员马上跑了过去,用脚钩住了球。正准备把球传给下一个人的时候,二组的队长一个铲球带走了球。队长不愧是队长,不一会就带着球跑到了我们对的球门边上,他一个大力射球,球飞到了守门员的身旁。守门员立即跳到半空中,可惜没有拦住球。求从他的身旁飞走了。现在比分是一比零,我们落后了一分。接下来又开局了,对方一下带到了球,相传给别人,但是却踢歪了,正好传到了我的脚下。我赶紧带着球跑到对方球框附近,但是突然对方一个人想阻止我,我想都没想,一脚踢了出去。可惜被对方守门员拦住了。就在这时,球传到了我们队长叫下,他飞快地跑着,离球门还有很原时,他大叫一声,一脚踢出了求。对方守门员像是无法以身体挡住这个球了,就躲到一边。“耶!球进了!”我们欢呼着,这时裁判宣布比赛结束。我们虽然一比一平局。但是总比原来好。
我们还要再次一决高下。虽然各个满头大汗,但心里却非常高兴。因为运动是人必不可少的。坚持运动是最重要的。运动使人健康,快乐。让我们一起来运动吧!我运动!我健康!我快乐!
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不珍惜健康的人,是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人,是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人,是因为他们未曾重视过健康。下面一起随读文网小编欣赏一下健康范文吧!
夜,出奇的静,雨,无休止的落,打在梧桐树上发出清晰的脆响,又是一个“梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴”的夜晚。此时千家万户都亮起了灯,温馨的灯光让人感觉阵阵温暖。每盏灯光的背后,都有一个温暖的故事吧?围着饭桌的一家人都是平平安安的吧?平安和健康那是多少家庭期盼的啊。可是,我们身处这样的世界,每天都有很多无法预料的事情发生。就拿那些在马路上丧生的孩子来说,那些过早凋零的鲜花,让多少家庭饱尝了失去亲人的痛苦,让多少人的一生经历了生离死别的苦难。
每天上学,妈妈都要对我说:“过马路一定要小心啊!”去奶奶家玩,走的时候这也是她一定要说的一句话。开始,我对这些话基本上就是左耳朵进,右耳朵出,照样我行我素,直到我自己亲身经历一场不大不小的车祸之后,我才明白这句话的深刻含义。
那是一个阳光明媚的夏天,望望天,阳光格外的刺眼。我高兴地骑着脚踏车和奶奶一起回家。大概是那天很高兴吧,我一溜烟地骑在了最前面,把奶奶远远得拉在了后面。该过马路了,奶奶在后面提高嗓门直喊:“过马路要小心,左右看一看”“知道了。”我不耐烦地回应了一声,心里直嘀咕:“不就是过一个马路吗?我已经走过成百上千次了,那么紧张干吗?真是罗嗦。”我随便的往两边看了一眼,使劲一蹬脚踏板,飞快地冲了过去。这时,我隐隐约约听见奶奶在后面大声喊:“快停下,后面有车!”我的大脑一下子就是一片空白,只看见不知从哪冒出的一辆白色面包车已经向我冲过来。我躲闪不及,一下子就摔在地上。面包车在我倒地的脚踏车前面一个紧急刹车,车轮和地面的摩擦发出了刺耳的尖叫声,总算在我的身体前面停了下来。奶奶和司机叔叔连忙跑过来,关切地询问我的伤情。奶奶的脸吓得就像一张白纸,哽咽地说:“伤到哪了?伤到哪了?快让我看看,让我看看。”还好,刹车还算及时,我只受了一点轻微的擦伤。此时,我也吓出了一身冷汗,如果叔叔的车再快一点,如果我的前面没有一个脚踏车,如果我骑得再快一些,那么,我简直不敢再想下去了,我第一次深切得体会到平安出行,健康一生是一件多么重要的事情啊。
生命对于我们每个人只有一次,我们的人生才刚刚拉开序幕,还有多少精彩,多少未知等待我们去体验,去追寻。如果我们不珍爱自己的生命,不对我们日日都经过的马路引起足够的重视,不将平安出行作为时时提醒自己的行为准则,那么我们不仅是对自己生命的忽视,而且还会伤害那些我们所爱和爱我们的亲人。同学们,珍爱生命吧,珍爱我们的亲人吧。只有平安出行,才能健康一生!
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不珍惜健康的人,是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人,是因为他们不曾经失去过健康。下面一起和小编欣赏一下关于关爱健康的作文吧!
我们现在吃的零食,安全得不到保障。零食这个“隐形杀手”随时迫害着我们的生命。
可乐喝雪碧里有碳酸,我们可以做个实验,,把一颗牙齿放入可乐中,不过几个星期牙齿就莫名其妙的消失了,原来是被腐蚀掉了;辣的薯条里有地沟油,比如有一个人每天都在吃辣的,患上了早期胃癌。薯片里加了膨化剂,妨碍我妹的正常生长。我们吃的奶茶,都是用速溶奶茶,奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商,再塑料管上染上颜色,就变成了颜色丰富,五彩缤纷的吸管。小摊里的食物,他们的卫生就更没有保障了;连麦当劳这家大型餐厅里的食品,他们把过期的食品卖给我们这些消费者,使我们拉肚子。做作业时,我们边吃东西边吃零食时,吃完就随手丢在马路上,比如,我们的学校随处可见垃圾,这些都是从我们学生手中扔出的。
吃零食不但危害着我们的健康,而且还影响了我们周围的环境和作业的质量。所以我们要做到以下几点要求:
1、少吃零食,尽量多吃些水果和蔬菜。
2、吃完食物后,请扔到垃圾桶里,不要随手乱扔。
3、做作业时,不要吃零食。
为了我们的健康,为了我们周围的环境,少吃零食,从我做起,从自己做起。
看了“关爱健康的满分作文”
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健康和谐的家庭为其他家庭起着模范带头的作用。有哪些相关的先进事迹呢?下面是读文网小编跟大家分享的健康家庭事迹,欢迎大家来阅读学习
一、爱岗敬业,乐于奉献
作 为一名基层民政工作者,我时刻牢记“上为党政分忧,下为百姓解愁”的服务宗旨。为民解困、做灾民的贴心人。灾害发生时,我总在第一时间赶赴灾害现场,及时 组织群众抢险救灾,稳定其情绪,安抚灾民,并鼓励灾民生产自救,尽快争取政府对灾区群众进行救助,把救灾款、物等及时地送到灾民手中,确保灾民有饭吃、有 衣穿、有地方住。尊老爱老,做老年人的暖心人。黄道乡敬老院的房屋全是九十年代初期建设的砖瓦旧房,十分简陋,为了不影响老人的正常生活,我想尽一切办法 向上级争取资金,并得到主管部门的支持,投资30余万元对敬老院进行改扩建,新增院民住房20余间,娱乐场所80㎡,修建3个出租门面,并对院内进行美 化、绿化,与此同时,每逢春节,老年节,还组织发动“敬老献爱心”活动,中小学、卫生院等单位纷纷送去慰问物品,目前,院内供养对象25人,使他们体会到 “虽然没有子女,但也能享受到儿女福”,享受到党和政府的温暖。
二、互敬互爱,和谐维家
互敬互爱是家庭和睦的基础,是家 庭幸福的源泉。2003年我和爱人结婚以来,我们夫妻在生活中相互照顾、相互信任;在工作中相互理解、相互支持。在家里时常交流工作体会,相互取长补短, 遇到困惑相互开导,相互帮助。2005年爸爸因病去逝,我和老婆就把妈妈接过来和我们住在一起,对妈妈我们很既尊重又孝敬,遇到不懂的事情就向她请教,听 取她的意见,交流对问题的看法。平时从不同途径、用不同方法孝敬她,如出差在外买好吃的食物、买好的衣服给她,逢年过节给她送上礼物等。同样的,妈妈对我 们也特别的关心,经常买些我们喜欢吃的东西放在家里,有什么好东西都先留给我们;她在家做饭总是计算着时间,争取在我们下班回家后马上吃上很香的饭菜,虽 然这些都是平凡的小事,不足以挂齿,但它就象催化剂使我们全家感情日益融洽、家庭和睦、生活有滋有乐。在日常生活中,妈妈还十分注重言传身教,以德育人。 常言道:“成功人士背后一定有一个优秀的人支持”,我说应该是“有一个和谐的家庭”在支持。我和老婆我都忙于工作,儿子又还小,经常加班加点,为了支持我 们的工作,为了不让我们被家中事务分心,她主动承担了带孙子、做家务等责任,家里家外操持得有条不紊。她既是家中的顶梁柱,更是我们努力工作的坚强后盾。 在我的这个家庭里,虽然各人的性格、文化、志趣等不同,但是家庭中从没出现矛盾冲突,大家能互相体谅,尊老爱幼、民主平等、宽容谦让,形成了互相理解、尊 重、平等、关爱的和谐家庭。
三、夫妻恩爱,同舟共济
我夫妻俩恩爱和睦,一起承载工作、生活的重压。我们都在单位上上班, 平常工作繁重,特别是我,由于工作性质有时不能回家,她也毫无怨言,但我俩能互相理解、尊重、关心、支持。生活上能同舟共济,事业互相鼓励,不弃不垒,下 班回家后为了让劳累的妈妈多休息一会,我们共同承担家务劳动。商量生活事情,沟通感情,如果谁的工作任务重,对方就主动承担家务事,减轻对方的工作负担。 因此,我俩因生活琐事从未吵架。
四、为国教子,以德育人。
我夫妻俩不管多忙,也抽时间教育孩子。我们全家统一教育思想, 不能娇纵、溺爱孩子,既教孩子学知识,又教他学做人,要创造一个温馨、和谐、宁静的家庭育人环境,让孩子能健康地成长。为了让孩子从小孝敬老人、尊敬长 辈,对人有礼貌,我夫妻俩首先以身作则,言传身教,潜移默化地感染他;在日常生活中给机会让他孝敬长辈;发现他对人有不敬的行为及时教育、引导,使他学会 辨明是非,改正缺点。为了培养他的独立生活能力我们教他扫地、擦家俱等家务事,尽量给机会让他做力所能及的事,家里的事情让他参与做。
五、遵纪守法、廉洁奉公
我 们四口之家中,我们都热爱学习,积极进取,努力提高自身的修养,待人热情有礼。热爱党,热爱祖国,热爱社会主义,积极维护社会公德,诚实守信,严格遵纪守 法,没有参与黄、赌、毒等违法活动,模范执行计划生育政策,依法行使和履行公民的权利和义务;我是乡纪委副书记、民政办主任,带头廉洁奉公,依法行政,从 来没有为了个人利益而收受贿赂、以权谋私;家庭成员守廉、助廉、倡廉意识非常强。
六、邻里团结,互相帮助
我们住的楼栋有一半住户是退休干部,大多子女不在身边。他们有些事情做不了或需要帮忙,我们都热心帮助。下水道堵塞,我们去疏通;楼梯、煤房通道肮脏,我们去打扫……由于这样,我们与邻近住户能团结友爱、守望相助,关系非常融洽。
七、崇尚科学,倡导文明
我 们的家庭生活方式文明科学,能够勤俭持家,科学理财,合理消费。注重环保,能自觉净化、绿化、美化生活环境。家人根据自己的年龄、爱好、时间参加各种健康 的文体活动:,我夫妻俩晚上做好家务后就去街上和广场散步,放松心情、沟通感情、探讨工作和教育孩子的方法。节假日一家人到重庆、九龙洞、凤凰等地方游 玩,增进一家人的感情,享受幸福、快乐的生活。
由于我们平时崇尚文明、严于律己、宽于待人、互相尊重、关爱,讲责任讲义务,培养良好的家风,因此,形成一个温馨、快乐、和谐、奉献社会的幸福家庭,夫妻敬业爱岗事业有成,老人安享晚年快乐生活、孩子认真学习健康成长。
看了“ 健康家庭事迹材料”
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健康的饮食日记200字(精品7篇)
健康的饮食日记200字要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的健康的饮食日记200字样本能让你事半功倍,下面分享【健康的饮食日记200字(精品7篇)】,供你选择借鉴。
这几天,天天下雨,我的胃口也不好,于是,我就问爸爸我们出去吃饭吧,到了下午爸爸就带我们去吃铁板烧。妈妈说,书本上都说那些食物都很不干净,也不营养,这次是破例来吃的,也是让我尝尝鲜。
看着那么多菜,我都不知道该吃什么了,爸妈帮我选了我最喜欢吃的、蘑菇、香菇、青菜、豆腐皮、等等,我自己选了一杯粉丝和莲花串。这顿饭吃得饱饱的,但是我知道这并不营养,我决定以后少吃这个,多吃水果和蔬菜,这样我才能够健康的长大!
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