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今天下雨停工。项目部里主要还是改一改资料,有些东西也不知道他们是怎么做出来的,日期的和别的单位的对不上。而且电子版也找不到了,还要把图纸上的一些设计说明打出来。有一台电脑的CAD 还不好用了,我在另一台电脑上装了CAD ,这个软件太讨厌了,居然只能装一次。
我和施工单位的资料员学习了一下CAD 的一些应用,怎么浏览、打开、选中等等基本的操作,也算是对这款软件的一个初步认识。比较悲催的是CAD 里的字不能像Word 里一样全选,要一小块一小块地选,这样我整理设计说明的内容也不好弄,但也比一个一个打快。另外就是整理了一些目录,感觉项目部的资料真是浩如烟海。
经过对CAD 软件的一些接触,感觉施工单位既然不是作为设计方,但也要对CAD 这一工具有所了解,能够看图识图。这也让我对下个学期的CAD 设计课充满了期待,我想有了实习的经历对这门课程还是会抱着一种亲切的感觉。
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在这里用到了以前土木工程材料课程里的钢筋的性能检验的知识,各种专业课的知识的融会贯通对于我们这些实习生来说是很重要的。下文是土木工程专业实习日记范文_土木工程个人实习日记,经供参考:
1月5日 周一 晴
今天上午,初次来到实习的地方,对它充满了好奇,很想到工地的各个角落一探究竟。但是一项目经理并不了了我的心愿,带我熟悉了下办公室的个个部门,最后带我进入了项目部,给我介绍了梁工,此后我的实习导师便是梁工了。
梁工热情的接待了我,询问了一些关于我的情况,了解了我的专业,和要实习的内容后,也跟我介绍了这个工地的相关情况。接着拿出1大摞图纸,有结构图还有施工图等,梁工让我自己看图纸,有不懂的再向他或者其他师傅请教。
虽然做过课程设计,但是和这些图纸比起来简直是小巫见大巫啊。打开图纸,首先感觉到的是它的规范性和严谨性。仔细一看,发现有的还是在学校学过的,还算勉强看的懂。有的复杂的还是要请教导师的。
总结今天的感受,万事开头难吗,今天对于身边的环境还是有点陌生的,感觉连问问题都是不怎么敢开口。
1月6日 周二 晴
还是一样的时间到达办公室,比起昨天,今天有了似曾相识的感觉。今天是我自己来到办公室的,找到自己的位置坐下,找出昨天梁工给我的图纸,继续翻阅。拿到基础及柱子的图时,感觉它很错综复杂,老是不知道该从何看起,于是鼓起勇气去问了办公室的另外1个师傅,他仔细认真地教我该如何看这副图,因为这副图是主楼和副楼画在一起的,所以看上去较复杂。他教我要先区分出主楼和副楼,然后再依照轴线一条一条去看,这样就显得清晰多了。自己拿着图研究半天不如师傅的几句话,现在我觉得啊应该不懂就问,这样才能学的较全面。还看了钢筋图,这个还是能看的懂的,什么型号的钢筋,根数,箍筋的距离啊等等。
总结今天觉得看图纸看到觉得乏味了,总感觉没有什么可以看的了,但是师傅一问起来还是会有很多不懂。
1月7日 周三 晴
今天准时的来到办公室,渐渐地对于这个地方熟悉起来了,拿出图纸看了一会,总感觉乏味,梁工看出了我的心思,便问我,感觉如何,是不是想去现场走走了。我如实的回答了。梁工便跟我说,无论做什么都要先会看图纸,这很重要,再学会图纸与现场联系起来。接着还耐心的跟我说了去现场要注意的安全知识,说完让我去领了安全帽。此刻心情那个激动啊,都没感觉到这几天的寒冷了。
跟着梁工来到现场看到的是工人在搭模板,突然间觉得这些工人都好厉害啊,原本是空旷的一片,慢慢就形成楼板的模型,还很安稳。接着到建好的那栋去看外墙天棚,接下来要学习外墙天棚涂料的面积计算。
今天去现场的感觉根图纸比起来差很多的感觉,可是拿起图纸对照似乎又是那么回事。
1月 8日 周四 晴
今天一早来到我的办公室,整理好要用地资料等梁工的到来,他说好今天要早来教我手算外墙漆面的。上班时间到了,梁工也冲冲忙忙已经从工地下来了,他交代了同办公室的唐工教我计算。他有事情忙。唐工用CAD打开要用地图纸,还耐心的教了我 要用到CAD软件的基础知识,因为学过,所以还是比较容易上手的。这么多的外墙面该如何计算呢,唐工耐心的1步1步教我计算。
听完还是觉得模模糊糊的,但是还是实践更重要,所以我还是自己开始着手算了。要看2张图纸,一看总平面图,二看截面图,三要与现场联系起来。先看截面图算出梁的周长再乘上梁的长度,这是最简单的想法了。仔细看图纸发现有3根梁并排,中间还有垂直的梁还有柱。发现并不是想的那么简单的,于是叫上安全员陪我到现场又看了一遍,发现今天看到的比昨天看到的似乎多了点什么。
1月9日 周五 晴
迎着清晨的阳光来到我的办公室,做好了一切准备,打开CAD图,开始了我的计算。A-1轴到A-2轴的工程量计算式,最外L-B梁等于外侧的周长加上上下底面的长度的总和乘上它的长度。中间梁也是四周的边长相加的和乘上(它的长度扣除柱的宽度)。内部的还要分为,内侧与外侧再顶面,自我感觉这样不容易混淆。最后要算柱子的面积了。柱子的面积要扣除没有上涂料的高度还要扣除梁口面积。这样一小截的外墙漆涂料的工程量算是计算完毕了。
拿着我的成果交给梁工检查,他说你这样计算结果应该不会差很远,但是你的计算式不容易让别人理解,你所要写的不仅仅只是给你自己看的,还要通俗易懂,让大家有一目了然的感觉。今天的实习感悟,觉得自己把该算的量给复杂化了,可以不用将所有的量都拆开1个1个计算。
1月10日 周六 晴
来到办公室休息了下,紧接着唐工也来了,看了看我的计算式,还让我给他解释了下我的想法,我把我的计算过程讲了一遍,他说了句,思路是不会错,但是这样过程过于繁琐了。
他拿出他的计算式给我看,他把每1个轴号都标的清清楚楚的。我还是有的计算式看不懂,问了下他,他一解释,我就明白了。还有他是将柱子还有垂直梁放到最后统一算,这样避免混淆了还避免了有漏算或者多算。
听懂了唐工的计算后,我也开始了我的计算。碰上有弧线的里外的边长不同有不同的计算方法,数值差别不大的要相加取平均值,数值相差大的要分别进行计算。
今天的实习感觉收获还挺大的,从之前的无从下手,到现在的我也计算出1大部分了,或许存在错误,但是我开始懂得了要如何去计算了。
1月11日 星期日 晴
7点半就来到了办公室,在休息间聊天更进1步的了解了下这个工地。本该有个专门的造价师傅带我的,因为她自身原因不能来,所以我就跟着梁工学习手算工程量。 进去办公室又开始了我的任务。把剩下的量给算完。快结束的时候又碰上了1个问题了,转角的斜梁该怎么计算,梁口该怎么扣除呢。
纠结了半天还是没有想到我可以用地方法,所以我还是问了唐工,他说对于这个啊也是按照两边的长度用勾股定理求的,梁口可以简便点按照垂直梁的来计算,这样可以简便很多对结果又不会有太大的影响。 列完所有的算式,我就开始计算结果了,把我计算的结果跟唐工计算的结果对比,差了30多平方米,唐工说对于3000多平方米,这样1个误差是很正常的。即使是自己再算一遍也不能完全一样的。
1月12日 周一 晴
昨天算完外墙水泥漆面,今天经过梁工的应许,戴上安全帽跟着唐工来到现场,唐工说今天要放样,便开始跟我讲解放样的作用以及做法。
放样是保证工程质量至关重要的一环。放样就是把图纸上的形状按1:1的比例投放到地面上,放样人员要会看图,还要会仪器的操作,先确定轴线位置,最后放局部轴线,弹出墙体等。放样的工具有卷尺,长钢尺,墨斗,油漆,有色的铅笔等等
在学校有学过全站仪,所以看到并不感觉到陌生。拿仪器过来,准备操作,发现之前学习的已经忘记了1大半了,所以只能先看唐工操作一遍,恍然大悟啊。把全站仪整平对中,进入菜单,建立基站和后视坐标,进入放样菜单,调取或输入该点放样坐标,确认后旋转全站仪对准角度目标对准十字丝,目标距离调整到0米,做点。
1月13日 周二 晴
来到工地,拿起安全帽打算跟唐工一起去把昨天没完成的任务完成,他确跟我说,今天只剩下一点了,你就不用去了。昨天的放样还是学到挺多的,还知道木工也是跟着放样的线搭的板,放样要放的准,关系到整个工程的质量。
来到办公室,稍微休息了下,梁工就过来了。我就过去问今天我有什么任务,他说,你今天的任务是把D地块的主楼与副楼的柱子的截面积。于是打开CAD开始跟我讲解起了图纸,该怎么看,待会要怎么算啊等。听的有点模模糊糊的,不过还是要实践自己去算才会记得住。首先,我先算出副楼的柱子的种类和分别的个数,然后在同张图纸上找到柱子的截面大小,相乘得出各个种类柱子的面积,最后相加得出总和。 今天的量还是有点多的,没能完成任务了。留着明天继续努力了。
1月14日 周三 晴
今天现场在绑扎钢筋,征求梁工的同意,戴上安全帽跟着林工来到现场。在现场给我的第一感觉就是建筑物用地钢筋量可真是大啊。接着我又有一堆疑问了,怎么看这些钢筋的型号啊,怎么绑扎才能使他们这么规范等等。林工一一给我解答着,才知道在学校学的3级钢的符号,在这根本看不到,钢筋本身上有他的大小和型号,操作时要按图纸要求划线,绑扎最后成型。还看到了书本上学到的钢筋的连接,在这是用直螺纹套筒进行连接的,还有连接的位置要选得恰当。还从钢筋工人那知道所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎,不得跳扣。还有绑扎钢筋的缺扣,松扣数量不能超过所有数量的十分之一,且不应集中。
今天学到的知识可真多啊,什么钢筋型号,规格,以及绑扎的方法现在都有了一定的了解了。
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土木工程实习日记篇一
x月x日
今天上午,我们来到工地,项目经理给我们介绍给了陈工,以后就有陈工带着我们实习了。开始陈工并没有马上带领我们下工地,而是对我们进行了安全教育。教导我们必须贯彻“学习为主、安全第一”的安全原则。教导我们进入工地要注意“三保(安全帽、安全带、安全网)、四口(楼梯口、电梯口、通道口、预留洞口)、五邻边”。尤其是要注意头顶有没有可能掉下东西、脚下有没有钉子、电线等。他还给我们讲了一些工地的事故,把我们都给吓着了。后来他又向我们介绍了一些工程的情况:
廊坊市经济技术开发区污水处理厂的基本信息如下:
工程名称:廊坊市经济技术开发区污水处理厂
建设单位:廊坊经济技术开发区管理委员会
施工单位:河北建设集团有限公司
工程地点:廊坊市经济技术开发区
其中一再强调的就是注意安全,戴好安全帽,万事小心。这也是我今天最大的感触:安全第一。
下午,陈工让我们在办公室里整理资料,熟悉周围环境,并说明天把工程的图纸找来先让我们熟悉下图纸,后天再下现场。
x月x日
今天陈工给我们拿来了一大摞工程的设计图和施工图,让我们尽可能把图纸看懂,有不懂的要向他们请教,或者自己看图集,要把问题弄明白了。
虽然我们也做过课程设计,但那都是教学的一部分并没有应用到实际中去,几乎近似于纸上谈兵吧。和这些图纸相比,我们图纸的工作量只是九牛一毛啊。
打开建筑图和施工图,我看见施工图纸的几个大概的部分,图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图,会很自然地拿自己的画的图纸和它比较,首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章,那是建筑行业的通行证也是我们为之奋斗的目标,这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证,多么希望自己能有这么一个章啊!
看结构图纸时,发现都用的是平法标注,记得在大一时,王老师给我们讲过平法标注,也给了我们101图集,不过我们都没有看,到现在都看不懂。还好办公室里还有图集,我们一遇到不懂得就找图集,弄的我一上午就看了一张图纸,没办法不懂啊。回去了一定在好好研究平法标注。
x月x日
今天,陈工说要检验一下我们测量的基础,带我们去放线去。到了现场,他把我们介绍给了一个姓张的技术员,让他带着我们。
张哥对我们挺好,一开始先让我们熟悉一下放线所用的水准仪和经纬仪的操作。我发现这里用的仪器和学校里的仪器有明显的不同:仪器比学校里的仪器好用,操作也简便,可以这么说仪器的操作和在学校学测量时的有很大出处。这说明在学校里学的知识都是基础,教你一种学习的方法,而不是死东西。
后来,张哥就给我们讲了放线的一些技巧和注意事项,听得我晕乎乎的,不过为了不影响他的工作,我们就在一边看他操作。后来他见我们都不懂,还特意找时间给我们补了补课,真的谢谢他。
x月x日
今天,我们还是跟着张哥一起放线。今天放线的内容是柱子和梁。主要是确定柱子的定位轴线。他的技术特别熟练,没多长时间就把一个柱子定位好了,看着他那么容易就弄好了,我也想试试,不过他没让,而是让我先去一个空地,给了我们一组数据,让我们先练习一下,等他检查过关了才能让我们真正参与放线。
真是看着容易做着难啊。我们弄了好长时间都没合格,不是墨线太粗就是不清楚,有的地方还有双线,弹出来自己都感觉不好,更别说用来指导施工了。看来我还要继续努力啊。
不过他还夸我们说第一次做成这样挺不错的了,听他这么说,高兴了许多。后来我们就自己在一边练习了,争取明天能真正参与放线。
今天张哥还告诉我们一个使墨线又细又清楚的小方法:
a 、将刚浇了墨水的线从墨斗里拉出来在空中拉紧,然后轻轻的弹一下。这样可以把墨绳上过多的墨水弹出来,从而避免了弹出来的墨线变得太粗。
b 、弹墨线的时候,用力把墨绳拉紧,这样弹出来的线就可以又细又清晰了。
后来我用这种方法弹出来的线就好看多了。
x月x日
今天张哥的工作没有那么忙,我的愿望终于实现了,我们放了一道梁的线,虽然用了很长时间,但是感觉时间过的特别快。看着自己放出来的线,感觉就是不一样,这个庞大的工程也有我们的一点贡献了。我们今天早早就收工了,后来他说明天就没有放线的活了,我们要跟别人去了。临走前,他对我们说:虽然说定位放线和标高控制只是土木工程庞大的建筑施工中的一个很小的很微不足道的部分,但是作用确实十分的重大,它关系到建筑的方位的规格是否能够按照图纸进行。线工是个综合性很强的工种,不仅要掌握各种仪器的操作,而且得能识图,并且能快速地记忆数值,要求精确的操作等等。首先学会水准仪、经纬仪的操作,然后学习识图,最好是能画图,接着熟悉图纸,从放大线开始,确定轴线位置,最后放局部轴线,弹出墙体留置洞口等等,只有多练习,勤问人,等你放一两栋楼的线就会慢慢熟练的。
x月x日
今天是陈工亲自带的我们,他说带我们去看看钢筋的绑扎。在现场给我的第一感觉就是建筑物用的钢筋量可真大啊。这是在学校里难以想象的。钢筋的种类、数量均让我大为吃惊。
陈工介绍了一位钢筋工给我们,据说他是这个工地最厉害的钢筋工人。在他的介绍下我们还学了怎么绑扎钢筋。后来在谈话中他告诉我们钢筋绑扎,一般情况下,要先长轴后短轴,由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎,最后成型。后来一位监理又告诉我们受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开,上铁在跨中,下铁应尽量在支座处;每个搭接接头的长度范围内,搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎,不得跳扣。
今天学到的知识可真多啊,什么钢筋型号,规格,形状,品种现在有了直观的理解。
x月x日
今天我们跟着监理到现场验筋,还是跟着监理学的知识多啊。这一天我们老围着他问,都给他问烦了。后来多不好意思问了。
验筋主要看以下几方面:
钢筋的品种和质量、焊条的牌号、性能必须符合设计要求和有关标准的规定;钢筋表面必须清洁;钢筋的规格、形状、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头设置必须符合设计要求和施工规范的规定;焊接接头机械性能试验结果必须符合钢筋焊接及验收的专门规定;绑扎钢筋的缺扣、松扣数量不超过绑扣数的10%,且不应集中;弯钩的朝向应正确;绑扎接头应符合施工规范的规定,搭接长度均不小于规定值;用I级钢筋制作的箍筋,其数量符合设计要求,弯钩的角度和平直长度应符合施工规范的规定;对焊接头无横向裂纹和烧伤,焊接均匀;接头处弯折不大于4度,接头处钢筋轴线位移不得大于0.1d,且不大于2mm;还要符合某些误差的限制。
x月x日
今天为了熟悉配筋图和更多的了解钢筋,我们拿着配筋图的图纸,和钢筋工绑扎的钢筋一一对应查看。我们着重看了以下几点:
1.是否按图施工,绑扎成型的钢筋骨架,直径,品种,数量,间距,形状是否正确。
2.绑扎成型的骨架外形尺寸是否符合设计要求,偏差是否超过规定,保护层厚度是否符合要求,构造筋是否符合构造要求。
3.锚固长度,箍筋加密区及加密间距是否符合要求。
4.钢筋接头:绑扎搭接,搭接长度,接头位置数量是否符合要求;焊接接头和机械连接,外观质量,取样力学性能试验是否达到要求,接头位置数量是否符合要求。
在这里用到了以前土木工程材料课程里的钢筋的性能检验的知识,各种专业课的知识的融会贯通对于我们这些实习生来说是很重要的。在以后的学习中我要重视每一门专业课,这样才能把知识学的更透彻,在实际应用中才能更得心应手。
x月x日
学习了放线,钢筋绑扎,今天我们来到支模板的现场。
这里的模板大多是木模板,大概要循环使用4、5次左右,这样就既经济又能够保证模板的质量。模板及支架应具有足够的强度、刚度和稳定性,能可靠地承受新浇混凝土的自重、侧压力和施工中产生的荷载及风荷载。各种材料模板的制作,应符合相关技术标准的规定。模板支架材料宜采用钢管、门型架、型钢、塔身标准节、木杆等。模板支架材质应符合相关技术标准的规定。
土木工程实习日记篇二
第一天
今天来第一天来到实习工地,心情非常激动。上午先到****建设工程咨询有限公司总部报道,与负责人事工作人员沟通后,被安排前往实习工地。
实习工地位于**市**区***路以南,**路以东。工程名称为“**·**(**路 ** 号改造工程)”,是**市 2010 年众多“两改”工程项目。共有 5 栋住宅,两层网点和车库。总建筑面积 47473.17 ㎡,其中廉租房总面积为 1334.24 平方米。
工地现场状况如右侧平面布置图所示。 1# 为27 层、2# 为25 层高层建筑, 工地 3 ~5# 为6 层多层建筑,共有塔吊两台,卸料平台一个。现场情况是1#2# 楼正在进行基础施工,3 ~5# 楼还没开始施工。南侧场地卸有土方和钢筋加工区域。
****工程咨询有限公司做为监理公司,负责相关工作。“监理”是为实施承包合同,由业主组建或选择监理工程师单位依据合同对承包商的生产(进度、质量和投资)进行监督和管理工作。
此次实习前往实习的项目部设置土建、电气水暖通、投资控制、信息合同、安全监理组,另设一名项目总监理工程师代表负责现场工作。由于人员调动和工作兼任问题,项目部共有组 5 名成员,负责相关工作。
项目部总监代表向各位同事对我进行了介绍,并让我以后跟随土建监理去现场进行工作,在项目部里负责一些资料整理的工作和一些杂务。我顿时感觉有一份责任在身上,第一天在项目部了解了现场情况,熟悉工作环境,今后按照规定的时间上下班。
实习就这样开始了。
第二天
今天早上八点半来到工地,上午下了一点雨,下午在总监的带领下检查现场基坑周围的沉降情况,第一次下工地心情还是比较紧张。检查发现工地男厕所北侧有一条裂缝,立即汇报给甲方的相关负责人员,商定解决方案,决定联系基坑支护单位检查基坑的稳固情况。
施工现场基坑开挖后出现一条暗渠,暗渠的存在可能是引起周围沉降的主要原因。如果采取“堵”的处理方式肯能造成上游出现涌出问题,在施工过程中也不可能对暗渠进行实质上的处理,这样就造成了施工方需要抽水作业,在预算等问题上监理方也出示相关证明。据土建监理介绍,工程完工后还将把暗渠接好,恢复原状,保证其对建筑的影响降低到最小。
暗渠的存在也对现阶段施工造成了一定影响, 3# 底板钢筋处出现淤泥,针对这种情况也通知施工单位相关人员进行处理。来到施工现场对工程地质问题进行分析,拿出解决方案,让我也想起了工程地质课上老师讲的一些关于沉降、地下水的问题,深切感受到仅仅是书本上学到的理论是不够的,最终要的是知道如何切实解决问题。
直观地了解工程实际中存在的问题,印象更深刻。比如构件的名称作用、各类材料的使用等都有更进一步的认识。脑海中再也不是僵固的一二三四,而变成了直观的方法措施,这也是进行实习最大的收获之一。不由地想起以前经常听到的话:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”
第三天
今天上午在工地进行检查过后,发现了一些问题,虽然不是工程施工过程中的问题,但也需要施工方注意。土建监理下发了关于质量标准化的监理通知单。
通知单提出工地现场应尽快落实设备样品库的要求。在办公区一楼有一个样本库,但是其中内容并不全面,包括钢筋、防水材料等的粘贴展板,说明材料名称、规格等具体信息等工作都没有跟上,还有待改进。监理通知书对具体的展板尺寸、内容等做了相应规定。
另外,关于工地质量标准化管理标牌的设置提出了要求,希望清楚标注混凝土浇注板面上荷时间,安放在通道口,其内容为。为迎接质监站检查,希望施工单位能在三天内给出答复。
监理 通知单是一个很关键的文件,他可以界定某些质量责任,比如某些工程在质量不合格的时候被隐蔽,然后在后期一经查出,且没有相应的通知单、验收单证明监理已经发现该质量问题并已经正式通知其整改的话,监理要对该质量问题负连带责任的。因而监理通知单既明确了权责,也保证了工程质量。
现场一直处于 1#2# 楼钢筋支模、绑扎钢筋的工作中。在对模板支撑系统检查过程中发现,立杆间距过大,缺少剪刀撑。就这一问题也立即联系施工单位进行整改。我个人认为施工单位在像这样的现场整改上工作很配合,就是在一些资料、方案、报审表等环节上有拖沓的迹象,这可能也和工地缺乏相关技术人员有关。
第四天
今天终于迎来了“安全检查”,按照实习工地的惯例,每周四都有安排安全检查工作。参加安全检查的是建设单位、监理单位、施工单位三方的代表。监理方对安全检查过程进行签到、记录,并对现场存在的问题提出整改建议。
上午9:00 今天的安全工作检查全面开始,其间发现了很多需要改进的问题。我们看到脚手架上放置的架子管不规范,对于1# 楼基坑通道要搭建规范。由于考虑到施工安全,提出电焊机下面要垫木板,且电焊机接地线需要加固。针对现场由分配箱至1# 楼的电缆也希望有关单位注意不要使之拖地,造成不必要的危险。在施工现场,材料堆放杂乱,钢筋没有防雨防水措施,锈蚀比较严重。针对以上问题,都下达了隐患通知书,安全检查同行施工单位负责人都保证整改到位,避免安全事故发生。
通过今天参加安全检查,我感觉虽然这只是一项看似只是惯例的工作,但对于整个工地正常运行来说都是至关重要的一个环节。如果我们不注意施工安全上的种种问题,一旦发生生命财产损失都是不可估量的。其次,仅就经济效益来讲,如果在质监站等部门检查过程中发现相关问题,勒令停工影响工期进度,这一损失也是我们都不希望看到的。
我也学到了很多关于施工现场安全的常识,比如不倒着走路,看清脚下头顶,放慢脚步等等,像一定佩戴安全帽等要求也已经是记在心中。工地的大标语时刻提醒着我们:安全第一。
第五天
今天在现场会议室举行例会,各单位代表于上午9:00 准时出席。各单位负责人提出了自己工作中存在的问题,和各个部分负责人进行协商沟通。我在会上也认真做了笔记,了解了各方沟通的方式方法。
施工单位提出,现阶段为追赶进度,将在目前 206 人的基础上,增加施工人数,增加管理人员。也提出了大型机械定期维护检查,配合套管预埋的安装工作等问题。
监理方针对之前的质量检查工作结果做了提醒,由于钢筋锈蚀严重,希望施工单位要做好钢筋除锈工作。对 3# 块的清淤工作需要进一步落实。在绑扎钢筋的过程中,纵筋过密,一定要严格控制纵筋间距。对一些诸如混凝土专项施工方案、套管安装的书面报告、浇注前的三方验收和试块留量方案等书面材料也在会上督促相关责任人尽快提交。
建设单位着眼于安全施工的问题提出,上下基坑的安全通道要保证安全,尽快解决有问题的部分。要尽快解决基坑的排水问题,不要影响施工。另各方也就“绿色通道” 、开工日期统一等问题进行了协商。
我认为这种例会的形式非常有利于各方对现场情况的沟通。比如监理单位的很多资料、报告都不能按时获得,在会上提出来有助于其他单位重视,也能够更好的配合。这样一来提高了效率,也能顺利通过检查验收,进而保证质量,提高效益。
做为一个新人,我在会上认真记笔记,通过会议也让我回忆起了一周以来看到的种种问题。感受到实际工作中交流是最大的一门学问,人与人之间的沟通是成功做好工作的基石。
第六天
今天下雨停工。项目部里主要还是改一改资料,有些东西也不知道他们是怎么做出来的,日期的和别的单位的对不上。而且电子版也找不到了,还要把图纸上的一些设计说明打出来。有一台电脑的CAD 还不好用了,我在另一台电脑上装了CAD ,这个软件太讨厌了,居然只能装一次。
我和施工单位的资料员学习了一下CAD 的一些应用,怎么浏览、打开、选中等等基本的操作,也算是对这款软件的一个初步认识。比较悲催的是CAD 里的字不能像Word 里一样全选,要一小块一小块地选,这样我整理设计说明的内容也不好弄,但也比一个一个打快。另外就是整理了一些目录,感觉项目部的资料真是浩如烟海。
经过对CAD 软件的一些接触,感觉施工单位既然不是作为设计方,但也要对CAD 这一工具有所了解,能够看图识图。这也让我对下个学期的CAD 设计课充满了期待,我想有了实习的经历对这门课程还是会抱着一种亲切的感觉。
第七天
今天个比较重要的检查, 人防质监站李科长来工地检查1# 楼负二层钢筋施工情况。同时也督促工地整理好人防工作的相关资料。
我一直就听总监他们在说“人防”我还一直不太清楚这是怎么回事,今天听电气监理给我讲了一下。原来“人防”就是人民防空工程,因为在以前“光屯粮,深挖洞”的原因,市区地下有纵横交错很多的人防管网,方便进行防控隐蔽。我们工地下面 1# 楼旁边就有一个连接口,通向人防管网。
人防工程是为了保障战时人员与物资掩蔽、人民防空指挥、医疗救护而单独修建的地下防护建筑,以及结合地面建筑修建的战时可用于防空的地下室。土建监理说我们工地负二层车库是给二类人员隐蔽用的,按战时用途划分属人员掩蔽工程类。现在由于大量人民防空工程限制,为了减少维护建设等方面的损失,我了解到很多市区山体下的人防工程都暂时租赁做为仓库使用,这也是人防工程建设在新时期下的发展。
在我们检查地下室的一些人防设施上的标准也比一些普通标准要高,比如楼梯的厚度就比普通楼梯厚度要求高,这也是为了保证人防设施的质量。通过今天的实习我这才发现,原来我们的脚下还有一片如此神秘的世界。
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2015年7月15日 上午 有雨 下午 晴
今天是我工作的第六天。今天上午一直下着小雨,没有办法下工地了,所以就学习了一下图纸。这些图纸一般按专业类别可分为建筑、结构、电.暖5、水五个部分。每一份的图纸又由目录,设计说明,各种图纸和修改通知组成。设计总说明是图纸设计进行的必要说明。如:建筑设计总说明中有:设计依据,工程概况,各个分项工程的做法(墙体、楼地面、顶棚、屋面、室外工程、门窗、油漆等做法和一些必要的说明门窗表等)。建筑部分图纸主要有平、立、剖、面组成。结构部分图纸主要有基础,柱网,各层结构以及屋面平面图,梁板配筋图,屋面层配筋图,楼梯等等大样图组成。排水系统图一般在底层给水排水平面图中找出与之对应的系统,然后按各个系统看出与该系统相连的立管位置。再找出各楼层给水排水平面图中该立管的位置,一次按水池、地漏、卫生器具、连接管、横支管、立管的顺序识读。
2015年7月16日 晴
今天是我工作的第七天。今天的工作依然是放线。所以我了解了一下我们楼的结构,我们这几栋楼为框架剪力墙结构,同时外墙为保温墙。框架-剪力墙结构也称框剪结构,在高层建筑中为了提高房屋结构的抗侧力刚度在其中设置的钢筋混凝土墙称为“剪力墙”,剪力墙的主要作用在于提高整个房屋的抗剪强度和刚度,墙体同时也作为维护及房间分隔构件。剪力墙结构中,由钢筋混凝土墙体承受全部水平和竖向荷载,剪力墙沿横向纵向正交布置,它刚度大,空间整体性好抗震性好,而且可以使房间不露梁柱,整齐美观。保温墙指采用一定的固定方式(粘结、机械锚固、粘贴+机械锚固、喷涂、浇注等),把导热系数较低(即保温隔热效果较好)的绝热材料与建筑物墙体固定一体,增加墙体的平均热阻值,从而达到保温或隔热效果的一种工程做法。它的一个缺点就是容易出现裂缝。
2015年7月17日 晴
今天是我工作的第八天。今天我们做了引桩。学习并掌握了引桩的方法与作用,引桩是恢复轴线位置的方法 由于在开挖基槽时,角桩和中心桩要被挖掉,为了便于在施工中,恢复各轴线位置,应把各轴线延长到基槽外安全地点,并做好标志。其方法有设置轴线控制桩, 轴线控制桩设置在基槽外,基础轴线的延长线上,作为开槽后,各施工阶段恢复轴线的依据。轴线控制桩一般设置在基槽外2~4m处,打下木桩,桩顶钉上小钉,准确标出轴线位置,并用混凝土包裹木桩。如附近有建筑物,亦可把轴线投测到建筑物上,用红漆作出标志,以代替轴线控制桩。
2015年7月18日 上午 晴 下午 有雨
今天是我工作的第九天。今天我们的工作主要还是放线,目前我们先放的是1号、2号、5号、6号楼的,这俩天放线放得全身的酸痛。上午九点多的时候本来刚弹完了线可以找个避荫的地方休息一会儿,项目部的人员居然叫我们俩个人到项目部去弹出停车位线(这不是份内的事),心里非常不情愿的,去了之后发现他们本来就有墨斗,他们完全可以自己弹出来,在他们的指手画脚下我们俩弹出了停车位线,想起了司机师傅的话,一定要忍。下午在划线的时候突然下起了大雨,由于不确定是否还有水平仪在另一个槽里,我们的技术员说要看看,我当时客气的说了一句;我去吧。唉!他毫不犹豫的说:行,那你去吧。我没有办法了,只好冒着大雨去看收仪器。这时候想起了自己的父母、同学、朋友……也许在今后参加工作之后要遇到更大的挫折,但是我想我一定要坚持。
2015年7月19日 晴
今天是我工作的第十天。今天在我空闲之余我看了钢筋工人的绑扎钢筋,了解到绑扎钢筋的流程一般是先固定一侧的水平钢筋,将两端头的柱位置和垂直度控制好,再将竖向钢筋按画好的间距一一对应放置,再放置另一侧水平钢筋,绑扎相交点,挂拉钩和保护层。注意事项有:1.是否按图施工,绑扎成型的钢筋骨架,直径,品种,数量,间距,形状是否正确。2.绑扎成型的骨架外形尺寸是否符合设计要求,偏差是否超过规定,保护层厚度是否符合要求,构造筋是否符合构造要求。3.锚固长度,箍筋加密区及加密间距是否符合要求。4.钢筋接头:绑扎搭接,搭接长度,接头位置数量是否符合要求;焊接接头和机械连接,外观质量,取样力学性能试验是否达到要求,接头位置数量是否符合要求。为了熟悉配筋图和更多的了解钢筋,我拿着配筋图的图纸,和钢筋工绑扎的钢筋一一对应查看,发现了多处错误,有的是钢筋型号错误,有的是剪力墙柱的形状,当我把错误告诉负责人时,发现他和钢筋工的眼神不对劲的看着我,因为他们又得拆除重新绑扎……难道这么多的错误与这么大误差将来就带进了整栋楼。
2015年7月20日 晴
今天是我工作的第十一天。今天和技术员一起完成了定轴线。首先先把水准仪在其中一个引桩控制点的位置架好调平,然后另一个人在另一个引桩的控制点哪红蓝色铅笔的笔头在钉子上点好,技术员通过调整水准仪找到笔头,固定好镜头。然后再下到槽里面,首先通过通过上下调节水准仪镜头,先大概的固定其中一个木桩,然后在木桩上准确的钉上钉子(注意钉子不要钉到底),这样在最外边的轴线上类似的找到几个点,最后在各个木杖的钉子上拴上白线,这样就定出了其中一条轴线,再通过排尺确定出其他轴线。理论上没有什么难理解的,可是到实际操作中中往往会遇到很多的困难,例如,当时控制点的环境不好,仪器老化不好用,再加上酷热的天气。这些都需要我们去克服。
三
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我们住的房子都是他们建立起来的,他们的实习就在工地上,那他们的实习日记要如何写呢?下面是读文网小编给大家整理的土木工程实习日记篇,供你参考!
时光荏苒,如白驹过隙般匆匆而去,眼看的一年实习生活马上就要成为美好的回忆。在这短短一年的时间里我感觉自己成长了许多,从象牙塔迈出的第一步走的特别的稳重,感谢学校给我提供了一个努力拼搏的舞台,让我学会了如何面对这个真实的社会,实现了从在校学子向职场人士的转变。
实习是继中考后又一个人生的十字路口,它意味着人生一个新时期的到来——告别学校走入社会。社会是个大的集合,不管是以前的学校还是现在的实习单位都同属这个集合。这几个月来,给我感觉学校纯一点,单位复杂一点。不过我知道不论学校还是单位其实都是社会的缩影。实习的真正目的就是让我们这些在校的学生走入社会。社会是形形色色、方方面面的,你要学会的是适应这个社会而不是让这个社会适应你。
刚刚走进社会不适应是正常的。人有的时候很奇怪:心情或者更准确地说是热情往往会因时间、环境、所经历的事而起伏。就像我对境界一词的理解:人与他所受教育、所处环境、所经历对事物的理解、判断、预知的程度就是这个人的境界。
作为一名中专生,专业需求的建筑认识实训开始了,我们全专业的同学在XX的各大建筑工地认识实习,对于我当初选择土木工程这样的专业,说真的我并不知道什么是土木工程。现在我对土木工程有了基本的感性认识了,我想任何事的认识都是通过感性认识上升到理性认识的,这次认识实习应该是一个锻炼的好机会!
土木工程是建造各类工程设施的学科、技术和工程的总称。它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施,如建筑公程、公路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等,也指应用材料、设备在土地上所进行的勘测、设计、施工等工程技术活动。
我应该知道现在的我还不够成熟,如果说人生是一片海洋,那么我应该在这片海洋里劈波斩浪,扬帆远航而不是躲在避风港里。只要经历多了,我就会成熟;我就会变强。我相信。那时的成功是领导、师傅们给我鼓励,是实习的经历给我力量,所以我感谢领导师傅还有我的好朋友们,也感谢学校给我这次实习的机会。
一年的实习生活中,紧张过,努力过,醒悟过,开心过。这些从为有过的经历让我进步了 ,成长了。学会了一些在学校从未学过以后也学不到的东西,也有很多的感悟。
短短一年时间,我收获了诚挚的友情,结识了和我一同来的实习生;我收获了宝贵的经验,收获了真正的成熟
AA篇四
XX月XX日 星期X
我在实习过程中有不少的收获,实习结束后有必要好好总结一下。在工程部领导的教育和培养下,在同事们的关心和帮助下,自己的工作、学习等方面都取得了一定的成绩,个人综合素质也得到了一定的提高。在实习期间,我时刻严格要求自己,吃苦耐劳,努力工作,在完成领导交办的工作同时,积极主动地协助其他同事开展工作,并在工作过程中提高自身各方面的能力。使自己得到更多的锻炼
实习中我主要做了看图纸、熟悉规范·定额,做简单的造价,预算,标书和在施工现场做材料员等实践。现在回头看,我还是做了很多工作。首先我简单的汇报一下,刚进公司我对规范,定额做了再次温故,详细的看了几个工程的投标过程,编写了一份标书。为了能更明白的了解设计者的设计原理,我将办公室里的图集看了个遍,对图纸进行了深入的研究,争取把每处不明白的地方都弄明白。看不懂图就不能做出合理的造价,所以看图确非常重要。然后我算了某个工程一部分的工程量,又对现行的工程进行了核量,虽然没有被采用只是试算。但我发现随着新的定额的推出、新价目的推出、新计算建筑面积规则的出现等,自己所学的专业知识用上的并不多,让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代,知识更新的速度太快了,靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。但也是有很大收获。
之后我也下工地进行了实践,在书本上学过的理论知识,似乎通俗易懂,但从未付诸实践过,等到真正做出一套大楼的造价时,才会体会到难度有多大;也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。有时我空出一部分时间观察施工过程。该工程是框架剪力墙结构,目前在基础施工中。我对其钢筋和基础桩做了深入了解。如切割,坡口加工,断桩情况等。为防治断桩的主要措施是混凝土浇注过程中,应随时控制混凝土面的标高,提升要准确可靠,并严格遵守操作规程。严格确定混凝土的配合比,混凝土应有良好的和易性和流动性,坍落度损失应满足灌注要求。我在工地还做了材料员。不过我只是简单负责结构材料领发,根据工长签发的领料单,在额度范围内发料,并做及时记录。这次实习对我来说是受益非浅的.我就快毕业走向社会了,相信这次实习对我日后参加工作有帮助.
通过实习这两个月期间,我验证和巩固充实所学的理论知识,加深了对相关内容的理解,接触课堂以外的实践知识,加深了解了对本专业的需要。培养了独立进行资料收集和解决问题的能力,拓宽了视野,增长了见识,体验到社会竞争的残酷,而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验,充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。
AA篇五
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到公司陌生的环境、陌生的人和事,让我感觉有点拘谨,努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样,由人事经理带我们熟悉公司的环境,结识新的同事。大家似乎都很忙,可能现在是业务的旺季吧。
实习的第一周,并没有像我们想象的那样,有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作,如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事,熟悉了公司的环境。
第二个星期——小有收获
经过一周的实习,对公司的运作流程也有了一些了解,虽然还没有具体的操作过,但是在接触到新的事务不再不知所措,学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候,懂得如何安抚客户的情绪,如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性,在你可以选择的时候,就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候,都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”,因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解,所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小,只要积极学习积极办事,做好份内事,勤学、勤问、勤做,就会有意想不到的收获。
第三个星期——初试牛刀
在经历了一周的打杂工作,让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解,因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化,除了进行简单的客户资料整理,还开始负责对一些客户的回访工作,在这之前一直认为这是一个很简单的工作,因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧了,但是在真正操作的过程中,发现中间还是有很多小细节需要我们注意的,比如在初次的回访中,尽量不要拖太长时间,一般控制在3-5分钟,就应该结束谈话,要不会让客户产生厌烦心理,同时在交谈的过程中,如何自报家门,如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧,因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候,客户才会愿意继续下次的谈话,如应明确你为它带来什么利益、做这件事对它有什么好处等,如有可能尽量约见见面的时间,因为很多时候,很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多,一个可以通过面谈了解到客户的一个真实的想法,在一些问题的说明上更具说服力。
第四个星期——现场操作
一周的电话回访,从陌生到熟练,从一个电话到N个电话的成长,每天来公司上班就是整理昨天的客户资料,看哪些客户的信息是需要继续回访的,哪些是今天重点客户,要通知其他人员去实地拜访的,接下来就要开始一个接一个不断地电话回访,回访的过程是漫长的,结果是令人心寒的,也许你打了100个电话,只有一个客户是正面的消息,其他的客户都是委婉的在拒绝,有的甚至是态度恶劣,而那一个正面的客户也可能随时的泡汤。终于开始理解前辈们了。
经过一周的电话洗礼耳膜开始有了职业病的征兆了,也同时对于电话产生了恐惧心理,相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后,所要面临的第一关吧!繁杂、枯燥的电话回访,但是却又是必须经历的。只有在克服这个经历后才有可能有更大的进步。
第五个星期——意外的收获
时间飞逝而过,转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期,学到了很多,虽然中间有些小小的抱怨,但是功夫不负有心人,总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助,让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下,我学到了很多课本上所没有知识,相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。
有了这一个多月的业务接触,感觉在拿起电话来也比较上手了,也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务,开始给自己制定周计划,开始按章执行,对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划,却涵盖了很多内容,一个工作计划必须是可实施的,每一个工作目标不是空话,必须是可实现的,这不仅仅是做给上级看的,更是做给自己看的,只有在实现了一个个目标之后,工作才会更有动力。
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实习是毕业设计的重要环节,也是我们最后的冲刺阶段,更是积累工作经验的重要阶段。它让我们把理论和实践结合起来。是我们从学校走向社会的重要坡道。本文是读文网小编为大家整理的土木工程专业的实习日记,欢迎阅读。
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到公司陌生的环境、陌生的人和事,让我感觉有点拘谨,努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样,由人事经理带我们熟悉公司的环境,结识新的同事。大家似乎都很忙,可能现在是业务的旺季吧。
实习的第一周,并没有像我们想象的那样,有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作,如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事,熟悉了公司的环境。
第二个星期——小有收获
经过一周的实习,对公司的运作流程也有了一些了解,虽然还没有具体的操作过,但是在接触到新的事务不再不知所措,学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候,懂得如何安抚客户的情绪,如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性,在你可以选择的时候,就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候,都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”,因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解,所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小,只要积极学习积极办事,做好份内事,勤学、勤问、勤做,就会有意想不到的收获。
第三个星期——初试牛刀
在经历了一周的打杂工作,让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解,因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化,除了进行简单的客户资料整理,还开始负责对一些客户的回访工作,在这之前一直认为这是一个很简单的工作,因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧了,但是在真正操作的过程中,发现中间还是有很多小细节需要我们注意的,比如在初次的回访中,尽量不要拖太长时间,一般控制在3-5分钟,就应该结束谈话,要不会让客户产生厌烦心理,同时在交谈的过程中,如何自报家门,如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧,因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候,客户才会愿意继续下次的谈话,如应明确你为它带来什么利益、做这件事对它有什么好处等,如有可能尽量约见见面的时间,因为很多时候,很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多,一个可以通过面谈了解到客户的一个真实的想法,在一些问题的说明上更具说服力。
第四个星期——现场操作
一周的电话回访,从陌生到熟练,从一个电话到N个电话的成长,每天来公司上班就是整理昨天的客户资料,看哪些客户的信息是需要继续回访的,哪些是今天重点客户,要通知其他人员去实地拜访的,接下来就要开始一个接一个不断地电话回访,回访的过程是漫长的,结果是令人心寒的,也许你打了100个电话,只有一个客户是正面的消息,其他的客户都是委婉的在拒绝,有的甚至是态度恶劣,而那一个正面的客户也可能随时的泡汤。终于开始理解前辈们了。
经过一周的电话洗礼耳膜开始有了职业病的征兆了,也同时对于电话产生了恐惧心理,相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后,所要面临的第一关吧!繁杂、枯燥的电话回访,但是却又是必须经历的。只有在克服这个经历后才有可能有更大的进步。
第五个星期——意外的收获
时间飞逝而过,转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期,学到了很多,虽然中间有些小小的抱怨,但是功夫不负有心人,总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助,让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下,我学到了很多课本上所没有知识,相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。
有了这一个多月的业务接触,感觉在拿起电话来也比较上手了,也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务,开始给自己制定周计划,开始按章执行,对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划,却涵盖了很多内容,一个工作计划必须是可实施的,每一个工作目标不是空话,必须是可实现的,这不仅仅是做给上级看的,更是做给自己看的,只有在实现了一个个目标之后,工作才会更有动力。
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消防安全和我们的生活息息相关。如果我们不注重消防安全的话,那么后果将不堪设想,请你就消防安全做一篇作文 吧。下面一起随读文网小编欣赏一下消防安全范文吧!
今天凌晨两点左右,大家都在酣然大睡,我也还在睡梦之中。突然,消防队响起了警报声把我和爸爸惊醒了,我们穿好衣服起床往窗外望去。只见天空红彤彤的,火光映照,红了半边天,还不时地从夜空中掉下点点火苗来,原来是我家附近起火了。三辆消防车急匆匆地像失事地点赶去,消防队员们拿着灭火器具冲过去灭火,救出被困人员。可是,火势实在太大。勇敢的消防队员急中生智、冥思苦想,忽然灵机一动,想到了一个绝妙的办法。他们一部分到失事地点灭火,另一部分则仍然在原处灭火,最后一部分负责援救被困人民。这样做既就出了被困人民,又能灭了这茫茫大火。
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我们应该注意消防安全,特别是我们小孩子绝对不能玩火。如果引起火灾,后果则不堪设想,必须在第一时间拨打火警电话“119”,告知消防队。让我们携起手来,注意消防安全,小手牵大手,共创文明世界,让火灾不再发生,让大自然更加美好!
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话说乞丐离开母亲家时,心灵就像被洗礼了一样。此时,他只有一个坚定的信念:用自己的一只手,打造出一个惊人的业绩。
光说不动是没有用的。很快,乞丐来到了书店,拿起一本久违的高中教材,咬着牙一字一句的念了下去 此时正是盛夏,天气炎热。小书店里十分闷热,还到处飞着 嗡嗡 乱叫的蚊子,把他的手叮了数十个包,可乞丐却毫不理会,仍继续看自己的书。 唉!一个乞丐,没文没化,还来看书,真可笑! 一个刚进来的青年人瞟了他一眼,走到一旁看书。 你 乞丐受到侮辱,很生气。但他没有责怪那个年轻人,而是更加努力地读书。因为乞丐是独臂的,所以,他翻起书来都十分困难。但是,为了读书,乞丐只好一一克服了这些困难,他读上书总是一下就二三钟头。常常都是读到了书店要关门时才回过神来。为了获取更多的知识。乞丐忍受住了别人的白眼,虚心向别人请教。很快,乞丐便成了书店的老顾客:虽然他从没买过一本书。乞丐的行为感动了在书店的一位工作人员。于是,这位工作人员便在乞丐来时向他介绍那些对他有益的书。乞丐读书的劲更大了!
后来,他成了一位出色的工程师。一天,他来到了一个建筑工地,想为他们做点事,老板见了很不相信,于是故意刁难他: 你画一张图纸让我看! 没想到他真画出了一张十分好的图纸。
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每个人都会有个梦想,而每个人的梦想又是不一样的,有人想当科学家,有人想当物理学家……描写一下你的梦想吧。下面一起随读文网小编欣赏一下我的梦想范文吧!
自从我上小学后,每天都充满着奇妙的梦想。如果我是一名医生,我就会让人们没有生病的烦恼;如果我是一位军人,我就不会让祖国受一点委屈;如果我是一名科学家,我会发明许多先进的生活用品,让我们享受美好的生活……
一天,在放学回家的路上,我仿佛走进了一个多功能的计算机,我按了一下100按键,就立刻飞到了100世纪。定睛一看,可把我惊呆了!整个大地再也没有拥挤的高楼,地面上除了宽阔的马路外,满地都是绿油油的草地,五颜六色的鲜花绽放着灿烂的笑脸,还有许多小蜜蜂在忙碌的采蜜,美丽的蝴蝶展开五彩缤纷的翅膀在翩翩起舞,感觉真是到了世外桃源。我按了一下118查询键,原来城市里的高楼大厦已经全部建在几万米高的高空了。这座城市可以随时迅速地搬往其他任何地方,可以起到缓解人口压力的作用。
天好热呀!于是我借助计数机变了一根五节雪糕:第一节是魔法水,吃了后什么魔术都会做;第二节是翅膀水,吃了可以长出六对翅膀,可以毫不费力地飞到祖国台湾的日月潭和美丽富饶的小兴安岭;第三节是武功水,吃了各种武术、剑术都会,准保在世界武术大赛轻松夺冠;最后两节是宇宙水,吃了可以长身不老,身体非常健康,可以防辐射,到太空旅游时可以不穿宇航服。我向前走啊走,感觉太累了,就通过多功能机器变了一个变形金刚,在地上可以像汽车一样跑,在天上可以像飞机一样飞,在海里可以像军舰一样航行。里面吃的用的应有尽有。最好的是想到哪里,只要输入指令或说一声就可以自动、准确地把你送到目的地。
回到家里准备作业,只要喝点学习水,头脑里装的知识比老师还多,所以很快就可以完成作业。于是我就飞下楼去玩个痛快,看见别人都坐着太空船飞行,于是我张开双臂飞到了海王星上,海王星呈现出一片蔚蓝,真是太美了!我忽然发现有一颗像芝麻般大小的亮点在上方移动,我用多功能机查了一下,原来那是太阳。
飞着飞着,我感觉太饿了,想吃点食物,多功能机就给我配送了高营样的压缩食品并送到我的面前,这让我感到无比幸福!我正沉浸在美好的生活中时,突然被跌了一跤,发现原来才是一场梦!
我的梦想就是想做一名科学家,我知道,梦想虽然是遥远的,但只要从现在开始就勤奋努力地学习、用科学知识武装我的头脑,等我长大后,我就一定能够实现我的梦想!
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母爱似水,给鱼儿一个温暖舒适的家;母爱似海,给大川一个休息娱乐的家。下面一起随读文网小编欣赏一下我的母亲范文吧!
“在那遥远的小山村,小呀小山村,我那亲爱的妈妈,已白发鬓鬓……”听到那熟悉的旋律,正在写作业的我,不由地放下了笔,是对面商场里放出来的音乐。
我静静的听着这首歌,想着我的妈妈。
我的母亲今年四十多岁了,别人家四十多岁的母亲已经不再操劳了。他们的孩子已经上了大学,有的找了工作,有了自己的生活,而我因为出生的晚,现在才上初中,所以仍然要她为我日夜操劳。
我的生活自理不太好,生活上许多事情都得妈妈帮忙。我不会洗衣服,我的上衣。裤子甚至袜子都要她来洗。我也不大习惯换袜子和鞋,袜子要穿到很臭,臭到自己都觉得臭才十分不情愿地去换,每次妈妈看到我那臭袜子,都会大喊一声:“党若洲!你是不是上学忘穿鞋了?怎么这么脏?”然后皱着眉头用两个手指捏住袜子,尽量伸直胳膊,好让自己受到“熏陶”,再用另一只手捏紧鼻子,提到洗衣服的盆里,洗一次要用很多洗衣粉和俩盆清水。洗完她会特别的强调,下次如果还是这么臭,她就不给我洗了。但是,下一次她总是再次皱着眉头为我洗衣服。
我甚至不会叠被子,直到去年才学会。在那之前,一直都是她在叠。每天早晨,我还在睡梦中,她就起床了。她的闹钟总要比我的早二十分钟。待她开始做早饭的时候,我才悠悠地醒来,伸一个懒腰,起床。衣。洗漱。收拾书包,做完这些,刚好可以吃色香味美不凉不烫的早饭,然后打个招呼出门,而她的忙碌才刚开始。
在我看来,她总有做不完的家务,不管什么时候,总可以看到一个忙碌的身影,做饭。洗衣服。洗餐具。收拾家里一切的一切,周而复始,日复一日,从不间断。几次看着疲劳的她,逐渐长大的我懂得了心疼,想要帮点儿忙,却总被她推开,“去。去。去,写作业去,少给我捣乱,越帮越忙。你好好学习就是帮了最大的忙了!”而我连这唯一的要求都做不好有些,实在愧对于她。
在我看来,我的母亲没有书里写的那么伟大,但也决不可言其平凡。她没有做出像胡适的母亲为儿子舔病眼那样伟大的事迹,但她把这份深深的母爱融入到了生活的一点一滴中,无微不至地照顾着我。这种爱看不见,摸不着,但它确确实实就在这儿,这种感觉我无法描述,就像胡适说的:“我的笨笔写不出十万分之一二。”我只能引用别人的话来赞美母亲——世上的一切光荣和骄傲,都来自母亲!
这句话,我铭记在了心底。
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每个人都会有烦恼,你的烦恼是什么?分享一下吧。下面一起随读文网小编欣赏一下我的烦恼范文吧!
鲜花败了,细雨绵绵的下,织出这样一幅愁人之景。作为六下年级的我,有许多烦恼,怎一个愁字了得?
现在我已是一个毕业班的学生了,负担就像是一座小山。 人们都说“人应快乐地度过一生。是啊,谁不想快乐过一生啊?但是,往往快乐中总会夹杂着不愉快。
现在我已是一个毕业班的学生了,压力就像是千斤巨石,稚嫩的肩膀也开始摇摇欲坠。你看,各个中学校在不断的招生,先前已考了一次的学校的我又要再去拼一次,后果是怎样现在是不能确定的。听老师说。“毕业考语文都是一些主观题、课外知识,要好好复习以前的资料。”我回去翻箱倒柜寻找以前的资料,真的是很难很难!”老师说经常对我们说,现在已经过了半个学期了,还有半个学期就要考试了,时间已经不多了!“录取分数”、“很难很难”,这一些词常常浮现在我的脑海中,每次想起来,都给我造成一种恐惧感,令我无法自拔,因此,我脑子里常常想着该如何去面对考试,如何考出好成绩,如何面对那对我有大大期望的父母。因为,我知道,要是我失败了的话,他们一定会很伤心的,因此我一定要一丝不苟,不能容忍自己出一点小错,不能丢一分。老师给我们买考卷、印考卷,还有家人给我买的各县市的毕业模拟考卷,要是把我们的试卷一页页试卷摞放在一起,差不多有一尺厚。那么多,我们怎么能写完?不过还是要硬着头皮做,不为别的,就为我是毕业生! 虽然老师和家长嘴上都让我们全班同学别有太大的压力,但那毕竟是说的,哪个为人师表,为人父母的不希望自己的学生,子女没有作为呢?
在以前的时候我是从来不担心时间会不够,但是我现在真正的体会到了。每天回到家里,不是做作业就是做练习册。我真的是烦了,也厌了,不过那没办法,谁叫我们是毕业班啊,你不进步人家就会赶上你!再回头看看书柜里的书和日记本,它们都被那厚厚的尘无情的侵略了,看到它们这个样子,我多想给它们“洗”一下“澡”啊,可是谁又给我的练习册“减肥”啊!每天下午的课上得不清不楚不明不白,是老师讲得不好吗?不是,是我们都被周公勾去了魂魄,个个都是拆了的破庙----没神。唉,那有什么办法,因为我们是毕业生啊!
在此,我真想发自内心对所有的人说:请把绑紧我们翅膀的绳子解开吧,让我们在天空中自由自在的飞翔吧!虽然我们已经是六年级学生,但我还是希望我们可以在快乐中学到更多的知识,发现更多的“黄金屋”、“颜如玉”。我们是孩子,我们梦想有童年的天真快乐,我们梦想有童年的自由自在。如果给我们选择。我真希望我们可以是一个永远长不大的孩子,不用尝“成长烦恼”这一道“美味佳肴”!
看了“我的烦恼”作文
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每个人的心里都珍藏着许多美好的故事,这些故事有的有趣,有的动人,描写一下你的故事吧。下面一起随读文网小编欣赏一下我的故事范文吧!
不同的人有不同的人生轨迹,不同的轨迹又向人们展示着不同的故事,不同的故事又带给人们不同的感受。做为学生的我,我的故事是普通地不能再普通了,但对于我来说,它们每个都是那么地重要,因为它们是组成我人生必不可少的部分,正因为有了这些故事的连接,才有了如今的我。
我出生在一个很普通的家庭,该怎么说呢,我小时候的生活既可以说好也可以说不好,这也在于那什么心去看待吧。好在于:我有疼爱我的外公外婆,还有和几个互相帮助的小伙伴。不好就是:在我很小的时候爸妈就不在我身边,所以在我小时候也没得到什么父爱与母爱。最让我难以接受的就是:在我七岁那年,我最敬重的外公因为癌症逝世了。那几天我就如同一具躯壳,不知道该做什么,我真想指着苍天大喊:你不让我父母在我身边我也不说什么,为什么还要夺走我最敬重的亲人?但尽管伤心欲绝,但我还要好好地活下去。外公临终前最后一句话就是:你要快点长大,要学会好好照片自己,你是男子汗,要好好…”话还没说完,外公带着遗憾就这么走了,留给我的也是遗憾和悲伤,外公就这么走了,连和我的最后一句话都没说完,但他所要表达的意思我会永远地记在心里。外公的离去,给我的打击很大,但也让我成长了起来。我学会了坚持,在后面的生活中,不管遇到了多大的困难,我都勇敢地坚持了下来。在今后的生活中,我一直和外婆吃住在一起,哪怕最后父母回来了我还是和外婆住一起,因为照片外婆成了我生命的一部分。但我是在一天天长大,而外婆确在一天天变老。筷子兄弟一首歌当中的歌词很能表现我现在的情感。那就是《父亲》里的:时光时光慢些吧,不要再让你变老了,我愿用我一切换你岁月长流。谁都希望自己的亲人能长命百岁,但事与愿违,现实有太多的不如意,所以现在我很珍惜和亲人在一起的每一天。时间不多了,我要用尽我的余生好好报答他们,哪怕最后献出我自己的生命
这就是我的故事,非常简单,小时候接受爱,现在一点点地奉献爱。在这里我用我最真挚的情感祝所有人:一生平安,合家欢乐,幸福团圆。
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童心是什么?有人说童心是一株稚嫩的花儿,经不起狂风暴雨的袭击;有人说童心是一块未经雕琢的玉石,在工艺师傅的手上,它会成为一块无暇的玉。下面一起随读文网小编欣赏一下童心范文吧!
在21新世纪,“童心”或许渐渐成为一个陌生的名词。
没个人从出生开始就会存着一颗童心,待长大后慢慢被责任和成熟给藏了在心灵的最底层,被一层自我保护的膜埋没了,与世隔绝,可是,有些人不敢这样被埋没,于是拼命寻找,却被“大人”这个词阻止了。可是他没有想过,如果当初不想放弃童心,那为什么要埋葬掉呢?
童心使人变得美好。我依然保留着童心,是为了长期地快乐着,不让快乐变质。可是大人们却不理解。妈妈会叹息道:你要什么时候才会长大啊?爸爸会说:女孩子长那么大还那么疯,长大怎么办?就连最好的朋友也说:幼稚女,你是不是搭错神经啊?看着他们对我的不解,我很难过。
为什么?我只想保留一颗美好的童心,保留一份简单的快乐。
可是当我把自己真诚的心毫无保留地展现出来,却是这样的结果。
当我在折纸时,同学们会说小儿科。当我喝着酸奶时,会问我几岁了,断奶了没有?当晚上睡不着觉想和妈妈一起睡时,妈妈会说:长这么大还要和妈妈一起睡,不知羞。
要是人们都保留着童心,那世界该会有多么美好。当杀人犯拥有童心,就不会让一个无辜的生命惨死在自己的手上。当贩毒者拥有一颗童心,他宁愿挨饿,也不会做出这些伤天害理的事。当小孩你拥有一颗童心的时候,就不会逃学,吸烟,抢劫,会认真地读书,为了得到大人们奖励的糖果;你会喜欢上棒棒糖而不是吸烟;你会扶老人过马路也不会去抢劫。当父母有一颗童心时,他们会体谅你,理解你,不会让你没有一点玩的空间,也不会让你有一堆小山似的作业,也不会让你瘦弱的肩上扛那么多的责任,让你活在未来的幸福阴影中,他们会留给你一个美好的童年。当你有一颗童心时,你不会去欺负路边的弱者,而是出一份力去帮助他,用你的心去关爱他们。
童心让世界没有仇恨,他只会让我们的世界变得无拘无束,让我们的世界越来越美丽。
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快乐童年真让人恋恋不舍,给我许多美丽的回忆。请你就忆童年为题写一篇作文吧。下面一起随读文网小编欣赏一下忆童年范文吧!
暖暖的秋风,吹乱了我的发丝,也吹开了我的回忆,回忆起了以前那充满天真的我,而我在回忆中也发现了小时候的我原来是那样的可爱
思绪慢慢打开,记得四岁的时侯,我好几个小伙伴去公园玩,那时是冬天,在河上已经结了厚厚的一层冰。我记得那时侯我问小伙伴们:“你知不知道道冰第的小鱼,能不能像青蛙那样能冬眠呢我的小伙伴说:”不会的,如果小鱼也会冬眠,那就不会和死鱼一样飘到了水面上。所以说小鱼不会冬眠。;“对呀!”如果小鱼不会冬眠,那他们吃什么呀!如果没有食物,小鱼不就饿死了吗?如果只吃那些水草,那些鱼要吃多少水藻呀!”我疑惑不解的问。我问小伙伴的这些话,他们无话可说。那时,我在得意样样地说。那是他们还说我知道的事多呢!要知道小鱼会冬眠,可是我独立思考出来的结果。
现在,我懂事了,我知道了小鱼不会像青蛙一样冬眠。这是我在一次上课时明白的道理,我看见书上写着小鱼冬天会吃小虾米而且,水草生长的很快,所以水草不会被小鱼吃完的,当我看到这儿,我不禁笑出声,那时可是正上着课,老师听见了我的笑声。我吓的脸都发紫了。幸好老师没有让我做出解释,如果同学们听了我当年的理论,那还不笑掉大牙。不过现在想一想,还真的很好笑。
我们每个人都有自己的童年,那时的我们是那样的天真可爱,但是人不能总活在回忆里,回忆再美好也是回忆,不能永远保持那时的天真与可爱。就让它们在我们的回忆中永存。
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跳蚤市场是欧美等西方国家对旧货地摊市场的别称。由一个个地摊摊位组成,市场规模大小不等。下面一起随读文网小编欣赏一下跳蚤市场范文吧!
星期二下午,阳光明媚,图书“跳蚤”市场拉开了帷幕,哇!操场上的摊位可真多呀!同学们有的把书放在椅子上,有的来不及搬桌子,就干脆把书放在了地上,真是名副其实地“摆地摊”了!为了招揽顾客,一些图书推销员有的吹起了口哨,有的喊起了口号,大声吆喝“快来挑,快来买,全场书跳楼大减价啦!”“机不可失,时不再来,快来买呀!”操场上热闹不凡。
此时的我,正和潘秀芬在卖书呢!等了好长时间,都没人来买。就在这时,一位老师走了过来,边说边指向《爱格雷斯骑鹅历险记》问道:“这本书多少钱?”
“只要4元。”我说道。
“3元怎么样?”老师又问。
我想了想,说:“成交!”接过老师的钱,我心里乐滋滋的。
接下来,除了刚才那位老师以外,就没有人来买了。我急得像一只热锅上的蚂蚁。看到其他同学在吆喝,我也顾不上“淑女”的样子。便学着他们的样子,大声喊:“快来挑呀!全场书3折起,快来买呀!”没想到这招蛮管用的。不一会儿,来了许多人,书很快卖光了,我开心地一蹦三尺高,心里快乐极了!
看!老师们也加入了买书活动中。周老师乐滋滋地抱着一大堆买的书,正要往办公室赶呢。蒋老师正看着一本书呢。而我们的信息课老师正在拍着照,准备做校内新闻呢!
“今天活动可真有趣呀!”“今天的活动可真丰富呀!”“跳蚤”书市结束后,同学们正在教室里讨论买书卖书的事呢!这次让我收获了一份快乐,一份希望。
看了“跳蚤市场”作文
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我们每个人从一生下来便要接受很多挑战,从呱呱坠地到呀呀学语,从踉踉跄跄到大步奔跑。我们都跌倒过,但是最终我们都爬起来了,然后继续前行。下面一起随读文网小编欣赏一下挑战范文吧!
9月1日,是每个学生的一个新的起点。过去的事情都已成为现实,无法更改。准备迎接新的挑战。
今天的我们都成熟了许多,已经不是往日打打闹闹不懂事的小孩子了。因为已经初三了,知道读书对一个中学生来说是多么重要的事情,知道我们的未来要靠自己去创造。于是我们渐渐地用功起来:昔日的球场已不那么喧闹,下课时总能看见同学们与任课老师交谈的情景,整体的氛围和以前是大不一样了。
每当我们被功课压得喘不过气,叫苦叫累的时候,我们也应该为家长想想,他们以每年一万块为代价供我们读书,如果三年后他们等来的只是一张毕业证书的话,那他们会怎样。我想这并不是我们所希望的结局。我知道,可能有人会说:“那么就不要读了,省好多钱呢,这样就没有对不起他们了吧,而且再也不用听老师念‘紧箍咒’了,这不是一举两得吗?”如果是这样想的,那你就错了。在现在这个汰弱留强的社会里,没有一点文化水准,是没有立足之地的。这是个文明、科技的社会。满天都是飞机,满街都是汽车,已经不再是“”了,如果现在你放弃学习的话,那以后,你将被社会所遗弃。好好想想,自己是为什么而读书。
当你考进一所好高中,就已经成功一半了,这就是我们目前最近也是最大的一次挑战,这将是你人生的转折点。我也经常会想象考进理想重高时的喜悦,当然,也不忘失败的痛苦。这些都是激励我的动力,只要咬一咬牙,就过去了。想到这里,我会对自己说:“放弃一切,只为明年六月!”
为了不在初中留下遗憾,为了不在初中误入歧途。同学们,加油吧!
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军训日记700字第四天(精品5篇)
军训日记700字第四天要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的军训日记700字第四天样本能让你事半功倍,下面分享【军训日记700字第四天(精品5篇)】相关方法经验,供你参考借鉴。
军训日记第四天
今天是军训的第四天,前两天我们主要是练习了一些简单的常规动作,但是这两天因为太阳公公的“出没”,我们的军训从“简单常规”变成了“魔鬼烈日训练”。
一大早,大家身着迷彩服在阴凉处排好了队,整整齐齐。教官面无表情,很严肃,我们大气都不敢出一声,眼睛直直地盯着他看,生怕自己站姿不标准,又被教官拉出来“示众”。
教官开始调整我们的动作,连手指都要并拢,手贴紧裤子,背挺直,两肩后张,脚站成“外八行”,身体重心主要在右脚上,腰板挺直,目视前方。如果有人做错,就得受罚——做一百个俯卧撑。
烈日当空,阳光射在大家身上,可大家不敢抹防晒霜,害怕动作不规范,只能站在阴凉处训练。训练枯燥,难度高,刚开始,大家还叫苦叫累,几天下来,大家渐渐地变得意志坚定,吃饭特别快,穿脱衣服也特别快,甚至洗澡的时间也特别快。
“立正,稍息,向左转,向右转,向后转,齐步走,正步走,跑步走……”这些动作我们早已熟练掌握,现在,我们最盼望的就是休息,哪怕一分钟也行。可是,每次原地休息时,教官都会让我们保持军姿,一动不动的站在原地,这对于有些同学来说,根本就是煎熬,头上烈日似火,大家汗流浃背,脚后跟钉子扎般痛,但是大家从不抱怨,因为我们是一个集体,只要有一个同学动了,队形就会乱。
“好,现在休息。”教官终于让大家休息了,这时,大家往往会发出一阵阵欢呼声。瞧,大家多开心啊!“不过,这还只是小休息而已。”教官说。于是,大家赶紧站起来,精神抖擞,准备迎接下一个训练。
四天的军训生活结束了,时间虽短,却使我明白了一个道理:磨难是人生的老师,磨难和苦难是人生成长道路上不可或缺的财富。我坚信,经过这次磨砺,我们一定会在未来的道路上更加坚强,更加勇敢!
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游泳日记900字(原创5篇)
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以下是一篇关于游泳的日记:
年月日,星期X
早上好,朋友。
今天是一个充满活力的天气,阳光明媚,微风轻拂。一整天,我都有一种愉快的心情。今天,我还计划进行一次特别的运动——游泳。
你知道的,游泳是一项我最喜欢的运动。水波荡漾,阳光洒在水面上,那种宁静的美感总是让我深深地被吸引。每次当我跳入水中,感受到那股清凉,所有的疲劳和压力都消散了。
我选择了一个标准的蝶泳姿势,那是一种优美且挑战性较大的游泳方式。每一个动作都需要精确的协调和精确的控制,这让我全身心地投入到游泳的过程中。每一次划水,每一次翻滚,我都尽我最大的努力去完成。
游泳是一项全身性的运动,它可以帮助我提高心肺功能,增强肌肉力量,更重要的是,它可以让我感受到水的美好。游泳的时候,我可以听到水波的声音,感觉到水的阻力,感受到自己在水中游过的每一寸空间。那种感觉,真的是无法用语言描述的。
每一次当我游完泳,我都会觉得精神焕发。游泳不仅仅可以让我锻炼身体,还可以让我释放压力,调整心态。每一次的游泳,都像是一次洗礼,一次自我挑战,一次对生活的热爱。
朋友,我希望你能感受到我对游泳的热爱。游泳不仅让我保持健康,还让我更加热爱生活,更加享受每一天。我相信,只要你尝试过,你也会像我一样,深深地爱上这项运动。
好了,今天就写到这里吧。我期待着下一次的游泳,期待着那股清凉的水波,期待着那一种深深的热爱。
晚安,朋友。
年月日,星期X
早上好,朋友。
昨天的游泳让我度过了一个充满活力的早晨。清晨的阳光透过窗户,洒在我的身上,让我全身充满了力量。昨天的游泳让我感到无比的满足,那种满足感来源于我对游泳的热爱,来源于我对挑战的渴望。
游泳是一项让我全身心投入的运动。每一次的划水,每一次的翻滚,都让我感受到水的阻力,感受到自己在水中游过的每一寸空间。那种感觉,真的是无法用语言描述的。每一次的游泳,都像是一次洗礼,一次自我挑战,一次对生活的热爱。
游泳同时也是一项消耗大量能量的运动。每一次的游泳,都让我感到无比的畅快,仿佛所有的疲劳和压力都在水中消散了。游泳让我感到精神焕发,让我感到每一天都充满了活力。
朋友,我希望你能感受到我对游泳的热爱。游泳不仅让我保持健康,还让我更加热爱生活,更加享受每一天。我相信,只要你尝试过,你也会像我一样,深深地爱上这项运动。
好了,今天就写到这里吧。我期待着下一次的游泳,期待着那股清凉的水波,期待着那一种深深的热爱。
晚安,朋友。
年月日,星期X
早上好,朋友。
今天是一个充满活力的早晨,阳光明媚,微风轻拂。一整天,我都有一种愉快的心情。今天,我还计划进行一次特别的运动——游泳。
你知道的,游泳是一项我最喜欢的运动。水波荡漾,阳光洒在水面上,那种宁静的美感总是让我深深地被吸引。每次当我跳入水中,感受到那股清凉,所有的疲劳和压力都消散了。
我选择了一个标准的蝶泳姿势,那是一种优美且挑战性较大的游泳方式。每一个动作都需要精确的协调和精确的控制,这让我全身心地投入到游泳的过程中。每一次划水,每一次翻滚,我都尽我最大的努力去完成。
游泳是一项全身性的运动,它可以帮助我提高心肺功能,增强肌肉力量,更重要的是,它可以让我感受到水的美好。游泳的时候,我可以听到水波的声音,感觉到水的阻力,感受到自己在水中游过的每一寸空间。那种感觉,真的是无法用语言描述的。
每一次当我游完泳,我都会觉得精神焕发。游泳不仅仅可以让我锻炼身体,还可以让我释放压力,调整心态。每一次的游泳,都像是一次洗礼,一次自我挑战,一次对生活的热爱。
朋友,我希望你能感受到我对游泳的热爱。游泳不仅让我保持健康,还让我更加热爱生活,更加享受每一天。我相信,只要你尝试过,你也会像我一样,深深地爱上这项运动。
好了,今天就写到这里吧。我期待着下一次的游泳,期待着那股清凉的水波,期待着那一种深深的热爱。
晚安,朋友。
年月日,星期X
早上好,朋友。
今天是一个充满活力的早晨,阳光明媚,微风轻拂。一整天,我都有一种愉快的心情。今天,我还计划进行一次特别的运动——游泳。
你知道的
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