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鼻塞常常困扰着我们,早上闻不到清新的空气,晚上睡得也不香。鼻塞通常在感冒的1-3天内出现,一般表现为鼻咽部的不适,鼻塞,喷嚏,流涕等症状。由于感冒多是因为正气虚弱、外邪趁虚而入为病,初期多由风寒而生,继而寒郁化热而呈风热之候,亦可直接感受风热之邪为病。因此,治疗感冒引起的鼻子不通气也应当根据风寒、风热区别对待,方才能取得良好的效果。
1、疾病影响。会导致身体出现胸闷气短的疾病有心脏方面和呼吸系统方面的疾病。心脏疾病比如因为心律失常或者是因为左心衰竭导致心脏血氧供给出现障碍导致胸闷气短;或者是呼吸系统疾病比如肺功能受损、气管病变等等疾病导致呼吸受阻,身体氧气供给缺乏,导致胸闷气短。
2、怀孕。怀孕期间出现胸闷气短在孕妇中是很常见的。因为在孕期,孕妇的身体需要呼吸更多的氧气来满足身体的需求,加上孕期孕酮的增加会导致肺部呼吸能力加强,呼吸时吸入的空气量明显增大,导致出现气短。到了怀孕后期,因为扩大的子宫对隔膜造成压力,胸闷气短的情况将会更加明显。
3、雌性因素影响。女性从青春期开始卵巢开始发育成熟,身体中会开始分泌大量的雌激素来帮助女性实现性特征的成熟。身体内大量分泌的雌激素会造成脂肪组织增厚,其耗氧量也会比肌肉组织要多,从而容易导致年轻女性出现胸闷气短的现象。
4、经常心情紧张,情志不舒的人容易出现胸闷气短。人的心情与生理之间的关系是不可分的。经常焦虑不安的了很容易将这种焦虑投射到身体的具体位置表现出不适,比如出现胸闷气短。这种时候一定要注意调节自己的心情,注意放松。
感冒的时候鼻塞通常伴有一定的痰,对痰应有高度的警惕性,宜做到无痰应预防,有痰必治疗。这样可起到防病祛病、延年益寿的保健作用。痰作为一种致病因素,能引起多种疾病。因此,历代养生家指出,老年人宜根据机体阴阳气血的变化,适当服些化痰药,以扫清体内的"定时炸弹",达到防患于未然的目的。预防痰饮的中成药如二陈丸、消食化痰丸、顺气化痰丸、礞石滚痰丸、橘红丸等,可结合个人身体情况辨证选用。这样方能扶正气,使痰无所生,以免留邪为患。
痰作为一种致病因素,能引起多种疾病。因此,历代养生家指出,老年人宜根据机体阴阳气血的变化,适当服些化痰药,以扫清体内的"定时炸弹",达到防患于未然的目的。预防痰饮的中成药如二陈丸、消食化痰丸、顺气化痰丸、礞石滚痰丸、橘红丸等,可结合个人身体情况辨证选用。这样方能扶正气,使痰无所生,以免留邪为患。
老年人素体热盛时,往往因热熬其津液而产生痰的病变。饮食不节,经常过食酒肉、油腻、煎炸、辛辣之品,能助湿生痰。所以,选择相应的膳食,对防止热痰、湿痰的产生有积极的作用。 根据中医理论,选择性凉味苦的食物,如梨、丝瓜、竹笋、金橘、杏仁、苦瓜等皆有清热燥湿化痰之功。对牛肉、羊肉、鲫鱼、龙眼肉、胡桃肉、饴糖等湿热之品应少吃,以免助湿热之邪熬伤津液,聚化为痰饮。 中医认为,身体过于肥胖与气虚生湿、生痰有关,并易发冠心病、高血脂等疾病。为避免痰饮疾患,应适当减肥,节制饮食,少吃糖类、含脂肪多的食品,减少热量摄入,这才是减肥化痰之关键。
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胸闷气短是怎么回事?胸闷气短的患者常常会感到胸口特别的沉重,似乎被石头压住胸膛,严重的会引发呼吸困难。胸闷气短有时候是人体器官的功能性表现,有时也可能是人体发生疾病的最早症状之一。
郑州益圣哮喘医院专家提醒说,对于因心律失常、肺气肿、哮喘、气管炎、肺心病、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短,一定要到正规的医院进行全面的检查,并积极的治疗,才能够早日摆脱胸闷气短的困扰。对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短,则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境,努力注意保持良好的情绪,保持乐观的心态,避免过度劳累,适当的加强体育锻炼,注意保证充足的睡眠等,努力消除胸闷气短症状。
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随着社会生活的压力日益增大,我们的生活节奏速度的日增,致使我们很多人在工作之余很难抽出空闲的时间来锻炼身体,偶尔会出现胸闷气短的状况。那么胸闷气短是怎么回事呢?下面就让读文网小编为大家介绍一下吧。
气短(特别是睡觉或躺下时):半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时,胸口有压迫感,无法深呼吸,只有坐起身,才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉,这样才感觉更舒适些。
胸口重压感或“下沉感”:很难描述这种异常感觉。很多患者会感到胸口有重物压迫,类似于“溺水”感,还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。少数患者感觉胸痛。
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胸闷气短是一种常见的呼吸疾病。在日常生活中,不少人都有胸闷气短的症状,特别是在炎炎的夏日里,一些身体虚弱的老年人常常会感觉到胸口发闷,感觉心脏压着一块大石头似地,呼吸不畅,容易疲倦,总想长出气。
编胸闷气短的原因分两种情况,一种是功能性胸闷气短,另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
心脏神经官能症是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
对于因病理性因素所致的胸闷气短,要及时的到正规的医院,进行全面的检查,积极的对症治疗,以防引发更为严重的疾患。而对于功能性因素所引发的胸闷气短怎么办?
一是要适当的运动。要尽量多到室外进行一些户外活动,多与朋友一起散散步、打打球、钓钓鱼、聊聊天,必能没事时总一个人闷在家中。适当的有氧运动,对于提高人体的免疫力、抵抗力,抵御各种疾病的来袭有着积极而重要的意义,要知道,科学的锻炼能有效的调节人体的植物神经,达到心情舒畅的目的,自然胸闷气短的表现也就远离你而去,不再侵袭你。
二是要及时的宣泄。心理学家研究表明,适当的进行心理疏泄,对人体大有裨益,对缓解胸闷气短的症状也是非常重要的。不论在日常生活中,遇到多少烦心事,不管自己遇到多少坎坷,情绪多么低落,切不可自己憋在心里,要学会发泄,将心中的不愉快及痛苦疏泄出来,可以进行自我心理调节,也可以找朋友倾诉,或者干脆找个清静无人的地方大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,胸闷气短的症状也就会减许多,心底的痛苦也会觉得轻松很多。
三是要规律的生活。不少人胸闷气短是因为日常生活没有规律,暴饮暴食、熬夜、久坐不动、过量饮酒等。要注意在日常生活中培养良好的生活习惯,要保持规律饮食,要少食多餐,要避免;尽量不要饮酒,如果一定要饮酒,也注意要适量;要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠;不要长时间的上网或者看电视,要适当的运动。研究表明,规律的生活习惯,对于缓解胸闷气短症状有很好的帮助,会有效的减轻胸闷气短患者的痛苦。
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胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。导致胸闷气短的原因有哪些呢?预防及治疗方法又有哪些呢?让我一起来探究吧!
1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,
另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
3、药物治疗: 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
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17岁的女孩运动后胸闷气短是心肌炎导致的。
心肌炎(myocarditis)是指由各种病因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性的炎性病变。炎性病变可累及心肌、间质、血管、心包或心内膜。其病因可以是各种感染、自身免疫反应及理化因素。大部分患者经治疗可获得痊愈,有些患者在急性期之后发展为扩张型心肌病改变,可反复发生心力衰竭。
心肌炎还没有特异的治疗方法。主要是强调应卧床休息,以减轻心脏负担和组织损伤。伴有心律失常,应卧床休息2~4周,然后逐渐增加活动量,严重心肌炎伴有心脏扩大者,应休息6个月至一年,直到临床症状完全消失,心脏大小恢复正常。[1]分别采用针对心律失常、心力衰竭、心源性休克的治疗。免疫抑制剂并没有获得一致公认的临床疗效,故不推荐常规应用。激素的应用尚有争论,但重症心肌炎伴有房室传导阻滞,或心源性休克者可以应用激素。必要时亦可用氢化考的松或地塞米松,静脉给药
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闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。
1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,
另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
4、注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
5、女性在条件允许下,尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡。
6、摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
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胸闷气短是很多人都会有的一种状况。那胸闷气短是什么原因呢?胸闷气短又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,如果你有关胸闷气短状况的话,不妨就来看看吧。
胸闷气短的原因
相信大家都知道,胸闷的时候,跟周围的环境是有很大关系的,而胸闷气短也是跟环境有一定关系的,不过除了环境之外,还会跟疾病有关。至于胸闷气短具体跟哪些有关呢?下面就一起来看一下吧。
1、功能性胸闷
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
2、病理性胸闷
胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如。
(1)呼吸道受阻
气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。
(2)肺部疾病
肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
(3)心脏疾病
某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
(4)膈肌病变
膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
胸闷气短怎么办
出现胸闷气短的时候应该怎么办呢?俗话说就是怎么进行治疗。而总的来说,胸闷气短的治疗方法一般有以下几种。
1、精神心理治疗
即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼
锻炼不仅可以增强我们体质,同时还可以调节和改善我们大脑功能。
另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
3、药物治疗
有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
孕妇胸闷气短是怎么回事
孕期气短在怀孕中很常见,所以准妈妈们不必过于担心,也不必吃药治疗,只要加强饮食营养,注意休息即可,尽量做到少量多餐,定期孕检。
孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短,感觉呼气不舒服,难受的现象的原因有3个。
1、心脏问题
孕妇胸闷气短可能是心脏的问题,建议去医院做一个心电图,如果没有心脏的话问题就不会太大。
怀孕到临产前的一段时间,进入子宫的血液量会增加,随着胎儿的生长发育,子宫会慢慢增大,向上压迫到心脏和肺脏,这是宫底高度最大值的阶段,子宫底大概在胸骨的上方,这样就会压迫心脏和肺脏,导致心慌气短的现象。
2、孕妇需氧量增加
随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了,不过,你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多,氧气量就更需增加,这样就进一步加重心肺负担,就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间,你需要呼吸更多的氧气,你的身体会进行相应的调节,以满足你对氧气的需求。
3、子宫增大
孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大,压迫肺部影响呼吸功能引起的。
孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加,可以直接影响你的肺,并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间,你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但是你每次吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气短。
在怀孕中期或晚期,由于肚子不断变大,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。
在临产前的几个星期,特别是如果这是你的第一胎,你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候,有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉,这个时候胎儿进入了骨盆。
孕妇胸闷气短怎么办
孕妇气短后准妈咪们不要慌张,通常没什么大碍,如果心脏没有问题的话,孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大,或者情绪激动造成的,这时候要让自己尽量放松,将生活节奏放慢点,平静一下心情,活动或运动的时候,不要太勉强自己。
准妈妈们可以到床上躺着休息会,在背部垫个枕头,使肺部得到最大程度的扩展开来,坐着的时候让上身尽量直挺,肩向后展开,可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短,准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点,这样孕妇气短的症状就会减轻。
宝宝一出生后,你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态,气短现象就不会再有了。
此外,保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保你摄入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。
如果没有心脏病史的话,那么问题并不大,出现心慌气短的时候,可以试着做一下深呼吸,有意识地放慢,如果这样症状还不能缓解,则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况,这时候应该马上到医院检查清楚。
相信大家看完以上内容之后,也是知道了胸闷气短是什么原因引起的,也知道了胸闷气短应该怎么办了。不过小编还要提醒大家的,出现胸闷气短的时候,最好到医院进行检查,以免是因为疾病所引起的,如果是疾病所引起的话,则整个人就会不好了。
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胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短,一定要到正规的医院进行全面的检查,并积极的治疗;行善堂中医心脏交感神经节生物阻滞术在治疗各种原因引起的快速心律失常有较好的疗效;对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短,则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境,努力注意保持良好的情绪,保持乐观的心态,避免过度劳累,适当的加强体育锻炼,注意保证充足的睡眠等,努力消除胸闷气短症状。
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胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。引起胸闷气短的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家引起胸闷气短的原因吧!
1、在手上有个穴位叫劳宫穴,是手厥阴心包经上的一个穴位,劳宫穴有清心安神的作用;手握空拳,中指指尖按到的位置就是劳宫穴。
2、当出现了胸闷气短的时候,用左手的拇指按住劳宫穴,其余四指按住手背,用力按揉穴位,会有明显的痛感,坚持一分钟,会觉得心慌的感觉一点点消失了。
3、先按摩左手一分钟,再换手按摩右手,前后也就几分钟,胸闷气短的症状就彻底缓解了,一般情况下,连药都不用吃了。
4、如果发作时浑身无力,没有力量按摩,可以在身边找一个有棱角的地方,把手掌按在棱角上,这时候的劳宫穴有明显的痛感,在疼痛敏感的位置按压,也可以起到缓解的作用。
5、按摩劳宫穴不仅能缓解老人的胸闷气短,对于求职应聘的年轻人也有用,尤其是面试前,一些求职者会产生紧张情绪,这时候自己按揉一下劳宫穴,只需一分钟,紧张的情绪就会烟消云散,这样你就能从容应对了。
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过于紧张,生气可引起胸闷气短。那么,引起胸闷气短的原因有哪些?胸闷气短怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、治疗胸闷气短的药物
(1)做检查。心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查,可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查,以便查明病因,及时接受治疗。
(2)配合医生治疗。中医中药对此病的综合治疗,整体调理,可起到意想不到的作用。
(3)按医生吩咐吃药。服药要遵医嘱,尤其是伴心律失常的患者,不可自行增加或减少药量。
2、预防胸闷气短的食疗
(1)食谱应该大剂量维生素C及能量合剂;
(2)食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等;
3、预防胸闷气短的小秘诀
(1)避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都想开些,切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。
(2)注意气候变化,防止受凉、感冒或上呼吸道感染。
(3)避免剧烈活动,注意生活规律,保持良好的精神状态。
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胸闷气短让人感觉到呼吸困难,气提不上来不够用似的一种症状。症状较轻的人深呼吸调整一下即可恢复正常,若无其事;严重的可能觉得身体不适,甚至出现呼吸困难的情况。那么,造成胸闷气短的原因究竟是什么呢?下面与小编一起来看下
1、治疗胸闷气短的药物
(1)做检查。心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查,可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查,以便查明病因,及时接受治疗。
(2)配合医生治疗。中医中药对此病的综合治疗,整体调理,可起到意想不到的作用。
(3)按医生吩咐吃药。服药要遵医嘱,尤其是伴心律失常的患者,不可自行增加或减少药量。
2、预防胸闷气短的食疗
(1)食谱应该大剂量维生素C及能量合剂;
(2)食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等;
3、预防胸闷气短的小秘诀
(1)避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都想开些,切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。
(2)注意气候变化,防止受凉、感冒或上呼吸道感染。
(3)避免剧烈活动,注意生活规律,保持良好的精神状态。
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当我们出现呼吸费力的时候或者是气不够用的时候,则就会感觉到胸闷气短的情况。那胸闷气短是什么原因引起的呢?胸闷气短又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
1、做检查
心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查,可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查,以便查明病因,及时接受治疗。
2、配合医生治疗
如果出现胸闷气短的时候,则可以用中药的方法进行治疗,从而达到调理身体的作用。
3、按医生吩咐吃药
服药要遵医嘱,尤其是伴心律失常的患者,不可自行增加或减少药量。
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胸闷气短是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。那么是怎么回事呢?
胸闷气短的原因分两种情况,一种是功能性胸闷气短,另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病,如反复感冒,可定期注射核酷或丙种球蛋白,并适当且一些补养肺痛的中药,以提高机体的抗病能力。
2、在风和日暖的天气,要外出晒太阳,散步和做一些力所能及的体育活动,或增强肺功能,最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动,这样,既可促进支气管的通气功能, 又可增强肺泡的弹性和血液供给。
3、注意卫生,合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方,并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
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日常生活中,能用盐来清洗鼻子吗?如何用盐水来清洗鼻子呢?下面就不妨跟着读文网小编一起来看看用盐水洗鼻子的方法,希望对你有所帮助!
首先,我们需要一套洗鼻工具,包括量杯500ml,洗鼻器(跟奶瓶差不多,可挤压,但顶端是导管),量匙(可准确量取克数),及无碘食盐一袋
无碘食盐在当地超市都有售,其他可在当地医疗器械店或某宝买到,价格都不贵。
量杯(500ml基本够用,想多洗几次也可以买大的,但一定要有精确刻度,因为我们要自己配置生理盐水),
洗鼻器,样式仅作参考,功能类似的都行
量匙,上面一般没刻度,但要问清楚卖家一满勺盐是多少克
接下来配置生理盐水,0.9%氯化钠溶液,也就是100ml水需要0.9克盐,自己配置略有误差,但不影响,PS:盐放少了,也就是大幅低于0.9%,洗鼻子会较难受,感觉和游泳呛了水差不多。鼻塞严重可以加高盐浓度,利于收缩鼻肿,通气,但如果鼻子塞住的连水都没法吸进去,就不建议洗了
先用开水或纯净水冲制盐水,这样保证卫生。
量杯水量建议500ml,无碘食盐就需要4.5克,可以自己把握用量,若觉得不准确,某宝也有那种精确称量的袋装无碘食盐,不过要贵一些另外当地医院也有生理盐水
待水温合适后,温度自己把握,以舒服为准,倒入洗鼻器中冲洗鼻子,将导管对准鼻子一侧,可以用手挤压水瓶,也可以鼻子吸入,水流清洗路线一般有两种:1、一侧鼻子进入,另一侧鼻子出来;2、一侧鼻子进入、嘴巴出来,反正都是洗出脏东西,哪边出来都一样,每天洗个两次,人都舒畅啦!
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宝宝的鼻粘膜很娇嫩,所以一个不小心都会导致宝宝的鼻子出血,在医学上称为鼻衄,而宝宝鼻出血还是有很多因素造成的,接下来我们看下有什么因素吧!
1、冷敷
少量滴血时,家长可用冰袋或湿毛巾冷敷前额及颈部,或用冷水及冰水漱口,使血管收缩,减少出血。
2、压迫鼻翼法
具体操作是,家长用自己的拇指食指紧捏两侧鼻翼约10~15分钟(如果确定哪个鼻孔流血也可以直接压迫出血的鼻孔)。很多家长首先想到用纸巾堵塞,其实纸巾压力通常不够,不能达到止血的效果,而且纸巾未经消毒,容易诱发感染。在压迫鼻翼的同时,取坐位,头稍向前下倾,以便把嘴里的血吐出来。而不是像很多家长那样,让孩子抬起头。因为当孩子抬高头时,血液会被不由地咽下去,刺激胃肠引起恶心、呕吐等,特别是出血量大时,还会发生误吸的可能。
3、及时诊治
如果采取上述措施后,鼻出血还是止不住,或者孩子的出血量大,并伴有脸色苍白、出冷汗、心率加快等,则应该及时送院。另外,如果孩子反复流鼻血,也要到医院检查,看看是否存在鼻炎、鼻腔异物、鼻腔鼻咽肿瘤或血液病等。
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呼吸气短是怎么回事?呼吸气短是人体的一种常见主观感觉,一般中老年人较为常见。轻者若无其事,重者则觉得呼吸困难。那么呼吸气短是怎么回事?小编带大家来了解一下。
1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能;另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
3、药物治疗:有心悸、呼吸气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。
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