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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
1、控制总热能
摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
2、供给适量的碳水化合物
目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60%左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖应在150克~200克。
3、供给充足的食物纤维
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
4、供给充足的蛋白质
糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时,糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
5、控制脂肪摄入量
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然,现在提倡不要过多的控制碳水化合物,而要严格的控制脂肪是十分必要的。
6、供给充足的维生素和无机盐
凡是病情控制不好的患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状。
7、不宜饮酒
酒精能够产生热能,但是酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量饮酒是允许的。
8、应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果
但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养。
三种水果能帮助降血糖
1、荔枝。
是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。荔枝性味甘,微温,微酸。对烦渴,糖尿病,胃痛,牙痛等症状均有疗效。
2、香蕉。
营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖,降血压,清热解毒,润肠缓泻等作用。
3、山楂。
是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C,B和胡萝卜素。它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,还有散瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,醒脑,清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病,高血压,血脂紊乱,消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
5个小技巧让你远离高血糖的危害
1、糖和油不要一起吃。导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃。
2、水果要选不太熟的。成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,里面具有保健价值的营养成分还更丰富。
3、白粥米饭配芹菜香干。白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物,吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜,比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜,尽量别蒸着吃,要切成丝炒着吃,以抑制血糖上升。
4、喝饮料加奶别加糖。台湾《康健》杂志刊登的一项实验表明,一杯500毫升的奶茶中含有50克糖,已经达到了人体每天摄入糖的上限。一般100毫升甜饮料中含糖12—13克。如果实在想喝,可以在红茶等饮料中加点鲜奶。
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看完电视,我们用遥控器关掉电视,顶多起身关掉电视上的开关。对此,我们已习以为常,并未想到有啥不妥。但是,这在专业人士看来,它却存在安全隐患。冬天到了,天干物燥,是火灾的高发季节。家庭如何做好防火工作?消防专家认为养成良好的习惯是做好家庭防火的重要内容。
冬天家庭防火,应着重抓好用电和用气两方面。冬季是用电高峰期,我们尤其应养成良好的习惯——用完电器,及时拔掉电源插头。千万不要认为将电器开关关了,就万事大吉了。实际上,此时的电器仍处于通电状态,若遇上电压不稳或高负荷用电时,不仅易将电器烧坏,还易引起火灾。另外,购买电源插座,千万不要贪图便宜,一定得买正规厂家的。
冬天天气寒冷,门窗紧闭,此时,倘若煤气泄漏,很容易使煤气聚集,造成火灾。养成经常开窗通风的好习惯,不仅有利身体健康,还能预防火灾。另外,晚上睡觉前或临出门前,应检查一下煤气是否关好。其实这些好习惯花不了几分钟,但绝对能让你“睡个安稳觉”。
另外,家用干粉灭火器、防毒面具,缓降器等,有条件的家庭也可配备,以防万一。这些东西也就几十块钱,但关键时刻能“派上大用场”。
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鳝鱼,又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆等,味鲜肉美,刺少肉厚,今天读文网小编整理了关于黄鳝长大了从雌性变成雄性的原因,希望对大家有所帮助。
黄鳝的雌雄性别和其他多数鱼类不一样。多数鱼类身体内部或者有卵巢(雌),或者有精巢(雄) ,而且这种雌雄异体是永久性的。黄鳝就不同了,从卵孵出小黄鳝,所有的个体内都有卵巢,也就是说全部是雌的。但等这些小黄鳝发育成熟产卵以后,卵巢内部开始慢慢起变化,原来生长卵细胞的组织转化为生长精子的精巢, 原来的这些雌黄鳝就变为排放精子的雄黄鳝了,这在科学上称为“性逆转”。黄鳝的这种性逆转情况不是个体的变异,而是整个种族的发育规律, 是该种鱼类的特性。
黄鳝生殖季节约在6-8月,在其个体发育中,具有雌雄性逆转的特性,即从胚胎期到初次性成熟时都是雌性(即体长在35厘米以下的个体的生殖腺全为卵巢);产卵后卵巢逐渐变为精巢;体长在36-48厘米时,部分性逆转,雌雄个体几乎相等;成长至53厘米以上者则多为精巢。黄鳝产卵在其穴居的洞口附近,产卵前口吐泡沫堆成巢,受精卵在泡沫中借助泡沫的浮力,在水面上发育,雌雄鱼都有护巢的习性。
卵大,卵径约2-4毫米,金黄色,富弹性。产卵时成鱼吐泡沫,在洞口积聚成团,卵量较少,不产于泡沫中,产在巢里,约7-8天可孵出幼鱼。生殖腺左侧发达,右侧退化。具有性逆转现象,体长在200毫米以下的个体其生殖腺全为卵巢;体长220毫米左右开始性逆转;体长360—380毫米时,雌雄个体几相等;360毫米以下的,多数为卵巢;380毫米以上的个体多数为精巢;成长至530毫米以上的个体,则全部为精巢。黄鳝自胚胎期到成熟都是雌性,只能产卵;在产卵以后,卵巢渐转为精巢,以后就产生精子。怀卵量少,体长500毫米的雌体,怀卵500-1,000粒,分批产出。刚孵出的幼鱼具有胸鳍,鳍上布满血管,经常不停地扇动,成为幼鱼的呼吸器官,稍长即行退化。当年幼鱼只能长到200毫米以内,2冬龄鱼才达性成熟,体长约340毫米。
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养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。
秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么,秋季该如何养护胃呢?
肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
在秋季,胃病病人生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张,一般发作者,可边工作边治疗,若发作频繁、疼痛过剧,则应休息或入院治疗。
那么治疗胃病什么最好,专家推荐--“三维胃平衡修复疗法”
该疗法所使用的仪器是欧美医疗科研的尖端科技成果,具有无创无痛、快速准确、安全方便的优点;所使用的药剂由三十多种名贵药材精华组成,临床验证药效显着,不含任何激素,无依赖性,无毒、副作用和不良反应,对心、肝、肾等重要器官均无损害。
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大寒时节,运动养生与经络养生是核心。那么大寒要养生该怎么做呢?以下读文网小编为大家简单介绍一下。
所谓“暖身先暖心,心暖则身温”。意思是说心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节,我们应安心养性,怡神敛气,尤其是老人家,因今年大寒前后适逢春节,儿孙满堂,此时精神调养还应注意避免过喜或伤心,减少心脑疾病的发生。要注意保持心情舒畅,心境平和,使体内的气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“正气存内,邪不可干”。
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黄鳝是补中益气的佳品,但很常见,那么端午节为什么要吃黄鳝呢?下面读文网小编为您介绍一下。
现在许多水产品都采用了人工养殖的方法,这土黄鳝与养殖黄鳝有什么区别呢?
人工养殖的黄鳝,个头比较大,身体至少有成年男性的大拇指般粗,而土黄鳝最大也就是跟女性的无名指差不多,甚至更小一些。此外,在挑选黄鳝时也要看看,一批黄鳝的个头是否有差异,土黄鳝不可能每一条都一样大。而人工养殖的黄鳝则因为放苗、喂食、捕捞的时间是一样的,养出来的黄鳝大小更为均匀些。
不过,根据个头来辨别黄鳝是不是“土”,未必准确。因为黄鳝个头大小还与生产时间有关系,因此市民还应该有自己的判断。
由于宰杀黄鳝需要特定的工具和技巧,得要先把黄鳝的头固定好,才能开膛破肚取出内脏,在家里难以操作,最好买的时候就请人帮宰杀。
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民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,所以小暑的一大习俗是吃黄鳝,那么小暑为什么要吃黄鳝呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
小暑意味着天气逐渐炎热,而黄鳝属于偏燥食物,食用的时候大多添加海椒等作料,阴虚体质的人吃了容易燥火,导致口舌生疮,大便干燥。
除此外,黄鳝属于温补类食物,高血压、中风后遗症、甲状腺功能亢进症、活动性肺结核、支气管扩张、感冒发热、急性鼻炎、急性支气管炎、急性扁桃体炎等急性炎症患者均不宜食用。
值得注意的是,黄鳝营养虽高,但必须是鲜活的才能食用,死黄鳝千万不可食用。这是因为黄鳝蛋白质构造中含有很多组氨酸,黄鳝一旦死后蛋白质结构就会迅速崩解,细菌乘虚而入,组氨酸很快就会转化为一种有毒物质——组胺,人吃了之后会中毒,轻则头晕、头痛、心慌、胸闷,重则会出现低血压等不适。
所以,小暑不宜吃得太油腻辛辣,黄鳝的做法以炖煮为佳,少放辣椒。
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鳝鱼(学名:Monopterus albus)属合鳃鱼目,合鳃鱼科,黄鳝属。以下是读文网小编为大家整理的关于黄鳝的功效与作用,供大家参考!
紫龙脱袍
〔材料〕鳝鱼500克,冬笋丝、红椒丝、香菇丝各适量,葱、姜丝、香菜各少许,鸡蛋2个(取蛋清)。
〔调料〕盐、味精各少许,水淀粉、料酒、胡椒粉、香油各适量。
〔做法〕
将鳝鱼洗净切丝,用鸡蛋清、水淀粉上浆。
起锅放油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油;冬笋丝、红椒丝、香菇丝过油。
锅留底油,爆香葱、姜丝,放入鳝鱼、冬笋、香菇、红椒丝、盐、味精及料酒,翻炒均匀,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可。
鳝鱼强筋健骨汤
〔配方〕鳝鱼1条(重约250克),党参、牛蹄筋各15克,当归10克,料酒、葱段、姜片、肉汤各适量。
〔做法及用法〕将牛蹄筋温水泡发,然后撕去筋膜,切段;党参、当归洗净切片,装入纱布袋后扎口。鳝鱼宰杀,去内脏,洗去血水,去骨和头,鳝鱼肉切成条,入油锅中炸至金黄色捞出。锅中注入适量肉汤,加入蹄筋、鳝鱼肉、盐、药包、料酒、葱、姜,煮至肉和蹄筋熟烂,拣去药包、葱、姜即成。
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黄鳝具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。下面读文网小编给你分享一下黄鳝的好吃做法。
材料
黄鳝400克,咸五花腩50克,蒜子(去衣)40克,葱花10克,花雕酒、柠檬叶丝各少许,盐、胡椒粉、老抽、蚝油、菜油各适量
做法
1、将黄鳝宰好,用清水冲洗,把黏液去除,切段沥干水分,用盐拌匀备用;
2、咸肉切粒,柠檬叶切幼丝备用;
3、开锅下油,下咸肉和蒜子翻炒至香气溢出,下鳝段大火翻炒,攒花雕酒,下少许水和蚝油、老抽,以盐、胡椒粉调味,加入柠檬叶,勾薄芡,上碟撒上葱花便成。
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黄鳝为温补强壮剂,适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。下面是读文网小编给你整理黄鳝的好吃做法。
材料
黄鳝,郫县豆瓣,精盐,酱油,葱段,大蒜,姜片,味精,淀粉15克,鲜汤,菜油,料酒,糖少许
做法
1.黄鳝洗干净,切成段。独头大蒜去外皮、洗净,放入冷水锅内煮熟(或蒸熟)待用。豆瓣剁细。
2.炒锅置旺火上,放油烧至七成热,放入鳝鱼炒至断生,加豆瓣、姜片、葱段炒香至油呈红色时,加鲜汤、酱油、盐、大蒜,糖烧沸入味至软熟,放味精、淀粉粉待收汁后起锅装盘即成。
小诀窍
红烧鳝鱼操作要领: 1、鲜段长短一致,煸炒断生加豆瓣须炒出香味后再加鲜汤。 2、独头大蒜先经预热处理,能缩短烹制时间,增加菜肴风味。
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黄鳝能具有补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效,传统医学认为,黄鳝为温补强壮剂,适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱等症。下面读文网小编跟你分享一下怎么做黄鳝比较好吃?
材料
泰国香米4两,台山晚造小农粘3两,黄鳝1斤,姜末半斤,新会陈皮丝10克,红枣丝5克,香菜末5克,葱白花30克,生抽适量,橄榄油30克
做法
先将两种米洗净后泡20分钟后待用,再把活的鳝鱼放血后整条与香米一起蒸熟。
将煮熟的黄鳝拆肉,放入姜末,陈皮丝,红枣丝一起爆香。加入到刚才和黄鳝一起煮好的香米饭上面,并拌均匀.
拌好的饭再放火上小火煮1分钟至闻到饭微焦味即可。
在饭上撒上适量香菜、葱白花即可。
小诀窍
心得:在饭将煮到水将干时,开盖,沿沙锅的周边倒入2-3匙油,再盖上盖小火煮2分钟至闻到香味即停火,这样可以使饭味更香,还可以品尝到香脆的锅巴呢
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黄鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。黄鳝补气血、强筋骨、滋补肝肾、降血糖,特别适合产妇坐月子时食疗补气血。你了解黄鳝汤要如何做吗?下面是读文网小编给你讲一讲黄鳝汤的4种做法。
莲藕200克,鳝鱼150克,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。
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黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。好吃的黄鳝鱼做法有哪些呢?下面是读文网小编给你精心整理的黄鳝鱼做法推荐,望你采纳。
材料
鳝鱼500克,青椒100克,泡姜1个,泡椒3根,蒜瓣8个,郫县豆瓣,花椒,老抽少许,料酒,味精,醋
做法
1、鳝鱼在外处理干净,拿回家再清洗,(有些吃鳝鱼的是不洗血的,我不习惯,就洗了)沥干水。
2、青椒洗净切斜滚刀,泡椒切斜刀,泡姜切细颗粒。
3、热油锅下鳝鱼炒至没有血水时,加料酒、泡姜、泡椒、花椒、豆瓣、蒜瓣、老抽翻炒香后,掺少些水,焖粑鳝鱼,再放青椒烧1分钟即可,(不能盖锅盖哈),最后放味精、少许醋、少勾点芡即可。
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据现代医学研究表明:黄鳝具有显著的调节血糖的作用,血糖高的可以降糖,血糖低的可以升糖,有类胰岛素的功效,故患糖尿病者常食黄鳝是有益的。下面就由读文网小编介绍一下黄鳝的功效和作用,希望大家喜欢。
1.增强记忆力
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
2.糖尿病患者理想食品
它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。
3,保护视力
可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
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黄鳝鱼非常有营养价值,鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,是脑细胞不可缺少的营养。黄鳝身上的粘液非常不好清洗,而且还有腥味,这里读文网网就给大家推荐几种清洗黄鳝的小妙招。
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
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随着黄鳝网箱技术的不断发展,养殖技术的日益成熟,创新养殖模式已成为提高网箱养鳝的重要手段。下面读文网小编为大家介绍黄鳝的养殖方法,欢迎阅读。
黄鳝是以肉食性为主的杂食性鱼类,饵料来源广泛。如小鱼虾、蚯蚓、动物内脏及下脚料、蝌抖、蚕蛹、螺肉、米饭、瓜皮、菜屑等等。 黄鳝的投喂要坚持定时、定位、定质、定量地投喂。即:一般在黄昏以后投喂黄鳝,设立固定地点作黄鳝食场进行投喂,利于黄鳝定点吃食,便于我们观察黄鳝吃食情况和清扫残余饵料;投放的饵料必须是鲜,活饵料;每日投喂饵料量约为黄鳝重量6%左右,投喂时要根据前一天黄鳝吃食情况作适当调整,以投喂后稍有剩余为宜。投喂黄鳝,切不能时多时少、时投时停,否则会影响黄鳝的生长。
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黄鳝为热带及暖温带鱼类,营底栖生活的鱼类,适应能力强,在河道、湖泊、沟渠及稻田中都能生存。今天读文网小编就带你们一起去看看黄鳝应该怎么养,希望对你们有所帮助。
1.放养条件与鳝种投放
(1)池塘条件 池塘有水泥池和土池两种,前者防逃防渗漏效果好,后者成本低,池塘面积以10~25平方米/只为宜,池深0.7~1米,池底铺以软泥20~30厘米,并可添加石块、树根等,为黄鳝穴居生活提供条件;水源充足,水质无污染;相同的池子不得少于3个,视规模大小而定,以备暂养不同规格的黄鳝。
(2)苗种的选择 鳝种收购或自捕于稻田、湖泊、沟渠等水体中,用专制的竹笼或抄网捕获。电捕、钩捕、药捕或市场收购贮养时间长的鳝鱼成活率低,不宜引种养殖。入池的鳝种以体色光亮,呈黄色,黏液丰富,活动力强,体质健康的个体为佳。
(3)投放 投放鳝种之前,鳝池要用生石灰清塘,每平方米施0.15千克以杀灭池中的细菌及水生昆虫和敌害生物,7天后上水放苗。投放前用3%~4%的食盐水或10毫克/升浓度的高锰酸钾溶液倒入盆桶内洗鳝体,约10~20分钟。同一池中的鳝种规格不宜差别太大,投放规格为25~150克,每平方米50~150尾。同时每平方米搭养5~6尾泥鳅,可起到改良水质、减少疾病的作用。放池后保持水位在25~35厘米。
2.管理方法
(1)水质管理 黄鳝刚入池时气温不高,水位不宜过浅,30厘米左右为宜。以后视温度的上升逐渐降低水位。饲养用水以中性偏碱,溶氧量在2毫克/升以上为准。平时可用生石灰溶液调节水质。养殖期间春秋季每隔5~7天换水1次,夏季每隔1~2天换水1次,每次换水1/3。夏季气温高,要做好避暑降温的工作。可适当提高水位,在池子四周种植南瓜、丝瓜等藤类植物或用稻草搭棚遮荫,也可在鳝池内投放适量浮水植物如水葫芦、水浮莲、浮萍等遮荫(面积不能超过池子的1/3),将温度控制在28℃以下,以利鳝鱼的生长。水源条件好者可用微流水方式降温,效果更佳。10~11月气温降到10℃以下,黄鳝即停止摄食进入休眠期,可在鳝池上加盖塑料薄膜,可平均提高温度8~10℃,延长生长期。
(2)饲料管理
①饵料来源:黄鳝是以肉食为主的杂食性鱼类,其饲料来源很广,包括小鱼虾、蚯蚓、蝌蚪、蝇蛆等。在人工养殖条件下也投喂米糠、米饭、豆饼等人工饵料。
②投喂量:由于鳝种全部来自于野生,入池后即要进行饵料驯化,即前三天不投喂任何食物,从第四天开始逐渐投饵,直至定量投喂。黄鳝的摄食量与水温有密切关系,在24~28℃时其摄食能力最强,所以在5~9月要加强投饵,饵料量占全年的60%。春、秋季节水温低可适当少喂,以第二天无残饵为限。
③投饵方法:投饵中严格遵守“四定“原则:定时,上午9~10时、下午4~5时,下午所投饵料数量略多,占全天投喂量的60%~70%;定质,所投饲料必须新鲜,无污染,无腐烂变质现象;定位,每个鳝池设2~3个食台,饲料投在食台上;定量,每日的饲料量在同一个季节不应相差太多,刚入池时投喂量占鱼体重的1%~2%,夏季可达8%~10%,秋季占4%~7%。
3.病害防治 实践证明,黄鳝发病后治愈率不是很高,所以防病至关重要。可通过定期用生石灰(25克/立方米)、漂白粉(1克/立方米)对鳝池进行消毒,每天及时清除饵料残渣。每隔15天在饵料中每100千克黄鳝用十滴水20毫升或土霉素10克或磺胺胍10克中的一种连用3天,并在池中放养1~2只蟾蜍。
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鳝鱼又叫黄鳝、鱓鱼、罗鳝、蛇鱼、长鱼。在我国有两种,一种就是最常见的黄鳝,另一种叫山黄鳝,目前仅仅只在云南陇川县有分布。下面就由读文网小编为大家介绍下黄鳝的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
将鳝鱼背朝下铺在砧板上,用刀背从头至尾拍打一遍,这样可使烹调时受热均匀,更易入味。鳝鱼肉紧,拍打时可用力大些。
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黄鳝的学名叫做鳝鱼,在我国分布有两种,一种就是我们经常见到的黄鳝,还有一种只在云南参省陇川县有分布,叫山黄鳝。下面就由读文网小编为大家介绍下黄鳝的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
黄鳝功效与作用相关
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