为您找到与高山滑雪时需要遵守的规则相关的共200个结果:
旅行,指远行;去外地办事或游览。
旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人。旅游是指游玩,通常是团体出行,在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。它是一种复杂的社会现象,旅行要涉及到社会的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。
以下是高山滑雪需要注意的事项:
高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第二,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第七,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第八,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
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你听说过诉前调解吗?诉前调解包括两种情形,一为不具有法院审理性质,即由在法院立案庭设立的人民调解工作室来调解;一为具有法院审理性质,即由法院立案庭的法官来调解或法官与人民陪审员、人民调解员共同来进行调解。下面由读文网小编为你详细介绍诉前调解的相关法律知识。
诉前调解程序的确立,并非取代司法和诉讼,但其与司法改革在一定程度上不谋而合,并成为司法改革的重要。
(一)诉前调解程序的确立,为社会主体解决纠纷提供了更为便捷和适宜的渠道,实际上是扩大了司法利用的范围。
(二)诉前调解程序的确立,导致了传统的诉讼文化的某种转变,大大缓和诉讼的对抗性,使其更多地向和解性转变,理性的、平和地解决纠纷的方式受到推崇。
(三)诉前调解中纠纷的解决必须依赖当事人的自愿参与,并强调诚实信用原则,使程序保障理念得以升华。
看过“诉前调解需要遵守的原则有哪些”
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第三方支付,就是一些和产品所在国家以及国外各大银行签约、并具备一定实力和信誉保障的第三方独立机构提供的交易支持平台。下面由读文网小编为你详细介绍第三方支付的规则,一起看看。
在行业发展期间,第三方支付逐渐暴露出以下的问题,引起监管部门的注意:
1.风险问题
在电子支付流程中,资金都会在第三方支付服务商处滞留即出现所谓的资金沉淀,如缺乏有效的流动性管理,则可能存在资金安全和支付的风险。同时,第三方支付机构开立支付结算账户,先代收买家的款项,然后付款给卖家,这实际已突破了现有的诸多特许经营的限制,它们可能为非法转移资金和套现提供便利,因此形成潜在的金融风险。
2.电子支付经营资格的认知、保护和发展问题
第三方支付结算属于支付清算组织提供的非银行类金融业务,银行将以牌照的形式提高门槛。因此。对于那些从事金融业务的第三方支付公司来说,面临的挑战不仅仅是如何赢利,更重要的是能否拿到将要发出的第三方支付业务牌照。
3.业务革新问题
因为支付服务客观上提供了金融业务扩展和金融增值服务,其业务范围必须要明确并且要大胆推行革新。到为止,全球拥有手机的人多于拥有电脑的人,相对于单纯的网上支付,移动支付领域将有更大的作为。所以第三方支付能否趁此机遇改进自己的业务模式,将决定第三方支付最终能否走出困境,获得发展。
4.恶性竞争问题
电子支付行业存在损害支付服务甚至给电子商务行业发展带来负面冲击的恶意竞争的问题。国内的专业电子支付公司已经超过40家,而且多数支付公司与银行之间采用纯技术网关接入服务,这种支付网关模式容易造成市场严重同质化,也挑起了支付公司之间激烈的价格战。由此直接导致了这一行业“利润削减快过市场增长”,在中国,惯用的价格营销策略让电子支付行业吞下了利润被摊薄的苦果。
5.法律、法规支持问题
在保护电子商务交易的同时,从支付认证、支付标准和交易公开性的角度看,中国必须考虑建立一些标准,为工商管理、税收管理和政府的行业管理作技术上和政策上的准备。如何规范电子支付业务、防范支付风险、保证资金安全、维护广大商户和用户在电子支付活动中的合法权益,已成为影响中国电子支付产业健康发展的关键问题。《支付清算组织管理办法》和《电子支付指引(第二号)》法规的颁布,将一定程度解决这个问题。
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学习一些交通安全知识,培养学生的自我保护意识和能力。读文网小编为您整理了安全教案遵守交通规则内容,欢迎阅读。
教学内容:遵守交通法规
教学目标:
1.知识目标:
(1)让学生在交流活动中认识一些常见的交通标志。
(2)让学生在活动中体验交通规则的重要性,从而自觉地遵守交通规则。
(3)让学生在合作学习中学得一些基本的学习方法。
2.能力目标:
有意识地培养学生的认识能力和初步运用交通安全知识解决实际问题的能力。
教学重点:
反思自身不良交通行为,学习道路交通安全常识
教学过程:
导入新课:
交通运输是现代生活必不可少的组成部分,交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人重视交通安全的程度不够,它也给很多家庭带来了不幸。我国每年因交通事故死亡的人员中。中小学生约占30%。
我们应该发挥交通运输积极的方面,克服不利的因素,让他更好的为我们服务。
新授: 第三单元 平安走天下
第六课 让交通法规为生命护航
一、遵守交通法规
(一)案例:
(1)《车祸是孩子意外伤害的第一杀手》(2)《和孩子一起安全上路》(3)《车祸重伤孤儿,企盼事故救助基金》
活动天地:
观点1:交通法规是对我们出行的限制和约束。如果没有交通法规,我们的出行更方便。
观点2:交通法规是我们出行的安全保障,是我们生命的保护神。不过,在保证安全的情况下,偶尔违反一下也可以。
你赞同哪一种观点?说说你的理由。
(二)各种交通标志及相关法规。
①各种交通标志。
警告标志(警告车辆、行人注意危险地点的标志)
②相关的交通法规。
(三)活动天地:
你在道路上还经常看到哪些道路交通信号,你了解它们的含义吗?
(四)骑自行车常识
1、在非机动车车道内顺序行驶,严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶,应尽量靠右边行驶,不能骑车在道路中间,不要数车并行,逆向行驶。
2、骑车至路口,应主动地让机动车先行。遇红灯停止信号时,应停在停止线或人行横道线以内。严禁用推行或绕行的方法闯越红灯。
3、骑车转变时,要伸手示意。左转弯时伸出左手示意;同时要选择前后暂无来往车辆时转弯,切不可在机动车驶近时急转猛拐,争道抢行;也不要弯小转。
4、自行车在道路上停放,应按交通标志指定的地点和范围有秩序地停放;在不设置交通标志的支路上停放也不要影响车辆、行人的正常通行。
5、骑自行车载物,长度不能超过车身,宽度不能超出车把宽度,高度不能超过骑车人的双肩。骑自行车在市区道路上不准带人。
6、骑自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行。
7、不准一手扶把,一手撑伞骑车。撑伞时,要下车推行。
骑自行车的安全问题是个大问题,在各类交通事故种,自行车事故要占总事故的一半以上。自行车给人们的交通带来了便利,自行车同时也给人们带来了不幸。为此,我们应该严格遵守骑车规范,避免成为自行车的“牺牲品”。
布置作业::
1、《中华人民共和国道路交通法》中队行人和乘车通行有哪些规定?
2、《道路交通安全法实施细则》对在道路上骑自行车有哪些规定?
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高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第二,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
第三,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第七,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第八,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
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1 打开全部卡子。 2 从最低处上卡子。 3 每上完一级卡子后都要检查下方卡子的松紧,直到全部扣紧为止。
三、穿滑雪靴后如何行走: 1 抬脚尖,迈大步。 2 用滑雪靴的前后跟作支点。
四、如何扛滑雪板: 1 板底相对。 2 上下错位。 3 对压后下滑。 4 板尖朝下。 5 前部固定器扛在肩。
五、滚落线概念:球形物体沿斜面滚动的路径。
六、在雪面上如何放置滑雪板: 1 与滚落线垂直。 2 双板保持平行。
七、如何穿滑雪板: 1 先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板。 2 先卡好前部固定器再下压后部固定器。
八、在陡坡下如何穿滑雪板: 1 滑雪板与滚落线垂直放置,并保持双板平行。 2 两只滑雪板的板尖指向相反的方面。 3 先穿山上侧的滑雪板,穿好后原地调头,将这只滑雪板放到山下侧,并用内刃卡住雪面。然后在穿位于山上侧的另一只滑雪板即可。
九、如何检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固: 1 引身向上跳动。 2 滑雪板离开地面。
十、如何卸滑雪板: 1 用滑雪杖尖打开后部固定器即可。 2 将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。
十一、如何原地掉头: 1 双板平行与滚落线垂直站立。 2 将山下侧滑雪板起后掉转方向并与滚落线垂直放置。 3 再将山上侧滑雪板掉转方向并与滚落线垂直放置即可完成原地掉头。
十二、如何握滑雪杖: 1 将滑雪杖的配带套在手腕上。 2 再将滑雪杖的配带握在手掌虎口内侧即可。
十三、怎样摔倒: 1 向下蹲。 2 向身体两侧倒。 3 向山的上侧倒。 4 不要挣扎,任其滑行,绝对禁止翻滚。
十四、摔倒后如何站起来: 1 轻微活动一下身体,检查是否受伤。 2 确认滚落线方向。 3 将滑雪板举向空中后向山下侧放置。 4 双板平行并与滚落线垂直。 5 曲身后用手支撑身体,向侧面站起即可。
十五、如何掌握平行移动技术: 1 双板平行与滚落线垂直站立。 2 抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步,然后另一滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意,此种方法只适合于沿滚落线方向的移动,在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直,并用边刃卡住雪面,防止滑动。
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上帝是公平的,也是吝啬的,他只赐予每个人一次生命,我们必须珍惜。交通安全与我们的关系是非常密切的,它就像我们的朋友,日日夜夜守在我们身边,教育我们,劝戒我们注意交通安全。
人让车,让出一片温情,让出一片秩序;车让人,让出一片安全,让出一片理解。在这个世界上,只有人与车互相谦让,才能尽可能地避免交通事故的发生,减少死亡的人数,珍爱宝贵的生命。
曾经,看到过一个消息:
一个小女孩,长得白白胖胖,嘴边还有一个小酒窝,让人看了就忍不住去喜欢,去接近,去疼爱。然而就是这个小女孩,什么都好,就是有一点不好——不遵守交通规则。
她的家人为了她这个缺点,想了许多办法,软的不行,就来硬的,连威胁、恐吓、谣言都给拿出来了,小女孩还是左耳朵进,右耳朵出——表面上答应了,实际上又去闯红灯了。
直到有一回,她快被车撞着了,有一个好心人推了她一下,她才没被撞着。可是这件事也只是让她冷静了一个星期,一个星期后,她照样闯。
直到那一回,她没有回避的空间,车,就那样无情的撞上了她弱小的身躯……当她家人赶来时,一切已经没有挽回的空间了……家人在哭天喊地,外人看了,心里都觉得心酸……你的父母为你付出了那么多,你却说没就没了……
作为一个小学生,我们要遵守交通法规,维护交通秩序,保护好可贵的生命。
人的生命永远只有一次,失去,你就将不再拥有……
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读文网网小编:高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第二,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第三,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第七,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第八,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
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第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第二,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第七,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第八,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
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高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。以下是读文网小编为大家整理的关于高山滑雪必备的8项常识,供大家参考!
1、要及时关注当地的气候情况和天气变化,以防天气突变。
2、初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
3、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
4、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。
5、滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。
6、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。
7、地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。
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以下是读文网小编为大家整理的关于高山滑雪器材的选择与使用,欢迎大家阅读!
滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多,滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材,越野滑雪器材,跳台滑雪器材,单板滑雪器材,探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪,是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快,很赋于刺激性,所以很多人愿意从高山滑雪开始学起,以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。
高山滑雪器材主要由滑雪板,固定器,滑雪靴,滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成, 主要包括弹性板材,抗扭力的盒形结构,板芯,玻璃纤维复合材料,高分子材料底板,金属 边刃等。
在选择滑雪板的长度时,最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限,最短不应短于胯部。选择长的滑雪板,使用起来速度快,稳定性好,短的滑雪板速度慢,易颤动,稳定性低。
对于初学者来说,太长的滑雪板不容易控制,转弯较困难,不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验,初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制,所以在选择时应视实际情况而定,例如170厘米身高,应选175厘米板长。而173厘米身高,应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小,初学者应选用弹性较大的滑雪板,因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸,制动效果也较好,操作起来比较容易,使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。
技术好的滑雪者可以选择长一点,弹性小一点,稍微重一些的滑雪板,它可以增加滑行中的稳定性,使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上,有利于滑雪者充分地操纵滑雪板,滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成,高分子材料的底板摩擦系数小,比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利,这样在你对它施加重力时,不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。
固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴 。
前部固定器主要固定滑雪靴的前部,将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内,在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴,使滑雪靴不会左右移动,其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节,一般是以公斤数来表示,也就是说,一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时,弹性挡板向一侧偏出,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保护你的双腿不至于受伤。
后部固定器除可前后移动外,还可以上下搬动,搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节,当来自上下的冲击力超过你设定的数值时,后部固定器向上抬起,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保证滑雪者的安全。
上滑雪板时,只需将后部的固定器抬起,将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内,用力向下压滑雪靴的后跟,听见“啪”的一声,固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了,上下跳动一下,如无松动现象,即可滑行。另外,在后部固定器的两侧,还有一对可收放的止滑器,其形状象两只小船桨,当滑雪靴被固定器固定时,这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧,当滑雪靴与滑雪板分离时,止滑器同时打开,如同插在雪中的两只船桨,使滑雪板不至于顺山势滑走。
关于固定器的弹性数值设置,前后固定器的数值应保持一致,对于初学者来说,由于他们的控制能力较差,应限制他们的滑行速度,所以应该设置较小的数值,以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者,由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板,所以可将数值设置的大一些,以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。#p#副标题#e#
滑雪靴主要由内外两部分构成,外壳是由塑料或abs注塑而成,较硬不易变形,内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚,脚趾在靴中能自如活动,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴,它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者,可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴,使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。
滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖,待技术提高后,再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带,它可套在手腕上,防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深,在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之,选择一套适合您的滑雪器材,能使您的滑雪技术得到充分的发挥,也可享受到滑雪的最大乐趣。
滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多,滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材,越野滑雪器材,跳台滑雪器材,单板滑雪器材,探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪,是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快,很赋于刺激性,所以很多人愿意从高山滑雪开始学起,以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。
高山滑雪器材主要由滑雪板,固定器,滑雪靴,滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成, 主要包括弹性板材,抗扭力的盒形结构,板芯,玻璃纤维复合材料,高分子材料底板,金属 边刃等。
在选择滑雪板的长度时,最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限,最短不应短于胯部。选择长的滑雪板,使用起来速度快,稳定性好,短的滑雪板速度慢,易颤动,稳定性低。
对于初学者来说,太长的滑雪板不容易控制,转弯较困难,不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验,初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制,所以在选择时应视实际情况而定,例如170厘米身高,应选175厘米板长。而173厘米身高,应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小,初学者应选用弹性较大的滑雪板,因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸,制动效果也较好,操作起来比较容易,使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。
技术好的滑雪者可以选择长一点,弹性小一点,稍微重一些的滑雪板,它可以增加滑行中的稳定性,使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上,有利于滑雪者充分地操纵滑雪板,滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成,高分子材料的底板摩擦系数小,比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利,这样在你对它施加重力时,不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。
固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴 。
前部固定器主要固定滑雪靴的前部,将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内,在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴,使滑雪靴不会左右移动,其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节,一般是以公斤数来表示,也就是说,一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时,弹性挡板向一侧偏出,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保护你的双腿不至于受伤。
后部固定器除可前后移动外,还可以上下搬动,搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节,当来自上下的冲击力超过你设定的数值时,后部固定器向上抬起,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保证滑雪者的安全。
上滑雪板时,只需将后部的固定器抬起,将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内,用力向下压滑雪靴的后跟,听见“啪”的一声,固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了,上下跳动一下,如无松动现象,即可滑行。另外,在后部固定器的两侧,还有一对可收放的止滑器,其形状象两只小船桨,当滑雪靴被固定器固定时,这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧,当滑雪靴与滑雪板分离时,止滑器同时打开,如同插在雪中的两只船桨,使滑雪板不至于顺山势滑走。
关于固定器的弹性数值设置,前后固定器的数值应保持一致,对于初学者来说,由于他们的控制能力较差,应限制他们的滑行速度,所以应该设置较小的数值,以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者,由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板,所以可将数值设置的大一些,以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。
滑雪靴主要由内外两部分构成,外壳是由塑料或abs注塑而成,较硬不易变形,内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚,脚趾在靴中能自如活动,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴,它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者,可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴,使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。
滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖,待技术提高后,再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带,它可套在手腕上,防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深,在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之,选择一套适合您的滑雪器材,能使您的滑雪技术得到充分的发挥,也可享受到滑雪的最大乐趣。
滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多,滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材,越野滑雪器材,跳台滑雪器材,单板滑雪器材,探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪,是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快,很赋于刺激性,所以很多人愿意从高山滑雪开始学起,以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。
高山滑雪器材主要由滑雪板,固定器,滑雪靴,滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成, 主要包括弹性板材,抗扭力的盒形结构,板芯,玻璃纤维复合材料,高分子材料底板,金属 边刃等。
在选择滑雪板的长度时,最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限,最短不应短于胯部。选择长的滑雪板,使用起来速度快,稳定性好,短的滑雪板速度慢,易颤动,稳定性低。
对于初学者来说,太长的滑雪板不容易控制,转弯较困难,不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验,初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制,所以在选择时应视实际情况而定,例如170厘米身高,应选175厘米板长。而173厘米身高,应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小,初学者应选用弹性较大的滑雪板,因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸,制动效果也较好,操作起来比较容易,使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。
技术好的滑雪者可以选择长一点,弹性小一点,稍微重一些的滑雪板,它可以增加滑行中的稳定性,使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上,有利于滑雪者充分地操纵滑雪板,滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成,高分子材料的底板摩擦系数小,比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利,这样在你对它施加重力时,不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。
固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分,直接用螺丝固定在滑雪板上,前部固定器不可移动,后部固定器可沿滑雪板前后移动,以适应大小不同的滑雪靴 。
前部固定器主要固定滑雪靴的前部,将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内,在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴,使滑雪靴不会左右移动,其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节,一般是以公斤数来表示,也就是说,一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时,弹性挡板向一侧偏出,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保护你的双腿不至于受伤。
后部固定器除可前后移动外,还可以上下搬动,搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节,当来自上下的冲击力超过你设定的数值时,后部固定器向上抬起,滑雪板与滑雪靴自动分离,以保证滑雪者的安全。
上滑雪板时,只需将后部的固定器抬起,将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内,用力向下压滑雪靴的后跟,听见“啪”的一声,固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了,上下跳动一下,如无松动现象,即可滑行。另外,在后部固定器的两侧,还有一对可收放的止滑器,其形状象两只小船桨,当滑雪靴被固定器固定时,这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧,当滑雪靴与滑雪板分离时,止滑器同时打开,如同插在雪中的两只船桨,使滑雪板不至于顺山势滑走。
关于固定器的弹性数值设置,前后固定器的数值应保持一致,对于初学者来说,由于他们的控制能力较差,应限制他们的滑行速度,所以应该设置较小的数值,以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者,由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板,所以可将数值设置的大一些,以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。
滑雪靴主要由内外两部分构成,外壳是由塑料或abs注塑而成,较硬不易变形,内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚,脚趾在靴中能自如活动,但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住,外壳上的卡子要卡得恰到好处,使踝关节可以向前屈膝,只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴,它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者,可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴,使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。
滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时,一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖,待技术提高后,再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带,它可套在手腕上,防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深,在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之,选择一套适合您的滑雪器材,能使您的滑雪技术得到充分的发挥,也可享受到滑雪的最大乐趣。
雪靴——穿入后要紧而舒适,除非到顶级水平后为追求性能要牺牲舒适。直立时脚趾触到靴端,前倾时脱离接触。价格从1000元到8000元。
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教育能提高人的意识,意识能改变人的行为,行为决定了后果。交通安全教育是解决交通事故的根本途径。只有有了很好的交通安全知识和自我防卫意识,才能确保交通的安全。读文网小编为各位同学提供了最全最新的交通安全手抄报内容、交通安全手抄报图片等交通手抄报资料,想要查找关于交通抄报作品的同学可以作为参考。
民警叔叔顶呱呱, 全心全意为大家,
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注意交通安全
交通安全很重要, 交通规则要牢记;
从小养成好习惯, 不在路上玩游戏。
行走应走人行道, 没有行道往右靠。
天桥地道横行道, 横穿马路离不了。
一慢二看三通过, 莫与车辆去抢道。
骑车更要守规则, 不能心急闯红灯;
转弯车速必减慢, 抢行猛拐酿车祸。
乘车安全要注意, 遵守秩序要排队;
手、头不能出车窗,扶紧把手莫忘记
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高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第二,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第七,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第八,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
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高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第二,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第三,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第七,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第八,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
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安全是指不受威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处,互相不伤害,不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态。安全是在人类生产过程中,将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。
高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第二,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第七,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第八,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
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高山滑雪是一项于高山上进行的冬季运动项目,起源于阿尔卑斯山地域,又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。那么,高山滑雪有哪些必备常识?
第一,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第二,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。第三,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第七,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第八,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
高山滑雪高山滑雪以其独有的刺激性及挑战性吸引着大批的滑雪爱好者,由于高山滑雪场地建在山区,首先要有一个良好的交通条件,并能为滑雪者解决食宿问题,更主要的是要有良好的滑雪条件。
第一,积雪期要长,雪质要好,风速要小,温度要适中,温度太低不利于滑雪者发挥技术水平,太高不易保存积雪,要有雪道机将被滑雪者搅拌过的雪面重新整理后压实,为第二天的滑雪者提供一个较好的雪质。
第二,要有几条不同的滑雪道供初级、中级、高级滑雪者分别使用,避免在同一条雪道上产生不必要的混乱。滑雪道上要有陡坡,凹凸起伏,阶梯状,缓坡等不同地形,使滑雪者在各种不同的地形条件下体验不同的滑行乐趣,感受惊险和刺激。
初学者滑雪道的坡度要缓,地形不能有太大的起伏,滑雪道要宽,要给初学者留出较大的制动空间。中级滑雪道要有不同的地形条件,包括有陡坡、凹凸起伏地形以及缓坡,以使滑雪者体验不同的感觉。而高极滑雪道要使技术好的滑雪者能够体验到惊险和刺激。如果能有灯光滑雪道,那就更好啦,在一个下雪的晚上,当你在纷纷飘落的雪花中飞驰而下,那感觉真是妙极了。
第三,每条滑道必须有与之配套的空中索道,以便将滑雪者送到相应高度。索道最好是乘坐式,它可为滑雪者提供一个休息和观赏其他滑雪者美妙滑行姿态的空中观景台。牵引式索道只适用于初学者使用的地形较缓的初级滑雪道,它的牵引方式不利于滑雪者休息,也不能避免其他初学者与自己发生碰撞。一个不具备完善运行索道的滑雪场不能称为一个好的高山滑雪场。
第四,滑雪者居住区和雪具出租店要靠近索道的上车站,因为滑雪者在穿上滑雪靴后,脚踝被固定住,行走很困难,所以应该减少他们的行走距离,用索道将他们运送到应该到达的高度。
第五,由于滑雪者在一天的滑雪活动结束后会出很多的汗,所以应该为他们提供洗澡的方便,较高的室温会使他们的内衣第二天一早就干了,不必穿着潮湿的内衣上雪道了。
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