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人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右,如果水分减少到原有体重的20%,人就无法存活。以下是由读文网小编整理关于生活饮用水安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、生活饮用水的标准是什么?
生活饮用水是指人类饮用和日常生活用水,包括个人卫生用水,但不包括水生物(如养鱼)用水以及特殊用途的水。2006年颁布的《生活饮用水卫生标准》,它主要基于三个方面来保障饮用水的安全和卫生,即确保饮用水感官性状良好;防止介水传染病的暴发;防止急性和慢性中毒以及其他健康危害。控制饮用水卫生与安全的指标包括四大类:微生物学指标;水的感官性状和一般化学指标;毒理学指标;放射性指标。
2、国家对供水单位如何管理?
国家对供水单位(包括集中式供水和二次供水单位)实行卫生许可制度。《传染病防治法》第二十九条“饮用水供水单位从事生产或者供应活动,应当依法取得卫生许可证。”《生活饮用水卫生监督管理办法》规定“卫生行政部门主管本行政区域内饮用水卫生监督工作。卫生许可证有效期四年,每年复核一次”。
3、饮水不安全健康有风险?
水比食物更重要。饮食,饮第一,食第二。美国著名水专家、营养学家马丁•福克斯博士在其名著——《健康的水》中说:“水比食物更重要”。他说:“没有食物,我们可以存活几周,但是没有水,我们几天后就会脱水而死。”医学博士、日本的林秀光先生说:“健康的秘密尽藏在水中。”
世界卫生组织(WHO)调查表明:80%的疾病和1/3的死亡率与饮用受污染的水有关;因水污染而患病的人约占世界各医院住院人数的一半;每天约有2.5万人因饮用受污染的水而死亡。怎样防止水源性疾病的发生?
4、 防止水源性疾病的发生,必须做到以下几点:
(1)讲究卫生,做到不喝生水,养成喝开水的习惯。不用不洁的杯具或他人的杯具饮水。
(2)搞好饮水消毒。喝井水、河水应消毒处理,处理办法:每100市斤水放漂白精片一片或漂白粉一克消毒,也可将水煮沸消毒。
(3)保护好水源。不在取水处排污、堆放垃圾和有任何可能影响水质卫生的行为。
5、为什么不提倡喝生水?
(1)因为生水可能含有大量病菌,饮用后会致病。可引起食物中毒、痢疾、霍乱、肝炎、脊髓灰质炎、血吸虫病、钩虫病及绦虫病等。
(2)水源中可含有农药、汞、砷、镐、铬、苯、酚及氰化物等,可造成各种类型的慢性中毒,并有致癌作用,重者可致急性中毒而死亡。生水煮沸,可杀灭绝大多数的细菌、虫卵,也能去掉一部分化学毒物的毒性。因此要提倡喝开水,所以我们不能贪图一时的清凉而喝生水。
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水是生命的源泉,居民生活离不开水,应重视用水安全。下面就是读文网小编为大家整理的关于用水方面的安全措施,供大家参考。
1.注意保持饮用水清洁卫生,发现饮用水变色、变浑、变味,应立即停止饮用,防止中毒,并拨打自来水客服热线。
2.不得私自挪动供水设施,尤其不要私自移动水表。
3.如装修改造用水设施,应选用饮水专用管材,改造后做打压试验。
4.定期自检用水设施,关闭用水阀门后如出现水表行走,说明漏水。
5.寒冷季节,应对用水设施采取必要的防冻保护措施。室内无取暖设施的,应在夜间或长期不用水时关闭走廊和室内门窗,保持室温;同时关闭户内水表阀门,打开水龙头,放净水管中积水;室外水管、阀门可用棉、麻织物或保暖村料绑扎保暖,以防冻裂损坏。
6.长期无人居住的房屋,应到辖区自来水营业公司办理暂停用水手续,并关闭用水阀门;将自家的电话号码留给邻居,以便情况紧急时联系。
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水污染日渐严重,自来水直饮明显已经不行了。那么该如何保障我们的饮水安全?现在有哪些方法可以保障呢?面就是读文网小编为大家整理的关于饮用水安全方面的预警措施,供大家参考。
煮沸法
这是一种古老的方法,在国内普遍地应用。水煮沸可杀死细菌,但对一些化学物质和重金属不能去除,即使其含量极低,饮用仍是不安全的。
矿化法
在净化的基础上再向水中增添对人体有益的矿物元素(如钙、锌、锶等元素)其目的是发挥矿泉水的保健作用。市面上卖的净水器一般通过在净水器中添加麦饭石来达到矿化的目的,但人为的矿化功效现在还是一个有争议的问题。
整水器
这是日本新发明的产品,它是把水先进行净化处理,然后再进行电解活化,其碱性活化水与人体内环境之PH值相对应,对人体有保健作用,适于饮用;酸性活化水可用于洗脸、洗澡,有美容作用。不过,对整水器的整水原理、整水水质以及使用后对人体的影响,均有不同的看法,需进一步探讨。
活性碳吸附
较为常用,多用本质、煤质、果壳(核)等含碳物质通过化学法或物理活化法制成。它有非常多的微孔和比表面积,因而具有很强的吸附能力,能有效地吸附水中的有机污染物。此外在活化过程中,活性碳表面的非结晶部位形成一些含氧官能团,这些基团使活性碳具有化学吸附和催化氧化、还原性能,能有效去除水中一些金属离子。
反渗透膜法
膜分离技术的一种,这种方法用压力将水通过合成的膜,膜仅允许纯水通过,而污染物被排除。采用的RO反渗透技术,是美国政府和太空总署花费数亿美元,为解决太空人上月球的饮水问题,经过多年努力精心研制出的高科技成果。成本较高,适合水质较差的地区。
微过滤及超过滤法
是用纤维素或高分子材料制成的微孔滤膜,利用其均一孔径来截留水中的微粒、细菌、胶体等,使其不通过滤膜而被去除。这种微孔膜过滤技术又称粒密过滤技术,能够过滤微米或纳米级的微粒和细菌。超过滤和微过滤都属于膜分离技术,两者之间不存在明显的界限,超过滤的工作压力一般以0.3兆帕左右,可去除水中大分子物质、细菌、病毒等,但通量较低。
复合型
当一种工艺难以去除水中有害物质时,采用二种或两种以上的工艺即为复合型。如活性炭吸附,紫外线杀菌、活性炭吸附,反渗透、活性炭吸附,微过滤(超过滤)、聚丙烯超细纤维,活恬炭、微过滤(超过滤)等。在复合型净水器中,膜技术复合净水器净水性能优良,特别在去除微生物(细菌、藻类等)方面有比较显著的效果,其中一些品质优良的净水器出水可以直接生饮,得到了广大消费者的欢迎,已成为净水器当前发展的热点。
看过“饮用水安全预警措施”
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生活饮用水是指供人生活的饮水和生活用水。水是生命之源,获得安全饮用水是人类生存的基本需求。本文中,我们就一起去了解家庭用水安全常识。下面就是读文网小编为大家整理的关于家庭用水方面的安全知识,供大家参考。
看:干净水应该无色、无异物、无漂浮死亡的动物尸体等。
嗅:干净的水没有异味。
尝:干净的水没有味道,如果发现有酸、涩、苦、麻、辣、甜等味道则不能饮用。
验:如果条件允许,可以利用水质(快速)检验设备等对水质进行快速检验,合格后饮用。
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公共饮用水卫生安全是卫生安全工作的重要组成部分,直接关系到人民群众生命安全健康成长,关系到社会的稳定。下面就是读文网小编为大家整理的关于饮用水卫生方面的安全知识,供大家参考。
饮料与水不同,长期喝饮料是一个身体脱水的过程,而喝水是一个补水的过程,所以喝饮料不能代替饮水。长时间喝饮料,容易造成儿童龋齿和肥胖。成年人过多饮用含咖啡因的饮料可能使血压升高,心率加快,产生失眠、忧虑等症状。
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家庭节约用水是保护环境的重要组成部分,那么你对家庭节约用水了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于家庭节约用水知识的内容,希望大家喜欢!
7、 洗手、洗脸、刷牙时不要将龙头始终打开,应该间断性放水。如:洗手、洗脸时应在打肥皂时关闭龙头,刷牙时,应在杯子接满水后,关闭龙头。
8、 减少盆浴次数,每次盆浴时,控制放水量,约三分之一浴盆的水即可。
9、 收集为预热所放出的清水,用于清洗衣物。
10、 沐浴时,站立在一个收集容器中,收集使用过的水,用于冲洗马桶或擦地。不要长时间开启喷头,应先打湿身体和头发,然后关闭喷头,并使用浴液和洗发水,最后一次清洗。
11、 使用能够分档调节出水量大小的节水龙头。
12、 过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处,每月以~ 次最为适宜。淋浴比缸浴洗澡节省水量达八成之多。间断放水淋浴, 搓洗时不要怕麻烦,及时关闭水流;盆浴后的水可洗衣、冲厕所和拖地等等。使用喷头洗淋浴时,掌握调节冷热水比例;不要将喷
13、 头始终地开着,更不应敞开用水。洗澡要抓紧时间,头脚淋湿即关喷头,用肥皂或浴液搓洗,一次冲洗干净;洗澡时不要“顺便” 洗衣物;澡盆洗澡水不要放满,/—/ 盆足够用。
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随着工业化进城越来越快,环境污染越来越严重,水体也遭到不同程度的污染。当前形势下饮用水安全迫在眉睫。以下是由读文网小编整理关于饮用水安全知识的内容,希望大家喜欢!
( 1 ) 水源污染(一级污染)
a. 自然污染。自然污染是指由于自然原因造成的水污染。如地震可能使地壳的某些有害元素大量地迁移到地表水体或地下水含水层中,造成地表水或地下水污染。
b. 工业污染。在工业生产过程中要排放出大量废水,其中夹带着许多原料、中间产品或成品,如重金属、有毒化学品、酸、碱、有机物、油类、悬浮物、放射性物质等,这些都会造成污染。我国每年工业排污量435亿吨,工业废气是天然水体污染的罪魁祸首。
c. 农业污染。主要含氮、磷、钾等化肥、农药、粪尿、激素、抗生素等有机物及人畜肠道病原体等。全球每年几乎有80亿吨农药排放于地表,地下水深受其害!
d.生活污染。生活污水:是指人们日常生活的洗涤废水和粪尿污水等。来自医疗单位的污水是一类特殊的生活污水,主要危害是引起肠道传染病。
e. 其他污染源:油轮漏油或者发生事故(或突发事件)引起石油对海洋的污染,因油膜覆盖水面使水生生物大量死亡,死亡的残体分解可造成水体污染。还有现代高科技、电磁辐射等。
( 2 ) 水处理过程污染(二级污染)
漂白粉加氯消毒已用了50年,效果较好,大规模杀死传染性细菌而且便宜,但生成三氯甲烷,是致命的致癌物质。
( 3 ) 自来水输送过程的污染。(三级污染)
a. 高层水箱,污浊物增多繁衍。
b. 输出管道产生铁锈。
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绿萝是可以用水来培育的,那么,绿萝用水怎么养?下面就由读文网小编告诉大家绿萝用水怎么养吧!
一、水培绿萝主要用扦插法繁殖,春末夏初剪取15厘米至30厘米的枝条,将基部1节至2节的叶片去掉,用培养土直接盆栽,每盆3根至5根,浇透水,植于阴凉通风处,保持盆土湿润,一月左右即可生根发芽,当年就能长成具有观赏价值的植株。春夏季用枝条扦插容易生根;作图腾柱的必须用带大叶片的顶尖扦插,这样成型比较快。水培绿萝还可水栽,但与土栽相比植株较小。新剪下来的水培绿萝水培养殖,大概需要一星期之内才能长出根系。
二、在秋冬季的北方,为补充温度及光合作用的不足,却应增大它的光照度。方法是把水培绿萝摆放到室内光照最好的地方,或在正午时搬到密封的阳台上晒太阳。同时,温度低的时候要尽量少开窗,因为极短的时间内,叶片就可能被冻伤。室温10℃以上,水培绿萝可以安全过冬,室温在20℃以上,水培绿萝可以正常生长。一般家庭达到这个温度问题不大,需要注意的是要避免温差过大,同时也要注意叶子不要靠近供暖设备。
三、秋冬季的浇水量应根据室温严格控制。供暖之前,温度较低,植株的土壤蒸发较慢,要减少浇水,水量应控制在原来的1/4-1/2之间。即使供暖之后,浇水也不可过勤,浇水要少向盆中浇,应由棕丝渗水。另外,还应向棕柱的气生根生长处喷水,以减少因蒸发过快引起根部吸水不足。冬季浇的水以晾晒过一天后的水比较好,水过凉容易损伤根部。秋冬季节,植物多生长缓慢甚至停止生长,因此应减少施肥。入冬前,以液态无机为主,时间是15天左右一次。入冬后,施肥以叶面喷施为主,通过叶面上的气孔喷施为主,通过叶面上的气孔吸收肥料,肥效可直接作用于叶面。叶面肥要用专用肥,普通无机肥不易被叶面吸收。
四、水培绿萝生长较快,栽培管理粗放。在栽培管理的过程中,夏季应多向植物喷水,每10天进行一次添加营养液,保持叶片青翠。盆栽苗当苗长出栽培柱30cm时应剪除;当脚叶脱落达30%-50%时,应废弃重栽。绿柱式盆栽是庭院门柱、墙面绿化的理想植物,其叶亦是插花配叶的佳品。每盆栽植或直接扦插4-5株,盆中间设立棕柱,便于水培绿萝缠绕向上生长。整形修剪在春季进行。当茎蔓爬满棕柱、梢端超出棕柱20厘米左右时,剪去其中2-3株的茎梢40厘米。待短截后萌发出新芽新叶时,再剪去其余株的茎梢。
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兰蔻小黑瓶套装的使用方法,先用水再用肌底修护精华
逢年过节,很多人收到了兰蔻小黑瓶套装的礼物,但不少妹纸并不知道兰蔻小黑瓶套装要怎么用。那下面介绍兰蔻小黑瓶套装的使用顺序你就一定不能错过了。赶紧来看你的套装如何用。
1、小黑瓶套装:小黑瓶精华肌底液30ml+ 小黑瓶眼霜6ml+爽肤水50ml+洗面奶50ml
2、多元修复套装:日霜50ml正装+晚霜15ml+小黑瓶精华8ml+洗面奶50ml
3、立体塑颜提拉紧致套装:紧致抗皱面霜50ml+紧致晚霜15ml+紧致眼霜6ml+小黑瓶精华8ml
4、小黑瓶修护礼盒:新精华肌底液 30ml+立体塑颜焕活精华乳 10ml+新立体塑颜提拉面霜 15ml+清滢嫩肤水 50ml
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马蹄莲为盆栽观叶兼观花花卉,也是重要的切花材料。那么 马蹄莲是如何养殖的呢?下面和读文网小编一起去看看吧。欢迎阅读。
马蹄莲喜湿润、肥沃土壤。
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养殖一盆马蹄莲对家人的健康是有好处的。此外,绿色植物还有吸尘减噪作用。下面读文网小编为大家带来马蹄莲的养殖方法与注意事项。欢迎阅读。
马蹄莲种植要选用直径30~40厘米的土陶盆或紫砂盆种植,土壤选择深厚肥沃、疏松的微酸性沙质壤土,可用腐叶土、菜园土、细沙按6:3:1的比例混合形成。
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水,作为生命之液哺育着人类和天地间万千生物。但进入21世纪,因人口增长、不合理使用、污染和全球变暖等诸多问题,地球生命之液已经向人类拉响警报,地球母亲的乳汁正日益枯竭。值此世界水日的到来,我们发出倡议.下面,读文网小编为大家整理了一些关于世界水日关于节约用水的倡议书,欢迎大家阅读。
水是生命之源,是基础性自然资源和战略性经济资源,在经济社会发展和国家安全中具有极其重要的地位。
我市水资源严重短缺,人均占有水资源量不足600立方米,约为全省的1/2,全国的1/3,由于石羊河流域下游民勤地区地下水的过度开采,导致了生态环境的恶化,已引起了全社会的关注。水资源短缺已成为制约武威经济社会发展和全面实现小康目标的重要因素。因此,节约保护水资源,促进水资源可持续利用,加快推进节水型社会建设,实施生态安全战略,已成为全社会义不容辞的共同责任。在第十八届“世界水日”、第二十三届“中国水周”来临之际,市节约用水办公室向全市人民倡议:
全社会紧急行动起来,以“严格水资源管理,保障可持续发展”为主题,保护水资源,科学合理利用水资源,节约用水从我做起,身体力行,以自己的行动影响和带动身边的人共同节水,自觉承担起建设武威节水型社会的责任。机关单位要带头行动,强化节水管理责任,落实节水措施,杜绝长流水和跑冒滴漏,做节约用水的示范者、推动者;工业企业要积极推广和使用节水新工艺、新技术、新设备,加大治污力度,提高工业用水重复利用率;广大种植户要采取全膜垄作沟灌、滴灌,免耕免冬灌等现代农业节水技术,积极发展现代设施农业,实现节水增收;各级学校要强化节水教育,传播节水理念,普及节水法律法规,培养学生的节水意识;城市社区和居民要全面行动起来,养成良好的节水行为和生活方式,从日常生活中的琐碎小事做起,积极使用节水器具,爱惜和节约每一滴水。
让我们积极行动起来,围绕石羊河流域重点治理首要任务和节水型社会建设主线,在全市迅速掀起一个节水、惜水的新高潮,为确保武威的生态安全,促进武威的可持续发展贡献一份力量。
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马蹄莲可药用,具有清热解毒的功效。下面是读文网小编为您带来的马蹄莲养殖方法,希望对大家有所帮助。
马蹄莲性喜温暖,荫蔽,湿润,不耐寒,忌干旱。生长期间,结合浇水施肥,用腐熟的饼肥或多元复合肥稀肥薄液浇施,每隔10天施肥1次,注意勿将肥液施入叶柄内或溅入株心,以免引起黄叶或腐烂。开花前宜施以磷肥为主的肥料,以控制茎叶生长,促进花芽分化,保证花的质量。
马蹄莲生长期间,除保持盆土湿润外,还应该注意观察光照、温度等情况,光照强了会导致叶柄细长,嫩弱,叶面干尖、干边。光照弱了,植株会出现嫩黄、无力、颜色不正。温室温度过高容易引起粉虱为害;温度偏低直接影响或延长花期。再则,生长期间,叶片如过分茂密,应酌量摘除外部老叶,以利抽生花莛。
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因夏季炎热多汗,草凉席易被汗液浸湿发粘。许多人为除去席上的汗污,便将凉席浸在水中刷洗。具体凉席可以用水洗吗?下面一起来看看。
1.草席的保养方法
螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点,用温水滤干,然后放在阴凉处晾晒;有可能的话,每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘,使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点:建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草席比较合适。睡其他凉席容易受寒并引发胃肠道的疾病。
2.竹席的保养方法
竹席不宜曝晒,以免变脆;垫竹席时要保持床板的平整,以免搁破。最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍,这样能使竹席提前泛红,从而更加凉爽。醒目提点:开空调过夜,以26℃为宜。睡凉席,一定要以薄毯遮盖腹部、肩部等部位,不要受凉,防止引发腹泻、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。
3.藤席的保养方法
使用前,用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净,晾干后即可使用。使用期间要经常擦拭,保持席面清洁光滑。当空气湿度较高时,应保持房间通风透气,防止霉变。醒目提点:用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。
4.亚麻席的保养方法
亚麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前最好在30℃~40℃温水中浸泡10分钟,手洗时不要用力拧,整平后自然阴干,阴干至八成时,高温熨烫背面,这样会更加平整光滑。而机洗时应采用抗皱功能,绝对不能用机脱水。不过,为了您的亚麻席着想,建议最好避免机洗。清洗时不能使用带有漂白作用的洗衣粉和肥皂,否则会出现退色现象。
5.牛皮席的保养方法
使用期间,定期用略湿的毛巾清洗席面,除去汗渍。如果发现有污迹,只要用湿毛巾轻轻抹擦即可,绝对不可以用水冲洗,也不宜在阳光下曝晒或用明火烘烤。牛皮用久了会出现毛孔及皮纹,这是自然形成的,不需特别保养措施。到了秋天天气变冷时,用了一夏的凉席要收起来,就可以按以下的办法来处理:
①、先把竹凉席上的汗渍用温水毛巾多檫几遍;
②、再用3-5%的淡盐水把凉席的正反面多檫几遍,既可杀死一些虫菌,又可使席子保持一定水分,可防干裂;
③、最好在天气干热时阴干,切忌长时爆晒,防止篾丝变脆易断;
④、包装前可用棉布沾痱子粉或风油精轻檫席子,卷好后里层用一些报纸(可吸取水份)包裹外面用其它膜一类包紧密封。
⑤、放置时注意不要重压,并保持一定的通风,忌潮湿。
⑥、竹纤维凉席的保养方法
竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一,它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹,经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱,由纱织成席。其质地柔韧,不含任何化学添加剂,是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙,可以自由地吸收并蒸发水分,其吸湿和排湿性居各种纤维之首,还具有独特的抗菌除臭性能。
7.亚草面料凉席的保养方法
制作过程如同将棉花制成棉布,利用高科技手段将天然草木植物粉碎,烘干,在经过防霉,杀菌处理,由植物纤维做成草丝,将草丝编织而成。因其具有亚麻和阑草的双重优点,所以称作:“亚草”。
多种优点:1.透气性好:很容易吸汗,也不粘皮肤。专家提醒说,无论是何种类型的凉席,使用时室温都不宜过低,尤其是不要长时间开空调,否则,“凉上加凉”,对身体没有好处,对体弱的人来说更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此,夜间睡觉最好盖条毯子或薄被,尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。
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如今,生活节奏越来越快,越发忙碌的都市人已经习惯了喝饮用纯净水、矿泉水等罐装水。尽管这些水免去了诸多不便,但其中一些隐患却被人们忽略了。在日前举办的2007中国饮用水行业如何应对饮用水危机高层论坛上,相关专家纠正了人们长期以来的错误饮水习惯。“趁鲜喝”未必是最佳。
食物放置久了会变坏,水放久了会变质,所以人们通常都习惯吃新鲜食物喝新鲜水,但桶装水却不宜趁鲜喝。市面上销售的桶装水,不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水,尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒,但在装桶前一般都会用臭氧做最后的消毒处理,因此在刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧。
虽然臭氧具有较强的消毒作用,但臭氧的强氧化性对人体健康有着很大的危害。臭氧吸入体内后,会破坏皮肤中的维生素E,致使皮肤起皱、出现黑斑,严重者还会破坏人体的免疫机能,诱发淋巴细胞疾病。所以如果你把桶装水趁“新鲜”喝,无疑会把毒物一起摄入。最好的办法是将新鲜的桶装水放置1-2天,等臭氧消散后再喝。
饮用水安全隐患
专家们倡导一种全新的饮水方式,即每周喝不同的水,不同家庭结构或不同年龄段的人喝不同的矿物质含量的水。他们指出,如果长期单一饮用一种水,会导致头晕、体虚、无力等,而且一种矿泉水中有限的微量元素的含量不足以提供给人体均衡的微量元素。比如有两位老人的家庭结构,就适合喝含偏硅酸的水,这样的水质对老年人的心血管较好,而这种水对孩子来说并不适合。
长期饮用一种类型的水,会严重地引发一些相关的疾病。比如,饮用缺硒的水,抗癌力会降低,心肌容易衰退,而胆固醇会增加,较容易引发动脉硬化;饮用缺碘的水,容易使人患大脖子病;饮用缺硅的水,骨骼代谢异常、老化、甲状腺功能不正常;饮用缺钙和镁的水,容易增加心血管疾病患病率。
美国加州洛杉矶国际医药研究所的研究表明:运动量不大的人群适量的饮水量为30毫升/公斤,大运动量人群适量的饮水量为40毫升/公斤以上。以体重70公斤的成年人计,每天需摄入的水量是2100-2800毫升。需要特别强调的是,孕妇在怀孕早期摄入的水量以1000-1500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1000毫升以内。
不过喝水首先要有一个正确的方法,真正有效的饮水方法,是指一次将一整杯水约200至250毫升一口喝完,而不是随便喝两口便算,这样才能令身体真正吸收使用。在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收。口渴时才饮水往往只能解渴,不能补水。
开水是煮沸后的水,(另外四川民间也有把饭前甜点如:醪糟鸡蛋,汤圆,黄粑,称为喝开水)开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。另外,水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能。人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都需要水作载体。水可以调节体温,使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中,体内代谢废物在水的作用下易清除到体外,具有清肠功能。
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马蹄莲在欧美国家是新娘捧花的常用花。也是埃塞俄比亚的国花。下面是读文网小编为您带来的马蹄莲图片和养殖方法,希望对大家有所帮助。
冬季在室内栽培,浇水不易过大,经常保持湿润即可。5月下旬移到室外。放在阴凉及通风良好的地方。浇水要见干见湿,每半个月施用肥水1次。秋季移入室内,停止施肥。
给马蹄莲浇水需根据盆土干燥情况而定。马蹄莲生长期喜水分充足,平时可在盆土表面和叶面、花表面喷水,保持湿润环境,并注意叶面清洁,使其清新鲜绿。
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饮用水是指可以不经处理、直接供给人体饮用的水。水是体液的主要组成部分,是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。水作为体内一切化学反应的媒介,是各种营养素和物质运输的平台。
包装饮用水以其40%的市场占有率,已稳居全国饮料市场头把交椅。在行业中,纯净水、天然矿泉水和矿物质水的生产企业占比重最大。消费者对饮用水的偏好已经发生转变,企业战略重点也跟随市场转移到天然矿泉水。2011年1-12月,全国包装饮用水的产量约4789万吨,比2010年增长25.67%。
现代社会因为工业发达,水源受到了不同程度的污染,从而导致各种疾病的发生。有的人就从一种极端走到了另一种极端,以为饮用水要越纯越好,其实这是一种错误的观念。现代研究证明,水越纯,水中的矿物质越少,水的活性越差。活性差的水无法透过细胞壁被人体所吸收。
有人认为人体摄入矿物质和微量元素的途径主要靠食物,1公斤水中所含水量的钙抵不上一杯牛奶,这句话似乎很有道理,但仍然似是而非。如果摄入的是指吃在胃里,这话是对的,如果摄入的是指被人体所吸收,这话不对了!正如目前一句流行的广告词:“补钙,关键在吸收”。矿物质和微量元素可以从食物中得到,但食物中的矿物质和微量元素首先必须溶解于水,才能被人体所吸收,更何况有些微量元素只存在于水中,食物中是没有的。因此,食物中的矿物质和微量元素不能代替水中的矿物质和微量元素。
健康的水是有着严格的定义和标准的。许多国家的专家越来越认可美国马丁博士对世界各国饮水与健康的科研报告的分析。他认为,健康饮水应该是:水质未受污染,pH值大于7.0,略偏碱性,硬度每升170毫克左右,水中溶解性总固体每升300毫克左右。pH值是指酸碱度,硬度则是指钙和镁,也包括锌、铜、硒等的含量。北京IDM生物技术研究所教授提出了健康水的7条标准:不含有毒、有害及有异味的物质;硬度适中;人体所需的矿物质含量适中;pH值呈微碱性;水中溶解氧及二氧化碳含量适中;水分子团小;水的生理功能强。
因此,现代人不应只注重水的纯净而忽略了水的生理作用。水仅仅纯净是不够的,纯净水不等于健康水。
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电脑着火应马上拔下电源,使用干粉或二氧化碳灭火器扑救。如果发现及时,也可以拔下电源后迅速用湿地毯或棉被等覆盖电脑,切勿向失火电脑泼水。因为温度突然下降,也会使电脑发生爆炸。
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人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右,如果水分减少到原有体重的20%,人就无法存活。人要维持生命,每天要从食物中摄入大约2升水,学会科学喝水能够帮助我们健康长寿。
下面几点是我们日常生活中常有的不良饮水习惯:
一、每日饮水量不足。有人认为不渴就不用喝水,其实,人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分,因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时,身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高,若这时水分补充不及时,细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水,表明体内失水已经严重,因此我们应养成随时主动饮水的习惯。
二、饮料水等同于饮用水。许多人不爱喝水,而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实饮料不能代替饮水,饮料不但容易造成厌食与厌水,长期下去会造成营养缺乏症,而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血液循环,且肌肉内乳酸堆积多,容易产生疲劳感,进而导致机体免疫力下降,并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。
三、生饮自来水。一些人错误地认为生饮自来水有营养,尤其是在夏天喜欢图方便,对着自来水龙头拧开就喝,很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。
四、经常饮用纯净水。纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水,几乎不含有任何杂质和微量元素,作为日常饮用水,它的价位较高,难以适应人们的生活需要。另外,长期饮用不含有任何养分的纯净水,可能会由于各种元素缺乏导致疾病,轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力,重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。
五、长期喝千滚水。我们提倡喝开水,但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高,长期饮这种水会干扰人的胃肠功能,导致腹泻、腹胀,而有毒的亚硝酸盐还会造成肌体缺氧,并引起神经、泌尿和造血系统病变。
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