为您找到与风湿病的成因相关的共69个结果:
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。
1. 以关节炎为主的:如类风湿性关节炎( RA),斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎(AS),银屑病关节炎。
2. 与感染相关的:如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。
3. 弥漫性结缔组织病:系统性红斑狼疮(SLE),原发性干燥综合征(pSS), 系统性硬化症(SSc),多发性肌炎(PM),皮肌炎(DM),混合性结缔组织病(MCTD),血管炎。
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风湿的出现给我们的患者带来严重的影响,而且致残率很高,一般早期发现后就应该及时进行治疗,不然疾病就会进一步恶化,那样会给你带来更多意想不到的伤害。风湿病最佳治疗方法是什么?这是很多患者比较关注的问题,一起来了解了解。
针对病情:湿热型风湿
海蜇味甘、咸、性平,具有软坚散结、行淤化滞的作用,对风湿性关节病有一定疗效。《本草纲目》中也记载,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿的功效。它对于风热型风湿有很好疗效。症见肢体沉重、麻木疼痛、不便转侧,或者伴有身热,关节往往热痛,口渴不欲饮,多汗,而且舌苔白腻。
制作方法:海蜇头150克,香葱末25克,酱油、白糖、味精、香麻油、精制油各适量。首先选用隔年腌制的海蜇头,洗去沙泥,放清水里浸泡5到6小时,再冲洗干净沙泥,顺着蜇瓣切成小片,用沙滤水冲数小时备用。接着将葱末放小碗内,精制油入锅烧热,冲入葱末碗内,使得葱末发出香味,即成葱油。将海蜇头滤去水,放大碗内,注入80摄氏度的水烫一下,立即将水沥干,趁热加酱油、白糖和味精拌匀,再淋入香麻油、葱油装盘即可。
特别注意,海蜇不要与白糖一起腌制。海蜇不要和柿子、石榴、山楂、葡萄一起吃。
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定要提高警惕。今天我们就来详细的介绍一下那些食物会加重风湿性关节炎。
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重风湿性关节炎的症状;
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流浪儿童是指年龄在14岁以下,脱离家庭或离开监护人流落社会连续超过24小时,失去基本生存保障而陷入困境的未成年人。那么你对流浪儿童有多少了解?下面由读文网小编为你详细介绍流浪儿童的相关法律知识。
从1990 年签署《联合国儿童权利公约》,儿童权利保障开始向国际看齐,与国际接轨,保障水平逐渐向国际水平靠拢;
到1991 年第一部专门针对未成年的法律——《中华人民共和国未成年人保护法》出台;
至1998 年《收养法》的第五次修改,对于流浪儿童收养保护问题以及流浪儿童的被监护权问题都作了重要的、具体的规定;
最后,2003 年,国务院颁布《城市生活无着的流浪乞讨人员救助管理办法》,及民政部随后制定、发布的该《办法》的实施细则,这两份文件成为了目前流浪儿童权利保障救助工作中的最主要参考准则。
2011年8月, 国务院办公厅发出《关于加强和改进流浪未成年人救助保护工作的意见》(以下简称39号文),在措施中谈到要帮助流浪未成年人及时回归家庭,并具体强调了流出地救助保护机构要对流浪未成年人的家庭监护情况进行调查评估:
对确无监护能力的,由救助保护机构协助监护人及时委托其他人员代为监护;对拒不履行监护责任、经反复教育不改的,由救助保护机构向人民法院提出申请撤销其监护人资格,依法另行指定监护人。
看过“流浪儿童的成因有哪些”
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鹅卵石,是开采黄砂的附产品,因为状似鹅卵而得名。鹅卵石作为一种纯天然的石材,取自经历过千万年前的地壳运动后由古老河床隆起产生的砂石山中,经历着山洪冲击、流水搬运过程中不断的挤压、摩擦。你对鹅卵石有多少了解?下面由读文网小编为你详细介绍鹅卵石的相关知识。
很多人会自己在家里会铺一条“健康路”,也就是鹅卵石路,平时没事的时候就赤脚在上面走走,促进血液循环。踩鹅卵石健身的确是一种不可多得的自然疗法,可以起到足部按摩作用,经常按摩脚底,不单可以减肥、美容而且对便秘、肠胃病、高血压、失眠、颈椎病、腰椎病、关节炎也能起到一定缓解。这是因为脚底在中医上叫“第二心脏”,原因是脚底的穴位很多,是重要的经脉反射区,所谓“一足通全身”就是这个意思。
但是,并不是每个人都适合赤脚踩鹅卵石的,很多人以为越疼效果会越好。但由于很多“健康路”对鹅卵石没有统一标准,有的太过尖而薄,老年人踩在上面,对足部的刺激过大,就会导致形成骨刺以及患上足底筋膜炎。
这就是越踩足底越痛的原因。 很多人以为足底、足跟痛并不是什么大病,只是脚部太过劳累,休息一下就会好,其实不然。有的患者对病情没有充分重视,长期下来足底筋膜炎形成了慢性的炎症,连打封闭和理疗都没有效果,最后导致要进行手术治疗,这就得不偿失了。
平足脚痛者最好不要踩
踩鹅卵石健身虽然有这么多好处,但并不是每个人都适合长期用来健身的,须把握分寸,趋利避害,踩鹅卵石健身才会安全又有效。平足的人群以及没有踩过鹅卵石但有足痛的人群最好不要踩。
每次不要超过15分钟
若走鹅卵石健身路,要考虑自己的身体状况,一般情况下每次以不超过15分钟为宜。建议每天走完后,最好晚上睡觉前用温水泡半个小时的脚,可以采取足底按摩的方法,这样可以有效预防足底筋膜炎和骨刺的形成,同时还可以预防足弓的改变。若出现脚底疼痛最好到医院接受治疗。
这几种情况不适合踩鹅卵石
一是有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时;
二是风湿受寒及感冒发热时;
三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时;
四是酒后、眩晕症等平衡失调时;
五是天气骤变,地面有冰霜时。而对于膝盖骨性关节炎患者,鹅卵石健身是应该被禁止的。
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随着社会的进步,青少年的早恋问题也越来越受到重视,引起青少年早恋的原因是多方面的,解决起来也比较复杂,下面心理保健专家就为大家揭开孩子青春期早恋的成因。
这部分人以女生多见,她们从小娇生惯养,依赖性强,找了男朋友,便觉得有了依*,她们把自己附属于一个男孩,因此,很容易成为男生的爱情俘虏。而那些虚荣心强的女生,大多是由于强烈的虚荣心,使她们乐意接受男孩子的殷勤、赞美以及小恩小惠。有的学生是出于“攀比”心理,而走上早恋的。她们看到自己的同龄人有了男朋友,进出于电影院、舞厅、酒馆等,于是,也不甘落后。
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青春是人生的必经阶段,而在青春时光里最容易出现的就是逆反心理,如果不能正确处理,那么对孩子以后的心理健康会有着非常大的危害。首先要了解的还是青春期逆反心理是如何形成的?
青少年叛逆期成因1、自我意思增强
这个办法处于过渡期,独立意识日益增强,迫切希望摆成人的监护,他们反对把自己当“小孩”要求以成人自居,为了表现自己的“非凡”就对任何事情倾向于持批判的态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在,才产生了用各种手段、方法来确立“自我”而与外界对立的情感。
青少年叛逆期成因2、强烈的好奇
当某事物被禁止时,最容易引起青少年的好奇心和求知欲。
青少年叛逆期成因3、企图标新立
他们往往表现的偏执,好表现自己,有意采取与他人不同的态度和行为,以引起别人的注意。
青少年叛逆期成因4、特殊的生活经历
以至于性情大变,变得粗暴、多疑、 怪癖。
青少年叛逆期成因5、教育不当
教育者得可信任度、教育手段、方法、地点的不适当,往往也会导致逆反心理。
青春期逆反心理是正常的,也是必须要经历的阶段,家长们一定要了解逆反心理的形成原因,掌握调治的方法,对孩子要多些理解和尊重,并加以正确引导。这样孩子们才能保持心理健康。
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相信大家对雀斑一定不会陌生。因为,在很多MM的脸上都有同样的烦恼。很多MM虽然年纪轻轻,可是脸上已经布满了斑斑点点。一着急,不管三七二十一,什么祛斑方法都去试,最后越来越严重。想要知道扫斑小秘籍,你得先知道为何雀斑爱找你。
现在很多女性不化妆都不敢出门了,化妆品已经成为她们生活的一部分。但是化妆品中往往含有诸多的金属成分,而一些劣质的化妆品遇到高温后很容易变质,夏天使用劣质的化妆品,肌肤会出现过敏发痒等不良症状,如果这时候再遭受日晒就很容易出现色斑。
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很多家长都会发现,孩子进入到青春期之后居然什么都不会听自己的了,而是他们有自己处理事情的方式,而这种方式往往都是家长不赞同的。这种情况在心理健康方面来说,就是逆反心理。那么,为何青少年会出现逆反心理?
例如,一些不健康的文艺作品,越是受批评,人们越是想看,想方设法要弄到手,一睹为快。这些都是由于好奇心的缘故。
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现在很多孩子都有厌学的情绪,不想上学,说起上学就精神萎靡。这显然就是因为自身的心理因素作祟,所以大家在生活中,就应该关注孩子的心理情况,这样才能够从根本上解决孩子的厌学问题。那么,是什么原因导致孩子厌学呢?
一部分学生,曾经努力过,但仍然常常失败,很少甚至没有体验到成功的欢乐。一次次的失败,无情地击碎了他们的进取心,促使他们对此作出了不正确的归因,认为自己天生愚笨,能力不强,智力底下,不是学习的材料,因而主动地放弃了努力,举起了白旗。这便是典型的习得性失助感现象。
也有一部分学生,同样努力过,也曾经取得过自认为可以的成绩,但是往往不如他人,因而很少得到老师的表扬,长期被老师忽视,便逐渐丧失了自尊心,变得破罐子破摔起来。这便形成了习得性失尊感的学生群体。
失助感与失尊感均是"习"得的,不是天生的,是经过无数次的训练、无数次的打击以后慢慢养成的一种消极心理现象。在厌学群体中,此类学生占了很大的比重。
所以对于孩子的厌学心理,大家就应该多加注意,只有这样,才能够让自己的孩子健康的成长,才能够避免孩子出现心理问题,这样对于孩子的心理健康更加好。希望通过以上的介绍,能够对大家有所帮助。
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如何应对中学生叛逆心理?相信这是很多家长们最头疼的一个问题,因为每一个家长都希望孩子可以健康快乐的成长,但是他们发现到中学时期孩子的叛逆心理非常的严重,可是家长们又不知道如何有效地跟他们沟通。
青春期孩子叛逆成因(一)青春期的叛逆是一种正常现象,它符合学生发展规律!
独立和成熟的感觉使得青春期同龄人之间的关系格外密切,同样是独立和成熟的感觉,使得他们不再满足于过去那种对父母的服从和依赖。他们的一系列行为让家长老师感觉到了他们的叛逆,封闭自己!青春期闭锁心理的出现,在人的生命长河中,不但是必经的,而且有着进步的、发展的作用,推动人们从幼稚走向成熟。通过自我反省,树立起正确的自我观念,抑制本能的无意识冲动,逐步认识自我,认识社会。
青春期孩子叛逆成因(二)家长的教育观念较为落后是造成中学生心理叛逆的一个成因。
我们的孩子是我国第一代独生子女。原来是一家几个小孩一起抢着争大人的宠,现在反过来了,是一家六个大人要争,要抢小孩的宠了——家庭结构变化了,与以老三届为代表的一代父母比较,现在的孩子的生活经历、文化背景和在家庭中的地位都有了根本的不同。而我们却用过去成长经历中形成的观念来教育现在的孩子,孩子自然难以接受。。
青春期孩子叛逆成因(三)我国的教育模式还没有完全摆脱传统的教育模式——也就是计划经济的教育模式。教育模式的落后不能按照市场经济规律下的人才需求来培养学生。
(四)我们国家的家庭教育非常落后。市场经济下家庭教育的无系统性指导,也是造成中学生心理叛逆的一个原因。
心理健康专家提醒当你发现孩子出现叛逆心理的时候,家长们绝对不要过于的担心或者焦急,因为很多孩子在青春期时都会出现心理叛逆的现象,学会和孩子更多的交流和沟通,掌握他内心世界的需要,对缓解他叛逆心理才会有帮助。
1、社交性:每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期,社交范围扩大。在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力。
2、乐观性:情绪愉快表示心理健康。乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的。而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重。
3、反应性:每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端,他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康的。当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康。
4、现实性:心理健康的人,都能面对现实。遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决。相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态。
青春期心理健康的表现有哪些?这个问题上面已经有了详细的介绍,希望可以给朋友们带来一定的启示,青春期对于孩子们来说是一个特殊的阶段,家长朋友们切勿轻视。
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随着社会的进步,青少年的早恋问题也越来越受到重视,引起青少年早恋的原因是多方面的,解决起来也比较复杂,下面心理保健专家就为大家揭开孩子青春期早恋的神秘面纱。
这些学生由于受环境熏陶,感情丰富,多愁善感,喜欢用书中、歌里的浪漫情节来类比自己的生活,效仿艺术家笔下的主人公,追求理想的爱情天地。加上他们有某个方面的才华,常被异性羡慕,故很容易获得爱的信息。
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当你发现关节出现对称红、热、肿、痛时,就要小心可能罹患类风湿性关节炎。类风湿病治疗要点有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
“打针真的是一件非常恐怖的事情,每次看到针头,我都会全身发抖”,“之前打针打到身体都瘀青,换来医师让我换药,又因为我的血管也不好找,每次都至少要挨三针以上才找得到!”就这样5年来忍痛挨针的恐惧与疼痛。
1、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等;薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于缓解肿胀症状。
2、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。
3、蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后饮用,可以缓解局部的红肿热痛症状,还可起到防止病变向其他关节走窜的作用,因此是作用较强的食物。
4、香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。
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产后风湿是指育龄妇女产后或者人工流产术后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪所引起的以肢体、关节酸困疼痛,麻木不适,怕风、怕冷为主要表现的疾病。下面我们具体了解下产后风湿病治疗方法。
1、不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。
2、小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒,夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风湿的可能性,因此一定要注意。
3、保持愉悦的心情
患病之后不能闷闷不乐,整天想着疾病的发展,态度极其消极,这样不利于疾病的康复。应该采取乐观的态度,增强战胜疾病的信心。
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类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。下面和读文网小编一块来了解下类风湿病得治疗方法,欢迎大家的阅读!
1、加强锻炼,增强身体素质
经常参加体育锻炼或生产劳动,如练习气功、太极拳,做广播体操、散步等。凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的“正气存内,邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”,正是这个道理。
2、避免受风、受潮、受寒
大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史,提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多,是“百病好发“之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等,秋冬季节要防止受风寒侵袭,注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
要劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。
4、保持精神愉快
疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面,遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,生活愉快,进而使身体健康,要记住“正气存内,邪不可干”。保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染
实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一,有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
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类风湿关节炎的病因至今并不十分明了,表现为外周关节的非特异性炎症。那么,类风湿病通常治疗起来有哪些方法呢?下面和读文网小编具体了解下类风湿病最佳治疗吧!
1)中成药:
麝香祛风湿膏、消痛贴、骨刺消痛胶囊等。
2)推拿疗法即按摩疗法,
是采用按摩法刺激类风湿性关节炎患者体表的一定部位,运动患者的肢体进行治病的一种疗法。
对类风湿性关节炎患者施行推拿疗法,应由轻渐重,由点到面,由慢而快,由短至长。即推拿从主要部位开始,有计划有步骤地渐渐扩展;用力必须由轻渐重,逐渐升级,以使患者能忍受为度,切忌暴力,以免造成骨折或软组织损伤;推拿速度应由慢渐快,以患者无不适为度。手法的运用及熟练程度直接影响治疗效果。手法要求柔和、均匀、有力、持久,从而达到“深透”作用。柔和即手法轻而不浮,重而不滞,用力不要生硬粗暴;均匀即手法动作有节奏,速度不要时快时慢,压力不要忽轻忽重;有力即手法具有一定的力量,这种力量要根据类风湿性关节炎患者体质、病情、部位等不同情况而有所轻重;持久即手法能持续运用一定时间,而患者不感觉疲劳。
类风湿性关节炎推拿的操作步骤如下:
①患者取仰卧位,第一步用滚法,施于上肢,即从肩部至腕部到掌指,重点在内侧。第二步先用拇指推摩法,后用拿法,施于上述部位,重点在各关节周围。第三步用指按法,按肩内俞、曲池、少海、手三里、合谷等穴。指间关节用捻法,配合各关节屈伸、左右旋、牵引等辅助活动。
②患者取仰卧位,第一步用滚法,施于下肢大腿前部及内外侧经膝部至小腿。第二步先用推摩法,后用双手拿法,施于上述部位,重点在各关节周围。第三步用拇指按法,按鹤顶、膝眼、阳陵泉、足三里、解溪等穴。第四步先用滚法,施于足背及趾部;随之用捻法,捻趾关节,配合踝关节屈伸、内外翻以及屈膝、屈髋、摇髋等辅助活动。
③患者取俯卧位,第一步先用滚法,后用推摩法,施于臀部、大腿至小腿后侧。第二步先肘按环跳,指按委中、承山,同时拿昆仑、太溪等穴;随之用摩法,加以调和;最后进行“提腿”和膝关节向臀部屈伸等辅助活动。
④患者取坐位,第一步医者右脚踏在患者坐的凳子边缘上,将患者上肢提起置于医者膝上,用滚法施于前臂及肩部,重点在外侧。第二步用摇法,环转摇动肩关节、腕关节各5-6次。第三步搓患肢,从上臂至前臂往返5-6次。随之拿肩井穴,并拍肩结束。
注意:类风湿性关节炎患者在妊娠期间,有皮肤溃烂,恶性包块和脘腹疼痛拒按的局部,以及接受按摩的局部患有急性静脉炎、淋巴管炎及各种皮肤病(如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓、溃疡等)时,均禁用推拿按摩法。治疗时必须在患者保持身心安静、肌肉与关节松弛的状态下进行。过饥、过饱时不宜使用本法。推拿可与物理疗法、练功体操等结合使用,效果更佳。一般先行理疗,再推拿 最后做运动。
3)针灸
近年来用针灸治疗类风湿性关节炎已取得了不少成绩,对这方面的报道也逐渐增多。有单独用针灸治疗类风湿性关节炎者,也有针药并施或用蜂针治疗类风湿性关节炎者。
①温针壮督法治疗:
主穴取大椎、神道、至阳、命门、腰阳关。配以肩髃、合谷、曲池、足三里、阳陵泉、解溪。
②温针加消尪汤治疗:
方法为针刺华佗夹(第1颈椎至第5腰椎,椎旁左右共48穴),临床常用34穴,在督脉旁5分处。肢体穴位取八邪、阳池、足三里、血海。每天上午先针刺四肢穴位,采用平补平泻手法,得气后将艾炷(条)套在针柄上点燃,于艾炷(条)全部熄灭后出针;然后再在华佗夹脊施针刺治疗,手法同上,不行温针。在针灸的同时,内服汤药(丹参30克,当归尾、川牛膝各20克,三棱、莪术各10克,桂枝8克,地龙、全蝎各15克,白花蛇10克,生甘草6克)。
③蜂针治疗:
取穴以病痛局部压痛点作为主穴,配穴按经脉的循行所过而取穴。上肢多取肩髃、曲池、手三里、外关、阳溪等;下肢多取环跳、血海、犊鼻、阴陵泉、足三里、解溪、太冲等;督脉多取背部的穴位。特定穴主要是背俞穴,经外奇穴常用夹脊、膝眼、鹤顶等穴。先皮试,后用蜂针治疗。
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1,适合重要注意加强体育锻炼,增强身体素质:如我们在生活中可以经常参加一些体育锻炼,常见的运动有保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、在生活中一定要采取措施避免风寒湿邪侵袭:一般春夏季是万物萌发之际,然而也是与风湿有关疾病的好发季节。所以,我们在这个季节要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3、在生活中注意劳逸结合:如在生活中注意饮食,有规律的生活起居,做到劳逸结合,这些都是一些强身保健措施。
4、在适合重要注意采取措施保持正常的心理状态:如在生活中有不少的风湿患者患病都是因为精神受刺激,过度悲伤,长期的心情压抑等精神因素而导致的,所以我们在生活中不管患没有患病,都应尽可能的采取措施避免自己的情绪出现太大的波动。
5、预防和控制感染:在生活中,有不少的风湿患者,他们在患病期间都有出现扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病,所以有些专家就认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
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内风湿病是风湿病的一种,主要是因为长期进行凉水的接触或风吹导致。下面和读文网小编具体了解下内风湿病的治疗方法。
饮食预防
饮食、营养调养对人们的生活十分重要,适当、合理的饮食不仅可以增强体质,延年益寿,而且可以辅助药物,达到治疗疾病的效果。类风湿性关节炎为一种慢性疾病,病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。
首先,类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
其次,类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用,这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少,因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。
另外,茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。
保暖防风湿
当天气突然寒冷时,应随时增添衣服以防受寒;夏季天气炎热,酷暑难当时,亦不可睡在当风之处,或者露宿达旦,因为人在入睡之后,卫阳之气静潜,毛孔开放,风寒易乘虚而入;夏日也不宜席地而卧(尤其是水泥地及砖石之地),以防凉气侵入经脉,影响筋骨;炎夏分娩之产妇,切勿在风对流之处睡眠,或睡中以风扇直接吹拂,因产后百脉空虚,自汗较多,感受风寒则容易成疾,受累一生。
随着空调的逐步普及,在空调屋内长期工作的人员,得关节酸痛的人也很多,应该注意随着室内外温度的差异,出入时衣着随时增减。尤其是老年人更需注意,因为老年人对外界气温的调节能力、御寒防暑能力均较差,室内温度不宜降得太低。冬日若室内温度高,衣服即应减少,但出外时必须增衣防寒。在冷库及冷水中操作的人员,入库前应增添衣服,在冷水中操作完毕,切勿骤用热水浸手,以免霎时间一冷一热,脉络一紧一松,调节失常,引起脉道挛急而导致痹病。
一般说来,身体强壮者,尚能抵御风寒,而年老体弱或劳累过度、身体较弱者,易被风寒入侵,必须谨慎。平时日常生活要保暖防寒,以预防风湿病的发生。
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隧道是指在既有的建筑或土石结构中挖出来的通道,是埋置于地层内的工程建筑物,是人类利用地下空间的一种形式。以下是由读文网小编整理的隧道知识的内容,希望大家喜欢!
1、按照隧道所处的地质条件分类:分为土质隧道和石质隧道。
2、按照隧道的长度分类:分为短隧道(铁路隧道规定:L≤500m;公路隧道规定:L≤250m)、中长隧道(铁路隧道规定:500<1000m)、长隧道(铁路隧道规定:300010000m;公路隧道规定:L>3000m)。<1000m)、长隧道(铁路隧道规定:3000
3、按照国际隧道协会(ITA)定义的隧道的横断面积的大小划分标准分类:分为极小断面隧道(2~3㎡)、小断面隧道(3~10㎡)、中等断面隧道(10~50㎡)、大断面隧道(50~100㎡)和特大断面隧道(大于100㎡)。
4、按照隧道所在的位置分类:分为山岭隧道、水底隧道和城市隧道。
5、按照隧道埋置的深度分类:分为浅埋隧道和深埋隧道。
6、按照隧道的用途分类:分为交通隧道、水工隧道、市政隧道和矿山隧道。
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