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风干牛肉干(内蒙牛肉干)是内蒙古的特产,属于特色食品,被誉为成吉思汗的行军粮。那么,风干牛肉干的制作方法有哪些?
材料:
牛后腿肉、花生油、食盐、醋、白砂糖
做法:
将牛肉剔去筋膜,片刀为大薄片铺晒在簸箕上,之后将其置于通风处,约干燥3小时即可。
将炒锅置于火上,于热锅中注入花生油,到四成热时,放入干牛肉泡炸3分钟后捞出沥油。
醋、糖和盐放在小碗中调化均匀,然后将肉放进里面炸开,将炸后的肉用手轻轻砸成3厘米的小块。
回入锅中烹淋上糖醋汁,然后颠锅淋入芝麻油即可装盘上桌。
能量550千卡;蛋白质45.6克;脂肪40克;碳水化合物1.9克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;磷464毫克;钾510毫克;钠412.4毫克;镁107毫克;铁15.6毫克;锌7.26毫克;硒9.8微克;铜0.29毫克;锰0.19毫克。
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》。以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
风干牛肉干简介
风干牛肉是蒙古族的特色食品,他可以追溯到成吉思汗时代,蒙古铁骑,披坚执锐,横扫欧亚,其超强的战斗力和耐力是因为具有良好的后勤保障——风干牛肉功不可没。他保质期长,易储,热量高,被认为是蒙古大军的秘密武器之一,亦被誉为“成吉思汗的军粮”! 风干牛肉干因丰富的营养价值而被受人们的青睐,如今医学研究证明牛肉干中所含有每天人体所需蛋白蛋和氨基酸成份极为丰富,故营养价值极高,牛肉干对老年人、儿童的身体虚弱及病后恢复,有特别好的帮助,牛肉干的功效,有补脾、胃、益气血、强筋骨、消渴、消水肿、腰酸软、身体无力等极为见效,每天食用50克至100克风干牛肉干可补充每天所需的营养元素,风干牛肉干集聚牛肉之精华,在休闲营养食品中独领风骚。
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自制风筝既能锻炼动手技能,又能促进亲子互动性。关于风筝的制作其实也不难,下面是读文网小编为大家整理的一篇简易风筝的制作方法,一起来看看。
材料:
1.一张复印纸。
2.一个木支架。一根吸管也可以。
3.风筝线。尽量找一些又细又轻的线,比如钓鱼线。
4.丝带。这个是用来做风筝的尾巴的。可以找一些好看又比较轻的丝带。
5.剪刀。
6.胶带。
做法:
1.准备一张纸
2.将纸对折
3.在对折后的纸上画这样一条线
4.沿着那条线折
5.另一面按照同样的方法折
6.折好后的样子。有点像我们平时折的飞机
7.用胶带固定2个"翅膀".
8.把木支架也固定在上面。注意支架的位置。
9.固定好的风筝的背面。
10.这一步要做一个风筝线的连接口。先用剪刀钻洞,注意洞不要离边缘太近,然后用胶带把它粘住,再用针或者其他比较尖的东西穿孔,用来穿风筝线。
11.风筝长长的尾巴。这个尾巴起到稳定风筝的作用。如果你的风筝在空中不够稳定,就要考虑缩短或者延长这条尾巴了。
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自己做的蛋糕虽然没有买来的好看,但是没有任何添加剂,是健康食品,家人吃的放心。下面读文网小编为您带来最简易的蛋糕制作方法,欢迎阅读。
1准备好原材料
2鸡蛋打入无水无油的容器里,加入一半的白糖,加入几滴柠檬汁
3用电动打蛋器低速打至体积膨胀后,再加入剩下的一半白糖
4中速打至完全疏松,提起打蛋器能拉出棱角
5分次筛入低筋面粉,上下左右的方式拌匀,无颗粒,不要转圈拌
6加入玉米油拌匀
7倒入蛋糕模里,磕几下去掉多余的大气泡
8包上锡纸,放入烤箱,180度,上下火,烤30分钟,由于烤箱小,只好全副武装了,这样烤出来的色泽好,受热均匀
9出炉
10倒扣在烤架上冷却
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面包沾一点酸奶或果酱特别美味,即便空口吃也能给疲惫的下午补充能量,而且制作也很简单。下面读文网小编为您带来简易面包制作方法,一起看看吧。
1这些食材都跟普通面包是一样的,不同的是,这款面包非常省力气,揉面的过程不超过5分钟。
2把高筋面粉分成2份,170g面粉做面团,80g面粉做揉面的干粉。
3所有的食材都放在一个盆里,随意搅拌均匀即可,不要求手法,也不用揉。面团很软也很粘。
4面盆上面盖一块毛巾,让面团室温发酵至少2小时。发酵好的面团是原来的两倍大。
5把干面粉倒在面团上,开始揉面,只需5分钟,面团不粘手就好了。
6面团并不光滑,但是也不沾手。揉好的面团要静置15分钟,让它再松弛一下。
7松弛的面团又长大了,仍然不光滑,没关系,可以制作了。把面团切成8份。
8逐个滚圆。 擀成面片,厚度相当于两个饺子皮。
9从一侧卷起,尽量卷紧些。 卷好的面团可以直接放在土司模里面,就可以成为一个大面包,
10要做零食用,所以越小越好,把每个面卷又切成2半。放入烤盘等待发酵。
11也可以放在蛋糕模里发酵。发酵的过程至少需要2小时,
12烤箱预热180度,20分钟。颜色金黄就好了。
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芒果所含的营养素可保持皮肤弹性,延缓皱纹生成。平时生活中你会做芒果芝士蛋糕吗?下面是读文网小编给大家整理芒果芝士蛋糕的制作方法。
1.把消化饼干放入保鲜袋里
2.用擀面杖压碎成饼干末
3.倒入碗中
4.把黄油切成小块,隔水加热至溶化成液态
5.把黄油倒入消化饼干碎末里
6.用勺子把消化饼干碎末和黄油拌匀
7.把消化饼干底铺在圆形小蛋糕模的底部
8.用小勺压平
9.放进冰箱冷藏至变硬备用
10.奶油奶酪软化以后
11.加入细砂糖
12.用电动打蛋器搅打至顺滑奶油奶酪搅打成顺滑没有颗粒的状态就可以了
13.先加入1个鸡蛋
14.用打蛋器搅打均匀
15.再将另一个鸡蛋打散,倒一半到奶酪糊里
16.继续用打蛋器搅打均匀
17.倒入动物性淡奶油
18.倒入朗姆酒
19.用打蛋器搅打均匀
20.倒入芒果泥,同样用打蛋器搅打均匀,奶酪蛋糕糊就准备好了
21.把奶酪蛋糕糊倒入铺了消化饼干底的蛋糕模里,倒至9分满
22.把蛋糕模放进烤盘、
23.烤盘里倒入热水,热水最好没过蛋糕糊高度的1/2 活底模具或纸模具要包锡纸防水
24.把烤盘放进预热好的烤箱,170度,烤35分钟左右,表面微金黄色即可。烤的时候,蛋糕会长得高出模具,出炉冷却后会回缩回去的
25.出炉冷却后的蛋糕,放进冰箱冷藏室冷藏4个小时以上
26.蛋黄倒入盆里
27.加入细砂糖
28.加入淡奶油
29.加入芒果泥用打蛋器搅打均匀
30.把盆放在炉火上用小火加热并不断搅拌,直到温度上升,蛋黄糊开始变得浓稠(约80度)
31.立刻离火并把盆浸入冷水里,不要停止搅拌。
32.一直搅拌到蛋黄温度冷却到不烫手的程度。(注意不能煮到蛋黄沸腾,否则会难以和黄油乳化,出现油水分离)
33.黄油软化以后
34.用打蛋器打至顺滑
35.把煮好的蛋黄倒入打蛋盆里
36.用电动打蛋器持续搅打5分钟左右,搅打到浓稠且膨松的状态
37.一次性加入蜂蜜
38.加入朗姆酒
39.加入香草精
40.加入柠檬汁
41.加入炼乳
42.并用打蛋器继续搅打均匀
43.搅打到奶油霜呈现光滑细腻的状态就好了
44.装入裱花袋
45.将冰箱里冷藏的芝士蛋糕取出脱模
46.在蛋糕顶上挤一圈芒果奶油霜、放上芒果果粒即可
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草莓中含有的胺类物质,对白血病,再生障碍性贫血有一定疗效。美味的草莓芝士蛋糕应该要怎么做呢?下面,读文网小编来为你介绍8寸草莓芝士蛋糕的制作方法。
1.降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
2.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
3.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
4.保健
女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
5.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
草莓芝士蛋糕做法相关
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黑芝麻糊的制作方法
黑芝麻糊我们最初听到的是南方的,它适合大多数人食用,老年人食用对身体有很大的帮助,这样有利于身体健康,小孩食用,有利于大脑的发育,与身体的发育,它是用黑芝麻做成的,黑芝麻对白头发有一定的效果,经常食用才能凸显出来,而且消化不好的人也可以食用。
第一步
1.黑芝麻和糯米粉。
第二步
2.黑芝麻在清水中淘洗三次。虽然是免洗的,但我还是洗了。
第三步
3.黑芝麻要用网细的漏勺捞出控水。
第四步
4.全部捞出控水后备用。
第五步
5.炒锅烧干。
第六步
6.加入适量黑芝麻。我600克分两次炒干。
第七步
7.一直不断中小火翻炒。
第八步
8.炒至芝麻到处乱蹦,颗粒饱满就可以了。
第九步
9.盛出黑芝麻,炒糯米粉。
第十步
10.炒至底部有微黄的时候就可以了。
第十一步
11.料理杯里加入少量黑芝麻,约是料理杯的四分之一。
第十二步
12.用料理机打细。
第十三步
13.全部打完后倒入干净无水的盆里。
第十四步
14.加入刚才炒好的糯米粉和冰糖粉。冰糖粉事先我已经打好了。
第十五步
15.然后拌均匀就可以了。直接用开水冲就可以,不过我喜欢煮。
第十六步
16.锅里加入两碗水,加入适量拌好的黑芝麻粉。
第十七步
17.开火,要一直不断搅动,防止粘锅底。
第十八步
18.开了即可。
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蛋白椰丝球的制作方法
蛋白椰丝球是很好吃的一款食物,这一款食物里面有很多的鸡蛋,面粉和,椰蓉所以口感很棒很软,有很好的营养价值。蛋白椰丝球很香味道,而且吃上去很舒服,可以很好的做为早餐的选择,要是觉得单调的话还可以搭配着热牛奶或者热咖啡等等。
第一步
1. 把椰丝和奶粉、低筋面粉、细砂糖混合均匀。蛋白用筷子打散(不需要用打蛋器,否则会产生过多不必要的泡沫)。
第二步
2. 把蛋白倒入椰丝里。用手搅拌均匀,成为一个均匀的面团。
第三步
3. 取一小块面团,搓成直径约2.5CM的小球。把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝(此步可省略)。
第四步
4. 用这个方法把面团全部搓成小球(约30个),排入烤盘,送进预热好的烤箱。150度,25分钟左右。烤好的椰丝球,外表香脆内部酥软。
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芒果糯米糍的制作方法
芒果糯米糍是广东一带的汉族风味名点,属于粤菜系。以芒果、糯米为主要食材,配以糖、椰浆、椰丝等,口味香甜。下面是小编整理的关于芒果糯米糍的制作方法,欢迎大家阅读。
椰绒 :30
芒果 :2个
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熊猫饼干的制作方法
熊猫饼干是用将低筋面粉、鸡蛋、黄油等作为主要食材糅合烤制而成。它的作法多样,但做的过程和要点大同小异,最重要的是食材的选择。还有一些小技巧比如加了黄油的面团,最好戴上一次怕手套,这样面团不会沾手。下面一起来看看制作方法吧。
第一步
1. 黄油充分软化(一定要软化好了),手指轻按就有坑;
第二步
2. 加入糖粉,用蛋抽使劲搅打至糖粉融化,黄油细腻、体积略膨大发白有纹路(我用的是蛋抽,没用电动打蛋器,一是糖粉一打会四处飞散,而是这点黄油都不够沾打蛋头的,使点劲,搅啊搅啊,一会就搅拌均匀了)
第三步
3. 分2-3次加入搅拌均匀的全蛋液,每次少加,每次都要搅拌均匀;
第四步
4. 筛入低粉;
第五步
5. 用刮刀抹拌均匀;
第六步
6. 和好的面团比较软,在硅胶垫上少少的撒点低粉,手上抹点低粉,把面团整理成光滑的面团,稍按扁,用保鲜膜包好,放冰箱冷藏松弛至少1小时。
第七步
7. 面团拿出来回温,开始很硬,不要着急,慢慢的揉成圆柱型,分成4份,取一份可可面团按扁,盖保鲜膜擀成2mm后的薄片;
第八步
8. 用黑模型切出外轮廓,小心的移到铺了油布的烤盘中,中间留一定的距离,这款饼干的膨胀不是很严重;
第九步
9. 取一块白面团用黑色小脸模型压出眼睛和嘴;
第十步
10. 再用白色模具压出头的外轮廓,反过来压出身体的轮廓;
第十一步
11. 组装到可可外轮廓上,移动的时候要小心,很容易变形,安好部位后,轻轻的按压,避免两种颜色的饼干坯上下分离;
第十二步
12. 烤箱180度2层烤制10分钟左右,饼干边缘变色。
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葡萄奶酥的制作方法
葡萄奶酥是一道用面粉,鸡蛋,葡萄,牛奶等等为原材料做成的食物。我个人很喜欢吃这道食物,因为真的特别的诱人美味。我喜欢把它作为早餐吃,因为早餐也需要补充很多身体所需要的营养物质和能量所以吃这道食物完全能够满足。
第一步
1. 黄油软化之后,加入奶粉和砂糖,用打蛋器打发至蓬松,颜色变浅。
第二步
2. 依次加入三个蛋黄,并用打蛋器搅打均匀,一定等第一个蛋黄和黄油完全混合后再加入下一个蛋黄。搅打之后的黄油应该呈现浓稠蓬松的状态。
第三步
3. 将低粉过筛后倒入打发好的黄油里,用手把面粉和黄油混合均匀。
第四步
4. 倒入葡萄干,并搅拌均匀,揉成一个均匀的面团。
第五步
5. 把面团放在案板上,用擀面杖擀成厚约1cm的面片。
第六步
6. 用刀切去四周不规整的部分,把面片修正成长方形,并用刀切成大小约4.5cm*3cm的小长方形。
第七步
7. 将小长方形面团排入烤盘,并在表面上刷一层打散的蛋液。
第八步
8. 放入预热好的烤箱,上下火,180℃,烤15分钟左右,直到表面成金黄色。
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香葱苏打饼干的制作方法
香葱苏打饼干是一种很丰富的营养早餐饼干,吃起来又脆又香。也是广大人们的喜爱。特别老人和小孩都可以吃。香葱苏打饼干是一种用低筋面粉作为主要原材料在面粉上添加各种材料,然后进行烤制制作出来的饼干。
第一步
1. 除黄油,所有主料混合揉成团
第二步
2. 黄油室温软化加入面团揉均匀
第三步
3. 擀成薄片
第四步
4. 对折
第五步
5. 像叠被子一样对折
第六步
6. 再重复3-5,两遍,然后擀成薄片
第七步
7. 然后用模具雕刻图案
第八步
8. 移到烤盘,烤盘放饼干纸
第九步
9. 170度上下火15分钟即可
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水煮花生的制作方法
水煮花生,是下酒的必点菜之一了,没有了花生,喝酒还有什么意思呢。 花生的吃法众多,煮是最能保留营养的一种,也是最简单的一种做法了。水煮花生,味道鲜美,但想做出入味、好吃的花生,有个小窍门,那就是煮之前,在花生上开一个小口。这样不仅花生会更加的入味,还能节约时间,更快的煮好!
1、煮的时候把花生壳捏开一个小口好入味
2、洗花生的时候加入部分面粉,能快速清洗花生壳上面的泥而且洗得很白
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烤栗子的制作方法
烤栗子是一道常见的街头美食,佷多人都特别喜欢吃,经过火的烤制,板栗散发出诱人的香味,让人无法错过它的美味,板栗中含有丰富的淀粉、人体所需的微量元素,可以养胃健脾和强筋健体等功效,多食用对人体大有裨益,但是小孩子不易多食。
油 :1勺
红糖 :适量
蜂蜜 :适量
具体步骤
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姜撞奶的制作方法
古往今来姜作为活血化瘀的药物经常出现在人们生活里,当传统美食遇到现在的醇香牛奶,经过加工就会出现类似凝固型酸奶的美妙质感,姜撞奶的清香微微辛辣的姜味合着浓浓的奶香能称之为绝配胃都温润舒坦。
砂糖 :15g
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美味薯条的制作方法
薯条相信大家都非常喜欢吃吧,搭配番茄酱是十分美味的哦,小朋友也是十分喜欢的,可以用来哄小孩子哦。自制薯条相较于外面卖的更加卫生,有营养,今天,小编来给大家介绍一下这道辅食自制薯条怎么做吧,让我们一起来了解了解吧!
第一步
1. 选择个头适中的黄心土豆,洗净去皮,再准备淀粉。
第二步
2. 烧一锅开水,把切好的土豆条放进去煮2-3分钟,大概7分熟就可以了,捞出控水,找个干净的案板,把土豆条散开放在上面晾干.
第三步
3. 晾干后取几个干净的小食品袋,平均分成几份,分别装到食品袋里放到冰箱里冷冻,吃的时候拿出一袋油炸,这样比较方便。
第四步
4. 将洗净的薯条冻两个小时。
第五步
5.下油锅炸薯条。
第六步
6.摆盘,挤番茄酱。
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南瓜饼的制作方法
作为一道常见的餐后甜点,那种香甜的口感,让南瓜饼总是受到大家的喜爱,而且南瓜的营养价值也非常高,蕴含了丰富的维生素。今天,小编就给大家讲解一道老少皆宜的甜食糕点,南瓜饼。让我们自己在家通过简单的几步就能做出一道美食来。
莲蓉 :适量
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