为您找到与预防女性卵巢早衰药膳相关的共200个结果:
近年来,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。
营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。
要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。
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女性假如没有正确的保护卵巢,就会导致女性卵巢早衰,影响女性健康,去看看导致女性卵巢早衰的5因素:
调查结果表明:每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。减肥过度的女人也容易卵巢早衰,因为相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥、营养不良者,卵巢早衰的危险性比较大。
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近年来,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。
你是否了解卵巢早衰的症状呢?又有那些食物可以预防卵巢早衰呢?
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。
香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
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女性不但要预防肌肤衰老,也要预防私处早衰,那么,女性如何预防私处早衰呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
每天使用那种没有味道没有颜色的洗浴皂,在手里搓出泡沫之后,轻轻的涂于外阴进行清洁,但是记住一定不要自己清洗阴道,因为阴道的内部能够起到自己杀菌的作用,而我们自己冲洗有可能破坏阴道内的环境。
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卵巢早衰的发病群体日趋年轻化,许多白领丽人年纪轻轻,就被卵巢早衰"盯"上,出现月经紊乱、性冷淡、内分泌失调、易怒易躁等问题。那么,女性白领卵巢早衰的原因有哪些呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。
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卵巢囊肿是最常见的囊肿,多发生在排卵周期的育龄妇女,异常量的液体聚集在滤泡内或黄体内,形成滤泡囊肿或黄体囊肿。下面读文网小编就和大家分享女性卵巢囊肿治疗方法,希望对大家有帮助!
1.中药治疗:中医中药从整体观入手,对机体的气血,经络,脏腑功能进行全面调理,以达气血,经络之通畅,阴阳之平衡的升降浮沉原理,使正气内存,邪不可干的祛邪外出之功。
中药采用调节内分泌,强增免疫辩证施治的方法,采用“软坚散结、活血化瘀、扶正固本”的治疗原则治疗卵巢囊肿,服药方便,见效快,费用低,愈后基本不复发,达到了治病求本、标本兼治的治疗效果.不开刀治疗卵巢囊肿,在临床上取得了很大的进展,取得了很好的疗效。
2.药方:
海藻 12克,白芥子 10克,三棱 10克,苡仁 20克,桃仁 10克,夏枯草 20克,南星 6克,赤芍 12克。
功能:理气行滞、活血祛痰、软坚消肿。
主治:适用各种囊肿,尤其对卵巢囊肿效果显著,对子宫肌瘤、畸胎瘤、肝肾等囊肿也有一定的疗效。
用法:水煎服,药液为 600毫升,每服 300毫升,每日 2次,10天为 1个疗程,1~ 2个疗程B超 1次,如有疗效,服药可直到肿瘤消失为止。用药 3个疗程,肿瘤继续增大者为无效,可做CT检查进一步明确诊断另做治疗。
方解:方中三棱、桃仁、赤芍理气行滞、活血祛瘀 ,海藻、夏枯草、白芥子能消痰软坚、散结消肿,南星、苡仁化湿祛痰,白芥子与海藻配合能消除黏腻之阴邪,以上诸药配伍,能使痰湿化,气血通,囊肿消也。
偏虚寒者加肉桂、炮姜、鹿角胶;偏气虚者加黄芪、党参、白术;偏血虚者加熟地、当归、阿胶;偏痰湿者加云茯苓、苍术、土茯苓;偏血瘀者加水蛭、地鳖虫、泽兰;偏气郁者加香附、郁金、橘核;偏郁热者加丹皮、黄柏、大黄;偏痛重者加元胡、川楝子、乳香、没药、炮山甲;偏肾虚腰痛者加杜仲、枸杞等。如果突然出现小腹剧烈疼痛时,要及时做B超检查看其肿瘤有扭转否,如有扭转要及时手术治疗。
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现在我们都在提倡中医养生,而且现在养生的节目越来越多,如果你也相信中医养生那么我们知道气血亏给身体带来的危害很大,女性预防气虚的食材有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
小 米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。 小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。
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痛经怎么办?女人每个月总有几天不舒服,有些女人甚至会痛得死去活来。中医指出,造成女性痛经的原因有肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀等。不管出于什么原因,一旦出现痛经,女性都需要好好调理。女性经痛缓解的药膳有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
女性经痛缓解的药膳
药膳:当归益母草蛋
当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁。饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连续5-7天。
功效:可活血行气、化瘀止痛,适用于血瘀痛经,经色紫黯有块。血排出后疼痛减轻者。
鸡血藤30克,河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日1剂。连续5-7天。
功效:可活血化瘀,通经止痛,适用于经前或是经行小腹胀痛,按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。
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有些女孩采用节食的方法减肥,这种方法不仅不健康,而且还很容易反弹,所以想要健康的减肥瘦身,不妨从你的饮食上入手,有些减肥药膳不仅不伤身,而且还能满足你吃的欲望,这样两全齐美的方法为什么不尝试呢?
材料:海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。
制法:将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用。
功效:具有利水、消肿、速减肥之功效。
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妇女病的有效防治对于妇女的日常生活有很大的帮助,那么你对妇女常见病防治了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于妇女常见病防治的内容,希望大家喜欢!
1、常见的妇科疾病有哪些?
①妇科炎症:是妇女的常见病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎 等。
②乳腺疾病:包括乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。
③妇科肿瘤:包括子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌等。
2、阴道炎的识别
阴道炎是女性最常见的炎症,可分为:
①霉菌性阴道炎,症状为带下量多,呈豆腐渣样、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。
②细菌性阴道炎,症状为阴道分泌物增多,呈灰黄 色、稀薄、有恶臭味。
③滴虫性阴道炎,症状为带下量多、黄稠臭秽、带有泡沫、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。
④老年性阴道炎,症状为小便不适、外阴瘙痒、灼痛。
3、阴道炎的预防
大多数阴道炎患者经过正规治疗都可治愈,但容易复发。
为避免复发,需注意:切勿滥用抗生素,勿穿紧身内裤,女性不可长期使用避孕药,健康均衡的饮食,性生活正常单纯,心情保持愉快,糖尿病患者须注意血糖控制,须注意清洁卫浴设备。选择蓝色疗法,在安全速效治疗阴道炎的同时避免复发
4、怎样预防乳腺疾病
适时婚育、哺乳。保持心情舒畅,情绪稳定。避免使用含有雌激素的面霜和药物。 尽量避免人流。积极防治乳腺增生。每半年或一年做一次乳腺B超检查。
5、乳房自我检查的方法
每月定期施行乳房自我检查。
停经前的妇女在月经结束后4~7天进行检查为宜。 洗澡时站立位对着镜子观察更易于发现肿块;平时检查取直立或仰卧两种姿势,将四指合并,从乳房外周开始,以圆圈状触诊方式,向内移动,直至触到乳头处,或将乳房分为四个象限,在每一象限内,以合并的四指移动触诊。
注意发现有无硬结、硬条或包块,如发现质地较硬,边缘不规则,表面不光滑,应及时就诊。做到无病早防,有病早治。
6、什么是宫颈炎、宫颈糜烂?
子宫颈炎,简称宫颈炎,是生育 年龄妇女特别是中年妇女的一种常见病,以慢性者多见,宫颈管的柱状上皮薄,抵抗力弱,所以易感染,大都因分娩、流产或手术引起损 伤而细菌入侵所致。
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的病变,并不是真正的糜烂,是由于宫颈深部组织感染发生慢性炎症,使表面上皮营养障碍而脱落,上皮的表面逐渐被子宫颈管的柱状上皮所覆盖,而柱状上皮很薄,可以看到下方的血管和红色的组织,看上去就像糜烂,所以被称为宫颈糜烂。
7、宫颈糜烂常见症状有哪些?
宫颈糜烂除了表现为白带增多外, 可能还伴有腰部酸痛, 性交出血等症状。
据调查,它还是女性不孕的重要因素。值得提醒的是:长期不治,或久治不愈的宫颈炎被认为是 宫颈癌发病的一个因素。
8、如何预防宫颈炎、宫颈糜烂?
①讲究性生活卫生,杜绝婚外性行为和避免经期性交;
②有效避孕, 降低人工流产、 引产几率;
③积极治疗月经周期过短或月经期持续较长;
④定期做妇科检查,是最科学的 方法之一。
当发生白带异常、白带增多、白带异味现象,应尽快就医
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膀胱炎多发生于育龄妇女。因为女性生活和生理特征与膀胱炎的发生和发展关系密切。
妇女在一生的某一时期曾患过尿路感染者约为10%一20%,成年女性一年内发生有症状的尿路感染者约6%,这是因为:女性尿道口接近肛门,易被粪便污染,加上尿道短而直,故感染机会较多;尿道损伤是某些女性尿道感染的重要诱因,特别是性生活的不卫生,可引起尿道口周围的细菌进入尿路和膀胱,故婚后妇女膀胱炎发病率特别高,约为5%;妇女妊娠时,约4%~5%有细菌尿,这是由于妊娠的生理变化所引起的。上述原因是妇女易患膀胱炎的主要因素。因此,患有膀胱炎的妇女自我保健应从以下三方面人手:
一、饮食生活:患慢性膀胱炎后,正确合理的饮食生活,对病情的稳定和痊愈非常重要。患者要养成多饮水的习惯,特别是含有微量元素的矿泉水、磁化水更易达到杀灭病菌的目的。工作、学习要量力而行,切勿过劳。特别在经期时更要注意,不能做过度的体力劳动和剧烈的运动,不要干下水的工作及活动,不要盆浴,要避开寒冷潮湿的环境,注意保暖,防止受寒,不吃酸冷食物,适当休息以保养正气,否则易使膀胱炎复发。
二、性生活禁忌:慢性膀胱炎的反复发作与性生活关系密切,特别是不洁***。不少农村妇女、新婚夫妇缺乏卫生知识,不注意性器官和性生活卫生,引起阴道感染,波及尿道,导致膀胱炎长期不愈。预防措施在于注意性生活卫生,无论男女在***前都要把阴部清洗干净,如果发现阴道感染时,可用苦参30克煎水,或用六一散(滑石、甘草)冲开水,熏洗会阴,或用洁尔阴稀释后坐浴。
妇女在月经期间,怀孕的头3个月和最后1个月、产后1个月,由于子宫腔变化明显,阴道有许多的裂伤,应该禁止性生活,因为这一时期妇女身体抵抗力下降,易于感染,诱发膀胱炎发生。即使在平时,患膀胱炎的妇女也要适当减少性生活的频度。
三、选择成药:由于慢性膀胱炎迁延不愈,可根据中医辨证论治的原则选择适当的中成药配合治疗。如食欲不佳的患者可选用香砂养胃丸、参苓白术散、健脾丸等;如果是长期易于感冒的患者可选用玉屏散口服液等。
如果是腰膝酸软无力、脚跟疼痛、口苦咽干、手脚心热、心胸烦热、大便干燥的患者可用杞菊地黄丸;有耳鸣的患者可用耳聋左磁丸;如果是怕冷、夜尿次数多的病人可用金匮肾气丸、五子衍宗丸;久病但症状不明显的可服用女宝、益母草膏、当归片等;如果有轻微症状的可合用三金片、牛黄解毒片、牛黄解毒丸、大黄片等,但都须在医生指导下服用。
避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。
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有句话说,“30岁的女人最美丽!一个女人到了30岁才感觉成熟,因为她真正懂得了生活,懂得了家庭,懂得了社会,懂得了自己的人生价值。”但同时,30岁也是女性健康的一个分水岭。女性30岁后,身体的一切机能都会在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁了还在拼命消耗青春,身体就会向你发出抗议。这一阶段,女性需要采取相应对策才能让自己更加健康、美丽。
卵巢癌的早期症状很难被发现,当发现时癌细胞往往已经扩散到整个卵巢,死亡率在妇科恶性肿瘤中居首位,因此被称为“沉默的杀手”。而到了卵巢癌晚期,患者通常会表现出腹部(胃肠道)不适、嗳气、消化不良、腹胀或疼痛;恶心、呕吐, 腹泻、便秘、尿频; 胃口不良;即使吃很少的食物, 也感到腹胀明显;不明原因的体重增加或减轻;反常的阴道出血等症状,常常被误诊为消化系统疾病。
虽然卵巢癌的早期症状难以被发现,但它还是存在的,当女性感到腹部臃肿、骨盆疼痛、尿急时,应该尽快就医,这些症状可能与卵巢癌有关,尤其当症状剧烈又频繁时。如果能及早发现,在癌细胞扩散到卵巢外之前接受治疗,其5年生存率将达到90%—95%。
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乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低,更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物,希望对你有帮助哦。
现代医学研究表明,常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多,可能与日本人喜欢吃海藻类食物的传统饮食习惯有关。专家认为,乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、含钙较多的食物,能调节和平衡血液的酸碱度,从而起到一定的防癌作用。此外,海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用,这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。
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女人早衰的进程并非一蹴而就,日常不健康的生活习惯和行为方式对其内在身体产生潜移默化的影响,特别是下面要介绍的六种生活习惯,很多人都觉得是不值一提的小事。
怨气重重对人体而言,弊大于利。当心中积聚怨气时,会导致压力增加,皮质醇激素水平升高,进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高,使人体的代谢功能提前衰老。自古以来,包容和宽恕是一种美德,更是抗衰的法宝。
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妇科疾病对女性来说是健康的杀手,在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染,还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体,进而降低罹患子宫颈癌的机率。除了香菇,还有其他一些食物也能帮助预防妇科疾病。
红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
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乳房是女性曲线美的一个重要特征,然而它也是让女性深陷惊惧与疼痛的罪恶之源,它“孕育”了女性癌症的头号杀手——乳腺癌!乳腺癌给女性带来了毁灭性的伤害,不过乳腺癌的患病不是一蹴而就的,所以只要我们平时注意对乳房的保养,那么就会远离乳腺癌!
平时我们可以多吃水果哦~~!酸酸甜甜的水果是名副其实的天然防癌剂,下面就来看看五种可以帮你预防乳腺癌的水果~~
1.少吃点糖
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。
2.最少开窗半小时
只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。
3. 就着葱蒜来吃饭
大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
4.每天四杯绿茶
绿茶效果最显着,其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。
5.用干毛巾擦背
摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。
6.一口饭嚼10次
唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内几乎完全消失。因此,按照一秒钟咀嚼一次来计算,一口饭最好嚼10-30次,才具有防癌作用。
7.每天走路1小时
胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。
8.晒15分钟太阳
在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。
9.吃肉时喝杯红酒
用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。
10.睡够7小时
每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。
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