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面膜就是我们最常见的一种美容产品了,其中矿物泥面膜就是现在非常流行的一种面膜,那么矿物泥面膜到底应该怎么使用呢?下面就跟着读文网小编一起来了解下吧!
肌肤排毒
死海矿物泥制作的面膜及护肤产品。
由于泥干了它打开毛孔,拿出从身体有害的毒素和污染物。
深层滋润肌肤,帮助肌肤平衡它的天然保湿水平。 轻松带走走死皮细胞剥落透露更年轻,健康的皮肤层在泥中细颗粒轻轻剥离死皮细胞,揭示更年轻,更健康的皮肤层。细泥粒,清洁皮肤并清除任何灰尘颗粒,杂质和毒素。
死海矿物泥已被证明对牛皮癣、湿疹、痤疮和皱纹的皮肤有特效治疗作用
改善血液循环
皮肤自然的重新生成。
肌肤注入必需的矿物质对皮肤健康和美丽的高浓度。 帮助减轻银屑病,湿疹等皮肤疾病的症状。 有效缓解肌肉僵硬和疼痛,风湿痛,关节发炎,甚至发痒,皮肤干燥和肌肉疼痛或压力的张力 温热下使用效果最佳矿物泥 矿物泥。
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大家知道正确使用睡眠面膜的方法有哪些吗?以下是读文网小编整理的关于正确使用睡眠面膜的方法,一起来了解一下吧。
Question 1睡眠面膜可以天天使用吗?
Answer: 睡眠面膜能帮助肌肤在晚间吸收和锁住更多的养分,不过不建议天天使用,建议周期性护理,一般使用在日常保养步骤之后,如果每天使用会令肌肤自我修护能力下降,营养过剩,给皮肤造成负担,导致毛孔无法正常呼吸。
Question 2 睡眠面膜不适合什么样的肤质过夜敷
Answer: 一般推荐夜间修护的免洗贴片面膜,不仅帮助改善和解决肌肤问题,并且无需清洗,分子小吸收快,揭下面膜即可入睡。如果选择过夜敷睡眠面膜,一定要提前做好清洁和护肤,因为它会在肌肤上停留时间较久,白天残留的灰尘和彩妆未洁净,就会造成毛孔堵塞、肤色暗沉等问题。
另外,油性和敏感性肌肤不建议常过夜敷睡眠面膜,本身皮肤状态不稳定,油脂分泌过旺,会妨碍皮肤的正常代谢。
Question 3涂抹睡眠面膜前, 需要做什么准备工作?
Answer: 卸妆-洁面-爽肤水-精华乳/霜,这是睡眠面膜前要做的一些准备工作。由于睡眠面膜本身的油脂和营养成分较少,大部分功效为保湿补水型,对皮肤改善不明显,所以无法像晚霜一样直接使用。不管有没有化妆,都建议先用卸妆水清洗下皮肤,然后按照日常护肤顺序涂抹肌肤。
Question 4睡眠面膜可以不过夜敷在脸上?
Answer: 除了过夜敷面膜,还有其他一些敷睡眠面膜的方法。例如,在睡前20分钟涂抹上面膜,入睡时差不多都吸收完,如果皮肤感到黏腻,可用热毛巾干敷数秒后,轻拍肌肤。也可以在晚上沐浴完后在浴室内借由水蒸气洁面,护肤,再涂抹睡眠面膜,当毛孔受热张开,轻轻在面部打圈按摩,促进更佳更快的吸收,半小时左右即可清洗掉。
Question 5痘痘肌可以使用睡眠面膜吗?
Answer: 如果痘痘本身存在炎症和伤口就不建议使用睡眠面膜,避免痘痘恶化。它不但会阻碍养分的吸收,还会引起更多的肌肤问题。另外,毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛,有严重粉刺困扰、肌肤易敏感等的MM都需慎用睡眠面膜。
Question 6过夜敷面膜隔天要洁面?
Answer: 不要以为有了面膜的滋养,肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了,因为该补给的成分已经补给,所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品,会让肌肤缺水而且缺少滋养。
Question 7睡眠面膜一定在晚上使用吗?
Answer: 很多人都有这样的疑问,睡眠面膜就一定要在夜晚睡觉才能使用吗?其实不一定的,在白天或午休的时候使用睡眠面膜也是很不错的选择,但记住敷一段时间后,就得用清水洗干净哦!白天用睡眠面膜来补水效果还是不错的。
Question 8涂抹睡眠面膜的正确手法和用量是怎样的?
Answer: 用量为一颗杏仁大小,涂抹时,建议从面颊、额头、下巴三个较宽的部位开始,由面部T区向外侧两边打圈均匀涂抹开来 (避开眼周肌肤),再按照淋巴循环的方向,从脸颊向下按压至耳后方,滑至锁骨按压约5秒,有效帮助促进代谢,排除脸上多余水分和毒素。
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许多的人认为面膜是女人的专利,其实男性朋友也应该进行肌肤保养,面膜也是一个男士护肤很好的选择,小编带大家一起了解一下面膜的秘密!以供大家做出正确的选择,男性朋友可以根据自己的情况来选择适合自己的面膜,才能保证对自己的肌肤产生很好的效果。
无纺布面膜具有强调保湿功效,它利用渗透压原理加速保湿成分的强迫吸收,可以在短时间内恢复肌肤的水润度。在睡前敷着直接睡觉的夜间睡眠面膜是懒人们的最爱,这也是即时长效补水保湿的好武器,它能在肌肤形成锁水隔离膜,减少睡眠中肌肤水分的蒸发。
擦睡眠面膜前务必先作好基础护肤步骤,包括水、精华、乳液都必须涂抹到位,这样才能让睡眠面膜发挥其“封锁水分与养分”的功能,将营养成分全锁在肌肤底层。建议先擦上爽肤水与保湿精华,然后直接敷上无纺布保湿面膜。这一方式可以让保湿精华中的有效成分加倍吸收。
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面膜通常是女孩子们在闲暇时光靠自己动手的一件事,体现着女孩子活用身边的素材心灵手巧的一面。下面我们具体了解下美白面膜的制作方法。
面膜美白指数:★★★★★
面膜材料:草莓50克,鲜牛奶1杯。
面膜做法:将草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入鲜牛奶中,拌匀。
面膜用法:取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈约15分钟后清洗。
Tips:此面膜能滋润,清洁皮肤,具温和的收敛作用,同样有防皱功效。
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如何自制美白面膜?下面和大家分享美白面膜的制作方法,想美白的MM快来学习。
豆腐美白面膜
材料:豆腐一块、牛奶适量、面膜纸一张。
制作方法:将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥,加入适量的牛奶,搅拌混合后敷在脸上,然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面,防止豆腐掉落,加强成分渗透,15-20分钟后洗去。
功效:能够有效消除黑头,美白肌肤,改善肤质暗沉。
地瓜美白面膜
材料:地瓜1个、鸡蛋牛奶适量。
制作方法:地瓜洗净去皮,放进锅中煮熟,然后捣烂成泥,加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状,放凉后敷在脸上,20分钟后用水洗净。
功效:使肌肤光滑细腻,去除黑色斑点。
蒜头绿豆美白面膜
材料:大蒜、绿豆适量。
制作方法:将大蒜剥皮,然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味,用榨汁机榨汁,在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水,搅拌均匀,敷在干净的脸上,15分钟后洗去,能够软化角质,消炎杀菌,抑制黑色素形成。
芦荟+黄瓜+珍珠粉美白面膜
材料:芦荟、黄瓜、珍珠粉适量。
制作方法:芦荟洗净后去皮,和黄瓜一起用榨汁机榨汁,然后加入一勺珍珠粉调和,搅拌成糊状,临睡前敷在干净的脸上,20-25分钟后洗净即可。
功效:珍珠粉可以美白,加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效,让肌肤水润嫩白。
红糖+蜂蜜+水美白面膜
材料:红糖、蜂蜜适量。
制作方法:取一勺红糖加水调和成红糖水,然后加入半勺蜂蜜混匀,用来浸湿面膜纸,敷在脸上,15-20分钟后拿掉洗净肌肤,每周一次。
功效:这个配方除了可以外敷以外还能内服,对脸上的色斑有明显的淡化作用。
这几款美白面膜都有很好的美白祛斑作用,改善肤质的暗沉,使皮肤变得柔细而白嫩,让你做个明白的靓妹子。
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如何自制美白面膜?下面和大家分享美白面膜制作方法,想美白的MM快来学习。
粗盐混合液
做法:把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
草莓面膜
做法:用草莓炸成汁,放上蛋清,搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸,不到一个月,你就会发现自己变白喔!
珍珠粉面膜
做法:用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,搅拌均匀敷面,这样用几次以后,脸就会变得又白又嫩!
香蕉面膜
做法:将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。均匀搅拌后敷面,可以提高肌肤亮点,使皮肤细腻光滑。
牛奶美白
做法:用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。
芦荟面膜
原料:三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。
做法:将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。
7豆腐面膜
做法:将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净。可以润滑肌肤,增加肌肤光泽,收细毛孔。
8西瓜泥面膜
做法:新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1次-2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好
苦瓜面膜
做法:将苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴于脸上。15分钟后清洗干净。
杏仁、蛋清面膜
做法:用沸水煮软杏仁,然后搓去皮,捣成泥,与丹青拌匀即成。涂于脸上,干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽,且可使皮肤滋润、细腻,减少皱纹。
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随着年龄的增长,肌肤在一步步暗黄的同时也渐渐有了皱纹。怎样才能美白除皱成了很多女性迫切想知道的问题。今天就告诉你一些美白除皱的小方法,让你轻轻松松重获靓丽肌肤。下面一起了解下:
丝瓜蜂蜜祛皱面膜
材料:新鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许。
制作方法:先将丝瓜洗净,用榨汁机榨成汁;加入蜂蜜、医用酒精搅拌均匀;将做好的面膜均匀涂在面部,待干后用清水洗去。也可将新鲜丝瓜榨汁,加入1汤匙麦粉搅拌后,均匀涂在脸上约20分钟,用清水洗去。每天两次。
丝瓜含有丰富的维生素,能营养皮肤、舒展皱纹、清斑祛皱、保持肌肤细嫩。蜂蜜蜂蜜更是大家认可的美容佳品。由于含有医用酒精,敏感肌肤的人在使用这款面膜时要谨慎,有过敏症状立即停用。
西红柿蜂蜜祛皱面膜
材料:西红柿1个,蜂蜜适量。
制作方法:先将西红柿洗净切碎后榨成汁,再加入适量蜂蜜,调和均匀;将做好的面膜涂抹于面部,待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次,每次20~30分钟。
西红柿含有番茄红素和其他丰富营养,经常被人用来作为美容DIY的材料。
黄瓜蜂蜜祛皱面膜
材料:鲜黄瓜1根,蜂蜜1匙。
制作方法:先将黄瓜洗净后榨汁,与蜂蜜调和均匀,涂抹于脸上,约15分钟后用清水洗去。或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜,贴于面部,每天晚上睡前敷用。
这款面膜除了美白、抗皱祛皱外,还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
蜂蜜去皱面膜
材料:蜂蜜1汤勺。
制作方法:将蜂蜜均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处,闭目养神,待其自然风干,30分钟后用清水洗净。每周2~3次。
功效:润肤除皱,驻颜美容 ,营养增白。
牛奶面膜:
用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。 此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜:
将香蕉半只,去皮捣烂,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,并可去除脸部痤疮及雀斑,效果良好。
银耳面膜:
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜:
将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜:
把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜:
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜:
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜:
取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜:
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
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男人往往粗心,对细节不会太在意,他们只觉得哪里不好敷哪里。其实你敷了并不一定会达到效果,重点要敷对,男人要怎样敷面膜呢?
一、面部清洁是重点
很多男人会敷面膜,但不是所有敷面膜的男人都用洗面奶。他们都忽略了面部清洁的重要性。只有把面部上的污渍洗干净,才能用面膜达到效果。
二、滋润时敷面膜
很多人洗脸后会把水擦干后再敷面膜,其实这种方法是错的,面膜只有在皮肤滋润的情况下是最容易吸收的。如果是干性皮肤,可以在敷面膜前拍上爽肤水,使其保持湿润的状态,这样面膜中的水分和精华才更容易被肌肤吸收。
三、敷面膜不可过多
面膜是能补充皮肤所需的物质,但是如果每天使用,会损伤肌肤的角质层,让皮肤很难形成保护层,从而引发各种肌肤问题。所以面膜不能天天用,一般男士一周用两次面膜即可。
四、时间不可过长
在敷面膜时,人的面部是被面膜包裹的,在隔绝空气的情况下将面膜中的营养物质导入皮肤。但是时间不宜过长,就像人吃补药一样,人只能吸收那么多营养物质,补得太过,就会适得其反。所以当使用男士面膜时,一定要按面膜上的时间敷,切不可时间过长,以免损伤皮肤。
五、面膜可以适当加热再用
在寒冷的冬天,面膜贴在脸上会使毛孔收缩,所以可以先把面膜放在热水里面,温热后再敷,这样不仅可以使毛孔张开,还能促进血液循环,有利于肌肤对水分和精华的吸收。
六、用完面膜后一定要用保养品
很多男士觉得敷完面膜就万事大吉了,其实并不是如此。面膜是为皮肤补充营养和水分,如果用后没有表面的锁水和滋养,刚吸收的营养就很容易流失,因此敷完后一定要涂护肤品。
男人不一定要向小白脸发展,但是在自己的皮肤上一定要有所要求。想象一下,拥有精致五官再配上水嫩无痕的肌肤,起床都变得有动力了!
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我们需要打印照片做个纪念,可是有时候却发现我们自己打印出来的照片却比显示器的差好多,这是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
只能调打印机色彩和显示器色彩。一般显示器调整比较直观,可以跟据打印出的图片进行对比调整。所以是比较方便的做法。就是打印一张图片。调整显示器的色彩与之匹配。如果显示器不支持色彩控制,就只能采取调打印机色彩的方法拉。这种方法只能调整一次,打印一次,对比完再调整,再打印。
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大家知道补水面膜是怎么制作的吗?以下是读文网小编整理的关于补水面膜的制作方法,一起来了解一下吧。
1、牛奶面膜
牛奶的营养价值极高,并且用于肌肤还有很强的补水保湿功效。牛奶做自制美白补水面膜的方法也很简单。将大约30mL的鲜牛奶放入容器,然后将面膜纸浸入其中,让其充分吸收牛奶,再将浸满牛奶的面膜纸敷脸即可,感觉完全吸收后揭下面膜然后将脸洗净。经常使用牛奶面膜可以促进血液循环。
2、胡萝卜汁面膜
胡萝卜汁面膜的制作方法也相当简单,准备好蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙,优酪乳75CC。将蜂蜜、胡萝卜汁、优酪乳混合调匀,然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净即可。这款面膜的应用范围非常广,它适合于任何肤质的皮肤。所使用的食材是再普通不过的了,但是它却拥有超乎想象的神奇功效。胡萝卜汁面膜可有效促进肌肤的油水平衡,同时滋润干燥的肌肤,令皮肤水嫩透白有光泽。
3、黄瓜面膜
春季皮肤干燥是个非常麻烦的事情,而对于拥有油性皮肤的女性朋友来说脸部油太多也是个非常麻烦的事情。黄瓜面膜则可以在美白保湿的同时轻松帮你解决控油问题。将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥(先将黄瓜捣成泥)混合调匀后,均匀涂在脸上。等待20分钟后洗净。黄瓜面膜在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,同时滋润营养肌肤,美白效果也是相当不错的。
4、柠檬面膜
柠檬面膜会更比较适合皮肤干燥的MM使用,柠檬不仅可以滋润和紧致干燥的肌肤,还可以美白哦!晚上用效果最好了,用柠檬自制美白补水面膜,你需要先将柠檬去皮后榨汁,然后将加入一些蜂蜜和蛋清并搅拌均匀,然后将它们均匀涂抹到脸上,静敷10-20分钟后用清水洗净即可,你会感受到肌肤重生的力量。
5、珍珠芦荟面膜
制作方法:用2匙芦荟汁加2匙面粉,0.15克珍珠粉拌和成糊状,涂于面部,稍干后再涂第二层,在面部保留30分钟左右,洗净即可。
功效:紧缩皮肤,促进血液循环,防止皮肤松弛。
6、珍珠水果面膜
制作方法:将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥,加入面粉,水和0.3克珍珠粉,调拌均匀,涂于面部,待10-20分钟后洗净即可。
功效:含丰富的维生素,具有清凉镇静的作用,炎夏使用效果更佳。
7、珍珠香蕉面膜
制作方法:香蕉一根去皮捣烂,加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支,与2茶匙浓茶水混匀,涂于面部,10-20分钟后洗净即可。
功效:富含维生素和蛋白质,可消除皱纹,使肌肤光洁。
8、珍珠奶粉面膜
制作方法:用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来,再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀,厚厚地涂于面部,停留10-15分钟,洗净即可。
功效:呵护娇嫩皮肤
9、橘子汁海藻粉面膜
材料:橘子一颗量,海藻粉适量
自制步骤:
1、首先将橘子洗净剥开,把皮放入榨汁机中榨取汁液;
2、往榨好的橘子汁里加入适量的海藻粉,一起充分搅拌均匀,
3、洁面后,将面膜均匀地涂抹于脸部肌肤,保持15分钟然后用温水将脸部肌肤冲洗干净就可以了。
面膜功效:橘子含有丰富的维生素C,海藻是肌肤补水保湿的好材料,自制而成的这款补水保湿面膜,可有效缓解冬季皮肤干燥问题,让肌肤焕发水润新生。
10、柠檬蜂蜜面膜
原料:柠檬一片、蛋黄一个、橄榄油适量、面粉适量、蜂蜜少量。
自制步骤:
1、取一干净容器,放入蛋黄、橄榄油、面粉及少量蜂蜜,一起混合充分搅拌成糊状。
2、往搅拌好的面膜糊,加入几滴柠檬汁混合。
3、将脸部肌肤清洗干净后,将面膜均匀地涂于脸部肌肤,保持15分钟再用温水洗干净就可以了。
面膜功效:不仅具有美白的功效,还可滋润保湿肌肤。
11、番茄蜂蜜面膜
原料:番茄1个、面粉、蜂蜜
自制步骤:
1、将番茄洗净去皮去蒂,切成小块放入搅拌机中搅拌成泥;
2、加入适量蜂蜜和面粉一起充分混合均匀。
3、洁面后,将面膜均匀地涂于脸部肌肤,保持15分钟后,然后用温水洗干净就可以了。
面膜功效:番茄含有的茄红素具有抗氧化的作用,不仅美白还能抗衰老,蜂蜜是保湿滋润肌肤的佳品,一起自制而成的这款补水保湿面膜补水效果一流。
12、银耳补水面膜
原料:银耳适量、面膜纸一张
自制步骤:
1、将银耳洗净泡发后放入一干净的容器内,加入适量的清水用火煮两个小时。
2、待银耳煮至胶状物之后,把它晾凉放入冰箱内。
3、把银耳取出,用面膜纸浸泡在里面,让其充分吸足水分,把它敷在脸上,等到面膜的水分快干时,然后再揭下面膜,用手轻轻拍打让它吸收。
面膜功效:不仅具有补水保湿的功效,还可使肌肤变得弹性十足。
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咳嗽是我们常见的问题,可能我们都觉得是上火引起,但是当咳嗽吐出的痰有血的时候你是否会提高警惕及时找出病因对症下药呢?
1.首先注意休息,清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,禁忌烟酒辛辣食物,适当吃一些清热解毒的药物,凉茶缓解症状。
2.少熬夜,减轻工作压力导致上火等原因引起痰中带血。
3.多锻炼身体,避免感冒引起咳嗽导致的痰中带血。
4.天气炎热,咳嗽更容易引发小血管破裂。建议先到呼吸内科看一下。
5.慢性咽炎很难根治的,只能缓解,通过日常的健康规律生活加上中西结合来治疗。
6.到医院检查是否存在消化系统导致的痰中带血中的血是否是从胃部带上来的。
7.到医院进一步检查肺部等呼吸系统排除病因对对症下药。
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很多爱美的女性在工作之后都会敷上一张面膜来缓解一天的压力,海藻面膜在夏季的作用可是不容小觑的,不仅补水保湿还能祛痘。可是很多的MM都不知道海藻面膜怎么调,今天读文网小编就教大家如何做海藻面膜,一起看看吧。
海藻面膜
将20—30克海藻粉,加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状,均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色,促进皮肤弹性光滑。
豆油海藻面膜
将3勺豆油与2勺海藻粉末调和,涂抹在脸上,15—20分钟后洗净,每周做1~2次即可。既可美白又有收敛作用。
3保湿海藻面膜
将海藻粉与蜂蜜混合成糊状,洗净脸后敷于脸上约20分钟,可以强化肌肤抵抗力,增加保湿,超级适合干性肌肤。中药面膜一般来说不易过敏。如果您的皮肤极度敏感,对蜂蜜、牛奶等过敏,可以用纯净水替代。如果对面膜粉过敏,请立即停用。
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铜钱草比较容易养活,也有富贵的象征,很多人喜欢在家里养殖,不过铜线草怎么养呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
铜钱草叶圆波浪边、长茎、夏秋开小小的黄绿色花,水陆皆可养殖。喜温暖潮湿,栽培处以半日照或遮阴处为佳,忌阳光直射,栽培土不拘,以松软排水良好的栽培土为佳。繁殖可用分株或扦插法,栽培容易,保持栽培土湿润,约 1~2 周即可发根。由于植株可耐湿,挺水型,因此也适于水盆、水池栽培。如果水养一定要每周换次水并加上观叶植物专用营养液。
铜钱草不需很大的盆子,也可用较大的碗栽,养水仙的水仙盆也可以,土用一般的菜园土,适量掺些河沙,里面加一些少量的有机肥料作底肥。钱钱栽的时候可平栽,把根茎稍微盖住看不见为好,切忌过深。然后放在半阴处一个星期等新叶长成再见见阳光。
铜钱草怕冷,冬季放在室外的铜钱草可把水全部倒掉,放在朝南向阳背风的地方,是可以安然过冬的,只是叶子会部分枯死掉,来年春季地下根系会重新萌发。北方寒冷地区没暖气的话可以做个罩子连盆罩起来,把水倒掉,保持湿润,只要室温不低于零下来年是同样会继续生长的。
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压缩面膜具有多种优点,携带十分方便,在使用的时候,只需要将一粒放在液体里,它就会自然膨胀,打开后即是一片适合大众脸型的面膜纸。下面和读文网小编具体了解下压缩面膜使用方法。
压缩面膜看起来都大同小异,首先好的面膜纸必须具备两大标准,不掉屑,形状也要好,尤其是在泡开之后,还能保持完好形状的便可判断为质量上乘的面膜纸。
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土豆,又叫马铃薯,它不仅可以食用,还可以美容呢!下面读文网小编就和大家分享土豆面膜的制作方法,希望对大家有帮助!
一种做法是:将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。调的时候土豆粉的用量要适量,因为半个生鸡蛋的量也不是很多,怎么把握土豆粉的用量呢?最好的方法就是渐渐地往鸡蛋里面加土豆粉,并一边搅和。当糊状效果比较的好是就停下来了。
弄成糊状之后就可以往脸上涂抹当面膜来使用了。均匀的涂抹在脸上,敷10~15分钟就可以充分滋润皮肤。最后用水冲洗干净便可。
另一种做法:土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉,混合后敷脸15~20分钟,然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话,则可以将熟土豆去皮捣烂,加入一匙酸奶,涂敷面部10~15分钟,然后再用40℃~50℃的温水清洗掉。
第三种做法:马铃薯胡萝卜各适量,将原料洗净,捣成汁即可。慢慢的敷到脸上,一般十到十五分钟就可以了。
这两种蔬菜都含有充足的维生素A和维生素B,对皮肤的干燥,晒后的粗糙,角化敏感都有很大的修复作用。
看了土豆面膜的制作方法的人还看:
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相信很多男性朋友都很关心怎样练就一身好肌肉。怎样练就自己的斜腹肌呢?下面读文网小编就和大家分享斜腹肌锻炼的相关知识,希望对大家有帮助!
第一,俯卧撑。俯卧撑基本不受空间限制,可以在房间大多数地方进行练习,做俯卧撑可以锻炼胸肌,背阔肌,肱三头肌,肱二头肌,且能锻炼腹肌。用不同的方式做俯卧撑能起到锻炼不同肌肉的效果。练习者可以根据自身情况进行练习,首先采用分组练习法,一组15--40个,做3到5组。练习过程中,慢速做锻炼的是相对力量,快速做练习的是绝对力量。手与胸部之间位置的远近也影响着肌肉的锻炼情况。身体条件好的朋友还可以把双脚放在物体上,高于肩部,增加锻炼的难度。总之,俯卧撑是锻炼上半身肌肉的最好,最简单的锻炼方式。
第二个是仰卧起坐,仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉,但不建议每天做,一周三到四次比较合适,仰卧起坐对腹部肌肉的锻炼效果很好,小编本人通过仰卧起坐两个月练出了六块明显的腹肌。练习方法也是分组练习,每组25--40为宜,每次锻炼3到5组。需要注意的是,在做仰卧起坐的过程中一定要用腰部发力。尽量避免腿部发力,影响锻炼效果。
有条件的朋友还可以借助横杆练习引体向上,引体向上对背阔肌,胸肌,手臂及全身肌肉有很好的练习效果,只是练习难度较大。
说到底体育运动贵在坚持。正确的锻炼方式和技巧是基础,合理的运动理念是保障。预祝各位都能拥有完美身材。
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很多爱美的女性生活中肯定少不了敷面膜,但是很多人敷上面膜之后脸上发热,想知道这是什么原因吗?让小编来告诉你吧。
在炎热的夏季,片式面膜一周需要做2—3次,如果肌肤已经起皮等皮肤严重“干旱”可以适当的使用植物温和性质的补水面膜一周增加两三次,一般类型面膜的面膜不宜过多使用,过多使用很容易破坏肌肤内里的内分泌,导致内分泌失调,油脂分泌不均匀等。而做面膜需要坚持,不能见效收手。这样很容易造成皮肤问题的反 复出现。而敷面膜的时候以不超过半小时为宜,可以根据面膜上的时候减少几分钟。减少敷的时间过长面膜反过来吸收肌肤的营养,得不偿失。
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吃什么健康减肥呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1)最好不要吃减肥药,但是如果非常非常胖,又希望可以在短期内瘦下来,可以尝试,但是尽量选择中药,比较不伤身体。
2)4—7月是最好的减肥时间。
3)想要短期减肥基本是不太可能的,要记住,减肥是种习惯,要养成良好的习惯。
4)运动后不要吃太多,睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐,提早一点吃,不要睡得太早,不要吃了就睡,但是也不要不吃晚饭!!!吃了东西以后半个小时不要坐着,要走动走动。
5)一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐,不能敷衍了事,最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。
6)早上可以多吃,牛奶冲鸡蛋很有营养,但是鸡蛋不可以多吃,一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。
7)要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯,可以排毒,还对肠道很好。
8)多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果,这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用,但是芒果就完全对减肥有害无利,芒果的热量相当于肉,吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。
9)要多吃粗纤维的食品,麦片、豆制品等。可以吃馒头,最好选择荞麦馒头,但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。
10)偶尔要吃甜食,甜食对皮肤好,但是掌握分量,吃多了是会发胖的,绝对不吃巧克力(把德芙分给别人吃掉吧,不要加在咖啡里面)不过不吃巧克力对我来说很难,只能少吃。
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