为您找到与青岛啤酒成功的启示相关的共200个结果:
青岛啤酒在中国啤酒行业位居首位,跻身世界品牌500强。那么,青岛啤酒成功的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家青岛啤酒成功的原因吧!
青岛啤酒成功的原因一,品牌定位,新品牌主张的提出
(1) 品牌定位是市场定位的核心,品牌必须将自己定位于满足消费者需求的立场上,根据市场的变化来提出合适的品牌主张。 青岛啤酒1903年由英、德两国商人合资开办, 是我国最早的啤酒生产企 业。作为一个百年老店,青岛啤酒品牌具有正宗、经典、啤酒专家的明显特质,会给消费者发出成熟稳重、健康大气等信息。但是青岛啤酒的市场定位却是青年人,其消费者多是80后和90后年青一代。这样就会是青岛啤酒品牌显得“稳重有余,激情不足”。所以要提出口号鲜活、时代感强的品牌新主张—“激情成就梦想”。
(2) 品牌文化是企业文化在品牌中的体现,品牌的物质基础是产品,品牌的精神动力是企业文化。 根据青岛啤酒董事长李桂荣介绍,青岛啤酒推出百年以来第一个品牌新主张“激情成就梦想”,蕴含了青啤百年的认真、进取、不断超越自我的传统文化,更体现了积极地社会价值观。充满激情是青啤人自我超越的精神理念,是青岛啤酒百年来始终如一追求高品质啤酒的精神,梦想是一个百年企业成就国际化大品牌的梦想。
青岛啤酒成功的原因二,青岛啤酒的事件营销
(1)2005年青岛啤酒牵手“梦想中国”,成为第二届梦想中国的赞助商,而梦想中国采用了“激情成就梦想”作为活动主题。
(2)邂逅2008北京奥运会,成为其赞助商。以推出新的品牌主张和赞助奥运为契机,加大品牌传播和推广。
青岛啤酒成功的原因三,青岛啤酒事件营销成功的原因
(1)事件营销要利用有新闻价值的活动,也就是事件要有一定的影响力,是媒介关注的、消费者关心的,并能成为公众话题。梦想中国由中央电视台主办,面向全国观众,而奥运会更是面向世界,从申奥成功到2008年期间,大部分人的眼球都被北京奥运会所吸引,关注着它的动态,期盼着它的到来。
(2)所利用事件或活动的受众面应与企业自己的消费者群有相关性 ,要与目标消费者产生共鸣,掌握消费者的购买心理和购买动机,激发消费者的情感。梦想中国是一个选秀节目,让平名百姓能有机会圆自己的明星梦。参加活动的多是勇于自我表现的年轻人,在选秀活动有成功的喜悦也有失败的悲伤,这个时候都可以喝啤酒来抒发情怀。08奥运会是全民奥运、全民参与,炎热的夏天很容易让人想到喝冰冻的啤酒。
(3)企业或产品要与事件有共同的诉求点和关联度,这样才能利用这个平台以引起共振,从而增加关注这个事件的人对企业的认识。青岛啤酒“激情成就梦想”的品牌主张同时也是梦想中国的活动主题,青啤与央视的深度合作,将两大品牌进行良好的融合,即梦想中国选手们的永不放弃的精神和他们的激情、快乐以及活力,同青岛啤酒品牌主张融合一致。而青啤的激情、梦想与奥运会的“同一个世界,同一个梦想”不谋而合,使双方走到了一起,一百多年来青岛啤酒为中外交流作出了贡献,青啤“激情而开放,诚信而醇厚”的文化品质也将为奥林匹克文化增添新的亮点。
青岛啤酒成功的原因四,事件营销给青岛啤酒带来的影响
(1)传播了青岛啤酒的企业文化内涵,大大提高了品牌知名度和联想度,树立了企业新形象。事件营销的传播往往体现在新闻及人际传播中,有效地避免了像广告被人本能的排斥、反感的情况发生。这两次的事件营销,加深了消费者对青岛啤酒的认知,使得青啤从沉稳的百年老店形象成功的转变为充满激情和活力的新形象。
(2)低投入高回报,直接地影响和推动了青岛啤酒的产品销售。青岛啤酒近半年的《梦想中国》独家冠名,使品牌第一季度上升1个百分点,销量上升8个百分点。奥运营销是消费者的购买意愿从54.1%提升到75.7%,增长21.6%,位居所有奥运赞助商之首。
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青岛啤酒博物馆有美食吗?作为青岛著名的旅游景点,青岛博物馆也吸引了很多游客的到来,那么青岛博物馆不仅有啤酒,还有美食,这里,读文网小编给您介绍下,希望您旅途愉快。
青啤之家内有刚下线的青岛啤酒及各类档次的啤酒特色菜,物美价廉。大小包间30余个,上百个餐位;人均消费20元左右。
青岛天幕美食城利用声光电等不同手段,在室内空间营造出蓝天白云、璀璨星空等室外感觉,国内外知名特色餐饮、娱乐、休闲类企业进驻经营。天幕美食城是一座集特色餐饮、娱乐、休闲于一体的商业城。
融合了古老的珍贵典藏和现代设计的青岛啤酒博物馆,坐落在1903年建设的登州路56号青岛啤酒厂内。作为百年青岛啤酒企业文化的一个重要组成部分,青岛啤酒博物馆集青啤的发展历程、深厚的文化底蕴、先进的工艺流程、品酒娱乐、购物为一体,成为国内首家啤酒博物馆。青岛啤酒博物馆展出面积为6000多平方米,分为百年历史和文化、生产工艺、多功能区三个参观游览区域。
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作为青岛最为清凉的去处之一,国际啤酒城的门票多少钱?这一问题的答案由读文网小编来告诉你吧!
位于石老人国家旅游度假区的青岛国际啤酒城号称亚洲最大的国际啤酒都会。啤酒城分南、北两大功能区。南区为娱乐区,北区为综合区,现在到啤酒城的游乐项目除喝啤酒外还可以进行大型游乐活动,北部综合区已建成大型游乐场---环宇世界,内有许多国际先进流行的游乐设施,最出色的就是双向往复式过山车(听说是全国唯一可以倒着开的过山车)。
正门位于南区,一进大门,一座高大的标志性雕塑――溢满全球,雕塑由一个大型高脚杯矗立于圆形的水池中央,高脚杯被做成为世界地图的图案,啤酒沫从杯中不断地溢出,上有青岛啤酒商标,寓意十分深刻。在水池后面有一半月形石壁,上有"国际啤酒城"五个大字。夜幕降临后,彩灯、喷泉、水柱相映成趣无比绚丽。 转过城标雕塑,便是呈扇状展开的美丽的万人广场。
青岛国际啤酒城门票:
白天15元,晚上30元。
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夏天来了,在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是世界杯的到来,更少不了啤酒,然而啤酒有哪些好处,你知道吗?
一是纯天然
啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。
二是解渴
啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收。
三是提神
啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。
四是助消
。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。
五是利尿
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。
六是减肥
啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
七是护眼
啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
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想知道一位成功的外汇交易者需要掌握哪些东西么?下面由读文网小编为你分享如何成为一名成功的外汇投资者的相关内容,希望对大家有所帮助。
外汇交易是一种非常简单的活动,然而成功交易却是一段心智的历程,如何快速达到交易的成功,最简捷聪明的方法就是汲取成功者的经验和教训,避免重蹈覆辙而再经历这些亏损的过程。成功交易者不只具备成功的交易法则,也具备成功的交易心智。成功的交易法则只是一半的拼图;知道如何培养这些交易法则的执行心态,才是构成完整拼图的胜利关键。
以下所列举的操作哲学是集合全球顶尖交易员的交易经验所累积出来,并进入这些交易员的内心深处,探究他们如何执行致胜的策略,以帮助我们走入交易获利的行列。
1 按照个性交易,建立系统不假装他人
采用一套不适合自己个性的交易系统,最后都难免与系统或自己造成冲突。缺乏一套适当的系统,只不过是浪费自己的精力或帐户中的钞票。“关键是按照自己的个性进行交易,因为我就是我,不能假装是另一个人”。你的系统必须发挥个性上的长处,尽可能降低个性缺失的影响力。举例来说,如果你的个性急躁,就不应该采用长期交易系统,或许应该以技术分析为主,如果个性偏具有耐心,系统应该考虑基本面因素,交易系统能配合个性交易,如同鱼帮水,水帮鱼,快乐而自在。
按照计划行事,钞票会自己照顾自己
2 立即改善交易绩效的最简单方法就是:交易计划。如同人生一样,交易的忧虑基本上来自于未来的不确定性。每个人都期望确定性,计划虽然不能预测未来,你不能控制未来的事件,但可以预先拟定对策。你可以控制你唯一能够控制的东西---你自己。一套理想的计划至少具备两个素质。它必须“清晰”显示进场与出场的时机。至于进场/出场讯号是根据基本分析,技术分析或其他指标,则属于个人偏好的问题。清晰是重点所在。如果讯号不够清晰,会变得模棱两可,失掉讯号的意义。其次交易计划必须经过测试,显示它具备稳定的获利能力。交易计划还必须考虑风险与资金管理。交易系统就是交易计划,显示你什么时候应该做什么。交易者必须对于自己的系统保持信心。市场如同浩瀚的大海,你唯一能够仰赖的就是自己的系统。如果放弃系统,一定会迷失。如果你按照周详的计划进行交易,必定是稳定的成功,偶尔一些失败也只是用来点缀成功。交易计划是安心进行交易的必要前提。
3 面对帐面损失,跟自己打交道要诚实
面对帐面上的损失,交易者必定会承受重大的压力与恐惧。恐惧与陶醉是一种情绪经常干扰判断,你必须保持绝对中性的立场,面对新的价格,你必须问自己一个问题。假设你还没有建立部位,是否愿意在这个价格买进?如果答案是否定的,那就应该卖出。总之,跟自己打交道务必诚实,这是关键所在。有一位顶尖交易员曾经说过“学习喜爱小额损失”。如果你能够喜爱小额损失,距离巨额获利就不远了。
4 面对损失的部位,提醒自己几件事
a 亏损是很自然的现象-为了获得成功,亏损必然会发生。
b 为了避免重大损失,最好现在接受损失。获利不仅来自于你赚多少钱,还来自于你少赔多少钱。
c 如果你遵从系统的指示(当然你的系统已经证明会赚钱),就是具备自律精神交易者,将来可以得到数千万倍的回报。
d 获胜的关键在于你的方法而不是输赢。如果你能够及时认赔,代表你的方法正确。
5 处理获利要诀,热忱与自律是为特
对于一位优秀的交易者,如何控制“心”的能力,其重要性远超过如何运用“脑”。交易者必须抛除这种“必须获利”的情绪。反之问题的症结在于:建立部位的根据是否正确。如果预期中的事件没有发生,我就出场。至于出场究竟是获利或亏损,完全不重要。一旦发现自己判断的情节出现错误,立即出场。如果预期发生的事情都已经发生,也应该获利了结。必须以客观的心态处理未平仓合约,你必须留意的重点是:
a 预期的情况是否已发生?你面对目前的价格,你想买进或放空?
b 建立部位当初所预期的行情发展,目前实现的机率是否仍然相同?
你必须忽略:
a 部位目前已经承担多少损失。
b 部份目前已经累积多少获利。你建立部份的成本。
c 期待行情可能朝有利的方向发展。
成功交易者的特质:
1 热忱
你很棒,因为你热爱交易;你热爱交易,因为你很棒。交易实际上很单纯,结果不是赚钱,就是不赚钱。顶尖交易员热爱交易与市场的每个层面。热爱这场游戏,这是交易成功的关键因子之一。如果你热爱某种活动,或觉得某种活动非常有趣,就更可能擅长这个活动。热忱与自信可以彼此强化。交易热忱主要来自于动机,包含经济安全,财务自主与退休生活。动机非常重要,你必须有足够的动机才能够赚钱。自信不是自以为了不起,有些人能够持续成长,有些人不行,这完全取决于你自己。
2 自律精神
停留在“舒适界限内”的自律精神。自律精神是天字第一号原则,交易者必须具备的最重要特质。自律精神就是“做应该做的事”。永远都要有自律精神,当你获利时,达到目标就应落袋为安,遇到损失就必须壮士断腕,眼睛一闭,砍下去。自律的结果是你掌握赚多赔少的准则,你不能像小鸟一样吃东西,却像大象一样拉……。赔多赚少是无法站在胜利的赢家。自律精神包括:
a 学习如何处理获利,你必须把获利当做亏损的准备金。
b 及时认赔,让你掌握更大的获利机会。
c 自律是一种经过学习的反映。
d 必须诚实对待自己。
总之,操作成功的秘诀在于一种心智培养、看待事情的方法。你可以启动个人交易程式(1)自我保护程式(2)贪婪结构程式(3)自信交易程式(4)乐在其中程式。
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不得不承认,《中国合伙人》是一部向中国民营企业家致敬的电影,并且拍得不错。对于《中国合伙人》成功我们并不感到奇怪,今天小编就与大家分享中国合伙人成功的原因,仅供大家参考!
1、作为剧中男一号的黄晓明饰演的成东青,是个传统意义的“土鳖”,外表看似自卑懦弱,实则大智若愚。为此黄晓明做了史上最土造型曝光,没了胸肌还有大肚腩,让他自己也大呼吃不消,不过他为戏牺牲的情操深受陈可辛赞赏。因为不够土,黄晓明卯足了劲不停吃胖,但却胖在肚子,脸只小圆了一点,让剧组其他演员大呼不公平。而片中一场洗澡戏,也因为黄晓明的胸肌而删减,黄晓明自嘲“胸肌练那么壮,哪像个土鳖。”
2、拍戏的第一天就安排了喝醉的戏,算是挺重的一场戏,见到导演,导演说大为不好意思,第一天不应该安排这么重的戏,还很难演,因为是喝醉的戏,如果由清醒的人来演就很假。因为真正喝醉的人是在演清醒,说完之后佟大为就对导演说给他准备点真酒,摄影师杜可风就拿出了自己的珍藏,那场戏一个多小时就拍完了,拍戏的过程他还记得,拍完之后什么事他都不知道,怎么回家的都不知道。下午三点多收工,第二天一早两点多出发,他穿上衣服就开始吐,到了化妆的地方还在吐,然后那天到天安门,都找不到地方吐。
在《男人哭吧不是罪》制作特辑中,三兄弟轮番释放“催泪弹”,陈可辛戏言“男人哭起来最好看。”邓超在机场和兄弟们临别时,“一转身哭成傻子”;佟大为开拍前痛饮一瓶红酒,演活“我的80年代死于今天”,回家吐了很久;而黄晓明更是在三兄弟崩盘时,哭到崩溃,喊cut之后一把推开导演“讨厌,别拦着我”,痛哭15分钟。
演员们爆料,陈可辛才是片场“哭王之王”,在纽约拍摄杀青戏时,回想起自己的留学岁月,泪撒时代广场。
片中三兄弟的原型,新东方“三驾马车”曾携手出席《中国合伙人》首映礼。王强称在“两个小时内看到了15年的人生”,徐小平先后发布了13条微博力挺《中国合伙人》,更自曝“流了最多眼泪”。[5]
3、陈可辛最先想让黄晓明演孟晓骏,黄晓明对成东青情有独钟,他觉得自己很像成东青;邓超原先也不是演孟晓骏,他在看过剧本后主动争取演了孟晓骏
4、邓超最先接到该片剧本的时候,台词还是中文,但当入组后才发现,很多台词都被换成了英文。而为了将这个片中英文最流利的角色演到位,剧组特地为他请了三位英文老师补习,狂练一个月后才有彻头彻尾的改观。
5、邓超在拍摄在《四大名捕2》时,该片剧组安排英语老师对邓超随时授课。有时穿着古装还在吊钢丝,英文老师就在一旁等侯练习对话,时常会产生“穿越感”。
6、佟大为表示,邓超有时根本不知道某个英文什么意思,但是他生背,后来他的语感是三个里头拍出来最好的,佟大为很佩服他。
7、片中在机场送邓超出国的那场戏,原本“孟晓骏”并没有哭,而邓超一直在琢磨理性的“孟晓骏”到底要不要哭,在起初没哭的版本拍完后,邓超要求陈可辛再“送他一条”。他尝试对两个朋友做了个笑的手势,一扭头,自己悄悄地哭开了。最终,陈可辛采纳了这个版本。
8、在一场邓超站在池边跟成东青说上市计划的戏里,“孟晓骏”原本并没有跳下去,但邓超认为“孟骨子里是个美国人,事情说完了,工作时间结束,立马可以开始玩”。邓超穿着衣服就要往下跳,弄得所有工作人员都惊慌失措,道具师冲过来让邓超把表摘下来,服装师担心衣服湿了,想收领带和鞋。而陈可辛拦住他们,同意邓超跳。
9、拍摄过程中,邓超总会对导演有“再来一条”的要求。等到电影杀青,陈可辛对邓超“再送我一条”的创作狂热有了深刻的认知,他认为可以了,邓超却还要再演五次才满意。致使陈可辛感慨,邓超是金城武之后他觉得“最难搞”的演员。
10、佟大为拍戏的第一天就安排了喝醉的戏,为了要演起来真实,佟大为要求导演给他准备点真酒,摄影师杜可风就拿出了自己的珍藏。事后佟大为对拍戏的过程还记得,但拍完之后发生什么事他都不知道。
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近年来,公共基础知识考题越来越灵活,考查方式也日趋多样化,多做练习题可增加自己的自信,以下是由读文网小编整理关于青岛市公共基础知识试卷习题的内容,希望大家喜欢!
1、2015年7月31日、在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上,国际奥委会主席宣部( )获得2022年第24届冬季奥林匹克运动会举办权,从而成为个既举办过夏奥会,又举办冬奥会的城市。
A、哈萨克斯坦阿拉木图 B、挪威奥斯陆
C、俄罗斯索契 D、中国北京
2、“一国两制”的核心是( )。
A、一个中国 B、坚持社会主义
C、实现祖国和平统一 D、高度自治
3、党政机关现行公文格式中不需标注( )。
A、页码 B、发文机关的署名,盖章即可
C、成文日期 D、主题词
4、党的以来,党中央从坚持和发展中国特色社会主义全局出发,提出并形成了全面建成小康社会,( )的战略布局,确立了新形势下党和各项工作的战略目标和战略举措,实现中华民族伟大复兴的中国梦提供了理论指导和实践指南。(多选题)
A、全面深化改革 B、全面严惩腐败 C、全面依法治国 D、全面从严治党
5、货币政策的首要目标是稳定物价,这种稳定是的。( )
A、正确 B、错误
6、过去,为解决吃饭问题,曾经大面积毁林开荒。,为治理水土流失,防止沙化,我国抓住当前农产品相对充裕的有利时机,有计划地退耕还林还草。这表明( )。
A、必须对农业进行结构调整 B、我国已完全解决了吃饭问题
C、农业是国民经济的基础 D、解决水土流失已是我国经济建设的中心
参考答案与解析
1、【答案】D。解析:2015年7月31日、在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上,国际奥委会主席巴赫郑重宣布:北京、张家口获得2022年第24届冬季奥林匹克运动会主办资格”。北京也因此成为全世界既举办过夏季奥运会,又举办过冬季奥运会的城市。故本题答案为D。
2、【答案】A。解析:一国两制即一个,两种制度,指的是在中华人民共和国境内,的主体实行社会主义,香港、澳门和台湾实行资本主义。坚持一个中国原则,是“和平统一、一国两制”的核心。故本题答案为A。
3、【答案】D。解析:主题词又称叙词,在标引和检索中用以表达文献主题的规范化的词或词组。根据2012年7月1日起执行的的《党政机关公文处理工作条例》规定,现行公文要素已取消了主题词,不允许标识主题词。故本题答案为D。
4、【答案】ACD。解析:“四个全面”战略布局,即全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党。故本题答案ACD。
5、【答案】B。解析:货币政策的首要目标是稳定物价,这种稳定是相对的。故本题说法错误。
6、【答案】A。解析:从毁林开荒道退耕还林,标志着我国的农业生产方式已经逐渐由低效低产的粗放式经营向高效高产的集约化经营方式转变,这以为着我国农业生产结构的调整。B选项说法错误,我国是人多地少的,耕地资源一直只能满足基本口粮,C选项说法正确,但与题干无关,D选项说法错误,把环保事业和经济建设混为一谈,故选A。
看过“青岛市公共基础知识试卷习题“
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腹部肥胖不仅是女人的痛,男人也有这方面的困扰,那就是啤酒肚!减掉啤酒肚的方法有哪些?下面读文网小编就和大家分享减啤酒肚的好方法,希望对大家有帮助!
1、养成良好生活习惯
生活紊乱是中老年男性出现啤酒肚的主因。要减掉啤酒肚,首先要形成良好的生活习惯。少熬夜,为保证睡眠质量,睡前可洗个热水澡或做做头部按摩。平时少喝酒之余,更要避免暴饮暴食,吃饭七分饱为佳。多喝水,少吃高热量零食,尤其是膨化类零食。
2、一日三餐,注意饮食
为了减肥而不吃早餐绝对是不明智的做法,因为早上是人体脾胃功能启动的戒断,胆汁也进入分泌旺盛期。如果不吃早餐,会损害这些功能和健康,因此早餐一定要吃饱吃好。午餐建议只吃七分饱,帮助减少晚餐的摄入量。晚餐建议少吃米面等淀粉类主食,多吃蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉等食物。八点以后不再吃任何主食,减肥前一个月晚上可以喝杯牛奶或者吃点豆干减轻饥饿感。
3、要规律饮食
减啤酒肚也和减肥一样,应该保持着合理规律的饮食。我们知道节食减肥对身体的伤害很大,然而采用节食来减啤酒肚也一样不利于身体的健康。每天早晨,脾胃功能慢慢地开始启动,因此不能忽视早餐对于减啤酒肚的作用。当然,一定要切忌暴饮暴食,否则不但起不到减啤酒肚的作用,还有可能使得肚子越来越大。
4、加强腹部运动
减肥也要“对症下药”,对于有啤酒肚的中年男性,应当要在保持全身运动同时加强腹部运动,切忌久坐久睡。游泳、转呼啦圈、仰卧起坐等都非常需要腹肌运动,工作闲余,男性朋友可以集中时间做做这些运动。平时在办公室,可以抓住工作间隙,做些腹部运动的简单动作,如收腹,伸腰,弯腰等动作。
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腹部肥胖不仅是女人的痛,男人也有这方面的困扰,那就是啤酒肚!减掉啤酒肚的方法有哪些?下面读文网小编就和大家分享减啤酒肚最有效的方法,希望对大家有帮助!
1、每天运动30分钟
出现啤酒肚和缺少运动是密不可分的,要想彻底消除啤酒肚,需要每天至少运动30分钟,最好选择可以锻炼全身的运动,比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外,还应该加强对腹部的锻炼,比如多做仰卧起坐,多做力量训练,以帮助燃烧腹部脂肪。
2、走路练小腹
专家表示,有意识地在步行中加入凹凸腹部动作,能增加卡路里消耗量,促进脂肪燃烧,刺激肠道,防治便秘,还能矫正姿势,推荐上班族在上下班路上练习。首先,挺背站直,两手放在小腹上,将腹部向里推;腹肌用力,令腹部向外凸出。凹凸腹部重複数遍,起到热身作用。动作要点在于要缓缓用力,以免伤到肌肉。然后开始走路,步伐按照「凸腹、凸腹、凹腹、凹腹」的节拍,待习惯后,可改成脚掌落地时凸腹,迈步时凹腹。
3、游泳减啤酒肚
游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌,并且,在水的按摩作用下,慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持,最好隔天一次,至少每周两次。
4、双手抱肘双脚并立
日本医学专家指出,消除啤酒肚要养成良好的运动习惯,平时要少坐着,多站立,站立的最好动作是双手抱肘,两腿尽量合拢并立,脚尖稍稍前踮,使身体处于比较紧张的状态,每天这样站30—60分钟,对消除啤酒肚会有一定效果。在等电梯、打电话、看电视的时候都可以有意识地採用这样的姿势。
5、喝茶有助于保持身材
喝茶可减小腰围,而且不会对男士造成伤害。一项最新研究显示,男X喝茶有助于保持身材。相比那些喝咖啡或什麽都不喝的男X,每天至少喝两杯茶的男X腰围较小。
6、不要忽略早餐和午餐
节食减肥对于男士来说,难度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐,晚上回到家肯定会大吃大喝,造成暴饮暴食的坏习惯。所以,建议男士朋友三餐一定要按时吃,可以随身携带一些低脂肪低能量的小吃适当充饥和补充能量。而且不要因为短期减肥内看不到希望,便自暴自弃,暴饮暴食,这样的方法只会让你越来越肥。
7、每餐摄入量减少1/3
不主张完全不吃不喝的减肥方式,专家建议控制能量,少吃多动,同时补充微量营养素,使人体营养平衡。要把体重控制住,并不是控制某种食物不吃,而是要在总体食物比例不变的情况下,把所有食物的量往下调。比如,主食、副食、肉、蛋、菜、奶都应该吃,但是原来吃5两主食,现在先减到4两,原来吃3两肉的现在可以吃1两肉,原来吃好几勺油的现在吃1勺油,这样循序渐进,就可以实现健康减重。实际上每餐都吃,但把每餐的量都适当减少1/3,这样减肥既科学又容易实现。
8、选择多喝少吃
虽然说去啤酒肚不是靠不吃不喝来完成,但减少不必要的食物还是可以的,如果你能在吃饭前喝一碗汤,或者在空馀时间保证多馀的水分。饭前喝碗汤也是个非常不错的生活习惯,不仅增加营养,还能利用汤水佔去胃部一部分空间,这样实际吃的东西就少了,只是油太重的汤少喝为宜。
9、在办公桌上放瓶水
喝水的作用有很多,对于减啤酒肚的人来说更为重要。当你想吃甜食或者其它零食的时候,适当地喝一点水,便可以减轻进食的欲望。当有压力的时候也不要寄情于吃食,可以多散步,用正确的方法释放压力。
10、按压腹部脂肪
腹部是脂肪堆积的主要部位,而男X在肚脐上方聚焦的居多,女X则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
看了减啤酒肚最有效的方法的人还看:
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腹部肥胖不仅是女人的痛,男人也有这方面的困扰,那就是啤酒肚!减掉啤酒肚的方法有哪些?下面读文网小编就和大家分享减啤酒肚的方法,希望对大家有帮助!
1、每天运动30分钟
出现啤酒肚和缺少运动是密不可分的,要想彻底消除啤酒肚,需要每天至少运动30分钟,最好选择可以锻炼全身的运动,比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外,还应该加强对腹部的锻炼,比如多做仰卧起坐,多做力量训练,以帮助燃烧腹部脂肪。
2、走路练小腹
专家表示,有意识地在步行中加入凹凸腹部动作,能增加卡路里消耗量,促进脂肪燃烧,刺激肠道,防治便秘,还能矫正姿势,推荐上班族在上下班路上练习。首先,挺背站直,两手放在小腹上,将腹部向里推;腹肌用力,令腹部向外凸出。凹凸腹部重複数遍,起到热身作用。动作要点在于要缓缓用力,以免伤到肌肉。然后开始走路,步伐按照「凸腹、凸腹、凹腹、凹腹」的节拍,待习惯后,可改成脚掌落地时凸腹,迈步时凹腹。
3、游泳减啤酒肚
游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌,并且,在水的按摩作用下,慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持,最好隔天一次,至少每周两次。
4、双手抱肘双脚并立
日本医学专家指出,消除啤酒肚要养成良好的运动习惯,平时要少坐着,多站立,站立的最好动作是双手抱肘,两腿尽量合拢并立,脚尖稍稍前踮,使身体处于比较紧张的状态,每天这样站30—60分钟,对消除啤酒肚会有一定效果。在等电梯、打电话、看电视的时候都可以有意识地採用这样的姿势。
5、喝茶有助于保持身材
喝茶可减小腰围,而且不会对男士造成伤害。一项最新研究显示,男X喝茶有助于保持身材。相比那些喝咖啡或什麽都不喝的男X,每天至少喝两杯茶的男X腰围较小。
6、不要忽略早餐和午餐
节食减肥对于男士来说,难度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐,晚上回到家肯定会大吃大喝,造成暴饮暴食的坏习惯。所以,建议男士朋友三餐一定要按时吃,可以随身携带一些低脂肪低能量的小吃适当充饥和补充能量。而且不要因为短期减肥内看不到希望,便自暴自弃,暴饮暴食,这样的方法只会让你越来越肥。
7、每餐摄入量减少1/3
不主张完全不吃不喝的减肥方式,专家建议控制能量,少吃多动,同时补充微量营养素,使人体营养平衡。要把体重控制住,并不是控制某种食物不吃,而是要在总体食物比例不变的情况下,把所有食物的量往下调。比如,主食、副食、肉、蛋、菜、奶都应该吃,但是原来吃5两主食,现在先减到4两,原来吃3两肉的现在可以吃1两肉,原来吃好几勺油的现在吃1勺油,这样循序渐进,就可以实现健康减重。实际上每餐都吃,但把每餐的量都适当减少1/3,这样减肥既科学又容易实现。
8、选择多喝少吃
虽然说去啤酒肚不是靠不吃不喝来完成,但减少不必要的食物还是可以的,如果你能在吃饭前喝一碗汤,或者在空馀时间保证多馀的水分。饭前喝碗汤也是个非常不错的生活习惯,不仅增加营养,还能利用汤水佔去胃部一部分空间,这样实际吃的东西就少了,只是油太重的汤少喝为宜。
9、在办公桌上放瓶水
喝水的作用有很多,对于减啤酒肚的人来说更为重要。当你想吃甜食或者其它零食的时候,适当地喝一点水,便可以减轻进食的欲望。当有压力的时候也不要寄情于吃食,可以多散步,用正确的方法释放压力。
10、按压腹部脂肪
腹部是脂肪堆积的主要部位,而男X在肚脐上方聚焦的居多,女X则以肚脐下居多,若指压下腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
11、每餐吃慢点
美国加利福尼亚大学艾丽萨·埃佩尔博士表示,人在有压力的时候,吃饭也会狼吞虎咽。细嚼慢咽,享受每一口饭菜,不但可以减少食物摄入量,还有助于降低体内压力激素皮质醇水平,进而降低体内脂肪堆积的危险。
12、提前1小时上了床睡觉
美国奥本大学运动专家米歇尔·奥尔森表示,晚上早睡1小时,保证充足睡眠,次日饮食过量的危险会更小。因为缺乏睡眠容易导致压力激素皮质醇过多,增加腹部脂肪堆积的危险。
13、精油对抗压力型肥胖
精油可以帮助你排出身体多馀水分,消除浮肿和多馀脂肪。舒缓心身压力。选择一款複合精油,免去自己调理的种种麻烦,荷荷巴、柠檬、迷迭香、姜都有不错的瘦身功效。而薰衣草、玫瑰等成为都有不错的舒缓功效。每天泡澡后,取适量于掌心,轻轻按摩身体,减掉腰部肉肉的同时,让皮肤透出光泽、富有弹X。
14、喝苹果醋
日本营养与食品科学协会最新研究发现,苹果醋中的醋酸具有减肥功效,每天喝1—2勺苹果醋,坚持12周即可明显降低体重、身体质量指数(BMI),减少腹部脂肪。
15、注意酒量
酒精含能量较高,它可阻止体脂的消耗,还降低意志力。如果你想饮些酒,最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。
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用啤酒涂搓头发,对头发是很有好处的。那么如何用啤酒洗头发呢?下面和读文网小编具体了解下用啤酒洗头的方法。
1.首先还是按你平常洗头的办法用洗发露洗头发;
留意:在洗的时分不要用太大力去挠,很简单挠破头皮
2,在清洗干净后,接着就用你预备好的啤酒,必定要是普通的小麦或谷类发酵的,这样才干起到滋养头发的作用.
细致操纵办法:将啤酒到入盆中,参加热水调淡,比例为1:2.用可艳服的容器舀出浇在头发上,反复的,均匀的,要让每根头发享遭到啤酒的滋养,然后推拿头皮30秒,再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可.
3,最后,倒掉啤酒,用你平常使用的护发素.
假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。
啤酒有丰厚的泡沫和养分精神,在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效。洗头最好的是生啤.假如头发干头屑重,天天可洗2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会分明添加,头发会有质的改动。
留意事项:用啤酒洗头要先把啤酒放一阵子,等酒精局部挥发后在用.否则酒精也是会损伤头发的。
啤 酒洗头,可治疗头皮瘙痒、头屑过多,还可润泽头发。先用啤酒将头发弄湿,保持15~30分钟,并不断揉搓头皮,然后用温水冲洗,最后用普通洗发液洗净。每 日1至2次,连用四五次即可除去头屑,止痒。用啤酒洗头后会感到舒适,头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。 用啤酒涂搓头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤 酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。
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夏天阳光充足让我很不爽,每天早上在阳台洗脸,脸上的毛孔都看得一清二楚,那一个个张着大口的毛孔深深地刺痛着我的心,在万般无奈之下,下面和读文网小编具体了解下用啤酒收缩毛孔的方法。
这第一步就是要彻底地洗脸,洗面的方法把脸打湿之后,将洁面乳倒在手心上,放两滴水搓起丰富的泡沫之后,在脸上打圈圈,然后将脸上的所有泡沫都清洗干净。
用平时做面膜用的碗或者取一只干净的容器,将啤酒倒入碗中。注意不要倒的太快,以免起泡沫要沿着容器的壁去倒。啤酒室温的也行,冰箱里拿出来的也不行,不影响效果的。
将无菌的药用棉纱布,或者平时做补水用的贴脸纸,浸入啤酒内3分钟之后,将棉纱从啤酒里捞起来,用手脂稍稍拧一下之后直接敷在脸上至少30分钟哦,不要太短太短的话效果跟不上的。
等棉纱里的水被吸干之后再按照上述的第3点(湿布-贴在脸上-等待-更换纱布)操作3次之后你去检查效果,皮肤不但变的更加紧致而且毛孔也大大地缩小了。
做完上述的步骤之后,要是你感觉啤酒粘粘的不舒服就直接用清水洗洗脸,不用再用洁面乳去清洁了,补少许精华露就行。
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明治维新是日本资产阶级在19世纪中后期掀起的一场规模宏大的近代化运动。它是日本由封建社会过渡到资本主义社会的伟大历史转折点,使日本结束了260多年的封建幕府统治,走上了发展资本主义的道路,维护了国家独立(“完全独立更绝无仅有日本”),成为亚洲第一个与欧美列强并驾齐驱的国家,成为东方一颗耀眼的“慧星”。明治维新的成功被誉为“世界奇迹”。为什么名字微信可以成功呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
社会体制方面,废除传统时代的“士、农、工、商”身份制度,将过去的公卿诸侯等贵族改称为“华族”,大名以下的武士改为“士族”,其他从事农工商职业和贱民一律称为“平民”;为减轻因“版籍奉还”而连带的财政负担,政府通过公债补偿形式,逐步收回华族和士族的封建俸禄;此外亦颁布武士《废刀令》,以及建立户籍制度基础的《户籍法》。
社会文化方面,提倡学习西方社会文化及习惯,翻译西方著作。历制上则停用阴历,改用太阳历计日(年号除外)。
引进西方近代工业技术;改革土地制度,废除原有土地政策,许可土地买卖,实施新的地税政策;废除各藩设立的关卡;统一货币,并于1882年设立日本银行(国家的中央银行);撤消工商业界的行会制度和垄断组织,推动工商业的发展(殖产兴业)。
教育方面,发展近代资产阶级性质的义务教育,将全日本划分为8个大学区,各设1所大学,下设32个中学区,各有1间中学,每1中学区下设210小学区,每一所小学区设8所小学,总计全国有8所公立大学,245所中学,53760所小学。教育机关颁布《考育敕语》,灌输考道、忠君爱国等思想(有人认为此举用意在于强化最高权力集中式的社会体系,为日后的对外扩张铺路)。此外亦选派留学生到英、美、法、德等先进国家留学。
军事方面,改革军队编制,陆军参考德国训练,海军参考英国海军编制;并于1872年颁布征兵令,凡年龄达20岁以上的成年男子一律须服兵役。一般服役3年,及预备役2年,后来一般役及预备役分别增至3年及9年,总计12年。1873年时,作战部队动员可达40万人。此外明治政府亦发展国营军事工业;到了明治时代中、后期,军事预算急剧增加,约占政府经费的30%~45%,实行军国主义,武士道精神。
交通方面,改善各地交通,兴筑新式铁路、公路。1872年,第一条铁路——东京(新桥)至横滨(樱木町)间铁路通车;到了1914年,日本全国铁路总里程已经超过7000公里。
司法方面,仿效西方制度,于1882年订立法式刑法,于1898年订立法、德混合式民事法,于1899年订立美式商法。
宗教方面,基于政治理由,政府大力鼓励神道教,因为其宣扬忠于天皇的思想,对天皇统治国家有一定的帮助。同时亦容许其它宗教的存在,1873年日本取消基督徒传教的禁令。
1871年,明治政府派出以右大臣岩仓具视为首的大型使节团出访欧美,考察资本主义国家制度。在富国强兵、殖产兴业、文明开化的口号下,政府积极引进西方科学技术,以高征地税等手段进行大规模原始积累,建立了一批以军工、矿山、铁路、航运为重点的国营企业。与此同时,引进缫丝、纺织等近代设备,建立示范工厂,推广先进技术;招聘外国专家,派留学生出国,培养高级科技人才。由于过重的财政负担曾经引起财政危机,80年代初政府把一批国营企业和矿山廉价出售给与政府勾结因而拥有特权的资本家(即所谓政商),以优厚的保护政策鼓励华族、地主、商人及上层士族投资经营银行、铁路及其他企业,培植了一批财阀。80年代中期起,以纺织业为中心,开始出现产业革命的高潮。
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作为一个公认的成功品位人士,你当然不甘心在谈判桌前和你的同事穿着同一样的深色西装翻着乏味的尖尖的白衬衫领,你要有自己的风格。虽然这些条条框框都是现实的存在,但是时尚发展的人性化趋势却叫你总有打擦边球的机会。下面读文网小编就为大家整理了关于成功男士的着装礼仪,希望能够帮到你哦!
武器之一:时髦的正装
既然你不敢贸然地选择非正装作为你的“谈判服”,那么你可以在衬衣上做做文章。现在的西方人常常由衷的感叹上海、北京等地的大都市男女们在街头保持着与巴黎纽约几乎同步的时尚敏锐,但是一进写字楼大家就变的老气横秋,尤其是深色套装里的尖领令人显得过于呆板。
其实,男人们可以让同色的衬衫和领带显示你不是一个只会看报表的家伙,虽然你得穿西装打领带,但是质地不同的衬衫和领带还是可以显示你是一个很有品位的男人,尤其是你西装面料所发出的淡淡的光泽也会在你侃侃而谈时令别人的头脑里留下你“光辉形象。”
武器之二:专业人士的“随便穿”
如果你从事的是电脑程序设计人员或者服装师以及其他从事创造性劳动的人士,那你大可以爱怎么穿就怎么穿,无论樽领毛衫牛仔裤还是运动便鞋和拉链衫你都可以堂而皇之地穿到任何一位大老板面前。因为你们心里都有数,他要和你谈的是你的设计而不是你的着装— --你穿什么他才不在乎呢!而对你来说只要不穿成五彩霓虹一般的蛊惑仔形象就算没出位。
一身黑衣的你可以从容的出现在任何场合。而且只要你能确定这次谈判的气氛并不太过正式,对手也是老相识,那你更可以放心地做你的时尚楷模了。“别穿得那么正式了,你不知道国际的流行发展到了办公室随便穿的阶段了吗?”
武器之三:小饰物定格调
从现在的流行来看,选择正装与否并不是关键所在。最应该注意的是眼镜、手表、钢笔、胸针的品质以及发型的固定等小问题。眼镜可以是你的一种道具,即使你并不近视也能用它传达你的职业形象或前卫或娴静都可以用它们演绎突出。其他像手表钢笔等也是品位的极好载体。
至于发型还要嗦一句,发型的整齐干净当然不能忽视,但也不要为了这个重要的谈判专门去做一个庄重的新发型———如果你从没有尝试过这个发型,那么在这样一个场合开始对一种新感觉的把握往往不会成功。
男士西装搭配技巧
穿银灰、乳白色西服,适宜配戴大红、朱红、墨绿、海蓝、褐黑色的领带,会给人以文静、秀丽、萧洒的感觉。
穿红色、紫红色西服,适宜配戴乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色的领带,以显示出一种典雅华贵的效果。
穿深蓝、墨绿色西服,适宜佩带橙黄、乳白、浅蓝、玫瑰色的领带,如此穿戴会给人一种深沉、含蓄的美感。
穿褐色、深绿色西服,适宜配戴天蓝、乳黄、橙黄色的领带,会显示出一种秀气飘逸的风度。
穿黑色、棕色的西服,适宜配戴银灰色、乳白色、蓝色、白红条纹或蓝黑条纹的领带,这样会显得更加庄重大方。
西装与领带、衬衫怎么配?
穿西服不扎领带,可是不够正式的,不适宜出席正式场合。说起打领带这里边可有不少讲究。
先来看看领带的花色与图案,一般来说素色、斜纹、圆点、和几何图案的领带都能够与任何款式的西服或衬衫搭配。但是要注意的是草履虫的图纹却只能在休闲时穿戴,在上班时最好避免使用,否则会有失大雅。
再来看看领带的三种款式:领带的款式主要在领带的宽度上,常用的领带宽度多为8—9厘米,最宽的可达12厘米,最窄的仅有5-7厘米。领带基本上分为三种,你可以根据自己的爱好来选择。
对了,领带的季节性一般来说也是很有学问的,在炎炎夏日里最好佩带丝和绸等材质的轻软型领带,领带结也要打得比较小,给人以清爽感。而在秋冬季里颜色就要以暖色为主了,例如深红色、咖啡色之类的暖色调在视觉上就会产生温暖的感觉。在春夏季节可以以冷色调为主,暖色调为辅。
作为“救命色”的黑色穿在100个人身上就会有100种表情,这是一种永远不会错的选择,质地、款式你可以随便选。谈判时不可做性感打扮的论调已渐渐过时,健康的性感已经成为办公室中的流行形象。
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亨利.福特和他的福特汽车公司经过反复试验和多年的技术经验的积累,终于让汽车脱下了高贵的外衣,福特T型车的诞生,让他它成为普通百姓的宠儿。人类从此开始感受速度带来的精彩体验,被自由激情和海阔天空围绕。
该车的巨大成功来自于其亨利·福特的数项革新,包括以流水装配线大规模作业代替传统个体手工制作,支付员工较高薪酬来拉动市场需求等措施。福特公司也曾推出分期付款计划辅以销售,这类似于德国大众汽车的“KdF-Wagen”(大众甲壳虫的前身)采取的策略。其经营理念:低价是福特T型车成功最根本的原因。
在此之前,汽车是一种奢侈品,并不是大众所能消费的。由于采用一系列的变革,特别是采用流水线这种生产模式,大大地提高了汽车生产的效率,从而使降低成本成为可能,最终使汽车这种奢侈品变成的平民车,这使得消费群体数量空前扩大,从而使汽车得到普及,而正是汽车普及成就了T型车的辉煌。
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青岛是海滨城市空气比较潮湿,衣服洗好不容易干,去青岛旅游尽量多带些干的换洗衣服。青岛气候凉爽,夏天出游也要带上长袖衣服以防夜间空气降低着凉。下面就是读文网小编为大家整理的关于青岛旅游方面的安全攻略,供大家参考。
青岛位于物产丰富的黄海之滨,其烹饪饮食原料主要以海产为主。宴席十分讲究,每席必有海鲜,如若没有海参就不算大席。青岛的饮食总的来说不贵,在青岛吃海鲜最好的季节是春夏秋三季,因为这个时候的海鲜肉嫩肥美,滑嫩爽口。
游客如想品尝青岛美食,可选择到当地的啤酒美食街。该街位于青岛市北区的登州路,集中了青岛的特色餐饮,建筑具有欧陆风情的特点,既是一条美食长廊又是一条休闲旅游走廊。市内可乘坐221路公交车前往。麦岛海鲜美食街,位于崂山区大麦岛路,是一条地道的海鲜美食街。该街位于崂山区大麦岛路,市南区与崂山区的交界处,全长约700米,是进出崂山旅游的交通要道,靠近渔村、鲜活海鲜货源充足,汇集了约60家以经营海鲜菜为主的餐饮企业,逐步形成了以鲜活海鲜为特色的美食一条街。
另外,青岛的小吃也非常丰富,有来自山东各地的特色风味,也有青岛本地的海鲜小吃,加上著名的青岛啤酒,形成了青岛特有的小吃风格。
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胖东来生活广场年销售额达5亿元,连沃尔玛、家乐福等零售巨头都插不进脚。为什么胖东来会成功呢?以下就是读文网小编整理的胖东来成功的原因,希望对你有用。
胖东来起步于90年代中期,至今已有近20年的历史,能够发展到今天实属不易,他现在又是河南省本地(新乡、郑州、洛阳、南阳、信阳、许昌)的第一把交椅。
许昌人为何不在自己家门口买东西,反而从几十里外的乡村跑到胖东来买东西,大家再看看,不论是乡村,还是城镇,人们手里提的食品袋最多的也是胖东来专用袋,几乎遍地都是胖东来,尽管你也知道胖东来的东西或许还比别家超市贵,然而,最终你选择的还是胖东来,就连吃饭也依赖胖东来,这说明了什么?
到底又是为什么?难道仅仅只是垄断经营吗?都被胖东来灌迷魂汤啦吗?在许昌的商业历史上,先后经历过百货大楼、莲城商厦、天都商厦、亚细亚、志德超市、九弟超市、银基超市、新开端超市、一峰超市、鸿宝百货三家电等等大大小小众商家先后粉墨登场,经历战火纷纭,几进几出,激烈鏖战,群雄逐鹿,直至今天胖东来一枝独秀,难道这是上天唯独厚爱胖东来,有意的安排不成?!让他洗礼,让他超脱。商品齐全、硬件设施到位、地理位置好、打折优惠活动多,这些是原因么?无吸挑剔的服务态度,“不满意就退货”的经营理念,引来了不少销售额。家里可有可无的东西随随便便就买了,不再犹豫,因为可以随时退。“用真品换真心”如同魔咒一样,牢牢的吸引了所有消费者。
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