为您找到与青少年常见的不良行为主要有哪几种相关的共200个结果:
游泳馆是人们夏天爱去的健身休闲场所,但是一些人的不文明行为导致泳池环境不清洁。近日,中国青年报社会调查中心通过民意中国网和益派咨询,对1436人进行的一项调查显示,14.5%的受访者夏天常去泳池游泳健身,50.3%的受访者偶尔去。52.2%的受访者表示自己常去的泳池卫生状况不好,41.4%的受访者回答一般,仅4.0%的受访者感觉常去的泳池卫生好。
北京某高校大学生程潇潇非常喜欢游泳,不管是学校的游泳馆还是其他公共游泳场所,她都经常光顾。程潇潇发现,游泳馆里总有一些人比较缺乏泳池素养。“我经常看见有人向泳池吐口水,还有一些人游泳的时候故意把动静弄得特别大,水花溅得到处都是。”程潇潇说,在游泳馆里见到这样的行为,很影响她的心情。
已经工作一年的刘伟也是游泳爱好者。他在公共游泳馆碰到过一次非常尴尬的场面:“当时我游到泳池中间,发现眼前有一对情侣正在做出比较亲密的举动,我感觉很不好意思,连忙换了泳道。后来的一些游泳的人也受到了影响,但那对情侣却一副旁若无人的样子。”
调查显示,入池前不冲淋(59.3%)、在泳池小解(57.1%)、游泳不戴泳帽(55.6%)、入池前不浸脚(55.4%)是受访者最常遇到的4种不文明行为。除此之外,受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括:向泳池吐痰(46.9%)、在泳池里搓澡(39.9%)、携带易传染的疾病入池(27.8%)。
程潇潇发现,游泳馆工作人员一般都不会向游泳者强调泳池纪律,甚至没有张贴相关的文明宣传语。在她看来,如果泳池工作人员做好提醒工作,管理员及时制止一些人游泳过程中的不文明行为的话,游泳馆的环境会更好。
调查中,对于改善泳池的卫生状况,68.7%的受访者认为应该倡导文明游泳,63.0%的受访者认为应鼓励对不文明游泳者进行投诉,61.6%的受访者建议游泳馆设置监管人员,59.3%的受访者建议游泳馆对入馆游泳者进行健康筛选,52.9%的受访者认为完善馆内淋浴等设施是解决问题的关键。
本次调查的受访者中,男性占54.9%,女性占45.1%。
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一时口误遭冷遇
一位先生要找A公司,但拿起电话却顺嘴说成了B公司。A公司的员工一听对方要找的是自己的竞争对手,马上说“你打错了”。“啪”的一下就挂断了电话。这位先生回过神来,觉得心里很不舒服。他以前也跟接电话的这位员工联系过几次,没想到对方的温文尔雅都是装出来的,实际是这副“德性”,他再也不想和对方合作了。
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不随地吐痰。吐痰入盂,已吐出的痰或口香糖要先包裹后再扔进垃圾箱。
不乱丢纸屑、玻璃瓶、易拉罐、果皮、食物等物品。
不在公共场所吸烟。吸烟要在不影响他人的地方进行,烟头要彻底熄灭后再丟到垃圾箱。
不在公共场所大声喧哗和在公用电话里大声说话。有其他人在场时一定要压低声音。
每天初次见到或最后离开同事和朋友时要注意问好和打招呼。
与别人交谈时不轻意打断别人的话。表达不同意见时注意不要提高声调。坐下与别人交谈时要注意正确的眼神和坐姿,不要叉开双腿或抖动身体。
遵守交通规则,不乱穿马路。上车时要尽量为别人开门和让别人先上。在车上要为老年人、孕妇和小孩主动让座。
通常接电话时要先问好、介绍自己或单位,再问能为对方做些什么?为别人接电话时要注意礼貌性地为对方留言。
不随便询问或评价别人的个人隐私问题。其中包括年纪、外貌、穿着、家庭背景、学习成绩、工资、生意状况、个人宗教信仰、政治观点等个人隐私。
尊重他人,不要没经允许乱翻他人所属的物品。
在接受别人帮助的时候,千万别忘了说一句感谢的话,包括坐出租车和对所有服务于自己的人。在收到别人礼物或到别人家吃完晚餐后,还可写张谢卡或发电子邮件以表示感谢。
着装要朴素,不要有意穿戴华丽以显富。
接待客人时,要先上饮料。请客吃饭时,应先让客人选餐厅和菜单。
与老人、妇女、儿童或和需要帮助的人在街上行走时,要走在靠街的外侧。必要时要主动叫出租车。
切勿在排队时拥挤、推搡或加塞儿,必须坚持先来后到的原则。
平常遇见人要作出善意的微笑,不要刻意回避。见到有人迷路或需要帮助时,要主动上前询问。
进出大门时要主动开门,先让他人进出,不能不注意周围的人就贸然用力把门带上。
出入电梯时要站在电梯的一侧,让他人从另一侧先进出。如恰好在电梯按钮旁,还要注意帮电梯里的其他人选按电钮。
讲话或走路时要保持一定的社交距离。超越别人或需要他人让路时要说声“请原谅”。不要推挤别人去抢路,也不能在别人讲话时不打招呼就从两人之间穿过。万一在拥挤的公共场所不小心碰到别人,即使不是自己的错也要说声“对不起”。
爱护公物并严格遵守公共场所秩序。不在公共财物上进行涂鸦或攀爬。
就餐时先让客人入座,吃饭时尽量不大声咀嚼,也不要把碗筷弄得很响。吃免费食物时不要浪费,要考虑他人而不要多拿。
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不随地吐痰。吐痰入盂,已吐出的痰或口香糖要先包裹后再扔进垃圾箱。
不乱丢纸屑、玻璃瓶、易拉罐、果皮、食物等物品。
不在公共场所吸烟。吸烟要在不影响他人的地方进行,烟头要彻底熄灭后再丟到垃圾箱。
不在公共场所大声喧哗和在公用电话里大声说话。有其他人在场时一定要压低声音。
切勿在排队时拥挤、推搡或加塞儿,必须坚持先来后到的原则。
平常遇见人要作出善意的微笑,不要刻意回避。见到有人迷路或需要帮助时,要主动上前询问。
进出大门时要主动开门,先让他人进出,不能不注意周围的人就贸然用力把门带上。
不随便询问或评价别人的个人隐私问题。其中包括年纪、外貌、穿着、家庭背景、学习成绩、工资、生意状况、个人宗教信仰、政治观点等个人隐私。
尊重他人,不要没经允许乱翻他人所属的物品。
在接受别人帮助的时候,千万别忘了说一句感谢的话,包括坐出租车和对所有服务于自己的人。在收到别人礼物或到别人家吃完晚餐后,还可写张谢卡或发电子邮件以表示感谢。
着装要朴素,不要有意穿戴华丽以显富。
接待客人时,要先上饮料。请客吃饭时,应先让客人选餐厅和菜单。
与老人、妇女、儿童或和需要帮助的人在街上行走时,要走在靠街的外侧。必要时要主动叫出租车。
出入电梯时要站在电梯的一侧,让他人从另一侧先进出。如恰好在电梯按钮旁,还要注意帮电梯里的其他人选按电钮。
讲话或走路时要保持一定的社交距离。超越别人或需要他人让路时要说声“请原谅”。不要推挤别人去抢路,也不能在别人讲话时不打招呼就从两人之间穿过。万一在拥挤的公共场所不小心碰到别人,即使不是自己的错也要说声“对不起”。
爱护公物并严格遵守公共场所秩序。不在公共财物上进行涂鸦或攀爬。
就餐时先让客人入座,吃饭时尽量不大声咀嚼,也不要把碗筷弄得很响。吃免费食物时不要浪费,要考虑他人而不要多拿。
每天初次见到或最后离开同事和朋友时要注意问好和打招呼。
与别人交谈时不轻意打断别人的话。表达不同意见时注意不要提高声调。坐下与别人交谈时要注意正确的眼神和坐姿,不要叉开双腿或抖动身体。
遵守交通规则,不乱穿马路。上车时要尽量为别人开门和让别人先上。在车上要为老年人、孕妇和小孩主动让座。
通常接电话时要先问好、介绍自己或单位,再问能为对方做些什么?为别人接电话时要注意礼貌性地为对方留言。
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文明礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范。那么,公民文明礼仪常见行为有哪些呢?下面读文网小编告诉你。
1、生活中常见的礼仪有哪些?
正常社交中,在与人交谈时一般应遵循的礼仪要求是:不打断对方、不补充对方、不纠正对方、不质疑对方、不挖苦对方。
在社交场合,介绍两个人相互认识的时候,应遵循尊者先了解对方的原则。一般应先把男士介绍给女士,先把职位低的人介绍给职位高的人,先把年轻者介绍给年长者,先把客人介绍给主人。
与他人一起乘车外出时,上车时一般是尊者先行,下车时一般是尊者后行。
引导客人乘电梯时,接待人员应先进入电梯,等客人进入后关闭电梯门。引导客人出电梯时,接待人员应按开电梯门,让客人先走出电梯。
按照现代礼仪,引导客人上楼时,应该让客人走在前面,接待人员走在后面;引导客人下楼时,应该让客人走在后面,接待人员走在前面。
2、与会时应注意的礼仪有哪些?
与会者应注意的礼仪是:(1)衣着整洁,举止大方;(2)准时入场,进出有序;(3)认真听讲,及时记录,切忌交头接耳、哈欠连天、昏昏欲睡;(4)每当发言精彩或结束时,都应鼓掌致意;(5)中途离场,轻手轻脚,勿扰他人;(6)会议进行时,禁止吸烟,手机应该关闭或调整到振动状态。
主宾同行时,二人并行,右为尊;三人并行,中间为尊;三人前后行,前者为尊。
3、公共场所应该注意的礼仪有哪些?
公共场所应遵循的礼仪规范有:遵守秩序、仪表整洁、讲究卫生、尊老爱幼、礼让女士。
公共场所使用手机要注意:(1)不宜旁若无人地大声说话。(2)在会场、影院、剧场、音乐厅、图书馆、展览馆等场所,主动关机或置于振动、静音状态;如接到来电,应到不妨碍他人的地方接听。(3)不在驾驶汽车时或飞行过程中使用手机,不在加油站使用手机。
4、“国有四维”指的是什么?
中国传统文化讲的“国有四维”中的“四维”是指礼义廉耻。
5、公民出境应该做到什么?
《中国公民出境旅游文明行为指南》规定,我国公民出境应做到:讲究卫生,爱护环境;衣着得体,请勿喧哗。尊老爱幼,助人为乐;女士优先,礼貌谦让。出行办事,遵守时间;排队有序,不越黄线。文明住宿,不损用品;安静用餐,请勿浪费。健康娱乐,有益身心;赌博色情,坚决拒绝。参观游览,遵守规定;习俗禁忌,切勿冒犯。遇有疑难,咨询领馆;文明出行,一路平安。
中国游客在境内外旅游过程中发生的因违反境内外法律法规、公序良俗,造成严重社会不良影响的行为,纳入“旅游不文明行为记录”。主要包括:
⑴扰乱航空器、车船或者其他公共交通工具秩序;
⑵破坏公共环境卫生、公共设施;
⑶违反旅游目的地社会风俗、民族生活习惯;
⑷损毁、破坏旅游目的地文物古迹;
⑸参与赌博、色情、涉毒活动;
⑹不顾劝阻、警示从事危及自身以及他人人身财产安全的活动;
⑺破坏生态环境,违反野生动植物保护规定;
⑻违反旅游场所规定,严重扰乱旅游秩序;
⑼国务院旅游主管部门认定的造成严重社会不良影响的其他行为。
6、 我国的第一部哲学著作是什么?
我国第一部哲学著作是《周易》。“自强不息,厚德载物”出自《周易》,是中国传统文化的核心理念之一。
7、公民道德建设的核心是什么?
为人民服务作为公民道德建设的核心,是社会主义道德区别和优越于其它社会形态道德的显著标志。
8、我国家庭美德倡导的基本要求是什么?
我国家庭美德倡导的基本要求是:尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结。
9、我国职业道德强调的基本要求是什么?
我国职业道德倡导的基本要求是:爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。
10、“四个大省”建设是指什么?
“四个大省”建设:省委书记谢伏瞻同志在多个重要场合指出,要加快建设先进制造业大省、高成长服务业大省、现代农业大省、网络经济大省。“四个大省”建设,是河南落实国家“十三五规划纲要”的具体实践。
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保险是人们在生活中的必需品,是生活中不可或缺的东西。然而一些人却因为保险带来的利好而起了不轨之心,想要通过骗保来不劳而获,取得利益!下面读文网小编来告诉大家常见的车险骗保行为有哪些。
保险诈骗是老大难问题
虽然保险公司在撞车事故发生后能够帮助车主挽回部分或全部损失,但保险诈骗却是一个困扰保险公司的长期性问题。
加拿大广播公司报道说,不列颠哥伦比亚省汽车保险局ICBC为了警示民众不要诈骗汽车保险金而公布了2015年6种常见的诈骗保险金行为。
温哥华内陆地区一位男子拿着行车记录仪的录像以自己汽车左前角被另一辆汽车剐蹭为由向不列颠哥伦比亚省汽车保险局申请索赔;但他提供的录像同时显示当时开车的是另外一个人,调查后发现这个驾车者没有驾驶执照。结果这位男子的索赔申请被ICBC拒绝。
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物业管理公司简称物业公司。物业公司是专门从事地上永久性建筑物、附属设备、各项设施及相关场地和周围环境的专业化管理的。对于物业管理公司,有哪些常见违法行为是业主们关心的。下面由读文网小编为你详细介绍物业公司违法行为的相关法律知识。
物业管理公司在物业管理中的义务主要有:①履行物业管理合同,依法经营;②接受业主委员会和全体业主的监督;③重大的管理措施应当提交业主委员会审议,并经业主委员会认可;④接受房地产行政主管部门、有关行政主管部门及住宅小区所在地人民政府的监督指导。
参考法条:《城市新建住宅小区管理办法》
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腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在 2~4周内的复发性腹泻,慢性腹泻的病期在2个月以上,病因比急性的更复杂,因此诊断和治疗有时很困难。
1、急性腹泻
(1)细菌感染:人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
(2)病毒感染:人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
(3)食物中毒:由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
(4)生冷食物:喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。
(5)食物滞留消化不良,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、打嗝等症状。
(6)着凉:夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动加快导致腹泻。
2、慢性腹泻
(1)肠道感染性疾病:①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。
(2)肠道非感染性炎症:①炎症性肠病;②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。
(3)肿瘤:①大肠癌;②结肠腺瘤病;③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。
(4)小肠吸收不良:①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。
平时要养成良好的生活习惯,可以的有效防止腹泻。特别是在饮食方面,不吃不干净的食物,切忌辛辣、生冷的食物。
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消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的 “脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。
现如今,社会发展了,我们对饮食的要求也不断的提高,这就造成了很多人的不良饮食习惯,特别是小孩子,碰到喜欢吃的就暴饮暴食,碰到不合自己口味的就很少吃,这是非常不好的。长久如此,会导致胃动力的下降,往往会引起消化不良的出现。
引起消化不良的常见原因有哪些呢?
1、生活习惯:不正常饮食,烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜,日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良;暴饮暴食。
2、药物:很多老年人服食的药物,均会对胃部构成损伤,造成胃和上腹部的痛症
3、精神紧张:长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常,引发消化不良。
对于患有消化不良症状的人在饮食上应注意:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化
在日常生活中能够治疗消化不良的食物:
1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。
3.苹果苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
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“不良行为”一般是泛指一切违反社会规范的行为,包括违反一般生活准则的行为,违反社会生活、学习、劳动纪律等公共道德规范的行为,违反法律规范的行为和犯罪行为。列入不良行为记录是否属于行政处罚?下面由读文网小编为你详细介绍列入不良行为记录的相关法律知识。
有的规章或规范性文件对不良行为记录问题规定得非常详尽。例如2005年12月深圳市建设局发布《深圳市建筑市场主体不良行为记录公示与处理办法(试行)》的通知,对“不良行为”给出明确界定包括:
(一)违反国家、省、市有关工程建设、招标投标、城建档案、合同管理、劳动用工、环境保护、城市管理等相关的法律、法规、规章、规范性文件或者工程建设标准的行为;
(二)违反公平竞争、诚实信用原则的行为;
(三)妨碍或干扰监督管理的行为;
(四)经建设行政主管部门认定的其他不良行为。并明确了认定和记录部门:市、区建设行政主管部门及其委托执法机构是建筑市场主体不良行为的认定和记录部门。还要求记录部门按照本办法,对各自履行职责过程中发现的不良行为,采用下列文书予以认定和记录:
(一)责令整改通知书;
(二)责令停工通知书;
(三)不良行为认定书;
(四)行政处罚决定书。
还对通知书、认定书的内容提出要求:
(一)当事人及工程项目名称。名称应当准确、完整,以营业执照或施工许可证登记名称为准。不涉及具体工程的可不填写工程名称。
(二)不良行为类别、表现形式。一次查实一个当事人多项不良行为的,可在同一份文书中记录。
(三)违反的法律、法规、规章、规范性文件或者工程建设标准。
(四)整改要求。
(五)不良行为记录公示告知。
(六)两名以上持有行政执法证件的执法人员签名(适用于现场签发的《责令整改通知书》及《责令停工通知书》)。
(七)单位盖章。属委托执法的,应盖委托机关公章。
(八)签收人签名及签收日期。
(九)见证人签名。无见证人或见证人拒签的除外。(十)送达情况说明及其他事项。等等十分规范。可见不良行为记录的认定、记录、和管理、处罚等等,是一项复杂的工作。
看过“列入不良行为记录是否属于行政处罚”的人还看过:
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青少年不健康心理有何表现?因为青春期的少男少女们还处在发育阶段,而心智也不够成熟,在面对一些事情的时候,都不可以正确的理解和对待,所以说就更容易受到一些心理疾病的影响。
对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 嫉妒。当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竞用打击、中伤手段。
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青少年时期是非常敏感的时期,开始有主见,有恋爱的心理,想要表现自己,又有点不够自信的阶段。青少年常见的心理问题有哪些呢?今天我们就一一分析下。
随着年龄的增长,独立意识的增强,青少年与社会的交往越来越广泛,他们渴望独立的愿望日益变得强烈,社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。
一方面,他们要求独立,希望能够摆脱依赖父母的生活,渴望走出家庭,建立伙伴关系;另一方面,又缺乏信心,害怕挫折。尤其是那些性格内向,心理承受能力较弱,而自尊心又极强的青少年,很容易在集体中感到压抑感和孤独感,被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度,引导青少年客观分析自己的现状,学会接纳自己,允许自己有缺点,有失败,有可能丢面子,完善的人不存在,不要过分苟求自己,也不要对外界寄托过多过高的期望,在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。
青春期需要关注的更多的是青少年的心理健康,这时候他们渴望独立,但是经济上又做不到。青少年常见的心理问题,家长更应该谨慎处理才可以。这个阶段引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。
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社会心理学家经过跟踪调查发现,在人际关系交往中,心理状态不健康者,往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系,在与人相处中,既无法得到快乐满足,也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系,社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态,请女性朋友在与他人交往中努力避免。
朋友之间最忌讳猜疑,无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话,没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情,捕风捉影,对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非,会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。
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心理保健专家表示,青少年时期是非常敏感的时期,开始有主见,有恋爱的心理,想要表现自己,又有点不够自信的阶段。青少年青春期会出现什么心理问题?今天我们就一一分析下。
性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化,常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等,出现对性的消极评价和过度的性压抑。
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青少年不健康心理有何表现?因为青春期的少男少女们还处在发育阶段,而心智也不够成熟,在面对一些事情的时候,都不可以正确的理解和对待,所以说就更容易受到一些心理疾病的影响。
有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心。
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吃大胸围是一种学问,也是一种简单有效的丰胸方法。但是如果一味的乱吃而不讲究的话,等着你的可能是身材肥胖,胸围缩水的悲惨状况。所以说,完美的胸部要从健康饮食开始。下边我们就为大家总结一下平时经常犯的毁胸七宗罪,看看你占了其中的几条。
丰胸不良饮食习惯
1. 喝咖啡太多
大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注,因为他们指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房会变小。
研究人员通过检测发现,半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小。为了保护胸部,喜欢喝咖啡提神的你,可以尝试用茶水来代替咖啡。
2. 为了减肥采用断食减肥法
长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。
胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。
3. 不吃油
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。
不要片面追求苗条的体型曲线美,而盲目地节食、挑食,专吃素菜,不吃鱼、肉等荤菜。须知,适量地摄入鱼、肉和豆制品,能增加少量脂肪。
这对于保持乳房的丰满,皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则,机能营养不良,脂肪缺乏,使乳房逐渐萎缩,皮肤枯皱,面色苍黄,失去青春魅力。
4. 不吃肉
除适当进食脂肪外,还要补充胶原蛋白,以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙,这也是促使乳房健美的主要条件之一。
富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。
此外,胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系,因此,为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品,如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。
5. 喝水不足
营养学家发现,多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料,则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。
6. 吃甜食太多
想塑造完美胸部,还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高(胰岛素助长乳癌细胞)。
7. 喝酒太多
研究发现,每日饮酒一到两杯的女性患乳腺癌的比率比不饮酒的女性增加10%,而每日饮酒达3杯以上的女性,其乳腺癌患病率则要高出30%。发病率只与酒精摄入量有关,与酒的种类无关。
不论是红酒啤酒或是白酒,都会对女性的乳腺健康造成伤害。科学家认为,虽然他们还不能完全了解为何过量的酒精会导致乳腺癌发生。
但现有的证据能表明,酒精能改变女性体内的雌激素,继而影响到乳腺的健康。
如果你有喝红酒保健美容的习惯,就该权衡一下自己的情况了,如果有家族心脏病史的,则应该保持每日饮一杯红酒的习惯;而如果有家族乳腺癌发病史的,则应该马上戒酒。
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