为您找到与青少年低血压的原因及危害相关的共200个结果:
青少年患上青少年之后危害性还是很大的,会直接影响到青年人的身体健康,那么,青少年低血压的原因是什么?低血压的饮食治疗有哪些?下面就由读文网小编告诉大家青少年低血压的原因吧!
1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.(完)
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轻微的低血压确实没问题,但严重急性的低血压对人体健康的危害有时候并不亚于高血压。低血压的原因及危害是什么?下面就由读文网小编告诉大家低血压的原因及危害吧!
1、低血压普遍出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳乏力、脸色苍白、消化不良、晕车船;精神萎靡不振、疲乏无力,工作能力下降 。
2、低血压患者引发心情压抑,时间久很容易患上忧郁症。
3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤
4、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活
5、据研究发现严重低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞 。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
6、心前区隐痛或不适:低血压病患者心前区隐痛、不适,不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作,在安静时也可发作,甚至引起心绞痛发作,这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者,也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足,引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。
7、神经功能障碍:可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。
8、内分泌功能减退的现象:主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分患者血糖降低和性功能衰退。
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甘油三酯高是高血脂的一种,对人体的损害属于隐匿但危险的类型,直接损害就是加速全身动脉硬化,最终引起脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。那么为什么会甘油三酯高呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
轻中度
高甘油三酯是作为高血脂症的一种,对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的,当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓,对人则是致命的。因此,在轻度和中度时期,甘油三酯高症状并不明显,可能患者丝毫没有感觉,查体时才意外发现。
重度症状
这里的重度是相对于轻中度而言的,当甘油三酯高症状逐渐出现时,可能已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了,因此此时甘油三酯高已到了较严重的程度。
甘油三酯高的症状没有特异性,如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、四肢无力、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的,不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一,胸闷则是心脏供血不足,全身小动脉硬化则可引发高血压。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症状相混淆,因此甘油三酯高不能通过症状来诊断。
甘油三酯高的症状没有特异性,危害却是严重的,因此中老年朋友要定期体检,发现甘油三酯高后及早治疗。如等甘油三酯高症状发展至引起患者重视的地步,那时健康已受到了严重危害。
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肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。不过肥胖会带来什么危害呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
一、增加死亡率
肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高,随着体重的增加,死亡率也有所增加。研究表明,肥胖者因糖尿病而死亡者比正常体重组明显增高为38.3%(男性)及37.2%(女性);其次是肝硬化、阑尾炎、胆石症患者的死亡率,肥胖者也增加一倍左右;心血管、肾病及意外事故的死亡率也较高。
二、易导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
三、胆囊炎、胆石症及脂肪肝
由于肥胖、消化功能及肝功能紊乱,高热量饮食、油腻食物及脂类代谢紊乱,使胆固醇过多达饱和状态,而发生胆结石,主要为胆固醇结石。其发生率较正常体重者高1倍。胆石症可发生胆绞痛,继发感染时出现急性或慢性胆囊炎。有68%~94%的肥胖症病人,其肝脏有脂肪变性,过半数肝细胞有脂肪浸润者占25%~35%。肥胖者的肝脏脂肪酸和甘油三酯浓度均比正常者高。
四、高血压
肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加,但在血压正常的肥胖者,周围血管阻力降低,而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素。
五、冠心病
肥胖者发生冠心病远高于非肥胖者。其原因有:
1、体重超过标准体重,引起心脏负担加重和高血压;
2、肥胖者多喜欢吃油腻食物,进食过多的饱和脂肪酸,促进动脉粥样硬化形成;
3、高甘油三酯血症、高胆固醇血症及高脂蛋白血症,使血液粘度增加,血凝固性增加,易发生动脉粥样硬化、微循环障碍及冠状动脉栓塞;
4、体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足。同时肥胖时体重负担增加,也是促进冠心病产生心衰的原因之一。
六、糖尿病
肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人。肥胖常为糖尿病早期表现,中年以上发病的Ⅱ型糖尿病者约有40%~60%起病时和早期有多食和肥胖。糖尿病的发病率与肥胖成正比。肥胖的糖尿病者起病前摄食过多,刺激β细胞过度而代偿时发生糖尿病。
七、引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
八、感染
肥胖者对感染的抵抗力降低,易发生呼吸系感染。肺炎发生率较高。皮肤折皱处易磨损引起皮炎,皮肤疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。有报告阑尾炎发生率为正常人2倍。在急性感染、严重创伤、外科手术以及麻醉情况下,肥胖者应激反应差,往往病情险恶,耐受手术及麻醉能力低,术后恢复慢,并发症及死亡率增加;此外,肥胖者身体反应变得缓慢,易于遭受各种外伤、车祸等意外,易发生骨折及严重的肢体受伤。
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我们都知道,腹部肥胖不仅仅不美观,而且容易引起三高,不过为什么腹部会肥胖,你知道吗?以下就是读文网小编整理的腹部肥胖的原因,希望对你有用。
1、增加血糖及血脂
如果人体并不算过胖,却拖着一个大肚子。又或者个人已经属肥胖者,再加上有一个无敌大肚腩,那就要更加小心,大肚腩会影响游离脂肪酸的变化,令体内胰岛素的敏感度降低,即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪,令体内的血糖及血脂升高,导致血管硬化,形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。
2、易患冠心病、糖尿病
一般人体重指数与腰围数据成正比,肚腩愈大,危险因素增加,腰围超标者较正常体重者患冠心病及糖尿病的几率高两倍。肚腩越大,其心脏负荷越大,肥胖的原因以及危害引发心脏病的机会就越大。而过胖者亦容易患关节磨损,致使退化性关节炎(即风湿病)恶化。
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霾作为一种自然灾害,给人带来了很多的不便,不仅仅在身体健康上,再出行方面也是,那么为什么有霾,雾霾的成因有哪些?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一是影响身体健康。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。
二是影响心理健康。阴沉的霾天气容易让人产生悲观情绪,使人精神郁闷,遇到不顺心的事情甚至容易失控。
三是影响交通安全。出现霾天气时,视野能见度低,空气质量差,容易引起交通阻塞,发生交通事故。
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童肥胖的原因是什么,有什么危害?儿童肥胖带来潜在的健康问题,肥胖影响的不只是生理健康,精神健康也可能受到伤害。为什么儿童会变得肥胖呢?和读文网小编一起来看看儿童肥胖的原因及其危害吧。
1、血脂高。肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
2、高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。
3、易诱发脂肪肝。重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
4、易患呼吸道疾病。肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。
5、易患消化系统疾病。肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童(4%)。
6、免疫功能低下。肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。
7、智商低。肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童,其活动、学习、交际能力低,久而久之会出现抑郁、自卑,使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低,影响儿童心理健康。
8、性早熟。肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。
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蛀牙是我们平时所见的较多的一类牙科疾病。很多人在平时吃东西的时候没有注意,或者是刷牙习惯不好,长久之后,就会形成蛀牙。那么,蛀牙的原因和危害有哪些?下面就由读文网小编告诉大家蛀牙的原因和危害有哪些吧!
防龋工作应从牙齿一萌出就开始。
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;
2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等;
4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;
5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
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最近一份心理健康调查数据显示,青少年抽烟的人数呈上升趋势,而且有不少青少年已经抽烟上瘾了。很多大人发现自己的孩子抽烟上瘾会很奇怪,自家小孩每天都认真上学,没接触社会,怎么会染上这个恶习。以下五大原因可以解释青少年为什么会抽烟上瘾。
青少年患上烟瘾原因——尼古丁的诱惑
因为只是0.5毫克的尼古丁,就会使人上瘾,而一支烟的尼古丁平均超过0.5毫克。虽然仍有些烟商在生产每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香烟,但大部份的烟商已转成生产淡烟,其尼古丁每支含量约0.1~0.4毫克,但每包20支的量来说,其总量还是远超过会上瘾的0.5毫克尼古丁量。尼古丁进入体内会刺激脑部下视丘神经产生振奋的感觉,俗称“爽”的感觉,因为长期的刺激与振奋的情况下,如停止吸入尼古丁,就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱,甚至打哈欠、流眼泪,难过极了。因此需要更多的尼古丁来刺激,才能过瘾,更多的尼古丁就需要吸更多烟。如果改抽淡烟的老烟枪,在吸淡烟时,会吸得更猛,抽得更多支,尼古丁成瘾将会越陷越深,不可自拔,甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾,更难断除,就是这个道理。
青少年患上烟瘾原因——抽烟的习惯动作
由精美设计的烟盒中取出一支香烟,把玩一下,放在鼻尖闻一下,放入口中,拿出高贵的打火机,清脆的声响,击发出灿烂的火花,点燃香烟吸一口,进入体内,再由鼻腔吐出,看着袅袅烟雾,表现出成熟、自信、满足、潇洒的感觉,实非言语所能形容。这一连串自然而熟悉的动作,成为一种习惯,难以改变。
青少年患上烟瘾原因——抽烟的心理
“吸”的动作,在婴儿期就自然形成。代表:a.吸乳水解饥饿。b.代表依靠在母亲怀中的那份安全感。许多人长成后仍割舍不掉那份“依靠”的感觉,需靠“吸乳”来慰藉,因此香烟对成年人而言,它的另一种功能就是取代了婴儿期的奶嘴。
青少年患上烟瘾原因——满足舌蕾上的味觉
植物在燃烧后,会产生精油及碳化物。例如香烟中的焦油,它带有一种甘味、苦味,又带有几分麻辣味,形成十分复杂的味道。刚开始吸烟,并不觉得味道好,但久而久之适应后,变成一种喜爱而习惯的口感,时常会思念这种口感,而引起抽烟的欲望。
青少年患上烟瘾原因——环境的影响力
抽烟者所交往的朋友及环境,在闲谈、应酬、工作等生活当中,总离不开香烟,想想看,一个想戒烟的人,在如此环境的影响下,是不可能戒烟成功的,甚至想戒烟都不敢提,以免成为笑柄,甚至失去朋友。
抽烟本就是是个不良习惯,可以说抽烟的青少年大都被认为是不良少年,是不被大家所认可的。而且青少年正是发育的时期,抽烟不利于他们各方面的发展。所以有抽烟习惯的青少年要赶紧戒掉这个恶习,家长们要要多注意,看孩子有没有染上烟瘾。
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神经衰弱是一种影响心理健康的疾病,青少年是最容易出现精神衰弱问题的人群,最大的一个原因就是因为学习疲劳,用脑过度,精神压力大造成的,除了这些原因之外,青少年的性格特点也是导致精神衰弱的一个关键,下面我们就详细的去了解一下青少年神经衰弱的原因。
青少年神经衰弱原因——有些青少年在过重的学习负担下,连续加班加点
牺牲休息时间,造成持续的精神过度紧张和疲劳;有些青少年志气高,在学习上敢迎难而上,但实际上负担和难度都超过了自己的能力,所以常难以完成自己给自己规定的任务,由此加大思想负担;
青少年神经衰弱原因——有些青少年不会合理安排时间,不懂得学习和放松的重要性
加快疲劳产生;还有的青少年学习内容安排杂乱,一会儿想起这门,一会儿又匆忙开始另一门,短时内紧张刺激过大,很快造成用脑过度;
青少年神经衰弱原因——另有青少年是在家庭和学校压力下被迫学习,兴趣不大
但又不得不去完成,心理压力重,怨气大,也是造成神经衰弱的重要原因。
其实很多的青少年都会面对各种的心理健康问题,当时他们自己本身都不会引起多大的重视,所以小编是希望家长还有老师,都能够关注青少年的心理健康,帮助他们缓解这些精神衰弱的问题,避免让自己受到更大的影响。
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孩子从小长大,在这一个过程当中,总是会遇到很多的疑惑和矛盾,要是他们调整不好心理,让心理处在失衡的状态,那就容易产生更多心理疾病,这样对他成长的伤害是巨大的。下面,就来看看哪些心理会影响到青少年?
青少年心理健康危害——生理与心理之间失衡
随着物质生活水平的不断改善和提高,我国青少年在生理上普遍发育较快、成熟早,提前出现第二性征.因而他们时时处处想以成年人的面目出现,并渴望得到社会、学校和家人的认同,独立意识呈强化趋势.
然而,由于青少年在心理上还不够成熟,知识结构上不合理,社会生活经验缺乏,感情比较脆弱,情绪波动性较大,在价值判断上还有很大的盲目性,在行为方式的选择上往往感情多于理智.所以,青少年身上多容易出现心理的我难以调节、控制和指挥生理的我.
青少年心理健康危害——心理和生活之间失衡
一般来说,青少年心目中的自我形象都是尽善尽美的.因此,他们企盼顺利的多,预料失利的少;对自己宽容的多,严格要求的少;希望得到的多,愿意付出的少.
当他们接触到具体的活生生的生活现实时,当期望实际值低于内心期望值时,就会发现生活中的我与心目中的我相去甚远,从而产生怨天尤人的不满情绪和缺乏自信感.
青少年心理健康危害——现实与理想之间失衡
青少年在各自的心目中都喜欢对未来编织绚丽的蓝图,都有着美好的理想和宏伟的抱负,都想学有所成、业有所创,都不甘落于他人之后.但是,他们的理想往往带有浓厚的浪漫色彩,不切实际的成分较多,加之对社会、对他人缺乏深刻的了解和认识,对理想变成现实必须经过艰苦奋斗缺乏充分的思想准备.
所以,当理想不能实现或没有完全实现时,当前进的道路上出现挫折坎坷时,他们就会产生种种惊恐和不安心理,就会由热望转向失望,出现理想的我与现实的我之间的失衡感.
孩子如果遇到一些心理问题,其实是正常的事情,但是他们很多时候,无法有效地去克服和解决,所以希望家长在对孩子教育过程当中,应该关注孩子的心理健康,了解他们的内心需求。
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心理专家介绍说,恋爱是每个正常的成年人都会经历的事情,人们通过恋爱然后走进婚姻殿堂,但是近些年青少年的“早恋”现象也十分严重,过早的恋爱很有可能会给心智发育不成熟的孩子带来严重的危害,尤其是心理上的危害。
青少年早恋并不可怕,而是在于家长老师如何转化。家长和老师做孩子的良师益友,对于早恋的青少年应该更加注意沟通的方式方法,防止矛盾激发。
家长和老师应该获得孩子的信任,让孩子觉得家长老师是可以倾诉困惑的对象。青少年长期封闭自己想法,比较容易说出自己的私隐,这样家长和老师就可以对症下药,很好的进行教育。
家长们别把早恋看成是一件影响很坏的事情,要平静心对待,家长如果自己都惊慌,情绪控制不了,那又如何很好跟孩子进行沟通,解决事情。家长们积极与孩子进行情感交流,不要一张口就是问成绩。
应该从孩子感兴趣的话题入手,交流要讲技巧,冷静思考,获得理想的教育效果。营造家庭和谐,温馨的气氛,让孩子有安全感,发现孩子有早恋趋势。
家长应分析原因,想出比较适合的引导方法,对症解决孩子早恋的情况。家长常常与学校保持联系,发现孩子早恋,家长和老师既不放松,也别太紧张。
以上就是专家为大家介绍的青少年早恋的问题,相信很多家长症为孩子早恋的问题在发愁,但是孩子的早恋教育,家长们一定要找对方法,打骂是没有用的,井盖和孩子敞开心扉多多沟通,讲一些自己的感情经历,让孩子慢慢的明白其中的道理。
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青少年早恋已经是一个普遍的现象,但由于青少年的心理还不成熟,过早恋爱反正造成身心的伤害。下面是小编精心为你准备的青少年早恋的危害,希望对你有帮助!
1、要清楚地认识到早恋的危害,用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性,因此, 会使你没心思去学习,也觉得学习没多大意思,上课注意力就难以集中。 由于没有认真听讲,因此,学习成绩就会越来越差。有人说:事业的引力,爱情的驱力,歧视与压迫的反作用力,是人生的三大动力。因此,早恋处理得好,可以产生“合动力”。有关统计材料表明,那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着的,大都是学业荒废,爱情失败,甚至有的由“爱得深”变为“恨得深”。相反,那些把爱深深埋在心底一心向学的青少年,多数不仅事业有成,而且能够赢得爱神的青睐。因此,青少年要把眼光放得远一点,要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己,你能战胜自己,便会摆脱早恋。
2、要注意心理卫生,不看不适宜的报刊杂志、影视节目,把精力投入到学习中去,多看一些伟人的传记,培养自己的意志力树立远大的奋斗目标。 有些青少年早恋或者单恋,喜欢夸大自己在对方心目中的地位, 认为对方的一言一行都与自己有关,甚至是受自己影响的。对方成绩下降,挨了老师批评, 以为这是因为自己的缘故,因此,替对方难过;对方近日精神不振或者 瘦了,认为这是因为对方想念自己的缘故,因此,自己很感动。青少年的这种心理,其实是一种“自作多情”。 青少年在这种对异性的想念和思念中,除了使学习下降外,还能得到什么呢!
3、要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。每一个步入青春期的少男少女, 随着生理的逐步成熟,会开始关注异性同学,并希望了解他们,与他们交往,这是一种正常的心理现象。青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样,是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质无多大关系。绝大多数青少年都“早恋” 或“单恋”过一个自己很喜欢的异性。关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分地敏感,不要以为异性对你好一点就是爱上了,也不要动不动就向人家表达爱。
看过“青少年早恋的危害”
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其实在现实生活当中很多的学生都有过暗恋老师的经历,尤其是在女学生中,这种现象的出现比较频繁,那么下面我们要去了解一下,高中女生为何易暗恋男老师?下面小编为你解释其中的原因。
首先,注意交往方式
青少年男女以集体交往为宜。课堂上的讨论发言,课后的议论说笑,课外的游戏活动等,为大家创造了异性交往的机会。使一些性格内向、不善交际的同学,免除了独自面对异性的羞涩和困窘;一些喜欢交际的同学,满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体气氛中。在集体中的异性交往,每人所面对的是一群异性同学,他们各有所长,或幽默健谈,或聪明善良,或乐观大度,或稳重干练……这就使我们在吸收众人的优点的的同时,开阔了眼界和心胸,避免了只盯住某一位异性而发展"一对一"的恋爱关系。集体交往,家长放心,老师支持。集体交往的形式各种各样,如兴趣小组、科技小组、学习小组等。集体活动也是丰富多彩的,如娱乐、游戏、竞赛、旅行、小发明、小制作等。
其次,要把握交往的尺度
对方约你一同参加某项活动,如听音乐、看电影、观画展、逛书市,这是正常的、公开场合的两性交往,完全可以大大方方地赴约。女孩子应端庄、坦荡、不使对方产生误解和非份之想;男孩子要沉稳、庄重,尊重对方。假如两人互有好感,相处愉快,约会的次数会增多,每次约会的时间会延长,直到两人难分难舍,恨不得每时每刻都和对方在一起。这时一定要注意适可而止,不能占用对方太多的时间,不能因为两人的约会,使一方或双方无法集中精力学习,无暇与家人、同学、亲友相聚。必须有所节制,减少单独在一起的次数、时间,见面时多谈谈学习上的事情,使双方的感情降温。
为防患于未然,对于抱着谈情说爱为目的的约会,最好婉言谢绝
让对方明白你的心思,放弃对你的追求。但要注意方式方法,不可伤害对方的自尊心。对于纠缠不休,甚至威逼诱吓的人,就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理了。只要把握与异性交往的尺度,诚恳对人,热情大方,自尊自重,便能处理好与异性的关系,以自身良好的修养和人品赢得异性的尊重和友情。
其实异性相处是必要的,尤其是对于正在青春期的孩子而言,有正确科学的异性相处和交往,可以更好地保健心理健康,而拥有健康的心理,当然也更利于孩子的成长,所以家长们也需要注意帮助他们避免进入交往误区。
看过“青少年暗恋老师原因”
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孩子睡眠质量不好,自然是让父母头痛不已。长时间失眠以及半夜醒来都会让孩子的学习受到影响,久而久之也会造成严重的心理压力。那么,青少年失眠的原因有哪些?青少年失眠如何预防?下面就由读文网小编告诉大家吧!
第一:建议不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;
第二:睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;
第三:失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素,最便宜的那种就可以的,不仅可以淡化消除黑眼圈,还能减少眼周细纹预防鱼尾纹;
第四:经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚;
第五:睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;
第六:睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳。
第七:经常失眠的的人,建议喝耶巴马黛茶,它不仅能缓解压力,还能促进你的睡眠质量。
第八:让音乐帮自己入静。聆听舒缓而有节律的音乐或音响,例如大提琴 钢琴 萨克斯奏出来的柔和音乐、滴水声等,这些声音可以在放松身心的同时建立诱导睡眠的条件反射。
第九:与神经精神兴奋有关系的.睡前做小规模体操适当放松;避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等);不吸烟;按时刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境
第十:调低卧室的室温,并且适宜改善光线强弱,保证睡眠的有效性。
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青少年叛逆是普遍的现象,对于长辈的教导和劝告不像以前那样听话,甚至会产生抵触、反抗的情绪。下面是小编精心为你准备的青少年叛逆的原因,希望对你有帮助!
1、青少年叛逆心理主要表现一:否定性
对学校、教师的教育和学校制度,表现出一种不认同、不信任的反向思考和无端否定。
2、青少年叛逆心理主要表现二:评判性
1)评判学校和老师,评判老师的教学和行为。由于对学校部分老师的不认同和抵制,对老师所教的学科与相关科目学习出现滑坡情况;
2)评判社会对社会负面情况不接受和不理解。
3、青少年叛逆心理主要表现三:对抗性
对父母十分冷淡,关系距离加大。认为父母的管教不太符合我的现实生活标准,实施消极抵制、明显对抗;不接受倾向明显,甚至公开敌对;要求他们做的事情偏偏不做,或者反其道而行之。
4、青少年叛逆心理主要表现四:冷漠性
对抗造成与父母关系恶化,对父母对我的不尊重行为产生厌恶和反感,产生关系情感的冷漠情况和行为上的违拗性。面对父母伤心的眼泪不可以使他们动情。
5、青少年叛逆心理主要表现五:阶段性
1)青少年的叛逆体现出一定的阶段性,主要体现在心理认知能力和生物性适应能力增加阶段;心理认知能力上升,评判能力和世界观开始形成。他们不再盲从权威,对权威的代表,教师、家长开始置疑。叛逆行为表现开始;
2)世界观的初步形成表现为对自我评判结果的维护,维护判断就是维护自我,就是我们所说的自尊心的表现。叛逆常常在青少年世界观的初步形成阶段出现。
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