为您找到与雨水节气象征相关的共200个结果:
随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么雨水节气该如何养生呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
“凡愤怒、悲思、恐惧,皆伤元气”,因此在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳,以养元气。
浏览量:2
下载量:0
时间:
节气雨水温度变化大仍需要防寒保暖。雨水节气这段时间里有什么讲究呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
雨水,表示降水开始,雨量逐步增多。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”
“雨水”过后,中国大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上下,华南气温在10℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春雨贵如油”,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。
而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少,常不能满足农业生产的需要。若早春少雨,雨水前后及时春灌,可取得最好的经济效益。淮河以南地区,则以加强中耕锄地为主,同时搞好田间清沟沥水,以防春雨过多,导致湿害烂根。俗话说:“麦浇芽,菜浇花”,对起苔的油菜要及时追施苔花肥,以争荚多粒重。华南双季早稻育秧已经开始,应注意抓住“冷尾暖头”,抢晴播种,力争一播全苗。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水时节到了,这是春天的第二个节气,意味着春天温暖的气候要回来了,雨水也开始变多了,这样的天气应该如何养生保健呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
一、洗头及时吹干。
洗头之后应及时用热风机吹干。否则,水湿留于发际中变凉,“同气相求”使湿寒聚于头,由表及里深入颅内,导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过,易出现“偏头风”之症。
二、勿过早减外衣。
“燥寒冻肉,湿寒入骨。”由于春气涌动,身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄,湿寒交换于内入骨,易伤骨关节致病。
三、年老体弱者勿用冷水。
按中国五行学说,水对应肾,肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手,湿寒易侵入关节,又无充足的阳气驱寒于外,湿寒滞留于手,指易酸痛,重则变形;湿寒滞留于头,头易疼痛。
四、吃食物以平性为宜。
“倒春寒”容易使人内脏郁热壅阻,因此不易吃燥热食物“火上浇油”。郁热令人“贪凉”,过于食凉,又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑,引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。所以,饮食保持中庸,吃热饭热菜,但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性温、性热的食物为宜。
浏览量:2
下载量:0
时间:
冬去春来,气温回升,雨水雨量逐步增多,雨水节气的到来就意味着降雨的开始,对于农民来说,这时应该干什么农活比较合适呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
江南一带,雨日和雨量都有明显增加,确也名符其实。但是初春的天气乍暖还寒,变化无常。本节气长江中下游地区日平均气温5~7℃,降水量30~40毫米。其时大小麦陆续进入拔节孕穗期,看苗施肥,清沟排水,加强油菜的田间管理。
主要管理措施有:
1、备好养鱼饲料,搞好草鱼、鲢鱼、鳙鱼等鱼的培育和繁殖,适时繁殖罗非鱼
2、做好畜禽防疫工作,加强仔猪培育。
3、继续砍收成熟蔗,对宿根蔗进行破垄松蔸,天气回暖栽种春植蔗
4、做好冬种桑苗和冬季桑园清园及冬伐(桑树剪伐)工作,冬伐清园后要及时进行全园耕翻晒土,并对桑树重施基肥。
5、看天气继续搞好冬种蔬菜及育苗工作,以及绿肥的田间管理,防止豌豆、油菜等烂苗死蔸或受干旱,适时定植春辣椒、番茄、黄瓜等
6、开始春季造林,及时做好退耕还林的工作。
7、搞好蜜蜂保温、适时扩大产卵圈及蜂巢,合并无王群和弱小群,为开辟油菜、紫云英蜜源做准备
8、继续搞好冬种作物包括绿肥的田间管理,特别要注意排灌,防止豌豆、油菜等烂苗死蔸或受干旱,适时定植春黄瓜
9、加强果树砧木生长初期的管护,继续栽植春桑,及时种植柚子、葡萄、荔枝、龙眼、香蕉等水果。
10、进行香菇、平菇和蘑菇等食用菌栽培管理
11、购置地膜、化肥、抢种春玉米,灌水耙沤冬闲田,做好早稻旱育稀植苗床,选晒早稻种子,做好育秧准备
12、清除渠道淤泥,加固河塘坝基,堵塞沟渠缺口,检修和购置农机具
雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春雨贵如油”,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。而华北、西北以及黄淮地区这时降水量一般较少,常不能满足农业生产的需要。若早春少雨,雨水前后及时春灌,可取得最好的经济效益。淮河以南地区,则以加强中耕锄地为主,同时搞好田间清沟沥水,以防春雨过多,导致湿害烂根。俗话说:“麦浇芽,菜浇花”,对起苔的油菜要及时追施苔花肥,以争荚多粒重。华南双季早稻育秧已经开始,应注意抓住“冷尾暖头”,抢晴播种,力争一播全苗。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水前,天气相对来说比较寒 冷,所以这段时间要注意保暖。那么,雨水节气养生有什么食疗方呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
配方:制何首乌30-60克,粳米100克,红枣3~5枚.红糖
做法:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,放入红糖或冰糖少许以调味,再煮一会儿, 沸即可。
此粥有补气血,益肝肾之功效。通用于肝肾亏损,发须早白,血虚头昏耳鸣,腰膝软弱,大便于结,以及高血脂症,冠状 动脉粥样硬化性心脏痫,神经衰弱,高血压等病症。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水节气气候干燥,人体的水分易丢失,导致机体平衡失调,容易引起上火。那么你知道雨水节气去火润燥的食物有哪些吗?这次小编给大家整理了雨水节气去火润燥的食物,供大家阅读参考。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水,是农历二十四节气中的第二个节气。雨水原本是指冬季过去,春天来临,天气转暖,冰雪融化成水,万物开始复苏。下面,读文网小编为大家介绍一下雨水的养生,欢迎大家阅读。
雨水节气过后,气温开始回升,湿度逐渐升高,但冷空气活动仍较频繁,所以早晚仍然较冷。雨水时节因为降雨增多,空气湿润,天气暖和而不燥热,非常适合万物的生长。
既然这个季节冷空气活动频繁,就不能不提人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水节气,冬天的寒冷过去以后,天气开始转暖,冬天储存在地下水中的能量开始上升,人体相应的就是肝气也开始生发。那么,雨水节气如何注意养生呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
雨水节气,饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥现象,为此,我们宜多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分,少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节,我们应少吃羊肉等温热之品。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水是二十四节气之一,标示着降雨开始、雨量渐增,日期在每年公历的2月18日-20日之间,太阳到达黄经330°。这次小编给大家整理了雨水节气养生最佳的食物,供大家阅读参考。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水节气过后,空气中水分增加,潮湿、闷热、阴雨不断的“回南天”加快了“回归”的脚步。容易湿邪致病,它有“内”、“外”之别,表现在不同人群身上还有“寒”、“热”之分,想用汤水除湿者,需先分清致病的原因及症型再作定夺,以免不对症更适得其反。下面,读文网小编为大家介绍一下不同体质的人祛春湿的方法,欢迎大家阅读。
个案1:痰湿体质错喝清热利湿汤
38岁的黄女士上星期一天内拉了十来次肚子,每次都排黄色水样稀便。她形体比较肥胖,之前因跟多年不见的四川老友相聚,下馆子麻麻辣辣吃了一大堆,聊得开心喝多了两杯冷冻啤酒。考虑到好久没吃那么辣,黄女士怕第二天太热气,便又点了个溪黄草煲的老火汤。当天夜里腹痛开始拉稀。每次便后腹痛虽稍有缓解,但很快又有便意。半夜里来来回回10余次,折腾得她口干、乏力。第二天黄女士显得虚弱没胃口,遂到中医院求诊。医生诊断她为痰湿体质,是因脾虚湿困而引起腹泻,给她开了能渗湿行气的参苓白术散,并嘱她煲些健脾化湿汤来辅助治疗,果然很快就止了泻,恢复了体力。
专家点评:
肥胖的人一般身体多湿,一旦吃了过多的生冷食物,脾阳就会受损。黄女士喝了冻啤酒,自然使脾阳受损,体内的湿非但排不出来,而且还会进一步困阻脾阳,使脾失运化,拉肚子便是其常见的症状。像她这类患者,在治疗上应遵照健脾化湿止泻的原则,而她偏偏喝了溪黄草之类的利湿清热汤,使脾阳进一步受损,其实应喝些苡仁、淮山、茯苓、扁豆等煲成的健脾化湿汤才对症。
个案2:寒湿感冒错喝清热解毒茶
42岁的李先生上星期天去爬山,遇到阵雨来不及避开,淋得浑身全湿透,当天傍晚出现咳嗽、咽痒症状,他马上到家门口某凉茶店买两瓶菊花雪梨茶,但喝下去之后症状不见缓解,反而鼻塞流清涕。到了半夜,他甚至发热头重,便又找来抗病毒口服液、清开灵口服液,喝了三四瓶,第二天仍然发烧,其他症状也未见好转,不得已才去看医生。医生发现他舌淡苔白且脉滑,诊断为风寒夹湿引起的感冒,于是给他开了些藿香正气散,并嘱他用草豆蔻、扁豆、茯苓、高良姜煲些瘦肉汤喝,果然很快就退热,其他症状也逐一消失。
专家点评:
因淋雨而感冒,从其头重、鼻塞、流清涕等症状来看,他所受的风寒夹有湿,治疗应遵照散寒解表、健脾化湿的原则。但他所喝的凉茶和口服液都属清热解毒之类,非但起不到祛寒去湿的效果,甚至还可伤到脾胃,令病症加重。
浏览量:3
下载量:0
时间:
雨水节气农事相关小贴士
雨水已有春意盎然的画面给呈现,雨水时节的大气环流处于调整阶段,全国各地的气候特点,总的趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡。下面是小编为大家整理的雨水节气农事小贴士,希望对您有所帮助!
“拉保保”
雨水这天,在川西民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”(保保即是干爹)。雨水节拉干爹,取“雨露滋润易生长”之意。以前人们都有为自己儿女求神问卦的习惯,看看自己儿女命相如何,需不需要找个干爹。而找干爹的目的,则是为了让儿女顺利健康地成长,久而成为一方之俗。
女婿送节
雨水节的另一个主要习俗是女婿去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅,上面缠着一丈二尺长的红带,这称为“接寿”,意思是祝岳父岳母长命百岁。
另一个典型礼品就是“罐罐肉”,即用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带,再用红纸、红绳封了罐口,给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。
如果是新婚女婿送节,岳父岳母还要回赠雨伞,让女婿出门奔波能遮风挡雨,也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水节气适合吃什么食物
雨水节气并不代表不会再冷,偶尔的寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪,对老、弱、幼畜危害极大。所有这些,都要特别注意预防。下面是小编为大家整理的雨水节气适合吃什么,希望对您有所帮助!
雨水节,雨水代替雪。
雨水到来润少挥冻,化一层来袭--忌雨水非降雨,还是降雪期。
春雨贵如油。
立春渐渐暖,雨水送肥忙。
雨水东风起,伏天必有雨。
雨水有雨庄稼好,大麦小麦粒粒饱。
雨水无雨,夏至无雨。
雨水草萌动,嫩芽往上拱。大雁往北飞,农夫备春耕。
雨水清明紧相连,植树季节在眼前。
雨水阴寒,春季不会早。
浏览量:3
下载量:0
时间:
雨水节气防感冒小窍门有哪些
雨水很多地方已经足够温暖,我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10℃以上,桃李含苞,樱桃花开,确已进入气候上的春天。下面是小编为大家整理的雨水节气防感冒小窍门,希望对您有所帮助!
雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始,到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。
《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”意思是说,雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。
降雨开始,雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始,雨量渐增,在二十四节气的起源地黄河流域,雨水之前天气寒冷,但见雪花纷飞,难闻雨声淅沥。雨水之后气温一般可升至0 ℃以上,雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区,即使隆冬时节,降雨也不罕见。我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10℃以上,桃李含苞,樱桃花开,确已进入气候上的春天。
除了个别年份外,霜期至此也告终止。嫁接果木,植树造林,正是时候。华南继冬干之后,常年多春旱,特别是华南西部更是“春雨贵如油”。另外,寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪,对老、弱、幼畜危害极大。所有这些,都要特别注意预防。
全国大部分地区严寒多雪之时已过,下雨开始,雨量渐渐增多,有利于越冬作物返青或生长,抓紧越冬作物田间管理,做好选种、春耕、施肥等春耕春播准备工作。
但是,雨水季节,北方冷空气活动仍很频繁,天气变化多端。既然这说到个季节冷空气活动频繁,就不能不提人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水节气的寓意是什么_雨水三候
雨水是二十四节气中的第二个节气,通常出现在每年阳历的2月18日前后,标志着冬季的结束和春天的正式来临。这里给大家分享一些关于雨水节气的寓意是什么,供大家参考学习。
我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”
雨水节气,水獭开始捕鱼了,将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后,大雁开始从南方飞回北方;再过五天,在“润物细无声”的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
一候,獭祭鱼
獭,又名为水拘贼或食鱼。祭鱼,即川鱼祭天。雨水时节,冰开始融化,水獭在水里面很容易将冰打破。每到这个时候。水獭都会把自己从水里面捕到的鱼摆放在树木之上,围着自己摆成一圈,而自己就将两只前爪拱在身前,像祷告祭奠天地、感恩自然一样,在圈里面转上一圈。
二候,鸿雁来
雁,知时之鸟,热归塞北,寒来江南。南方天气暖,大雁开始从南方飞回北方,候鸟是随着天地阴阳之气的变幻而往来,以适应气候。
三候,草木萌动
天地间阴阳交泰,出现生机,草木乘此生机,开始萌动,在“润物细无声”的春雨中,草木将开始抽出嫩芽。从此,大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
浏览量:2
下载量:0
时间:
雨水节气吃什么传统食物(含2024年雨水时间)
雨水期间还是一年中与家人团聚的最佳时期之一,人们可以和家人一起度过愉快的时光。雨水期间还是一年中旅游观光的最佳时期之一,人们可以前往各地的名胜古迹和自然景区。这里给大家分享一些关于雨水节气吃什么传统食物,供大家参考学习。
1降雨开始,雨量渐增
2太阳到达黄经330°
3气温回升、日光温暖
雨水表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。雨水这个节气一到,西北风开始收敛了,而且开始刮东南风了,东南风带来一股暖湿气流,冰雪消融,就开始降水了,所以我们管这个节气叫“雨水”。
《月令七十二候集解》:“正月节中,天一生水,春始属木,然,生木者必水也。故立春后继之水也。”
雨水节气一到,就是“九九,中的“七九”了,“七九六十三,皮袄脱得狗子穿。”这时气温逐渐升高,下雪的日子就相应的少了,下雨的时候反而多了起来。
浏览量:2
下载量:0
时间:
2023雨水节气的饮食禁忌有哪些
雨水位于每年正月十五前后(公历2月18-20日),节气时段为雨水日起,到惊蛰日前(公历3月4-5日)结束。2023雨水节气的饮食禁忌有哪些你知道吗?一起来看看2023雨水节气的饮食禁忌,欢迎查阅!
接寿
在我国有些地区,雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,这称为“接寿”,意思是希望岳父岳母“寿缘” 长,长命百岁。
在我国有些地区,雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。
送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,这称为“接寿”,意思是希望岳父岳母“寿缘” 长,长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”:用沙锅炖了猪脚和雪山大豆,海带,再用红纸,红绳封了罐口,恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节,岳父岳母还要回赠雨伞,让女婿出门奔波,能遮风挡雨,也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。
送雨水
四川成都东山客家雨水节上,有个民俗是女儿给父母、女婿给岳父母送节。女婿送节的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,称为“接寿”,祈求岳父母长命百岁。女儿则是炖了猪脚、鸡汤,用红纸、红绳封了罐口,由女婿给岳父母送去。这是女婿对辛苦将女儿养育成人的岳父母表示感恩。如果是新婚女婿送节,岳父母还要回赠雨伞,女婿出门奔波可以遮风挡雨,祝福女婿人生旅途顺利平安。
回娘家
在川西一带,出嫁的女儿这天带上礼物回娘家拜望父母。久不怀孕的妇女,则由母亲为其缝制一条红裤子,贴身穿,据说这样可保尽快怀孕生子。这个习俗现仍在农村流行。
撞拜寄
雨水节,在川西民间是一个非常富有想象力和人情味的节气。这在川西民间称为“撞拜寄”,即事先没有预定的目标,撞着谁就是谁。“撞拜寄”找干爹的'目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。
雨水节,在川西民间是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天不管下雨不下雨都充满一种雨意蒙蒙的诗情画意:早晨天刚亮,雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女,手牵了幼小的儿子或女儿,在等待第一个从面前经过的行人。而一旦有人经过,也不管是男是女,是老是少,拦住对方,就把儿子或女儿按捺在地,磕头拜寄,给对方做干儿子或干女儿。
这在川西民间称为“撞拜寄”,即事先没有预定的目标,撞着谁就是谁。“撞拜寄”找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。当然“撞拜寄”现在一般只农村还保留着这一习俗,城里人一般或朋友或同学或同事相互“拜寄”子女,只是过年过节的时候大家走到一起聚聚……
占稻色
占稻色,就是通过爆炒糯谷米花,来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏,就看爆出的糯米花多少,爆出来白花花的糯米越多,则是收成越好;而爆出来的米花越少,则意味着收成不好,米价将贵。
浏览量:2
下载量:0
时间:
大雪节气的寓意和象征有哪些_大雪节气
大雪节气的寓意和象征是什么?大雪其实就是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;下面是小编整理的大雪节气的寓意和象征有哪些,希望能够帮助到大家。
鹖鴠不鸣:因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了。
虎始交:老虎开始有求偶行为。
荔挺出:所谓“荔挺”为兰草的一种,此时它也感到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪节气,表明这时降雪开始大起来了。大雪前后,除华南和云南南部无冬区外,我国大部分地区已进入冬季,东北、西北地区平均气温已达零下10摄氏度以下,黄河流域和华北地区气温也稳定在0摄氏度以下,黄河流域一带渐有积雪;而北方,已是“千里冰封,万里雪飘”的严冬景象。
但在南方,冬季气候温和而少雨雪,特别是广州及珠三角一带,却依然草木葱茏,干燥的感觉还是很明显,与北方的气候相差很大。华南气候还有多雾的特点,一般12月是雾日最多的月份,通常出现在夜间无云或少云的清晨,多在午前消散。
大雪节气,北方田间管理已很少。严冬积雪覆盖大地,可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低,为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量,可供作物春季生长的需要。
若下雪不及时,人们偶尔还在天气稍转暖时浇一两次冻水,提高小麦越冬能力。或者修葺禽舍、牲畜圈墙等,助禽畜安全过冬。另外,此时还要加紧冬日兴修水道、积肥造肥、修仓、粮食入仓等事务。
江淮及以南地区小麦、油菜仍在缓慢生长,要注意施好肥,为安全越冬和来春生长打好基础。华南、西南小麦进入分蘖期,应结合中耕施好分蘖肥,注意冬作物的清沟排水。
大雪是进补的好时节,此时食补养生宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精,多食用些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。人们也可以喝些姜枣汤抗寒。
浏览量:4
下载量:0
时间:
大雪节气的寓意和象征是什么
大雪指的就是大雪节气,是我国二十四节气中的第二个节气,冬季的第三个节气,标志仲冬开始,下面给大家分享关于大雪节气的寓意和象征是什么,欢迎阅读!
1、西葫芦
天冷时,人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现,多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。
2、荸荠
荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,又称“江南人参”。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
3、葡萄柚
大雪节气,不少人忙于进补,这时容易变胖,葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,且由于它的热量较低,所以常被用于减肥食谱中。此外,葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。
4、甘蔗
冬季是很需要补水的季节,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。
5、羊肉
大雪养生吃什么好呢?羊肉的肉质比牛肉、猪肉等肉质细嫩,脂肪和胆固醇相对较少。羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,在《本草纲目》中被称为元阳益血气的温热补品,温热即温补,最宜冬季食用,故被称为冬令补品。羊肉中所含的L-肉碱,可用来保护细胞,防止乳酸积累。
浏览量:2
下载量:0
时间: