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到北方滑雪、看雪是不少“老广”春节出游的保留节目。但是作为甚少接触雪的南方人一旦到了北方,面对冰天雪地的环境又应该如何不怕严寒的侵袭呢?以下是一些冰雪旅游的健康提醒:
1、冰雪宿营的冻伤:冻伤一般发生在气温降到零下1摄氏度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤,如手、鼻、耳、脸等;二是人体远离心脏的区域,如双脚,这主要是因为远离心脏的区域受血液循环的影响最小。
症状:首先会感到刺痛,接着皮肤会出现苍白的斑点,伴有麻木感。而后就会出现卵石似的硬块,伴有疼痛、肿胀、发红、起疱,最后减弱、消失。
疗法:初步冻伤:将冻伤部位放到温暖的地方,如把手夹在腋下,或将脚抵在同伴的胃部,但切忌与同伴呆的时间过久。恢复时会产生疼痛感。
深度冻伤:发现后应及时防止伤势进一步恶化,最好的办法是将冻伤的部位放于约为28~28.5摄氏度左右的温水中慢慢恢复,但万不可用雪揉擦或用火烘烤。
严重冻伤:此时可能发生的症状是起水疱,不但很容易受到感染,也很容易转为溃烂。继而被冻伤的部位将逐渐变灰、变黑、坏死,最终剥落。这时候要尽快送往医院治疗,不要把水疱挑破,也不要摩擦伤处,伤处受热更会产生剧痛。
2、高山滑雪的雪盲:雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高,过于集中,并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下,造成视力暂时消失的情况。
症状:起初是在瞪大眼睛时,眼睛感觉相当敏感,接着便是不住的眨眼,伴有斜视,之后视线里会显出粉红色,并逐渐加深,有磨痛感。
疗法:到黑暗的地方,蒙住双眼,把冰湿布置于额前,防止高温加剧疼痛。
3、求生信号:在发生危险后,你除了要安排好自己最基本的生存需求外,然后要做的就是发出需要别人帮助的求救信号了。它们的方法很多,在不同条件下当然各不相同,即使同样的环境下也有不一样的方式。总之,利用你身边一切可利用的事物去吸引别人的注意力,当人们发现你的那一刻,你就成功了。
如果你携带了无线电工具可以尽快发送求助信号。营救组期望早日了解你处的地点。知道灾难发生时所处的方位,以及风向,会对你有很大帮助。
往往你应该点火———三堆火堆是国际间共同认可的遇险求救信号。火堆应尽可能大而明显。摆放地面信号以吸引注意。当你看到在有效范围内有可能得到帮助时,使用烟火信号。
利用身边的石块、树木甚至衣物等一切可利用的物体,摆放出“SOS”国际间通用的求救信号。字体应摆放在空旷的地面上,也要尽可能的大而明显
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以下是读文网小编为大家整理的有关于旅行购物的攻略,欢迎大家阅读!
旧理念:见店就进,见衣服就试
功略一:盯住本地产品牌
全球化浪潮席卷而来,很多牌子到处都有专卖店,不管
是巴黎、曼谷还是北京,而且平时价格上也没有太多优惠,要是大老远从国外背回来实在可笑。最好在行前能做一下功课,看看哪些品牌是目的地特产,比如哪些是英国牌子,哪些是德国货,没必要张冠李戴,从法国买件日本货回家。
旧理念:目标只锁定名牌
功略二:购买
旅游目的地下一站:太空 户外探险,爱恨交织 新喀里多尼亚天堂之旅 聚焦国内知名企业 当地新晋设计师品牌
要是买差价大的商品,也还值得漂洋过海一运,要是一些大路货中档牌子,直接去北京的商场好了。倒是一些本地设计师的作品值得一买,虽然它们不是耀眼的品牌,可从国外买东西,要的不就是独一无二。
旧理念:赶集般奔赴折扣卖场或者工厂店
功略三:只淘最新、最适合自己的
以前经常听人说起折扣卖场或者工厂店如何物美价廉,实际上,如果不是买波鞋、男式西装和衬衫、钱包或者户外装备这些不易过时的东西,根本就没必要去,因为里面的商品都是旧款,尺码、颜色也都不全,买了觉得对不起自己,不买觉得对不起时间,就算因为便宜勉强买了一堆自己并不十分需要的东西,日后也难免后悔。所以购物时“普遍撒网”,寻找最新最适合自己的商品。
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雅典是希腊的首都,也是希腊最大的城市和工业中心。到雅典逛哪里?玩什么?吃什么?下面小编为你献上希腊首都雅典旅游攻略,助你出行。
雅典最好的住宿地是普拉卡古城区和蒙纳斯提拉奇(商贸中心)、提希欧(有些偏远),或埃克萨基亚区(以活跃的夜生活著名)。四五星级酒店的房价通常在上百欧元起,中档酒店一般从60-70欧元起价。
Monastiraki附近有很多青年旅舍,很多背包客选择这里。在Omonoia广场附近的旅店虽然价格比较便宜,但环境不是很好,也不是很安全。建议大家选择住处的时候尽量选择宪法广场附近的区域,那里交通便捷,环境相对来讲比较好。2004年的雅典奥运会使雅典的旅馆数量和质量都得到明显提升。很多客房经过重新装修,设有盥洗室、空调、电话、冰箱和双层玻璃等。但也造成一个后果:旅游旺季时,旅馆价格很难降下来,但淡季时,打折很厉害。青年旅舍更加便宜,某些宿舍价格低于€20/晚。
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毕业,是人生中一个华丽的转折点。在这转折点上:有人走陌生的路,入陌生的城,遇见陌生的人和事;有人依然呆在熟悉的城市,遇见陌生的人;有人返回家乡。有人遗憾大学没有多出去走走,何不趁着毕业时光许自己一段一生难忘的毕业旅行呢?在旅途中与真挚的朋友一同追忆青春,发现全新的自我。以下是读文网小编为大家整理的关于新西兰最靠谱的毕业旅行攻略,供大家参考!
在新西兰俚语中,驾驶四驱越野车能观赏到的边远地区都被称为“偏远郊区”(wop-wops)或“乡间”(the sticks),这些地方或铺着碎石,或泥泞崎岖,还有一些是山间的羊肠小道。出门看风景被称之为“tiki tour”。如果你发现自己“up the boohai”,那就是彻底迷路了。
新西兰的越野行驶有多种形式,从配司机的豪华路虎旅行,到自驾四驱摩托车绕森林环行等等。各种体验千差万别,视你身处新西兰何地而定。在北部地区(Northland),你可以穿越“九十英里沙滩”(Ninety Mile Beach)的巨大沙丘;在怀卡托(Waikato)展开四轮驾驶,可选择风驰电掣的乘坐赛车,也可选择骑四轮摩托车展开农庄观光之旅;在马尔堡(Marlborough),你可以在山区牧羊场享乐;在坎特伯雷(Canterbury)就意味着到南阿尔卑斯山脉(Southern Alps)山麓中的高山探险。
还等什么,扣上安全带,发动引擎,抓紧了,风光旖旎的原野就在前方。
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毕业,是人生中一个华丽的节点。以下是读文网小编为大家整理的关于毕业旅行的线路攻略,供大家参考!
爱上一匹野马,就随他去草原吧!
这个天地间有多少地方可以让我们尽情驰骋?我们驾驭不了海洋的风浪,也驾驭不了雪山的圣洁,但是我们可以骑上一匹骏马,或者放开双腿的束缚,在茫茫草原上奔跑呐喊。而后吃一把手抓羊肉,畅饮一口酸奶,开怀大笑。
青春,不就是应该这样放纵的么?
若尔盖草原,一个辽阔到天地的尽头,一个静谧地栖息在高山之畔,你无需担心高反,你大可以放下一切负担,尽情地游戏打闹。
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雅典(希腊语:Αθήνα)是希腊共和国的首都和最大的城市,位于巴尔干半岛南端,属亚热带地中海气候。以下是读文网小编为大家整理的关于希腊雅典的旅游攻略,供大家参考!
雅典是希腊的铁路和航空枢纽。火车可直达中欧和西欧。雅典市内交通发达,街头每天有约80万辆汽车行驶。雅典是世界上拥有地铁较早的城市之一,地铁于1925年通车,长25.7公里。雅典拥有希腊的重要港口比雷埃夫斯港,并有铁路与其相连。比雷埃夫斯港可停泊各种海轮,拥有数千只注册商船。
雅典国际机场位于斯巴达镇(此斯巴达镇是指Spata而非Sparta)附近,距雅典35公里。有144个服务柜台,总面积约15万平方米,而商场面积约7千平方米。机场共有24个登机口,每个小时有65个航班起降。机场与雅典市区有地铁相连,并且有两条巴士线路分别到雅典城区和比雷埃夫斯港。
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在这新春即将到来之际,病人或慢性病患者的生活习惯和饮食结构难免受到冲击,且年关正值寒冬,如果放松对健康的监管,就可能加重或诱发疾病。下面,读文网小编为大家介绍一下春节用药居家旅行攻略有什么,欢迎大家阅读。
五一长假取消,春节期间外出旅游过节的人会很多。沈阳市食品药品监督管理局的有关负责人建议出游市民随身携带救急药物。
“旅游过程中往往比较劳累,常会对胃肠造成影响,尤其是胃肠溃疡、炎症等病情很容易发生或出现复方。”沈阳市食药监局相关人员说,针对这种病情可以备一些法莫替丁或雷尼替丁等服用。如果有溃疡等病情,就可以备一些普鲁本辛、吗丁啉或西沙必利等药服用。
旅游途中人们很可能因为饮食不洁出现急性胃肠炎,可随身带些氟哌酸、吡哌酸、复方新诺明、黄连素等。而一些体质较敏感的人,也会因为水土不服、情绪紧张等出现腹泻,可备点鞣酸蛋白或次碳酸铋。
出行晕车船是一件比较扫兴的事,要提前备好乘晕宁、安其敏、敏可静等晕车药,防止乘车时发生严重的晕车现象。
旅游自行少不了玩乐,尤其是孩子更容易出现摔伤等情况,需要备一些止痛药和消毒药,伤湿止痛膏、红花油、活络油等;紫药水、碘酒、创可贴等。
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黄山有“泰岱之雄伟、华山之险峻、衡岳之烟云、匡庐之飞瀑、雁荡之巧石、峨嵋之清秀”之称,被世人誉为“天下第一奇山”。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
抬阁
抬阁流行于休宁、屯溪的一种民间游艺,又称“抬角”。抬阁共分上、中、下三层,将儿童装扮成一出出故事造型,安置在三层抬阁上,底盘由四至八名大汉抬着。抬阁的四周用纸扎彩灯,巡游时彩灯内点燃蜡烛,配上鼓乐开路。屯溪隆阜组织抬阁队上街,创作了《戴震还乡》,以纪念一代宗师。
宗教
黄山的发展与宗教有密切的关系。关于轩辕黄帝来山炼丹的故事流传千年,至今还留下与上述道教神仙故事有关的峰名,如轩辕峰、容成峰、浮丘峰等。黄山山名,本身就与黄帝炼丹之说有关。另外,佛教在南朝刘宋时传入黄山,历代先后修建寺庵近百座。在所有的寺庙之中,祥符寺、慈光寺、翠微寺和掷钵禅院,号称黄山“四大丛林”。黄山历代僧众也出了许多能诗善画之人,如黄山画派的创始者渐江、雪庄等。
民族
黄山居民以汉族居多,还有很多少数民族。少数民族主要为回族,除此之外,还有如满、蒙、壮、畲、彝族、水族、苗族、僳僳族等52个少数民族。这些少数民族的衣着、饮食、生活等习俗深深影响着黄山。
节日
中国黄山国际旅游节:每年在黄山市举行一次。主要内容有:黄山风光之旅、黄山古民居之旅、中国历史文化名城歙县之旅、道教圣地齐云山之旅、太平湖――千岛湖胜水之旅,还有徽州民风民俗表演、黄山书画展、黄山旅游摄影展、安徽名优产品、土特产品及旅游产品大联展等。
寺庙
黄山风光黄山自古闻名,许多文人前来游历并留下名诗吟诵。名家陈运和有诗作证:“站起,黄山像长城的雄姿;躺下,长城是黄山的身影”。另外还有寺庙亭台,为黄山增色。方圆250公里,自古为道教名山,山中以道教命名的名胜有朱砂峰、炼丹峰、天都峰、轩辕峰、仙人峰、丹井、试剑石、蒲团松、仙人晒靴石、仙女绣花石、望仙台、炼丹台、炼丹源、神仙洞等等,山南部朱砂峰下的慈光阁和山北部叠障峰下的松谷庵均为道教庙宇。
在黄山南部朱砂峰下的慈光阁,明嘉靖年间,玄阳道士居此。明万历年间曾盛极一时。原址尚存部分楼房,中华人民共和国建立后建为宾馆。1965年董必武笔书“慈光阁”。海拔1340米的半山寺在黄山南部的老人峰与朱砂峰间,原寺已圮,1957年重修,有刘伯承所题匾。上下山游人多在此憩息,观赏风光。另外还有玉屏楼、云谷寺、松谷庵、翠微寺等。
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桂林是中国首批历史文化名城、中国优秀旅游城市,享有桂林山水甲天下之美誉。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
桂林的吃在全国可是有口皆碑的,地方风味独具特色,集酸辣的湘菜和清淡的粤菜风味于一体,桂林人的家常小炒受湘菜影响比较大,几乎餐餐离不开酸辣,餐馆自然也以适应桂林人的口味为首选。当然随着旅游业的不断发展,餐饮的种类也越来越多,淮扬菜、闽南菜、潮州菜、西北地方菜、广西少数民族风味菜等也在桂林形成了气候。时尚餐饮也在桂林悄然兴起,正宗的西餐、中式简餐,深受年轻人的喜爱。
桂林米粉
桂林米粉(2)桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究,先将上好大米磨成浆,装袋滤干,揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。圆的称米粉,片状的称切粉,通称米粉,其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。其吃法多样。最讲究卤水的制作,其工艺各家有异,大致以猪、牛骨、罗汉果和各式佐料熬煮而成,香味浓郁。卤水的用料和做法不同,米粉的风味也不同。大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、凉拌粉等。
冒热米粉
把烫热的米粉滤干,再配以锅烧猪牛肉片,卤牛膀、牛肝等,加卤水、花生油、酥黄豆或辣椒、蒜蓉,搅拌入味。这种米粉吃起来拂拂作响,声色味俱全。
原汤米粉:把切好调味的猪牛杂,放入小铁锅中煮熟,倒进盛有米粉的碗中,加上葱花、味精、胡椒、麻油。这种米粉味道十分鲜美。
醋水米粉:这是一种无肉的素粉,只加酸醋、酸刀豆、酸辣椒拌吃,经济爽口,妇女特别爱吃,夏天最受欢迎。
漓江四宝
漓江四宝,声名远播,即:漓江长寿鱼、漓江泉水虾、漓江菊花蟹、漓江岩石螺,这是漓江的特色小吃。
其它美食
桂林米粉有许多种,最有名的是马肉米粉。它用特制的红烧马肉作配料,马肉鲜嫩味香,壮阳补肾。过去吃马肉米粉多用特制小碟来盛,米粉仅供一箸,上面有几片薄薄的马肉,再加以几粒油炸花生,拌以桂林辣酱,风味特佳。一人一口一碟,可吃二、三十碟粉。已改用大碗,滋味不变。
马肉米粉以城中老店会仙楼的最为驰名,据说它开设于清代道光年间,原来设备不足,店面不大,但生意非常兴隆,店主限定每日的出售量,以致后来的食客,只好等明天清早了。此外,桂林的街头巷尾都有米粉、米粉摊。
此外,民间手工制作的马蹄糕、板栗粽等也颇受欢迎。十二县也有名吃如恭城的油茶,用荔浦名产荔蒲芋制作的扣肉、阳朔的啤酒鱼和灵川狗肉等。
桂林三宝桂林三宝是指桂林享誉海内外的三种制品,即辣椒酱、豆腐乳、三花酒。
有“桂林四宝”的说法,即在“桂林三宝”的基础上加西瓜霜。
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张家界因旅游建市,是中国最重要的旅游城市之一,也是湘鄂西、湘鄂川黔革命根据地的发源地和中心区域。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
张家界酒、野生菌、石耳、杜仲、葛粉、茅岩莓茶、猕猴桃、龟纹彩石、土家织锦、板栗、石耳炖鸡鸭、泥鳅钻豆腐、酸酢鱼、土家三下锅、夫妻萝卜、十八子磨芋干、土家合渣、葛根酥、玉露茶。
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布达拉宫具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
参观须知:在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能拍照(指进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来。
最佳拍摄地点
拍摄布达拉宫的最佳位置位于布达拉宫外西南侧的药王山上(相对海拔不超过20米),参观结束走下山后穿过北京中路就到了。山下会有当地人收取费用,大约1-2元。
高原反应须知:布达拉宫海拔3750米以上,平原人去布达拉宫旅游都要注意预防高原反应,凡事做足准备,总是没错的,对于高原反应的预防一般有两种方法,适合两种类型的进藏人群,一类是准备时间比较充裕的,可以在进藏之前半个月开始服用红景天类产品,另一类是短期内就要进藏的,没有足够的准备时间,那就要选择速效的奥默携氧片,到西藏或发生高原反应后再吃都来的及,两类产品可以自由组合,轻松应对高原反应。
购票须知:布达拉宫实行预售与限售结合的卖票制,每天参观人数限制2300人(散客票约700张),每天下午5时后预售次日以后门票,每人限买4张,必须提前一天排队领取购票凭证,而且必须提供身份证号码,根据排队的先后,购票证上标明次日的参观时间,在布达拉宫的正大门持身份证购买门票进入。如果你有教师证或学生证,那就拿出来,你只需49元就可以进去了。此外金顶不能上,珍宝馆藏货不多,不去也罢,还能省10元的。
领号地点:在正对布达拉宫广场的门口,号上写有严格的时间,过期作废。
进宫地点:散客在布达拉宫正门进入,团队游客在布达拉宫宫墙的东南角门,在此接受安检,核对身份证号,请务必带好身份证,否则不能进入。
安检须知:进入布达拉宫需要安检,所有易燃易爆、管制枪支、刀具(包括指甲钳等有可能撬下布达拉宫内任何一块宝石的小工具)都不能携带进入。 购票地点:安检后进入宫墙,由上山阶梯步行到布达拉宫白宫的门口的购票处,凭购票证换购真正的布达拉宫门票。
免票对象:
1.身高在1.30米以下儿童免门票和车票。
2.革命伤残军人、离休干部请凭有效证件免购门票,另购车票。
为控制游人数量,2006年开始限制每日游客为2300人,其中1600张提供给旅行社,700张提供给散客。散客参观,需提前到布达拉宫排队,依次免费领取布达拉宫购票凭证,次日凭购票凭证才能购票参观。
根据藏发改价格[2007]464号文件,布达拉宫从2008年1月1日起实行旺季和淡季票价。旺季为每年5月1日至10月31日,票价200元。淡季为每年11月1日至次年4月30日,票价100元。调整前的价格是100元,现已改变一百元,无论淡旺季。
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凤凰凉粉,凤凰一带的居民食用凉粉有着悠久的历史。这里的人们都非常喜欢食用凉粉,它味美消暑,含有丰富的营养。据《中药大辞典》载:绿豆凉粉 有“清热解毒,治痛疽疮肿初起,烫伤,跌外伤,并解热药及酒食诸毒。
凤凰姜糖,姜糖是凤凰特产,手工精制而成,至今已有一百多年的历史,是凤凰传统的休闲食品。主要配料有:红、白砂糖、生姜、芝麻、优质茶油、山泉水等。集香、脆、甜、辣为一体,回味无穷,并具有暖胃、防治感冒、止呕吐、解表、化食、止咳化痰、开胃生津的功效。
血粑鸭,血粑鸭是凤凰和湘西地区最具特色的地方菜之一,制作时将预先浸泡好的上等糯米装入碗里,宰杀鸭子时将鸭血淋入糯米浸泡均匀。等鸭血凝固后再放入锅里蒸熟,放冷后将血粑均匀切成一小方块,再用菜油煎熟。待鸭肉煮九分熟时,把原先煎熟的血粑放入鸭肉内一起烹煮,并掺合一些香料物品成金黄色即可出锅,。
苗家酸汤,苗家酸汤是苗家人(当地人对苗族人称呼苗家人)的传统汤菜。酸菜一般采选萝卜叶、白菜已开始发黄的叶片,在阴凉处摊摆一两天,使叶片呈金黄色,然后洗净、切碎、装坛,再用滚开的米汤和酸汤曲浸泡并靠近有热火气的地方摆放,一天一夜可成,可凉拌可做汤。
苗家菜豆腐,苗家菜豆腐是凤凰特色菜。做这道菜,首先倒适量冷水入锅,再将事先用石碓冲细的黄豆粉倒入并拿筷子搅匀,文火煮开后即倒入青菜,稍加搅拌后,加少许酸汤,文火煮至汤水变清,即可放入野葱、大蒜、辣椒粉末等佐料,焖盖一阵,便可食用。
苗家酸萝卜,酸菜基本上是凤凰城乡的主食。酸味影响凤凰饮食,腌萝卜制作简单,受到了凤凰人的爱戴。
苗家米豆腐,米豆腐是当地著名的小吃。它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆,然后加碱熬制,冷却,形成块状“豆腐”即成。
凤凰古城湘西椪柑,“湘西椪柑”是凤凰经济结构调整的产物。自古以来,凤凰南部地区就有栽柑桔的优良传统。
猕猴桃,凤凰猕猴桃含有丰富的维生素和有机酸,能调中理气,生冿润燥,具有结果丰,果实大,产量高,品质好,味甜美的特点。头年栽种三年后开始受益,是一种极具营养价值和经济价值的水果。
湘西板栗,湘西凤凰板栗素有“木本粮食”、“铁杆庄稼”、“干果之王”的美称,其产量约占湖南总产量的一半。其栗子营养丰富,甜美可口,有益气健胃、健脾补肾、活血之功效。湘西传统产品“油板栗”,果大、色艳、质优,单果重达11克以上,其胡萝卜素含量比一般品种重3~5倍,蛋白质含量比江浙板栗高30%~53%板栗与尖栗(俗名“漩栗”),山毛榉科,是木本植物,主要含淀粉、糖等,在武陵源区各景区都有广泛的分布。它们是多年生落叶乔木,一般树高3~5米到10米左右。栗树春末夏初开花,夏天生长,秋天结实。
凤凰腊肉,以湘西土猪入料:红薯(藤),土豆(苗),萝卜(菜),这是猪的主食,养殖在松桂坊原料基地的猪都是吃青草跟杂粮长大的,不喂饲料,纯生态优种土猪,卫生健康。生态猪的味道和口感绝对不是饲料猪能比拟的,以除夕出栏品猪入料。
以秋松木熏制: 松木木质坚硬 水分少,燃烧时烟不迷人。松柏枝熏制,故夏季蚊蝇不爬,经三伏而不变质,成为别具一格的地方风味食品。
以金桂(桂花极品)腌制:桂花性温味辛,经过处理再配以其他材料腌制腊肉,待桂香入味后,其味清新醇厚,别有风味,配以古丈毛尖茶壳、桔皮腌制调味,提升口感层次的平衡。
悬于房梁或灶前自然干燥后成为行走茶马古道的马帮和热情好客的少数民族非常拿得出手的当家菜。
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纳木错是中国第二大的咸水湖,位于西藏中部,拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。其意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
纳木错海拔4718米,比拉萨(3650米)高了1000多米。所以在纳木错的高原反应比在拉萨严重得多。
纳木错可服用的抗高原反应药和保健品有:
1、红景天及其制剂:藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前10天服用。
2、奥默携氧片:速效抗高原反应保健品,无需提前服用,发生高原反应后服下4粒,半小时之内就能缓解高原反应症状。
3、百服宁(注意是加合,跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片):有助于控制高原反应引起的头痛,芬必得酚咖片也是驴友常备。
4、西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。
5、速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。
6、丹参丸:治疗心血管。有助于缓解高原反应。
活动介绍
雪顿节是每年藏历六月底七月初,是西藏传统的节日。在藏语中,“雪”是酸奶子的意思,“顿”是“吃”、“宴”的意思,雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日,因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式,所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。在雪顿节期间纳木措会举办徒步大会和甲桑古道徒步游两项徒步活动。其中以纳木措徒步大会最富盛名。
游玩建议
前往纳木措跟团价格较便宜,旅游旺季价格在220-260元之间,可当天来回,一般中午12点左右到达扎西半岛,在湖边游玩一小时,但如此行程游玩不可尽兴。如果运气好,碰上旅游团有空余位置,可当天去,第二天再跟团返回。如此便可环扎西半岛,尽兴游玩。还可欣赏纳木措的黄昏晨霞。回拉萨途中,若时间充裕,可到著名的羊八井温泉参观放松,门票30元,泡温泉98元,不限时。
1、下山有2条土路,走径直向西的1条,起初离湖是越来越远,但很快,一抹蔚蓝就出现在眼前。
2、对迅速提高的1100米海拔没有足够重视的话,会有高原反应。如若徒步前往纳木措,得带上足够补给及帐篷、睡袋。
3、纳木措昼夜的温差较大,晚上风力强劲,常会有大雨或冰雹。在夏天,晚上也需要穿上厚厚的羽绒服。
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传统意义上的漓江起点为桂江源头越城岭猫儿山,现代水文定义为兴安县溶江镇灵渠口,终点为平乐三江口。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
米粉
桂林米粉不可不尝,有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉等,全市几百家米粉店,家家口味不尽相同,有的甚至通宵营业。它的骨头汤底是天不亮时就开始熬的,口味醇厚,师傅会为你切好卤肉,配上香喷喷的花生米和葱花,再淋上高汤,味道实在很好。
推荐地:“桂林人”连锁餐饮店
“桂林人”是桂林餐饮界的龙头老大,“掀起你嘴上的风暴”让他在桂林的名气越来越大。连锁店很多,很受当地人和游客的青睐。
清蒸漓江桂鱼
成因:桂林山清水秀,漓江是桂林的主要河道,长年清澈见底,出产的桂鱼,向以肥、嫩、鲜、滑著称,堪称“漓江清水桂鱼”。用于清蒸风味甚佳。
特点:用漓江桂鱼和猪肉丝蒸制而成,成菜鱼肉细嫩,滋味甚为鲜美,爽滑适口。
漓江啤酒鱼
用从漓江捕来的活鱼烹制,色、香、味俱佳,鲜嫩可口,闻名遐迩。荣获全国“奇山杯”迷踪菜创新金奖。
阳朔田螺酿
酿菜既是阳朔人的传统,又折射出阳朔人的饮食爱好。特别是在阳朔农村的许多大小宴席上,几乎是无酿不成席。小小的阳朔弄出了"十八酿":田螺酿、豆腐酿、香菇酿、茄子酿、苦瓜酿、柚子酿、笋酿、蘑菇酿、南瓜花酿、蛋酿、茄子酿、辣椒酿、冬瓜酿、香芋酿、蒜酿、蕃茄酿、豆芽酿、香菌酿等等,其中最负盛名的是田螺酿。朋友告诉我别的酿可以不试,这个田螺酿不要错过,它不仅味美,还有健胃消食之功效。
苗家“羊瘪汤”
山羊主食百草,其肉质营养丰富."羊瘪汤"是居住在大石山地区苗族人家利用山羊的内脏制作的一道风味独特的佳肴,是接待宾客的上乘菜.十几年来在广西桂西北各县城大小餐馆都见到"羊瘪汤"的身影。
“羊瘪汤”的口味按苗家的习惯吃法可按以下原汁原味型、苦胆、泽兰味型、多味型三种方法来配汤。以上三种做法,不论哪一种,只要根据食客的多少将细肉料放到盛器内,舀上配制好的汤水,使之变成菜汤型即可。“羊瘪汤”既可单独食用,也可用来下酒,这是苗家接待客人的的第一佳肴。
壮家五色糯米饭
又称“五色饭”、“花色饭”、“乌米饭”,民间节日传统食品。将红兰草、黄花、枫叶、紫番藤的根茎或花叶捣蛋烂,取汁分别浸泡糯米,然后蒸熟,成为红、黄、兰、紫四色,加上糯米本色,构成五色饭。色彩缤纷,香味袭人。每年农历三月三日清明时节,家家户户都有做五色饭,用于祭礼和食用,或馈赠亲友。
巴马香猪
巴马香猪源产于广西巴马瑶族自治县。它是一个具有悠久的饲养历史和稳定的遗传基因、且品质优良而珍贵稀有的地方小型猪品种。1995年3月,巴马被国家特产经济专业委员会命名为“中国香猪之乡”之后,巴马香猪便作为地方特产截入了史册。巴马香猪性野早熟,外貌清秀,体型矮、小、短、圆;饲养粗放,适应性和抗病能力强;成年最大个体45KG左右,种母猪一般利用年限为八年,最长可达十四年。巴马香猪举世闻名,皮薄肉细,胴体瘦肉多,肌肉鲜红,肌纤维细嫩,脂肪洁白,味美甘香,营养丰富,胜似山珍野味——果子狸,烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻,素有“一家煮肉四邻香,七里之遥闻其味”之美称而被誉为猪类的“名门贵族”。
南宁武鸣柠檬鸭
柠檬鸭是广西南宁市武鸣县一带的特色菜肴。其味酸辣适宜,鲜香可口,极其开胃
鸭肉酸酸辣辣,味浓而冲,第一口感觉强烈,第二口开始就不能停箸。鸭肉香脆有肉感,不软不腻不臊,带有特别的柠檬香气。柠檬鸭的酸香辣气并不仅仅是柠檬的功劳。实际上在爆炒的时候要放入酸辣椒、酸荞头、酸姜、蒜米等。临出锅前加入咸柠檬和紫苏。咸柠檬要去籽,最后才放进去,不然煮久了会苦,也把那种清香挥发掉了。
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西江千户苗寨位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县东北部的雷公山麓,由十余个依山而建的自然村寨相连成片,是中国乃至全世界最大的苗族聚居村寨。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
1、凯里客车站乘坐往西江镇的中巴,车费20—25元,45分钟左右可到达,交通顺畅,中班车次不多。或者在凯里花20元打的士直达西江。
2、凯里客车站坐雷山车,半小时一趟,一个小时路程,12.5元/人,然后在雷山车站换乘到西江的中巴,10元/人,早上七点到下午五点四十,每小时一班。雷山到西江包车,面的70元。
住宿:
农家乐备有很好的吃住条件,基本满足客人的要求。
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喀纳斯湖风景优美,四周林木茂盛,主要居民为图瓦人,为中国国家5A级旅游景区。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
喀纳斯湖中鱼类主要包括阿尔泰林蛙、极北蝰、胎生蜥蜴、岩雷鸟、普通松鸡、哲罗鲑(俗称大红鱼)、细鳞鲑、江鳕、北极鮰、西伯利亚斜齿鳊等。
喀纳斯湖出产的鱼类为冷水鱼,主要有狗鱼、五道黑、扁花、小白条等品种,其中五道黑(学名“赤鲈”)由于大量捕捞已经濒临灭绝,主要用于观赏鱼饲养。喀纳斯湖以旅游业为主,且湖水冰冷不适合大量鱼类养殖,故鱼类产量很少,多用作礼品。
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丹巴藏寨指的是位于丹巴县的居民形成的藏族村落,丹巴的山寨,旧称碉楼寨房。碉楼和寨房,原本是两类不同性质的风格建筑,在时光的流逝中,二者已有机地结合在一起。外形上,既有寨房的特征,又有碉楼的形态。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
1、如果是住在丹巴大酒店,由丹巴大酒店东行仅三公里,就到去甲居藏寨的岔路,再行两公里就到了。
2、包车去大概60~80元/车,虽然去上寨只有4公里,但是路况很烂,全是土路。搭车去甲居下寨来回均是3元/人,15分钟的车程,然后一路往山坡上面走,路倒是不算难走,2个小时左右 足够了。甲居藏寨的路太窄,自驾车请注意小心行驶。
各地至丹巴需先到成都后再乘汽车前往(成都城西车站每日7:00,有发往丹巴的车辆)。成都西门车站每天早晨均有直达丹巴的班车,丹巴县城至各旅游点均有小巴往返。前往丹巴目前有2条路,一条是从成都出发经过都江堰、卧龙、四姑娘山、小金到丹巴,全程390公里;另一条是是从成都出发经过雅安、康定、新都桥、塔公、八美到丹巴,全程520公里左右。
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壶口瀑布,是黄河中游流经晋陕大峡谷时形成的一个天然瀑布。其宏伟壮阔的气势引人注目,下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
景区门票
门票:91元/人。
壶口瀑布景区参观门票优免办法:免票对象:现役军人、革命伤残军人、残疾人、1.2米以下儿童、记者(须持国家新闻出版总署或国家广电总局颁发的有效证件)、60岁(含60岁以上);优惠半价票对象:1.2米(含1.2米)以上的大、中、小学生。提示:所有享受优免政策的游客,办理票务时需出示个人有效证件。
交通信息
从临汾市驾车沿临吉高速向吉县方向行驶约100公里至吉县县城,再行车45公里至壶口镇即到壶口瀑布景区,全程约1.5小时。
旅游提示
壶口瀑布景区旺季(每年4月至10月底)观光车往返收费为25元/人,淡季(每年11月至次年3月底)观光车往返收费为20元/人, 壶口瀑布至克难坡观光车往返收费为30元/人。
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