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阳台是户内和户外的半私密的过渡空间,很多人都会拿来存放杂物和凉晒衣物。其实,只要好好的打扮阳台,就可以把阳台装修的绚丽多彩。阳台有很多类型的装修,其中阳台地台装修可以改变阳台原本的功能,让阳台变得更加漂亮实用。接下来,我们就一起来看看阳台地台装修效果图吧。
阳台地台装修效果图之玻璃地台
阳台如果面积够大,空白感会特别明显,这时候我们可以把阳台地台改造成玻璃地台,装修出来的效果不仅很美观,而且,走在上面会让我们觉得阳台的档次都提高了不少。阳台周围再适当装饰一些假竹或者是挂画,都能让阳台看起来更加美观。
阳台地台装修效果图之收纳地台
室内阳台设计可以进行多功能改造,在阳台的靠墙位置,根据墙面的长宽度来打造一个合适的柜子,柜子里面可以放一些家里不常用的小物品,而且错落有致的摆放,还可以把长柜当做装饰品来欣赏。空白出的地面,能增加空间的宽阔感,这样的设计让空间显得更加有特色。
阳台地台装修效果图之地台柜
如果家里有阳台或飘窗的话,就不要浪费掉。打造一个地台柜,不仅可以能进行空间的收纳,而且在上面铺一张小席子,就可以玩耍了,有空间条件的话,最好在墙的侧面再立一个立柜,这样可以把书籍等一些常常拿来用的物品放在里面,方便我们的使用。
阳台地台装修效果图之卧室
阳台地台装修可以改造成一个温馨的小卧室。在阳台的顶部安装一盏明亮的灯进行照明,在阳台和室内使用密度板进行隔断,密度板局部雕刻出精美的图案,这样还能供我们欣赏。地台上面使用大理石铺好台面,然后在上面摆一张床垫,这样温馨精致的卧室就改造完成了。窗台上面的罗马帘更增加了卧室的浪漫风情。
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阳台是户内和户外的半私密的过渡空间,很多人都会拿来存放杂物和凉晒衣物。其实,只要好好的打扮阳台,就可以把阳台装修的绚丽多彩。阳台有很多类型的装修,其中阳台地台装修可以改变阳台原本的功能,让阳台变得更加漂亮实用。接下来,我们就一起来看看阳台地台装修效果图吧。
阳台地台装修效果图之玻璃地台
阳台如果面积够大,空白感会特别明显,这时候我们可以把阳台地台改造成玻璃地台,装修出来的效果不仅很美观,而且,走在上面会让我们觉得阳台的档次都提高了不少。阳台周围再适当装饰一些假竹或者是挂画,都能让阳台看起来更加美观。
阳台地台装修效果图之收纳地台
室内阳台设计可以进行多功能改造,在阳台的靠墙位置,根据墙面的长宽度来打造一个合适的柜子,柜子里面可以放一些家里不常用的小物品,而且错落有致的摆放,还可以把长柜当做装饰品来欣赏。空白出的地面,能增加空间的宽阔感,这样的设计让空间显得更加有特色。
阳台地台装修效果图之地台柜
如果家里有阳台或飘窗的话,就不要浪费掉。打造一个地台柜,不仅可以能进行空间的收纳,而且在上面铺一张小席子,就可以玩耍了,有空间条件的话,最好在墙的侧面再立一个立柜,这样可以把书籍等一些常常拿来用的物品放在里面,方便我们的使用。
阳台地台装修效果图之卧室
阳台地台装修可以改造成一个温馨的小卧室。在阳台的顶部安装一盏明亮的灯进行照明,在阳台和室内使用密度板进行隔断,密度板局部雕刻出精美的图案,这样还能供我们欣赏。地台上面使用大理石铺好台面,然后在上面摆一张床垫,这样温馨精致的卧室就改造完成了。窗台上面的罗马帘更增加了卧室的浪漫风情。
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阳台是户内和户外的半私密的过渡空间,很多人都会拿来存放杂物和凉晒衣物。其实,只要好好的打扮阳台,就可以把阳台装修的绚丽多彩。阳台有很多类型的装修,其中阳台地台装修可以改变阳台原本的功能,让阳台变得更加漂亮实用。接下来,我们就一起来看看阳台地台装修效果图吧。
阳台地台装修效果图之玻璃地台
阳台如果面积够大,空白感会特别明显,这时候我们可以把阳台地台改造成玻璃地台,装修出来的效果不仅很美观,而且,走在上面会让我们觉得阳台的档次都提高了不少。阳台周围再适当装饰一些假竹或者是挂画,都能让阳台看起来更加美观。
阳台地台装修效果图之收纳地台
室内阳台设计可以进行多功能改造,在阳台的靠墙位置,根据墙面的长宽度来打造一个合适的柜子,柜子里面可以放一些家里不常用的小物品,而且错落有致的摆放,还可以把长柜当做装饰品来欣赏。空白出的地面,能增加空间的宽阔感,这样的设计让空间显得更加有特色。
阳台地台装修效果图之地台柜
如果家里有阳台或飘窗的话,就不要浪费掉。打造一个地台柜,不仅可以能进行空间的收纳,而且在上面铺一张小席子,就可以玩耍了,有空间条件的话,最好在墙的侧面再立一个立柜,这样可以把书籍等一些常常拿来用的物品放在里面,方便我们的使用。
阳台地台装修效果图之卧室
阳台地台装修可以改造成一个温馨的小卧室。在阳台的顶部安装一盏明亮的灯进行照明,在阳台和室内使用密度板进行隔断,密度板局部雕刻出精美的图案,这样还能供我们欣赏。地台上面使用大理石铺好台面,然后在上面摆一张床垫,这样温馨精致的卧室就改造完成了。窗台上面的罗马帘更增加了卧室的浪漫风情。
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阳台是户内和户外的半私密的过渡空间,很多人都会拿来存放杂物和凉晒衣物。其实,只要好好的打扮阳台,就可以把阳台装修的绚丽多彩。阳台有很多类型的装修,其中阳台地台装修可以改变阳台原本的功能,让阳台变得更加漂亮实用。接下来,我们就一起来看看阳台地台装修效果图吧。
阳台地台装修效果图之玻璃地台
阳台如果面积够大,空白感会特别明显,这时候我们可以把阳台地台改造成玻璃地台,装修出来的效果不仅很美观,而且,走在上面会让我们觉得阳台的档次都提高了不少。阳台周围再适当装饰一些假竹或者是挂画,都能让阳台看起来更加美观。
阳台地台装修效果图之收纳地台
室内阳台设计可以进行多功能改造,在阳台的靠墙位置,根据墙面的长宽度来打造一个合适的柜子,柜子里面可以放一些家里不常用的小物品,而且错落有致的摆放,还可以把长柜当做装饰品来欣赏。空白出的地面,能增加空间的宽阔感,这样的设计让空间显得更加有特色。
阳台地台装修效果图之地台柜
如果家里有阳台或飘窗的话,就不要浪费掉。打造一个地台柜,不仅可以能进行空间的收纳,而且在上面铺一张小席子,就可以玩耍了,有空间条件的话,最好在墙的侧面再立一个立柜,这样可以把书籍等一些常常拿来用的物品放在里面,方便我们的使用。
阳台地台装修效果图之卧室
阳台地台装修可以改造成一个温馨的小卧室。在阳台的顶部安装一盏明亮的灯进行照明,在阳台和室内使用密度板进行隔断,密度板局部雕刻出精美的图案,这样还能供我们欣赏。地台上面使用大理石铺好台面,然后在上面摆一张床垫,这样温馨精致的卧室就改造完成了。窗台上面的罗马帘更增加了卧室的浪漫风情。
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阳台地台装修效果图之收纳地台
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阳台地台装修效果图之地台柜
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阳台地台装修效果图之卧室
阳台地台装修可以改造成一个温馨的小卧室。在阳台的顶部安装一盏明亮的灯进行照明,在阳台和室内使用密度板进行隔断,密度板局部雕刻出精美的图案,这样还能供我们欣赏。地台上面使用大理石铺好台面,然后在上面摆一张床垫,这样温馨精致的卧室就改造完成了。窗台上面的罗马帘更增加了卧室的浪漫风情。
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社会飞速发展,大空间建筑逐年增加,这些建筑一旦发生火灾,火情往往比较复杂,火情很难控制,常会造成巨大的经济损失与人员伤亡,消防炮是针对这些火灾行之有效的灭火装备。下面是读文网小编为大家整理的资料,供大家参考。
1)火灾探测器的安装
探测器的保护范围(可视视角)内,不应有遮挡物。探测器宜水平安装,当必须倾斜安装时,倾斜角不应大于45℃。
2)在安装自动消防炮前,供水管网应完成水压强度和严密性试验,同时完成管网冲洗;
3)自动消防炮距墙距离应不妨碍自动消防炮转动;
4)短立管应固定牢固,自动消防炮入口法兰下10 cm处设固定点;
5)电动阀、水流指示器、闸阀水平安装;
6)在消防水炮的扫描范围内应无障碍物影响消防水炮的动作和运行;
7)消防水炮的现场控制盘应安装于方便操作的位置,且在操作现场控制盘时,应能够清楚的观察到数控消防水炮的运动方向和停留位置;
8)消防水炮的连接线缆应绑扎成束,且固定牢靠。在消防水炮扫描火源时,不会脱落或影响消防水炮的移动。
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阳台如果面积够大,空白感会特别明显,这时候我们可以把阳台地台改造成玻璃地台,装修出来的效果不仅很美观,而且,走在上面会让我们觉得阳台的档次都提高了不少。阳台周围再适当装饰一些假竹或者是挂画,都能让阳台看起来更加美观。
室内阳台设计可以进行多功能改造,在阳台的靠墙位置,根据墙面的长宽度来打造一个合适的柜子,柜子里面可以放一些家里不常用的小物品,而且错落有致的摆放,还可以把长柜当做装饰品来欣赏。空白出的地面,能增加空间的宽阔感,这样的设计让空间显得更加有特色。
如果家里有阳台或飘窗的话,就不要浪费掉。打造一个地台柜,不仅可以能进行空间的收纳,而且在上面铺一张小席子,就可以玩耍了,有空间条件的话,最好在墙的侧面再立一个立柜,这样可以把书籍等一些常常拿来用的物品放在里面,方便我们的使用。
阳台地台装修可以改造成一个温馨的小卧室。在阳台的顶部安装一盏明亮的灯进行照明,在阳台和室内使用密度板进行隔断,密度板局部雕刻出精美的图案,这样还能供我们欣赏。地台上面使用大理石铺好台面,然后在上面摆一张床垫,这样温馨精致的卧室就改造完成了。窗台上面的罗马帘更增加了卧室的浪漫风情。
这款大阳台装修效果图是典型的欧式装饰风格,象牙白的家居和装饰华丽非常,贵气的古典沙发和充满浪漫气息的地灯。另外,整体的地板瓷砖效果是温暖的黄色,阳光映照下给人暖暖的感觉。在这里,与朋友一起喝下午茶,一起谈天说地都是不错的消遣方式,闹中取静。
这是一个公园式的大阳台装修效果图,有吊椅,有多人坐的交流区,以最坚实牢固的石质凳椅为主,还有一个小小的水池。如果在里面养几只鱼,种一些荷花就会让这个花园更加多样化,地板的铺设也采用块状模式,因为阳台面积大,所以也有很大的活动空间可以晨练等等。一套太极,一套运动操,都可以给早起的你新的一天都带来好心情。
这个大阳台装修效果图具有美式风格的装修色彩,格子状的软装饰,有一种西部牛仔的分割特点。这种乡村气息融合了沉着冷静的特征,让你在这个清新的环境中享受着这款装饰带来的田园效果。
这款大阳台装修效果图与以上几款不同的是,主要采用石块的铺设,还打造了装饰性的木桥,花坛,平时可以供我们休闲,喝茶,聊天.
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蔷薇花是一种常见的花卉,一般来说在家居中主要在庭院、阳台等地方种植,下面我们去看看蔷薇花阳台的养殖方法吧。
修剪整形是大多数花卉养殖中必不可少的一道工序,自然蔷薇花也不例外,尤其是培育作盆花,更应该注意修剪整形。一般成株的蔷薇花于每年春季萌动前修剪一次,量要适中,保证蔷薇枝条疏密适中,外形美观即可。每年冬季应时常修剪蔷薇花的老枝及密生枝条,保持透光及通风良好,可减少病虫害。
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施工合同即建筑安装工程承包合同,签订的主要目的是为了明确责任,分工协作,共同完成国家建设项目的设计任务。你知道施工合同吗?下面由读文网小编为你详细介绍施工合同的相关法律知识。
1.签订建设工程施工合同,必须以建设计划和具体建设设计文件已获得国家有关部门批准为前提。签订施工合同须以履行有关法定审批程序为前提,这是由于建设工程施工合同的标的物为建筑产品,需要占用土地,耗费大量的资源,属于国民经济建设的重要组成部分。凡是没有经过计划部门规划部门的批准,不能进行工程设计,建设行政主管部门不予办理报建手续及施工许可证,更不能组织施工。在施工过程中,如需变更原计划项目功能的,必须报经有关部门审核同意。
2.承包人主体资格受到严格限制建设工程施工合同的承包人,除了在经工商行政管理部门核准的经营范围内从事经营活动外,应当遵守企业资质等级管理的规定,不得超级承揽任务。
3.签订及履行施工合同受到国家的严格监督管理。
国家对建设工程项目的发包实行招标投标制度。《招标法》第三条规定:“中华人民共和国境内进行工程建设项目必须进行招标。”
第四条规定:“任何单位和个人不得将依法必须进行招标的项目化整为零或者以其他方式规避招标。
4.建设工程施工合同实行备案制度。
建设部第89号令,即《房屋建筑和市政基础设施工程施工招标投标管理办法》第47条规定“订立书面合同7日内,中标人应当将合同送县级以上建设行政主管部门备案;《辽宁省建筑市场管理条例》、《辽宁省建设工程招标投标条例》及《大连市建筑市场管理条例》都对施工合同备案做了法律规定。
在施工过程中,各级政府建设工程质量监督管理部门还要对工程建设的质量进行全面监督。
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急性中毒是指在短时间内,人体接触、吸入、食入毒物,大量毒物进入人体后,突然发生的病变,是威胁生命的急诊。在施工现场如一旦发生,应尽快确诊,并迅速给予紧急的处理。积极而因地制宜、分秒必争地给予妥善的现场处理和及时转送医院。这对提高中毒人员的抢救成效率,十分重要。
(1)急性中毒现场救治原则
1)不论是轻度还是严重中毒人员,不论是自救还是互救、外来救护工作,均应设法尽快使中毒人员脱离中毒现场、中毒物源,排除吸收的和未吸收的毒物。
2)根据中毒的不同途径,采取以下相应措施:
①皮肤污染、外表接触毒物:如在施工现场接触油漆、涂料、沥青、外掺剂、添加剂、化学制品等有毒物品中毒时,应脱去污染的衣物并用大量的微温水清洗污染的皮肤、头发以及指甲等,对不溶于水的毒物用适宜的溶剂进行清洗。
②吸入毒物(有毒的气体):如进入下水道、地下管道、地下的或密闭的仓库、化粪池等密闭不通风的地方施工;环境中有毒有害气体及氧焊割作业、乙炔气中的磷化氢、硫化氢、煤气(一氧化碳)泄露;二氧化碳过量;油漆、涂料、保温、粘合等施工时;苯气体等作业产生的有毒有害的气体的吸入造成中毒时。应立即使中毒人员脱离现场,在抢救和救治时应加强通风及吸氧。
③食入毒物:如误食发芽的土豆、未熟扁豆等动植物毒素及变质食物、混凝土添加剂中的亚硝酸钠、硫酸钠等和酒精中毒,对一般神志清者应设发催吐:喝微温水300~500mL,用压舌板等刺激咽喉壁或舌根部以催吐,如此反复,直到吐出物为清亮物体为止。对催吐无效或神智不清者,则可给予洗胃,洗胃一般宜在送医院后进行。
(2)急性中毒急救注意事项
①救护人员在将中毒人员脱离中毒现场的急救时,应注意自身的保护,在有毒有害气体发生场所,应视情况,采取加强通风或用湿毛巾等捂着口鼻,腰系安全绳有场外人控制、应急,如有条件要使用防毒面具。
②常见食入中毒的解救,一般在医院进行,吸入毒物中毒人员应尽可能送往高压氧舱的医院救治。
③在施工现场如已发现心跳、呼吸不规则或停止呼吸、心跳时间不长,则应把中毒人员移到空气新鲜处立即施行口对口(口对鼻)呼吸法和体外心脏挤压法进行急救。
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风水,历来是家居装修的重头戏,阳台作为除门之外的另一大对外窗口,在家宅风水有着举足轻重的地位,既可能影响到家宅主人的健康,也会影响到事业、财运等方面。下面是阳台的三个容易被忽视的风水凶局机器化解方法,希望对你有用。
灯饰,是现代人最喜欢的家具装饰之一。而且现在的灯饰品种类造型繁多,挑选的时候容易花多眼乱。站在风水学的角度,选择居家灯饰时首先要避开带有尖锐形状的灯饰品。因为尖角会形成一道煞气,安装在家中无疑是自讨苦吃的节奏。这样的尖锐行的灯饰,不仅会影响家人的整体运势,破坏感情,还会给身体健康带啦负担。
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风水,历来是家居装修的重头戏,阳台作为除门之外的另一个在家宅风水有着举足轻重的地位的方法,阳台风水格局和摆放是很重要的。下面小编就教大家家居阳台风水知识,须知防破财的六大破财风水。
阳台风水布局摆设1、 植物
阳台上摆放植物是很多人的选择,但植物不可乱摆放,有一定的风水学问。阳台上生旺的植物主要有:万年青、铁树、橡胶树、发财树、金钱树、棕竹等。摆放在阳台上的植物不仅有利于旺宅,还利于美宅,愉悦心情,对人的身心健康有着非常积极的影响。
阳台风水布局摆设2、 电器
很多人会在阳台上摆放电器,比如洗衣机、干衣机、烧烤炉等,不同电器有不同的属相,应和阳光、干湿区域等因素相结合,合理摆放。
阳台风水布局摆设3、 杂物
阳台空间开阔,因此很多人会把杂物摆放在阳台,但是如果不勤加整理,时间一长,阳台就会杂乱不堪,就会破坏整个阳台的风水格局,这样也不利于运程。
阳台风水布局摆设4、 家具
每个空间都有主宰的属相,有些家具是不适合摆放在阳台的,比如床、书架等,这样会破坏阳台的风水格局。
阳台风水布局摆设5、 朝向
阳台不宜正对大门或厨房,在风水学上,阳台如果正对大门,家中隐私暴露无疑,家中不不利于聚财,反而容易破财,若阳台正对厨房,易使家中凝聚力减弱,不利于家人关系和谐。
阳台是家居中主人放松休闲,吸纳新鲜阳光和空气的地方,所以阳台风水布局不容忽视,小小空间里面大有学问。每个居室的布局不同,所住属相也不同,阳台布局要根据整个居室布局进行布置,方会相辅相成,形成有利主人运程的整体风水布局。对阳台进行合理布置,会有利于助长房宅的运势,使宅主平安、富贵、幸福。看完小编为你介绍的阳台风水布局摆设知多少,希望对你有帮助。
看了阳台风水布局摆设还看:
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宰杀兔子的方法有什么_兔子宰杀后的处理方法
兔子是温顺的动物,通常不会主动攻击人类或其他动物。兔子的尿液具有特殊的气味,可以用来标记领地和吸引异性。这里给大家分享一些关于宰杀兔子的方法有什么,供大家参考学习。
1、剥皮
(1)将致死的兔子,用铁钩或绳子在后肢根关节处倒挂,然后环状切开两后脚跗关节的皮肤,再沿大腿内侧经尾根划开皮肤,剥离两后肢皮肤至尾根,切断尾巴,将皮小心翻转用力拉下至前肢腕关节和下根处,切断皮肤。剥皮的工具最好用剪刀,应注意避免划伤皮板而降低质量。
(2)如果要吃带皮兔,就不剥皮而采取脱毛的方法,可用3000克开水加400克生石灰,将宰杀好的兔子放入,翻动几下取出,用手搓擦,兔毛即可除尽。
2、开膛
剥皮后的兔子,先将前、后脚从手腕、根关节处去掉,从耳根颈部切掉头,沿腹正中线切开腹壁,注意不要损伤内脏,检查是否有病变,并迅速作出判断是否可以食用。然后取出内脏,去除血污和可能引起异味的腺体,最后将内脏分离处理。
3、销售、贮藏
胴体根据不同的要求包装好后,在0~4℃的条件下冷却10~12小时后销售,或者在-17.5℃~-20℃的条件下冷藏,也可以采用干藏法,方法有风干和熏干两种,将胴体(去掉头、爪、尾、内脏,不能用水洗)用酱油浸1~2天,把葱、姜、蒜、花椒等佐料加五香粉装入膛内,悬挂于通风处风干或烟火上熏干即可。
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牛奶布丁不凝固的补救方法_牛奶布丁没有凝固起来原因
牛奶是一种高钙低磷的食品,有助于维护骨骼健康和预防骨折。牛奶可以促进睡眠质量,舒缓神经紧张,有利于改善睡眠质量。这里给大家分享一些关于牛奶布丁不凝固的补救方法,供大家参考学习。
1、水分含量过多。过多的水分起到了稀释,不利于凝固。水分主要来源于牛奶、水果等含水分较多的食材。
2、凝胶粉含量不足。常用凝胶粉如明胶、吉利丁粉等,具有增稠作用,可用于改善和增加食品的粘稠度,保持流态食品、胶冻食品的色、香、味和稳定性。
3、冷却时间不足。牛奶布丁制作完成后,需放在冰箱中冷藏2个小时左右。这一过程中,由于凝胶粉存在和低温环境的双重作用,布丁逐渐变成半固态。因此时间过短,布丁无法凝固完全。
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牛奶的存放方法有什么_热牛奶的方法有什么
牛奶是一种低脂、低糖、高营养的食品,适合各类人群食用,有益于维护身体健康。牛奶中含有丰富的酪蛋白质和乳脂,能够提供人体所需的能量和脂肪,有助于维持体内能量平衡。这里给大家分享一些关于牛奶的存放方法有什么,供大家参考学习。
1、牛奶浓度
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。
2、牛奶+巧克力
有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成草酸钙。于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
3、牛奶+鸡蛋
专家指出,牛奶加鸡蛋的早餐并不科学,蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋,粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨,殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西,但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
4、牛奶+米汤、稀饭
有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。
5、牛奶+橘汁或柠檬汁
有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,这看上去是个好办法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。
6、牛奶+药
也有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。
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中暑最快最有效方法_预防高温中暑7种方法
中暑是一种常见的健康问题,尤其是在高温季节,人们应该注意预防措施,如及时补充水分、避免过度劳累等。这里给大家分享一些关于中暑最快最有效方法,供大家参考学习。
1、出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
2、穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低。
4、长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。
5、及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。
6、出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
7、随时喝水,不要等口渴了再喝。
8、不要多吃冷饮,以免胃肠道血管收缩,影响消化功能。
9、多吃各种瓜类食物,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜和南瓜。多吃凉性蔬菜,如番茄、茄子、生菜、芦笋等。多吃苦味食品,如苦菜、苦丁茶、苦笋等。
10、不饮用烈性酒。
11、多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤。
12、保证充足睡眠,合理安排作息时间。
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