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煤堆中一定量的水份促使煤中的各种反应的进行,如硫份的酸化,产生的热量又加快了氧化反应过程,加剧了煤的自燃。
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“踩踏”应该是校园事故中高频出现的词语之一,一直以来都有很多学生深受其害。一个个血淋淋的教训让我们不得不重视这一问题,所以我们要从这些教训中得出一些教训!让我们的学生都知道这些防止踩踏的知识。
1、造成校园拥挤踩踏事故的原因:
(1)时间多在放学或集会、就餐之时,学生相对集中,且心情急迫。
(2)事故发生地点多在教学楼一、二层之间的楼梯拐弯处。上面几层的学生下到此处相对集中,形成拥挤。
(3)学生不易控制自己的情绪,遇事慌乱,常常出现拥挤并大喊大叫的现象,使场面失控。
(4)学生不善于自我保护,在拥挤时或弯腰拾物被挤倒,或被滑倒、绊倒,造成挤压事故。
(5)平时缺乏对事故防范知识的学习和训练,无应急措施。
(6)有个别学生搞恶作剧,遇有混乱情况时趋势狂呼乱叫,推搡拥挤,以此发泄情绪或恶意取乐,致使惨剧发生。
(7)晚上突然停电或楼道灯光昏暗,造成拥挤事故。
(8)楼梯较窄,不能满足人员集中一下需要。
2、防拥挤踩踏常识:
(1)上下楼梯要相互礼让,靠右行走,遵守秩序,注意安全。
(2)在上操、集合等上下楼活动中,不求快,要求稳。
(3)不准在楼梯间打闹、搞恶作剧等。
(4)各班主任要经常对学生进行文明礼仪教育,教育学生上下楼梯靠右行,不拥挤,防止踩踏积压等不安全事故的发生。
(5)上下楼梯的教师要对学生上下楼梯故意打闹等不良现象给予制止,防止拥挤堵塞现象的发生。
(6)上课期间,教学大楼的所有大小门都要打开,一旦发生拥挤踩踏或者火灾等问题,便于及时有效地疏散。
(7)楼梯发生踩踏等安全事故时,教师要及时组织疏导,防止事态进一步扩大。
(8)一旦发生踩踏等安全事故,在现场的教师要马上报告学校领导。
(9)教师有责任教育学生遵守学校规定,特别是上下楼道应该注意安全的问题要经常讲,以引起学生的高度重视。
3、学校的防范措施
1、学校领导一定要重视楼道拥挤踩踏等突发事件,在楼道张贴警示行走标语,将安全工作的各项职责层层进行分解,落实到人,每一个班主任、任课教师都要担负起对学生进行安全管理和教育的责任,想方设法减小安全事故发生。
2、全体教职工(特别是班主任)要做好如何应对火灾、暴力、高楼遇险、拥挤踩踏等突发事件的心理教育与技能培养,做到突发事件不惊慌,要沉着,不起哄。(建议学生处负责)
3、要从学生实际出发,在出操、集合、上下课等上下楼梯的活动中,不强调快速、整齐,适当错开时间,分年级、分班级逐次下上楼,安排教职工(下一节上课教师上课前,在楼梯口守候学生上楼梯并做好疏散工作;上一节上课教师在下课后组织本班学生下楼梯)负责维持秩序,管理学生。学生晚间下自习,上自习教师必须值班,上午、下午最后一节上课教师要特别注意疏散学生下楼道。
4、楼梯间必须安装应急照明设施,要定期检查楼道、楼梯的各项设施和照明设备,及时消除安全隐患,出现停电或楼梯间照明设施损坏时,要及时开启应急照明设备,及时清理楼道、楼梯间堆积物,确保楼道、楼梯通畅。要加固已损坏的楼梯扶手,更换不符合购置安装规范的楼梯间照明设施,并落实专人定期检修,发生损坏及时修复或更换。校舍楼梯、通道的设置要符合安全要求和国家有关规范。
5、要针对学校普遍存在大班额的现实和各楼层相对较拥挤、安全隐患较多的现状,提出有效的事故防范要求。要尽可能将大班额、低年级学生安排在底楼或较低楼层,尽可能调配、分散安排教室,减少二、三楼教室数。
6、加大重点部位的防控如教学大楼(教训处)、实作大楼(教训处),学生公寓(学生处)、学生食堂(总务处)、运动场看台(学生处)的防控。
7、学生准军事化训练,学生出校大门一定要注意防拥挤和踩踏,做好安全疏散。
8、要制定预防校园拥挤踩踏事故的应急预案,做好防范。
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第9号台风“苏拉”和第10号强热带风暴“达维”的脚步还未走远,11号强热带风暴“海葵”又接踵而至。受其影响,我市可能出现连续暴雨或大暴雨和强风过程。而每年的这个季节,我市都会受到多个台风的相继影响,给人民群众的人身和财产安全带来不同程度的威胁。除了相关气象台、防汛部门做好预防工作外,我们在生活中应注意哪些方面来安全度过台风天气?
提醒:台风天气往往伴随着强风和大降雨等恶劣天气,人们要同时做好台风来临前、后的安全防范工作。
首先,提前预防,防范于未然。要留意电视、电台关于台风的信息,及时掌握最新动态,安排好行程。预备好一些生活必需品,如食品、水以及手电筒,以防台风引起的停水、停电等突发状况。及时检查门窗是否坚固,要及时搬移屋顶、窗口、阳台处的花盆、悬吊物等,以防被风吹落。检查电路、炉火、煤气等设施是否安全,同时应及时加固空调机、太阳能热水器等室外器件,尽量把安全隐患降到最低。
其次,在台风影响期间,尽量呆在室内,倘若不得不外出,应注意以下几点:外出时,如果是步行或者骑摩托车、电瓶车之类的,不宜撑伞,请穿好雨衣并扎紧,也可以把雨披的前摆用夹子固定在车筐上,以防风把雨披吹起来遮住视线造成意外。切勿在玻璃门窗、危棚简屋、临时工棚附近及广告牌、霓虹灯等高空建筑物下面逗留,以免大风引起高空坠物伤人。遇到暴雨来袭,不要在立交桥下、地铁、地下车库等容易积水的地方逗留。
最后,如果是在外旅游时碰到台风天气,旅游景点又是山区这些遇到大雨就容易发生山体滑坡、泥石流等地质灾害的地方,请不要抱着“不想白来一遭”的心态,还是应把安全放在首位。灾后再出门也要特别注意,经过台风天气洗礼,山体边缘土质还是疏松的,一定要事先了解路段情况,千万不要贸然进山。
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雾霾天气是一种大气污染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,尤其是PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。那么,如何应对雾霾天气呢?有什么措施?下面一起来看看吧。
1、急性呼吸道感染
从生理结构上看,儿童呼吸道非常娇嫩、脆弱,婴幼儿还没有鼻毛、鼻腔比成人短、弯曲度没有成人大,面对有害物质时,既没有鼻毛这样的过滤屏障,也因为直通的气道,使得气流畅通无阻,所以对不良天气更敏感。雾霾中的有害颗粒能直接进入并黏附在儿童的呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症,如不及时治疗,很容易转为小儿肺炎。如果恰逢流感等呼吸道疾病流行期,雾霾天气将进一步促进此类疾病的流行
2、慢性呼吸道疾病加重
对于患有支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病的儿童,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。研究表明,PM2.5浓度增加与呼吸道疾病患者人数增加显著相关,PM2.5的增加可引起儿童哮喘急诊室就诊率的增加。需要注意的是,在儿童哮喘中,有1/3是只咳不喘的,叫做“咳嗽变异性哮喘”,很容易被误诊为支气管炎。因此,家长千万不要随便给儿童买抗生素和止咳糖浆来自行治疗。患儿最好在医生的指导下用药,否则不利于儿童康复。
3、结膜炎
雾霾天气中,空气中的微粒附着到角膜上,可能引起结膜炎。结膜炎通常不会影响视力,但也很难自行缓解,因此,一旦孩子出现频繁眨眼、揉眼睛、转眼珠、眼内有红血丝等症状,应及时就诊。对于一般的眼部不适,家长可采用冷敷的方法帮助孩子缓解不适症状。
4、传染病增加
太阳中的紫外线照射可以促进人体合成维生素D,长期雾霾天气时紫外线辐射的减弱可直接导致宝宝患小儿佝偻病的几率增加。另外,紫外线是自然界中杀灭大气部分微生物如细菌、病毒等的主要武器。灰霾天气导致近地层紫外线减弱,使空气中的传染性-病菌的活性增强,传染病增多
5、情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气都阴沉沉的,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。
6、儿童的健康和发育受损害
灰霾粒子中重金属对儿童产生的毒性也越来越多的被研究,重金属可与血液中的血卟啉结合,会损伤肝脏。吸入过多的重金属后,会使儿童的血液粘度增大,含氧量降低,从而导致胸闷、头晕等症状。重金属中的铅对神经系统有明显的损害作用,影响儿童的神经系统和智力的发育。
最后希望所有人爱护环境,给孩子们一个美好的未来!
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减少或消除雾霾天气,从根本上说,就是要大幅削减主要污染物排放。中国巨大的污染物排放量,减排绝非一朝一夕之事,单一减排手段也绝难奏效,必须在国家层面上立即采用强有力的综合措施,方有成功可能。那么治理雾霾的措施有哪些?下面一起随读文网小编来看看。
1. 雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2. 外出戴口罩。
3. 多喝茶。
4. 适量补充维生素D。
5. 饮食清淡多喝水。
6. 多吃蔬菜。
7. 在雾霾天气尽量减少出门。
8. 开车注意车速。
9. 出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5,随时随地呼吸新鲜空气。
10. 避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
11. 患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。
12. 别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
13. 尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
14. 补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等。
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由于我国大部分城市空气污染严重,导致每到冬季都会出现雾霾天气。而雾霾天气对人的危害很大,那么雾霾对人体到底有哪些危害?雾霾天气又该如何预防?有哪些预防措施?下面一起随读文网小编来看看吧。
1、避免雾天晨练
晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算,冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。
2、尽量减少外出
当遇到浓雾天气,要尽量减少外出。如果不得不出门时,最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要,口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔,起到一定的防护作用。
3、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。
另外选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其对0.3微米的颗粒能抵挡95%,在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长,老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困难导致头昏。
4、多喝罗汉果茶
罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
5、做好个人卫生
雾气看似温和,里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质,因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
6、别把窗子关太严
家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
7、适量补钙、维D
多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物,鱼是“密集型”营养物,豆腐食药兼备,益气、补虚,钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果,雾天可以多食。
8、注意调节情绪
心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落,这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等,要让自己高兴起来。
9、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
10、肌肤清洁
人体表面的皮肤直接与外界空气接触,很容易受到雾霾天气的伤害。外出时间长,肌肤毛孔中容易形成黑头,造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题,所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层,清洁毛孔。
11、少抽烟
卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,烟草烟雾含有7000多种化合物,其中包括69种致癌物和172种有害物质,会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康,在这种灰霾天气下,更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内,应当尽量少抽烟。
12、尽量远离马路
上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
以上就是为大家介绍的雾霾天气的危害,希望大家对雾霾有更深一步的了解,对雾霾天气引起重视,一定要做好预防雾霾天气的措施,不妨试试以上就是为大家推荐的方法,对雾霾的预防会起到很好的作用。
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刚要与人握手,突然“啪”的一下,两手被弹开,还有电流刺痛的感觉。冬季天气干燥,人们常会遇到各种静电现象。这些静电“一闪而过”,不仅让人烦恼,对人体健康也有一定影响。那么,冬季怎样有效防止静电出现呢?下面一起随读文网小编来看看吧。
当关上电视,离开电脑以后,应马上洗手洗脸,让皮肤表面的静电荷在水中释放掉;冬季,要尽量选用高保湿的化妆品;赤足有利于体表聚集的静电释放;尽可能让身体多接触由地面延伸而来的金属管道,如自来水管、暖气管道等,从而使身体所带的静电迅速传导出去。
专家提醒,脱衣服之后,摸门把手或水龙头之前,用手轻轻摸一下墙壁,“放”掉人体静电再工作;老年人应选择穿柔软、光滑的棉织内衣、内裤,尽量把静电的危害减少到最小程度;注意室内保持一定的湿度,常拖地、勤洒水,有条件的可使用加湿器增加空气湿度,可有效防止静电。
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中暑(heatstroke)是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。夏季是中暑的高发期,中暑后不及时处理会引起不可预知的后果,必须及时治疗。下面是读文网小编为大家整理的资料,供大家参考!
处理一般中暑的措施:给患者降温。应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干,或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇,有凉风的电吹风或您手扇使其降温。注意:不要用酒精擦其身体,不要让其进食或喝水。
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随着冬季的到来,气温低,冰、雪、雾、冻天气日渐增多,冬季又多逢假日人员车辆流动的高峰期,冬季也是发生交通事故的高发期。下面就是读文网小编为大家整理的恶劣天气交通安全保障方面的措施相关资料,供大家参考。
一、冬季交通安全形势复杂,交通管理任务繁重,冬季行车安全应引起各车间和每个驾驶员的高度重视,不容忽视。各单位要重点抓好事故预防和驾驶员及机动车辆源头管理,重点做好“防冻、防滑、防雾”工作。各单位要强化驾驶员日常安全教育,强化驾驶员遇雾、雪等恶劣气候下的驾驶技能及应变能力。认真执行安全教育制度,特别是做好季节性(恶劣天气、雪、雾天)行车安全常识教育,严格执行派车单制度,严格执行交通安全监督岗上路制度,合理调配车辆的使用。杜绝责任交通事故的发生,确保冬季道路交通运输的平稳和安全。
二、车辆的冬季保养不容忽视,特别是入冬前的保养尤为重要。各车间要有针对性的开展一次冬季交通运输安全的隐患排查。各车间及驾驶员在冬季来临前,对车辆进行一次全面的检修及冬季维护,有效应对天气和道路状况的变化,防患未然。驾驶员必须加强车辆的日常维护,增强责任心、爱车例保,做到出车前、行驶中、收车后的车辆检查工作,提高车辆的完好率。同时发现故障及时排除,严格把关,决不允许病车上路。
三、冬季行车每一位驾驶员必须做到三稳(稳情绪、稳驾驶、稳处理),四防(防冻、防滑、防雾、防火),五注意(注意保养、注意选油、注意准备、注意检查、注意天气变化)。
四、冬季行车前驾驶员要做好充分准备,如随车携带防滑链、警示牌、灭火器、千斤顶、照明设备、三角木、沙袋、轻型铁铲、拖链或绳子等安全备品。充分利用电视、广播、手机等方式及时掌握路况信息,注意天气变化,做到心中有数。
五、进入冬季遇大雾、雪等恶劣气候,动车前须向段安全生产指挥中心汇报,主管段长同意后方可动车。进入冬季后宝成、宝天、宝中区段天气寒冷,山区道路结冰普遍,各级干部下现场检查,尽量采取添乘列车,减少乘坐机动车的次数。
六、在冰雪路面上行车,汽车轮胎与地面摩擦系数非常低,对车辆的控制比较困难,若操作不当车辆产生侧滑甚至旋转,因此在冰雪道路上应视情况加装单或双防滑链并减速慢行,谨慎驾驶、控制车速,特别是在转弯或下坡时,必须将车速控制在能够随时停车的速度。在交通情况比较复杂的路段,车速不超过20公里/小时,跟车距离是一般平时的三倍左右,冰雪道路行驶不可加速过猛或急转方向,更不可紧急制动,处理情况要有预见性,适当增大转弯半径,严禁强超强会,确保行车安全。
七、秋冬季是浓雾的多发季节,特别是秦北道路尤为突出。雾天行驶能见度低驾驶员对距离的判断误差较大,容易引发交通事故。雾天行驶严格控制车速,驾驶员应谨慎慢速行驶,在雾天行车能见度不超过30米时,车速应控制在20公里/小时以内,在能见度范围内,保证随时都能安全停车,并加大跟车距离,以防追尾碰撞,当遇到浓雾无法前进时(视线不到3米)应停车避让。同时要集中精力、注意观察前方情况和道路标志,增大处理情况的提前量,视线不清时,千万不要在道路中央开车,也不要压线,以避免会车时发生碰撞,杜绝逆道行驶、超车等危险行为。
八、冬季空气干燥,易引起失火事故,因此在冬季使用车辆时要严格执行段机动车管理办法防火规定,严禁用喷灯或炭火去烘烤发动机和油箱及燃油导管。加注燃油时,不得吸烟、使用手机、随时携带灭火设备。
九、车辆在行驶中,驾驶人员和前排乘坐人员应当按规定使用安全带,驾驶人员严禁接听手机、严禁闲谈、做除驾驶行为以外的小动作等妨碍安全驾驶的行为,行车中应密切注意非机动车和行车动态,严禁超速、超载、疲劳驾驶、酒后驾驶四类交通违法行为,驾驶人员要遵章行车,确保安全。
十、机动车驶入与驶出高速公路,应遵守一般道路规定外,还应严格遵守《道路交通安全法》和《道路交通安全法实施条例》中有关“高速公路的特别规定”。冬季在高速公路上行驶严禁车速不当、严禁车距过小、严禁精力分散、严禁忽视路标、严禁随意出入。
十一、雪天驾驶原则:雪天行车,首先是慢。预见性安全驾驶,并保持前、后车灯的清洁,以便其他驾驶人能较容易看到你的车子,并保障自己的安全。保持低速档行驶,不得空挡滑行。其次是和前车保持足够的距离。不得随意变道、超车。第三,要提前制动,发现情况后不管什么原因马上松抬加速踏板(收油)减速,利用发动机牵阻作用制动。必要时,将右脚放在制动踏板上,轻踩制动(用点刹),千万别存侥幸心理。另外,要多观看后视镜,以了解后方车辆的速度与位置,以明确周围交通环境,确保安全。
看过“恶劣天气交通安全保障措施”
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暴雨天气安全注意事项及防范措施有哪些
最近强降雨天气现象集中出现,汛期也接踵而至。那么关于暴雨天气安全注意事项及防范措施有哪些呢?以下是小编准备的一些暴雨天气安全注意事项及防范措施,仅供参考。
1.不要停在大树下
2.不要把车停在危险的建筑或旧建筑里 。
3.不要把车停在低的地方 。
4.不要在山坡上停下来 。
5.施工中不要半途而废 。
6.不要在天桥下停车 。
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三伏天如果出现中暑怎么办_如何预防中暑的小知识
中暑的主要症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力、口渴和心悸等,严重者可能出现热衰竭或热痉挛。这里给大家分享一些关于三伏天如果出现中暑怎么办,供大家参考学习。
1、出门时要戴太阳镜、或使用遮阳帽,遮阳伞。
2、气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低。
4、长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。
5、及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。
6、出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
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中暑的急救措施_中暑吃什么
中暑是一种可以通过预防措施避免的健康问题,如及时补充水分、避免长时间暴露在高温环境下等。这里给大家分享一些关于中暑的急救措施,供大家参考学习。
1、少量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
2、少食生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3、增强营养
营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
4、少食油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
5、不要单纯进补
人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
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户外活动如何防止中暑呢_预防中暑还应注意哪些
中暑是一种由于体内热量过度积累而导致的疾病,患者可能会出现头晕、恶心、呕吐和乏力等不适症状。这里给大家分享一些关于户外活动如何防止中暑呢,供大家参考学习。
根据发病过程及轻重,将中暑分为:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
先兆中暑的症状为:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。
轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。 重度中暑除上述症状外,如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上,说明中暑严重,应紧急处置,昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时,及时送医院治疗。
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兔子过冬可以采取哪些措施_幼兔的喂养方法
兔子的大便通常呈球状,能够反映其饮食状况和健康状况。在一些传统文化中,兔子被视为幸运的象征,常被用作吉祥物或礼物。这里给大家分享一些关于兔子过冬可以采取哪些措施,供大家参考学习。
1、南方野兔一年繁殖6-8窝,一窝7-8只;北方野兔一年繁殖3-4窝,一窝7-8只。
2、野兔繁殖率高,进入性成熟后,会产生追逐、摇尾巴、遗尿等发情症状,然后进行交配。
3、野兔交配通常在春季进行,妊娠期30-40天。
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凌汛的解决措施是什么(一览)
凌汛的解决措施是什么?为了减轻凌汛期对沿岸居民和生态环境的影响,需要加强凌汛期的监测和预警、加强河道的治理和管理以及加强防洪设施的建设和维护等措施。下面是为大家整理的凌汛的解决措施是什么,希望大家喜欢!
黄河凌汛是指黄河在冬季封冻和春季解冻期间,由于河道中堆积的冰凌(即冰块和冰层)阻塞河道,导致水位急剧上升,形成洪水的一种自然现象。这种洪水通常发生在黄河的宁夏、内蒙古和山东河段。
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黄河凌汛的治理措施,黄河凌汛河段示意2023
黄河凌汛的治理措施是什么?凌汛期是一种自然现象,它的形成和发展受到多种因素的影响。下面是为大家整理的黄河凌汛的治理措施,希望大家喜欢!
黄河凌汛河段示意可以参考相关地图或图片。
黄河凌汛主要发生在宁夏、内蒙古河套平原和山东河段。这些地区冬季气温较低,河水容易结冰形成冰层;而春季气温升高时,冰层开始融化形成凌汛。同时还需要注意河道走向、流速变化等因素对凌汛的影响。
黄河的冰期主要是指黄河在冬季和春季之间,由于气温下降,河水冻结形成冰层,以及在春季时冰层开始融化的时期。这个时期通常被称为凌汛期。
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凌汛的危害和防治措施_凌汛发生的季节和原因
凌汛的危害和防治措施是什么?还要加强防洪设施的建设和维护。在沿岸建设防洪堤坝、加强河道堤防的维护和修复等措施,提高防洪能力。下面是为大家整理的凌汛的危害和防治措施,希望大家喜欢!
凌汛的形成需要满足以下条件:
河流所在区域的气温低于0摄氏度,河水可以冻结成冰。
春季气温升高,冰层开始融化,形成冰凌阻塞河道。
河道走向、流速变化等因素也可能影响凌汛的发生和程度。
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