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冬天,在室内盆栽如何过冬是很多人好奇的问题,很多养长寿花的人,都关心冬天的长寿花要怎么养的问题。下面就由读文网小编告诉大家长寿花冬天怎么养吧!
一、盆宜小巧通透好,疏松沙壤种植佳
长寿花长寿花以种植在通透性较好的土陶盆中生长最佳,但置室内不美观,可外套塑料盆或瓷盆,亦可直接种在小巧的紫砂盆或塑料盆中。种植时在盆底放层碎木炭块或碎硬塑料泡沫块,增强其通透性。内径1 0厘米至20厘米的盆,种3株至6株。 它虽不甚择土,但在重黏土中易烂根,而在疏松肥沃的微酸性沙质壤土中生长最佳。家庭盆栽宜用腐叶土与菜园表土等量混合后,再加5%至8%的沙作培养土。种植时加点骨粉或氮磷钾复合肥作基肥。
二、适度控水叶繁茂,肥多磷钾花色艳
长寿花是多浆植物,体内含有较多的水分,故较耐旱而怕涝,在高层楼房空气干燥的条件下,生长良好。春秋两季 3天左右见盆土干后浇一次透水,常保持稍润即可。夏季宜少浇水,5天至7天浇一次为好,置于室外的长寿花,雨季要避雨淋,水多易烂根落叶甚至死亡,适当控水盆土见干见湿,则枝繁叶茂花多。冬季入室后宜用与室温相近的水于中午浇,一周左右浇一次。
长寿花喜肥。幼苗上盆定植半月或老株分株半月后可施2次至3次以氮为主的液肥,促长茎叶,花后可施一次以氮为主的液肥,促其复壮。其余时间除夏季停施外,只能施氮磷钾复合肥,施肥时勿将肥弄在叶子上,否则叶片易腐烂,如不小心弄脏叶面,应用水冲洗掉。长寿花的花期长,要打破花期不施肥的戒律,每月施一次稀薄的氮磷钾肥或0.2 %的磷酸二氢钾溶液,使后期花不致因缺肥而变小色淡。
肥从长寿花霜降入室到次年10月,正好是长寿花花芽的后期分化和盛花期,故对肥料的需求很大。花前应每周施以磷钾为主的鱼腥肥一次,以促进花芽的分化。花期以施速效的磷酸二氢钾为主,浓度以0.2%为宜,每10天一次。
三、性喜阳光耐半阴,夏畏酷暑冬怕寒
长寿花喜阳光充足的环境,除盛夏中午宜稍荫蔽外,其余时间都要放在向阳处,每天至少要能见4小时以上的直射光才能健壮生长。为了使长寿花植株着花均匀,应注意经常调换花盆的方向,使植株均衡接受光线,楼房阳台每半月要将花盆转动180度。半阴处虽也能生长,但茎细叶薄花少色淡,远不如向阳处繁茂。如过阴不仅易掉叶无花,就是已开花的植株置于阴处,也会花色变暗淡,继而花脱落枯萎。
要养好长寿花,须为其创造一个冬暖夏凉的小环境,盛夏的中午要避强光暴晒,置于散射光充足的半阴处,如大树下、屋檐下或北向阳台,特别要注意通风降温,可向附近地面洒水,但不能洒在植株上。立秋后,从8月下旬到9月上旬,可逐步见阳光,10月起则应多见阳光,促其从营养生长向生殖生长转化。当最低气温降至10 ℃左右时,移入室内置于南向或西向窗台前,使之多见阳光,保持夜间10℃,白天15℃至18℃,12月便可开花。
四、扦插分株易繁殖,摘心促发分枝多
长寿花对土壤要求不严,盆栽可用疏松的沙壤土或泥炭土加少量基肥配制而成。生长期每3—4天施一次肥,促使植株健壮。复合化肥和发酵的有机液体肥均可。夏季高温高湿,要少浇水,停止施肥。待花芽形成后,最好施一次比较浓的有机肥或复合化肥。
这样,花开得多、色艳、花期长。旺盛生长初期注意摘心,促进分枝,使盆花生长更丰满。长寿花喜阳光充足。在四季栽培中,都应放在有直射阳光的地方。耐干旱,三、五日不浇水不会干死。
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对于喜温暖的水培绿萝来说,冬天的养护显得格外重要。但是很多人都不知道水培绿萝在冬天应该怎么养护。下面就由读文网小编告诉大家水培绿萝冬天怎么养护吧!
1、枝条水培法
①首先选取一盆长势旺盛的绿萝,截取水培插穗,长度约15公分左右即可,用清水将叶片上的灰尘清洗干净;
②插穗必须健康无病虫害,最好带有气生根,这样能快速生根,适应水培环境;
③将剪取的插穗直接插到水培容器中;
④插入水培容器中的茎不能带有叶片,以免腐烂污染水质,感染病菌。
2、脱盆洗根法
①选取长势较好的绿萝盆栽1盆;
②将绿萝轻轻从盆土中脱离,将根系上的泥土洗干净,切忌不要伤害到绿萝根系;
③剪除部分老根,病残叶,然后将绿萝放入盛有清水的水培容器中进行水培;
看了水培绿萝冬天怎么养护还看:
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情人节很多女生都会收到玫瑰花,尤其是男友送的花总是倍感珍贵,但是送的玫瑰花如果不加处理,很快就会枯萎。下面就由读文网小编告诉大家玫瑰花怎么养才不会枯萎的快吧!
又名唐菖蒲,与玫瑰,康乃馨和非洲菊被誉为“世界四大切花”。剑兰的养护方法:
1.剑兰买回来插在瓶子里之前,拿剪刀把剑兰的茎斜着剪去2~5cm,以培增强吸水能力。
2.剑兰存放时要直立放,不可以平着放,不然花茎会变得弯曲。
3.把花茎顶端的小花苞摘掉,这样可以減少顶端弯曲,促进其它的花苞开放。
4.插在含保鲜剂的水中,会开放得更长久。注意水中不能含氯,不然会烂叶。
5.把刚买的剑兰插在瓶子里之前,把茎的底部捣烂,以增大吸水面积,延长保鲜时间。
注意:不要把剑兰放在阳光下晒,冬天的时候一定要注意防冻。花瓶要注意换水,一般1~
2天换一次。
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长寿花是一种株丛矮小、叶片密集而翠绿的植物,它开出的花朵色彩丰富而艳丽,极富光泽,观赏价值极高,很是受青睐。长寿花不仅漂亮而且摆放位置也有讲究。下面读文网小编为大家介绍长寿花的养殖方法技巧,欢迎阅读。
为了控制长寿花植株高度,通常需进行1~2次摘心,促使多分枝、多开花。长寿花定植后2周喷洒1次0.2%比久,株高12厘米时再喷1次。这样才能有效控制长寿花高度,达到株美叶绿且花多的效果。长寿花在秋季形成花芽过程中,还可增施1~2次磷钾肥。
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三角梅因为花期长成为热门花草之一,不过随之而来的问题也凸显出来,但是三角梅不耐寒,在到8℃以下时就需要考虑过冬问题。下面读文网给大家分享三角梅冬天养殖方法,希望能帮到大家。
1三角梅在寒冷的冬季,会进行休眠最好将其放在10-15℃的环境里养护,每隔10天左右浇一次水,应严格
2控制肥水。此外还应修剪捆绑(见修剪篇)保留主要分枝和部分开花枝。休眠落叶后尽量不浇水,土过干可往盆边局部浇少量(温)水。冬季养护要防治蚜虫,冬季室内未落叶时易发生蚜虫须及时防治,多通风放在室内向阳处进行养护。三角梅在室内养殖的时候浇水最好选择在中午或者晚上进行。
3对于三角梅小苗越冬的最好方法就是放在大的泡沫塑料箱里,盖上薄膜,留小孔,放在室内向阳处,这样就能安全越冬。注意:阳光下要及时通风降温,防止温度过高烧了小苗。三角梅落叶后,在花盆周围铺上干水稻之类的干草,把整个花盆包住,找不到干草就用包装家电的泡沫版或者废弃的棉絮,用一个大的透明薄膜袋连盆一起套住,上方用绳子掏住,留一小孔透气,浇水时可解开绳子,放在封闭的南阳台。
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春天已经到来,很多宠友们都想带着自己的宠物出去春游.春天温度上升,天气暖和,跳蚤和尘螨也活跃起 。下面读文网小编为大家带来宠物的养护技巧,欢迎阅读。
夏季气温高,饲料易发酵、变质,容易引起食物中毒。尤其自配饲料的宠物主更应注意,要保证供给犬新鲜的食物,发现已变质的食物要倒掉,每次进食前后要用清水洗净食具,以免沾附残留食物。
由于变质食物可能含有毒素,犬吃后会引起食物中毒,若出现呕吐、腹泻、全身衰弱等症状,要及时请兽医诊治。
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金桔,别名金弹、又名金柑、属芸香科、金桔属,是著名的观果植物。在广东地区金桔的种植和食用金柑的历史最悠久,是名副其实的金桔之乡。下面读文网给大家分享盆栽金桔树养殖方法,希望能帮到大家。
盆栽金桔喜欢疏松肥沃的三星土壤,如果发现盆栽金桔土壤有板结现象,应立刻换土,不透气透水的土壤容易导致根系腐烂。换土时土壤可用腐叶土4份、沙土5份、饼肥1份。
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文竹又称云片竹、蓬莱竹、山草。文竹性喜温暖、湿润的气候和半阴的环境。怕强光直射,夏季强烈日照会使枝叶发黄。不耐寒,又怕热,生长适宜温度为15~25℃,夏季温度超过30℃以上,会使枝叶变黄。北方寒冷地区10月上旬移入室内,冬季越冬温度为10℃,低于10℃以下会受冷害。不耐旱,生长期间应经常保持盆土湿润。文竹对盆土要求较严格,要求土壤疏松、肥沃、排水良好,一般用腐叶土、河沙和腐熟的有机肥料配制。
其老茎半木质化,长可达数米,光滑,能攀援。叶枝纤细、簇生。每片侧枝呈羽毛状,水平展开。主茎叶小犷鳞片状,白色,下部有三角形刺。秋季开花,花小,生于短柄上。大棵文竹可结果,浆果球形,冬季种子成熟时呈紫黑色。下面,为您介绍文竹的栽培方法:
随着生活水平的日益提高,人们对居住环境的品味也越来越高,由于文竹叶形秀丽,雅丽脱俗,常以盆栽置于书架、案头、茶几上,美化居室。但由于它生长迅速,小巧秀丽的外形往往不能持久,因此必须加以整形。现将整形方法介绍如下:
1、盆控法:花盆与植株的大小比例应为1:3,这样可限制根系的生长,保持株型大小不变。
2、摘去生长点:在新生芽长到2--3厘米时,摘去生长点,可促进茎上再生分枝和叶片,并能控制其不长蔓,使枝叶平出,株形不断丰满。
3、利用文竹的趋光性:适时转动花盆的方向,可以修正枝叶生长形状,保持株型不变。
4、物遮法:即用硬纸片压住枝叶或遮住阳光,使枝叶在生长时,碰到物体遮挡便茎转或弯曲生长,从而达到造型的目的。
5、几种造型法的综合运用:
(1)塔式:选2--3枝高而挺拔秀丽的茎干为主峰,摘去茎上各个生长点,定株高为30--35厘米。余下的枝干和新生的茎干不要高于主峰。对新生芽,可视其茎的粗细来决定是否摘去生长点。若其茎比主峰的茎粗,应摘去,若比主峰的细,则不必摘,任其生长。与此同时,还需利用物遮法和其本身的趋光性不断调整株形。
(2)双丛式:在盆中栽植一高一低两株文竹,高者30厘米左右,低者18厘米左右,生长期间再象塔式文竹那样造型即可。
(3)自然式:以文竹自然生长的株型为主,仍采用摘去生长点,物遮和利用其趋光性等基本方法,使枝叶舒展,给人以自然的美感。
需要注意的是,对文竹的整形必须与控制肥水结合进行。即在室温15--18℃时,每周浇一次透水,使盆土保持湿润(以手指可按下为宜)。不施肥或少施肥。
文竹栽培方法及养护技巧
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杜鹃花又名映山红。一直都是大家比较喜欢的花卉,想必很多人都养殖过杜鹃花了吧。下面读文网给大家分享养殖杜鹃花的相关技巧以及方法,希望能帮到大家。
一、杜鹃花生长环境条件养殖杜鹃花最好具有室内和室处两种环境。室内环境是在冬季使用。长江流域,室内只要有一定的光照和通风条件,一般不必加温。北方冬季极为寒冷、干燥,用中温(15℃左右)温室栽培为宜。室外场地,夏秋使用,以泥地为好,忌水泥地。场地要宽敞,通风和荫凉,上面要搭建荫棚,遮以芦帘或借用天然林荫的蔽护,透光率30%左右为宜,切忌夕晒。
二、养殖杜鹃花盆土要求杜鹃花性喜疏松、通透性强、排水良好、富含腐殖质的酸性土壤,PH值为5.0—6.0。如用粘土或碱性土,百难活一。特别是夏鹃和洋鹃,非山土不可。山土还要加以改造,目前通常采用3种配制的培养土。(1)山土7份、干苔草屑1份、干腐叶土2份,干肥1份混合配制。(2)山皮土(表土)3份、马粪3份,落叶杂草3份、人粪尿1份分层堆制,经过1—2年后过筛备用。(3)山土3份、腐叶土3份、园土4份、砂土2份混合配制,并每盆加入50克麻酱渣、骨粉。
三、盆栽杜鹃花花盆选择注意事项养殖杜鹃花的花盆,可根据用途,一般选用泥盆和紫砂盆二种。泥盆通气透水性好,有利于根系生长,生产单位栽培都用此盆。成型的杜鹃花,特别已造型的杜鹃花,为供室内外陈设,一般栽于美观古雅的紫砂盆中,紫砂盆质地细腻,色采丰富、造型美观,可增倍观赏价值。紫砂盆通透性能不及泥盆,在种植时,应在四周盆壁垫以碎瓦片(旧瓦片)这样利于排水。选盆的大小要视植株年龄,一般4—6年生植株用5寸盆;7—10年生植株用6寸盆;11—15年生殖株用8寸盆;……。
四、养殖杜鹃注意改善水质浇杜鹃花最好使用雨水,其次用河水、池塘水。如用自来水,宜把水存放1—2天,让氯气挥发掉再使用。注意用时加0.2%硫酸亚铁,生长季节每7—10天浇1次,经常使用,确保土壤呈酸性。
五、养殖杜鹃的肥水管理注意事项杜鹃性喜阴湿,不宜过干。开花期间尤需更多水分。冬季杜鹃花已进入休眠期,需水量不多,一般每隔4—5天浇水1次,宜在晴暖天中午前后进行。具体可视盆土干燥情况适量浇水。3月间,杜鹃花发根萌芽,需水量随之增加。夏鹃生长发育稍迟,浇水量应少于春鹃。一般每隔2天在上午适量浇水1次。4—6月杜鹃花陆续开花,枝叶也开始抽发,需水量较大,一般应在每天早晨或傍晚浇水1次。7—9月上旬高温干燥季节,早晚各浇水1次,水量不宜过多,并在中午在叶面和地面喷水,以保持湿润的环境。从9月中旬至11月,天气逐渐转凉,为杜鹃花生长适应期,为防抽出秋梢,增强越冬抗寒力,浇水量应适量减少。一般隔日清晨浇水1次,保持湿润即可。杜鹃花比较喜肥,一般采用腐熟的饼肥、鱼粉、蚕豆或紫云英等经腐烂后掺水浇灌,忌用人粪尿。出房后至花蕾吐花前,每隔10天施1次薄肥,浓度为15%,共施2—3次,促使老叶转绿,萌发新根。花谢后,为了促使发枝长叶,就在5月中旬至7月上旬施肥5—6次。如连续下雨,可施干肥。进房前,杜鹃花的生长即将停止前,应施肥1—2次。
六、养殖杜鹃花注意室外遮荫在出房前到开化前宜多见阳光;开花期间,中午要进行短时间遮荫,透光率60%;在6月到7月上旬的梅雨期间,正是杜鹃花抽叶发枝期,应尽可能多见阳光。但遇强烈阳光,上午9时至下午4时还应遮荫,以防灼伤新叶。7月中旬到9月上旬,每天上午8时至下午5时要遮荫,防止烈日照射。9月以后的秋季生长期可缩短遮荫时间,一般可在上午10时至下午4时遮荫,10月以后宜多见阳光。
七、杜鹃花的整形修剪方法杜鹃花生长较缓慢,一般任其自然生长,只在花后进行整形,剪去徒长枝、病弱枝、畸形枝、损伤枝。
八、杜鹃花的病虫害防治军配虫(又名冠网蝽)在危害期间喷洒40%乐果1500倍液,每7天喷1次,连续3次。顶芽卷叶虫防治方法主要靠人工捕捉杀死,幼虫或蛹也可用40%乐果乳油2000倍液或敌敌畏1500倍液喷杀。
有些人在养植夏鹃时由于管理不当,虽然孕育了不少花蕾·但到了春暖花开时,却猛长新芽而不开花。这是什么原因?这种现象称之为枯蕾。造成夏鹃枯蕾的原因是:冬季室内的温度过高,过度的枝叶生长与花蕾争夺营养,使花蕾因营养不足而开不出花。挽救方法:夏鹃具有较强的抗寒能力,在华东地区能在室外安全越冬,让其自然休眠,防止枝叶徒长。在开花前施1次以磷肥为主的薄肥,如过磷酸钙等,到时就能开出颜色艳丽的杜鹃花。
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俗话说,用车“三分修七分养”,平时维护保养得到位,可以避免“大修”带来的麻烦。那么,汽车养护有哪些技巧呢?下面读文网小编告诉你。
对于一辆车来说 发动机润滑油,就是汽车的血液,能对发动机起到润滑、清洁、冷却、密封、减磨、防锈、防蚀等作用。
每次去4S店,更换“机油、机滤”都是必做的保养项目。为了确保这项工作做得到位,旧机油能全部放出之后再换新机油,车主可以全程监看,并要求带走旧件,包括剩余机油。保养做完后也要拉出机油标尺检查机油是否干净。
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黄桷兰,又名白兰花,木兰科含笑属。树皮灰白,单叶互生,青绿色,革质有光泽,长椭圆形。因其惧怕烟熏,应放在空气流通处。那么,黄桷兰的养殖方法是什么?养护黄桷兰有哪些技巧?现在,读文网小编来告诉你黄桷兰的养殖方法和养护技巧。
黄桷兰扦插不易生根,而且中国栽培的黄桷兰由于气候等因素,都不能结果收种。可用紫玉兰、黄兰等作砧木,进行嫁接繁殖,砧木可于春季上盆,先栽于盆的一侧,以便*接时,砧木较易贴近接穗,并可使*接部位尽量降低。嫁接时间以黄桷兰生长的旺季最适宜,少量的繁殖,也可用空中压条法,虽数量太少,但成活的把握大。
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到了冬季,鱼儿也要找水深、向阳、避风的地方做窝来过冬。其中大概分天然、人工和鱼自己做的三种。
天然鱼窝一般以河流具多,多在河的转角流水缓慢、向阳水深的地方,以及向阳水深的桥头脚和桥柱脚;经常有人淘米洗菜、水深的埠头边。
人工鱼窝多在水塘,在挖抽水机的引水沟时,有的延伸到了塘中心。这样的沟水深浪小,自然就成了鱼的温室了。
还有就是钓鱼发烧友挖的,在夏天挖塘泥时,有意识地在向阳的塘侧挖深一些,有的比塘中间还深,便于冬天来钓鱼。
鱼自造的窝子一般在水底相对比较平的地方,鱼在松软的塘底用嘴橇、鳍划、尾扇将中间的泥弄到四周。 形状如汤盆,深在10到15厘米,大鱼要大且深些。
找鱼窝要一找、二看、三问、四试。冬钓不能急于打窝,到水边要看好地形,陌生的地方要向当地人了解塘的情况,找到鱼窝的位置。平底塘的鱼窝必须前后左右反复试探,要多找几个窝,因为有的是石窝和死窝。不要怕麻烦,一旦找准了鱼窝,那就是冬天的大丰收。
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紫罗兰的花朵茂盛,花色鲜艳,香气浓郁,观赏价值高,现在很多人喜欢把紫罗兰作为家居装饰花卉。今天,读文网小编为你带来了紫罗兰的养殖方法。
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最佳繁殖时间:紫罗兰播种时间一般在8月中旬至10月上旬,也可根据用花时间进行调整,在温室内2月播种,则5月开花;3月播种,6月开花,依次类推,但7月播种,要等到第二年的2月至3月才能在温室内开花。
最佳生长土壤:紫罗兰土壤要求不严,但在排水良好、中性偏碱的土壤中生长较好,忌酸性土壤。
生长湿度要求:浇水量要根据生长季节而定,冬季和早春,气温低,浇水不宜过勤,要在盆土干了后再浇水,相对湿度保持在40%左右;夏季气温高应多浇水,周围要经常喷水,相对湿度不小于70%;秋季随气候凉爽,浇水相应减少。
最佳生长温度:紫罗兰生长适温白天15~18℃,夜间10℃左右。
最佳生长光照:紫罗兰开花需一定数量的光照,并十分耐光照,但光强超过75000lux时需遮荫,否则植株生长不良。
①盆与基质的选择
由于紫罗兰根群小,故种植时,盆不宜过大,要视植株大小选相应的盆。盆栽的基质要求疏松、肥沃、排水良好、中性和微酸性的培养土。
②浇水和施肥
浇水量要根据生长季节而定,冬季和早春,气温低,浇水不宜过勤,要在盆土干了后再浇水,相对湿度保持在40%左右;夏季气温高应多浇水,周围要经常喷水,相对湿度不小于70%;秋季随气候凉爽,浇水相应减少。在生长季节中,每隔2周施1次稀薄腐熟的饼肥水或液肥,但要注意氮肥不宜过量。出现花蕾后施1~2次0.5%的过磷酸钙,使花色鲜艳。浇水和施肥时要注意,不要沾上叶片以免发生腐烂。
③温度与光照
紫罗兰生长适宜温度为18~24℃。在夏天,温度不能超过30℃,故要采取遮荫、降温增湿措施,不能受强光直射,但也不能在过分蔽荫条件下生长过久,而引起花少色淡,甚至不开花的状况。家庭养花可放在有散射光、通风处培养。冬天温度不能低于10℃。
④注意防治病虫害
在栽培中易发生根腐病、冠腐病、粉霉病、蚜虫、螨、蓟马、线虫等危害,应注意通风与栽培基质使用前的消毒,当发现上述病虫害时,应及时喷洒有关药剂防治。
紫罗兰性喜冷凉,耐寒不耐阴,怕渍水,适生于位置较高,接触阳光,通风、排水良好的环境中。想要种植紫罗兰的朋友们一定要注意。
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板栗有什么剥皮技巧_炒板栗的注意事项
板栗是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。板栗可以生食或烹饪成各种美食,如糖炒板栗、板栗烧鸡等,用途广泛。这里给大家分享一些关于板栗有什么剥皮技巧,供大家参考学习。
1、板栗+羊肉
板栗是不能和羊肉一起同吃的,因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物,要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而栗子中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁
板栗是不能和杏仁一起吃的,一起吃的话会引发胃痛的哦。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄,所以不能与板栗同吃,杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了话会伤及筋骨,引起老病复发,然而板栗含有的维生素C较多。因此,如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象,要是原来有胃病的朋友,还会使你的胃病复发哦。
4、板栗+牛肉
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。牛肉性温,它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温,具有补肾气、益气厚肠胃的作用。
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元宵节猜灯谜有什么技巧2024
元宵节是中国传统节日中最重要的节日之一,与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。这里给大家分享一些关于元宵节猜灯谜有什么技巧,供大家参考学习。
元宵节这天有许多丰富多彩的活动。
1、吃元宵:元宵是由糯米制成,或实心,或带馅。北方为“滚”元宵,南方为“包”汤圆。
2、赏花灯:赏花灯是元宵节必作的一件事情,除燃灯之外,还可以放烟花助兴。
3、猜灯谜: “猜灯谜”又叫“打灯谜”,是元宵节后增的一项活动,出现在宋朝。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣,所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。
4、耍龙灯:耍龙灯,也称舞龙灯或龙舞。起源于上古时代。
5、踩高跷:踩高跷,是民间盛行的一种群众性技艺表演。
6、舞狮子:舞狮子是中国优秀的民间艺术,每逢元宵佳节或集会庆典,民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期,南北朝时开始流行,至今已有一千多年的历史。
7、划旱船:划旱船也称跑旱船,就是在陆地上模仿船行功作,表演跑旱船的大多是姑娘。
8、走百病:元宵夜妇女们结伴而行,或走墙边,或过桥,主要的目的是驱病除灾。
每个地区都有不同的习俗,但是像吃汤圆、赏花灯、猜灯谜等等,都是相同的。
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肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,以下是由读文网小编整理关于肾脏知识的内容,希望大家喜欢!
1、限制含钾高的饮食
含钾最高的有:冬菇、紫菜;其次:马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量:丝瓜、苦瓜、藓蘑菇。
含钾量高的不吃,中等量的少吃,最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮,把汤弃之,再食用,水果宜每天少量,不宜过多。
2、执行低磷饮食
含磷高的食物有:麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏(猪心、脑、肝、肾)等
不宜多吃
肉类的含磷量高于植物,为减少肉类中的含磷量,可把肉切成片,用开水煮一下,只吃肉而不吃汤。
3、减低钠含量
少用含钠高的调味品,如:食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。
多用低钠调味品如:醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等
4、增加热量
如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米。
5、减轻口渴
不进或少进高盐食物,饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化,嚼口香糖,不用或少饮浓茶、咖啡。
6、增加纤维素
多吃蔬菜,但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。
看过“肾脏基础知识“
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健康长寿食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
燕麦
它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示,胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥,就可以把总胆固醇降低8%~23%。燕麦富含纤维和蛋白质,还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防心脏病和癌症。每天可与小米、玉米等搭配食用,最好保证吃够六七种全谷类食物。
坚果
核桃等坚果含有欧米伽3脂肪酸。研究发现,常吃坚果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的风险降低。坚果还含有大量维生素E,有益脑部健康。坚果热量高,不宜多吃。建议每周吃5次,每次25~30克,约4个核桃或15颗花生。
淀粉豆类
豆类可分为淀粉豆类和大豆类。淀粉豆类也叫杂豆类,包括红豆、绿豆、扁豆等。它们脂肪含量低,但B族维生素和膳食纤维极其丰富,常吃能帮助降低胆固醇,稳定血糖等。建议每星期至少吃4次淀粉豆类,每次食用量约半个网球大小。
酸奶
它能为人体提供活菌、蛋白质、B族维生素等物质,能抑制体内的有害菌,降低胆固醇,不仅有益于消化道健康,还能预防结肠癌。每天最好喝2杯酸奶,购买时最好选择新鲜的低脂或脱脂酸奶。
柑橘
橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果,它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现,柑橘类食物有益于心脏健康,能预防中风、糖尿病等。建议每天吃1份(约一个中型水果大小,如橙子、苹果),这比喝果汁更有益健康。
南瓜
它含有大量类胡萝卜素、钾、镁等,纤维含量极高。它能降低肺癌、皮肤癌等多种癌症风险。建议每隔2~3天吃一次南瓜,每次1.5个网球大小,也可用胡萝卜、地瓜等代替。
黄豆
它被称为是最佳植物性蛋白质,它富含的异黄酮素与人体自然分泌的雌激素功效相似,且含有大量的可溶性纤维、欧米伽3脂肪酸等营养素,能辅助预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等。每天应至少吃15克(约42粒),可分成两餐或当零食吃。
菠菜
它有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。许多研究证实,菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。每隔2~3天就应吃一次菠菜,可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。
茶
喝茶不仅是放松身心的消遣,研究还发现,茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长,降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴,首选绿茶。
西红柿。它富含的番茄红素(类胡萝卜素的一种)是让西红柿呈现红色的色素,有很强的抗氧化作用。它还含有维生素C、钾、叶酸等。很多研究发现,多吃西红柿可防晒、保护心脑血管、防癌等。建议每天喝一杯西红柿汁或每周吃几个西红柿,也可用西瓜、木瓜等代替。
火鸡。火鸡鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一,热量和饱和脂肪的含量都比一般鸡胸肉低。火鸡还富含硒、维生素B6等,多吃有益心脏健康,保护免疫系统。大家每周可吃3~4次火鸡肉,每次一二两。
蓝莓。它是超级抗氧化剂,其中的花青素能预防心血管疾病、糖尿病、认知障碍等,果胶可以缓解腹泻和便秘,单宁酸能减轻消化系统的炎症。每天可食用的蓝莓量约为1~2个网球大小,吃红葡萄、草莓、樱桃等也有类似好
西兰花。它属十字花科植物,是已知营养素密度最高的食物之一,含铁量丰富。有研究显示,西兰花的摄取量越大,患结肠癌的几率就越低。它还能提高免疫力,预防白内障等。建议每天吃体积0.5~1个网球大小的西兰花,也可以用包心菜、甘蓝菜等代替。由于它含有会导致甲状腺肿大的物质,故不宜吃太多。
野生鲑鱼。鲑鱼富含不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸,多吃可预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。每星期应吃2~4次鲑鱼,可与沙丁鱼、比目鱼等交替食用。
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