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牛奶是一种很有营养的饮品,它富含有极高的营养价值,适合于普遍的人群,那么如果它与蜂蜜搭配在一起做成牛奶蜂蜜面膜会有什么样的功效呢?下面就由读文网小编为大家介绍下牛奶蜂蜜面膜的功效和作用,希望对大家有帮助。
1.在使用的时候应该选用在晚上的时候使用,效果更好。
2.刚刚开始的时候会不习惯,会有一种沾的感觉,用多几次就习惯了,长期使用对你的皮肤才有美白的效果。
3.自己制作的时候一定要注意干净和新鲜。
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牛奶、蜂蜜、蛋清三者的结合是可以用来敷面膜的,它们具体有哪些功效和作用呢?怎么做牛奶蜂蜜蛋清面膜呢?下面就由读文网小编为大家介绍下牛奶蜂蜜蛋清面膜的功效和作用以及做法,希望对大家有帮助。
1、面膜切忌天天敷
注意事项:看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效,于是急于求成的天天敷,就在你以为肌肤比以前更白净、更滋润的时候,其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用。
2、面膜别敷太久
下班回家吃完饭后洗个脸然后敷个面膜,随之定坐于电视机跟前,一坐就是半个小时以上,全然忘了脸上还有张营养丰富的面膜。就在你津津有味的研究着剧中的跌宕起伏的情节的同 时,你面部肌肤的水分正在被流失。面膜敷的时间过长,不仅不能达到你想要的功效,反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷多久才最合适呢? 一般15分钟就好。
3、面膜成分要分清
不同功效的面膜其营养成分,混淆使用既达不到理想的功效,而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激,毁伤肌肤
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洋槐蜂蜜是一种上等蜂蜜,容易被人体吸收利用。那么它有什么功效与作用你们知道吗?下面就由读文网小编为大家介绍下洋槐蜂蜜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”
临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。
对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。
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蜂蜜营养丰富,有“百花之精”、“老人牛奶”、“糖中之王”的美称,《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品;下面就由读文网小编为大家介绍下喝蜂蜜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
(一)喝蜂蜜水的最佳时间
一般来说应该是宜晚不宜早。
就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早上早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
(二)蜂蜜水饭前还是饭后喝?
答案是每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺,40℃温水冲食。神经衰弱者应在每天睡前服用 。 需要注意的是,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
(三)一年四季都可以喝蜂蜜水吗?
春季蜂蜜水抗春困、润春燥
春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,有人把这称为“春天疲劳症”。蜂蜜能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。
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洋槐蜂蜜又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜,是我国出口创汇的上等蜂蜜,其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味,不易结晶,结晶后呈细粒状或油脂状,颜色为水白色,为上等蜂蜜。下面就由读文网小编为大家介绍下洋槐蜂蜜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油,可抗菌、防腐和止咳,清热解毒,养心醒目,解渴胜津蜂蜜具有润肠、润肺、防腐、解毒、滋润脾肾等功能;
2、促进消化,研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
3、洋槐蜂蜜这个是含有刺瑰苷与发挥油,性质清凉,有舒张血管,改善血液循环,防止血管硬化,降低血压等作用。
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酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。下面就由读文网小编为大家介绍下酸奶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
打开酸奶后先看酸奶的形状,正常情况下,凝固型酸奶的凝块应均匀细密,无气泡,无杂质,允许有少量乳清析出。搅拌型酸奶是均匀一致的流体,无分层现象,无杂质。正常的酸奶颜色应是微黄色或乳白色,这与选用牛奶的含脂量高低有关,含脂量越高颜色越发黄。
如果颜色不正常,发灰,有霉斑,或多气泡,乳清分离严重,味道异常,均属质量有问题,不可购买。酸味过重,有苦味,属发酵过度,保存温度过高引起,已经变质,不可购买。
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氨基酸奶粉是婴儿补充氨基酸的最佳奶粉,那么氨基酸奶粉有哪些好处呢?功效与作用是什么?下面就由读文网小编为大家介绍下氨基酸奶粉的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
氨基酸品牌众多,琳琅满目,但不一定每个牌子都是值得信赖的。惠氏、雅培、美素佳儿、爱他美、美赞臣、美素、牛栏、雀巢、贝因美、诺优能、可瑞康、伊利雅培、多美滋、荷兰牛栏等国内外品牌都是比较享有知名度,值得信赖的。
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酸奶具有很丰富的营养价值,并且是可以天天喝的一直奶制品。不过,在喝酸奶时也是有讲究的,下面就由读文网小编为大家介绍下喝酸奶的最佳时间以及酸奶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、选择低温冷柜的产品。很多超市搞促销活动,将酸奶直接置于常温下出售。然而,在这种储存条件下,酸奶中的乳酸菌活性会降低,而且里面可能存在的杂菌也会生长,从而导致酸奶变质。在购买酸奶时,一定要用手感受一下其温度,若感觉不到凉意,就不要买。
2、选择蛋白质含量≥2.3%的产品。市面上很多带有酸奶字样的产品仅仅是酸奶口味的饮料,并不具有酸奶的保健价值。真正的酸奶蛋白质含量通常在2.3%~2.8%之间。此外,酸奶的脂肪含量高则饱腹感强,因此对于儿童少年和青年人来说,只要没有肥胖症,无须顾虑其脂肪含量。高血脂的中老年人可以选择低脂酸奶。不加糖的酸奶升高血糖非常缓慢,因此糖尿病人也可食用酸奶,但应选择无糖酸奶。
3、优选没有香精和色素的纯酸奶。现在酸奶口味和颜色多样,除了因为添加水果或果酱外,很大一部分功劳都来自香精和色素。不要给儿童选购此类酸奶,健康的成人也要尽量少喝。从果粒酸奶中摄取水果营养不太现实,还不如抽几分钟时间吃个新鲜水果。
4、买益生菌酸奶要选标有菌数的。从菌种上来讲,现在酸奶主要分为益生菌酸奶和普通酸奶。益生菌酸奶除了具有普通酸奶的营养价值外,其中含有的活性乳酸菌还有利于调节人体肠道微生物的平衡。但益生菌一定要达到足够的活菌数,才能起到足够的保健作用。从研究报告来看,益生菌的数量要达到106甚至108以上,才能有足够的保健活性。现在,并不是所有的益生菌酸奶都会标明其益生菌数量,消费者在选择时要特别留意。
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经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。下面就由读文网小编为大家介绍下蜂蜜白萝卜水的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
材料:新鲜白萝卜1个,蜂蜜、冰糖些许
做法:
1、把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边。
2、用小刀把剩下的2/3萝卜中心掏空,在挖空处放入冰糖。
3、再把切去的1/3白萝卜当盖子盖在掏空心的萝卜上,周边用牙签固定好。
4、把萝卜放入密封罐(密封罐要先洗干净沥干水),放入冰箱保存。
5、5~6天后拿出来,打开萝卜,会看到里面的冰糖已化为浓汁就即将大功告成。
6、将汁水倒出,再加少许蜂蜜,冰糖萝卜饮即成。
妈网百科养生小贴士:
1、蜂蜜:蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大肠经。有补中润燥,止痛,解毒的功效。用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤,解乌头毒。
2、冰糖:冰糖味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的功效。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
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蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。下面就由读文网小编为大家介绍下喝蜂蜜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
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自然界的生物有“春生,夏长,秋收,冬藏”的规律,中医学认为,“天人合一”,人生活在大自然中,也要顺应这个规律。椴树蜜从源头到顾客手中的过程,不添加任何激素、有害物质,坚持顺季节、原生态、纯天然!是促进健康的佳品。下面就由读文网小编为大家介绍下椴树蜂蜜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
椴树蜜中葡萄糖含量在40%左右,果糖含量在30%左右,酶值在12—20之间,还有多种维生素和无机盐、有机酸酶,有促进人体生长和活力的生物素,比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生,增加食欲和止痛等多种疗效,是蜂蜜中难得的佳品。
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苹果牛奶 面膜是一种非常传统并且有效的美容面膜,尤其是含有丰富的维生素成分,在牛奶中含有丰富的蛋白质,因此对于美容的功效是更加明显的,下面就由读文网小编为大家介绍下苹果牛奶面膜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
苹果半个,牛奶2大匙,鱼肝油胶囊1颗。
【制作方法】
1,把苹果洗净,切块,捣成泥状;
2,与牛奶、鱼肝油胶囊的药液,一同放入面膜碗中,充分拌匀。
3,洁面后,均匀敷脸,静敷约15分钟后,以清水彻底洗去即可。
【美容功效】
具有补水美白的美容效果。
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蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美,营养丰富,价格低廉,是一种极好的药食兼用的天然物品。下面就由读文网小编为大家介绍下蜂蜜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1: 未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜。
蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。
2:糖尿病病人不宜食用。
蜂蜜富含葡萄糖等单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3:蜂蜜不宜与以下几种食物同吃。
1)不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。
2)不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
3)蜂蜜和鲫鱼同食会中毒,可用黑豆、甘草解毒
4)蜂蜜不宜与孜然一起吃,易上火伤肝,眼红肿。
5)蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
6)豆浆蜂蜜不宜冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
7)蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致。
另外,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。
4:蜂蜜面膜应注意。因为蜂蜜比较黏稠,容易堵塞毛孔,所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人不太适合。
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天然植物丝瓜在美容方面的功效和作用是比较好的,那么丝瓜具体有什么功效和作用呢?丝瓜面膜又该怎么制作呢?下面就由读文网小编为大家介绍下丝瓜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
材料:丝瓜一根。
做法:将丝瓜榨汁。
然后在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜汁75~100毫升,备用。
用其洗脸,每天1~2次,连续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
防晒丝瓜奶敷
材料:丝瓜1根,冰牛奶,蜂蜜适量。
做法:把丝瓜洗净,切块,用榨汁机榨取原汁。
将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜,调成糊状。
将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15~20分钟后,用清水洗净。
此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用,并且防晒的作用也非常好,尤其对于晒伤的肌肤,能够尽快修补,还可以淡化斑点。
丝瓜柠檬美白敷
材料:丝瓜半根,柠檬半个,牛奶适量。
做法:将丝瓜和柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶,混合均匀,敷于面部。
10~15分钟后将面膜洗去。
此面膜长期使用,可使皮肤白皙细腻,减少斑点。
去皱丝瓜液
材料:鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。
做法:丝瓜绞取自然汁,或从丝瓜根茎中提取汁液。
然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处,长期使用可减少皱纹,保持容颜不老。
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丝瓜面膜对女性具有很好的美容功效。怎么制作丝瓜面膜呢?它的功效与作用是什么?下面就由读文网小编为大家介绍下丝瓜面膜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1.皮肤过敏者,请先试擦于手肘内部皮肤,10分钟后,无特殊反应再擦于脸上。
2.丝瓜本来含水量较大,切小片后直接打汁,不用再加水。
3.欲敷脸时再打汁,以免时间久了被氧化,凝成稠状不好敷用,养分也会减少。
特别提示:油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次,刚晒伤时,可每日敷用。
重点说明
丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。常用的柠檬面膜,含有丰富的维生素C,漂白效果虽佳,但酸性较强,很容易引起过敏,所以不建议使用。
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土蜂蜜不仅具有美容的功效,其实还有许多其他的作用与功效,但是许多人还不熟悉。下面就由读文网小编为大家介绍下土蜂蜜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
一看:土蜂蜜在春、秋、冬都会结晶,半结晶,夏天则是上半部分呈液态,下半部分半结晶,在半结晶状态时是沙沙的那种,颜色分为土黄色、橘黄色、深红色这几种,由于花粉地域不同,颜色有差异。土蜂蜜一般比意蜂蜜波美度高。
二闻:土蜂蜜是混合花的味道,而意大利蜂的则是单一的花香。
三品:取一小勺土蜂蜜放入口中品尝,味道浓厚,花香味沁人心脾,徐徐咽下,有的润甜绵长,有的辣嗓感明显,有的入口10分钟之内都有余酸味,因为是天然花蜜所酿,没有统一味道标准。
四捏:土蜂蜜的结晶颗粒拿到手里一捏即融。
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