为您找到与适合自驾的海岛相关的共200个结果:
河南,古称中原、豫州、中州,简称“豫”,因历史上大部分位于黄河以南,故名河南。河南位于中国中东部、黄河中下游,东接山东、安徽,北界河北、山西,西连陕西,南临湖北,呈承东启西、望北向南之势。今天小编带给大家的是河南适合自驾游的景点,希望对大家有帮助。
龙潭峡大峡谷:
位于洛阳市新安县北部,距洛阳60公里,是黛眉山世界地质公园的核心景区。龙潭大峡谷是一条紫红色石英砂岩经流水追踪下切形成的U型峡谷,全长12公里,深度达到300—500米,最窄处仅1—3米,使人震撼。大峡谷各段形态不同,发育有隘谷、嶂谷、峡谷、宽谷等齐全的类型。由此将龙潭大峡谷景区分为古檀迎宾宽谷景段、龙潭水峪峡谷景段、深潭卧龙嶂谷景段、梦幻山水隘谷景段、山崩地裂峡谷景段、大地丰碑峡谷景段以及凌空观峡景段等。谷内嶂谷、隘谷呈珠串珠分布,云蒸霞蔚,激流飞溅,红壁绿荫,悬崖绝壁,不同时期的流水切割、巨型崩塌石块形成的波很大绝壁国内外罕见。景区的六大自然谜团、七大幽潭瀑布、八大自然奇观世界罕见,令人叹为观止。
云台山:
位于河南省焦作市的修武县境内,以独具特色的“北方岩溶地貌”、“云台山水”被联合国教科文组织列入全球首批世界地质公园名录。云台山以山称奇,以水叫绝,因峰冠雄,因峡显幽,历史文化积淀深厚。这里四季分明,景色各异。春来冰消雪融,万物复苏,小溪流水,山花烂漫,是春游赏花、放松休闲的好去处;夏日郁郁葱葱的原始次生林,丰富独特的飞瀑流泉,造就了云台山奇特壮美,如诗如画的山水景观,更是人们向往的旅游避暑胜地;秋季来临,层林尽染,红叶似火,登高山之颠,观云台秋色,插茱萸、赏红叶,遥寄情怀;冬季到来,大自然又把云台山妆扮的银装素裹,冰清玉洁,但见群山莽莽苍苍,雄浑奇劲,不到东北就可以领略到壮美苍茫的北国风光。
龙门石窟:
位于洛阳市南郊的龙门山口处,迄今已有1500余年的历史,最大的佛像卢舍那大佛高17.14米,最小的佛像仅有2厘米,是东方雕刻艺术的瑰宝。龙门石窟开凿于北魏孝文帝迁都洛阳之际(公元493年),之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代400余年的营造,其中北魏和唐代大规模营建有140多年,从而形成了南北长达1公里、具有2300余座窟龛、10万余尊造像、2800余块碑刻题记的石窟遗存。它和敦煌莫高窟、大同云岗石窟,共同组成我国著名的三大石窟艺术宝库,是世界文化遗产。
嵩山少林寺:
位于河南省登封“中岳”嵩山西麓,面对少室山,背依五乳峰。据史书记载:北魏孝文帝太和十九年(公元495年),印度僧人跋陀从古印度跋涉来到中国,得到虔信佛教的孝文帝的崇拜。因跋陀喜欢隐居幽静之处,孝文帝就让人在少室山下密林深处为他建了一座寺院,因其坐落于少室山密林之中,故名“少林寺”。北魏孝昌三年(公元527年),释迦牟尼的第二十八代佛徒菩提达摩历时三年到达少林,首传禅宗,影响极大。因此,少林寺被世界佛教界统称为“禅宗祖庭”。特别是唐初十三棍僧救驾李世民得到了唐王朝的高度重视,博得了“天下第一名刹”的美誉。
老君山·鸡冠洞:
洛阳老君山(本名景室山),道教主流全真派圣地,位于河南省洛阳市栾川县城东南三公里处,老君山是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰,海拔高达2200余米。被道教尊称为太上老君的李耳(即老子)曾在此山修炼,唐太宗因此将景室山改名为老君山。老君山自北魏以来,是周边各郡香客朝拜要地,其山顶的太清观也是始建于北魏。老君山是国家AAAAA级景区、国家级自然保护区、世界地质公园、国家地质公园。是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰,海拔2200米。
神农山:
国家AAAAA(5A)级风景旅游区,位于河南省沁阳市紫陵镇境内 ,与晋城市山河镇狄河村交界,神农山风景名胜区面积102平方公里,全球首批世界地质公园、世界自然基金组织A级优先保护区、国家级重点风景名胜区、国家级猕猴自然保护区、中国摄影家协会创作基地、儒道佛文化名山、中国城市第一媒体旅游联盟举办“首届中国旅游品牌景区”总评榜当选“2011年中国最具实力景区”。传说,炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、设坛祭天,故而得名神农山。景区西北23公里的太行山麓,共有八大景区136个景点。主峰紫金顶海拔1028米,矗立中天,气势雄浑,三大天门较泰山早154年。这里曾是炎帝神农辨百谷,尝百草,登坛祭天的圣地。也是道教创始人老子筑炉炼丹、成道仙升之所。
白玉潭:
天柱沟景区白玉潭位于辉县三郊口水库的西北端,因一巨型石柱而得名。 沟深处溪水潺潺,溪边芳草萋萋,四周山花争奇斗艳,两岸绝壁藤蔓盘绕,扎根石缝中的小树随风摇曳。中段一潭绿水,因潭侧布满白玉石,故名“白玉潭”。沟中九曲十八湾,如入迷宫,当山穷水尽疑无路时,忽然柳暗花明又一村。
由天柱向南200米,穿过石门,更有一处水草茂盛之去处,为群山环抱,流水潺潺,潭潭相连。盛夏季天柱沟内山峰林立,巍峨壮观,溪水长流,峡谷幽深,绝壁陡峭,奇形怪状,怪石嶙峋,有一山酷似人类翘起之拇指,似乎在赞叹“天柱沟”的美景,故当地人称“拇指山”。
沟尽处,一坝横空出世,隔断天际,令人不可仰视。此坝为柿园水库大堤,坝高71米,宽36米,长4公里,隔断豫晋两省,为两省之界。从山侧登高上坝,偶得天桥,顿感无限风光在险峰;登高俯视,天柱沟全景尽收眼底: 一面是“天柱沟”群山巍巍,一面是柿园水库碧波荡漾,不是三峡,胜似三峡。再望,更觉山高天阔,群峰雄伟,蓝天白云,宛如一幅永不褪色的中国山水立体画卷。
水帘洞:
天柱沟景区白玉潭位于辉县三郊口水库的西北端,因一巨型石柱而得名。 沟深处溪水潺潺,溪边芳草萋萋,四周山花争奇斗艳,两岸绝壁藤蔓盘绕,扎根石缝中的小树随风摇曳。中段一潭绿水,因潭侧布满白玉石,故名“白玉潭”。沟中九曲十八湾,如入迷宫,当山穷水尽疑无路时,忽然柳暗花明又一村。
由天柱向南200米,穿过石门,更有一处水草茂盛之去处,为群山环抱,流水潺潺,潭潭相连。盛夏季天柱沟内山峰林立,巍峨壮观,溪水长流,峡谷幽深,绝壁陡峭,奇形怪状,怪石嶙峋,有一山酷似人类翘起之拇指,似乎在赞叹“天柱沟”的美景,故当地人称“拇指山”。
沟尽处,一坝横空出世,隔断天际,令人不可仰视。此坝为柿园水库大堤,坝高71米,宽36米,长4公里,隔断豫晋两省,为两省之界。从山侧登高上坝,偶得天桥,顿感无限风光在险峰;登高俯视,天柱沟全景尽收眼底: 一面是“天柱沟”群山巍巍,一面是柿园水库碧波荡漾,不是三峡,胜似三峡。再望,更觉山高天阔,群峰雄伟,蓝天白云,宛如一幅永不褪色的中国山水立体画卷。
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鲫鱼汤中含有大量的蛋白质和微量元素,对产妇的产后虚弱尿液有补益作用,帮助产妇产奶和产后恢复。你想自己动手做鲫鱼汤吗?现在,读文网小编来告诉你哺乳期妈妈适合吃的鲫鱼汤做法。
做法一、鲫鱼杀好洗净待用,锅置火上加入色拉油(很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可)。油8成热时放入鱼快速的两面煎一下。清炖鲫鱼汤HR.jpg然后把锅内放入开水,放入葱段和姜片。大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。炖好汤后,放入盐和胡椒粉。
做法二、鲫鱼五条,是老公钓的鱼,拿回家时就这样子,在水里游来游去,决对的新鲜!鲫鱼去掉鳞片,清洗干净,砂锅内倒入适量清水,放入葱姜片,再放鲫鱼。大火煮开后转小火,炖一个半小时即可。出锅的鲫鱼汤,放少许盐调味即哥。鱼少,水多,所以颜色就淡一些了。
做法三、鲫鱼一条、姜3片、大葱一棵、油、盐、葱花。锅里放油,烧热后,用铲推开。放鲫鱼略煎一下。煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜葱段,盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。
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鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠,与病无碍,诸鱼中惟此可常食”。宝宝可以适当的吃一些鲫鱼汤,宝宝鲫鱼汤应该要怎么做呢?现在,读文网小编来告诉你宝宝吃鲫鱼汤的做法。
1.鲫鱼去鳞去腮去肚洗净
2.山药去皮洗净切厚片,浸人清水中
3.锅里油热,放下鲫鱼两面煎透
4.放适量清水,加料酒,葱,姜
5.大火煮开,中火20分钟。
6.放入山药,大火煮开,中火煮至山药熟.
7.加盐煮1分钟。
8.加胡椒粉,加葱花即可。
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处暑是24节气之一,那么处暑适合做什么运动呢?适合处暑锻炼的运动有哪些呢?下面就来了解一下适合处暑做的运动。
1.气温下降
处暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。
2.秋高气爽
开始影响我国的冷高压,在它的控制下,形成的下沉的、干燥的冷空气,先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束,率先开始了一年之中最美好的天气--秋高气爽。处暑期间,真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后,特别是下雨过后,人们会感到较明显的降温。故有:“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区,还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显,昼夜温差加大,雨后艳阳当空,人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应,一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。
3.秋老虎
夏季称雄的副热带高压,虽说大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区,刚刚感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,这就是名副其实的"秋老虎"。对于刚刚走出三伏(2006年三伏在7月20日到8月20日),并且遭遇严重伏旱的地区,如果继续受副热带高压的控制,往往容易形成夏秋连旱,使秋季防火期大大提前,需要警惕。需要说的是,长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后,才会迎来秋高气爽的小阳春,不过要到10月以后了。在此期间,全国各地的暴雨总趋势是减弱的。
处暑相关
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每次的旅行都会有不一样的经历,读文网小编为您整合来自网友的自驾游记~·
《不笑的自己想办法》
五一借了朋友的车,带上LD去大连玩玩。本人新手,以前只开过驾校的STN和夏利。用俺们东北人讲话就是“贼新贼新的新手”,我就纳闷了,我一个新手,第一次跑高速去大连本来就够胆大的了,居然还有人胆大到敢把车借我......
朋友的捷达也是部老爷车,40万公里吧,漆面还不错。我也没多看,开上车就奔沈大高速了,8 车道,估计会很爽。到了收费口都不知道如何收费的主,上路咯!
上道就是极速,由于车破也就140吧。但本人自我感觉还是比较冷静型的驾驶者——由于车破刮碰并线我都不怕,就是不跟大货!爱咋咋地!噪音确实是捷达的死穴,没过1个小时,我的头就有点大了。有点下雨,就把车速降到了120。感觉车还是很稳的,就是噪音实在受不了。如果是家用又经常高速的话,我打死也不买捷达。
一路无话,到了大连。吃了饭,直接去滨海路。大家猜猜这时候我发现了个什么严重的问题?——此车竟无手刹车,一点都没有!!滨海路即狭窄,又全是大上坡和大下坡......当时我就有点晕。不过当了LD的面不能第一次就掉链子。硬着头皮,上了滨海路。心里祈祷,千万别堵车,千万别让我在没有手刹车的情况下坡起。后面千万别是部好车,又太近......
滨海路上开车的感觉真是不错。车多但不堵车,我们开大音乐尽情的享受着美丽的滨海风光。真的是很惬意。新手上路感觉就是爽,心里还想着“我还从来没有在车里ML过…美死!…”
忽然发现,前面堵车!而且正把我堵在一大上坡中间!踩着脚刹往后面一看,##%—¥%%……%……¥¥%¥##_#_#¥#¥¥¥#_#¥当场没晕倒—— 后面紧跟着一辆沃尔沃S80!前面的车动了,我先把离合慢慢的抬起,车刚一动,急忙换脚加油,死火!且向后溜车了0.5米,离S80仅30CM了。别慌,再次起步,还是死火。好在没溜车。后面的S80感觉有点不对劲,脑袋伸出来看着我起步。好象比我还紧张。第三次,起步,终于成功。慢慢的跟着车队爬行于山路当中。天哪!又要停车!看来前面的车还堵得很厉害......我也没慌,首先踩死刹车,伸出头来对后面的S80大叫“哥们,远点,没手刹~!”后面那位大哥,看来也是来旅游的,一家子人在车里。先是一楞,赶忙把车停下,离我5米开外!接着居然笑咪咪的下车来,跟我说“哥们别急,要不我帮你垫两块砖头?!” 我狂汗,连忙摆手,不用!—— 丢不起那人!
车还是在堵,起码有几公里,我的脚就踩着刹车,20分钟没敢动!可累死我了。不敢开空调,怕影响怠速,不敢喝水,怕liao急......这可是我这辈子最累的一次开车了,也是第一次。回头看看S80那位兄弟,仍离我5米开外。也下了车,正帮我找砖头呢
此时,发生了一件意外的事——另有一位大哥忍耐不住塞车的寂寞,四处加塞。看我们这里的间距大,就硬挤了进来。我定睛一看,我靠!BENZS350!银色,新车......
挤进来以后,方知我车无手刹。而车距已经是非常的近大概30CM,我一看,说啥不敢起步了。 350的车尾还在对面的车道上...司机大概也是个新手,再加之对面的车也已经开始下来,350无法退出...而后面的S80说死不肯后退,因为后面的车离他也比较近。我又不能下车,脚还踩住刹车,而且已经开始发麻。
要不我说这东北人就是豪爽呢!S350里面几个伙计一合计,二话没说,下来帮我顶住车,我则慢慢的抬离合加油——死火!这帮加塞的吓傻了,4个人一鼓劲,用力的推了起来。至此,大连滨海路上就展现了一幅动人的场面。BENZ车上的4位彪型大汉,头顶烈日,忍受着我捷达车狂喷出的黑黑的尾气及噪音,老哥几个喊着号子,推着一辆破捷达,艰难的行走于山海当中的滨海路上!(我的车里CD上放着那首著名的俄罗斯民歌〈三套车〉…)坡不大也不小,我估计这哥几个一定累够戗!_我想他们这辈子也不会再轻易的加塞了。他们是辽C的黑牌,一看就知道是企业的车,估计司机利用假期出来耍的吧。他们索性把我送到了20外的坡上面,才敢上车,却再也不敢离我太近。我心里呀——老感动了,真想下车好好谢谢人家。东北人都是活雷锋,连开大奔的都这么乐于帮助我这样的小捷达。这可真的是和谐社会了啊!……我回头一看,还真有比我心宽的——我家LD已经在后坐上睡着了。这,这就是对我来说,最严峻有搞笑的一次,坡起考试。苍天啊,大地啊,我终于成熟啦
历经了大奔推捷达的惊险一幕之后,我们继续前行。转眼到了石槽村,早已筋疲力尽,饥肠碌碌了,在村里吃了12只螃蟹和一些小菜,4棒青啤……已是天黑。此时天下大雾,打道回府咯。
我们住的是大连中山大酒店,就在大商边上。在保安的引导下,我们下了地下停车场,刚一下去,保安就让我在45度的大下坡上靠边停车!说51期间停车场早已满了,下面没地方了......XXX,我怀疑这个保安早就知道我没有手刹,诚心是我的冤家派来故意玩我来的吧!可是车已经下到一半,我急中生智,在大坡上向右猛打轮,让车右前轮扛在坡边的马路牙子上,然后死踩刹车,停下。距前面的一部4500仅半米!赶紧倒车,此时又发现了个新问题,此车倒档也不大好用,在大坡之上倒车只听到刺耳的孜孜响,车就是不动地方。扭力基本没有!要不是右前轮别住了马路牙子,前面的4500已经顶上了。我有点傻了,保安见状也慌了手脚。赶忙用手台叫来另一个保安,在前面死死的顶住车,车是不再溜了,可是想倒回去也是不可能了,坡太陡,且倒档还是扭力不够,光尖叫不干活!……
在此万分危急时刻,还是我家LD冷静又聪明。先让大家顶住别动,一定要把4500的车主找来,先让4500移开再说......保安如梦初醒,急忙用手台大喊前台,帮找4500的客人在哪个房间住,赶紧下来挪车。
接下来的7分钟,对我来说是历史上最漫长的7分钟。两个保安在前面边顶车边不停的催促前台找人,哥两个我看已经快顶不住了!喊话的声音都有点变了。LD在四处的找砖头,找不到!我的脚丝毫的不敢离开刹车,也有点坚持不住了,刚刚吃了点海鲜和啤酒在肚子里,已经开始有了反映......就差半分钟,我将就晚节不保了……
此时,就见两个大胖子飞一样的跑下来,地上咚咚作响…身上还穿着浴服。边跑边喊“咋了?咋了?”看此情景,也是大吃一惊。其中一个大叫,车钥匙在房间。于是乎其中一个最胖的留下来帮顶车,另一个二胖子飞奔回去取钥匙。我看他的背影,几乎比刘翔还快……此刻,周围已经有部分好事的人围观了,场面极其紧张和尴尬…
钥匙取回来了,4500向下滑了10多米,停住,仍然没有车位,但好在安全了。两位胖子喘着粗气下得车来,锁好。发了一痛牢骚,要走!_我一看不好,于是灵机一动,大声的对保安说,“砖头恐怕也顶不住,这坡太大了......”两位胖子一听,停下了脚,闭上了嘴。扭头问我,倒车也不好用?我点头。他们看了看停在下面的4500有想了一会,忽然又跑回自己车里,取出了拖车绳,我一见大喜! ————目的达到了!
要不就说,这沙漠风暴4500真是部好车,天生就是做拖车的好材料!轻松的就把我的捷达倒着从车库里给拽了上来......我一看4500的车牌“军XXXX”,天啊,我今天真的遇到活蕾锋啦,难道现在的雷锋同志都不开解放开丰田了么!?此致人民的敬礼!
我怀着十分激动和感激的心情紧紧的握住了二位解放军同志的手,连连道谢。关键时刻,才体现出咱们军民鱼水情啊;-)
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重走丝绸之路——西安至喀什
必驾理由:古丝绸之路的辉煌,现西域腹地的繁华。自然融合人文的经典线路,一周的旅程定能让你充分感受自然的神奇、西域的文明……还等什么?上路吧!
自驾路线:西安、天水、兰州、嘉峪关、敦煌、哈密、乌鲁木齐、天池、库尔勒、轮台、和田、喀什。
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关于2016中秋自驾游推荐,读文网小编为您整合。
第一天:从广州出发,经机场高速或华南快速干线上京珠高速,在沙溪出口下,在南华寺附近走省道可直达南雄,穿过南雄市,行驶约2公里,右转入342省道行驶约7公里,就来到珠玑古巷,全程4小时左右。
第二天:从南雄上粤赣高速,约10分钟到达江西大余。从大余上粤赣高速回到南雄,走省道往韶关方向50公里到仁化,到仁化后可看到往丹霞山的指示牌。
D1:广州-韶关南雄珠玑古巷
亮点:祠堂里寻根问祖从广州出发驾车往韶关,中午在始兴寻味客家美食,抵达南雄后到“广东最美的街道”珠玑古巷,这是岭南文化与华侨文化的完美结合。古巷两边有20多个姓氏的祠堂,不妨寻根问祖。夜晚在珠玑巷的家庭旅馆入住,一家人在古色古香的环境里品尝月饼、赏月,其乐融融。
D2:珠玑古巷-江西大余-南雄-仁化丹霞山-韶关市区
亮点:牡丹亭怀古 三江两岸品河鲜、赏月第二天驾车上粤赣高速,去江西大余转一圈,先到著名的牡丹亭体会汤显祖笔下的“杜丽娘”坚贞的爱情故事,然后经南雄去仁化。下午到世界遗址丹霞山欣赏秀丽风光。
傍晚返韶关,到江边品尝鲜甜的河鲜。饭后沿江边欣赏韶关三江两岸的美丽夜景,欣赏圆月。可住宿武江区靠近风度广场的繁华闹市区,推荐诺庭连锁酒店风采路店,交通方便。
D3:韶关-南华寺-广州
亮点:南华寺祈福从韶关市区上京珠高速往广州方向,约10分钟可见到南华寺的路牌,下高速沿路牌到南华寺,中秋节当日,全家进入“千年古刹”合家祈福。南华禅寺后山到处是郁郁葱葱的百年古木,还有一口终年流涌的九龙泉,喝一口清澈的泉水,洗去脸上的灰尘,听着泉水潺潺。中午在附近的餐馆吃饭,然后上京珠高速,约3个多小时返回广州。
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中国的7月哪里最美丽呢?读文网小编为您整合七月自驾游最好的去处。
最近听不少人说了想去川西,那里永远的蓝天白云,绿色草原,还有牛羊成群,随风而动的小野花,美丽的花湖、落日与草原的融合!为了给你更多的时间安排7月行程,重庆中国青年旅行社把7月份的自驾游线路也整理出来啦!目前这两条线路都好期待~人生必须去一次川西、必须去一次普者黑仙境!
最新线路:重庆到云南普者黑自驾5日旅游[暑假自驾云南游] 1580元/人起
普者黑:彝语为“鱼虾多的池塘”。普者黑以乘船游览最有特色。景区内大小湖泊68个,河流15条,孤峰300余座,大溶洞73个,地下暗河长120公里。座座孤峰,耸立于湖泊或平坝之上,峰如塔,陡如削,湖水迂回孤峰之间,山水相连。
来到普者黑,映入眼帘的是旖旎的山水田园风光,蓝天、白云;青山、碧水;绿荷、红花……这里,有着美于拉萨的天、有着胜于桂林的山,有着清于西湖的水,有着多于江南的荷,果真是一个名不虚传的人间仙境…
行程:往返2200KM
D1: 重庆-罗平 吃:晚餐 住:罗平 行:750KM
早上08:00集合,08:30点准时出发,上渝黔高速。经过贵阳、安顺,途经“中国第一高桥”——北盘江大桥。下午抵达罗平县入住酒店。
位于贵州省贞丰县与关岭县交界的北盘江上,横跨北盘江!该桥是一座斜拉式高架公路桥,是贵州省关(岭)兴(义)高等级公路上的咽喉,是同类桥中的中国第一、亚洲第二。该桥长度388米,距离水面486米!为中国第一高桥!于2003年12月28日建成并通车!
摄影点:北盘江大桥 摄影时间:0.5小时
D2:罗平——普者黑 餐:早午晚餐 住:普者黑 行:150KM
早餐后出发,上S206经五龙、高良前往云南丘北县普者黑风景区。午餐后乘铁皮船游湖,一望无际的荷花竞相开放,乘船穿行在一人高的和花间,尽情的拍照、打水仗(注意保护摄影器材和手机),累了就招呼一条烧烤船过来,在荷塘里一边吃烧烤,一边喝啤酒,那是怎么样一个惬意呀。入住极富彝族特色的客栈——彝江南。
摄影点:普者黑景区万亩荷田 摄影时间:无限制
D3:普者黑游览 餐:早X晚餐 住:普者黑
全天自由游览,可以自行驱车参观天然溶洞群——仙人洞、火把洞、月亮洞这几个天然溶洞。也可在村寨里随处闲逛,村寨里,每家每户门前绚丽的三角梅也是爱美姑娘拍照的好场景。湖边的美食也是应有尽有:憨包鱼、荷叶蛋、莲子羹,,,,号称吃货的你还把持得住吗。在普者黑村寻找热播综艺节目《爸爸去哪儿》的点点滴滴。喜欢摄影的朋友可要早起哟,普者黑周边有许多的拍摄点,都是创作大片的绝好场景。
摄影点:彝族民居、星轨 摄影时间:全天
普者黑的摄点很多,青龙山、金锁峰银锁峰、老仙人洞山顶、落水洞等都是精品力作的产地。此外,仙人洞民族文化生态村的风情,其中的生殖崇拜、毕摩祭祀等也是最惹人注目的拍摄点
D4:普者黑——抚仙湖 餐:早X晚餐 住:抚仙湖 行:350KM
早上,最后享受一次普者黑的空气,后前往美丽的抚仙湖。游览中国最大的深水型淡水湖泊,珠江源头第一大湖。
摄影点:清晨薄雾、抚仙湖日落 摄影时间:2小时
D5:抚仙湖——重庆 餐:早餐 住:无 行:940KM
早餐后结束行程,大家带着放松的心情再次投入工作中去吧,有时间的车友可继续留在抚仙湖赏景。
摄影点:湖边日出 摄影时间:1小时
普者黑自驾游贴士:
1:由于途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素(如高山反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)造成超支费用由游客自理。
2:旅游是件相对艰苦的活动,凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情。为了您的安全请勿隐瞒病情另择它线或请提前告知俱乐部,并做好准备。
3:以上旅游线路行程价格及资料仅供参考,实际行程以最后预订成功和报名参团确认为准,如遇政府政策性调整道路,门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
4:以上行程在不改变参观内容及景点的条件下,本俱乐部有权作前后调整。
5:住宿只包含每成人每天/一床位,若出现单男、单女且团中无同性团友可同住,请在当地自补单房差;差价多少请与我俱乐部联系。
6:人力不可抗拒的因素以及道路维修造成团队行程更改,则退还行程未完成的景点门票或根据实际情况更改线路安排。由于客人原因旅游期间未用餐、车、房费用概不退还。
7:请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,遵守俱乐部的时间安排,不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理,俱乐部不承担任何责任,请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
8:请管理好自己的财物,以免发生丢失,旅途中听从领队安排,遵守当地习俗,客人参加行程外自费项目须谨慎,发生意外产生的损失由客人自行与景区协调,俱乐部不承担任何损失;购物切记谨慎.
9:在无导游或领队的陪同下的自由活动期间,不要同陌生人搭讪,也不要接触歌厅,舞厅等娱乐场所以免不法分子乘机敲诈、勒索等对你造成身体及心理或钱财的伤害,同时请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害。
10:出行必备:雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。(沿线早晚温差较大,请带稍厚衣服。建议带毛衣,长袖衫,轻便保暖外套,穿旅游鞋)
11:乘船打水仗有一定风险性,请遵守景区规定,穿好救生衣或视自身情况量力而行。
12:如客人自动放弃用餐、用房、用车等,我俱乐部不予退款。
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对于减肥,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,下面读文网小编就和大家分享适合学生减肥的方法,希望对大家有帮助!
一、爬楼梯
除了正常的上下爬楼梯外,你还得每周抽三至四天专门上下楼梯,每次连续半个小时,便可消耗约800卡路里热量,同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉。
方法:
1、抬头挺胸收腹,右脚踩在台阶上,左脚踩在地面上;
2、身体微向下蹲,弯曲膝盖,但膝盖不能超过脚尖;
3、重心放在右脚上,向外侧抬高左腿,在最高处停留10秒;
4、左脚踩回地面,做到一定次数时再换脚做。
功效:可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉,减掉臀部赘肉。
二、原地跑
在室内、校园过道挑选一块约一平方米左右的空地,原地坚持每天跑15分钟。
功效:紧实大腿肌肉。
三、步行
饭后半个小时左右,你可以在寝室过道来回步行30分钟或者约上几个同学一起下楼在校园里慢慢步行40分钟,这不仅有助于消化,还能加快热量消耗。
功效:有助于消化,热量的消耗。
四、瑜珈
每天晚上腾出30分钟,和室友一起练练瑜伽,瑜伽来自印度古老的健身法,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条。瑜伽有很多种,你可以选择简单易学并且是能瘦全身的瑜伽。
功效:瘦全身,完美体型,提升气质。
五、跳肚皮舞
周末没事的时候就从网上下载视频学肚皮舞吧!它是一种很好的瘦腰舞蹈。每周跳3至4次,就可以达到快速瘦腰的效果。
功效:瘦腰。
六、跳绳
可以一个人或者多个人在寝室过道跳绳,跳绳也是一种不错的减肥瘦身运动每天跳20分钟即可。
功效:瘦大腿和小腿。
7七、早上喝水
早上起床洗漱后,可以先喝一杯白开水,再去吃早餐,这样有助于清肠,排毒哦!
功效:清肠,排毒,消脂。
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减肥的方法很多,但大多以不吃或少吃东西为前提,让人感觉减肥是件难受的事情,下面读文网小编就和大家分享最适合的减肥方法,希望对大家有帮助!
在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候,身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分,在早上起床后,人的身体会处于生理性的缺水。
清早喝水能够减掉大肚腩,在早上吃早餐的时候,先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能,把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外,从而达到减小肚腩的作用。
在吃饭前喝水能减小我们的胃口,其实,很多人都不胖,但是在吃完饭后,这个肚子就会鼓鼓的了,像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候,我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么,在进餐前喝杯水,能够增加饱腹感,并减少食物的摄入量,长时间的坚持,胃口自然就小了。
在下午喝水能减掉赘肉。平时,我们在坐着的时候,会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候,人感到正疲惫和倦怠时,更不要摄入高热量的食物,这个时候,进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪,也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲,在吃晚饭的时候,你就不会吃太多了。
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2024年适合送10岁小男孩的礼物清单_六一儿童节小学生放假吗
儿童节是孩子们释放压力和放松心情的好时机,通过参与各种活动,他们可以忘却烦恼和压力,尽情享受属于自己的节日。这里给大家分享一些关于2024年适合送10岁小男孩的礼物清单,供大家参考学习。
根据《全国年节及纪念日放假办法》规定:儿童节(6月1日),不满14周岁的少年儿童放假1天 。 但不同学校可能会有不同的安排,这个以学校通知为准。
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端午节适合做什么运动(含端午节送礼推荐)
挂艾草和菖蒲是端午节另一个重要的习俗,人们认为这些植物可以驱邪避祟、防病治病。端午节是一个家庭团聚的节日,人们会与家人一起制作粽子、包艾草等,分享快乐时光。这里给大家分享一些关于端午节适合做什么运动(,供大家参考学习。
1、菊花茶具有疏散风热、清肝明目的作用,是对人体有益无害的花,还具有减肥的功效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。
2、玫瑰花茶可改善内分泌失调,进而促进肌肤光滑而有弹性。另外,玫瑰花也可预防便秘,减缓痛经或月经不调等。
3、洋甘菊茶气味清香,具有镇静作用,能帮助睡眠,稳定情绪,还能润泽肌肤,可为头发的滋养剂。
4、薄荷叶茶具有镇静、助消化的作用,还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒服,是提振精神激发活力的良品。
5、薰衣草茶可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠。也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花草茶。
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元宵节的晚上适合做什么_元宵节主要来历是什么
元宵节的主要习俗有赏花灯、吃元宵、猜灯谜、放烟火等,寓意着团圆和幸福。在元宵节期间,人们会制作各种形状各异、色彩斑斓的花灯,并在灯上写下祝福和愿望。这里给大家分享一些关于元宵节的晚上适合做什么,供大家参考学习。
吃元宵:主要制作原料是糯米,通常用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖,把面团搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣,很有粘性,吃了热乎乎的,可以赶走寒气。
吃团子:流行于长江流域一带,有白团子和青团子两种。团子是圆球状,寓意团团圆圆,比元宵个头还大,据说吃两三个就饱了。
吃粘糕:具有步步高升的意思,在南方很流行,可以煎炸蒸煮,大人小孩都很爱吃。
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2024春节期间适合去哪旅游比较适合
由于平日工作繁忙,春节假期自然是出游的好时机,因此很多人愿意在春节期间走出家门,到别的地方去感受下异乡的新年氛围,下面给大家分享关于2024春节期间适合去哪旅游,欢迎阅读!
2024年春节具体放假时间:2月10日至17日放假调休,共8天。2月4日(星期日)、2月18日(星期日)上班。鼓励各单位结合带薪年休假等制度落实,安排职工在除夕(2月9日)休息。
2024年春节具体时间:2月10日,星期六,大年初一。
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2024年春节期间适合去哪旅游呢_春节旅游好去处排行榜国内
2024年春节来了,由于平日工作繁忙,春节假期自然是出游的好时机,那么为了方便大家,下面给大家分享关于2024年春节期间适合去哪旅游呢,欢迎阅读!
春节是农历正月初一,是一年之岁首、传统意义上的年节。俗称新春、新年、新岁、岁旦、年禧、大年等,口头上又称度岁、庆岁、过年、过大年。春节历史悠久,由上古时代岁首祈年祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖,祈年祭祀、敬天法祖,报本反始也。
春节的起源蕴含着深厚的文化内涵,在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。在春节期间,全国各地均有举行各种庆贺新春活动,带有浓郁的各地域特色,热闹喜庆的气氛洋溢;这些活动以除旧布新、驱邪攘灾、祭祖、纳福祈年为主要内容,形式丰富多彩,凝聚着中华传统文化精华。
在春节期间,各家都要举行各种庆祝活动,这些活动大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动形式丰富多彩,多带有浓郁的民族特色。
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2023年感恩节适合送什么礼物给父母
感恩节是西方的传统节日,其内涵是一起人在一起团聚,并表达感恩之情,做个类比的话,有点像咱们像中秋节。下面小编为大家带来感恩节适合送什么礼物给父母,希望对您有所帮助!
2023年感恩节时间:阳历11月23日,星期四,农历十月十一。每年11月第四个星期四定为“感恩节”。感恩节就其意义和庆祝方式来说,从1621年以来,几乎没有什么变化。在这一天,各个教派的教堂都开放,向上帝的慷慨恩赐表示感谢。
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2023感恩节适合送什么花束
2023年感恩节时间:阳历11月23日,星期四,农历十月十一。每年11月第四个星期四定为“感恩节”。下面小编为大家带来感恩节适合送什么花束,希望对您有所帮助!
感恩节起源于美国,是一个古老而富饶的节日。它的历史可以追溯到美国创立初期的清教徒移民,他们在寒冷的冬天,面临饥饿和绝望时,受到了当地印第安人的无私帮助,让他们学会了狩猎、捕鱼和种植。为了感谢上帝和印第安人的恩赐,他们举行了感恩节庆祝活动。
感恩节的意义在于表达对生活中所拥有的一切的感激之情。它提醒我们珍惜现有的资源和机会,感谢身边的人和社会对我们的支持和帮助。感恩节还是一个团结、和谐和社区精神的体现,人们通过互赠礼物、聚餐、参与社区活动等方式,表达对他人的感激和爱。
感恩节不仅仅是一个节日,更是一种文化传统和价值观的体现。它让我们学会感恩,懂得回报,尊重他人,珍惜生命中的每一个美好瞬间。在这个充满挑战和机遇的时代,感恩节提醒我们要时刻保持谦虚、感恩和付出的态度,为自己和他人创造更美好的未来。
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有哪些食物是不适合给拉肚子的宝宝吃的_为什么8个月宝宝容易拉肚子
拉肚子可能是某些疾病的症状之一,如肠胃炎、溃疡性结肠炎、食物过敏等,因此应及时就医进行检查和治疗。这里给大家分享一些关于有哪些食物是不适合给拉肚子的宝宝吃的,供大家参考学习。
1 给孩子补水
拉肚子会导致孩子脱水,所以要及时给孩子补水。可以给孩子喂一些温开水或者淡盐水,并注意观察孩子是否有口渴、尿量减少等情况。
3.2 进食量和种类
在孩子拉肚子期间要进食量和种类,并避免给孩子吃过于油腻或刺激性的食物。可以选择一些易消化的食物如稀粥、面汤等。
3 给孩子服药
如果孩子腹泻严重,可以给孩子服用一些止泻药和益生菌等,但是要在医生的指导下使用。
4 注意卫生
要注意给孩子更换干净的尿布、衣服等,并经常清洗孩子的手和身体。同时也要注意家庭环境卫生,避免细菌繁殖。
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