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秋冬进补,来春打虎。秋冬两季是不少人进补的时节,而随着网售成品膏方的火爆,膏方激怒也成为了不少人的选择,然而,专家提醒,成品膏方只能起保健作用,中医膏方作为中医传统剂型之一,是以中医理论为指导,辨证施治为基础,强身与疗疾相结合,是一种疗效明显、服用方便的中医特种保健品。
从现代医学角度来看,冬天气温低,热量耗散多,胃肠道功能相对较其他季节强,生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用,可以更多地转化为自身物质。人体在冬季新陈代谢速度减慢,此时适当补养,可调解和改善人体各器官的生理功能,增强抵抗力,达到防病治病的作用。那么,什么类型的人适合用膏方呢?
反复呼吸道感染儿、支气管哮喘儿、生长发育迟缓儿、以及其他疾病的康复期儿童。
读文网网编辑提醒,膏方的服用很简单,一天两次,一次一勺,或者遵医嘱服用。但应该注意,如与其他药物同时服用,请咨询医师或药师。还有些膏方急性病期间也不宜服用。由于膏方吃的时间比较长,建议贮藏在阴凉干燥处或冰箱冷藏。
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杜仲茶是选用具有“补肝肾、壮筋骨、降血压”等功效的杜仲为主要原料,辅以十余种纯天然药食两用植物,运用现代高新技术精制而成,是一种纯天然全绿色保健饮品,其配方考究,降压效果明显,对高血压有很好的作用。下面就由读文网小编为大家介绍下杜仲茶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和中性脂肪,故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象,清除体内部分垃圾及适应后即正常。
2、要尽量存放于阴凉干燥处,如冷冻则可延长保质期。
3、杜仲茶不含咖啡因,故常饮也不致失眠,更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳,亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。
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腊八粥有食用营养,不过要看体质来下材料才能更好的保健养生,下面,读文网小编为大家介绍一下适合人群食用的腊八粥的做法,欢迎大家阅读。
老年人脏器逐步老化且功能减退,机体代谢功能低下,适应性和抵抗力较差,抗寒及抗病能力都明显降低,多属虚寒之体,故每到冬季普遍感觉怕冷和四肢不温,宜吃一些高热量、高蛋白的食品,以增加营养、增强御寒和抵抗能力,所以老年人的腊八粥应以温、补为主。
原料:糯米50克,花生40克,黄豆40克,薏仁40克,红豆40克,红枣6-8个,栗子6-8个,莲子15克,桂圆肉30克,糖1/2杯,水10杯。
做法:黄豆、薏仁、红豆洗净后泡水4-6小时。加水10杯、将豆子煮至软熟。糯米洗净加入花生,红枣,莲子和去皮的栗子煮约25分钟,将煮熟的豆子及桂圆一起加入熬煮约20分钟,入糖煮开可熄火。
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