为您找到与辞职的十大理由相关的共200个结果:
美国企管顾问史密斯(Gregory Smith),日前在《CEO Refresher》杂志上指出,根据他多年的顾问经验,员工辞职的十大原因为:
1、公司不断重整部门、转调员工职务,以及改变公司走向。
2、公司不向员工清楚沟通目标及决定,以致有时候当员工完成一项工作时,却遭到公司的拒绝,严重打击士气。
3、主管对某些员工偏心,给予他们较好的办公室,或者较舒适的出差机会等。
4、公司搬家,迫使员工通勤时间加倍等。
5、公司升迁没有能力的员工,真正的人才却没有受到重视。
6、公司虽然强调团队合作,但是却塑造部门或员工间必须激烈竞争的环境。
7、员工的工作量过重,造成他们必须在晚上或周末加班。
8、公司不愿意在办公室杂务上,另外再花费雇用专人负责,以致专业工作者必须自行做影印等工作。
9、当员工可以在其他公司找到薪水高二至三成的工作时,公司却宣布暂时不帮员工加薪及升迁。
10、公司不附予员工做决定的权力。
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每个职场人都会经历辞职?但是在辞职时,却不知道用什么理由最好,下面是辞职的三十八个理由,职场人辞职的时候可以用这些作为辞职的最好理由。
1、父母生病了,需要回家照顾。
2、家里孩子太小,离不开。
3、家里准备盖房子。
4、家里庄稼要开始收割。
5、家里发生了邻里纠纷,要回去处理。
6、兄弟或姐妹要结婚,辞职回家。
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每年长假期间都是离职的高峰期,职场大人们会在选择在假期前后将老板炒掉。而炒老板鱿鱼也是有一定技巧的,如果老东家一直不放人,或是在人事档案上标注污点,对于将来就任新的工作会造成影响。下面读文网小编为您总结一些较好的辞职理由。
1.加薪幅度太小/薪水太少
因为这两项基本上是同一件事情,所以就把它们放在同一格。马云口中的「根本问题」,竟然只敬陪末座,大概是因为台湾人一向不爱把这种事情说破,总是找其他理由顾及大家的情分。俗话说人为财死鸟为食亡,钱够多的话,哪来这么多借口!?
台湾的调薪幅度也是出了名的小,俗话说一跳抵三调,有人认为自己值那个价,也找得到肯开价的人,那当然是别怪我无情。当然也不能说所有人都如此势利,有抓住员工的心的话,就算是赶他也赶不走的。
调薪也牵涉到薪资上涨的问题,有人说薪资已经从10几年前的19k涨到22k,但10几年前鸡排一块才卖30元,现在一块55;房子一栋800万变成1600万,涨3k有屁用啊!就算薪水较高的行业涨幅比较大,也根本追不上这种几乎两倍成长的物价啊!
2.职务没有挑战性
「斥鴳笑之曰:『彼且奚适也?我腾跃而上,不过数仞而下,翱翔蓬蒿之间,此亦飞之至也,而彼且奚适也?』」此小大之辩也。--庄子《逍遥游》
啊~反正就是有人做轻松的工作会很爽,有人做轻松的工作会很不爽就对了。问题是在于,主管或老板了不了解手下员工的工作性质呢?如果这份职位是入门类的行政职,或服务业的基础职员,就必须要了解对大部分人来说,这绝对不是他们想奉献人生的地方。
3.老板不是人
该怎么和上司/老板相处也是职场上令人十分头痛的地方。对某些人来说老板就是竭尽所能的榨取自己的剩余价值,或者也有明明自己做事情很不靠谱却又爱对部下颐指气使的上司。
就像半泽直树里面说的「部下的努力是上司的功劳,上司的过错是部下的责任」,但老板们也不见得都如此糟糕,在严肃和宽厚之间该如何拿捏,这就考验老板领导的功力了。
4.和原本想的不一样
有人在面试时听HR或上司把公司描述得天花乱坠,进了公司以后才发现完全不是这么一回事的。这种情况通常会造成几个月之内的那种「过早的离职」,不论对员工和公司都是一种损害。
这样帐到底要算在谁的头上呢?其实面试时不只是公司面试人,同时也是面试者评估这份工作究竟是不是和自己的阶段。就像房客看房子,房东挑房客一样。人总是因为误会在一起,因了解而分开。奉劝求职者们除非真的山穷水尽,否则还是宁缺勿滥吧。
5.计划进修
对于商管领域的人来说,很多人会选择累积一定程度工作经验之后去念个MBA,顺便挤身跨国公司的高阶管理职;也有人是(受够了)决定投入公职考试;或也有人是想要完全转换专业领域。
其实无论哪一个都代表,公司已经不能提供这个员工他所想要追求的目标了。假如真的留不住,个人有权决定自己的人生,就微笑给予祝福吧。
6.失去热情
领导者必须理解人的意志是会被消磨的,尤其是在不断重复的事情当中。怎么给员工短程、中程、和长程的愿景,却又不被拆穿是嘴炮也是一门领导的艺术。当团队停止成长,成员的向心力就减弱了。
没有热情的话就算死拖硬拉把人留着,做事的效率也不会高,只是多了一张嘴吃饭而已。所以如何适时的激励团队绝对是重要的课题。
7.生涯规划
这个离职理由就跟所有你大学的时候,没交报告或没考到期中考的理由一样唬烂没诚意,不过不得不承认还满好用的,所有人都这样写。
只能说华人是种情感脆弱的生物,就像分手前夕的情侣一样,大家心知肚明却又不敢说破。面对问题吧,大声的跟老板说你就是讨厌他的口臭!
8.家人生病
唯一一个比生涯规画更烂的理由,就是家人生病。想必老板们都可以比赛谁先搜集到爸爸妈妈爷爷奶奶全套。所以不要再用这个借口了,讲真的。
9.压力太大
因为工作量太大而辞职的网络声量压倒性的超过其他所有的理由,可见血汗鬼岛绝对没有浪得虚名。对很多社会新鲜人来说,9点才下班,回家洗洗睡已经是生活的常态。责任制就是万恶的cost down精随啊!(注:Cost down其实不是正式的英文用法喔)
10.时代的不同
回到一开始所说的现代员工离职率高的问题,撇开薪资/物价水平和工作量这两项数据不谈,从社会的角度来看,或许还有两个原因:
教育水平的提升让年轻人普遍都有中产价值观和较高的自我期许。但高等教育的普及同时也导致中产价值实行得困难。这就象是买得起票的人变多了,结果却不是人人上得了车。很多人山穷水尽之余只好先屈就低阶的行业,骑驴找马。
另外在传统的东方思维中,各式组织(齐家治国平天下)是个体实现生命价值的所在。但在全球强调个体价值自我展现的现代,伴随着组成中产家庭的门槛已然过高,年轻人已经丧失了家国这个东方式宗教,成为社会的异乡人。商业周刊先前做过一期探讨超独居社会商机,这已然是未来不可抵挡的趋势。
当年轻人已经对组织失去信仰,要维持住员工的忠诚当然不能沿用过去的方式。回到一开始所说的,不管是老板还是员工,互相理解和包容彼此的价值观,充分沟通,才是维持公司良性运作的唯一方法。
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辞职的原因有很多种,有想跳槽寻找更广阔空间的,也有想好好放松自己享受生活的,更有因为有急事离岗不得不辞职离开的。那么,大家知道辞职理由怎么写吗?下面读文网小编告诉你。
第一大原因
就是员工对直接上级的管理方法和风格不满意,好多员工和我经常说的一句话就是,我辞职的真正原因就是受不了领导的”狗脾气”,多大的领导呀,天天牛B哄哄的。这一点对于管理者也是非常的委屈,管理者认为我做的一切都是为了企业好,也是为了让员更快的成长,为什么他们不理解呢?员工工作做的不到位,管理者难到就不能说几句吗?很多管理者说,做工作我不怕得罪人,我会问他们一句,不得罪人就不能工作了吗?所以说如何和员工进行有效的沟通,这是需要技巧和方法的。比方说员工在工作中执行不能到位,在管理与批评过程中,有的人没有任何的技巧,结果很伤员工的自尊,有的可能会引起员工的仇恨心。
第二大原因
就是企业的管理制度与流程不合理。
很多企业在制度设定时只考虑到企业的利益,很少考虑到员工感受和想法。上一次在辽宁朝阳的时候,一家企业的老板问到我说:员工请休假制度经常会出现员工不满意,甚至会有员工请假撒谎的情况。我仔细一问,原来他们企业每个月休二天,并且没有婚丧嫁娶等假期,员工请病假扣一天工资,请事假扣两天工资,而批准事假与病假的决定权在管理者的手里,这样的制度只能导致员工不停地去撒谎和巴结管理者。另外一个问题,客人经常因质量问题退菜,根据酒店制度规定对厨房的员工要进行处罚,员工能接受,但只要一罚款员工就容易有情绪。原来该酒店要处罚整个菜品的菜金,作为动辄上百元的菜品,员工接受不了如此高的罚款。所以说制度与流程不合理会极大地影响到员工的积极性,所以我建议大家要成立制度审核委员会,重新审视我们的制度,保证制度与流程能够让员工认可与接受。
第三大原因
就是员工感觉自己的工作待遇与贡献不成正比,干得多,拿的少。这就需要企业绩效考核要及时的跟进,作为一家正在成长的企业,员工不太会计较这些东西,不过对已经非常完善的企业,绩效考核就显得非常重要和必要。要让员工感觉到干多干少不一样,干好与干坏不一样。
第四大原因
就是对单位的发展前途缺乏信心,其实很多企业有很好的规划,也有很好的前景,可是员工并不知道。好的前景一定要及时与员工分享,让员工感觉到在企业工作是有前途的。
第五大原因
是员工对企业的工作环境与工作条件不满意,很多企业装修的时候对客用设施非常的重视,可对员工设施却不舍得投入。现在很多员工从小生活的环境非常安逸,让员工吃好、睡好、玩好、学好,员工才能干好。所以,一尘不染的工作环境与良好的休息环境也是留人的好的方法。比如企业员工宿舍离工作地点距离近,方便员工上下班。宿舍内空调,暖气,网线,及洗衣机等一应俱全。员工就餐用自助餐式等。
第六大原因
就是员工不喜欢自己的工作。这一点也是非常关键的。很多员工做这份工作只是因生活所迫。稍有不如意,就会离开企业,甚至会离开这个行业。还有很多人认为服务行业是伺候人的行业,没有地位。这就需要我们经常引导员工的思想,“国以民为本,民以食为天”,餐饮行业是功德无量的行业。
看过“辞职理由怎么写”
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很多在公司工作的在职员工,在跟公司申请辞职的时候,除了口头申请之外,还需要写一份员工辞职报告,对于一些没有相关经验的人员,在准备辞职的时候,不知道这份辞职报告该怎么写,需要注意哪些方面,接下来,小编将跟大家分享一些员工辞职报告理由应该如何写的步骤和技巧,希望对准备离职的人员提供小小帮助。
1、收入低没劲干
这样的跳槽理由会使招聘者误认为你很计较个人得失,对工作没有吃苦精神,把个人利益看得重于理想抱负。在用人者的眼里,这样的人最多只能临时聘用,不可委以重任,更谈不上合作创业。而且,你若仅仅为了追求高收入而跳槽,会让用人单位担心如果有更高的收入,你会毫不犹豫地再次跳槽。这种观念一旦形成思维定势,你的身价将会大打折扣,即使你有卓越的才能也很难获聘。
2、人际关系复杂
现代企业都很讲究团队精神。你对人际关系胆怯和逃避,你可能会被认为在人际交往中缺乏协调能力。而协调能力不行是现代型人才的“硬伤”,这将会直接妨碍你的从业取向。如果用人单位需要你加盟的目的就是为了让你帮助协调企业的人际关系,若你如此回答,其结果就可想而知了。
3、工作压力太大
现代企业讲究快节奏、高效率,企业中人人都处于高强度的工作状态之下,不能适应高效工作的只能被淘汰。有的单位甚至在招聘启事上就已直言相告,要求应聘者能在一定的压力下完成工作。如果你在原单位不能适应有压力的工作,新的用人单位同样不会接受你,因为在现今形势下,绝对没有哪个单位愿意接收一个工作不紧不慢的闲人。
4、与上司合不来
人在社会,你就是和各式各样的人打交道,什么样的上司都有可能碰上。假如你挑剔上司,则说明你在工作上缺乏适应性,而且没有摆正你自己的位置。毫无疑问,应该是你去主动适应你的上司,而不应要求你的上司来适应你。再者,在平时的业务往来中,你会接触到各种各样的客户或关系单位的人,对企业来讲,他们都是“上帝”,如果你尚处理不好与上司的关系,就更谈不上与“上帝”友好相处了。
看过“辞职报告理由如何写”
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辞职报告中辞职原因一项如何填写?如果用人单位侵犯你的合法权益,大可开门见山,但是如果为了更好发展或其他原因,填写辞职理由时,请一定要谨言慎行注意措辞,且不能图一时痛快得罪了人哦!
不要回答因为你自身原因而离职,什么工资低、工作太累之类的,与领导不和之类的绝对不能写。因为新的公司会觉得你这人太挑剔,以后你可能也会因为这些原因而离开这家新公司。
不要写过多公司的原因导致你不得不离职,比如:人际关系复杂、单位领导无能,这样新公司一定不会录用你,因为他们会想,如果有一天你离开了这家新公司,也会这样在背后骂他们。
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辞职报告中辞职原因一项如何填写?如果用人单位侵犯你的合法权益,大可开门见山,但是如果为了更好发展或其他原因,填写辞职理由时,请一定要谨言慎行注意措辞,且不能图一时痛快得罪了人哦!
尊敬的领导:
你好!我带着复杂的心情写这封辞职信,来到公司也快四个月了,正是在这里我开始踏上了社会,完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑,有过收获,也有过泪水和痛苦。
由于工作和生活的各方面压力,再加上家里有事叫我回去帮忙,望能于2013年8月1日正式离职,请公司批准。对于由此为公司造成的不便,我深感抱歉。
我衷心感谢各位领导、同事对我的照顾与错爱,真心感谢李总对我的认可、鼓励、以及批评,但我都知道是为了我好,离开是难免有点舍不得,但是天下没有不散的筵席,我也只能忠心对你说声对不起与谢谢你,并祝愿你和大家能开创出更美好的未来,也预祝公司业绩节节攀升,再创佳绩。
此致
敬礼
申请人:辞职报告
××××年××月××日
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工作得不开心,想换份工作,可又不知道找什么理由辞职?人既不得罪老板,也留得人情在成为一大难题。其实想辞职找什么理由好这个想法本身就存在问题,下文为你一一分析。
1、辞不起
工作这么久了依然是月光,可房贷房租信用卡白条花呗借呗还款不能停啊。我吃土也就算了,毕竟我家喵皇不能没鱼肉。
2、没能力
现在的公司我看不上,喜欢的公司看不上我,能力不足学历不够,再辞职的话简历就一片疮痍了。虽然拿着仅够生存的工资做着螺丝钉的工作,但没学会本领前怎么敢辞职?毕竟作为一只老虎,我首先要跟猫学会爬树,才敢翻脸。
3、等时机
让一个人忍受着当下工作所有不堪的原因,有一种可能是等时机,比如熬到休完婚假,熬到生完娃。在时机到来前不停地在麻痹自己,毕竟眼下哪个行业都挺难的,毕竟没有不委屈的工作。
4、有牵绊
现在的工作有户口有编制,想走,要么赔钱,要么打官司(结果当然是输)。或者房已经买在公司附近了,或者“我妈想让我稳定”,毕竟没工作这件事在父母眼里就是不稳定。
5、犯懒癌
写简历好累,投简历也累,跑面试更累,每次下班洪荒之力都被用完了。要么就是公司早就变成了家,工位上就差一床被褥了,这类人基本也懒得再去适应新环境,结交新朋友,巴结新领导了。
6、拖延症
上半年:下半年再说吧;下半年:年终奖还没发啊,过了年吧。要么就是“忙完这个项目再说吧”,“下个月发完工资一定说”,于是换工作这件事变得绵绵无绝期。
7、没勇气
你享受现在的驾轻就熟,中午吃饭还能拐到隔壁商场逛个街,反正我是老油条了领导开不了我。这类人不敢走出舒适区,更无力去面对全新的生活。
8、被新闻吓的
“经济放缓”,“就业人数激增”,就想着过阵经济情况好些再说吧,想想比起饿死,工资低点就低点吧。然而就像你盼房价下跌一样,就业人数多或少真的对你没什么影响。
9、辞了之后呢
辞了又能去哪里?反正职场都一个样,谁知道下一个是不是更坑?一个坑和另外一个坑,总要选一个掉下去,在没想好方向之前毕竟还是要继续生存下去。
10、自己就是老板
呵呵。不评论。
你可能360度无死角得讨厌一份工作,但工作本来就是一个不断和自己妥协的过程。或许有一天你会庆幸当时的你没辞职是对的,那一定是你在妥协与坚持中最终开出了花。
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你对现在的工作满意吗?你对现在的薪水满意吗?早晨起床去上班,是否还会精神抖擞的走进公司里?还是抱着混时间混日子的心理过着一天又一天。想要辞职,却还没有下定决心。一直难以做出辞职的决心。心中充满了不满,压抑,气愤,还痛苦的忍受着这份不公平又令人讨厌的工作?辞职有哪些原因,哪些理由呢?下面读文网小编为你解答。
一忌,否认或粉饰“被炒”的事实。就此看来,杨致远的离职信绝对算得上体面,他毫不避讳自己“被卸任”的事实,只是措词婉转“董事会成员和我已经达成协议……”
二忌,被负面情绪所“劫持”。即使和上司、同事闹得很不愉快,也没有必要在告别信中发泄,或诉说雇主或上司的种种不是——不要幼稚地以为这会博得他人的“同情”和“相助”。建议你仔细阅读杨致远的离职信,信中没有一句是描述他和董事会成员之间的分歧。
三忌,吹嘘自己的功绩或成就。俗话说“群众的眼睛是雪亮的”,既然是不得不走,赞歌唱得再高也难以挽回离开的决定,此时低调是必须的。浏览杨致远的离职信,你可以发现他在回顾18个月来的工作成果时,用的是“我们”而非“我”。
四忌,绝情冷血,不懂人情世故。很多时候我们没有选择,圈子是小的,最终还得在同一个行业内“打江山”,因此,不要吝啬你的感谢之情,再不愉快也可以道别说再见。
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千辛万苦通过了招聘面试的,却有没有遇到过这样的情况。自己终于得到的工作却不是理想中的那样。然而若是遇到这种事,辞职一定会让你难以启齿,怎样才能找出一个最好的理由与你的HR沟通,今天小编就来教教你。
1、人际关系问题
人际关系问题在任何企业都存在,你把它当理由,难免面试官会担心你的为人处事的能力,谁也怕给公司招聘一个“问题人物”,所以,不提也罢。
2、对原公司的负面评价
无论你对原公司的怨气有多大,在面试的时候都不要说原公司、原上司的坏话。即使是原公司的企业文化问题,也最好不提,除非是全社会公认的问题,如上面案例中从比较官僚、人浮于事的机构离职。
3、收入问题
绝大多数的跳槽与薪酬是有关的,但在面试的时候把薪酬当作离职理由,只会使面试官觉得你过于在意待遇,以后会不会因为待遇问题再次跳槽。
4、工作压力问题
压力无处不在,新公司只会压力更大,谁都需要能够承担压力的人来工作,这不是一个好的离职理由。
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马云,男,1964年9月10日生于浙江省杭州市,祖籍浙江省嵊州市(原嵊县)谷来镇, 阿里巴巴集团主要创始人,下面读文网小编为你分享马云说辞职的理由。
马云创业语录:伟人的巨大魅力来自他的平凡
看待任何人需要客观。我认识很多的成功人士,很多伟人的巨大魅力来自他的平凡。而只有你和他全用平凡的心看待对方的时候,你才会学到和欣赏到真实的东西。等我年纪大了的时候,我特别想写一本《阿里巴巴1001个错误》和大家分享。
马云创业语录:只要不放弃就会有机会
我永远相信只要永不放弃,我们还是有机会的。最后,我们还是坚信一点,这世界上只要有梦想,只要不断努力,只要不断学习,不管你长得如何,不管是这样还是那样,男人的长相往往和他的才华成反比。今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但绝对大部分是死在明天晚上,所以每个人不要轻言放弃。
马云创业语录:身边的人才是榜样
“在创业之路上,每个人都会有很多的老师,但我其实不是大家的老师。我经常说,我很多年以前把比尔·盖茨当成榜样,当成自己的老师。后来我发现比尔·盖茨做不了我的榜样,因为我不知道该怎么向他学习。但是隔壁开店的老张、老王可以作为我的榜样。”马云觉得学习身边的人比信仰那些遥不可及的榜样更可靠。他说,每个创业者要学会学习身边的人,欣赏身边的人。每个创业者都要通过欣赏别人,学习别人来升级自己。一个优秀的创业者看别人的眼光应该是欣赏的眼光,怀有的是羡慕、谦卑的态度。
马云创业语录:中国互联网缺少独立精神
中国互联网缺少独立精神是天生的问题。阿里巴巴的独到之处就是不会跟着美国人走,也和中国纯粹本土的想法不一样,以至于我们的独特世界观被笑称异类。如果找马云是为了做搜索的概念去做搜索,那么我们就不做了。我并不是要干革命颠覆谁,而是觉得搜索仅仅是为人民服务的。今天Google的技术,纯粹是为技术而技术的,它是个工具,是帮助别人成功的,而并不是自己的成功。也许陈天桥(盛大CEO)骨子里有点独立精神,丁磊(网易CEO)也肯定有,但是这种气质在中国互联网界缺少施展的空间。阿里巴巴要倡导的是成年社会的互联网,而不是现在网易、新浪、腾讯们所主导的,让少年们肆意玩乐的互联网。
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世界卫生组织评选的十大不健康食品,下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.油炸食品
以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少地受到了这一“垃圾”的侵袭。即使专家不断的呼吁,也不能动摇它们的地位。油炸食品是“垃圾”的原因是:它是导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);含致癌物质;破坏维生素;使蛋白质变性。
2.腌制类食品
泡菜、咸菜,都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味,不过,不要贪吃!原因是:它可以导致高血压,使肾负担过重,导致鼻咽癌;它还影响粘膜系统(对肠胃有害);食多使人易得溃疡和炎症。
3.加工类肉食品(肉感肉松、香肠等)
肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了。不过,也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧,还是新鲜的好!
香肠吃多了易得胰腺癌——美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实,吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品,会增加患胰腺癌的风险。原因是:含三大致癌物质之一的亚硝酸盐(防腐和显色作用)及大量防腐剂(加重肝脏负担)。
4.饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);严重破坏维生素;热量过多,营养成分低。
5.汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正常食欲。
6.方便类食品和膨化食品 盐分过高、含防腐剂、香精(损肝);只有热量,没有营养。
7..罐头类食品(包括鱼、肉和水果) 破坏维生素、使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。
8.话梅蜜饯类食品(果脯) 含三大致癌物质之一的亚酸盐(防腐和显色作用):盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。
9.冷冻甜品类食品(冰淇凌和各种雪糕) 含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。
10.烧烤类食品
当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串的时候,谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机呢!世界卫生组织最新报告称,烧烤食品有强“毒性”。原因是:含大量“3,4苯并芘”(三大致癌物质之首),1只烤鸡腿=60支烟的毒性;导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。
不是说这些东西一点不能吃,但是为了身体的健康还是应尽量少吃。
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十大不健康零食有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
NO.1:派
在众多的人工垃圾零食里,最典型的是派,无论蛋黄派还是其他水果口味的派,都是用大量的添加剂制造出来的垃圾零食。首当冠军位置的派,据检测,是由将近30种化学原料“合成”的,如:氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩,令人谈派色变。
NO.2:薯片
无论是什么大品牌公司生产的薯片,都是经过油炸加工的,这会破坏马铃薯中原有的营养物质,而且为了保持薯片的酥脆,生产商肯定会用许多的食品添加剂,此外,油炸淀粉含有致癌物质,又容易导致心血管疾病,因此有得选择的情况下,最好别吃薯片。
NO.3:卤味鸡翅
凡是腌制的零食都会添加许多亚硝酸盐之类的防腐和显色添加剂,这些成分会阻碍血液的流通,导致高血压,加重肾脏的负担,引致鼻咽癌,而且鸡翅部位是鸡激素的集中部位,那些有害激素摄入太多也会对肠胃黏膜有破坏性作用,易得溃疡。
NO.4:火腿肠
光看火腿肠的外形,有着鲜艳的肉色,弹性的口感,香嫩的肉质,富含蛋白质等等,这些似乎都是我们人体能摄入的营养,其实基本与猪肉原料无关。那些黑心的生产商只会把发色剂、防腐剂、香料、肉皮、猪血、大豆分离蛋白等等塞进那些塑胶质的肠衣内,给你肉质的感觉,却没给你肉类的营养。
NO.5:夹心饼干
饼干类除全麦饼干,通常都会添加食用香精和色素,而夹心饼干是饼干类之最,它的添加量是普通饼干的5倍,多吃会对肝脏功能造成负担,而且严重破坏体内的维生素,还有夹心饼干的热量特别高,营养成分又特别低。
NO.6:方便面
加班族或者是比较爱吃夜宵的人,通常会贪图方便面够快速,而且又能吃饱,但是我们都知道,油炸方便面的油、盐成分含量特高,特别是它里面的调味剂,最能致癌,而且它只有高热量,没有营养价值。经研究,长期吃方便面的话,最容易患有胆结石。
NO.7:烤鸡翅
烧烤类的零食经过炭烧会产生大量3-4苯丙吡,这种物质是三大致癌物质之首,一般说来,一只烤鸡翅的毒性相当于60支香烟。而且烤鸡翅跟卤味鸡翅一样,用来鸡最多激素的部位,对身体的负荷加重,肝肾随时会负荷不了。
NO.8:话梅
干果类的零食也是添加大量的亚硝酸盐,防腐剂、香精等人工化学物质,虽说干果类的原料是蔬果,含有维生素和其他营养元素,但是经过烘干后,基本上已经破坏了它的营养。还有其盐分含量非常高,会破坏人体的酸碱平衡和内环境平衡,经常食用对肝、肾均有损害,更有造成胚胎畸形的危险。
NO.9:果冻
果冻虽然有添加一块果肉在里面来吸引消费者,但是这只是掩人耳目,想想看这样的一块果肉从生产的过程到食到人体中要经过多少的时间变化,基本上已经失去了那块果肉的营养成分,而且还会生成其他有害物质,再加上本来人为添加的食品添加剂,只会变本加厉的伤害身体。
NO.10:冰淇淋
不要小看冰淇淋之类的冷冻甜品的危害,虽说冰淇淋一般都是奶油成分,但是也是有不少的香精、色素等添加剂,而且奶油最容易引起肥胖,高含量的糖分会增加饱腹感,很容易影响到正餐的摄入量,正餐吃不够就会想吃零食补给,那只会恶性循环下去,后果不堪设想。
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如今人们生活条件好了,生活质量越来越高了,对于那些有更高要求的人们会寻求更加健康的生活方式,结合现代医学表明确实有很多健康养生之道可以参考,那么健康生活方式有哪些?
少吃肉,根据人体的PH来看,人的血液和细胞内都是成弱碱性,而肉类会破坏酸碱平衡,容易诱发疾病。
多晒太阳,多晒太阳对人生有很多好处,但也要注意晒太阳的时间,注意做好防晒工作,另外冬天晒太阳特别好。
以步当车,不要一点点路就不愿意走,那样人会慢慢退化掉,适当不行可以缓解久坐的不适,是一种很经济很可行的锻炼方式。
常常唱歌,唱歌不仅可以释放压力,调节心情,还可以促进面部血液循环,预防多种疾病。
饭后息,说的就是饭后由于消化系统需要血液提供能量去消化食物,如果这时大量运动势必会抢走部分血液,对身体不好,小步倒是可以的。
挺起胸,走路做事挺起胸来,可以保持好的身形,好的形象气质,还有可以增大肺活量。
静坐思,抽出点时间静坐一会,什么都不要想,身心彻底放松,对于大多数人可能做不到,但是对健康很有帮助。
养兴趣,在家养些喜欢的花草,除了可观赏性之外,还可以改善空气质量,陶冶人的情操。
亲自然,周末去郊外和大自然来一场亲密约会,呼吸新鲜空气,又锻炼了身体。
爱健康,时刻关注自身已经家人朋友的健康状况,了解健康知识。
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随着我国教育水平的提高,很多新的内容在我国教育中有所添加,安全用电就是我国教育近些年新增添的一项必要内容。下面就是读文网小编为大家整理的安全用电十大注意事项,供大家参考。
1、不准在高压电线下打井,防止井管碰高压线造成用户死亡;
2、不准在电线下面盖房、栽树、种爬蔓庄稼和堆入柴草,防止发生火灾及人身触电;
3、不准拾捡断落的电线和拆切拉线、地线,防止触电;
4、不准在电杆下面挖坑取土和在电杆上拴牲畜,防止造成倒杆断线以至人畜触电;
5、不准上变压器台、爬电杆、拉线、防止触电;
6、不准在电线下面放风筝、上杆掏鸟和往变台、电线瓷瓶上扔石子及用弹打鸟,防止损坏电气设备和触电;
7、不准在电线上悬挂各种铁器、家具以及干菜等物品,特别是晾衣铁线要与电线保持距离,以防磨破电线时电伤人;
8、不准在架空线下扬鞭,社员抹房勿碰电线,拖拉机耕地勿碰拉线,以防触电;
9、不准私拉乱接电灯等一切电气设备,村民用电申请,安装修理找电工;
10、不准私设电网和用电打渔,要杜绝一切窃电行为,对违者要追究责任。
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北京时间周四凌晨,英国白金汉宫发布消息称,英国首相卡梅伦已经正式辞职,特蕾莎·梅(TheresaMay)已经被正式任命为英国第13任首相,为什么英国首相卡梅伦会选择辞职呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
火速上位
从举行全民公投意外“脱欧”,到保守党党魁竞争出现“双姝对决”,再到“双姝”之一安德烈娅·利德索姆突然退选,将特雷莎·梅“加速”送入唐宁街10号,英国政局如同坐上过山车。这一切,前后时间不过短短18天。
中国社会科学院欧洲研究所欧洲国际关系室主任赵晨说,梅担任内政大臣的6年时间内,英国没有发生大规模恐怖袭击,表明她管理能力强、手段硬。确保英国在近年恐袭事件频发的欧洲成为相对的一个“安全岛”,有助于她赢得民众认可。
法新社说,内政大臣可谓是英国政府中“最难干的职务”,而特雷莎·梅却能在这个职位连续干6年,成为该国1892年以来任职时间最长的内政大臣,可见其能力过人。
此外,特雷莎·梅在公投中没有明确力挺卡梅伦,也使得她更易获得“脱欧”派认可,有助于她上任后尽快建立一个协调两大阵营的团结政府。
任务艰巨
英国“脱欧”后,身为执政党的保守党面临空前危机,这也意味着梅上台执政后亟须处理一系列任务和挑战。其中最首要的任务,就是确保英国尽快启动“脱欧”谈判,确定与欧洲以及美国、中国等欧盟域外国家的关系走向,以稳定市场预期。
中国人民大学国际关系学院教授王义桅认为,卡梅伦急于“让位”给特雷莎·梅,正是因为考虑到梅是“既能被欧盟接受,又获英国认可的谈判代表”。
王义桅说:“特雷莎·梅的主要任务是促使英国政党和社会达成共识,确保英国的竞争优势。”
对于移民问题,特雷莎·梅在担任内务大臣时立场偏保守,一直试图严控外来移民,在移民问题上措辞严厉,多次收紧移民和签证政策,提高外来移民赴英门槛。赵晨认为,梅出任首相后,很可能不会接受欧盟人员自由流动的原则,会继续收紧相关政策。
王义桅认同说,英国将继续反对“无限制”移民,但同时它不会停止吸纳高技术、服务业人才。“为保持经济竞争力,英国也需要外来移民和留学生,但会更加有选择性。”他预测:“可能会排斥那些单纯到英国享受福利的移民和留学生。”
与华合作
有观察人士认为,梅尽管从政经验丰富,但内政是其强项,在外交领域可能相对缺乏经验。王义桅指出,鉴于中英两国经济具备高度互补性,梅出任英国首相后也不会忽略与中国的合作。
据英国媒体预测,“脱欧”后的10年里,英国90%以上的市场来自欧洲以外的国家,尤其是中国、印度等新兴国家。
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世界之大无奇不有,在众多职业中,哪些职业看起来很奇葩却非常高薪呢?下面就让读文网小编来告诉你全球十大奇葩高薪职业都有哪些吧!
1.体味鉴定员
在购买止汗剂的时候,人们会根据气味来选择商品。但是!!!要去检验胳肢窝在使用之后的味道,有时候光靠自己闻是闻不出来滴。于是体味鉴定员这个时候就会出场,大喊:“放开它,让我来!”开玩笑啦。这份工作对于有恋味癖的人来说也许是如获至宝,但是对于其他人,也许被钱砸死才能安慰一下自己了。
2.潜艇厨师
除了抢银行,这是全世界工资最高的职业!!!在澳大利亚,拥有超过六年经验的高级潜艇厨师,每年能赚大约18.7万美元(约合人民币125.8万元),薪水直逼海军少将!!!厨师这种幸福感满满的职业,还能赚那么多,真的放开我来,好吗!
3. 赏金猎人
名字听上去真的是狂拽炫酷X炸天啊,重点是!!!年薪67万,假设一个嫌疑犯用10万美元宝石,那赏金猎人可以得到1万—4.5万美元的回报,不过肯定是高风险高回报。
4.雏鸡鉴定师
雏鸡鉴别师的工作就是要识别刚出生的雏鸡的性别,不同性别的鸡要送到不同的鸡舍去,有句话不是这么说的吗,性别不同怎么在一起。他们必须要在孵化之后马上区分出性别,所以要求动作温柔,否则会伤到刚出生的小雏鸡。而且还需要好眼力,不然怎么看得到雏鸡的阴茎。
5.家具耐久性测试员
在 床和沙发等家具做好之后和出售之前,会有一群测试员对它们的耐久性和舒适度进行测试。因为家具的设计不仅是科学及工程学上的问题,要让人们感到舒适更为重 要。既然如此,检测肯定需要一定的时间,请求把所有家具都放在自己家里亲测,那岂不是可以省了买家具的钱还可以年年试试新款式.
6.高尔夫潜水回收员
常 常看电视上,一个人打高尔夫,球蹭地一下飞出去了,但是球到哪儿去了呢?有可能飞到了水里,但是打高尔夫的人打完拍拍屁股就走了,那球怎么办?哼哼,高尔 夫球回收潜水员就负责这项工作了。虽然工资很高,但是相对来说也有危险性,需要至少两名工作人员共同工作。不过对于高尔夫爱好者来说也是一份很爽的工作, 因为在工作后换好衣服,还可以打打高尔夫呢~
6.家畜交配辅导员
其实这是一份采集雄性家畜精子用于人工受精的工作。工作的方法有两种,一种是使用小型电击从后面刺激家畜的某部分。另一种就是最传统的手段,额,用手去刺激。你们自行体会吧!
8.闻屁师
三百六十行行行出状元,虽然闻屁师听上去很尴尬,但是年薪30万也 是一个极大的诱惑,可是,很多人表示,就算给我三十万,也不要闻别人的屁。闻屁师的工作可是很高级,他们通常要闻上百个瓶中的气体,然后根据屁的气味来辨别其中的化学成分,以此来判断人的肠胃系统、消化系统是否健康。也就是说,一般人还不能胜任,因为不仅要有相关的医学常识,丰富的闻屁经验,还需要工 作的热情!后面这一条就很难做到了。
9. 舍身饲蚊者
要想彻底消灭疟疾,就要了解它的传播者——蚊子的习性。研究方法非常地直接!!!就是充分暴露肉体作为诱饵,这样才能吸引它们靠近。这种奉献肉体的精神真是太大无畏了。之前也有用老鼠进行实验,但是因为反对虐待实验动物协议的执行也只能作废,真是舍不得孩子套不住狼啊。听着就感觉浑身好痒。
10.臀部清洗工
相扑选手大家都知道的吧~那么庞大的身躯,如果你还记不住,那就是你的不对了。他们因为身体肥胖,手臂很难到达后背和臀部,所以上完厕所后很难自行擦拭。以前,这项工作交给相扑学校低年级的学生,但由于伤害到人的基本尊严,日本政府多次禁止这种行为。但是有钱能使鬼推磨呀,为了钱愿意做这项工作的人多着呢。
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近日,有韩国媒体评选中国十大帅哥,周杰伦,李易峰,陈晓、张翰……纷纷上榜。那么,2016中国十大帅哥排名都有谁?下面小编为大家带来中国男明星十大帅哥排行榜。欢迎阅读。
近日,中国十大帅哥出炉。其实,这是由韩国媒体评选出来中国十大帅哥,包括钟汉良、李易峰、周杰伦、郑元畅、林志颖、陈晓、鹿晗、吴尊、张翰、林峰。说到帅哥,不外乎是身长八尺有余,而形貌昳丽,为人洁白晰,五官清秀俊美,双眼有神。第一名被“小太阳”钟汉良拿下。单眼皮帅哥周杰伦也凭借《不能说的秘密》在韩国人气爆棚。最近钟汉良最近凭借《何以笙箫默》在网上火爆起来,为什么呢?原来是网上评选“中国第一男神”钟汉良以绝对的优势领先,大家要相信以林志颖同样的年龄,演活多个深情款款的美男角色的钟汉良不当“中国十大帅哥”似乎说不过去呢。
李易峰拍摄《赏金猎人》时,就被李敏镐粉丝的抨击为“不上不下的演员”,他们认为李易峰不配与李敏镐争夺“猎人”的称号,不过,李易峰表示,“那些粉丝并没有错,只是在喜欢自己偶像的同时发表自己的言论而已”。7月2日,李易峰现身广州出席“健康活力派”见面会,吸引了近2万名粉丝的到场助阵。活动上,李易峰与观众互动传递绿色健康的生活方式,面对高温天气贴心护粉令众人感动不已。整场活动高潮迭起,新作品《青云志》也成为众人关注的焦点,李易峰不仅透露即将与大家见面,也表达了自己对该剧的看法。粉丝称赞高颜值高情商高智商。
周杰伦凭借着年收入超过218亿韩元的新闻震惊了韩娱圈,各大媒体都报道了这一惊人的消息。歌手、演员、创作人、老板、导演等各种角色都被他驾驭的很好。早在08年,《不能说的秘密》风靡整个韩国,周董的成功经历就引发了整个韩国娱乐圈的省思,也收获了一大批明星粉丝。少女时代的忙内徐贤就在节目里公开向周董表白。
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这几年,郑元畅凭借着《恶作剧之吻》等偶像剧在韩国走红,干干净净的脸,暖暖的声音,正好符合泡菜妹纸的审美,凭借着高人气,他取代Rain,获得了韩国畅销饮料在台湾的代言,代言费也高达七位数。
鹿晗晒出两张古装造型的自拍照,称:“今天星期五,良辰美景,有点儿热。”网友纷纷心疼的表示:“这么热的天,带那么厚的头套一定很辛苦吧”“一定要照顾好自己压”“拍戏也得注意休息”。
网剧《十宗罪》以国内波谲云诡的真实案件为背景,由张翰、曾志伟、于小彤、张雅玫所组成的“颜值+演技”探案组是《十宗罪》的一大卖点。首次出演网剧的张翰,在画风“清淡”的角色面前表现出了对挑战的自信。张翰身上总是弥漫着一种忧伤的气质,他的眉头似乎总是紧锁着,正是这种气质不觉得吸引大家的视线,他和郑爽宣布恋爱后,但变得更为低调。2013年9月,张翰郑爽恋情曝光。2014年6月,两人确认分手,五年恋情结束。2015年8月9日,张翰在微博公布与古力娜扎恋情。
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说到林志颖,不少人都会想起他那几十年都不变的容颜。林志颖的“不老容颜”最近为他带来官司,但你不得不惊叹他这不老的容貌,40岁的年龄居然还保持着20多岁的容颜,这让与他只相差1岁的郭德纲很是汗颜呐。林志颖自从二度当爸后,更是一门心思在家当超级奶爸,不是带一群小家伙溜公园就是在家为他们做美味点心。1992年17岁的林志颖踏入了娱乐圈,在《十七岁的雨季》、《为什么受伤的总是我》、《不是每个恋曲都有美好回忆》等歌曲大热之后,林志颖的歌声唱遍大街小巷,被媒体称为“亚洲小旋风”。
陈晓最近一两天,陈晓有着往上升的势头,虽然最近他扮演的《神雕侠侣》杨过一角并不怎么被网友看好,但不可否认的是陈晓的外表是属于霸气外露型,双眉如剑,亦正亦邪的笑容大获好评。陈妍希陈晓领证宣布怀孕,两人也纷纷在微博分享喜悦,接着稍晚又爆出惊天雷,原来是陈妍希宣布怀孕,从确定交往到公开恋情、求婚、确定婚期到领证、宣布怀孕,陈晓和陈妍希用十六个月时间搞定多项终身大事,据悉,双陈目前都在拍戏,抽空去领证,接着会回到台湾补登记,而两人也将在下周寄喜帖、喜饼给亲友。
吴尊可是有“文莱王子”之称,他在2006年出道时以极其英俊出众外表获得超高人气,当时的他可是一举一动都备受粉丝的高度关注,虽然最近他承认已当爸爸,此事虽然影响不太好,但最后还是为吴尊添加了成熟、稳重的好爸爸、好丈夫的分数。
林峰的曾祖母是西班牙人,所以林峰身上也有着异国血统,怪不得林峰总是散发着一种绅士儒雅的气质,配上他性感磁性的声音,像是一下子就拨动了人内心的心弦。2013年2月6日,林峯在录制《劲歌金曲》时公开与吴千语的恋爱关系。林峯表示对工作以外的新闻不会多解释,但有些报道太离谱影响到他爱惜的人,作为男人要以正视听。林峰及女友对于恋情很低调,均不愿意将情侣关系伸延至工作,拒绝一同出席商业活动。
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