为您找到与身体出现哪三种症状要千万注意相关的共200个结果:
健康检查,很多人都只在身体出现了异常状况才去做。但事实上,当你的身体已经发出危险“信号”时,已为时已晚了。
回答“否”,通过;回答“是”,警告。
呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调,如果在寒冷天气、吃饱 后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧,可能是动脉变窄而发出的警报。应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试。
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以下是小编收集整理的《健康知识:常见的身体湿热会出现的症状》全部内容,希望对大家有所帮助,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注读文网。
今天小编就来和大家一起说说湿热体质,这其实是一种中医方面的说法。一般情况下,我们都是将湿热分为两种,內湿还有外湿,所谓的外湿就是由于外部环境所导致的,而內湿则是属于一种疾病,大多数都是和体内的消化功能具有一定的关系。想要治疗湿热体质,那么首先我们就应该弄清楚湿热的症状,这样才能够更好的对症下药。
湿热的症状
专家告诉我们,导致身体出现湿热的原因有很多,除了上面我们所说的内热还有外热之外,自己身体的先天原因也是有一定因素的。除此之外,如果生活中比较多喝酒或者是抽烟,这些都会导致身体出现湿热的情况。另外,如果过分的滋补身体也会导致出现湿热的情况。所以,首先我们应该弄清楚导致湿热的原因,然后了解湿热的症状,这样才能够进行治疗。
常见的身体湿热的症状如下:
如果是属于湿热体质的患者,那么体型不是偏胖就是偏瘦。另外,也经常表现出蓬头垢面、满脸油光,身体中也更加容易出现痤疮还有粉刺。平时也常感觉到口干以及口苦,眼睛也会出现赤红的情况,同时还伴随有心烦意乱、精神倦怠、身体倦怠,小便也会出现赤短的情况,而大便则是比较的干燥。在不同性别除了出现上述的一些症状之外,男性则会出现阴囊潮湿的情况,而女性则是表现为带下增多。随着湿热的情况越来越严重,这些上述的症状也会越来越重。
老中医告诉我们,湿热属于人体中的一种疾病状态,大部分都是由于长时间处于一个湿热环境中所导致的,例如广东这种气候比较湿热的省份中民众的体质也更加容易出现这种。一般情况下,湿热体质的症状是比较明显的,所以只要我们了解了这种体质,平时则是保持一个好心情,不要过于的暴躁还有发怒,那么不仅能够抑制湿热情况的出现,同时身体也会越来越好。另外,湿热体质属于一种病态,日常出现湿热的症状一定要注意,最好能够及时的接受治疗,避免对身体健康造成不必要的麻烦。
详细的症状如下:
1、由于体内湿热淤积,所以身体中表现为油光满面,同时嘴巴也会发苦,舌苔则是表现为黄腻,脉象则是属于滑数。
2、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦;
3、脸部的皮肤暗沉、发黄,同时也是比较油腻的;
4、嘴唇颜色比较红,但是牙齿更加的黄,牙龈也是发红;
5、嘴巴发干,同时也会出现口臭的情况,身体中汗味、体味比较重;
6、男性的阴囊表现的比较潮湿,而女性则会出现白带增多的情况,并且白带的颜色发黄,甚至还容易出现外阴瘙痒;
7、舌头发红,舌苔发黄,舌质也是红色的;
8、性格也会变得更加的暴躁,更加容易被激怒;
9、身体中也更加容易患有热淋、痤疮还有黄疸等疾病;
10、如果是属于湿热体质的患者,那么身体更加不能够耐受湿热的环境,特别是夏末初秋这种季节;
11、研究还发现,湿热体质的患者更加容易生病,常见的疾病就有痤疮、脱发、带下病、膀胱炎体味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外皮肤也更加容易出现各种皮癣、体癣,还有黄疸等。这种体质的人群还更加容易出现腰酸背痛或者是浑身疼痛的毛病。
导致湿热体质出现的原因
湿热体质对于我们日常的生活还有工作造成了比较严重的后果,不仅仅精神变得更加的焦躁,同时体质也是越来越不好。所以,我们一定要弄清楚导致湿热体质出现的原因,然后在平时生活中注意,这样才能够更好的促进身体健康。据悉,身体出现湿热体质的原因有很多,除了先天因素之外,日常一些不科学的生活习惯也是主因,具体如下:
1、长期精神还有情绪过于压抑,或者是进行借酒浇愁,这些都会导致体质变得更加湿热;
2、肝炎病毒携带者,专家告诉我们,肝胆是身体中最为薄弱的一个部位,如果出现了肝胆疏泄不好的情况,那么很容易导致出现各种肝胆相关的疾病,危害身体健康;
3、先天因素,很多人由于先天体质的问题,出现了湿热体质,目前这并没有什么有效的治疗方法;
4、滋补不当,随着生活水平的不断提高,很多人喜欢在生活中服用一些滋补的药材或者是食物,例如冬虫夏草还有乌鸡白凤丸等等,这些药材虽然对身体具有很好的作用,但是如果滋补不当或者是过量服用,也会导致出现湿热体质的;
5、长期生活在湿热的环境或者是气候中,例如我国的广东省以及海南省都是属于这种气候。
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导语:作为家长都十分重视自己的宝宝,那么在宝宝出现一些症状的时候要做到早发现早解决。下面我们来看看宝宝出现舌苔厚白是怎么回事?
⑴舌质淡白,舌苔薄白:多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
⑵舌苔白腻,或白厚腻:多为寒湿,应选用温胃健脾、散寒化湿的食物,品种同上。少用甜腻厚味的食品,否则会导致腹胀及食欲减退。
⑶舌苔微黄,或黄腻:为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食物,如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落:多因胃肠湿热或阴虚火旺所致,见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如羊肉、蒜、洋葱等。
舌,诊作为传统医学“望”诊的重要内容,在临床上是一种重要的观察手段。它通过观察舌象,来了解人体生理功能和病理变化。从现代医学的角度看,舌黏膜以及舌本体的变化,也是一种客观的体征,可以帮助医生判断病情,甚至有一些疾病,单靠舌形、舌色等,即可作出大致的诊断。而健康宝宝的舌头一般是粉红柔嫩、光滑清洁的,因此,对家长来讲,懂得舌诊的一些简单方法,藉以观察孩子健康状况,显得尤为重要。
白舌苔
表现:
舌苔白而厚腻:提示湿气较重。孩子这时往往会因为内部湿气所困,而导致食欲不振。
解决之道:
家长在这时候应该给孩子禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。可以给孩子服少量的藿香正气水,或用藿香3克,薏苡仁30克,共煮汤给宝宝当开水服。
黄舌苔
表现:
如果舌苔黄而且厚腻,那么提示孩子湿热都很重。此时,孩子大多有口臭、烦躁、厌食、大便特别臭秽、尿黄等表现。
解决之道:
需要让孩子服用一段时期的清热利湿的中药。
“观舌以窥全身”。舌诊只是诊病的初步推断。临床上,要与其他方法共同参照,才能正确诊断病情。
人体内部的变化,比如气血是盛还是衰,脏腑是虚还是实,都可以通过舌象反映出来。
只要家长经常留心,宝宝的健康自然能够得到保证。
以上就是关于三岁宝宝舌苔白厚该怎么办的介绍。这里需要提醒的是,三岁宝宝依然是身体抵抗力比较低下的时期,所以依然是许多疾病的高发人群。而舌头的不正常的表现,是很多疾病的临床症状,所以需要爸爸妈妈重视,以便早发现孩子的异常,早调理,早康复。
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三伏到,为你办张充值卡。存入一片绿叶,收获一丝清凉。存入一点爱心,收获一个梦想。存入一声祝福,收获一世安康。7月17日就是2016年三伏天的初伏开始日子,在这个属于开启一年最热天气的日子里,读文网小编精心给你推荐有关三伏天注意身体的留言。
(1)收集了春日的冰水、夏日的荷叶、秋日的凉风、冬日的梅花,以思念之火慢慢煎熬,做出一份冰爽之茶,在小暑这天送给你,望能为你驱赶夏日的疲劳!
(2)冬有三九夏有三伏,你有问候我有祝福:工作顺利事业坦途,生活轻松悠闲无数,子孝妻贤家庭和睦,清凉永随开心永固,无烦无忧永远幸福。愿你三伏快乐!
(3)三伏来到静悄悄,太阳当头照,朋友热情似火烧,热力十足更劲爆。温馨问候来报道,清凉短信来退烧。革命事业热情高,身体也重要,健康快乐人不老!
(4)三伏天,以阳光为伴,当一回“晒客”,晒晒工作,保你节节高;晒晒运气,保你好运绕;晒晒烦恼,保你烦恼跑;晒晒自己,保你一切好。
(5)三伏天来到,汗滴如雨下,不想汗沾身,把门快来关,电扇空调开,西瓜手中拿,凉爽又解渴,潇洒好日子,关门节大乐,全家齐开怀!
(6)特殊天气,我最关心你;三伏季节,我最牵挂你;我精心编制祝福短信,散发水果香味,饱含凉爽情意,在你最需要的时候及时发给你,祝你伏天开心惬意!
(7)三伏天,桑拿天,食物养生很关键;西瓜番茄紫菜能清暑,绿豆百合黄瓜能清补,赤豆南瓜薏米健脾养胃,多吃这些食物能防暑。祝你有开心快乐度三伏!
(8)三伏天,请注意心情预警。黄色预警,炎热指数;橙色预警,闷热指数;红色预警:烦躁指数。解除方法:经常接收朋友发来的清凉绿色短信!
(9)有人问我,我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树,在这样的三伏天替你遮挡太阳,为你送来清凉。三伏天注意休息,千万不要中暑哦!
(10)一岁难过关,唯有三伏天。养生很重要,防暑是关键。男食竹笋菜,清心似神仙。女饮玫瑰茶,调经驻容颜。早起和午睡,身体康又健。祝您夏日愉快!
(11)遇事三思,免除粗心鲁莽;一日三省,定然谨慎不忙;日上三竿,送来滚滚热浪;夏进三伏,送来祝福悠长。今天进伏心情朗,祝你开心幸福喜气扬!
(12)一生一世,你我二人保持三伏天激情四季不变,无沦浪迹五湖,泛舟六海,还是七夕看鹊桥会,都巴不得成为神仙眷侣常相厮守,必定幸福年年!
(13)三伏的天气,火烧火燎,清凉的微风,难得寻找;清澈的雨露,滋润心脑;祝福的情,才是最妙;在关门节到来的日子里,远方的朋友寄上最真挚的祝愿:三伏天清凉顺意。
(14)三伏天里,送你“三消”:一消停自在、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”:一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
(15)燥热天气,特送你“静心口服液”,成分:怡然自得,快乐淡然,心无杂念。使用说明:三伏天里一日三服。疗效:服用后定能让你精神抖擞,浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐,天天有三福!
(16)三伏天这么热,推荐你去看冷笑话,冷冷冷,冷死你。推荐你去看芒果台,雷雷雷,雷死你。推荐你多发发短信,乐乐乐,乐死你。
(17)三伏天送你一个幸福魔方。一面浮云,一面阴凉,祝你远离高温,降服烦恼。一面是风,一面是雨,祝你要风得风,要雨得雨。一面牵挂,一面思念,祝你天天开心,时时惬意。
(18)三伏养生很关键,进出水分不一般,多喝白开水,少喝酒几杯,身体多出汗,胜过吃大餐,保持盐分足,注意酸碱度,自身体质自己明,针对体质选水瓶。
(19)三伏天要注意防暑哦,为测试预防中暑,特发测暑表一份:夏雨阵阵消暑,多喝清茶降燥,预防虫文子叮咬,心境乐观逍遥,身体力口强锻炼,京尤能度过酷暑。
(20)夏日炎炎,初伏又到,那满池的荷香在炫耀,炫耀这世界的美好。我的祝福也来到,就像那荷塘里的荷,为你送去这世界上的所有美好。愿你幸福生活乐逍遥。
三伏天相关
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男性身体衰老的症状有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
男性身体衰老的症状一、便秘
肠道是我们消化食物、排泄垃圾的地方,如果肠道衰老了,出现最明显的问题就是宿便。肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道 里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰” 精直接升级变成小“腹”婆。
如果你发现你的牙齿变得比以前更长了,那并不代表它们在生长,而是牙龈萎缩,甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性,牙龈开始松弛。
所以,平时要勤刷牙,同时还要配合牙线清理牙齿中的残渣,才能有效避免牙龈萎缩。
如何抗衰老?中医三大神奇驻颜术
中医是我国历史上治疗疾病的方法,其实在古代很多帝王妃子的养颜美容妙方很多也都是用中医方法,关于美容养生,中医三大神器驻颜术你必须学会,详细如下:
1、按摩美容:按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。
2、药物美容:药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上,可使用药 膏、药散、药糊等,涂抹于面部。 如玉容西施散:绿豆粉60g,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防风、藁本各6g,肥皂荚二锭,诸 药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉。据《光绪慈禧医方选议》中记载,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她六十大寿时
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随着年龄的增长,中老年人的身体健康程度越来越差,那么,中老年人身体健康坚持要注意什么呢?下面小编带你一一了解!
1、转头
先抬头尽量后仰,然后慢慢低头,下额尽量贴近胸前,使颈背肌肉拉紧和放松。随后,缓慢做头部的圆周运动,并向左右两侧倾斜10~15次。再将腰背靠在椅背上,两手在颈后抱拢片刻。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼,除了增强其功能外,还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效,对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。
2、转肩
即借助上肢运动,转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10~20次,以带动肩关节的运动。每天坚持摆动3~4次,摆动范围由小到大,运动量可根据身体条件相应调整。转肩对于防治肩周炎、改善心肺功能有一定帮助。
3、转腕
和踝关节相同,手腕也是人体使用频率非常高的关节,并且是气血运行的枢纽,转动刺激可以使其舒展,促进血液运行。先将右臂伸直上举,手腕放松,五指呈自然状态,朝右外侧带动手腕。注意不要用力,轻轻摇、转,环旋30~50次;再换左手,环旋相同次数。或者左手握紧右手腕下部,借左手之力,快速摇动右手腕30~50次。
4、转腰
适当进行腰骶部活动,可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌,治疗便秘。站在地上,两腿分开,双手叉腰,腰向前弯,先按顺时针方向转动10圈,再按逆时针方向转动10圈。除了治疗便秘,此法还能增强腰部肌肉、关节的功能,对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有一定的防治作用。转腰最好放在早晨做,空腹时最好,做完后再喝一杯温开水。
5、转膝
双脚并拢站在地上,微微下蹲,双手按住膝盖,先按顺时针转30圈,再按逆时针转30圈,坚持做两次。此法不仅能增强腿部肌肉力量、防止腿衰老,还能有效减少静脉压及促进血液循环,防治下肢静脉曲张,增加腰、膝、踝关节的活动范围,增加关节的灵活性。但是有关节炎的老年人不建议这个动作。
6、转踝
踝骨周围有许多穴位,脚踝还是气血运行的枢纽部位,经常转动可以刺激穴位和经络,促进血液运行,还能间接刺激足踝旁的经穴,对胃、肠、心、肾疾病均有防治作用。可以盘坐在床上,一只手握住脚踝,一只手握住脚掌,缓慢转动;也可以坐在椅子上,脚尖着地,以脚腕为轴转动;一般每次左右各转100下,早晚各一次。洗澡后进行效果更佳。
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话说腊月寒冬,过了腊八年味一天比一天浓,不过冬季远未结束,加上近期气温起伏波动大、空气质量差,人们应该注意一些养生保健问题,下面读文网小编为大家推荐一下腊八节里养生身体应该注意什么,欢迎大家阅读。
冬天也是做足浴的好时节。用接近40℃的温水,将其淹没踝关节,一次浸泡20至30分钟,其间注意添加热水保持水温,让足部泡到颜色接近微红,最后对脚趾及脚掌按摩数分钟。值得一提的是,足浴尽量不在饭后进行,身体不适者水温不应过高。
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“仙人指路”是一根带长长上影线的K线,但其位置主要出现在个股上升途中,是一种十分明显的上升中继信号。那么,仙人指路注意事项是什么?下面读文网小编来告诉大家。
仙人指路注意事项主要是有以下几点:
仙人指路不是经典的技术技巧,在实战中由于大势的不配合往往会出现失败形态,因此在介入后如出现有效击破20日均线时,或出现其它下跌换档的形态时,不妨先止损出局,因为合理的止损往往能保全实力,留得青山在不怕没柴烧。
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VLOOKUP函数是Excel中的一个纵向查找函数,它与LOOKUP函数和HLOOKUP函数属于一类函数,在工作中都有广泛应用。下面由读文网小编整理了几种vlookup函数的三种使用方法,希望对大家有所帮助。
所示,我们要在A2:F12区域中提取工号为100003、100004、100005、100007、100010五人的全年总计销量,并对应的输入到I4:I8中。一个一个的手动查找在数据量大的时候十分繁琐,因此这里使用VLOOKUP函数演示:
首先在I4单元格输入“=Vlookup(”,此时Excel就会提示4个参数。
第一个参数,显然,我们要让100003对应的是H4,这里就输入“H4,” ;
第二个参数,这里输入我们要查找的区域(绝对引用),即“$A$2:$F$12,”;
第三个参数,“全年总计”是区域的第六列,所以这里输入“6”,输入“5”就会输入第四季度的项目了;
(注意:这里的列数不是EXCEL默认的列数,而是查找范围的第几列)
第四个参数,因为我们要精确查找工号,所以输入“FALSE"或者“0”。
最后补全最后的右括号“)”,得到公式“=VLOOKUP(H4,$A$2:$F$12,6,0)”,使用填充柄填充其他单元格即可完成查找操作。
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第一条规则是要准时。如果有紧急的事情,不得不晚,立刻通知您要见的人。如果打不了电话,请别人为您打电话通知一下。如果遇到了交通阻塞,车上有电话,要充分利用电话,通知对方要晚一点到。 如果是对方要晚点到,您将要先到,要充分利用剩余的时间。例如,坐在汽车里仔细想一想,整理一下文件,或问一问接待员是否可以利用接待室在宣布到来之前休息一下。
当您到达时,告诉接待员或助理您的名字和约见的时间,递上您的名片以便助理能通知对方。如果助理没有主动帮您脱下外套,您可以问一下放在哪里。
在等待时要安静,不要通过谈话来消磨时间,这样会打扰别人工作。尽管您已经等了二十分钟,也不要不耐烦地总看手表,您可以问助理他的上司什么时候有时间。如果您等不及那个时间,可以向助理解释一下并另约一个时间。不管您对助理的老板有多么不满,也一定要对他有礼貌。
当您被引到经理的办公室时,如果是第一次见面应做自我介绍,如果已经认识了,只需互相问候并握手。
一般情况下对方都很忙,您要尽可能快地将谈话进入正题。清楚直接地表达您要说的事情,不要讲无关紧要的事情。说完后,让对方发表意见,并要认真地听,不要辩解或不停地打断对方讲话。你有其他意见的话,可以在他讲完之后再说。
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男人都是粗心的,但是并不代表他们不需要注意自己的健康。那么,男人肾虚出现症状有哪些呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
20到30岁的男人的性冲动是很多的,而且性能力也是非常强的。如果在这个年龄层就出现性方面的问题,就要考虑是不是心理上的压力过大,或者身体中的雄性激素水平下降。
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身体负荷过大会引发哪些症状?下面一起随小编来看看相关知识吧。
1.午睡一会儿也做梦
午睡可以给身体“充电”。然而,美国弗吉尼亚州马萨杰弗逊医院睡眠医学研究中心主任克里斯托弗·温特博士表示,午睡最长时间为30分钟左右,通常只处于浅睡眠状态。但是,如果你午睡时一闭眼,就开始做各种奇怪的梦,说明大脑严重缺少睡眠,迫不及待地想要进入深度睡眠阶段。
美国维克森林大学医学院妇产科教授萨拉·伯加博士表示,一般情况下,慢跑45分钟会让人感觉很轻松,但是如果你刚开始运动就感觉疲惫,就说明身体已经超负荷了。伯加博士研究发现,压力大的女性进行中等强度的运动,身体能量会供应不足,感觉疲惫乏力。
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春节将到,老老少少都期待着在节日里家庭团聚,其乐融融。在这个时候,老人春节应更注意身体。下面,读文网小编为大家介绍一下春节老人可能发生的疾病,欢迎大家阅读。
游人聚集处可由于拥挤发生踩踏、跌伤等,年老体弱者勿到这些地方去。郊游、爬山更要量力而行,防止过累、跌倒、骨折及心血管病的突发。去郊游时要防狗咬伤,郊区散养狗多,可手持木棍在乡间行路,既可助力又可防犬。放炮竹也时有致伤情况,要格外小心为好。
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路过水果摊的时候,看到红橙黄绿一大片美丽的颜色,就会大大地刺激了我想吃水果的欲望。然而等到走过水果摊,我就会想起要吃东西要洗要削皮要切块……于是水果梦就这样破灭了,懒人是出了剥香蕉外其他水果都不动手的,实在懒得有点可恶了。不过,最近我又听说了一个说法,营养师们说多吃水果其实不利于维持苗条身材,于是我又开始喜滋滋地庆贺自己的懒了……
美国科罗拉多大学的科学家们最近对4500名没有高血压病史的人进行了跟踪调查。结果发现,那些每天摄入果糖74克以上者患高血压的风险增大了87%。
74克果糖相当于10个苹果或30个橘子中果糖的含量,看上去人一天吃不了那么多水果,但实际上,只要你喝下三大杯果奶,就基本上达到这个量了。
值得注意的是,香蕉、草莓以及其他一些水果成熟之后果糖的含量会更高,因为部分淀粉会在成熟后转化为糖分。
果糖还会提高血液中甘油三酯的含量,诱发心脏病。卡莱尔·勒·鲁克斯说:“我们告诉病人水果会导致胆固醇过高,会增加甘油三酯含量,糖尿病人也要小心,因为果糖会导致血糖水平过高。”吃多少水果合适难有标准
那么,吃多少水果为好呢?与盐和饱和脂肪不同,对于果糖的摄入量并没有统一的标准,而且近期也不可能有统一的标准。
正如专家指出的那样:“如果向公众发布吃苹果对健康不利的消息,很多营养学家会立即暴跳如雷。”
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