为您找到与身上起了红疙瘩而且很痒怎么办相关的共97个结果:
相信有很多人都会身上起红疙瘩而且会痒,那对于这种情况要怎么治疗呢?以下是由读文网小编整理关于身上起红疙瘩很痒的内容,提供给大家参考和了解。
1、油性皮肤
对于一些经常长红疙瘩人群而言,主要原因以皮脂腺过于发到有着很大的关系,这部分人群不管是是易过敏的春季还是夏季,其皮肤上经常会出现有红色疙瘩。而且这部分人群的皮肤以油性为主,长时间的皮脂分泌过旺很有可能会斗志毛孔被毒素,在这种情况下就会导致细菌的滋生以感染,从而出现有红色的小疙瘩。 除此之外毛孔堵塞之后其中的各种垃圾毒素都难以顺利排出,这个时候皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来,从而形成突起的红疙瘩。
2、激素失调
有研究发现,相较于男性而言,女性更容易出现在身上长有不同程度的红疙瘩。专家指出,这与女性体内激素容易失调有着很大的关系,生活中很多因素都会导致女性出现有内分泌失调的情况。一旦体内激素分泌失衡,就会在皮肤上长有各种痘痘以及疙瘩。而这样现象在青春期女性中最为常见,因为这个时候女性体内的内分泌还没有完全平衡。
激素分泌失衡同样还会间接的造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧红疙瘩以及痘痘等皮肤病的状况。因此对于这部分女性而言,在平时生活中应该养成良好的生活习惯,以此来控制激素水平。
3、心火旺
平时生活中如果心火过旺的话同样会导致痘痘以及各种皮肤问题的形成,还有部分人群长痘痘的位置通常都有固定,主要是在额头部位。我国中医指出,额头部位的痘痘以及红疙瘩代表心火旺以及血液循环有问题,可能是过于劳心伤神。而且这部分人群在平时生活中经常会出现有频繁发脾气以及情绪不稳定等情况。 对于这部分人群而言,最好的方法就是要养成早睡早起的习惯。只有保证睡眠。
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肛门痒在生活中想必是比较常见的情况吧,有时候还会湿,肛门湿痒在医学上读称为“肛门湿疹”。肛门湿疹是临床常见的肛门皮肤病中的一种。中医认为,本病主要是由于体内湿热引起。
具体原因有如下几种:
①经常饮酒、嗜食辛辣或其他刺激性食品,可使直肠末端黏膜充血,黏膜腺体分泌增加,分泌物自肛门溢出;
②内痔反复脱出、直肠脱垂、直肠息肉脱出,由于脱出物受到摩擦刺激而致分泌物增加;
③肛门脓肿破溃或肛瘘,分泌物直接刺激肛周皮肤;
④久坐皮椅、沙发或经常穿化纤内裤,肛门局部透气性较差,久之可出现肛门潮湿瘙痒。临床上除了肛门瘙痒之外,有些人还伴有口苦、小便黄等体内湿热征象。
肛门是我们身体上比较脆弱的一个部位了,而且比较容易导致细菌滋生,如果有肛门瘙痒时不可用手抓,这样会使局部皮肤产生可继发感染。
①养成良好卫生习惯,饭前洗手,勤洗澡,勤换衣裤,内裤应宽大并且质地柔软、舒适;不要用带化工染料以及带油墨字迹的纸张擦肛门。
②保持肛门局部清洁,便后或临睡前宜用温开水浴洗肛门。
③及时治疗可引起肛门瘙痒的全身和局部原发病灶,如痔疮、湿疹、接触性皮炎、等。
④调理饮食:饮食宜清淡易消化,对辛辣厚味之品及烟酒都应禁忌。少吃鱼虾、螃蟹、蚕蛹、香菜、猪头肉等易动风发疹之物,多吃新鲜蔬菜及水果。
⑤可外涂止痒霜或激素药膏,如醋酸氟轻松软膏等,晚间瘙痒影响睡眠时,可在睡前口服一片非那根或赛庚啶。
我们没有这些症状的人也需要对我们的肛门进行护理:
1.养成良好的卫生习惯,每天或睡前用温水清洗肛门后,特别是肥胖,肥胖的人由于深肛门,容易有粪便的肛周污染,一旦形成污染,很难清洗干净。
2. 平时不宜穿过紧的内裤,应该穿宽松,透风性及吸收性较强的内裤,如要是炎炎夏天,可以适当在肛门处抹些爽肤粉,达到清爽止痒的效果。此外,内裤也需要勤换洗。
3. 不要经常性的熬夜通宵,夜晚是细节,病毒繁殖滋生的时期,很容易引起各自细菌,寄生虫病在肛门处繁殖。
4. 有些皮肤病也会引发肛门瘙痒,如苔癣病,肛周皮疹等疾病也会引发肛门瘙痒,还有一些全身性疾病,如淋巴癌,风湿等疾病也会引发肛门瘙痒。其中肛周皮疹引发肛门瘙痒更为强烈,患者一旦出现瘙痒,一定要趁早治疗。
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“痒”,每个人都经历过,有时它让人笑,有时却让人欲哭无泪。那么身上很痒该怎么解决呢?以下是由读文网小编整理关于身上很痒的内容,提供给大家参考和了解。
痒可以分为两种:一种是“高兴的痒”,由对脚底、腋窝等敏感部位刺激产生,伴随着止不住的大笑,父母与婴儿初次建立亲密关系,就是通过这种痒进行的;另一种则是“恼人的痒”,感觉是有小东西在皮肤上爬过,人们会忍不住通过抓挠来止痒,蚊虫叮咬、皮肤干燥、真菌感染、心脑血管疾病等都会带来这种痒。
有研究指出,痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时,让人浑身不自在,甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时,就是在给健康敲警钟了。
1、冬季洗澡别太勤
有的人非常讲究卫生,每天必须洗澡。但是在冬季,可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人,要减少洗澡的频率。而且洗澡水温不要过高,控制在40摄氏度左右即可。每次洗澡时间不宜过长,5—10分钟即可。最好选择中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。
2、洗澡后先擦润肤液再擦干身体
洗完澡后,先别忙着擦干身体,而是先擦润肤液。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液,能够使水分和营养更充分地被吸收。
3、给房间补水
为房间补补水,比如养一缸金鱼,或者使用加湿器,能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。
4、贴身衣服要选纯棉的
为了避免瘙痒进一步扩散,要减少衣物对皮肤的刺激。贴身的衣物,一定要选择纯棉的,而且透气性要好。防止衣服与皮肤接触后引起的过敏。
5、隔夜茶水迅速止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止痒,同时还能起到防治湿疹的功效。
6、多吃润肺生津的食物
冬季气候干燥,要多喝水,多吃生津润肺的食物。蔬菜水果和豆制品,能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物,如梨、百合、大枣、莲子、银耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
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我们会发现,如果经期去拔牙的时候,医生会让你等经期结束再去,这可能就会有人有疑问了。下面是小编带来的关于月经为什么不能拔牙的内容,欢迎大家阅读!
1.不宜长时间吹电风扇
由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此,盛夏酷暑,虽然气候炎热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外,经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。
2.不宜大量吃冷饮
妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生痛经、停经等妇科疾患。
3.不宜坐卧砖地板
砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。
4.不宜露天夜宿
妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单,以防腹部着凉而患月经疾病。
月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经,直到四十七八岁闭经为止。正常情况下,经期3—7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降,全身的抗病能力减弱,因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。
5.不宜同房
月经期间,宫颈口张开,身体免疫力降低,如果此时发生性行为,容易让外部细菌进入体内,容易感染阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病。
6.不宜激烈运动
避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼,以免经期流血过多或子宫内膜移位。
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最近,一些朋友发现自己脖子上面长了个小肉疙瘩,很是烦恼,那么脖子上长小肉疙瘩是什么原因?该怎么办?是一种病症吗?跟随小编的脚步一起来看看吧。
1、脖子上长小肉粒的原因可总结为遗传、内分泌失调、皮脂腺分泌增多。建议使用中药调理。
2、用冷水涂抹长小肉粒的皮肤,每天10-15次,每次5分钟即可。小肉粒特别红的,特别大的,可以用冰块涂抹5-10分钟,每天一次即可。
3、小肉粒有化脓的情况,不要直接挤出脓头,按照以上方法继续治疗,等到自然破口以后,才彻底地把里面的脓挤出来,然后,涂抹爽身粉,并且轻轻地挤压破口的皮肤,使其变得干燥光滑即可,1-2小时以后,可以按照以上方法继续治疗,直到彻底康复为止。
4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大的习惯。
5、保证皮肤清洁,每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸,然后涂保湿水。不要用手挤压小肉粒,以免加重炎症,留下疤痕避免用油性和粉剂型的,以免毛孔进一步堵。
6、心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
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青菜中所含的植物激素,能增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。你了解青菜面疙瘩要如何做吗?下面,读文网小编来为你介绍青菜面疙瘩的做法教程。
青菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜,叶绿色,叶柄白色,直立,质地脆嫩,苦味小而略带甜味。青梗菜,叶绿色,叶柄淡绿色,扁平微凹,肥壮直立,植侏矮小,叶片肥厚。质地脆嫩,略有苦味。
我们经常吃的青菜种类有:生菜、油麦菜、空心菜、皇帝菜、白苋菜、紫苋菜、菜心、奶白菜、包菜、春菜、雪里红、菠菜、娃娃菜、香菜、花菜、耶菜、豆苗等。
青菜面疙瘩做法相关
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耳朵经常很痒怎么回事,需要考虑可能是外耳道炎症或者湿疹。
皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症,代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。湿疹一词没有特殊的含义,而皮炎则有限定的意义。若用皮炎代替湿疹作为诊断术语,则指的是真皮、表皮联合反应,它可以是急性、亚急性和慢性。
患有皮炎的常见症状表现,主要体现在以下几个方面:
1、皮肤出现片状、条状或不定形状红肿,有渗出时可有痂皮复盖,当皮肤有损伤时可有糜烂或溃疡出现,局部有痛痒感。
2、当皮肤被大量炎性渗出物复盖及慢性皮炎时,可见有皮肤被毛脱落。皮肤增厚,有皱裂。
3、患真菌性皮炎时,患部脱毛,局部有白色粉末状结痂,痂下及周围有红色突起。
4、患寄生虫性皮炎时,头部、背部、腹部可见有发红的疹状小结,表面有黄色痂皮,并有脱毛现象和剧痒感。
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青菜的营养价值很高,不仅含有较高的维生素A、钙、铁、维生素C等多种营养元素。青菜面疙瘩应该要怎么做呢?那么,现在读文网小编就来分享青菜面疙瘩的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
1.面粉适量
2.加入清水和成较稠的面糊静置一会
3.鸡蛋打散成蛋液
4.锅中放多一点油,将鸡蛋煸成鸡蛋碎备用
5.锅中烧水至沸,用筷子将面糊刮到碗边
6.刮下细长的一条,在热水中蘸一下筷子即可脱落至水中
7.依次做完所有的面糊,煮沸两到三分钟
8.加入煸好的鸡蛋碎和木耳
9.加入适量盐
10.氽入洗净的小青菜
11.待青菜变软后,加入榨菜
12.调入少许味精
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青菜是生活中常见的一种蔬菜,具有降血脂、解毒消肿、通肠便、美容保健等功效。平时生活中你会做青菜面疙瘩吗?今天,读文网小编为大家推荐青菜面疙瘩的做法图解。
1.准备好食材
2.面粉放入碗里,用温开水快速搅拌成片状待用.
3.瘦肉切丁
4.用淀粉,盐,料酒,搅拌一下。
5.圣女果洗净切小块.
6.青菜叶洗净切碎。
7.取小汤锅,放一点油,下葱花爆香.
8.放入圣女果煸炒一下
9.倒适量清水煮开3分钟。
10.放入瘦肉,划散,煮开.
11.把面片放入,煮开1分钟,
12.放入青菜叶子,煮开2分钟
13.加点盐
14.加点麻油即可。
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青菜花蜜具有清热润燥、舒张血管、行血破气,消肿散结、和血补身功效。常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱及疗疮热疖患者。你想自己动手做青菜面疙瘩吗?接下来,读文网小编跟你分享青菜面疙瘩的家常做法。
1.材料:面粉、青菜、五花肉(已切片)
2.在面粉中,加适量的清水调成面糊,待用。
3.将青菜洗净。
4.放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉,加适量的料酒。
6.翻炒翻炒。
7.随后,合入切好的青菜翻炒一下。
8.接着,加入一些清水煮开。
9.然后,用勺子舀入面糊。
10.翻动一下,煮开。
11.最后,加适量的韩式辣椒酱。
12.加适量的盐。
13.加适量的鸡精。
14.调味翻匀,即成。
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青菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。美味的青菜面疙瘩应该要怎么做呢?下面是读文网小编给大家整理家常青菜面疙瘩的做法。
1.剩下的菜汤
2.面粉加少许的清水,盐搅拌成糊状
3.菜汤烧开,用筷子一点一点的将面糊下入锅中
4.全部下好后,面疙瘩浮起来就好了
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做面疙瘩时,水要一点点地倒入碗内,做到边倒水边不停地搅拌,而且一定要用凉水,这样面疙瘩才会做得又小又细,入锅即熟。你了解疙瘩汤要如何做吗?下面,读文网小编来为你介绍家庭简易版疙瘩汤的做法。
1.把海藻放水中清洗后切丁备用
2.新鲜红薯一个切成丁备用
3.锅中倒入适量花生油,放入葱花爆锅
4.放入切好的海藻大火翻炒放入少量味达美
5.海藻变鲜绿色放入地瓜丁小炒
6.炒好后放入适量水,盖上锅盖待水烧开
7.待水烧开后,用锅中水放入面粉中,做成疙瘩,放入锅中,不停搅动
8.面粉成熟后盛出,即成一碗美味疙瘩汤
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疙瘩汤千万不要煮得时间太长,否则不但颜色不好看,而且吃起来口感也很差。平时生活中你会做疙瘩汤吗?今天,读文网小编为大家推荐疙瘩汤的做法教程。
1、青菜面疙瘩
材料:青菜、鸡蛋、面粉、盐。
做法:
1、青菜洗净剁碎,鸡蛋打散,面粉用水调成小疙瘩。
2、锅时放适量清水,放一小块猪油。
3、水开后下面疙瘩,锅里再次开后下青菜。
4、稍煮片刻打入蛋花,下盐调味即可。
2、三鲜面疙瘩
材料:肉丝2两、小白菜1把、香菇8朵、青葱2根、中筋面粉2杯、蛋1颗、虾米2大匙、酱油1小匙、鸡粉适量、盐半小匙、白胡椒粉适量。
做法:
1、虾米泡软,葱切成粗葱花,小白菜切段,香菇泡软后切粗丝再加入少许酱油抓拌均匀,蛋加入酱油拌打均匀备用。
2、取一个容器,倒入中筋面粉、盐和3/4杯冷水以筷子搅拌均匀后,以手揉成面团,再加入1大匙油揉至光滑备用。
3、锅中烧热2碗油,放入粗葱花爆香至干扁微焦成为葱油后,先盛出一部份,再倒入蛋汁炒散至发涨跳动后,放入虾米炒干、炒香,再放入香菇炒香后,放入肉丝炒散,再倒入适量的热水煮滚。
4、接着转中小火,再将面团捏成10元硬币大小的片状放入锅中煮至浮起后,加入盐和鸡粉调味,起锅前加入小白菜和白胡椒粉拌匀成为面疙瘩
5、然后取一个汤碗,先盛入葱油,再盛入面疙瘩即可完成。
疙瘩汤做法相关
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对于过敏的人来说,体无完肤不只是形容词,奇痒无比简直要上天了。然而过敏源形形色色让你防不及防,
敏感性皮肤是指因饮食、情绪或所用的护肤用品,导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用,选用前最好先做皮肤测试,以免造成不必要的过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
1、在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2、平素为过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应做皮肤斑贴试验,如无反应,方可使用,否则不能用。不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂,致敏机会较多。
3、如发现自己对化妆品有敏感反应,便应停止使用,切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。
4、皮肤过敏后,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮肤过敏的症状。不涂任何护肤品,面部肌肉要放松,促进血液正常流通。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。
5、不要经常用手触摸及摩擦患处,这是很危险的。
6、选用及使用护肤品时,要避免选用一些刺激性的产品,如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。
7、不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源,从而做出相应行动,但不要妄自猜测及试验,为自己找来一堆护肤品和药物,要知道一旦不善处理,就要花很长时间才能使肌肤康复过来。
8、紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性,不要随便涂用产品,要让肌肤有“休养”的机会,这是最重要的!
9、享受温暖春光的同时,可别掉以轻心,过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。
10、一旦发生过敏,应立即停止接触过敏源(如化妆品或某些刺激物),并避免直接吹风及紫外线照射,避免接触热、酒精、机械性刺激(摩擦等)。
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番茄除了对前列腺癌有预防作用外,还能够降低胰腺癌,直肠癌,喉癌,口腔癌,肺癌,乳腺癌等癌症的发病率。平时生活中你会做番茄鸡蛋面疙瘩汤吗?下面,读文网小编来为你介绍番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法图解。
1、防中暑:
将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;
2、退高烧:
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;
3、防癌:
因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;
4、治高血压:
每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;
5、治贫血:
将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;
6、治溃疡:
轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;
番茄鸡蛋面做法相关
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上世纪六七十年代以前,很多人家为了省事和节约,晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。你想自己动手做疙瘩汤吗?接下来,读文网小编跟你分享疙瘩汤的做法图解。
材料:老南瓜500克、面粉50克、盐、葱花少许。
做法:
1、南瓜削皮洗净,切成1厘米厚的片。面粉用温热水合面,揉成小面团,搓成拇指粗的条做成小剂子待用。
2、热油锅放入南瓜炒,放入水,烧开再把面疙瘩放进一起煮,煮到南瓜粑了,面疙瘩浮起,放点盐、葱花即可。
疙瘩汤做法相关
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番茄包含番茄红素,可以保护心血管,具有抗氧化,抑制突变,降低核酸损伤等多类功能。你了解番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法吗?下面是读文网小编给大家整理番茄鸡蛋面疙瘩汤的做法。
1.加水时,一定要慢,一边加一边用筷子搅动,
2.让其成为粒粒均匀的小面疙瘩。
3.将大蒜切粒,姜切丝,番茄切块,备用。
4.将鸡蛋打散,
5.放入底油,油热后加入姜与蒜爆香,
6.再放入西红柿,翻炒二下,
7.将西红柿炒软了,放入适量的水。
8.加入十三香,煮开锅
9.放入面疙瘩,用锅勺不停的拌动,
10.开锅之前,放点盐
11.最后点香油及味精,
12.就可以出锅了。
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