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导语:现在的人都很注重健身,但很多白领层没有太多的时间去户外运动,所以跑步机就成了大众欢迎的健身产品。那哪种跑步机性能最好呢,接下来让读文网小编来为你解答:
家用机什么牌子好?对于很多现代人来说,面对减肥这个问题,都会有一些心有余而力不足的感觉。初次接触跑步机的新人来说,确实是一个有点头疼的问题。但是,这也是一个大问题,如果是不进行跑步机品牌的了解,就冒然的出手,可能买到又贵,又不适合自己的跑步机,那就真的是有些悲剧了。所以,下面,小编就来给大家讲解一下如何选购实用跑步机技巧的问题。
跑步机跑步带的面对对于我们跑步者来说很重要,不管是舒适度,还是出于安全性的考试,都最好要尽量宽一点的跑步带,至少不要低于1100*35mm这个范围。
跑步机什么牌子好,选择好了,也是非常利于我们健康的一件事情,所以,在选择的时候,大家一定要小心谨慎,以上面的几个标准做为一个简单的参考,来进行跑步机的选择,会挑到更合适满意的一个跑步机品牌!
现在随着人们的生活水平提高,各种健身运动热潮来袭,实践证明:在家与在户外的跑步健身都是一样的健身效果。所以选择一款好的家用健身跑步机也是需要谨慎的,当你看到以上的几点介绍,相信已经掌握了选购跑步机品牌的技巧了。
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教师节应该送老师多少朵花比较好_教师节适合送的花
教师节的氛围是和谐、欢乐的,全校师生都会参与其中,共同庆祝这个特别的日子。这里给大家分享一些关于教师节应该送老师多少朵花比较好,供大家参考学习。
非常感谢各位家长送给我最真挚的祝福,有你们的祝福,我会更幸福,也祝愿你们天天开心,万事如意。
在这最特别的日子里,感谢各位家长的祝福,我因此变得更充满爱心。
感谢家长对我热烈的祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
因为您的一片爱心的灌浇,一番耕耘的辛劳,才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄愿我的谢意化成一束不凋的鲜花,给您的生活带来芬芳。
您太客气了,您平时对孩子的关注就是对我们做老师的最大的支持。
老师在教育学生的同时也离不开家长的配合与理解,只有老师和家长的协作与配合才能更好的教育孩子,为孩子的更好发展起到辅助作用。感谢各位家长对我们工作的理解与支持。
你很细心!你和我们一样关心孩子,谢谢你老师。
谢谢,谢谢,太感谢你们了,谢谢!这是老师的荣幸。
感谢你对我热烈祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
很高兴能得到家长真诚的祝福,在这个愉悦的时刻,愿你得到一份喜气。
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上海迪士尼乐园终于要正式开园啦,就在今年6月16号!6月16号!6月16号!抑制下内心的小激动,先让小编来给您说说上海迪士尼乐园的整体印象吧。去上海迪士尼要花多少钱呢?还有周边的住宿哪里比较方便呢?下面小编为大家一一介绍。赶紧收藏吧。
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七夕搞点什么会比较浪漫
不知不觉又近一年一度的七夕情人节,这个七夕既是属于牛郎织女相会的日子,也是情人们的专属节日。今天百文网小编特意准备了一些七夕浪漫的活动,希望你能喜欢。
藏族
藏族主要分布在西藏,其余在青海、甘肃、四川、云南等地。藏族人多信喇嘛教。
敬献“哈达”是藏族对客人最普遍、最隆重的礼节,献的哈达越长越宽,表示的礼节也越隆重。对尊者、长辈,献哈达的时候要双手举过头,身体略向前倾,把哈达捧到座。
藏族风情前。对平辈,只要把哈达送到对方手里或手腕上就行;对晚辈或下属,就系在他们脖子上。如果不鞠躬或用单手送,都是不礼貌的。接受哈达的人最好做和献哈达的人一样的姿势,并表示谢意。
藏民在见面打招呼时,点头吐舌表示亲切问候,受礼者应微笑点头为礼。有客人来拜访,藏民们等候在帐外目迎贵客光临。藏民们见到长者或尊敬的客人,要脱帽躬身45度,帽子拿在手上接近地面;见到平辈,头稍低就行,帽子拿在胸前,以示礼貌。男女分坐,并习惯男坐左女坐右。
藏民对客人有敬献奶茶,酥油茶和青稞酒的礼俗。客人到藏族家里作客,主人要敬三杯青稞酒,不管客人会不会喝酒,都要用无名指蘸酒弹一下。如果客人不喝、不弹,主人会立即端起酒边唱边跳,前来劝酒。如果客人酒量小,可以喝一口,就让添酒。连喝两口酒后,由主人添满杯,客人一饮而尽。这样,客人喝得不多,主人也很满意。按照藏族习俗,主人敬献酥油茶,客人不能拒绝,至少要喝3碗,喝得越多越受欢迎。
敬酥油茶的礼仪是:客人坐在藏式方桌边,女主人拿一只镶着银边的小木碗放在客人面前,接着提壶或热水瓶给客人倒上满碗酥油茶,主客开始聊天;等女主人再提壶,客人就可以端起碗来,轻轻地往碗里吹一圈,然后呷上一口,并说些称赞茶打得好的话;等女主人第三次提壶时,客人呷上第二口酒;客人准备告辞,可以多喝几口,但不能喝干,碗底一定要留点漂着油酥花的茶底。
藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物,认为是触犯禁规,对人畜不利。
维吾尔族
维吾尔族人主要居住在新疆维吾尔自治区,信奉伊斯兰教。维吾尔人非常重视礼貌,接待见面,习惯把手按在胸部中央,把身体前倾30度或握手,并连声说:“您好”。客人席地而坐,不要双腿直伸,脚底朝人;院落的大门禁忌朝西开,忌讳睡觉时头朝东脚朝西,所以在给他们分配。
维吾尔族服饰房间、安放卧具和枕头时,特别要注意。忌随便走近灶台、水缸等。
讲究卫生,经常在自来水龙头下直接冲洗手、脸。到维尔吾族家里做客,进门前和用餐前女主人要用水壶给客人冲洗双手,一般洗3次。习惯一人专用茶杯,住宿期间也不换。当第一次给茶杯的时候,要当着本人的面,把茶杯消毒后再用。
在屋里就坐的时候,要跪坐,忌双腿直伸、脚朝人。
在饮食方面,喜欢喝奶茶、吃馕,喜欢吃拉面和包子以及“炖整羊”、“涮羊肉”、“烤羊肉串”、“羊、牛肉的锅贴”。烤羊肉串是这个民族最出名的风味小吃。每餐必喝葡萄酒,酒量大。忌讳吃猪肉、狗肉、骡肉、鸽子。
衣忌短小,上衣一般过膝,裤脚到脚面,最忌户外穿着短裤。
肉孜节、古尔帮节是传统的盛大节日,不管男女老幼都喜欢戴着四楞小花帽。他们最喜欢的体育技艺是高空走大绳。
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中国人对于iphone系列手机的千呼万唤热情是可怕的,iphone6s和苹果7还神龙见首不见尾的时候,iphone6s和苹果7什么时候上市的时间问题,已经被小道消息证实。更让人期待的是iphone7拥有比iphone6s还要炫酷的超薄机身。那么,iphone7和iphone6s区别大吗?iphone7和iphone6s比较有什么不同?买那个好?下面小编为大家逐一介绍。
1.电池容量不同
iPhone6的电池容量是1810mA,而6s的电池容量是2915mAh
2.待机时间的不同
iPhone6的理论待机时间为250小时,而6s待机时间更加的长是384小时。
3..外观尺寸不同
iphone6 的外观尺寸为138.1 x 67 x 6.9mm(4.7英寸)
iphone6s的外观尺寸为158.1 x 77.8 x 7.1mm(5.5英寸),我们可以看到iphone6s的屏幕还是比较大的。
4.屏幕分辨率不同
iphone6 屏幕分辨率是1334×750,而iphone6s 屏幕分辨率是1920×1080
5.相机部分功能不同
iPhone6 相机没有光学防抖功能,但是在iphone6中相机已经加入了光学防抖功能了。
6.屏幕对比度不同
iphone6 对比度1400:1,而iphone6s 对比度是1300:1
7.重量不同
iphone6重129g
相比iphone6的重量,6s相对来说还是重了一点,iphone6s重172g
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灌汤包的主料是生猪皮、猪肉、面粉。调料有葱、八角、胡椒粉、糖、盐、酱油和猪油。你了解灌汤包的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的灌汤包吗?下面就让读文网小编给你介绍一下灌汤包怎么做会比较美味?
材料
面粉.剁刀肉.葱.白胡椒粉.盐.鸡精.高汤
做法
把3分之1面粉用稍有点烫的水活面,再用3分之2的面粉用冷水活面成面团,然后把两面团合起来揉成一个面团,用保鲜袋包好放半小时候就可以开始赶成10克的小挤子的薄面片。7:3的精肉和肥肉搅成碎肉,加高汤顺时针搅拌到碎肉吸收汤汁。
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海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用,也可以做热炒菜。你想知道怎么才能做出好吃的?接下来,读文网小编跟你你分享海带丝怎么做会比较好吃?
海带丝材料
白干丝200公克,海带丝150公克,红萝卜30公克,姜10公克,沙拉油2大匙,蒜末10公克,香油少许,淡酱油1大匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,砂糖少许,乌醋1大匙
海带丝做法
1.白干丝和海带丝洗净沥干,切段备用;姜和红萝卜切丝,备用。
2.将作法1海带丝放入滚水中汆烫一下即捞出沥干,备用。
3.热锅,放入2大匙沙拉油烧热,将蒜末和作法1的姜丝以中火爆香,再放入作法1的红萝卜丝拌炒,再续放入作法2的海带丝和作法1的白干丝拌炒数下,再以所有调味料炒至入味,最后淋上香油即可。
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一年一度的5月20号要到了,又是情侣秀恩爱的时候了。那么,大批大批的男朋友就要伤脑筋了,对于自己家的那位大小姐该送什么礼物才能让她开心呢!在这里,小编作为一个女孩子,小编就着自己的经验以及身边所有姐妹的观点给你总结一下,5月20号,咱送这些礼物能哄女友开心。
1、若爱你是沧海的一滴水滴,我愿变成那苍茫的大海。若爱你是无边荒漠的一粒尘埃,我元变成那不变的沙漠。若爱你是浩瀚宇宙中的一颗星辰,我多么希望我就是那浩瀚无际的宇宙。520-我爱你,也许我依旧只是我,但我依然爱你一生一世。
2、520,我爱你。让你知道从此以后你不在孤身一人我会天天陪在你身边。让你体会从此以后两颗心紧紧相拥的温暖。让你明白从此以后你多了一个
我,一个日夜思念牵挂你的我。给我一个机会,我会让你体会爱情的甜美,生活的幸福。520,我爱你,我对你一生的承诺。
3、我爱你,爱你胜过爱自己,有了你,我的心情更洋溢;有了你,我的笑容可可掬;有了你,我的生活有活力。520我爱你,一生一世在一起!
4、520,我爱你,深爱你,心表白:“5月20日13点14分是一个浪漫的时刻,寓意“我爱你一生一世”!在这个爱表白的日子,特别的爱给特别的你,今生只爱你!
5、情就是这么神奇,爱就是这样奥妙,无形之中把你我缠绕,倾心倾爱把你依靠。真爱穿越时空距离,脉脉含情长相遥寄,相见时爱就会甜甜蜜蜜。520我爱你,爱你就要每分每秒。
6、没有雨,春天毫无生气;没有光,夜晚黑黑漆漆;没有花,夏日如此低迷;没有你,日子十分没趣。520,我爱你,对你的爱无人能比,牵你的手,永远一起。
7、走过曲曲折折,“才懂得家最温馨”;历经风风雨雨,“才感悟体贴最真”;错过许许多多,“才知道珍惜拥有”;路过熙熙攘攘,“才明白你最珍贵”。520我爱你!无怨无悔,生死不渝!
8、你的每一次鼓励豆让我信心满满,你的每一次微笑都让我久久难忘,拥有你是我这生的幸福。从爱上你的那刻起,我发现,原来爱情可以这么伟大。在此即将到来的520,我想对你说:我爱你。
9、如果爱是忙碌,我愿做“你的陀螺”;如果爱是存折,我愿是“你的银行”;如果爱是快乐,我愿做“你的开心果”;如果爱是玫瑰,我愿是“你的玫瑰园”。520我爱你!一爱到底,永远不悔!
10、没有雨,春天毫无生气;没有光,夜晚黑黑漆漆;没有花,夏日如此低迷;没有你,日子十分没趣。520,我爱你,对你的爱无人能比,牵你的手,永远一起。
11、看着你,我心花怒放,美比蜜甜;想着你,我神清气爽,喜色满眼;念着你,我情绪亢奋,昼夜难眠;520我爱你,向你表达我的爱恋,爱你一生我心愿,护你一生我无憾,只要你能许应我,上天摘星我也敢!
12、再乱的心扉,有你清扫总归清爽;再累的身体,有你照料我依旧活力四射。520,亲爱的,我爱你,即便我们是老夫老妻,我也要在这一天,提醒你,因为我们相爱,所以未来闪亮精彩!
13、没有你,“一分钟太长”;和你在一起,“一百年太短”。因为有你,烦恼全消,因为有你,幸福甜蜜。520我爱你,不求曾经拥有,只愿天长地久生!
14、爱的天空没有边际,放任爱的阳光沐浴。风淡云清的爱,绵绵悠长;醇厚浓香的爱,热烈难挡;日思夜想的爱,使人断肠。爱有头,情有主,你我两情相爱,时来已久,牵挂怎不弥漫在心头。520我爱你,爱你到永久。
15、希望你快乐相伴,盼望你幸福围绕,渴望你无忧无虑,期望你吉祥如意,520我爱你,我的朋友,愿你一切都好,天天开心。
16、因为有你,“世界变得美丽”;因为有你,“生活有了意义”;因为有你,“一切都是甜蜜”。520我爱你!今生今世永伴你!
17、今天520,表白我的爱:我爱你清澈明亮的眸子,我爱你笑如春花的样子,我爱你温柔娴静的步子,我爱你任性可爱的性子。亲爱的,让我宠你一辈子,疼你一辈子,爱你一辈子!
18、520我爱你,爱你暖的笑,爱你不乖的闹,爱你纯净善良的眸子,爱你无怨无悔的追随,不管路多远,我们一起走,快乐和幸福也与我们相伴。亲爱的,我爱你,让我们一起走,慢慢的走到世界的尽头。
网络情人节是个充满爱的节日,不管送什么?相信都是爱意浓浓的,相信只要和对的人在一起,不管是什么情人节都会很开心的。
看过“5月20号情人节送什么礼物给女朋友比较好”
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花生米具强化表皮组织及防止细菌入侵的功用,可用于防治皮肤老化、湿疹、乾癣及其它皮肤病。你喜欢吃花生米吗?你知道要怎么做花生米吗?现在就由读文网小编来跟大家分享一下怎么做花生米会比较好吃?
花生米材料
花生米,醋,白糖,盐
花生米做法
1.花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干
2.锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热
3.待花生米颜色微变,这时香味也出来了,立即将花生米捞出控油
4.醋,白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末
5.调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀,撒香菜末即可
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腊肉香气扑鼻,色成青红白。大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低,不仅影响儿童长个儿,也对成年人的新陈代谢带。现在就由读文网小编来跟大家分享一下腊味饭的好吃做法有哪些?
腊味饭的材料
白米2杯,腊肠100公克,肝肠100公克,葱花40公克,水2杯,盐1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙
腊味饭的做法
1.腊肠和肝肠洗净,切丁备用。
2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和盐,舖上作法1腊肠丁和肝肠丁,按下煮饭键煮至熟。
3.待作法2煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉和葱花拌匀即可。
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不良贷款((Non-Performing Loan) ),亦指非正常贷款或有问题贷款是指借款人未能按原定的贷款协议按时偿还商业银行的贷款本息,或者已有迹象表明借款人不可能按原定的贷款协议按时偿还商业银行的贷款本息而形成的贷款。下面由读文网小编为你介绍不良贷款的相关法律知识。
逾期贷款
是指逾期(含展期后到期)不能归还的贷款(不含呆滞贷款和呆帐贷款)。
呆滞贷款
是指逾期(含展期后到期)2年(含2年)以上仍不能归还的贷款和贷款虽然未到期或逾期不到2年但生产经营已停止、项目已停建的贷款(不含呆帐贷款)。
呆帐贷款
是指借款人和担保人依法宣告破产,进行清偿后,未能还清的贷款;借款人死亡或者依照《中华人民共和国民法则通》的规定,宣告失踪或宣告死亡,以其财产或遗产清偿后,未能还清的贷款;借款人遭到重大自然灾害或意外事故,损失巨大且不能获得保险补偿,确实无力偿还的部分或全部贷款,或者以保险清偿后,未能还清的贷款;贷款人依法处置贷款抵押物、质物所得价款不足以补偿抵押、质押贷款的部分;经国务院专案批准核销的贷款。
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5.探究中国商业银行金融风险预警指标体系
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去黑眼圈需要很强的耐心呵护肌肤,但一款好的去黑眼圈眼霜能帮你大忙。下面是读文网小编为大家推荐的一款口碑最好的去黑眼圈眼霜,欢迎阅读。
Charme眼霜源于法国西南部嘉龙河畔的图卢兹,世界国际领先的工艺确保了产品中护理精华的纯度和产品的功效。畅销欧美等多个国家和地区,被诸多名媛贵妇视为臻品。Charme眼霜进入中国市场以后其中文名称为绮魅尔,绮魅尔眼霜以安全、高效、舒适等特点为国内诸多明星达人所钟爱。绮魅尔独有的海洋萃取精华令肤色变得更明亮更均衡,显著减少黑眼圈并防止其再度出现,利用其独有的3D立体修护技术全方位为肌肤表层、支柱和基质进行修护。为干渴的肌肤补充水份,重建保湿屏障,令眼部肌肤感觉更舒适,持水能力更强。抵御外部刺激物的入侵,防止过早衰老迹象的产生,利用透明质酸精华抚慰保护幼嫩的眼部肌肤。
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根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。猪大肠爆炒最为口味,湘菜一般喜欢爆炒做法,趁热食用非常美味。你想怎么做猪大肠最好吃吗?现在,读文网小编来告诉你的猪大肠的4种好吃做法。
材料
猪大肠500克,西兰花5克。调料九味汁30克,姜末2克,葱末3克,白胡椒粒5克,料酒10克,脆皮水20克,色拉油1000克。
做法
1、把洗净的猪大肠切成2厘米的段,放入沸水中大火汆3分钟,取出后和料酒调拌均匀,上笼大火蒸10分钟至软烂后,取出,挂上脆皮水后晾干备用。
2、锅内放入色拉油,烧至七成热时放入挂上脆皮水的猪大肠小火浸炸3分钟后取出备用。
3、锅内留油30克,烧至七成热时放入姜末、葱末煸炒出香,放入炸好的大肠、白胡椒粒、九味汁后大火煸炒5分钟,出锅摆入盘中。
4、西兰花洗净后放入沸水中大火汆1分钟,取出后摆放在猪大肠的一侧装饰即可。
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海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。下面读文网小编跟你分享一下怎么做海带比较好吃?
材料
排骨,干海带结,白萝卜,姜片,料酒,盐
做法
1.干海带结提前泡发洗净。
2.白萝卜去皮洗净切块备用。
3.排骨切块洗净,入沸水汆烫一下捞出。
4.锅内到滚水,放入排骨,姜,料酒大火烧开转至小火慢炖一小时左右。
5.在将海带结和白萝卜放入,大火烧滚,转小火继续炖20-30分钟。
6.最后加适量盐调味。
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鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。下面读文网小编给你分享一下鸭肉怎么做比较好吃?
材料
嫩鸭一只,葱一大把,姜一大块,料酒,老抽,生抽,蜂蜜(白糖也可),桂皮,八角,
做法
1.鸭子洗干净,葱姜洗净
2.锅里放冷水,放几根葱,姜片,把鸭子放进去,开火煮.水滚后转小火,撇去浮沫,加料酒转中火煮15--20分钟,关火,把鸭子捞出,汤装出留用
3.洗净锅子,剩下的葱分两份,一份打葱结,和姜,桂皮一块,八角两个一起塞进鸭肚子,还有一份葱垫在锅底(防止煮的时候鸭子粘锅)
4.把鸭子放进锅里,把刚才的鸭汤倒一大半进去,加两勺老抽,两勺生抽,盖上锅盖,大火煮开转小火炖,期间要给鸭子翻身数次.如果期间感觉汤汁太少了可以再加点,大概炖个一个小时,开盖,用筷子戳鸭子肉厚处,能轻松戳进去就可以打开锅盖,加两勺蜂蜜(白糖也可以),然后用一个勺子不停的把汤汁淋在鸭子身上,等鸭子全部上色,开大火收汤
5.汤汁收的很少了,就可以把鸭子装起,等鸭子凉了,斩块装盘,淋上汤汁上桌开吃
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茄子是我们生活中常常食用的食品,但是炒茄子时费油,食用时又油腻是令人烦恼的问题。下面读文网小编给你分享一下茄子怎么做比较好吃?
材料
茄子 香菇 肉末 蒜 小葱末 红辣椒 黄豆酱 蚝油 料酒 水淀粉 料酒 胡椒粉 油盐
做法
1. 准备好原材料, 香菇提前用冷水泡发;
2. 将切成滚刀块的茄子放入保鲜盒中, 高火加热四分钟;
3. 烧热锅, 放少许油, 下入蒜粒和红辣椒段翻炒;
4. 翻炒出香味后加入茄子继续翻炒;
5. 再加入盐等调味料; 6. 翻炒均匀后盛入煲中;
7. 锅中另外放入少许油,下入肉末煸炒;
8. 将肉末中水分煸炒出来即肉末变色后,加入香菇丁翻炒;
9. 翻炒过程中加入一小勺黄豆酱、少许蚝油、料酒等,翻炒上色后加入泡过香菇的水,加盖煮上两、三分钟;
10. 煮好后加入适量的水淀粉勾芡, 加入少许盐和胡椒粉来调味;
11. 再加入剩余的红辣椒和部分小葱末;
12. 翻炒均匀后倒入刚处理过茄子的表面上;
13. 再在表面撒点小葱末;
14. 吃的时候拌均匀即可。
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动物性油脂与粉条相配时,可获得其他调料难以达到的美味。下面读文网小编跟你分享一下怎么做粉条比较好吃?
材料
猪肉400克,红薯粉条150克,京葱1根,八角2颗,冰糖8克,姜片3片,调味料:生抽2大匙,盐1/2小匙,老抽1小匙,花雕酒1小匙
做法
1.锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水。
2.锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂。
3.捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色。
4.放入肉块炒至均匀上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味。
5.加入清水1200ml及所有调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟
6.煮至中途,把葱段和姜片捞起。
7.粉条提前用温水浸泡至软。
8.当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条。
9.中小火开盖煮制,粉条煮的时间要略长些。
10.最后煮至粉条软化即可。
小诀窍
1.粉条非常吸水,所以煮制的时侯锅内水要放多一些。煮好后要速度捞起,
否则粉条会吸干内部的汤汁。
2.炒糖色时要用小火炒,不要炒糊了,会有焦味。
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