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中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。豆豉蒜蓉蒸排骨应该要怎么做呢?接下来,读文网小编跟你分享豆豉蒜蓉蒸排骨的做法图解。
干锅排骨
【用料】子排,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,老抽,白糖。
【做法】
1.一斤半排骨洗净切成小块;
2.加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖;
3.拌匀腌制两小时左右,取一个砂锅或者保温性能好的锅子;
4.把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油(能铺满整个锅底的量就可以);
5.把腌制好的排骨铺入锅中,同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中;
6.盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮20分钟左右,开盖撒上葱花,连锅端上桌可以开动了。
莲藕排骨
【用料】排骨,莲藕,生姜,葱少许。
【做法】
1.生姜刷干净,去皮,切片;
2.将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟;
3.将排骨捞起沥干,水和姜皮就倒掉不用了,将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中;
4.加入足够量的清水,水量要没过排骨还略高1cm左右,因为煲汤的过程中会流失掉一小部分水分,所以水要一次加足;
5.烧开后加盖转小火炖1小时左右,莲藕去皮,切滚刀块,撒上少许盐拌匀;
6.腌10分钟左右,将莲藕下入汤煲中,继续小火炖1小时;
7.肉烂藕粉之时,加适量盐,转中火滚开煮10分钟左右,撒上葱花即可。
排骨做法相关
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排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。美味的豆豉蒜蓉蒸排骨应该要怎么做呢?下面是读文网小编给大家整理家常豆豉蒜蓉蒸排骨的做法。
1.新鲜排骨。
2.用温开水泡浸。
3.泡十分钟左右再冲洗干净。
4.放生抽,生粉,油,盐把排骨腌30分钟。
5.准备豆豉和蒜头。
6.蒜头剁成蒜蓉。
7.将豆豉和蒜蓉一起剁碎。
8.排骨摆放在盘子上。
9.把豆豉蒜蓉铺洒在排骨上面。
10.放锅里隔水蒸十五分钟就可以了。
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排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。平时生活中你会做豆豉蒜蓉蒸排骨吗?今天,读文网小编为大家推荐豆豉蒜蓉蒸排骨的做法教程。
1.将排骨切成小段,清洗干净后,加入切碎的豆豉和蒜蓉,根据自己喜欢的口味添加,豆豉略咸,如添加较多则少放酱油。
2.加入蚝油,玉米淀粉,葱末姜片,味精等调料,抓匀后腌制十分钟。然后上锅蒸。
3.蒸制半小时,就可以取出开吃了!味道不错吧,很下饭的
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排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。你想自己动手做豆豉蒜蓉蒸排骨吗?下面,读文网小编来为你介绍正宗豆豉蒜蓉蒸排骨的做法。
1.原材料备齐。
2.蒜头剁碎,排骨洗净控干水份。加入砂糖,盐,油,生粉,蒜蓉,豆豉。用手抓拌均匀。腌制15分钟
3.腌制当中。
4.腌制好了,均匀的装入菜碟子里,放入蒸锅,用大火隔水蒸40分钟。
5.蒸好了。
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中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。你了解豆豉蒜蓉蒸排骨的做法吗?现在,读文网小编来告诉你豆豉蒜蓉蒸排骨的好吃做法图解。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
排骨做法相关
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排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。豆豉蒜蓉蒸排骨应该要怎么做呢?接下来,读文网小编跟你分享豆豉蒜蓉蒸排骨的家常做法图解。
新鲜的排骨如果需要长时间保存,可把排骨剁成大小合适的块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出用冷水过凉,控净水分,再加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜袋包裹好,放冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保鲜1个月不变质。
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美国得克萨斯州贝勒·加兰医院家庭医生简·萨德勒介绍,成人平均每年感冒3次,每次约持续9天左右,这意味着我们每年将有近一个月的时间处于喉咙发痒、头部晕沉、身体酸疼的不适期。
一旦出现感冒症状,可以用生理盐水喷涂鼻腔,减轻症状。然后再洗个热水澡,效果更好。夏夫纳教授表示,这是由于盐有杀菌消炎的作用,有助清理鼻腔。
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豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。下面读文网小编跟你分享一下豆豉的做法大全。
材料
青椒,盐,豆豉,酱油,猪油1大勺,水,鸡精
做法
1.新鲜青椒(最好是本地出产的)洗干净;
2.加盐,豆豉,酱油,一大勺猪油,少许水平锅子大火蒸15分钟;
3.吃前撒鸡精。
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楼下发生火灾,住在楼上的人一定要沉着镇静,既不能听天由命,也不要惊慌失措,要冷静,果断想尽一切妥善办法。有时,楼梯或者门口已经着火,但火势并不大,这时可用湿棉被、床单、浴巾等物披在身上,从楼梯或者门口火中冲出去。虽然人可能会受点伤,但可避免生命危险。在这种情况下,要早下决心,越是犹豫不决,火势越烧越大就会失去逃生的机会。
如果楼梯或门口被大火封堵,可以通过窗口、阳台、下水管、竹竿等滑下逃生。如果楼层高,其他出路被封堵,应退到室内,关闭通往着火区的门、窗,有条件的可使用湿布料、毛巾等,封堵着火区方向的门窗,并用水不断地浇湿。同时靠近没有火的一方的门、窗呼救,晚间可用手电筒、白布摆动发出求救信号,等待救护人员的解救。
如果其他方法都无效,火势又逼近时,也不要仓促跳楼,有可能的话,先在门窗等牢固处拴上绳子,没有绳子的可撕开被单、床单等连接起来,然后顺着绳子或布条往下滑。需要跳楼时,可先往地下抛些棉被、床褥、海绵垫等物,然后手拉住窗台往下滑。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。
孩子一生下来就是一个独特的个体,他的独特性表现在各个方面,但是在他们从出生到一个月的成长中却又许多共同点。下面就是一些具体的描述并且教会家长怎样咱这个关键时期教会他们成长的小贴士。
1、新生儿的0到1个月的成长行为
1.听和感觉
睡觉,喝奶这就是他们干的事情。起码看上去是这样,你也许会被这个迷惑认为他们根本没有在精神层面得到成长,但是你错了哟!当你和许多不同的人接触时他们就已经学会了很多。他们不会说但会看,而且可以听和感觉,所以事实上他们的大脑在忙碌却活跃的运作着。
2.观察
宝宝的眼睛会跟着你走,所以对于他们来说如果想要引起你的注意,其中之一的方法就是眼神交流。在这个时期,你的脸对于他们来说就是最有趣的东西。而且他们也喜欢一些色彩对比强烈的玩具,比如红黑,黑白等,当然如果玩具有表情的话,他们也会觉得很好玩。
3.哭
你的宝宝能够听到你的声音并且会咿咿呀呀的模仿。他能辨别你的声音,所以当他需要你的关怀时就对大哭来召唤你。最明显的方法就是用哭声来交流,也许有的哭声确实代表一些东西,但是在很多情况下宝宝的哭声是无理由的。
4.转头
当宝宝肚子朝床躺着睡的时候,他们的头会经常转来转去,因为他们需要知道你在哪里,而且这种查看周围环境的举动也能让他们更多的了解身边的世界。当然看到你后他们都会抓着你的手指,但是一般来说他们都会用他们的小拳头紧握着你的手指。
2、怎样帮助他们成长
1.对他们哭声做出及时的反应
有时宝宝哭是因为有什么东西让他们觉得不舒服了-----比如,睡帽比较潮,或者他们饿了,或作者灯光太亮了。所以当你在他们身边做出反应时他们就会舒服多了,及时哭的原因没有被发现或者解决。但是这能让宝宝建立起对你的信任并且学会依靠你。但是千万记住,不要太惯着他们!
2.看着宝宝
这不是让你一直看着他,而是在他看着你的时候与他对视。这就叫“互视”,这对宝宝的成长来说至关重要,因为这能够给帮助他们脑部发育。不过当宝宝把眼睛移开了,这就表明他累了。
3.对他微笑
当宝宝看到你的微笑,他的身体会产生一种化学物质。这能让他感觉良好促进他的脑部发育。微笑在关联和接触过程中能够发挥作用。宝宝会感到安全让后会更迫切的了解这个世界。
4.耐心
所有的这些都是你需要在细节上下功夫的,带孩子是一项艰巨的工程,你的一言一行都是孩子的榜样,你的情绪都会传达给他,所以控制好自己,善于观察室带孩子的不二法门。
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用蒸的做法所做的鱼。将蒸好的鱼放一边在上面浇生抽,热锅放油,多放一些,油热之后把姜蒜辣椒末放进去炸加盐(回多一些盐,因为鱼没有加盐腌),待变色之后,浇到鱼身上就可以了。下面小编给大家提供几种关于豆豉蒸鱼的做法,欢迎大家参阅!
材料
白鲳鱼1条,猪网油1张,葱花5公克,豆豉酱适量。
做法
1.在白鲳鱼两面交叉划刀。
2.起一滚锅,水滚后将作法1的白鲳鱼入锅汆烫约5秒,取出放置于蒸盘上。
3.将豆豉酱淋在作法2的白鲳鱼上,再将猪网油盖上,放入蒸笼内以大火蒸约12分钟后取出,将葱花撒在蒸好的鱼上即可。
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楼下发生火灾,住在楼上的人一定要沉着镇静,不要惊慌失措,要冷静,果断想尽一切妥善办法。有时,楼梯或者门口已经着火,如火势并不大时,可用湿棉被、床单、浴巾等物披在身上,从楼梯或者门口的火中冲出去。虽然人可能会受点伤,但可避免生命危险。在这种情况下,要早下决心,越是犹豫不决,火势越烧越大就会失去逃生的机会。
如果楼梯或门口被大火封堵,可以通过窗口、阳台、下水管、竹竿等滑下逃生。如果楼层高,其他出路被封堵,应退到室内,关闭通往着火区的门、窗,有条件的可使用湿布料、毛巾等,封堵着火区方向的门窗,并用水不断地浇湿。同时在靠近没有火的一方的门、窗呼救,晚间可用手电筒、白布摆动发出求救信号,等待救护人员的解救。
如果其他方法都无效,火势又逼近时,也不要仓促跳楼,有可能的话,先在门窗等牢固处拴上绳子,没有绳子的可撕开被单、床单等连接起来,然后顺着绳子或布条往下滑。需要跳楼时,可先往地下抛些棉被、床褥、海绵垫等物,然后手拉住窗台往下滑。
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摘要:能多吃就多吃,能多睡就多睡。摄入的食物可以吸收酒精,睡眠有助恢复体能
1.多喝水能防宿醉?(对)美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所的格瑞·默里博士表示,酒精有利尿作用,睡前多喝水,可以减缓酒精的吸收速度,从而缓解宿醉导致的脱水状态。
2.上床前服止痛药缓解剧烈头痛?(错)止痛药很容易和酒精或身体发生不良反应,比如泰诺遇到酒精可导致肝损伤;阿司匹林与酒精作用可导致出血。如果没有呕吐或上腹部疼痛等症状,可在醒后服用布洛芬。
3.酒前吃点东西能缓解醉酒?(对)喝酒前吃东西可以减缓酒精的吸收速度,极大地降低宿醉风险。最好摄入脂肪含量多一些的食品。
4.醉酒后喝咖啡提神?(错)咖啡因只会让你早醒一会儿,却不能缓解宿醉的主要症状。
5.宿醉后要吃好睡好?(对)美国国家医学图书馆建议采用保守的方式应对宿醉,能多吃就多吃,能多睡就多睡。摄入的食物可以吸收酒精,睡眠有助恢复体能。
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呵呵 不用开火,方便快捷,用女神酱腌制鸡腿肉,放入微波炉里十几分钟,一道超级下饭香嫩又够味的【老干妈豆豉蒸鸡腿】就做得了!
老干妈豆豉蒸鸡腿的做法步骤
1. 鸡腿洗净去掉多余脂肪
2. 用刀,厨房剪去骨
3. 用叉子或者牙签给鸡腿肉正反面扎n个眼
4. 横着切开两半,这样做不但为了吃起来方便,也可以把鸡腿上的筋切断,防止蒸好后鸡腿缩小
5. 准备配料:葱姜蒜如图切好,洋葱切丝平铺到等会盛鸡的盘子里。
6. 开始腌制,一勺老干妈豆豉(舀干货,尽量少油)。一勺白酒,一勺生抽,半勺老抽,半勺白糖,一勺蚝油,葱姜蒜拌匀
7. 拌匀后腌制最少一个小时,期间翻动几次
8. 腌好的鸡肉铺到垫了洋葱的盘子里,放入微波炉专用蒸宝,蒸宝内倒热水
9. 微波炉高
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草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓芝士蛋糕应该要怎么做呢?接下来,读文网小编跟你分享草莓芝士蛋糕的做法。
首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。
挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽,结实、手感较硬者;太大的草莓忌买,过于水灵的草莓也不能买;最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。
草莓芝士蛋糕的相关做法:
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草莓适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等症的人食用。你了解草莓奶油蛋糕要如何做吗?接下来,读文网小编跟你分享草莓奶油蛋糕的做法教程。
最佳的保存环境是保存在接近零度但不结霜的冰箱。除此之外,亦有使用紫外线或惰性气体保存。急冻亦是其中有效的保存方法。
草莓奶油蛋糕相关
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草莓含有丰富的鞣酸,在体内可吸附致癌物质,有防癌和抗癌的作用。你了解草莓芝士蛋糕的做法吗?今天,读文网小编为大家推荐草莓芝士蛋糕的家常图解做法。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
草莓芝士蛋糕的相关做法:
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草莓清洗可以用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。你了解草莓生日蛋糕要如何做吗?接下来,读文网小编跟你分享自制草莓生日蛋糕的做法。
1.先将5个鸡蛋分离,蛋清打入一个无水无油的盆。
2.蛋黄打到另外一个盆里。
3.蛋黄碗里倒入牛奶,加入适量的白糖20克,放一点点盐(2勺),增加甜感。
4.将50克糖大致分成3份,打发蛋白打出起泡后,加一份糖打发。
5.打蛋器先从1到3再5档,打发到蛋白有细腻的泡沫时,加入一份糖
6.打发到表面有淡淡的纹路的时候在加入一份糖,将蛋白打发到干性发泡,就是打蛋器停止后抬起的时候蛋白能拉出短小尖角。放根筷子也不会倒。(将打发好的蛋白暂时放入冰箱冷藏防止消泡。)
7.将蛋黄稍微打散。烤箱150度预热。
8.面粉过筛,让颗粒磨过去。面粉倒入蛋黄糊中。
9.刮刀取小一部分蛋白铲到蛋黄糊里,不要转圈,要用切拌的方式。
10.拌好。
11.把蛋黄糊倒在蛋白里,从底部翻起来往下拌,并且是快速的。混合时间和打发蛋白一样长,是有必要的。搅拌均匀,让面糊看起来很细腻、舒服。
12.倒入面糊模具,不能倒满。模具无油无水!用刮刀将面糊表面划过,让面糊表面平整。(之后要立即烤,不能延时。)拿起模具放在桌上轻震6下,放烤箱,150度烤30分钟。20分钟后时,会涨起。如果上色过深 要加盖锡纸。30分钟后,温度低不会开裂。调高点温度,170度的再烤30分钟。(要看自家的烤箱脾气,自行调整温度)
13.取出,轻震一下,倒扣在四面透风的烤网上,30分钟后脱模:拿正面,用手轻轻往里方向,绕一圈,借助于抹刀划分离底。
14.在蛋糕表面和中间各均匀抹上一层奶油和草莓片,然后,根据喜好在表面摆上草莓、巧克力等点缀,即可。
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