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风水是汉民族历史悠久的一门玄术。也称青乌、青囊,较为学术性的说法叫做堪舆。风就是元气和场能,水就是流动和变化。风水本为相地之术,即临场校察地理的方法,也叫地相、古称堪舆术,是一种研究环境与宇宙规律的哲学。认为人既然是自然的一部分,自然也是人的一部分,那么达到“天人合一”的境界是再平常不过的了。相传风水的创始人是九天玄女,比较完善的风水学问起源于战国时代。风水的核心思想是人与大自然的和谐,早期的风水主要关乎宫殿、住宅、村落、墓地的选址、座向、建设等方法及原则,原意是选择合适的地方的一门学问。天师后裔、风水大师张金华云:信风水不一定起作用,但不信可能起反作用。
风水有两种释义,其一水肿病的一种。多由风邪侵袭,肺气失于宣降、不能通调水道、水湿潴留体内所致。其二旧指住宅基地、坟地等的自然形势,如地脉、山水的方向等的体系。
高考是人生的一个转折点,高考成绩的好坏关系到日后的前途。而想要好的成绩除了自身的努力外,你还可以尝试着从生活细节入手。
那么,下面随小编一起从风水的角度来分析一下吧!
1、书房用品要采用木质材料
书房或写字间的用品与饰品,要多采用木质的材料,在饰品搭配上可以摆放有少量盛水工艺品。这样会让考生思维敏捷,智慧得到提升,让学习效率得到改善,写作也会产生灵感。
2、居室正南方向窗户要经常打开
家中正南方向的窗户,要经常打开,可以有效的保持新鲜空气的流通。这样会让家中接受自然气场,增旺学生的考运,有助于家中的学习氛围,为学生带来强大的动力。
3、号码尾数要为4
在电话、手机、住宅、车牌等号码的使用上,要尽量采用尾数为4的数字。因为,四绿文曲星数字为4,这样可以增旺考生的学业运势,有效的让考生在考场中超常发挥,考取知名院校。
4、学生考试当天穿的内衣颜色
考试时,学生可以穿绿色基调的内衣,这样会让学生精神饱满、生机勃勃,保持向上进取的状态,助旺考生的运势。同时,考生当天佩戴水晶或木质的饰品,或者在考试桌的正南方位,摆放一个小型木雕饰品,这样会运上增运,让幸运之神眷顾你,让智慧得到充分的发挥,考取意想不到的成绩。
5、选择正南方位院校更利于考试成绩
选择考取正南方位的学校,会有利考运的方向。以自己的出生地为中心,判断哪个是正南方位,然后尽可能选择考取这个方位的学校。这样不但有利考试成绩,而且被录取的机率会非常大。
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导语:离高考到来的时间已经屈指可数了,同学们都已经进入了复习的冲刺阶段了,下面小编给大家推荐的是历届高考状元牛人的考试和读书经验技巧,大家不妨进行学习参考,可能会有事半功倍的效果哦。更多的读书技巧尽在读文网。
紧张不能慌张:稳定情绪,有条不紊
审题之后解题:审清题意,有的放矢
会做保证做对:认真对待,万无一失
快速必须准确:以准求胜,稳扎稳打
易题优先难题:先易后难,效益为上
答题莫忘检验:多管齐下,志在必得
养兵千日,用兵一时。历经千辛万苦的高三学生,都希望在高考时有个高水平的发挥,取得理想成绩,可是总是有的考生事与愿违,造成遗憾。如何在高考有限的时间内充分发挥自己的水平,对每个考生来说是举足轻重的事,它对你数学成绩的影响也许是几分、十几分、甚至更多。只有平时多流汗,才能战时少流血。
决胜考场的能力必须在平时加以训练,不断总结每次考试的得失,寻找成功的经验,发现失败的原因,提炼出适合自己的考试方法和策略,根据我们的观察与分析,结合以往学生的经验和教训。认为,应该重点从以下几个方面操练考试技能,提高考试技巧。
紧张不能慌张:稳定情绪,有条不紊进考场,由于要求严格,场面严肃,气氛紧张,往往考生会产生条件反射,出现情绪上的紧张现象。其实,这是正常现象,并且适度的紧张是必要的,它有利于激情的产生,提高思维速度,促进解题的效率的提高。但是,有的同学患得患失,走向极端,变紧张为慌张,动作变形,思维走样,影响正常发挥。
怎样才能避免慌张呢?一方面,模拟考试需要高度重视,要营造仿真的考试环境,限时完成,养成在紧张环境中解答问题的有条不紊的品质。再一方面,考前保持必胜的信心是非常必要的,走进考场要信心百倍,即使遇到困难也不要慌张,因为大家是平等的。另外,要明确,进入考场适度紧张是正常的也是必要的,因为它有利于我们进入兴奋姿态,千万不能因此而引起不必要的慌张。
审题之后解题:审清题意,有的放矢常言说得好,“磨刀不碍切菜事”。在批考卷时,经常发现学生在解答过程中,有的半途而废、有的张冠李戴、有的文不对题。为此,我们走访了一些考生,他们觉得自己犯了低级的习惯性错误—审题不严。审题是解题的基础,需要认真阅读,仔细推敲,完全明确问题的文字陈述和符号的含义,准确把握问题的条件和结论,必要时还要适当画出图表,列举、提炼出问题的关键,形成题目脉络,纲举目张。反思题意能弥补审题的不足,有时需要再审视“题眼”,防止误解,因为题中一字之差会导致结论谬之千里。对于貌似熟悉的问题更应警惕,因为大部分时候会熟题新编,如果不假思索,跟着感觉走就会“熟能生错”了,对题目的条件和结论需要再回首,防止条件误用、漏用,也防止答非所问。
会做保证做对:认真对待,万无一失要将你的解题策略转化为得分点,主要靠准确完整的数学语言表述,这一点往往被一些考生所忽视,因此卷面上大量出现“会而不对”,“对而不全”“全而不美”的情况,考生自己的估分与实际得分差之甚远。例如,02年春季高考第20题第(1)小问是证明函数的单调性,许多考生以“说明代替证明”,难以获得满分。还有在立体几何的解题中,特别是计算题中,没有对有关元素的确认和说理的过程,尽管解题思路正确甚至很巧妙,得分少得可怜。必须重视解题过程的语言表述,不能“心中有数”,得过且过。必须表达准确,论证清楚,“会做”的题才能“得分”,这需要我们在平时的训练中精益求精,脚踏实地,保证会的做对,对的做全。即使不完全会做,将它们分解为一系列的步骤,或者是一个个小问题,先解决问题的一部分,能解决多少就解决多少,能演算几步就写几步,尚未成功不等于失败。特别是那些解题层次明显的题目,或者是已经程序化了的方法,每进行一步得分点的演算都可以得分,最后结论虽然未得出,但分数却已过半,这叫“大题拿小分”,是个聪明之举。
快速必须准确:以准求胜,稳扎稳打考试时有的同学快做,期待以后检查;有的同学稳扎稳打,做一题争取对一题。在目前题量大、时间紧的情况下,要先在正确率上下功夫,以稳取胜,当正确率得到保证以后,速度会自然而然地提上去的。答题时要做到字字有据,步步准确,书写规范,尽量一次成功,正因为稳和准,所以你就不必考虑再花时间检查。而“快”是平时训练的结果,不是考场上所能解决的问题,不能患得患失。一味求快,只会快一点,错一片,尽做无用功,检查时也难以得到全面校正。
稳不代表拖拉,找到解题方法后,书写要简明扼要,快速规范,不要拖泥带水,啰嗦重复,尤忌画蛇添足。一般来说,一个原理写一步就可以了,至于不是题目重点考查的知识,可以直接写出结论,因为高考允许合理省略非关键步骤。
易题优先难题:先易后难,效益为上要学会把握答题节奏,正确对待难题和容易题,一般情况下,把试卷内容分成三类,一是容易上手,运算量不大的先做,并确保正确,先解决这些问题可以提高我们的信心,促进思维激情的产生;其二是有思路但运算或思维量较大,放在第二轮做;最后解答困难题,即使解不出也无怨无悔,所以合理分配,学会放弃很重要。
拿到试卷后,应将全卷通览一遍,按先易后难、先简后繁的顺序作答。近年来考题的顺序并不完全是难易的顺序,如第11、12题常常有一定的难度或者有所创新,因此在答题时要合理安排,不要在某个卡住的题上打持久战,那样既耗费时间又拿不到分,会做的题又被耽误了。这几年,数学试题已从“一题把关”转为“多题把关”,因此解答题都设置了层次分明的台阶,入口宽,入手易,但是深入难,解到底难,因此看似容易的题也会有“咬手”的关卡,看似难做的题也有可得分之处。所以考试中看到容易题不可掉以轻心,看到新面孔的“难”题不要胆怯,冷静思考、仔细分析,定能得到应有的分数。答题莫忘检验:多管齐下,志在必得
最近接触一批高三学生,不少同学都有一件困惑的事情,就是好多题目会做,由于当时思考不周或者计算不仔细,出现了错误,但是在检查的时候就是发现不了,等到考试以后,常常会顿悟,非常后悔,严重影响心情,甚至形成恶性循环。
其实,检验答案是一门学问,它是解题的重要一环,它不仅能纠正错误,提高解题正确率,还能有效培养我们思维的严谨性、灵活性、深刻性。例如在数学学科中,检验答案的常用方法有:基本概念检验法、不变量检验法、对称原理检验法、特殊情形检验法、量纲要求检验法、等价关系检验法、整体思想检验法、逻辑推理检验法、数形结合检验法、一题多解检验法、直截了当检验法等。
希望大家了解数学中的各种检验法,并能够有所体会,提前防范,争取高考时获得成功。随便提醒大家,要正确使用草稿纸。有的同学东一句西一题,哪里方便就写哪里,杂乱无章,到检查时无法对照,只好重算一次,浪费了宝贵的时间。建议大家将草稿纸叠出格痕,按顺序演算,并标上题号,方便检查对照,提高答题效率。
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导语:离高考到来的时间已经屈指可数了,同学们都已经进入了复习的冲刺阶段了,下面小编给大家推荐的是历届高考状元牛人的考试和读书经验技巧,大家不妨进行学习参考,可能会有事半功倍的效果哦。更多的读书技巧尽在读文网。
中国网12月4日讯 据韩国《中央日报》网站12月3日报道,韩国大邱市庆信高中出现三名高考满分考生,请教其满分秘诀,他们竟称是“睡眠时间充足”。
3日上午,韩国大邱广域市寿城区泛鱼洞庆信高中高三5班教室里很热闹。“哇,祝贺你!”学生们拍打两名同窗好友的肩膀祝贺他们。高三年级金正勋(音译,18岁)和李成敏(音译,18岁)两名同学在2015年韩国修学能力考试(即韩国高考)中获得满分,对此,他们也忍俊不禁。李成敏同学笑着说:“虽然估分的时候是满分,但当真的查分数确认是满分时,心情特别棒”。班主任金镇洙(音译,37岁)称:“正勋和成敏连吃饭的时间都节约用来认真学习,这是他们努力的好结果”。此时,隔壁班也传来欢呼声,原来是10班的权大贤(音译,18岁)和李成敏(同名,音译,18岁)也获得了高考满分。
大邱庆信高中出现了4名高考满分考生,其中一个班内就出现了两名满分考生,整个学校被笼罩在喜庆气氛之中。其中,同名同姓的两位李成敏(音译)也因此成为师生们谈论的话题。
满分考生们介绍的学习方法和其他同学没什么太大的区别。以教科书和参考书为基础,熟悉理论和概念之后,通过做EBS教材等的习题加深对概念的理解。向老师或同学们请教自己不理解的部分,一定要把问题理解透彻。这一点和其他同学也没什么区别。金正勋同学称:“我们班的成敏经常帮我讲解数学问题”。5班的李成敏数学成绩一直保持在全校第一名,他也因此被同学们成为“数学道士”。每天晚上7点至11点40是晚自习时间,学生们利用晚自习时间向老师请教不懂的问题。每天晚上有一半以上的三年级老师留在学校辅导学生。
满分考生也上课外辅导班。周末或节假日,他们报名上国语、英语、数学等主要科目的课外辅导班,来补充课堂知识。权大贤称:“课外辅导班可以补充课堂未讲到的知识,所以,我利用周末时间上课外辅导班”。学校利用课余时间开设的计划针对型课程也有很大帮助。就国语而言,根据领域不同,将国语细分为现代文学、古典文学、语法等,学生可以自行选择听课。这也对学生有针对性补充自己不足有很大帮助。
满分考生们共同提到的“真正的满分秘诀”就是“睡眠”。四名同学晚上都差不多12点30分左右睡觉,早上6点30分—7点之间起床,相对每天只睡4—5小时的一半多同学而言,他们每天多睡两个多小时。12班的李成敏说:“如果晚上睡眠不足,白天就会犯困,这是有效率学习的最大敌人”。权大贤同学称:“舒舒服服的睡一觉更有利于集中精力学习”。午饭时,为了节约等餐的时间来学习,他们会选择最先去吃饭或者等到分配餐结束后再去吃饭。
满分考生们的成绩一直名列前茅。内审成绩和模拟高考成绩在理科9个班306名同学中保持在全校前10名。生物二引发争议的题目权大贤虽然做错了,但由于后来正确答案修正为双选答案,权大贤依然保持了满分。为了区分学习成绩非常优秀的两名李成敏同学,老师们分别称他们为“5班李成敏”和“12班李成敏”。同学之间称呼五班成敏为“成满(音译)”。
满分考生们之间也存在无形的竞争意识。金正勋向同班的李成敏请教数学问题时,李成敏会想“如果给同学讲解问题,会不会对我的内审成绩造成不利影响?但是,给同学们讲解的过程也正是我自己复习的过程,所以我下定决心要认真的给同学讲解题目”。金大贤笑着称:“我欠了成敏很多”。
满分考生们都打算报考医科大学。擅长数学的成敏也在考虑要不要报考首尔大学的数学系。庆信高中升学部部长朴勇泽(音译,44岁)分析称:“同学之间发挥自己所长互相帮助,看起来特别感动。今年高考相对较为简单,因此出现了不少满分考生”。
庆信高中位于被称为“大邱的江南”的寿城区,许多司法人士、医生等许多从事专门职业的人居住在这里,教育热不比首尔低。该校考入首尔大学的学生今年有11名,去年有16名。由于庆信高中强势是理科,所以每年都有50多名学生考上医科大学、牙科大学、韩医大学等。2011年庆信高中改为自由型私立高中后,学生的水准更加得到了提高。校长崔成勇(音译,56岁)称:“教师的热情和学生的努力造就了好的结果,今后要认真办学,力取将庆信高中建设为全韩国最棒的高中”
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导语:随着中、高考的脚步越来越近,数万成都学子在历经寒窗苦读后,即将走进考场;而对于家有考生的父母,如何陪伴孩子度过这一时期,如何帮助孩子轻松自信地迎接中、高考?
随着中、高考(微博)的脚步越来越近,数万成都学子在历经寒窗苦读后,即将走进考场;而对于家有考生的父母,如何陪伴孩子度过这一时期,如何帮助孩子轻松自信地迎接中、高考?这不得不说有一定的技巧在里面,昨日下午,四川省中小学心理教育专委会副秘书长、国家二级心理咨询师张渝,就为成都的考生家长分享了一些经验技巧。
张渝老师针对考生的普遍情况,给出了一些建议。比如如何让孩子获得放松,大部分家长表示,自己会给孩子听一些轻音乐,而张渝老师则说,让孩子听听新闻,可以得到放松,并且有助于催眠。因为主持人播报新闻的语气和口播的频率,都很平缓有规律,还可以让他在不经意间掌握一些时事消息。
还有些话是家长常常挂在嘴边,而最好不要对孩子说的,比如“都是同样的老师教,都坐在同一个教室,为什么别人就能学好,你就不行?”这会打击孩子的自信。“只要你自己努力就可以了。”这句话会让孩子感到泄气。家长可以对孩子说“我们一起努力吧!”“我们能帮你做点什么”等鼓励孩子。
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高考冲刺阶段,不少考生出现异常,就连一些平时很乖的孩子竟也频频与异性联系。不少家长开始心急,不知所措。
近几天,平时表现很乖的林鹏突然开始迟到了,刚开始只是迟到几分钟,有一天,居然迟到了半个小时,无奈之下,班主任悄悄地问他是否碰到了难以解决的问题。林鹏只是摇摇头,说了句:“家里有事。”
怕影响最后的复习,班主任只好给林鹏的家长打电话,林鹏的家长也感到很意外,说:“林鹏还是正常出门,正常上下学,家里没有发生什么事。”后来,经调查发现,林鹏谈了一个女朋友。“高三学生的恋情主要分为4种。”郑州教育学会学习心理研究会管理部主任王海勇认为,像林鹏这样的恋爱,就属于“纠结版”,既不想耽误恋爱,又不想耽误学习,结果心理压力很大。
还有一种是“忐忑版”,即两人的感情时好时坏,分分合合。还有一种是“坦然版”,即对爱情直接接受,坦然面对。最后一种是“珍藏版”,即把爱情放在心中,努力学习为主。高考前的爱情,学生们到底该怎么处理呢?“可以肯定的是,这都是非常正常的心理表现。”王海勇说,不管是哪种版本的爱情,都有一个核心,即心里还装着高考。可爱情到底是动力还是阻力就要看学生怎么处理了。
对此,王海勇建议,考生不妨运用自己积极的思想和言行影响、督促、鼓励和鞭策对方,让对方为实现你们的爱情而去刻苦努力,勇敢面对高考的挑战。
当然,对于家长们来说,也应当冷静地对待高考恋情。家长适当的鼓励能在一定程度上缓解孩子的紧张情绪。但如发现孩子出现情绪异常,应让孩子暂时转移注意力,而不能一味地强迫孩子学习。
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高考、中考又要进入最后冲刺阶段了。为了保持状态,赢得高分,考生及其家长可谓是“不择手段”。像烹制迎考营养大餐,那算是土掉渣的基本配备;有放着好好的家里不住,花大成本窝到宾馆去,一副与世隔绝,闭关再修炼几分的架势;除了吃得好,住得好,如今部分考生还讲究呼吸得好,纷纷跑去医院吸氧。
这份从内拾掇到外,从书本武装到浮云的勤恳劲儿,让小霜很是感动。感动归感动,只觉得花招有些纷繁,会不会乱了清净温书的心思,再说,吸氧补脑的做法因人而异,很值得商榷。
有专家表示,大脑重量占人体总重量的2%,但它所耗用的氧却占人体氧消耗总量的20%,当学生处于复习、应考等高强度用脑状态时,消耗的氧则更高,一旦大脑缺氧,的确会影响学习。医院里的高压氧疗法就是让人体置于高压氧舱内,在高于一个大气压的环境下呼吸纯氧,适当给考生进行高压氧治疗,可缓解因用脑过度出现的考生大脑供氧不足症状,一定程度上能解除脑疲劳,改善睡眠。
对于考生而言,出现缺氧原因多样,最主要的原因是考生学习任务繁重,心理压力过大,并非真的复习到大脑缺氧。因此小霜觉得,调整心态,规律作息,保证睡眠才是王道。有些家长买了吸氧机放在家里随时吸,却不知吸氧是要拿捏分寸的,对于氧的浓度要求也很严格,如果不注意,不仅达不到效果,还会带来危险。所以,如有考生感到非常困倦、疲惫或记忆力明显下降,可以先去医院诊断是否确实需要吸氧,并在医生的专业指导下进行。
2011年高考即将来临,奋战在一线的高考学子们展开了最后的冲刺。同时,不少同学也倍感“鸭梨山大”。如何吃掉“鸭梨”?同学们又有新办法,纷纷利用微博来解压。近日,微博上以“高考咆哮体”的气吞山河之势缓解高考压力,也有才华横溢者,以改写古诗词的方式,来诉说心中的郁闷。
网络文字发泄只是减压的一种方式。但是专家提醒,减压最好的方法就是在平时养成良好的生活习惯。
1.睡眠减压:充足的睡眠是学习的前提,牺牲睡眠时间来学习,往往容易导致“事倍功半”。建议同学们每晚12点之前必须入睡。
2.饮食减压:高强度的脑力劳动,需要提供丰厚的营养。建议同学们多摄入富含维生素C的食物。例如胡萝卜、香蕉等,也可适当吃些鱼虾、海产品等,尽量少吃过于油腻的食物。
3.运动减压:劳逸结合有利于及时缓解紧张情绪。平时同学们可以做做肌肉松弛训练,周末时可以根据自己的喜好适当参加户外运动。
4.转移减压:学习一段时间后,有意识地转移注意力。可以泡泡澡、聊聊天,通过各种方式来宣泄自己情绪。
三点解决考前紧张
疼痛转移法
如果进考场时如觉紧张,可用右手拇指按压左手虎口并顺时针揉动,力度以稍觉麻痹为好。以轻微的疼痛来转移心中的焦虑与不安。
椅子减压法
把脚平放在地板上,用两手抓住椅子的两个把手,脚用力扒住地,手向上提椅子,拉紧肌肉,持续5秒钟才放松手臂和脚,这样做会使整个身体都放松,如果有必要可以反复做几次。
呼吸减压法
通过鼻腔吸气,感觉空气充满腹部,憋气1秒钟,通过口腔鼻腔呼气,缓慢排出空气。重复做两次。由于是深呼吸,通过空气进出身体的感觉来调节呼吸
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导语:高考生备考常见心理问题有哪些?主要表现在哪些方面?有哪些好方法可以帮助缓解?在这里读文网小编为大家分享了考生备考期间常见心理问题分析,希望可以给大家带来帮助。
常见表现:看书时间很长,但看过的东西根本不往脑子里进。
症状分析:通常是由于考生在复习中出现比如说欲速则不达、焦虑等心理而造成的。
建议:可采用“症状一”的对策。另外,还可以一边复习一边播放一些旋律不是很明显的音乐,清淡的音乐可以帮助考生更快地进入一种放松的心理状态,这样复习的效率会更高。
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之所以选择疯狂,一部分考生是因为长期受到压抑,面对突然而来的完全释放有点变得忘乎所以,还有一部分考生是因为这次考得的确不错而过于兴奋。如此放纵对于刚考完试的同学来说,肯定会造成不同程度的身心危害。
除了玩电脑游戏、蹦迪之外,其实还可以有很多选择。考生也可以选择通过调整性的学习来进行过渡。毕竟,高考结束并不意味着学习生涯的结束,考生在放松的同时不能完全将学习抛在脑后。此时可以看看散文类的书籍,也可以提前准备一下大学英语(论坛),因为很多大学都会让考生进行入学测试。家长也要适当监督,不要让孩子玩得过疯、过火。
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家介绍,考前五天是考生调整心态做好准备的最后阶段,明日就到了“考前五天”的节点。信息时报记者昨日采访广铁一中、广雅中学、华师附中等名校多位资深高三级老师,重点指导考生在最后冲刺的五天里科学安排复习时间、有效缓解紧张情绪。
广铁一中高三级级长黄涛说,考前第三天时,考生会出现紧张不安的情绪,主要表现为两种:一部分考生由于紧张感觉记忆力下降;另一部分考生则由于紧张过度而出现消极状态,不想复习。事实上,真正影响考试发挥的并不是紧张情绪,而是对自己出现紧张情绪的担忧,也就是力图控制但又无法做到时出现的二次紧张。
黄涛说,考生碰到这种情况,首先应该认识到紧张情绪的出现是很正常的,不必过分担忧,以免造成恶性循环。其次,当紧张情绪出现时,可以自己进行言语暗示:紧张是正常的,不仅我会紧张,别人也会紧张,现在重要的是准备考试,做到顺其自然。
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又到一年两考时。面临着人生重要的关口,考生们的学习成绩和心理素质将经受双重考验。“考学生也是考家长。”对于考生家长来说,同样也面临着考验。大到把握两考最新政策、引导孩子备考、帮孩子轻松走向考场,小到孩子在考前吃什么、和孩子说什么,诸如此类问题,都是考生家长关心的话题。
为了给家有考生的家长们提供必要的帮助,本报今日起推出《家有考生帮你忙》专栏,邀请各方面专家和有经验的两考备考老师给考生家长支招。
据对高考(论坛)学生心理状况调查发现,有相当多的学生担心的不是考试本身,而是一旦考不好怎样向家长交代。面对父母那充满期待的目光,看到他们为自己每日费心操劳,许多考生抱着报恩的心态,往往“欲速则不达”。而一些家长因望子成龙心切,也时时不忘“提醒”孩子:高考是人生的关键。无形中,家长过高的期望和“关心”变成了考生一种巨大的心理压力,使考生背上了沉重的思想包袱。
那么如何应对高考,卸下考生的心理包袱呢?我们的建议是:“四步走”让考生抛掉心理包袱。
第一,考生家长要先调整好心态与情绪。一、不要提出让考生难于达到的目标和要求,特别是在大考冲刺阶段,更要顺其自然。二、不要把自己的紧张、害怕、担心等负面情绪,通过不经意的途径“转嫁”给孩子。家长应注意不要让自己否定的声音,围绕你的孩子,更不能贬低孩子,说有伤孩子自尊心和自信心的话,也不要在孩子面前流露出急躁、忧虑、埋怨情绪,以免给孩子形成消极的心理暗示,加剧其情绪波动。三、家长要善于发现孩子身上的优点,多给孩子积极的暗示。
第二,考生在行为上的调整。一、保持正常的生活节奏。考生与家长都不要打破日常生活业已形成比较固定的生活习惯,一旦生活节奏因备考而被破坏,就容易让考生和家长产生心理不适应。二、考生对自己最佳时态的调整。很多考生都习惯于夜间学习,甚至通宵奋战,所以晚上精神比较好,效率也比较高。但高考是在白天进行的,因此从现在开始要有意识地调节生物钟,使兴奋点处于上、下午。三、不管学习有多忙,一定要锻炼。持续的锻炼可以使压力水平下降25%。如快走30分钟,或者在学习的间隙进行一些伸展练习都行。
第三,考场心理行为的调适。为了适应考试环境,考生和家长需要提前了解正式考场的一些情况及考前几日的天气情况。交通路线提前要多了解几条,尽可能在高考的前一两天家长亲自模拟一次,即用相同的交通方式在考试的相同时段亲赴考场一趟。考生在进入考场前的放松问题要注意:考生如果进入考场前心理不放松,就会导致在考试中精力、体力、脑力活动的不集中、不够用,影响考试。进入考场前考生做几个深而慢的呼吸,同时闭上眼睛想象:一束阳光从头顶倾泻而下,沐浴过你的全身,阳光射向地球深处之后再折射回来透过你的身体,从你的头顶发散回宇宙。通过这样一个深度的放松程序,考生往往就可以更轻松进行考试了。
第四,营造一个轻松活泼的家庭气氛。家庭是孩子最大、最有力的支持系统,家长应该为孩子的未来着想,改变平时不良的生活习惯,减少不必要的外出活动,加强家人间的感情沟通,避免家庭纠纷,不要让考生生活在沉闷、压抑的环境中。家长要注意用开朗、乐观的情绪影响孩子,吃饭前后,孩子学习的间隙,一家人都可以在一起说说笑话,事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体免疫力的功能。良好的家庭气氛有利于考生情绪的稳定,缓解孩子的焦虑,改善其精神状态。让家庭给考生一个无后顾之忧的、安心备考的空间,帮助考生调整好心态,轻装上阵。
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读文网网小编:高考就快到了,高考期间,天气炎热,考生们精神高度紧张的同时,身体上也经受着重大的考验,会出现一些突发性疾病。专家介绍,出现这种状况靠药物治疗并不奏效,只能通过自身调节。
应对措施:若是考试中的确有痛经现象,可以用热敷袋热敷、喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶为暂时缓解的方法。
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一年一度的“黑色六月”高考,莘莘学子为了自己的未来拼命努力着。而有这样一群人,他们是学弟学妹眼中的神话,他们是各大名校争抢的“高考状元”,全国的眼线焦点处
离高考的日子屈指可数,考生们的饮食牵动着家长的心。那么,高考生的饮食应该注意什么才不至于影响成绩的发挥?
于康告诉考生,零食可以适当吃些,但要记住:油腻的食物及坚果类食物,如瓜子、花生要少吃,还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食,但是又怕会吃胖,为此于康建议,不妨选择吃黄瓜及水果等,可以有效地控制食量。
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落榜就是在一年一度的全国升学考试中没有考上选择的学校,综合分数(总分数加上奖励分数)没有达到当地最低录取分数线或达到当地最低录取分数线由于志愿填报失误导致没有被录取,以致不能继续接受教育。那么,高考考生意外落榜的原因是什么?
一、第一志愿填报过高,其他志愿没有梯度。这类落选考生占全部落选考生中的比例最大。
二、相关科目分数偏低。许多学校十分注重与招生专业相关的科目成绩的高低,有时录取一些相关科目分数高而总分略低的考生,这样便于学校组织教学。而有些考生却往往忽略了这点,不根据自己的特长,只根据自己的爱好填报志愿,扬短避长,难免落选。
三、“热门”专业志愿拥挤,“冷门”专业生源不足。“热门”专业与“冷门”专业,是相对而言。如,国际贸易、外语、新闻、法律、工商、税务、财经类和建筑学、通信、电子、计算机、医学等专业填报志愿人数较多,录取分数相对较高就形成所谓的“热门”。如,农学、林学、地质、机械、化工、材料和历史、哲学、档案等专业报志愿人数较少,形成所谓的“冷门”。某些学校“冷门”与“热门”专业之间的录取分数往往要差别十几分、几十分甚至上百分。
四、本市院校志愿拥挤,外地院校生源不足。这个问题1995年和1997年非常突出,从第一批录取院校中的外地重点名牌大学直到一般的外地大专院校,总体上生源都不足,个别学校不得不减少在京招生计划,还有的不得不降分录取。相反,市内院校的志愿比较集中,相当一部分考生还要求在本市范围内服从分配。这样,北京市的院校容不下,而外地院校又缺乏生源,出现了报外地院校的考生分数虽低但被录取,报本市院校的考生分数虽高而落选的现象。有时,报外地志愿的考生分数低但上了外地院校比较好的专业,报本市志愿的相对较高分数考生却连本市院校“差”专业也上不了,同样也是这个原因。
五、身体条件不符合所报专业要求,选报志愿没有避开。这样的考生每年都有一些,其中深度近视、色盲、色弱、小儿麻痹后遗症者较多。这些考生中,有些是没有认真研究体检工作指导意见,填报了限报专业;有的考生并未填报限报专业也落选了,这是因为近年来随着招生和毕业生分配制度的改革,学校的自主权不断扩大,学校对线上考生进行德、智、体几方面的全面衡量,在“选”的过程中,自然可能要录取一些德体较好,考分略低的考生。
高考落榜,是很多高三考生及家长,不愿接受,却不得不接受的事情,虽然现在落榜
生可选择的出路有很多,但落榜生的心态问题不容忽视,那么如何调整落榜生心态,要从以下几个方面开始心理调节:
一、面对现实,学会接受失败 首先要接受现实结果,明白现实是无法改变的,只能调整自己。不承认现实,就是不给自己重新开始的机会。
二、寻找合理归因 少找外因,如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因,是自己不努力、方法不对,还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。
三、角色重新定位 高考是自身素质的全面考评,根据获得的结果应该为自己重新定位,给自己一个更合理的目标期待。
四、从头开始行动 要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。 落榜生要学会建立自己的支持系统,重建自信,找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流,找到外在的依靠。
五、学会宣泄 要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来,用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪,恢复心理平衡。
六、坚持运动 要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理,走路挺胸抬头,步伐坚定有力,速度稍快,经常这样做,就会增加自己的信心,调整自己的心态。
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在志愿填报中每位考生都面临着选准和填好两个志愿:一个是院校志愿也就是选准填好自己喜欢的大学,还有一个是选准填好自己心仪的专业即专业志愿.下面是读文网小编为大家带来的高考如何填报志愿,欢迎阅读。
工科专业名校多以“技术”、“工程”和“科学”为后缀
选专业是一个极为复杂的综合性问题,选专业要和自己的兴趣爱好结合,也就是专业与自己的相互适应程度;二是专业在社会经济发展以及今后在个人生存发展中的地位和作用问题。
首先要了解专业的分类,教育部颁布的新本科目录,分设哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学12个学科门类。新目录分为基本专业(352种)和特设专业(154种),并确定了62种专业为国家控制布点专业。
在12个专业门类中,工科是培养学生技术和工艺水平的操作性专业,专业名称往往不带“学”字,而是多以“技术”、“工程”以及“科学”为后缀或直接以技术名称命名。如计算机技术、通讯工程、热能与动力工程、材料科学、机械、电机、电子、自动化、建筑工程、石油化工等。而理科专业则是培养学生的理论水平和科学研究方法。主要包括数学、物理学、化学以及分支学科。这些专业在名称上都带有“学”字等等,对每个门类的专业都要认识清楚。
除此之外,考生还要了解专业的内涵,比如车辆工程专业中的车辆指的是广义的车辆,不仅仅是指汽车,像内燃机车、电力机车又包括高铁电力机车、地铁电力机车,汽车又分为轿车、载重汽车、牵引汽车等各式各样的车辆。车辆工程专业分为车体、发动机、底盘三个方向。就车辆工程专业而言,在不同院校侧重是不同的,而且针对车型也不同,如吉林大学就侧重于汽车方向,西南交通大学则侧重于在轨道上行驶的各类车辆。
选学校还要考虑自然环境和社会环境
在高考志愿填报过程中,是重环境还是重学校也是一个经常会被考虑的问题。比如东北三省都有很好的学校,如东北财经大学、东北大学、哈尔滨工程大学、哈尔滨工业大学等等,但因为其自然环境问题如气候寒冷以及没有直达列车等,使得很多地方的考生不愿意选择,放弃了就读好学校的机会。再一个就是社会环境,有的考生为了贪图沿海城市的良好的社会环境,甚至去选择一个当地学校的冷门专业
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有部分考生的分数虽然达到了院校调档线,但因不符合院校录取的相关要求被退档。因此,充分了解院校退档的种类和具体原因,最大限度地增加被录取的机会,避免退档,对于考生来说就显得尤为重要。下面是读文网小编为大家带来避免退档的几个必备因素,欢迎阅读。
具体原因:1.取消再阅;2.舞弊行为;3.其他原因退档。
1、录取期间,考生电子档案运行的状态有7种,即“自由可投”(表示该考生的档案没有投出去或投出去后又被学校退档)、“已经投档”(表示省招办已将档案投给了院校,但院校还未下载投档信息)、“院校在阅”(表示院校已下载了投档信息,正在审阅考生的电子档案。但这并不表示考生已经被录取,省招办投给院校的档案数一般多于招生计划数,院校通过阅档后还要退出不予录取的考生档案)、“预退档”(表示考生因种种原因院校不予录取)、“预录取”(表示院校准备录取该考生,已通过网络将拟录取名单提交给省招办,等待省招办网上录检审核)、“录取待审”(表示院校拟录取名单已通过省招办网上录检审核,但录取名册还未经省招办审核签字盖章)、“录取”(表示录取名册已经过省招办办理了审核签字手续,加盖了录取专用章)。
“取消再阅”称为“死档”,多发生在高分考生身上。当考生所报的院校志愿和专业志愿过少且过高,并都不服从分配时,其档案必然在经过“院校在阅”状态后而退档。
2、“舞弊行为”是因在高考过程中舞弊被查处而直接退档。这种退档属人为因素,只要考生不参与作弊,即可完全避免。
3、其他原因退档主要是因考生缺乏必要的或者相应的电子档案材料等。这本是不该发生的情况,但在历年的录取过程中,此类退档却屡见不鲜。希望考生要对自己负责任,按要求完备档案材料,认真对待体检,精心填报志愿。否则,必然会给自己的录取造成不应有的退档。
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五月份属于高考前的最后一个备考时间段,其主要特点是:时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重,调节与过渡同步。下面是读文网小编为大家带来的5月份高考生备考的方法,欢迎阅读。
1)误认为大局已定,已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学,很容易产生松劲的现象;2)心浮气躁,无法安心投入最后阶段的学习;3)缺乏耐心,希望高考早点到来,早点结束;4)忽视最后阶段巩固基础知识的重要性,一心只想做套题,功利思想比较突出;5)过度紧张,压力过大,过早出现考前的不安情绪6)拼搏过度,分秒必争,精力透支,效率低下。
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一年一度的高考马上就拉开帷幕了,这对于辛苦学习了这么多年的学生来说,都是一道关口。而如何在这个关键的时刻取胜呢?当然离不开一个良好的心理健康状态。下面,我们来看看这几个技巧,让考生调整心理状态,以最佳的心态去面对高考。
心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色。同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。在迎考复习和高考中,要自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候,听听轻音乐,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子;或漫步户外;或与同学聊聊天,幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外。
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大家该如何掌握有效的方法去学习吗?以下是读文网小编整理的关自考生学习方法,一起来了解一下吧。
首先,是看书
先丢下考纲把书本通读一遍.我想考试只是一种形式,掌握一定的知识才是最终的目的.如果几个月的时间就是为了机械记忆,那么实在是一件无意义的事情.看书的时候在旁边写下自己的感想,划出自己认为的重点词句.
第一次接触教材的新鲜感是无可替代的,印象尤其深刻。特别是自己感兴趣的内容,其中的文字简直像要从课本里跳出来一样。抓住这种难得的新鲜感,去初步记忆也许奠定了对于这个知识点的整个记忆基础。可能考场上突然想不起来的内容,只要回想一下第一次看到的内容又会想起来的。
其次,是根据考纲在书上确定重点
因为考试毕竟是以考纲为主.否则犯不着搞个考纲放在那里了。而把考纲上的重点和自己看书是后划出来的重点加以比较。可以了解到自己在理解方面的准确性如何。为什么刚才忽略的内容在考纲上是重点。或者为什么我认为的重点和考纲也不谋而合呢?如此的分析不仅是再一次熟悉课本的过程,也是一种思维能力的锻炼。长此以往的坚持下去,会发现更能把握住整个课本的理解,以及出题者的思路。
第三,是根据书本/考纲的内容做出属于自己的复习材料
这一个环节尤其重要.因为书上的东西如果不经过消化(也就是同化和顺应),那就永远只是纸上的东西,放不到你自己的脑子里.把书上的内容适当经过自己的合理排版重新打出来,就是一种消化的过程.哪怕是字体变化/标题改变等等,也是属于你自己的东西.
这又是一个变被动为主动的过程。看书是一个被动的学习,而根据课本和考纲编写自己的复习材料则是一个主动的行为。整个书本在自己的手里,结合自己的理解重新组合编排。这也是一个消化的过程。把书本的内容变成自己理解的内容。
第四,分析试卷
学的东西最后落到实处的是考试.考试的形式就是试卷.分析试卷是一件非常重要的事情.从而得知考什么如何靠。从试卷中可以看出哪一章是重点章节,哪一章比较次要一点.重要的章节大题目(名词解释/简答题/论述题)考的比较多,而次要的章节主要是选择填空为主.
如此的分析可以在复习的时候不需要平均用力.而且根据历次考试的题目分布来看,很多题目(无论什么题型)重复率相当高.这又从侧面印证了章节的重要性。把过去的题目都熟悉了,等于是在考试前拿到了一定的分数.
在第一遍学习的过程中就要把历次试卷里面的题目及时的编写到自己的内容大纲里面去.这样复习到哪里就可以找到相应的题目了.而且根据过去曾经考过的知识点,也能够相应预测出下次可能会考的知识点。有很多概念是成对或者成组出现的。若是有一个概念是出题者的宠儿,那就提醒我们在复习的时候注意这个知识点的理解。同时也要做好准备,可能下次会考另外几个概念。这也是一个提醒。
第五,思维导向图
思维导向图的好处在于从整体把握整个章节的内容。每个人在自己的头脑中都有一个所谓的认知地图----就是在头脑中建立对于问题的整理性理解。我们很容易在复习的时候丢了西瓜捡起芝麻。抓小放大,是考试之前常犯的错误。而且书本的内容过于集中,考试的知识点却只是蜻蜓点水。怎么在考场上把脑海中的相关知识点迅速的吊动出来呢?思维导向图就是一个非常有用的工具。如果可以从头到尾把自己总结的思维导向图都默写出来,那么功夫就基本到家了.考试的话也十拿九稳了.
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色弱考生被退档真的吗?学校称色弱患者,医学类专业可不录取!那么,色弱考生被退档原因是什么?色弱会被退档吗?色弱新生会退档吗?下面小编为大家带来相关资料。
今天,河南省高考第一批次投档工作进入第二天,刚满18岁的河南考生宋弈辰只身踏上了洛阳去天津的火车。他此行的目的地,是刚将他档案退回省招办的天津中医药大学招生办。
7月18日一早,投档工作刚刚开始,宋奕辰的父亲宋晓文就接到了天津中医药大学招生办的电话,称宋弈辰视力不符合学校录取要求,将予以退档。天津中医药大学是宋弈辰填报的第一志愿。“我想再去争取一下,学医是我从小的梦想。”毕业于洛阳一中的宋奕辰今年高考成绩610分,高出河南理科一本线87分。宋弈辰说,由于他从小视力不好,四处求医未果,便决定以后要学中医专业,治好自己的同时,医治更多的眼病患者。他将第一批次的五个志愿,全部填写了各地中医药大学。
宋晓文介绍,宋奕辰属于视力残疾三级,因患有遗传性黄斑变性,从8岁起,他双眼中心视力开始逐渐缺失,无法看清也无法书写字号较小的文字,平时要靠30倍甚至60倍的放大镜和电子助视器辅助学习。
今年高考体检时,宋弈辰的视力在体检报告上被诊断为“轻度色觉异常”。高考过程中,他特意申请了大字试卷、携带放大镜、延长考试时间等合理便利,对他而言,考出和他人同样的成绩需要付出更多努力。
宋晓文说:“本想着孩子这次能直接本硕博连读,但现在一本能不能上都成问题了。”
据天津中医药大学招生办常老师介绍,对宋奕辰的退档符合由教育部、卫生部和中国残疾人联合会印发的《普通高等学校招生体检工作指导意见》,该意见明确规定患有轻度色觉异常(俗称色弱)疾病者,医学类专业可不予录取。他介绍,每年都有色弱的考生被退档,截至目前,包括宋奕辰,共有3名考生被退档,另外两名分别是江西和安徽的考生。
“医学中有对颜色识别的要求,比如血管的颜色、舌苔的颜色、面色等,色弱者会有一定的局限。”常老师说,退档后,招生办也打电话与宋奕辰家长进行沟通,“毕竟高分考生退档我们也觉得很可惜,我们和家长解释了具体原因。”
河南省残联工作人员称,高考前宋奕辰的家长便与省残联取得了联系,省残联也协调教育等相关部门为其在考试中提供了携带放大镜等相关便利。退档后,家长与省残联进行了沟通,目前正在协调相关部门保障考生能正常上学,“考生很优秀,我们也希望他最后能上一个心仪的大学。”该工作人员说。
常老师也介绍,宋奕辰下一步可关注河南省的一本补录信息,或参加本科二批的录取工作。“建议考生在报考学校时一定要认真研读该校的招生简章,在学校的官网查看相关信息”。
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