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失眠是一件异常痛苦的事情,很多人患上失眠之后工作时无法集中注意力,很多人由于患上了失眠,往往失眠患者的脾气会变得很差,而且人际关系也会因此受到干扰,所以一旦患上失眠一定要及时进行治疗。那么,如何快速治疗失眠呢?
1、应该坚持锻炼
还有就是不论是患者还是为患有失眠症状的朋友都要坚持锻炼,这样也可以有效的防止失眠。大家可以每天早晨坚持晨练,如散步、慢跑、打太极拳等,或者是晚饭过后散散步,这样有利于精神放松,使人的睡眠中枢工作正常,入睡顺利。
2、保持心情愉悦
保持乐观也是预防失眠的方法中比较有效的。每个人要按照自身特点,安排工作、学习,期望值不要过高。这样,可能就会有意想不到的效果。顺便提醒大家要保持生活的规律性,保证充足的睡眠。
3、把握睡眠时间
睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力,入睡慢而浅睡眼多、常多梦噩梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。
4、良好睡眠环境
睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中,可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及遗漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居住。
5、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。
6、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。
7、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
8、保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
9、理大脑。在你的床边放好纸和笔,把你的焦虑随时写出来,这样你就不再那么担心,可以安然入睡了。
10、规律。养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床。
11、洗澡水温调低。睡前热水浴会使体温暂时升高,然后又会自然下降,可能会影响睡眠。所以,洗澡时把水温相对调低一点,减少身体适应温度变化的过程,可以让你睡得更好。
12、呼吸。可以做深呼吸,用5秒吸气,然后屏住呼吸5秒,最后吐气,重复3次。此动作可以产生令人放松的物质——内啡肽,让大脑尽快平静下来。
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当今社会,生活水平大幅提高,但凡在看本经验的读者都过着衣食无忧的生活。但是,随着经济的飞速发展,工作节奏和压力也越来越大。因此,经常会有朋友晚上失眠,导致生活治疗大幅下降,既影响了工作学习也影响身体健康。今天就和大家一起分享一下我对治疗失眠的一些经验。
睡前喝一小杯红酒或吃上一根香蕉,也可以舒缓心情,有助于睡眠。
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失眠对女性来说,会造成健康与美丽的致命因素,爱美的女性如何轻松解决失眠的问题,其实在民间流传的食疗偏方食疗偏方,可以帮助你。
食疗法
这款食疗法除了补充身体的营养,还能帮助治疗失眠,例如:莲子的性质味甘、涩、平,入心、脾、肾经,加上百合,能帮助润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效,做法上也非常简单,安神益智的同时还能养心。
心理治疗法
除了食疗之外,一些心理治疗法也值得一试。想像一下给自己很想睡的压力,在脑海中一直浮现“睡,想睡,很想睡,一会儿就睡……”反复想直至入睡。一直坚持到沉睡,只要给潜意识一个“睡”的想法,那么自然而然形成了习惯,慢慢的就可以减少失眠的次数。
限制睡眠时间
失眠很多时候是因为白天睡的过多,便导致晚上不想睡觉。所以在白天尽量选择不要睡觉,让自己变得劳累一些,特别是在睡前,玩一些放松的活动,在白天疲累一些,那么晚上也变得很想睡,或者睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,直到有睡意了,立即到头就睡,那么就会一觉到天亮。
看过“解决失眠的七大食疗偏方”
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女性朋友在失眠者中,占了很大一部分。那么,女生失眠的原因是什么?女生失眠的解决方法是什么?下面就由读文网小编告诉大家女生失眠的原因及解决方法吧!
1、首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经历,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
2、安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
3、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
4、睡前放松心情
睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
5、设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
6、使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7、睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
8、饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9、忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
11、失败后的作法
如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。
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很多人开车时都会有意无意触碰到的禁忌,我们应该如何避免和有技巧的去解决呢?这里总结了开车10大禁忌与解决技巧,供大家参考!
开车禁忌一:忘记检查轮胎
气温高,速度快,容易造成爆胎,爆胎会导致方向失控酿成事故。爆胎原因很多,防止爆胎,还要从出行前的准备说起。
技巧:出行前四个轮胎都要仔细检查一遍,最好到专业维修店调整好轮胎气压。尤其不要忘记检查备胎,看是否完好有气。中途休息时,也要检查轮胎,用拳头敲打一下,看是否正常。如果有漏气,要立即修补。一旦行驶中发生爆胎,不能急踩刹车,这样车子容易打横失控。要紧握方向盘,逐渐减速靠边。
开车禁忌二:时速快慢不均高速公路就该高速行驶(在规定限速内),但速度快了,新手会紧张,方向也会跑偏,易引发事故。但是慢了,尤其是正常路况下低于80公里/小时,容易给快速上来的后车造成视觉错误而发生追尾。
技巧:在上高速前,就给自己规定一个时速,这也为今后高速公路行驶,奠定一个“个性速度”。建议新手初次上高速,正常路况下保持90-100码,如果只能低于80码的,建议还是走普通公路。另外,尽量在车行道内行驶,不要长时间占用超车道。
开车禁忌三:不声不响超车
高速公路超车是必然的。但很多新手缺乏经验,超车时忘记打转向灯,或一打灯还未仔细瞭望,就开始超车了。这有两大危险:一是前车也许正要超车,也靠了出来,二是后车距离太近或正想超车,互相抢道,发生碰撞。
技巧:超车前一定要前后看清楚再动手。尤其是超越大货车时,一定要确认前车已经知道了你的意图。先打转向灯,连续摁喇叭(高速公路上货车噪声大,司机不太听得见),必要时打远光灯示意。开始超车了就要果断,返回行车道时要看一下后视镜,确保后车安全距离。还有,被超车时不要紧张,管好自己的方向,走好自己的车道。尤其是大型客车超上来,偶尔会在两车之间形成旋转气流,此时要紧握方向盘,紧盯前方车道,让它快过去。
开车禁忌四:跟车距离太近
高速公路车速快,车距相应要拉大。以100公里时速计算,一秒钟车轮就滚出28米左右。
技巧:通常时速100公里,跟车距离就是100米。高速公路上会不断出现确认车距的指示牌,可以此来估计自己的跟车距离。尽量不要长时间跟在大货车后面,这类车体积大,阻挡前方视线。而且有些货车尾灯昏暗,潜藏危险。
开车禁忌五:雨刮器喷淋没水
春天时晴时雨,雨止路还湿,前车溅起的细密的泥水会覆盖挡风玻璃,此时用雨刮器是刮不干净的,要喷水刮。但很多新手出发前没有检查喷水装置,没水喷,视线一片模糊,干刮,则更加模糊。
技巧:出发前一定要确认喷淋有水。挡风玻璃溅模糊了,喷水刮拭前,先看清前方道路,车流不复杂,因为一喷水刮拭,会有短暂的成片模糊,此时要适当降低车速,连续喷水,雨刮器开到中档速度。
开车禁忌六:开车接听手机
高速行驶接听手机,一注意力分散,方向跑偏,二车速突然减慢,易引起后车追尾。即使是用耳机,也有同样问题。
技巧:上高速前把手机开到静音状态。因为听着铃声响不去接,心情会很急躁,注意力不集中影响开车。开到静音状态,到休息站时,再拿出手机给来电一一回复。高速公路是全封闭的,即使家中遇到急事,也不可能立刻掉头,还是要到下一个出口再返回的。所以不必急于在路上接电话。再一个方法是指定一位乘员专给你接电话。
开车禁忌七:开车拧饮料瓶盖
开车时口渴了,要喝饮料,一手扶方向盘,一手拿起饮料瓶,单手去拧瓶盖子。拧不开,又低头看,这一来,前方有情况就来不及处理了。
技巧:事先准备好盖子可以用手推开的饮料瓶,或者带吸管的饮料瓶。如果有乘员,这件小事,一定不能自己做,就指定由他供水。
开车禁忌八:错过出口倒车
一不小心错过了出口,又倒车回来,或者在经过路牌时,突然刹车减速,甚至停下来看路牌、打电话问。这都是高速公路行车的大忌。
技巧:高速公路上因道路不熟,低速行驶或突然停车造成的追尾事故很多,而且大都发生在出口附近。出发前最好先问清楚要下的出口名称,或者在高速入口处向路政人员打听清楚。然后一路上要留意标志牌,一般出口前2公里开始就有提醒标志。万一开过头,千万不能倒车,只超过一米也不行。应该在下一个出口下去,到收费站问清楚后,再重新上路。
开车禁忌九:司机与乘客高谈阔论
自驾游一般车上都是趣味相投的好朋友,大家一路说笑,司机有时也会“忘我地”加入进去。司机有时为防止疲劳瞌睡,需要有人在一边说说话,但聊得太投入了,就会严重分散注意力,引发不良后果。
技巧:乘客可以适当和司机说说话,但不要说那些需要动脑筋或要引起争论的话题。司机要把注意力集中在开车上,偶尔听几句,不要多参与。
开车禁忌十:路上停车大家围观
在高速公路上遇故障停车,车子突然靠边,停车后不设警示标志,乘客又都围着车子看,这是非常危险的。
技巧:遇到故障,如果车还能开动,要确认后车有足够的安全距离,再打转向灯靠边,停在硬路肩上,打开双跳灯,在车后100米以外设警示标志(三角反光牌。每辆车上都有)。乘客全部离车,站到右侧护栏的外面,千万不要站在车边围观,更不能坐在车里。很多追尾事故发生在停车道。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。下面读文网给大家分析晚上失眠的原因,希望能帮到大家。
原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效。
1. 空气负离子疗法:在海边、森林等地负离子的含量非常丰富。
2. 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
3. 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
4. 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
5. 填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
6.补铁疗法:补铁食物猪肝、猪血、黑木耳、红枣、紫菜等,
预防失眠的方法编辑一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。七、限制白天睡眠时间,老年人得了失眠怎么办呢?老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
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失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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导语:国考复习要苦干,更要使巧劲儿,把准方向,找对方法和技巧。下面小编为您推荐一些关于国家公务员考试行测答题的技巧。
2004年,世界著名科学杂志《物理世界》举行了一场别开生面的评选活动,邀请世界各地的读者评选出自己心目中最伟大、最喜爱的公式、定理或定律。最终的结果出乎很多人的意料,连幼儿园的小孩都知道的公式“1+1=2”不仅入选,而且还高居第一。无独有偶,尼加拉瓜这个国家在鼎盛时期发行了一套纪念邮票《改变世界面貌的十个数学公式》,排在第一位仍然是“1+1=2”这个公式。下面中公教育专家带大家来看看这个公式是如何解决公务员考试行测中“最短路径问题”的。
“最短路径问题”是公务员考试数学运算经常涉及的一种题型。所谓最短路径问题是指在行程路线中,如何确定从某处到另一处最短路线的条数。比如:
【例】下图是一个街道的平面图,纵横各有7条路, 某人从最左上处的点到最右下处,共有多少条最短路线?
为方便大家理解,中公教育专家先从纵横各有2条路开始讲起,如下图:
注:第一行街道交叉点分别用A1、A2、A3表示,第二行街道交叉点分别用B1、B2、B3表示,第三行街道分别用C1、C2、C3表示。
如果从最左上角(A1)到最右下角(C3)所走路径最短,则该人只能往右走或往下走,不能走回头路。因为如果走回头路,所走路线肯定不是最短。按照只能往右走或 往下走,最短路线有:A1-A2-A3-B3-C3、A1-A2-B2-B3-C3、A1-A2-B2-C2-C3、A1-B1-B2-B3-C3、 A1-B1-B2-C2-C3、
A1-B1-C1-C2-C3。这道题比较简单,可以一一列举,但是当街道数比较多的时候,一一列举就太麻烦了,中公教育专家带领大家从另外一个思路来求解。要想到达C3,必须先到B3或者C2,到B3之后直接往下走即可,到C2之后直接往右走即可,所以到达C3的最短路径条数就应该等于到达B3最短路径条数加到达C2最短路径条数。同理,想到达B3必须先到A3或者B2,所以 到达B3最短路径条数等于到A3最短路径条数加到B2最短路径条数。依次递推,得到下图:
注:每点所标数字为从A1点到达该点最短路径条数。
通过该图:我们可以发现每点所标数字都等于紧挨的上面点所标数字和紧挨的左面点所标数字和,这就是最短路径问题的规律,就像1+1=2那么简单。小伙伴,你会了吗?试试最开始的那道纵横各有7条街道的吧。
在考试的时候,如果命题人设置一些变化,考生应如何应对呢?中公教育专家建议各位考生不必慌,你只需分析清楚题干即可。比如:
【例】下图是一个街道的平面图,纵横各有6条路, 某人从最左上处的点(A)到最右下处的点B,中间有事必须过C点,共有多少条最短路线?
各位小伙伴,你想到怎么做了吗?中公教育专家提醒各位:既然必须过C点,我们只需先求出从A到C的最短路径条数,再求从B到C的最短路径条数即可。
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LOL荣耀行刑官德莱文作为当今版本热门ADC之一,很多的玩家都不知道怎接斧子?其实当德莱文斧子掉落点是有规律的。下面读文网给大家分享LOL英雄联盟德莱文接斧头技巧,希望能帮到大家。
首先德莱文不是一个手长的英雄,攻击距离550码,W技能成就了德莱文腿长的特点。在极限距离追击的时候如果扔出了斧子,再去追很容易会发现自己走过了斧子落点而斧子还没有落下,导致掉斧子,不能刷新W,从而追击失败。需要知道的是在与敌方英雄距离400码左右的时候能够比较从容的进行追击,能够持续加速不掉斧子。解决这个问题有三种方法。
方法一:双W加速。Q出去要接到斧子的一瞬间开启W然后接到斧子马上开W,形成双W加速,持续2秒500左右的移动动速度足矣让你和敌方拉进距离。
方法2:接Q之前一瞬间释放W,拉进距离然后A。这要求把握好W的时机,经过数次游戏和观战,开启W有三种方式,一种是开W追上去Q,这种比较适合于线上消耗,第二种是Q完开启W去接斧子,这种情况适合于去接距离较远的斧子。第三种就是追击的时候,此时开启W的最好的时机就是在快接到斧子的前的一瞬间开启 W,享受W的加速同时W已经冷却完毕等待下一次使用。观战中我发现文森特经常这样使用,但是这要比接斧头的难度高很多,练习的时候不是跑过了斧头落点就是接到斧头之后才开启W。
方法三:变直线追击为平行追击。平行追击过程中利用双斧走砍更能把握节奏,能够更从容的保持和敌方的距离,既不会让敌方攻击到自己,又能够不断输出,不掉斧子。如下图所示:
从直线追击进入平行追击首先采用双W加速跑到敌方英雄侧面然后E技能尽量将敌方往回弹,然后就可以进入平行追击的状态,这样走砍既舒服,又不掉斧头。
3、QW风筝连招
相对于追击来说,我觉得风筝敌人更简单一些,当然也更重要一些,风筝敌人采用后退型的双斧走砍,A—W加速捡斧子拉开距离—A—W加速捡斧子拉开距离—A,如此往复,W技能的开启看对面和自己的距离而定。要看自己风筝的英雄有没有突进技能,有的话留着E技能破他的突进技能,实在破不掉也无所谓,等对面位移上来之后E技能击飞减速配合双W加速拉开和对面的距离,实在不行就交出闪现,如果身上有一个红buff或者大冰锤,不开启W就能够很好地进行风筝了。
开道利斧:【E】
消 耗70/70/70/70/70 法力
冷却时间18/17/16/15/14
射 程925
效 果德莱文扔出他的斧头,对目标造成70/105/140/175/210(+0.5*额外攻击力)物理伤害,并将他们击退到一边。被命中的目标将被减速20/25/30/35/40%,持续2/2/2/2/2秒。
E 技能是德莱文的唯一保命和控制技能,当然也是释放难度极高的技能。出手速度不快不慢,但是高手能够反应过来用位移技能躲掉。E技能的击飞能够和亚索配合,E技能击飞的瞬间敌方英雄是不能进行操作的,所以线上对拼时候AEA连招能打出一轮小爆发,尽量是等辅助控制住对面的时候用E技能将敌方往回弹。此外 E技能能够破掉许多其他英雄的
技能。
1、打断突进技能
如潘森W,赵信E,皇子 EQ,猴子E,女坦的E(女坦不会突进过来,但是自身会受到伤害,女坦在中途会被打断),慎的嘲讽,小鱼人Q,阿卡丽R,蛮子E,狮子狗的跳,剑姬的Q,剑魔的Q,贾克斯Q,牛头W,Vi的Q(大招不能打断),鳄鱼E,酒桶E,龙女大招。对于那些瞬间突进技能,等对方突进再E,反应再快也是打不断的,因为德叔的E有0.2秒的施法前摇,只能够通过和对方距离来判断。比如赵信E是瞬发技能,突进距离600码,也就说,德莱文能A到赵信,赵信一定能够E到德莱文,提前预判将赵信击飞,如果能破掉他的E技能更好,如果他没有E那么他被击飞已经无法E到你,E的距离是925,相对来说比较远的。
2、打断持续施法技能
稻草人死歌大招吟唱时间,卡特大招,雪人大招,马尔扎哈狼人的压制等等。
3、打断软位移技能
女警E,小炮W,男枪E,瑞文的Q,瞎子的二段Q,炸弹人W,扎克E,飞机W,等,像亲儿子EZ的E机器人都奈何不了,我们也就无能为力了。
4、E闪现
没错,你没听错,德莱文E技能有0.2秒左右的施法前摇,而且开道利斧的弹道速度不是很快,在追击残血或者用E技能收残血的时候对方反应够快的话是能够剁掉的。E技能然后瞬间闪现,给对手一个措手不及,专治残血秀操作。类似于亚索的Q闪现,盲僧的R闪现。
冷血追命:【R】
消 耗120/120/120 法力
冷却时间110/100/90
射 程25000
效 果德莱文掷出两柄大斧,对命中的每个单位造成175/275/375(+1.1*额外攻击力)点物理伤害。在命中一名敌方英雄后,大斧会缓慢地调转方向,并回到德莱文身边。在斧头正在向外飞的时候,德莱文可以激活该技能来让斧头早点飞回来。每命中一个单位,伤害值就会减少8%(最小值为40/40 /40%)。在斧头调转方向时,伤害值会重置。
1、大招收残血
德莱文R技能是德莱文AD 加成最高的技能,是一个全图技能,但是释放难度极高,大招惯性很强,如果不主动取消让大招返回的话,大招会越过敌人往突进到敌人后方大约700码的距离,因此如果为了单纯收残血,在命中敌人之前700码左右的时候就主动再释放一次R技能,让斧头提前返回这样就能够很大概率上瞬间打出两段伤害。
2、团战AOE
德莱文我喜欢出杀人刀,因为德莱文对攻击力的需求很高,大招的AOE特性使得德莱文很容易混助攻,大招时机是团战开始之初对面阵型比较集中的时候,让大招自动返回,或者适当进行控制,以求尽量打到更多的人。而且释放大招时候尽量避免经过野怪或者小兵,因为那样的话打到敌方英雄的时候伤害就降低很多了,同时释放大招时候注意亚索的风墙和布隆的E,这两个技能能够挡住德莱文的大招。
3、大招能往返召唤师峡谷两圈四趟。
没错,就是两圈,试验方法是,站在敌方泉水旁插一个眼睛,大招朝向自己家泉水放出,大招从地方泉水到达自家泉水的时间大约12秒,在自家泉水返回出来之后2 秒后B键回城,这样等大招返回到敌方泉水的时候德莱文已经回家了,然后大招又会自动追踪德莱文到自家泉水,到达2塔之前传送到敌方泉水边的眼睛处,这样大招还没到德叔旁边就又要再跑一趟了。示意图如下图所示。
其中伤害计算如图中所示。第三段和第四段伤害都是第二段经过削减后的伤害。可以对同一个目标重复造成伤害。
加点路线我会选择主Q副W前期一级E,有大点大。E看情况二级或者三级点出。
出装流派及思路分析
此篇是我自己对于出装的理解,不同情况下针对不同阵容选择不同的装备,这点灵活选择就行,我会尽量讲解不同的出装流派。德莱文的核心装备是饮血剑,无论选择何种装备饮血剑是必须的,它能够为德莱文提供最需要的高AD和吸血属性。作为adc后期担任队伍主要输出角色,面对对方护甲较高的上单坦克,最后的轻语也是必出的装备,当然如果对面没有护甲较高的英雄可以选择其他装备,一切看情况而定。
1、三刀流
出装选择饮血剑、神圣之剑、神秘之剑、攻速鞋、最后的轻语、无尽之刃
依靠高攻击的Q以及神圣之剑的主动效果三刀暴击,迅速解决关键性的敌人,从而赢得团战胜利,当对方有发育极好的刺客时可以选择此类出装。
2、推线流
出装选择饮血剑、电刀、最后的轻语、无尽之刃、神秘之剑、攻速鞋
依靠电刀特性快速清兵,当自己方没有清兵线比较快的英雄时为了更好地守护防御塔可以选择此类清兵推线流打法。
3、一击致命流
出装选择饮血剑、三相之力、无尽之刃、神秘之剑、最后的轻语、攻速鞋
我就喜欢这种出装,前边关于Q的伤害计算已经解释过,这个流派的关键点在于三相之力的被动特效,附加攻击力200%的伤害。
暴击伤害=攻击力*250%+攻击力(三相被动)+攻击力*0.85。
我们可以计算一下,在后期攻击力500,最大暴击伤害为500*2.5+500+500*0.85=2175。能够打出一击致命的称号。而德莱文在拥有龙buff情况下500以上的攻击并不是梦想,所以如果喜欢秒杀的快感,三相之力是必备的装备,请选择一击致命流。
4、双吸流
出装选择饮血剑、破败王者之刃、神秘之剑、无尽之刃、最后的轻语、攻速鞋
当对方爆发不是很高,都是半肉dps突进的时候可以选择同时出破败和饮血,依靠这两件装备进行长时间输出。破败的主动特效对于德莱文这个没有位移技能的adc来说还是很值得的。
以上就是德莱文出装流派中比较常见的,大家可能会对杀人刀这件装备有争议,但是对于德莱文这样一个滚雪球极强的adc来说,杀人刀无疑是能够加快其滚雪球的最好的装备,但是出装时机很重要,在线上不是碾压性优势的时候我会先选择饮血剑,然后在前期小规模团战之前购买杀人刀,一波肥不是梦想。杀人刀更多的特性是击溃对方的心理防线,赢得游戏胜利。后期战况胶着杀人刀层数掉下来之后我会选择卖掉杀人刀,针对性的出一件防御装,冰锤,女妖,蓝盾或者水银弯刀。守护雅典娜时也可以选择卖掉攻速鞋选择灵风。不同的场上形势决定了不同的出装思路和出装顺序,这是一款考验操作的游戏,更是一款考验智商的游戏,灵活处理才是最终的奥义。
符文配置及天赋点法
天赋采用标准的21,9,0.如下图所示。
没什么可说的,吸血符文被削弱之后盛宴得到了加强,我会选择点出盛宴,因为德莱文还是很需要这几点回蓝的。
符文有以下两种
1、通用AD符文
红色攻击力*9
黄色固定生命值*9
蓝色固定魔抗*9
紫色固定护甲*2,固定攻击*1
上个版本吸血符文和固定护甲符文削弱之后,这是AD英雄性价比最高的符文之一。既保证了生命值又没有抛弃护甲,多兰剑出门的话有700多的生命,下路对拼起来不虚任何adc。
2、破甲符文
这套符文红色固定护甲穿透*9,其他和上面的一样,出门多兰剑66的攻击,不会影响塔下补兵,因为德叔开一级Q的攻击力就有96点。文森特也是带了一套穿甲符文,和我的大同小异。很多人就要问了究竟是穿甲符文收益高还是攻击符文收益高,对此我进行了简单的分析。假设英雄的护甲是从30线性增长直到200点护甲,根据实战经验为德叔分配攻击力,然后计算三种情况下的伤害。
情况1:没有任何破甲,只有天赋的6%破甲,德叔攻击力从75—400成长。
情况2:破甲符文减12护甲,加上天赋6%破甲,德叔攻击力从66—391成长。
情况3,:破甲符文减少12护甲,天赋破甲6%,同时出装有最后的轻语破甲35%,德叔攻击力从66—391成长。
现版本穿甲计算先计算百分比破甲,然后计算固定破甲。
从图中可以看到固定破甲的收益随着敌方英雄护甲成长越来越高,特别是出了轻语之后。也就是说,在拥有了轻语35%百分比破甲之后,固定破甲成为一种更加珍贵的属性,前期固定破甲和固定攻击造成的伤害几乎是相同的。这为大家选择穿甲符文还是攻击符文提供了一定的借鉴意义。
当然符文的选择不是固定的,仅仅为大家提供一个思路,每个人都可以根据自己的打法和对英雄的理解配置属于自己的符文,带上一个暴击或者几个回蓝都是可以的。
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凌汛的解决措施是什么(一览)
凌汛的解决措施是什么?为了减轻凌汛期对沿岸居民和生态环境的影响,需要加强凌汛期的监测和预警、加强河道的治理和管理以及加强防洪设施的建设和维护等措施。下面是为大家整理的凌汛的解决措施是什么,希望大家喜欢!
黄河凌汛是指黄河在冬季封冻和春季解冻期间,由于河道中堆积的冰凌(即冰块和冰层)阻塞河道,导致水位急剧上升,形成洪水的一种自然现象。这种洪水通常发生在黄河的宁夏、内蒙古和山东河段。
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板栗有什么剥皮技巧_炒板栗的注意事项
板栗是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。板栗可以生食或烹饪成各种美食,如糖炒板栗、板栗烧鸡等,用途广泛。这里给大家分享一些关于板栗有什么剥皮技巧,供大家参考学习。
1、板栗+羊肉
板栗是不能和羊肉一起同吃的,因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物,要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而栗子中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁
板栗是不能和杏仁一起吃的,一起吃的话会引发胃痛的哦。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄,所以不能与板栗同吃,杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了话会伤及筋骨,引起老病复发,然而板栗含有的维生素C较多。因此,如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象,要是原来有胃病的朋友,还会使你的胃病复发哦。
4、板栗+牛肉
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。牛肉性温,它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温,具有补肾气、益气厚肠胃的作用。
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元宵节猜灯谜有什么技巧2024
元宵节是中国传统节日中最重要的节日之一,与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。这里给大家分享一些关于元宵节猜灯谜有什么技巧,供大家参考学习。
元宵节这天有许多丰富多彩的活动。
1、吃元宵:元宵是由糯米制成,或实心,或带馅。北方为“滚”元宵,南方为“包”汤圆。
2、赏花灯:赏花灯是元宵节必作的一件事情,除燃灯之外,还可以放烟花助兴。
3、猜灯谜: “猜灯谜”又叫“打灯谜”,是元宵节后增的一项活动,出现在宋朝。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣,所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。
4、耍龙灯:耍龙灯,也称舞龙灯或龙舞。起源于上古时代。
5、踩高跷:踩高跷,是民间盛行的一种群众性技艺表演。
6、舞狮子:舞狮子是中国优秀的民间艺术,每逢元宵佳节或集会庆典,民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期,南北朝时开始流行,至今已有一千多年的历史。
7、划旱船:划旱船也称跑旱船,就是在陆地上模仿船行功作,表演跑旱船的大多是姑娘。
8、走百病:元宵夜妇女们结伴而行,或走墙边,或过桥,主要的目的是驱病除灾。
每个地区都有不同的习俗,但是像吃汤圆、赏花灯、猜灯谜等等,都是相同的。
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肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,以下是由读文网小编整理关于肾脏知识的内容,希望大家喜欢!
1、限制含钾高的饮食
含钾最高的有:冬菇、紫菜;其次:马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量:丝瓜、苦瓜、藓蘑菇。
含钾量高的不吃,中等量的少吃,最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮,把汤弃之,再食用,水果宜每天少量,不宜过多。
2、执行低磷饮食
含磷高的食物有:麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏(猪心、脑、肝、肾)等
不宜多吃
肉类的含磷量高于植物,为减少肉类中的含磷量,可把肉切成片,用开水煮一下,只吃肉而不吃汤。
3、减低钠含量
少用含钠高的调味品,如:食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。
多用低钠调味品如:醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等
4、增加热量
如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米。
5、减轻口渴
不进或少进高盐食物,饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化,嚼口香糖,不用或少饮浓茶、咖啡。
6、增加纤维素
多吃蔬菜,但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。
看过“肾脏基础知识“
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汽车销售是一份直面客户,以交流为主的工作,在与客户交流的过程中。销售人员需要对汽车知识与汽车性能进行详细介绍,这时销售技巧就显得重要了,以下是由读文网小编整理关于汽车销售知识与技巧的内容,希望大家喜欢!
客户需求可能会是多方面的,交通工具的背后有许多实际的需求——身份的需要、运输的需要、以车代步的需求,更可能是圆梦。
因此从分析潜在客户动机的角度来看,应该有五个重要的方面:
弄清来意,购买车型,购买角色,购买重点,顾客类型
1、弄清来意
首先,他们到底是来干什么的?顺便的过路的?有可能;开开眼界的,也有可能,毕竟,这类客户大约占走进车行的总人数的65%左右。
2、购买车型
如果他开始仔细地看某一种确定的车型,那么看来有一些购买的诚意了,销售人员要推断其喜欢这个车型的可能原因,无论是他们愿意承认的原因,还是他们不原因承认的原因都是应该知道的。
3、购买角色
到展厅一起来的三四个人,只有一个才是真正有决策权的人,那么其它的人是什么角色?是参谋?行家?是司机,还是秘书,还是朋友?
4、购买重点
购买重点还是影响这个客户作出最终采购决定的重要因素。如果他的购买重点只是价格,那么车的任何领先的技术对他来说都没有什么作用;如果他的购买重点是地位,那么你谈任何优惠的价格等因素对他也不构成诱惑。
5、客户类型
不同性格的顾客在进行挑选和购买的时候会表现出不同的行为特点。汽车消费者按其购买行为的特点可分为习惯型、理智型、冲动型、经济型和情感型等几种。#p#副标题#e#
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小学生的学习,大家有什么好的方法推荐吗?下面读文网小编就和大家分享小学学习方法与技巧,希望对大家有帮助!
(1)学习无计划
学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划,整天忙于被动应付作业和考试,缺乏主动的安排。因此。看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是被动地考虑“老师要我做什么”而不是主动去想“我要做什么”。
(2)不会科学利用时间
时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内,把自己的学习、生活安排得从从容容;而有的学生虽然忙忙碌碌,经常加班加点,却忙不到点子上,实际效果不佳。有的学生不善于挤时间,他们经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉,哪还有多余的时间供自己安排?”,还有的学生平时松松垮垮,临到考试手忙脚乱。这种现象都是不会科学利用时间的反映。
(3)不求甚解、死记硬背
死记硬背不假思索地重复,多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解,不讲究记忆方法和技巧,是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆,而且不能长久记忆,当学习内容没有条理,或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时,学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说;“谢天谢地,考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一于二净了。”
(4)不能形成知识结构
知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映,也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中很重要的。如果没有合理的知识结构,再多的知识也只能成为一盘散沙,无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好,可一到综合考试就不行了。其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系,没有形成相应的知识结构。这种学生对所学内容与学科之间,对各章节之间不及时总结归纳整理,致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘,也很容易张冠李戴。
(5)不会听课
这主要表现在课前不预习,对上课内容完全陌生,无法带着疑问去学;听课时开小差不记笔记,或充当录音机的角色,把老师所讲的一字不漏地记录下来,只让自己的记录与教师的讲述保持同步,而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时地复习。听完课就万事大吉等等。
(6)不会阅读
这主要表现在不善于选择阅读书目,完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排;没有阅读重点,处理不好“博”与“精”的关系,要么广种薄收,要么精读于一而漏万;不会快速阅读,阅读之后没什么收获。
(7)不会抓重点和难点
学习方法不当的学生,抓不住学习的重点和难点,找不到学习上的突破口和浪费了时间与精力。
(8)不能理论联系实际
在看书和听课时,不善于寻找重点和难点,眉毛胡子一把抓,全面出击,分散理论知识与实际操作相结合是非常重要而有效的学习方法,所谓“学而必习,习又必行”。而方法不当的学生往往只满足于学习书本上的知识,不善于在实践中学习、在实践中运用,不能用所学知识解决实际问题。具体表现为动手能力差,不喜欢上实践课和操作课,不关心现实生活。
(9)不善于科学用脑
这主要表现在学习时不注意劳逸结合,不善于转移大脑兴奋中心,使大脑终日昏昏沉沉,影响学习效率。
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汽车音响最基本的条件就是有回放声音的功能, 汽车音响主要包括主机、扬声器、功放三部分。那么你对汽车音响了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于汽车音响知识内容,希望大家喜欢!
一、 各位车主在准备为爱车配置一套汽车HI-FI前,请先多走走几间音响改装店,多听听器材,多留意该店的商品,拥有业界一流的品牌多少,多判断该店技术能力如何。
二、 选购一款好的音源主机,一个好的音源主机最好有24BIT,这样的音源分析力强,较易回放出细腻美妙的声音。
三、 选购一款好的功率放大器,最好选50W以上的功率,功率越大,力度越好,声音的控制力就强,容易达到你的要求。
四、 选购一款好的喇叭,最好不要同轴,轴喇叭在汽车音响来说成了差品质的代名词。选两分频喇叭或三分频喇叭最好,因为这样一来较容易在车内做出声场效果,增加空气感和凝聚力。
五、 做好以上几方面准备后,就要考虑整套器材的附件,包括有:讯号线,电源线,喇叭线,专用保险管等。别小看它们,它就象人的血管和神经,把枢体各需要的东西很好地连通起来,即线材对音质的影响非常之大,一定要小心选购。
六、 最后低还要向你的技术人员了解整个安装过程,把你想要的效果告诉给你的技术人员,多问为什么,记住这是你的权利。
看过“汽车音响基础知识“
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一个合格的外汇从事人员,因该学会怎样去开发外汇用户。在做外汇的时候你知道怎么找客户么?下面由读文网小编为你分享做做外汇开发客户的技巧,希望对大家有所帮助。
1,犹豫不决型:具体表现是优柔寡断,问这问那,似乎考虑问题很周详,实际不然,这种客户通常在市场上赚不到钱,因为他前怕狼后怕虎,做事情不果断,经常错过机会。几乎是天天赔得多赚得少,赔钱后就垂头丧气。这类人占多数,业余散户散户水平。也许他们在现实生活中也是活的那样的不潇洒,潇洒对每个人来说都是心灵上的轻盈,这两个字读者要好好揣摩揣摩。
2,自以为是型:具体表现是很自负,这种人通常在股票市场混迹多年,有一定的市场知识,但业绩不是很理想,为了多赚钱,跑到我这儿学做外汇,短期内赚了点钱后就以为这个市场很好赚,尾巴开始翘起来了,对我的劝说全当放屁。结果可想而知,这样的客户通常江山易改本性难移,我会在他遭受重大损失时,让他考虑退出外汇市场,继续作他的股票,因为这种人记吃不记打,留下来只会给我带来麻烦。
3,实干型:这是我最喜欢的一种,但物以稀为贵。具体表现,性格双向,能静能动,该问的问,不该打听地不问,非常有主见。对我的交易指令能够心领神会,犯错误少。做事果断,这类人来我这咨询,了解完了情况后,没几天就来找我开户,然后做了一段模拟,便开始步入市场,业绩通常会不错。性格使然,决定你的是工作成绩。
4,怀疑一切型:具体表现别人都是骗子,就他不是。总以为欧美人跟中国人一样,拿着中国人的早已变态的心理和有色眼光,来看待国外的公司。通常来我这一次,就没有下文了,这种人是最容易跟机会擦肩而过的,机会来的时候,他会把它当成大难将临,躲得远远的,也许他曾经受过伤害,不得而知。
5.忽悠型:本来就没有什么诚意,来我这就是想知道什么是外汇,外汇怎么做。呵呵,这种人通常好像脸上戴着忽悠俩字,很容易被我识破,我会简单的应付他两句,满足他的好奇心,然后客客气气的送他走人。
6.天赋投机型:这类人属于稀有物种,天生这块料,无需表述。
7.愚笨型:我不想说下去了,大家看到这三个字应该知道什么意思,我只想说一句话,就是做投机要有悟性,再就是勤奋。
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小孩子经常尿尿令许多家长着实困扰,那么3岁小孩总是尿尿到底是怎么一回事呢?下面让我们来快看3岁小孩总是尿尿的主要原因。
确认病症
小孩尿频怎么办?首先,父母须仔细观察初步确认病症,但最终确诊有时需做一些检查才能得出。
最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加,往往小孩排尿过多,但尿量也较多时,这绝大多数为生理性原因所致。
除尿频症状外,是否伴有其他症状,如发热、尿急、尿痛,小便的颜色是否混浊、尿色改变。
另外,要观察小孩尿频的持续时间,与精神因素、与饮食是否有关,服药情况,是否患有其他疾病(如糖尿病)等。
防治护理
尿频应该针对病因进行防治,如果炎症引起,以抗感染为主;因蛲虫所致给予驱虫;包皮过长可行手术等。
对由于尿量增加而引起的生理性尿频者,只要控制其引起尿量增加的食物摄入,完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频,父母可鼓励小孩多喝白开水,少喝饮料,症状很快可以缓解乃至消除。
而对于情绪易紧张的小孩,父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩,减少小孩精神紧张因素,即使小孩产生尿频,父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。
面对神经性尿频的小孩,具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥,要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长,并记录每天两次排尿间隙的最长时间,如有进步,可适当给予奖励。
其次,要反复告诉小孩,他是健康的,尿频症状会很快改善。消除不良心理因素,并鼓励小孩说出心中的烦恼。
此外,父母要与小孩共同玩耍和游戏,一起参加户外活动,并关心小孩提出的问题,并给予认真的解释。使小孩对害怕担心的问题有一个正确的认识,尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。
最后,如是在校儿童,还要取得学校老师的配合,使小孩得到老师的理解和安抚。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除,尿频就会自然而然地得到纠正。
对于尿路感染引起的尿频,父母应注意大便后的清洁卫生,小孩的内裤要勤换、不穿开裆裤,预防尿路感染的发生。另外,在尿路感染的治疗期间,服药要按医生的嘱咐,坚持用完疗程,切不可因治疗后症状稍有改善而擅自停药或减量,这样易引起复发和转为慢性。反复有尿路感染发生,往往是存在泌尿系统先天性畸形,要及时寻找原因。
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