虚假出资、抽逃出资罪，是指公司发起人、股东违反公司法的规定未交付货币、实物或者未转移财产权，或者在公司成立后又抽逃其出资，数额巨大、后果严重或者有其他严重情节的行为。下面由读文网小编为你详细介绍虚假出资罪的相关法律知识。

虚假出资罪与虚报注册资本罪的区别

虚假出资罪和虚报注册资本罪在客观方面有相同之处，表现在两罪的行为人都可能是在公司设立过程中，明明没有缴纳其应当缴纳的资本或者转移财产权，却谎称已经缴纳或者转移，而且两罪存在紧密联系，即行为人为了虚报注册资本，往往首先必须进行虚假出资。

具体而言，两罪存在两方面的明显差别：

(1)在客观方面，这种差别表现有三：

第一，虚报注册资本罪在客观方面并不一定存在虚假出资行为，而虚假出资罪则必定存在虚假出资行为。

第二，在是否骗取公司登记机关方面不同。虚报注册资本罪的行为人必定要实施欺骗公司登记机关的行为;虚假出资罪中的行为人由于虚假出资不是为了骗取公司登记，因而不会去欺骗公司登记机关，而只是欺骗其他公司发起人、股东或者债权人，比如将虚假的验资证明交给其他股东，谎称已足额出资。

两罪在客观方面的这种差别，使得虚报注册资本罪侵犯的是公司登记管理制度，虚假出资罪侵犯的却是其他公司发起人、股东或者债权人利益。

第三，在虚假出资的具体表现上有所不同。虚报注册资本罪中的虚假出资行为可以表现为出资不足额。虚假出资罪在客观方面则不包括这种虚假出资行为。

(2)两罪的犯罪主体有所不同。虚假出资罪的主体是公司发起人和股东，虚报注册资本罪的主体是申请公司登记的人。

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1、其他人虚假出资的怎么处理

由于本罪的主体只能是有限责任公司和股份有限公司的发起人和股东，因此，这两种人之外的人虚假出资，不可能构成本罪。那么，有限责任公司和股份有限公司的发起人和股东之外的人是否存在虚假出资的问题呢?

根据有关行政法规和部门规章的规定，这类现象也是存在的。国务院颁布的《企业法人登记管理条例》第七条第三项规定，申请企业法人登记的单位，应当具备符合国家规定并与其生产经营和服务规模相适应的资金数额;国家工商行政管理局颁布的《企业法人登记管理条例实施细则》第十五条第七项也规定，申请企业法人登记，应当有符合规定数额并与经营范围相适应的注册资金。这表明，有限责任公司和股份有限公司之外的其他企业法人的设立，同样必须有一定数量的注册资本(只是在这里称为注册资金)，申请企业法人登记的人同样必须真实出资，而不得虚假出资。《企业法人登记管理条例实施细则》第四十一条还规定，企业法人实有资金比原注册资金数额增加或者减少超过20%时，应持资金信用证明或者验资证明，向原登记主管机关申请变更登记。

实践中，有限责任公司和股份有限公司发起人或者股东之外的其他人在申请公司之外的企业法人登记时，同样存在虚假出资的可能，比如在实有资金不足的情况下，串通验资机构，出具虚假出资证明，只不过对这类企业法人的投资者不能以虚假出资罪论处，而只能根据有关行政管理法规予以行政处罚。这体现了立法者选择刑法打击重点、控制刑事打击面的用心。

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全国2024春节放假一览表最新出炉

百节年为首、四季春为先，春节是中华民族最隆重的传统佳节。下面是小编为大家整理的全国2024春节放假一览表，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

春节的来历介绍

年”起初是一种怪兽的名字，每年一到这个时间就出来出来伤害百姓，一开始年以来大家都躲在家里，后来人们渐渐发现年害怕红色、对联(桃符)和炮竹，所以当年出来时大家就开始放炮竹、穿红色的衣服、贴桃符。现在过年的时候大家都放鞭炮来驱邪避凶。

人们为了纪念把年赶跑，人们可以过上安居乐业的日子，就把那一天定为节日，后来就成了中国的“年”。

全国2024春节放假一览表【最新】

春节越来越近了，百节年为首、四季春为先，春节是中华民族最隆重的传统佳节。下面是小编为大家整理的全国2024春节放假一览表，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

中国春节饮食习俗

1、北方人过年吃饺子

我国北方人春节第一餐吃饺子,饺子颇似元宝,寓有进宝之意。饺子中有的馅里放糖,用意是吃了新年日子甜美;有的馅里放花生(称长生果),用意是吃了人可长寿;有一个饺子馅中放一枚制钱,用意是谁吃到了就“财运亨通”。新年里面条和饺子同煮,叫做“金丝穿元宝”。新年饮食都要取吉利的用语。各地饺子的做法和食法不同,北京的清水煮饺,东北的老边饺子,江南的水煎饺,玉润玲珑,馅鲜味美。

2、重庆人过年吃扣肉

重庆人过年“扣肉”“灌海椒”不可少 为了准备好这顿年夜饭,一些必不可少的传统主菜不提前十天半月准备是不行的。其中最主要的当数“扣肉”和“灌海椒”。“扣肉”看似简单,但要做到真正肥而不腻、嫩滑爽口,是要下一番工夫的;“灌海椒”则是把糯米面拌上佐料后填入一个个掏空的海椒中,然后放入咸菜罐子里封存半个月。到了除夕,拿出来用油一炸就可以上桌了。

3、广东春节赠橘子的习俗

在广东的海丰,小辈给长辈拜年时要以叩头作揖贺年,而长辈就用红纸包着钱或拿柑橘赏给小辈。与中国各地的风俗一样,小辈向长辈拜年是向长辈致敬,长辈自然要犒赏小辈。至于用什么食物赠给小辈,自然是要选择孩子爱吃并且有吉利意义的物品,于是,橘子便被选为这种有特殊意义的食品了。

元旦顺口溜(最新)2024

元旦快到了，元旦，即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。下面是小编为大家整理的关于元旦的顺口溜，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

庆祝元旦的三大方式

方式一：全中国甚至是全世界都知道，很多国家都把元旦定为法定节日，在元旦这天放假。新中国成立后，也规定元旦为法定节日，放假一天。

方式二：现在比较普遍的就是由团体组织的活动，如元旦联欢会、挂庆祝元旦的标语、或举行集体活动等。以前有组织敲锣打鼓、集体跳民族舞的，现在在电视记录片上还能看到。到科技发展的今天，就演变为联欢晚会什么的了。近年更是有旅游、聚会等节目，反正元旦这天并没有太多的传统，在这一天放假了，随你怎么玩都行。甚至，元旦这天对年轻一代来说只意味着一天的假期。

方式三：保留着中国传统的庆祝方式就在于民间了，尤其是在农村。每到元旦，家家户户都会燃放炮竹，杀鸡宰鹅的，拜祭过各方神灵后，就是一家人团圆，聚一餐。至于更为浓重的庆祝方式暂时还没见过。

2024年元旦放假时间表最新公布

2024年元旦放假是从12月30日开始，到1月1日结束，共放假3天，且没有调休，那么下面给大家分享关于2024年元旦放假时间表最新公布，欢迎阅读!

2024年部分节假日安排

一、元旦：1月1日放假，与周末连休。

二、春节：2月10日至17日放假调休，共8天。2月4日(星期日)、2月18日(星期日)上班。鼓励各单位结合带薪年休假等制度落实，安排职工在除夕(2月9日)休息。

三、清明节：4月4日至6日放假调休，共3天。4月7日(星期日)上班。

四、劳动节：5月1日至5日放假调休，共5天。4月28日(星期日)、5月11日(星期六)上班。

五、端午节：6月10日放假，与周末连休。

六、中秋节：9月15日至17日放假调休，共3天。9月14日(星期六)上班。

七、国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。

2024春节最新放假时间表(共7天)

春节放假安排表是2024年2月10日(星期六)至2024年2月16日(星期五)共计7天。下面小编为大家带来2024春节最新放假时间表，希望对您有所帮助!

春节的简介

春节是即中国农历新年，俗称新春、新岁、岁旦等，口头上又称过年、过大年。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖，祈岁祭祀、敬天法祖，报本反始也。

春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。在春节期间，全国各地均有举行各种庆贺新春活动，带有浓郁的各地域特色。这些活动以除旧布新、驱邪攘灾、拜神祭祖、纳福祈年为主要内容，形式丰富多彩，凝聚着中华传统文化精华。

最新立春三候解释_2024年立春是什么时候

立春时节，气温逐渐回升，人们可以多进行户外活动，享受春光明媚的日子。在立春这一天，许多家庭会进行大扫除，扫除旧年的尘埃，迎接新的一年的来临。这里给大家分享一些关于最新立春三候解释，供大家参考学习。

立春太阳位置

太阳到达黄经315度

今天小编为大家带来的是2016最新外汇牌价的相关内容，主要是让大家对外汇牌价有一个详细的了解，希望对大家有所帮助。

外汇牌价的基本知识：

1、基准价是主要货币才有，如美元、英镑、欧元、日元、港元等。[3]

2、现汇比之现钞，银行可以节省一定的现金保管和海外调运费用，故其价格可以更高些。现汇和现钞卖出价是银行向客户卖出外汇，不管是现钞还是现汇，都不能在中国境内直接支付，故客户潜在的存在向海外支付费用，银行应该给予同一个价格。

买入价是指银行买入外汇的价格，卖出价是指银行卖出外汇的价格，其差价就是银行的收入。

现汇买入价是指你帐户里从国外收回国内的外币，银行是不会直接给你外币的，它会按定的现汇买入价直接收掉你的外币，按汇率给你人民币;

现钞买入价是你手持外币直接去银行兑换人民币

卖出价是你需要外币汇出去的时候，银行把你帐户里的人民币兑换成外币的汇率;

现钞是指市场流通的纸币，现汇是代表货币价值的有价证券。

银行的外汇牌价一般是4个，外汇现汇买入价格 外汇现汇卖出价格 外汇现钞买入价格外汇现钞卖出价格，他们的价格相加并求平均数 ，就得到现汇中间价和现钞中间价外汇;

中间价又叫中间汇率，是买入汇率和卖出汇率的平均数。其计算公式为：中间汇率=(买入汇率+卖出汇率)÷ 2。

买入、卖出价是从银行的角度来看的。你向银行售汇时，对于银行来说是买入，叫买入价;你向银行换汇，银行是卖出，叫卖出价;而计算外汇牌价时，取两者的平均数，叫中间价。还有一个叫钞买价(也叫钞价)，是你向银行售外币现金的价格。因为银行买入外币现金的成本周转大于外汇，所以钞买价远低于汇买价。银行除贷款赚钱外，还赚这卖出和买入外汇的差价。

买入价：银行买入基准货币的报价。

卖出价：银行卖出基准货币的报价。

投资理财没有包赚的，外汇牌价作为一个工具其实也一样，类似股票一样。所以外汇市场毕竟是理财基础知识还是需要的，而且也但是不是外汇黄金公司都可以选择，不是所有的投资都可以盈利。所以说是入门非常重要。

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2016年中国外汇储备须严守3万亿美元大关,下面由读文网小编为你分享2016年我国的外汇储备的相关内容，希望对大家有所帮助。

中国外汇储备出状况了!

【结束4连降，3月末中国外储环比意外增加】中国3月外汇储备32125.8亿，前值32023亿。3月末外汇储备报SDR 2.28万亿。华尔街日报点评称，3月外储为32125.8亿美元，为5个月来首升，暗示央行可能已经减少对货币市场的干预，因人民币相对美元微幅走强;3月美联储官员发表一系列鸽派言论，表示将不会急于加息，这或有利于人民币相对走强，且减缓中国资本外流的程度，利多中国外汇储备。

【央行：4月起发布以SDR作为报告货币的外储数据】央行表示，4月开始，人民银行同时发布以美元和SDR作为报告货币的外汇储备数据。SDR作为一篮子货币，其汇率比单一货币更为稳定。以SDR作为外汇储备的报告货币，有助于降低主要国家汇率经常大幅波动引发的估值变动，更为客观反映外汇储备的综合价值，也有助于增强SDR作为记账单位的作用。

【重庆：取消公积金贷款对楼盘项目类型限制】一是取消公积金贷款对楼盘项目类型的限制，公积金贷款服务将覆盖所有符合条件的楼盘项目;二是科学合理配置公积金贷款额度资源，额度与销售直接挂钩，保障市场销售好的楼盘对公积金贷款的有效需求;三是取消异地缴存职工贷款的户籍限制，全面覆盖在重庆市购房的缴存职工群体。

【中央和地方增值税收入划分过渡方案最迟8月出台】一财报道，事关这5万亿元税收重新划分的文件——中央和地方增值税收入划分过渡方案去年已经向地方征求意见，其中方案提出了营改增后，增值税收入中央和地方五五分成，最终收入划分比例并未确定。有财税官员乐观预计今年上半年方案会出台，从地方预算执行角度考虑，方案最迟或会在8月份出台。

【美联储会议纪要：下次政策行动没有明确时间表】美联储会议纪要显示，多位FOMC成员反对4月份加息，部分成员支持4月份加息。FOMC很多委员表示在下次紧缩举措之前保持观望是谨慎之举。尽管全球经济不景气，预计美国经济温和增长。全球形势对美国前景构成风险。委员会认为下次政策行动将基于数据评估，没有明确时间表。

【农业部：猪肉价格暴涨可能性不大】农业部表示，近期生猪价格持续上涨，生猪养殖过热的迹象已经出现，总地看，是前三年价格长期低迷的反弹，具有恢复性和补偿性。尽管猪肉价格在高位运行，可能还要维持一段时间，但伴随着生猪出栏的逐步增加，猪肉价也将逐步企稳，暴涨的可能性不大。将采取有效措施，促进国内生猪产业提质增效，增强竞争力，稳定生产和市场。

【沪指险守3000点结束三连阳 创业板指跌逾2%】上证综指收报3008.42点，下跌1.38%，成交额2439.6亿元;深成指收报10504.88点，下跌1.68%，成交额4546亿元;创业板指收报2248.68点，下跌2.11%，成交额1327.9亿元。

央行：发布《支付结算违法违规行为举报奖励办法》，《办法》建立了举报奖励制度，鼓励举报支付结算违法违规行为，包括银行账户、支付账户、支付工具、支付系统等支付结算业务的各类违法违规行为。任何单位和个人均有权举报。

央行：今日进行100亿元人民币7天期逆回购操作，中标利率2.25%。另外，公开市场今日有1000亿元7天期逆回购到期。

国务院：批复东营市城市总体规划。

发改委：下达2016易地扶贫搬迁中央预算内投资160亿。

财政部：公布跨境电子商务零售进口商品清单，其中包括部分食品饮料、服装鞋帽、家用电器以及部分化妆品、纸尿裤、儿童玩具、保温杯等。清单将根据跨境电子商务发展、消费者需求变化等因素适时进行调整。

商务部：中国外贸形势将有所改善。

商务部：先正达收购案是正常的商业交易，希望有关国家在审核购并交易时不歧视中国公司。此前美议员要求审查中企收购先正达，担心国家安全受威胁。

商务部：当前钢铁产品已成为全球贸易摩擦频发的重点领域，应当通过业界沟通解决摩擦。

香港金管局总裁陈德霖：金管局筹建的“一带一路”融资合作平台，预期将于今年夏季正式启动。

农业部：正在组织编制《全国种植业结构调整规划》，拟于近期下发。此外还将下发促进大豆生产的指导意见。

卫计委：将逐步开展糖尿病分级诊疗试点。

全国股转系统：发布主办券商内核工作指引征求意见稿。

食药监总局：冒牌婴幼儿乳粉一经发现一律销毁。

工信部：组织召开虚拟现实和增强现实调研会。

苏州：40余房企百亿元争抢住房用地。

重庆：取消公积金贷款对楼盘项目类型限制，今年计划额度提高50%。

深圳市国资委：推动国企并购重组做大做强。

重庆：国企改革方案已获通过。

上海：酝酿崇明撤县设区。

贵州省：首支扶贫投资发展基金获批，总规模500亿元。

南华早报：成为亚投行成员后，香港将在离岸人民币交易扮演更大角色。

经济参考报：全国碳配额分配方案今年或出台。

界面：中国首个核技术制造业创新中心将在川成立。

经济参考报：新一轮天然气价改方案正在制定，居民用气门站价今年有望调整。

中国证券网：中国(郑州)跨境电商综合试验区5月启动。

欧洲央行会议纪要：当前阶段不考虑进一步降息。

美国：上周初请失业金人数四周来首次下降。

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6月10日国债利率，下面由读文网小编为你分享2017国家债券利率的相关内容，希望对大家有所帮助。

2017国债利率一览表

目前投资市场上面的理财产品各种各样、门类繁多，很多投资者在这些众多的投资理财产品当中挑花了眼，其实最稳定、收益性也不错的一款理财产品叫做国债，和其他理财产品不同的是，国债具有非常强的安全性，并且也可以提前支取出来，因为有国家信用做担保，所以是十分安全的，但是很多的投资者对于国债发行的时间并不清楚，接下来就介绍一下，2017年国债发行时间一览表。

从以上所介绍的表格中，可以得到以下几个方面的信息。

1、国债可以分成两个不同的种类，分别是电子式国债和凭证式国债，都是以国家信用作为担保的一种债券形式，通过向社会筹集资金形成的债权关系，是中央政府为了筹集财政资金而发行的一种政府债券，所不同的是，投资者在申购的时候方式不同，以及发行的时间是不一样的，基本上会间隔一个月左右的时间。

2、根据以往的经验，国债发行的时间是从3月份开始，一直截止到11月份，一般都在每个月的10号左右发行凭证式国债，在次月的10号左右发行电子式国债。关于每期国债的利率，一般都是要在发行前的公告中才会公布出来，国债发布的公告时间是在每个月的月初，从以往经验来看的话，一般情况下三年期的国债利率是在4%左右，五年期的国债利率为4.4%左右。并且国债付息的方式也是各有不同的，需要以公告为准。

外汇牌价(exchange quotation)，即外汇指定银行外汇兑换挂牌价。下面由读文网小编为你分享2016年1月1日外汇牌价的相关内容，希望对大家有所帮助。

外汇牌价市场时间：

国际各主要外汇市场开盘收盘时间(北京时间)：

新西兰惠灵顿外汇市场：04：00-12：00

澳大利亚外汇市场：6：00-14：00

日本东京外汇市场：08：00-14：30

新加坡外汇市场：09：00-16：00

英国伦敦外汇市场：15：30-00：30

德国法兰克福外汇市场：15：30-00：30

美国纽约外汇市场：21：00-04：00，在了解了外汇牌价基础的知识和时间时候需要关注分类和构成.。

外汇牌价货币知识：

1.在外汇牌价上，经常看到英文单词，用3个英文字母表示货币的名称。

美元(USD)欧元(EUR)日元(JPY)英镑(GBP),一个标准手的国际外汇单位是10万基础货币,.这些都是必须看的FXCM金汇网的货币知识大全,特别是一些不常见的货币英文例如NZD纽元/AUD澳元/JPY日圆

2.国际现货黄金变动最小单位――点(PIP)。

汇价一般以5位数字表示，最后的一位数字变动1，为最小汇价变动，称为1点一个标准手黄金是100盎司。

市场构成

1.按市场交易有无固定地点划分，有无形市场和有形市场。黄金市场大多通过经纪人成交。黄金市场对每个黄金经纪人的席位收取高额费用。

2.按市场的作用大小划分，有主导性黄金市场和地区性黄金市场。

3.按市场管制程度划分，有自由交易市场和有限制交易市场。

4.按市场交易方式划分，有现货市场和期货市场。

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外汇年检时间到了，你造吗?你知道今年的2017外汇联合年检的内容吗?下面由读文网小编为你分享2017外汇联合年检的相关内容，希望对大家有所帮助。

外汇年检的主要内容

一是取消直接投资项下外汇登记核准。境内外投资主体可直接到银行办理境内直接投资项下和境外直接投资项下相关外汇登记。

二是简化境内直接投资项下外国投资者出资确认登记管理。取消境内直接投资项下外国投资者非货币出资确认登记和外国投资者收购中方股权出资确认登记，将外国投资者货币出资确认登记调整为境内直接投资货币出资入账登记。

三是取消境外再投资外汇备案。境内投资主体设立或控制的境外企业在境外再投资设立或控制新的境外企业时，无需办理外汇备案手续。

四是取消直接投资外汇年检。改为实行境内直接投资和境外直接投资存量权益登记。放宽登记时间，允许企业通过多种渠道报送相关数据。

五是加强事中事后监管。加强对银行的培训指导，强化事后核查和检查，要求银行提高合规意识，明确对违规银行的处罚措施。

最新减肥食谱，有吃早餐习惯的人，比那些不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多，而且比空腹的人血糖更稳定!所以，保持好身材，就从享用一顿有技术含量的美味的减肥早餐开始!

最新减肥食谱

来不及吃早餐，至少来根香蕉!

香蕉是最理想的早餐救急品，它富含碳水化合物、维生素B6以及钾、镁和叶酸等矿物质，能提供一定的饱腹感，让你一上午都精神抖擞。早上吃些香蕉，再摄入水分，如此简单的方法，就能将带给肠胃的负担控制到最小，这就能令早上较弱的消化机能逐步恢复。就算早餐的分量不减少，香蕉也能配合每一天的饮食，帮助维生素发挥肠道蠕动能力，改善睡眠质量，让你健康地改善易胖体质。

功效1：改善便秘

成年女性中，几乎有90%处于膳食纤维不足的状态，而香蕉的纤维素相当丰富，特别是有便秘问题，排毒不太好的人群，可以利用香蕉来促进肠道的蠕动能力，将积聚已久的毒素与废物排出，有望在短期内减重数斤哦!

功效2：消除水肿

在水果中，香蕉的钾含量最丰富。我们体内都含有各种矿物质，其中钠会令血压上升，而摄入钾，就能在排尿的时候，促进钠的排出，同时消除水肿。

功效3：消除压力、抗老化

香蕉中还含有5-羟色胺，可以缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量，让你远离压力肥胖。同时，植物化学成分又能抗老化，让你瘦身漂亮。

吃一顿有技术含量的减肥早餐

1、早餐前喝一杯黑咖啡

美国科学家研究发现，在早餐前30分钟喝一杯黑咖啡不仅能帮你有效地控制食欲，让你只吃到以往食物的75%就感觉到已经饱了，还能将脂肪燃烧速度加快5%。这应归功于咖啡所含的产热物质黄嘌呤。

2、补充300毫克钙，大概相当于300毫升牛奶

这是加快脂肪燃烧的好办法。最新研究表明，按照这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性能多减去22%的体重。

3、用全谷物食物代替精制主食

告别白米粥、牛奶吐司、馒头等这类主食，用燕麦粥、杂粮粥、全麦面包、山药、红薯等代替，这类复合碳水化合物既能快速转化为能量为身体和大脑供能，又能提供持续的饱腹感，让你不会产生中途觅食的冲动。

最佳减肥早餐 吃得好瘦得快

4、优质蛋白能防止暴饮暴食

鸡蛋、牛奶、豆浆都可以，优质蛋白有助于延缓胃的排空速度，并能保持血糖的稳定，避免因血糖波动导致暴饮暴食，也能降低午餐时对高脂肪高糖食物的兴趣。

5、用果酱代替黄油

早餐爱在面包上涂黄油、榛子巧克力酱(脂肪含量31%)或花生酱(脂肪含量53%)这些都是令你发胖的“脂肪炸弹”。不妨改一下口味，用杏酱、李子酱、蓝莓酱来代替。

6、用酸奶代替沙拉酱

果蔬沙拉自然是补充维生素和矿物质的首选，但一定要少用沙拉酱，改用酸奶来代替，既能补充蛋白质和钙，还能防止被热量炮弹击中，要知道沙拉酱的脂肪含量大多在70%~80%之间，拌入一勺沙拉酱你就吃进去了75千卡的热量!

7、早餐应该喝这些

牛奶&酸奶：富含钙和蛋白质。如果想减少脂肪的摄入可以优先选择低脂产品。

纯果汁：提供丰富维生素和宽各物质。饮用100%纯果汁或自己鲜榨的果汁，想要减少糖分的摄入，可以加入矿泉水，果汁与矿泉水的比例为1：3.

豆浆：提供优质的植物蛋白和有抗衰老作用的大豆异黄酮。但是不建议喝加糖的纯豆浆。

6个早餐陷阱，要远离!

1、边看电视边吃早餐。这样只能使进餐分心，吃得更多、更快，不能细嚼慢咽，影响消化。

2、果汁饮料是标配。这对于补充维生素没有任何作用，仅仅只是液体糖衣炮弹而已。想喝果汁一定要选择100%纯果汁或者是自己DIY的鲜榨果汁。

3、只爱牛角面包。脂肪和糖含量太高，却不能长久维持饱腹感。

4、混合麦片中添加巧克力粒。这是一个埋伏的糖陷阱，不如撒一点可可粉代替。

5、在咖啡或茶中加糖。这样就使提神醒脑的饮料变成了一个卡路里炸弹。

6、最爱油饼、油条这类油炸食物。脂肪含量过高，另外过高的铝还会增加患老年痴呆的风险。

进入一家法国餐厅，那么我们要注意什么礼仪呢?下面是读文网为大家准备的，希望可以帮助大家!

法国餐厅礼仪

正式宴会摆盘的总原则：每样东西的摆放都要有几何原则，摆在中心的餐具要在正中间，餐具之间的几何距离要相等，视觉上要平衡。当然，你也可以加上你喜欢的鲜花和装饰。

1. 牛油碟 Butter Plate：放在左边，位于餐叉上方。牛油刀(Butter Knife)，放在牛油碟的对角线位置，刀把向右，刀刃向里。

2. 沙拉叉 Salad Fork：如果沙拉是第一道送上的菜，则应摆放在最左边。

3. 餐叉 Dinner Fork：体积最大，其他较小的叉子被摆放在它的左边或右边，根据被使用的顺序而调整。

4. 餐碟 Service plate：第一道菜上来后会放在上面，当前菜上来时，服务员再将此盘撤下。有些餐厅会以Show plate 替代，通常只是用来展示，客人入座后就会收走。

5. 餐巾 Napkin：摆放在Service plate或Show plate的盘中央。

6. 酒杯 Wine Glass：一般从小到大排列，最多可摆放5只杯子。水杯位于餐刀上方，从左至右依次为红酒杯、白葡萄酒杯、水杯。

7. 餐刀 Dinner Knife：放在餐盘的右侧。

8. 汤勺 Soup Spoon：摆放位置依菜式顺序而定。

9. 沙拉刀 Salad Knife：位于餐刀旁边，如果沙拉之后，还有一道鱼，则会加上一把鱼刀(Fish Knife)，顺序是(从左到右)：餐刀、鱼刀、沙拉刀。

注意：

刀刃始终向着餐盘。餐桌上的餐具不要超过三种，如果超过，则可以在上第四道菜前再摆放。甜品匙和甜品叉可在上甜品时再摆放。

西餐的座次以男女主人为中心，男女主人面对面坐，女主人面向门的方向。第一位入座的是贵宾的女伴，坐在男主人右边，贵宾则坐在女主人的右边。男女客人分开坐。

记得用餐时要与身边的人交流，别埋头猛吃，要知道，西餐的每一道菜间隔时间都比较长，这中间至少有一半的时间是用来社交的，别让“孤独的美食家”附体。

中途离席时永远记得说一句Excuse me，记得离开时顺手把餐巾折好放在左手餐盘旁，记得把带有食物污渍的那一面折在里面。

最好能将所有的菜都吃完，别扮土豪点太多，剩下太多食物其实也是一种失礼行为。

咀嚼食物时发出声音是非常不礼貌的，暂且把嘴巴当作功能单一的器官吧，不妨先享受美食，再享受交流的乐趣。

喝汤也是一样，不可发出“嗖嗖”的声音，汤匙要由身边向外舀出，而非由外向内。

不要先用刀将食物切成小份，再把叉换到右手进食，这会被人看作“小孩子的用餐方法”。

不小心将餐具碰落，也不要自己去捡，餐桌上礼仪的最高原则是“如同王侯贵族般地行动”。即使餐巾落地下，也要让服务生捡起，并且尽量不要让别的客人知道才算礼貌。

不要用餐巾大力擦嘴，绅士们只会用餐巾一角轻轻擦嘴，再若无其事地用干净的一面盖上。用餐完毕，将餐具侧放在碟上，刀刃向里。

不要把餐巾围在脖子上进餐

我们发誓，亲眼见过某些男士淡定地把餐巾围在脖子上进餐。如果你是一个3岁的小孩，这样大概显得很可爱，否则还是让餐巾乖乖地铺在大腿上吧。

不要起身、伸手去够盐罐、胡椒罐等桌上的物品

不要伸手去够盐罐、胡椒罐等桌上的物品，起身就更夸张了，礼貌地请身边的人递过来，顺便还可以拿这当作搭讪、闲聊的开场。

直接大嚼餐前面包未免太过豪放，遇到有嚼劲儿的，可能还会让你面部肌肉扭曲。也不要用餐刀去切，请用手优雅地掰成适合入口的大小，再缓缓送入口中。

张开肘部会让你显得孩子气，手臂别放在桌上

张开肘部会让你显得孩子气，手臂别放在桌上。让身体与餐桌保持约一个拳头的距离，胳膊上部靠近身体两侧，并不难，对不对?

不要将手举得高高的，大呼小叫

除非你在人声嘈杂的小馆儿吃饭，否则还是不要将手举得高高的，大呼小叫。服务员很快就会发现你(不要高过你的头)。

注意事项

由椅子的侧入座。最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来。

用餐时，上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持约一个拳头的距离，两脚交叉的坐姿最好避免。

正式的全套餐点上菜顺序是:①菜和汤 ②鱼肝油③水果④肉类⑤乳酷酪 ⑥甜点和咖啡 ⑦水果，还有餐前酒和餐酒。没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。

餐巾在用餐前就可以打开。点完菜后，在前菜送来前的这段时间把餐巾打开，往内摺三分之一，让三分之二平铺在腿上，盖住膝盖以上的双腿部分。最好不要把餐巾塞入领口。

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房地产股票应该怎么买?每一次降准降息，房地产就都会被人拿来说事儿。下面由读文网小编为你分享房地产股票的相关内容，希望对大家有所帮助。

房地产股票应该怎么买?

每一次降准降息，房地产就都会被人拿来说事儿。

央行年内第四次宣布下调人民币贷款和存款基准利率，消息一出，所有被深度套牢，打算忍痛割肉的股民们感激涕零，直呼：央妈果然还是亲妈!

昨日股市高开低收，虽然和预期相差较远，但至少不再像前4天那样跌死人不偿命，盘面上也有许多可圈可点之处。银行板块尤为抢眼，整体上涨了5.47%，食品饮料、家用电器紧随其后，成为三个飘红的行业板块。

有人要问了，最该受益于降准降息的房地产去哪儿了?

央妈的安慰是奏效了，但效果却不在房地产身上。虽然保利地产(600048.SH)曾一度以超过8%的涨幅领跑A股，但收盘时就已回吐了大部分，最后以2.88%的涨幅收盘。整个板块也下跌了2.21%，其中17只股的跌幅超过10%，45只超过9%，损失惨重。

央妈要郁闷了，按理说这次“双降”举措实施后，自己的爱子房地产不仅可以减轻财务负担，还可以拉升购房需求，应该是最大受益者，但为何地产股还是这么不让人省心呢?

地产之殇：楼市冰火两重天

将思绪摇回到一年前——房地产褪去了“黄金十年”的光环。受经济下行和市场供需失衡拖累，房价不断下跌，整个市场哀鸿遍野。市场不景气，地产商们也不似往年那般豪掷千金，投资增速不断下滑。据统计，今年上半年，国内商品房新开工面积6.75 亿平方米，同比下降15.8%，房地产开发企业土地购置面积同比下降33.8%，降至2009年4月以来的新低。楼市的惨烈程度与现在的股市有的一拼。

经过半年的冷静，房地产这匹野马终于刹住了脚步，但最根本性的问题——市场供需失衡却依然存在。

一线城市人人想买房，但房价高得让人望而却步。即使经过了半年冷却期，但房价回升速度之快，让人不得不感叹：钱还没取出来，房价又涨回去了。以北京、上海为例，房屋价格自去年第四季度开始就已经基本止住跌势，在此后的半年时间内价格稳定，变化不大，进入今年第二季度以来开始不断上涨，到7月1日已经超过了去年同期价格。一不留神，这匹野马又挣脱了缰绳，狂奔起来。

再加上央行4次降息、6次降准，炒热股市的同时，也拉升了房地产的需求和价格，一线城市的人们始终买不到一处安身之所。

与之相对地，二、三线城市房屋库存量过大，“鬼楼”频现。房价既没有像一线城市那样，高到让人对买房彻底死心，也没有低到大部分人都能买得起的范围，致使房屋积压。需求的严重不平衡，加剧了房地产市场的低迷和变化多端。

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