储户或者需要贷款者想要知道当前银行的存贷款利率，上网查找可能查到没有更新过的利率。下面就让读文网小编带大家一起了解下如何查询最新实时银行存款利率吧。

如何查询最新实时银行存款利率

1.首先进入网银卡官网，可以是工商行-农业银行-建设银行-交通银行-或是其他均可。(注 意最好你有开通网银哦!)

2.进入主页后，选择个人银行登录。若没有开通网上银行，直接选择下面的演示项进入。

3.输入密码和验证码登录，演示状态下直接进入即可。

4.进入个人页面后选择定期存款。

5.查看不同期限银行存款利率，显示的均是最新的挂牌利率。

很多工行的储户或者需要贷款者想要知道当前银行的存贷款利率，上网查找可能查到没有更新过的利率。下面就让读文网小编带大家一起了解下如何查询工行存款及贷款利息吧。

工行存款及贷款利息查询

1.打开浏览器，在地址栏输入中国工商银行网址，敲回车键进入中国工商银行首页;

2.选择中国工商银行首页的“金融信息”;

3.选择“存款利率”;

4.选择“人民币存款利率表”，查寻人民币存款利率;

5.选择“贷款利率”;

6.选择“人民币贷款利率表”，查寻人民币贷款利率;

7.查寻人民币存款及贷款利率无需银行卡卡号及网银;

很多交通银行的储户或者需要贷款者想要知道当前银行的存贷款利率，上网查找可能查到没有更新过的利率。下面就让读文网小编带大家一起了解下交通银行存款及贷款利率如何查寻吧。

交通银行存款及贷款利息查询

1.打开浏览器，在地址栏输入交通银行网址，敲回车键进入交通银行首页;

2.在交通银行首页，选择存贷款利率;

3.在交通银行首页，选择存贷款利率--选择人民币存款利率表;

4.点击人民币存款利率表--查看最新人民币存款利率(可自行选择时间查看对应利率);

5.在交通银行首页，选择存贷款利率--选择人民币贷款基准利率表;

6.点击人民币贷款基准利率表--查看最新人民币贷款利率(可自行选择时间查看对应利率);

7.查寻人民币存款及贷款利率无需银行卡卡号及网银;

很多中国平安银行的储户或者需要贷款者想要知道当前银行的存贷款利率，上网查找可能查到没有更新过的利率。下面就让读文网小编带大家一起了解下中国平安银行存款及贷款利息如何查询吧。

中国平安银行存款及贷款利息如何查询

1.打开浏览器，在地址栏输入中国平安银行网址，敲回车键进入中国平安银行首页;

2.在中国平安银行首页，选择个人存款利率;

3.选择个人存款利率，查寻人民币储蓄存款利率表;

4.在中国平安银行首页，选择贷款利率;

5.选择贷款利率，查寻人民币贷款利率表。

6.查寻人民币存款及贷款利率无需银行卡卡号及网银;

很多中国银行的储户或者需要贷款者想要知道当前银行的存贷款利率，上网查找可能查到没有更新过的利率。下面就让读文网小编带大家一起了解下中国银行存款及贷款利息如何查询吧。

中国平安银行存款及贷款利息如何查询

1.打开浏览器，在地址栏输入中国银行网址，敲回车键进入中国银行首页;

2.选择“金融市场”;

3.选择“金融市场”下的存/贷款利率;

4.选择人民币存款利率表，查寻人民币存款利率；

5.选择人民币货款利率表，查寻人民币货款利率。

6.查寻人民币存款及贷款利率无需银行卡卡号及网银;

很多农业银行的储户或者需要贷款者想要知道当前银行的存贷款利率，上网查找可能查到没有更新过的利率。下面就让读文网小编带大家一起了解下农业银行历史存款及贷款利率怎么查询吧。

农业银行历史存款及贷款利率怎么查询

1.打开百度浏览器，在地址栏输入中国农业银行网址，敲回车键进入中国农业银行首页;

2.选择“个人服务”点击进入;

3.选择“存款”点击进入;

4.选择“存款利率”点击进入;

5.人民币历史存款利率查寻：选择“人民币历史存款利率”点击进入，就可以查看到人民币历史存款利率了;

6.人民币历史存贷利率查寻：选择“人民币历史贷款利率”点击进入，就可以查看到人民币历史贷款利率了。

7.查寻人民币存款及贷款利率无需银行卡卡号及网银;

很多中国建设银行的储户或者需要贷款者想要知道当前银行的存贷款利率，上网查找可能查到没有更新过的利率。下面就让读文网小编带大家一起了解下中国建设银行存款及贷款利息如何查询吧。

中国建设银行存款及贷款利息如何查询

1.打开浏览器，在地址栏输入中国建设银行网址，敲回车键，选择中国建设银行点击进入;

2.进入中国建设银行首页;

3.在中国建设银行首页，选择个人存款中的存款利率;

4.点击存款利率--查看最新存款利率(可自行选择时间查看对应利率);

5.在中国建设银行首页，选择个人贷款中的贷款利率;

6.点击贷款利率--查看最新贷款利率(可自行选择时间查看对应利率);

7.查寻人民币存款及贷款利率无需银行卡卡号及网银;

工行手机银行可以查询实时人民币存贷款利率，操作简单容易，关键是不要去银行跑路，只要在手机上动动手机问题就解决了，不受时间和空间的限制，非常容易方便。下面就让读文网小编带大家一起了解下工行如何用手机银行查询人民币存贷款利率吧。

工行如何用手机银行查询人民币存贷款利率

1.智能手机下载和安装工商银行手机银行软件。并完成银行帐户自行注册。

2.在手机主界面点击应用程序，并打开应用程序。

3.找到工行手机银行图标，点击并打开。

4.如果需要办理其它业务，点击顶端登录工行手机银行，并打开，如果仅仅查询工行存贷款利率，不用登录也可以直接查询。

5.需要输入登录用户名和密码。输入后点击登录。

6.在投资理财栏目，找到存贷利率图标，点击打开。

7.显示的是人民币和各外币在工行存款利率。我们以人民币为例点击打开。

8.给出了工行人民币各类存款的实时利率。

9.我们点击返回在币种界面，把菜单拉到底部，还有一个人民币贷款利率。

10.打开以后就是人民各类贷款利率表。

服装舒适性主要由服装的视觉舒适性、热湿舒适性和触觉舒适性以及面料成分构成，那么你对服装面料成分了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于服装面料成分知识的内容，希望大家喜欢!

服装面料成分知识1

30、灯芯绒： 手感柔软，绒条圆直，纹路清晰，绒毛丰满，质地坚牢耐磨。

31、绒布：触感柔软，保暖性好，穿着舒适，布面外观色泽柔和。

32、山羊绒： 质地轻盈，又十分保暖，属于独特稀有的动物纤维，在国外有"纤维钻石"、"软黄金"之称，它具有柔软，纤细，滑糯、轻薄、富有弹性等特点并有天然柔和的色泽而且吸湿性好，耐磨性好。

33、兔毛： 比重小，保暖好，富有弹性，具有吸湿性强，柔软，保暖，美观等特征，抱合力差，强力较低，易落毛。

34、马海毛： 强度高，弹性恢复率高，抗皱能力强，耐磨性和吸湿性好，防污性强，染色性好，不收缩不易毡缩。

35、骆驼毛绒： 颜色较浅，光泽弱、手感滑柔，弹性和强度好，保暖好，耐磨性好。

36、精纺毛织物： 织纹清晰，色彩鲜明柔和，质地紧密，手感柔软，挺括而有弹性。

37、粗纺毛织物： 质地厚实，手感丰满结实，不易变形，保暖性好。

38、长毛绒： 丰满厚实，手感柔软，弹性丰富，保暖性好，不易变形。

39、缎： 质地细密柔软，表面光滑明亮，精致细腻。

合成纤维长丝： 坚牢，耐磨，易洗，容易干，而且不易起皱，不变形等特征。

40、麻棉混纺： 棉吸湿性好，染色性好，保暖性好，麻有强度高，天然光泽好，染色鲜艳，不易褪色，耐热好，麻棉混纺，外观不如纯棉织物干净但光泽好，有柔软感，较挺爽，散热性好，不易褪色。

41、涤麻混纺： 涤不易变形，不起毛，麻强度好，光泽好，不易褪色，涤麻混纺弥补了一些不足使织物挺爽，吸湿性好，穿着舒适，易洗快干，减少起皱，起毛。

42、进口长绒棉： 吸湿排汗显著，保护近肌肤，着色好，强力好，伸缩性佳等特点，手感柔软，光泽柔和，质朴，保暖性好。

43、绢丝： 世界各地公认华贵的天然纤维，属高级纺织原料，具有较高强伸度，纤维细而柔软，平滑有弹性，吸湿性好，织物有光泽，有独特"丝鸣"感，穿到身上滑爽，舒适，高雅华贵。

44、真丝：亮丽、高贵，一定的直丝含量，可使产品手感更滑爽，组织更密实，富有光泽，舒适，高雅，华贵，有良好弹性强度，吸湿性好，穿着透气，舒适。

45、天丝： 是一种环保纤维，在提纯纺丝过程中，用高科技工艺，保护具天然纤维所有特性，它吸湿透气性强，织物悬垂，丝质滑爽，染色鲜艳等特性。反复洗涤，日晒也不失诸多保健功能，不易起球。

46、丝光棉纱线： 具有丝一般亮丽的光泽，高等级的色牢度和良好的手感，具有棉的透气柔软吸湿性，又有丝一般滑爽亮的特征。

47、台湾天丝： 在毛衫织造中加入一跟纤维，既增强美感，又弥补天丝的功能缺陷，光泽好，色泽亮丽，衣物不变形，不易起毛起球，不易褪色。

48、竹纤维： 一种环保纤维，竹子有抗菌防紫处线特征，在纤维提纯过程中用高科技工艺保护具天然的抗菌抑菌，除臭和防紫外线物质，具有透气强、织物悬垂、丝质滑爽、染色鲜艳、抗菌、除臭、防紫外线、反复洗晒也不失诸多功能。

49、晴纶： 俗称"人造羊毛"具有柔软、保暖、强力好的特性，表面平整，结构紧密，不易变形，水洗后缩水极小。

50、丝光羊毛： 光泽柔和，细致柔软，吸湿性强，透气性好，舒适而不粘具有一般保暖功能并使人体保持清爽，有较好的耐热性。

51、100美丽诺超细羊毛： 表面光滑平整，抗起球，经过剥鳞处理，减小毡收缩，缩水率低，机洗后不发生变形，光泽度好，弹性优良，保暖性好，手感丰满，柔软舒适，适宜贴身穿着。

52、驼绒： 属粗纺毛织物，具有质地松软富有弹性，绒面丰满，手感厚实，轻柔保暖。

53、毛粘混纺： 具有与线纯毛织物相似的外观风格和基本特点，外观更为细腻。

54、天丝、亚麻混纺： 织物手感丰满、滑糯、有真丝般光泽、悬垂性好，挺实爽身。

55、涤棉混纺： 可以弥补涤纶吸湿性小、透气舒适的美之不足，外观光洁，手感厚实，富有弹性，坚实耐穿，保形性好。

56、涤绢混纺： 既有毛型的柔润，又有丝绸的滑爽，光泽柔和明亮，挺括，免烫、坚牢耐用。富有弹性，缩水率比纯丝小。

57、涤粘华达呢：特征为挺括、免烫、具有毛型感和弹性。

58、涤：晴隐条呢：挺括，成衣变形小，易洗快干，免烫，保形，缩水率小。


看过“服装面料成分知识“

对于贫血的患者来说，食疗调养是最好的治疗方法。首先贫血一般来说就是生活中饮食不良，不能补足身体所需营养成分;再一个就是药物治疗并不能在根本上解决贫血。所以补血首选食疗。那么，贫血的人吃什么好呢?下面为大家推荐一些经典的补血膏方给大家，补充身体气血，有效治疗贫血。

缺铁性贫血是指体内铁贮存不足，影响血红蛋白合成的一种小细胞低色素性贫血。以皮肤和黏膜颜色苍白、疲软无力、头晕耳鸣、眼花、记忆力下降为主要表现，严重者可出现眩晕和晕厥，活动后心悸、气短，甚至心绞痛、心力衰竭等。

本病属中医“虚劳”范畴，多为脾胃亏虚、运化不足所致。治宜健脾开胃，益气养血，临床观察发现，膏滋疗法有明显效果，以下介绍几则，供患者选用。

补血的中药膏：黄酒核桃肉膏

核桃肉500克，黄酒150毫升，红糖适量。将核桃肉捣碎，装入锅内，加入黄酒、红糖，封严，上笼蒸一小时即成，不拘时用白开水冲服。可补肾养血，润肠通便，适用于贫血，症见肾虚腰腿酸痛、大便燥结等。

补血的中药膏：乾坤膏：

当归、熟地黄、黄芪、党参各120克，桂圆肉、枸杞、胡麻仁、肉苁蓉各60克，蜂蜜适量。将上述诸药择净，同入锅中，加清水适量，浸泡片刻，水煎取汁，共煎3次，3次药液合并，文火浓缩后，加冰糖、蜂蜜适量，制成膏剂即成。每日两次，每次20毫升，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。可大补气血，适用于贫血、白细胞减少症等。

以上为大家介绍的是贫血患者吃什么可以补血，希望可以为大家带来帮助。贫血首先就要在平时的饮食中着手，药物治疗效果不一定好，而且会带来一些副作用。选择好的食疗方式胜过吃药百倍。

近日，襄阳市中医医院“冬令进补”诊疗活动正如火如荼地进行着，前来开服膏方的市民络绎不绝。然而根据病症不同，膏方的服用方法也有不同，很多市民朋友对膏方的服用存在一些误区。因此该院药学部中药师根据临床经验，将诸多误区汇总，方便市民朋友正确服用膏方。

中药膏禁忌

1、高血压患者忌用能吃吗?

高血压患者忌用，糖尿病患者必须选用木糖醇膏方

2、只能女人吃吗?

男女老少皆可服用。更适于男士服用的为龟鹿二仙膏方。

3、小孩子能吃吗?吃多少?

小孩子可以正常食用，服用量每天20克。

4、吃阿胶膏和吃别的中(西)药有冲突吗?

吃阿胶膏和吃别的中(西)药没有冲突，因为都是食物成分，服用西药只要隔开半小时就可以。但是假如服用的是复方阿胶浆，就不能吃白萝卜也不能喝茶。因为复方阿胶浆的组方里有药物成分。

5、有什么禁忌么?

忌食辛辣油腻及寒凉食物。

6、什么人不能吃?

高血压，感冒发热及身体有炎症患者禁用。

7、多吃了会有什么害处?

所有的用料都是食物，阿胶也是药食两用的，所以很安全。

秋冬进补，来春打虎。秋冬两季是不少人进补的时节，而随着网售成品膏方的火爆，膏方激怒也成为了不少人的选择，然而，专家提醒，成品膏方只能起保健作用，中医膏方作为中医传统剂型之一，是以中医理论为指导，辨证施治为基础，强身与疗疾相结合，是一种疗效明显、服用方便的中医特种保健品。

从现代医学角度来看，冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。那么，什么类型的人适合用膏方呢?

成品药膏适合人群五、四类儿童

反复呼吸道感染儿、支气管哮喘儿、生长发育迟缓儿、以及其他疾病的康复期儿童。

读文网网编辑提醒，膏方的服用很简单，一天两次，一次一勺，或者遵医嘱服用。但应该注意，如与其他药物同时服用，请咨询医师或药师。还有些膏方急性病期间也不宜服用。由于膏方吃的时间比较长，建议贮藏在阴凉干燥处或冰箱冷藏。

随着天气日渐寒冷，关节炎、老寒腿、风湿等疾病会经常发作，人们使用膏药的频率就大大增加。“目前市面上能买到的膏药，其药物组成并不完全相同，但形式上基本都是‘橡皮膏药’，即将药附着在卫生胶布上，再将胶布贴于患处。使用过程看似简单，但有几个细节却需要特别小心。”贴药膏的细节有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

贴药膏的细节二、有些部位不能贴。

虽然说膏药的使用非常灵活，基本上是哪里出现问题就贴在哪里，但是，在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近，不宜贴。另外要提醒大家的是，如果要贴部位的汗毛比较多，比较密，那么最好先用医用剃刀将汗毛刮掉后，再贴膏药，否则影响药效的吸收。

变天了，风湿性关节炎发作了怎么办?相信大多数人都会用膏药来缓解。其实贴膏药不是技术活，可以说人人都会，但是膏药并不是万能药，也是需要对症的，否则还可能损坏身体。中国贴膏药治病已经有上千年的历史了，其中绝大多数人认为贴敷只是小事一桩，殊不知其中的学问可不少。

贴药膏注意事项1.

平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤，不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位。

牛肉中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。以下是由读文网小编整理的牛排知识的内容，希望大家喜欢!

牛排食谱的营养

牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。

人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成份很高，人体每天需要的22种氨基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种氨基酸在人体内无法自制的，称为必需氨基酸，得由食物中摄取。

牛肉食物中所含有人体所须这8种必需氨基酸，而且是100%吸收，任何动、植物的营养没法与牛肉相比，所以，有吃一块牛肉，抵得上一天的营养的说法。

牛肉的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。

蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素。蛋白质与糖、脂肪为人体所需三大营养素，也是维持生命最重要的营养素。我们的肌肉、皮肤、器官、骨骼、血管、毛发、指甲等都是由它们所构成，也是制造血液、贺尔蒙、氧气、神经传达物质、免疫物质的原料。

牛肉含均衡的必需氨基酸，食品内所含的蛋白质，在体内会被小小单位的氨基酸分解利用，而必需氨基酸无法从体内合成，需从食物补给。

必需氨基酸——大人需8种、小孩多2种为10种，牛肉的另一特征，即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力降低等，都需多加摄取。

牛肉含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。

铁质不足所引发的症状：贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔。女性由于月经，每月要失血15-30mg的铁，因此铁的需要量多男性2成。此外，为了制造妊娠中婴儿的血液，妊娠前期所需的铁为10mg，妊娠后期和哺乳中需要男性的2倍、即20mg的铁质。常食用容易吸收、低热量的牛肉，可大量增加铁质的吸收。

交通银行信用卡还款日是怎样的？广交通银行信用卡还款日如何计算？交通银行信用卡还款是卡友们应该全面认识的，下面由读文网小编为大家具体讲解一下交通银行信用卡还款细则把。

怎么查交通银行信用卡还款日期？

交通银行信用卡还款日期查询可以通过账单查询，需要查询交通银行信用卡账单可通过以下几种方式：

一、通过每月的对账单查询账务信息

信用卡账单日是指发卡银行每月定期对信用卡账户当期发生的各项交易、费用等进行汇总结算，并结计利息，计算当期总欠款金额和小还款额，并邮寄对账单，此日期即为信用卡的账单日。

交通银行信用卡账单日是随机分配的，持卡人可以在每个月账单日银行寄给你账单上查询自己的账务信息。

二、通过客服电话查询账单信息

持卡人可致电交通银行信用卡中心客服热线：400-800-9888，通过自动语音系统或人工查询。

三、登陆交通银行信用卡网上银行查询

这是一种方便快捷的交通银行信用卡账单查询方式，持卡人可通过交通银行网站，输入身份证号码和信用卡的查询密码，即可登录交通银行信用卡网银，查询账单及交易

白菜的营养成分是什么_哪些人不能吃大白菜

白菜是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种食用方式。白菜属于十字花科，是一种叶菜类蔬菜，其叶片宽大，质地脆嫩，味道鲜美。这里给大家分享一些关于白菜的营养成分是什么，供大家参考学习。

白菜含义

白菜作为吉祥工艺品雕刻题材中的一种，因其美好的寓意，“百财”被人们送礼和收藏。手把件白菜工艺品放在手中把玩，寓意手中有财；佩戴一件白菜饰品寓意一生有财；家中有白菜摆件，则表示全家有财。

不少老百姓在过春节的时候，都喜欢两道家常菜，就是长叶白菜和青菜，寓意天长地久，清清白白。巧合的是，玉雕界的专家也认为，玉雕白菜有“坚贞纯洁，清清白白的意思”。

龙牙白菜与大白菜区别

社保卡如何查询余额及明细（详细流程）

社保还包括住房公积金制度，它为职工提供住房方面的保障。住房公积金制度通常由政府主办，职工可以按照规定缴纳住房公积金，用于购买住房或者还贷。下面是为大家整理的社保卡如何查询余额及明细，希望大家喜欢!

社保卡如何激活

社保卡的激活是指激活社保卡的金融账户，使其具备银行卡的功能，可以用于存款、取款、转账等操作。以下是激活社保卡的一般步骤：

1 准备材料：社保卡、身份证、银行卡等有效身份证件。

2 前往银行：持卡人需要前往相关银行，填写申请表并签署协议，同意银行对社保卡进行激活。

3 激活金融账户：银行工作人员会激活社保卡的金融账户，设置密码并开通网银、手机银行等业务。

4 存入资金激活：持卡人需要向社保卡金融账户存入一定资金，以激活金融账户功能。

需要注意的是，不同地区的社保政策可能存在差异，具体操作流程请以当地社保局规定为准。