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一般情况下,可能是由于电池电量用完了,导致黑屏不能开机。如果是这种情况导致我们无法开机,请先把手机接上电源,如果此时看到屏幕上有充电的标志,并且显示电量很低的话,就是电池没电了。
有的小伙伴以为当接上电源了,在充电了,就可以正常开机了。其实不然,如果你把电池所有电量都消耗完的话,此时充电需要充到5%以后,才能正常开机。所以遇到这种情况,请让手机充一会儿电再开机。
如果你确定当前手机电池电量充足,但也不能正常开机的话,此时有可能是手机软件系统出现了问题。这时我们可以尝试同时按下手机的“主屏Home与电源”键,直到屏幕被点亮,有显示为止。
如果上面的操作方法不管用的话,此时我们还可以将手机接入电源,然后再同时按下电源与主屏Home键,看看是否可以重新开机。
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手机黑屏很常见,但是,苹果手机以及iPad黑屏是比较少见的,偶尔也会出现,比如上一代iPad mini2黑屏现象偶尔会出现,ipad mini2黑屏问题也有机友遇到,如果你不幸遇到了黑屏的情况该怎么解决呢?下面就是读文网小编收集的资料,可以帮到大家解决iPad黑屏的情况。
一、iPad mini2黑屏的原因
1、iOS 7系统自身原因;
2、应用软件兼容性不好;
3、iPad mini2硬件故障。
二、iPad Mini2黑屏的解决办法:
导致iPad mini2黑屏主要有以上三种原因,其中iOS 7系统出现无响应或者应用软件兼容性不好,导致iPad mini2黑屏最为常见,这两种情况,我们可以尝试关机重启解决。
具体解决步骤如下:
1、当遇到突然黑屏情况时,首先可尝试按住顶部的电源键10秒左右,看看屏幕是否有反应。
2、如果按了电源锁定键没任何反应,这时可选择同时按下主屏Home键和电源键,并保持10秒左右。一般情况下,这个方法可以解决轻度的死机问题,可以让iPad系统强行重新启动。
3、如果以上步骤并不奏效,接下来请用iPad自带的电源充电为iPad充电,并且同时按下主屏Home返回按键和电源锁定键
4、如果第一步至第三步的方法都尝试过且并未能发挥作用,那很有可能故障出现在iPad 硬件上了。那只能建议你送往当地附近的苹果售后服务店进行检测。
5、当iPad mini2黑屏,并且按Home键都没有反应的话,我们可以长按iPad mini2机身顶部的电源键5s左右即可重启平板电脑。如果长按电源键都没反应不妨再试试同时长按电源键+Home键5秒左右,一般可以重启iPad成功。
6、iPad Air/iPad mini突然黑屏死机怎么办?在使用iPad Air或iPad mini的过程中,由于系统临时性故障,可能会导致突然黑屏死机的问题。下面简单介绍下当iPad平板突然黑屏死机时的处理方法(仅供参考)。
当然,也不能排除你的iPad Air或iPad mini是由于没电而黑屏关机了。
如果以上方法都不行的话,那么只剩下两种可能,一种是iPad mini2可能没电了,无法完启动,另外一种就是iPad mini2出现硬件故障,我们可以将iPad mini2充电十分钟左右,再去开机试试,依旧不行的话,那么估计是硬件故障,建议拿去检修吧。
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像电视机已经是很普遍的家用电器,那么它出现故障的频率也是非常高的,尤其是像电视机突然黑屏这种情况很常见的,那么电视机突然黑屏是怎么回事?下面读文网小编告诉你。
方案一
原因分析:电视出现这种情况的话,很有可能是电视的电源声音图像处理基本是在正常工作的,显示屏不亮则有可能是供屏灯管电源不正常引起的。
解决方法:遇到这种情况,首先要检查电视电源对高压板的供电有没有12V,如果没有12V,那么再试试L503对其供电是不是能够正常。如果L503输出电压是没有问题的话,电视显示屏还是不亮,那么可能是电视升压板出现故障了,可以更换新的升压板试试,如果显示屏还是不亮,那么就是显示屏故障了,换电视显示屏。
方案二
原因分析:电视机突然黑屏如果是出现在开机的时候,那么就可能是正常现象,但是如果电视机在显示了电视的字之后就没有图像了,这种突然的黑屏就有可能是电视机的背光板和三极管出现了问题。
解决方法:如果是背光板和三极管出现了问题,那么很有可能就是空焊的情况,一般来说,厂家在生产的时候铜皮上没有直接进行焊接,我们这个时候只需要用锡将其补焊就可以了。
方案三
原因分析:电视突然黑屏我们还要检查一下是不是电视机的电源电路出现了问题,如果是电源电路出现了问题,那么就会看到电视机的面板按键是没有反应的,而且电视机的指示灯也不会亮。
解决方法:这个时候我们首先应该检查一下电源的电压是不是过低了,可以用电表来进行检测,如果是电压过低引起的,那么我们就应该在家里安装一个稳压器,这样就能够保证电视机的电压稳定。
方案四
原因分析:电视机突然黑屏,如果是表现出电源正常启动,指示灯也亮着,但是屏幕就是不亮,这很可能就是电板的背光没有点亮,是驱动背光的电路出现了问题。
解决方法:这时候,我们可以将电视机的显示器连接到主机上面进行开机的检测,如果显示器上面出现了微弱的图像,就说明信号处理器的电路是正常的,那么我们就将目标锁定在了背光板的电路上面。
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妈妈别慌,宝宝突然发烧?小编来帮忙!
宝宝从小到大,或多或少都有些发烧的症状发生,有的父母会急得像热锅上的蚂蚁,到处求医问药;有的父母,则只求孩子迅速退烧,吃的,塞的统统来,事实上,过与不及对孩子的健康都是一种负荷。
发烧只是疾病的症状之一,而不是全部。医生们对于发烧,在乎的是疾病本身的影戏哪个影响及进展,但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,便慌乱不已,孰不知医生治病,着重于病因的发现及治愈的方法,而不是单单只为了退烧,所以在某些情况下,会让发烧症状持续一段时间,以便查出病因。因此,爱子心切的爸爸妈妈们,切记不要一味地要求医生退烧,而是要遵从医嘱,准确的找出引起发热的真正原因,然后对症下药。
宝宝发烧时,父母之所以会抓狂,不外乎存在一个传统的错误想法,认为孩子发烧会烧坏脑子,这就不必担心了,其实,发烧本身是不会使“脑筋变坏,智力变差的,以往有这样的误解,是因为医疗知识尚未普及,发高烧背后的原因没有区分清楚所导致的。其实只有脑炎,脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能,而非发烧把人烧笨,烧聋了。还有就是婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人,轻度的病毒感染也可能高烧达40摄氏度,孩子发烧时只要知道如何去处理就可以了,至于诊断病因应该交给专业的医师,不必过分忧心的。
发烧本身不至于伤害身体,因为它属于一种正常的免疫反应,可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因,一味退烧反而造成误诊。但是若放任高烧,也是不可取的,因为发烧会增加新陈代谢,造成内在的消耗,使病人头痛、倦怠、心跳加速,非常不舒服,对于婴幼儿则容易脱水,造成恶性循环。所以,要适当发热,掌握好一个度。
给孩子测体温不能放在口里,因为他也许会把体温计弄碎,割破口、舌或烟下水银,这是很危险的。给婴儿测体温只能从腋下或肛门测量。在量体温之前,先将体温计中的水银柱甩到35度以下,然后把体温计夹在小儿腋下,体温表要紧贴小儿皮肤,不要隔着衣服。由家长扶着小儿的手臂约3-5分钟,取出观察体温表上的度数。
小儿的正常体温是36-37度(腋下)。
如果孩子发烧,应让他卧床休息,多喝开水,体温太高可以物理降温,如酒精擦浴、冷毛巾湿敷、头枕冷水袋等,不可盲目服退烧药片。
宝宝发烧了。父母不必大惊小怪,也不要掉以轻心,导致病情不可收拾。父母要学会有技巧、有智慧、有知识的面对它,在此向您推荐简单退烧6招。
1、维持家中的空气流通,若家有冷气,维持房间温度在25~27摄氏度之间,可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢下降,如此幼儿也会感觉舒服一些,但如果四肢冰凉又猛打寒战,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖
2、脱掉过多衣物 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿衣物
3、温水拭浴;将宝宝身上衣物解开,用温水毛巾(37摄氏度)全身上下搓揉,如此可使宝宝的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热
4、睡冰枕;有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热帖也可以,退热帖的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况
5、多喝水;以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可事体温下降及补充宝宝体内的失水
6、使用退烧药;当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38。5摄氏度时,可以适度的使用退烧药水或栓剂
总之,宝宝发烧时,父母不必紧张,只要按照上述各种建议,观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧,体温多半可获得降低,随后再带宝宝就医即可.看病之后,就要按医嘱吃药,只要没有出现特殊情况,就不要按连不断地再去医院。
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家有一老如有一宝,但是老人家年纪大了难免会“犯糊涂”,但你可知犯糊涂也是种病呢?
脑卒中先兆
人年纪大了,难免会有些记忆力不好,对事物反应较慢的情况,这就是人们经常说的老糊涂的问题,但是如果是老人突然犯糊涂的现象,就需要老人和家人警惕一下了,因为突然犯糊涂,可能会得脑卒中。
陈老伯虽然年过七旬,可身体一向很好,买菜做饭手脚也很麻利。有一天,他外出买菜后迷失了方向,半天没回家,家人到处寻找。找到他时,家人发现陈老伯面部表情呆板,好像变了一个人似的,连儿女都认不出来了。家人连忙送他到医院,这才发现他的左侧颈内动脉严重狭窄,头部CT显示有多发的腔隙性梗死,是典型的缺血性脑卒中。
对很多老年人来说,颈内动脉狭窄进展较为缓慢,其他的血管分支可以进行部分代偿,使大脑供血保持在低水平的平衡状态。因此,患者并不会出现明显的脑供血不足症状,或者仅表现为轻微的智力下降、记忆力减退,情感淡漠等。这种状况可以长时间持续,甚至数年不变,身边的家人都难以察觉。当血管因为某些刺激使狭窄程度突然加重,比如出现新鲜血栓或血压突然降低等,大脑的供血平衡就被打破。
值得注意的是,缓慢的动脉粥样硬化早期可以没有明显临床症状,患者本人、家人甚至医生都容易忽视。为此,医生建议如果感觉身边的老年人,特别是高血压、糖尿病、血脂异常的“三高”患者有任何“反常”行为,包括记忆力减退、情绪波动大、性格改变、失眠多梦、手脚麻木等,就要引起重视,必要时到医院及时排查。
你以为老人家犯糊涂就一定是脑卒中吗?不是的。老人犯糊涂还可能得了老年痴呆。
1、记忆障碍
记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2、语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。
3、视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
4、书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
5、失认和失用
是人是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难,有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。
6、计算障碍
计算障碍常在老年痴呆中期出现,但在早期即可能有所表现,如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种,可能是由于视空间障碍(不能正确列算式),或因失语不理解算术作业要求,也可能是原发性计算不能。
7、判断力差,注意力分散
老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概况能力丧失,注意力分散等。
8、精神障碍
精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。
9、性格改变
性格改变在一部分患者中非常显著,多变的极为敏感多疑或非常恐惧,或变的越来越暴躁、固执。
10、行为改变,运动障碍
老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常,疾病中期患者行为可见幼稚笨拙,常进行无效劳动,无目的劳动。
所以我们平常应该多注意我们家里的老人家,若发现问题应该及时就医。
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没有任何征兆就开始耳鸣,并且发生的很突然,这种耳鸣通常被称为突发性耳鸣。那么突然耳鸣是怎么回事?下面就由小编带大家了解一下突然耳鸣到底是怎么回事。
1、将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鲜莲子,放入粥中服用。适合心脾两虚导致的耳鸣。
2、柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。每日两次,早晚服用。
3、百合90克研粉末,每次9克用温水冲服,每日2次,对阴虚火旺昕致的耳鸣及听力减退疗效较好。
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呕吐是小儿时期常见的临床症状,不同年龄不同种疾病均可引起呕吐。遇到孩子出现呕吐妈妈们千万不要惊慌,观察病情,正确护理才是王道。下面小编就为各位妈妈们准备了一箩筐的好方法来应对小儿呕吐的情况。
主要查清病因,治疗原发病,在此基础上采用对症治疗。
1.呕吐的患儿应采取侧卧位或座位,吐后要用温开水漱口。给患儿少量果汁淡盐水喝。如因饮食不节引起者休息、减少进食。
2.呕吐停止或减轻后,可给予少量、微温易消化食物或米汤等流质饮食。
3.有脱水或电解质紊乱者,应及时按需补液和纠正电解质紊乱。
4.呕吐频繁者须予以止吐剂、镇静剂。如鲁米那、冬眠灵、吗叮啉栓剂等,慎用胃复安。
5.解痉药物,如颠茄合剂、阿托品654-2、普鲁本辛、1%~2%普鲁卡因。
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胃的病是一种慢性病,慢慢恶化会导致胃病的,严重就是胃溃疡,胃穿孔,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。
引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面:
(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。
(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。
(3)与遗传有关的体质因素。
(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如:
①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。
②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
胃酸过多食疗方
多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包,多饮红茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。
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吃着饭突然头晕是怎么回事?头晕是我们每个人都遇到过的疾病,它发生的原因有很多,下面就让我们一起了解下可能的病因吧!
本病的临床表现特征是头晕与目眩,轻者仅眼花,头重脚轻,或摇晃浮沉感,闭目即止;重则如坐车船,视物旋转,甚则欲仆。或兼目涩耳鸣,少寐健忘,腰膝酸软;或恶心呕吐,面色苍白,汗出肢冷等。发作间歇期长短不一,可为数月发作一次,亦有一月数次。常可有情志不舒的诱因,但也可突然起病,并可逐渐加重。眩晕若兼头胀而痛,心烦易怒,肢麻震颤者。应警惕发生中风。正如清代李用粹《证治汇外·卷一·中风》所说:“平人手指麻木,不时眩晕,乃中风先兆,须预防之。”
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头皮痒又脱发这种问题应该是最让人苦恼的事了,谁会希望自己每天这副样子出去见人呢?对于头皮痒和脱发的情况应该要怎么应对呢,下面小编就来为大家介绍一下头发掉的很厉害头皮还痒的原因以及有效的应对方法。
1、保持一个好的心情。从简单的来说,首先,掉头发厉害的话你就需要保持一个良好的心情,如果说心情长期忧郁,精神比较压抑、经常焦虑不安的话是会导致更严重的脱发的,并且一个人的心情的压抑程度越深的话,那么脱发的程度也是会更快的。所以说,一个人首先要调节好自己的心情,保持心情的愉快。
2、饮食。饮食也是非常重要的一个方面,能够预防并且治疗脱发的食物可以选择含铁质的食物,比如说,瘦肉、鸡蛋、包心菜、芹菜、水果等,都是富含铁质的食物,要多吃一些含铁、钙等矿物质的食物。除此之外,在生活中,还要注意多吃一些比较清淡的食物,以及水果和蔬菜等,同时还要多吃一些含蛋白质的食物。
洋葱、肉类以及肝类这些食物里面的酸性物质是最容易引起酸毒素增多的,所以说,要尽量少吃。
一个人的头发的光泽的程度与甲状腺也是有着很大的关系的,补充碘有助于甲状腺的分泌,能够使得头发变得更加的有光泽。
多吃莴苣、紫菜以及牡蛎这些补充碘的食物。
3、睡觉之前梳头发。在每天晚上的睡觉之前,用梳子梳头发20到30下,这样有助于促进头皮的血液循环,有助于头发的新生以及生长,同时也能够起到固定头发的作用。
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突然来的事情会是好事吗?并不一定噢。谁知道突然来的是不是夜虎猛兽呢?血压,是当今我们也很在意的一件事情,而突来高起来发血压,比夜虎猛兽来得更可怕。
(1)控制摄入总热量。饮食摄入总热量过多,超过人体的消耗,必然会以脂肪的形式储存于体内,形成肥胖。因此,中国营养学会曾提出全国平均膳食热量,每日每人10156焦耳(2400千卡),冠心病人则应控制在2000千卡左右。一般主食每日350~400克,最多不要超过500克;避免过他。晚饭的量宜少,少食甜食。(祸从嘴入)
(2)控制饮食中总脂肪量及饱和脂肪酸的比例。美国心脏病学会提出:饮食中总脂肪量应小于总热量的30% ,使饱和脂肪酸应小于总热量的10%,胆固醇座小于300毫克/日。因此,烹调菜肴时,应尽量不用猪油、黄油、骨髓油等动物油。最好用香油、花生油、豆油、菜籽油等植物油。应尽量减少肥肉、动物内脏及蛋类的摄入;增加不饱和脂肪酸含量较多的海鱼、豆类的摄入。可适当吃一些瘦肉、鸡肉。
(3)控制饮食中能引起血压升高的物质。高血压是冠心病的重要危险因素,因此。控制饮食中高血压发病的危险因素,实际上就是预防冠心病。研究证明钠摄入量与血压升高呈正相关,即盐吃得越多,高血压越明显,而钾与血压升高是负相关;研究还指出缺钙可以加重高钢引起的血压升高。钾的主要来源是新鲜蔬菜、水果;钙的主实来源是在类、动物性食物及牛奶。因此,冠心病人饮食宜清淡,改变嗜咸的饮食习惯,盐的入量每人每天以不超过4克为宜。提倡多吃新鲜蔬菜水果,以提高膳食中钾、钙及纤维素的含量。
(4)增加饮食中纤维素的含量。由于纤维不能被人类胃肠道的酶所消化,不提供热量,再加上纤维有保留水分的作用,使纤维在胃肠道中所占体积增加,热量密度相对减低,忽热量因而减少。纤维素尚能使冒然空时间延长,小肠蠕动增加,使食物在小肠中停留时间缩短,从而使能量吸收减少。由于有些水溶性纤维素和木质素能与胆固醇结合,能使胆固醇的排出增加。纤维素还能与胆汁盐结合,一方面使脂肪和胆固醇吸收减少,另一方面使胆汁盐的肠肝循环减弱,使体内由胆固醇含成胆汁的活动加强,血脂及血清胆固醇水平因而降低。
在中年或过60岁的社会人群中,患冠心病的人并不少见。因为有些人无自觉症状,心电图检查正常。这属于隐性冠心病,直到有间断发生心脏病各种症状时,才引起人们的注意。 已经确诊为患冠心病的病人,应该学会正确掌握几种药物,例如,硝酸甘油、消心痛、安定、中药保心丸等的正确使用。冠心病发作时,病人都有自我感觉的先兆症状,例如,心前区闷痛、绞窄感、恐惧感等等,可以根据自己以往的经验自行服药,就地休息,有条件时吸氧,可以得到很好的效果,不必等医生,防止严重发作。 要特别注意,不要免强坚持所进行的各种活动,危险常常发生在“坚持一下”之中! 外出旅行、公务活动,应该携带随身药品。 特别强调戒烟,心绞痛频繁发作时禁止吸烟。
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很多人在日常生活中都会出现一些身体上的小毛病,这些小毛病体现出来就是身体某个部位出现酸痛,比如大腿忽然疼痛,给人一种很无力的感觉,但是除此之外又没有什么大的变化。这到底是怎么回事呢,今天我们就来讲一下引起大腿突然酸痛的原因。
1、静脉壁结构缺陷:静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩,甚至逐渐退化而消失,如瓣膜缺陷先于静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,一方面静脉壁会被波及,另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
2、静脉瓣膜缺陷:静脉壁相对薄弱,在静脉压作用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流。瓣膜发育不良或缺失,亦不能发挥有效的防止倒流作用,导致发病。
3、姿势不正确:据调查显示,静脉曲张患者中10%的病人从事经常走动的职业;30%的病从事经常保持坐位工作的职业;60%的人从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
4、妊娠:目前,约有20%的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张,原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,这种现象一部分患者可以在产后自行消除,一部分患者不经过治疗很难康复,甚至越来越严重。
5、年龄:目前原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率随年龄增长而升高,这是由于血液重力持久作用于瓣膜的结果。
6、较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。
7、受凉或者用力不当引起的:一般多与腰椎病变也有关系的。要避免受凉,不吃生冷食物。
8、疲劳或缺钙,身体虚弱等也会引起大腿突然酸痛,平时要多注意休息,合理运动。
9、运动量不当:平日运动过少,突然运动量过大导致肌肉中缺氧产生乳酸也会出现大腿疼痛。坚持做些按摩,再做些轻缓的舒展运动,如果能坚持每天慢走20分钟不到一星期就好。
10、小腿酸痛是孕妇经常都会出现的情形,其原因与孕妇怀孕胎儿增加造成子宫压迫,导致下部血液循环不畅有很大的关系。此外,久坐、久站也是导致孕妇小腿酸痛的常见原因。对于孕妇小腿酸痛,建议孕妇多进行走动,避免久坐等行为习惯导致的小腿酸痛的出现。
休息
休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。
伸展
牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
按摩
对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅。
热敷
是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。
口服维生素C和E
有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。主要来源:坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。
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疼痛的本来面目 膝盖的关节软骨被磨损并刺激 关节囊膝盖疼痛的恶性循环 炎症会引起肿胀,关节积液会使炎症进一步恶化,那出现这样的情况应该怎么做呢?大家和小编一起来看看如何?
膝盖疼痛需要注意:
1、 按压膝头会产生异物感,这是积水的证据
2、膝盖不能弯曲或不能彻底伸直是挛缩的开始
3、 膝盖疼痛多见于中老年女性及身体肥胖者
4、 o型腿及x型腿会磨损膝盖软骨
5、 膝盖有过受伤经历以及在日常生活中过度使用膝盖的人
膝盖的作用:
1、 支持性步行时承受2~3倍体重的重量,上下楼梯时承担3~5倍体重的重量
2、 可动性自由弯曲使各种姿势成为可能
3、无痛性关节软骨成为缓冲垫,减轻冲击与负担
膝盖疼痛的护理:
1、缓解疼痛首先抑制膝盖的炎症并缓解疼痛
2、冷敷/热敷用冰贴或暖宝宝缓解疼痛
3、缓解疼痛非处方止痛药能够放心使用的有敷剂、涂剂等外用药
4、改善膝盖动作通过简单的体操、护膝等改善膝盖的动作
5、改善膝盖动作肌肉力量训练锻炼支撑膝关节的大腿肌肉
6、改善膝盖动作伸展运动伸展大腿及小腿肚的肌肉,保持柔韧性
7、改善膝盖动作使用护膝正确使用市面上有售的护膝减轻膝盖负担
8、善膝盖动作针灸与推拿采用暂时缓解疼痛的民间疗法时要慎重
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鼻子出血是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可持续出血;鼻子出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。
鼻子突然出血的原因有以下几点:
1、很多鼻部炎症会引起鼻子出血,比如鼻中隔偏曲、鼻窦炎都会引起鼻子出血。
2、鼻和鼻窦外伤可合并颅前窝底或颅中窝底骨折,损伤筛前动脉或颈内动脉,一般出血较剧,危及生命、鼻或鼻窦手术损伤血管未及时发现或未妥善处理,或挖鼻、用力摆鼻。剧烈喷嚏、鼻腔异物、经鼻插管以及气压急骤变化等损伤鼻粘膜血管,均可引起出血。
3、鼻子出血也是鼻咽癌的先兆之一,早期可能只有少量出血,但是到了晚期可致大出血。所以说,对于鼻出血,不仅仅大量出血需要引起注意,小量的出血更应提高警惕。在发现有小量鼻出血时,必须仔细查找出血原因。
4、有不少的全身性的疾病也是会引起鼻出血、如血管硬化、高血压、维生素不足、血液病、血小板减少等等。因此,当鼻出血时,不能只从局部找原因,还应当对全身进行必要的检查,以便针对真正的原因进行处理。
鼻子出血的禁忌
1、要镇静,忌惊慌,因为精神过分紧张对止血不利。
2、忌把头仰着,仰头的时候,前鼻孔流出的血液就会畅通无阻地流向后鼻孔,再经后鼻孔流向口腔,这样,血液不容易凝固成块,难以止血。
3、忌用手指紧紧捏住两个鼻孔,因这样使血液流到别处。因为鼻孔与口、眼、耳都是相通的,血液可以从这些地方流出,严重者造成“七孔流血”。
4、忌用痰盂接血,采取身体前俯低头姿势向痰盂内吐血,一方面因病人头部过低,可使出血更多;另方面痰盂中水与血混合,显示出血量多,使病人精神紧张,也可增加出血。
5、忌仍用鼻子呼吸,应暂时改用口进行呼吸。
鼻子出血的饮食:
1、实热及阴虚之流鼻血,当选用性偏寒凉之食物,饮食亦偏凉或性平。蔬菜水果之性凉者,多利于止血,如鲜藕、荠菜、白菜、丝瓜、芥菜、蕹菜、黄花菜、西瓜、梨、荸荠、竹蔗等。脾虚鼻血者以花生、红枣为最好。
2、无明显热象之虚证流鼻血者,饮食以偏凉或平性为好。
3、忌用温补,在出血期间饮食不宜过热,应放至温凉后才进食。
4、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物,虾、蟹、雄鸡等应忌食。
如何预防鼻子出血:
1.保持房间的安静、清洁,温度要适宜。室内保持空气清新,适当开窗通风换气,温度宜保持在18℃~20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血,所以空气湿度应≥60%。
2.老人平日活动时动作要慢,勿用力擤鼻,对症止咳。
3.饮食要进一些易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅,便秘者可给予缓泻剂。
4.老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等,应定期防治原发病,必须针对病因进行相应的治疗,尤其是高血压病患者,必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平,观察病情变化,并及时到医院就诊。
5.对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
以上就是为大家介绍的有关于鼻子出血应该怎么止血的一些方法以及鼻子出血的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了。空气干燥,是鼻腔出血的高发期。因为遇到毫无先兆的突然出血现象,我们常常会手足无措,紧张又恐惧。完全不了解出血的原由,更不知道该如何应对处理。因此,当我们鼻子出血的时候,则一定要及时采取相应的措施哦。医生提醒:鼻出血的危害很大,如果不及时处理,会引发很多疾病。
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俗话说,人有三急,那这三急,是哪三急?“内急,性急,心急”——内急,即上厕所急。性急,即结婚入洞房急。心急,即老婆在里面生孩子你在外面等急。二说就是人一天必须要的,即“尿急,屎急,屁急”。其实尿急,屎急,屁急归根到底,都是内急的一种。而今天写的,是内急中的屎急。如果忽然间就便秘了怎么办?
1、消除病因:便秘,作为一个症状,是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘,还是功能性便秘,其引起的原因均十分复杂。因此,像治疗任何j疾病一样,对便秘的治疗,也必需首先查明原因,针对病因治疗是治疗便秘的根本原则。如铅中毒便秘,必需采取驱铅等针对铅中毒的治疗,便秘才能慢慢缓解;对增生型肠结核引起的便秘,必需采取系统的抗结核治疗乃至手术治疗,才能取得良好效果等。功能性便秘的治疗也是如此,如因为不良习惯引起的习惯性便秘,必需从改变不良习惯入手,如改变食物过于精细、饮水少、不按时排便、忍便不排、活动过少等不良习惯,这些办法对于治疗习惯性便秘至关重要。因此,患便秘的人,必需首先到医院接受肛肠外科专科大夫的检查,找出便秘的原因,再照大夫指示,采取病因治疗,不要盲目地仅仅用泻药对症治疗。
2、防微杜渐:即强调早期发现,早期治疗,即使是轻微的便秘,也不要忽视,应查明原因,采取主动有效的治疗办法,及时予以纠正。否则,久而久之会越来越重。待到发生顽固性便秘带来很大痛苦时,再治疗就不容易了。
3、耐心调治:有些功能性便秘如习惯性便秘或顽固性便秘,治疗起来很棘手。病人必需要与大夫相配合,制定系统的综合治疗计划,包括生活起居、饮食疗法、体育锻炼、医疗体育和良好排便习惯的培养、药物配合zhì liáo等,进行系统的有计划的治疗,必需要有耐心和信心,坚持不懈,千万焦急不得,往往越焦虑、忧郁、着急,便秘就越重。
4、不滥用药:特别是不能滥用泻药。有许多便秘病人不经大夫指导,随便滥用泻药,结果会造成胃肠功能更加紊乱,加重便秘,或形成对泻药的依赖性等。
5、不轻易选择灌肠导便法治疗便秘。凡用灌肠导便时,必需采取好适应证。通常说来,只对那些重症便秘,经通常办法治疗无效,而又十分痛苦的病人,才选用灌肠通便进行应急性的对症治疗,这只是一种权宜之计,总之,以泻药作为辅助的治疗手段,主要依靠改变生活及饮食习惯来消除便秘,才是治疗便秘的捷径和好办法。为什么不能乱用泻药,同是便秘,按照病因和症状可分为若干品种,如功能性便秘,器质性便秘,弛缓性便秘,痉挛性便秘等,其治疗办法也各不相同。因此,不能一概用泻药,更不能滥用泻药,所谓滥用泻药,是指便秘病人,不经大夫诊断和指导,在不明引起便秘原因,又不了解泻药的作用状况下,不分青红皂白地一见便秘就自行服泻药通便。殊不知,滥服泻药有三大害处:
1.可引起服泻药的习惯性、依赖性,甚至成瘾性,停药后排便会更加困难,
2.可造成耐药,因为频繁服泻药,对肠粘膜形成频繁性刺激,使其应激力减弱。如此,泻药的使用量将不断的被动增加才能取效,如一开始用2片牛黄解毒片或果导片即可通便,到后来,每次服4-6片大便也难以排出来了。如此的例子是有许多的,
3.泻药,特别是刺激性泻药,对肠道产生频繁反复性刺激,会造成胃肠功能紊乱、消化不良,除引起上腹饱胀、暧气、恶心、呕吐、肠鸣、排气多外,还会加重食欲不振,进而使便秘更进一步加重,招致恶性循环。
来讲怀疑是属于最近上火,或是湿热引起的便秘的。你是可以多吃点蔬菜之类的,再就是可以吃点润肠通便的药物之类的,如麻子仁丸之类的。
便秘通常都是生活习惯不是很好引起的,比方食物过于精细,纤维类食物摄入过少,多吃点豆芽类纤维素丰富的食物,其次就是每天多喝水,保证2000ml以上的摄入量,最好是蜂蜜水利于润肠通便,此外就是大便不要读书看报玩手机为宜。经过调养慢慢会恢复正常的。
要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,防范大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用,
足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。此外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。
便秘提议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动,可以频繁对腹部进行顺时针按摩。可以继续喝蜂蜜水。此外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗,也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。
多是因为为生活不规律、饮食不均衡等引起,应防止过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,按照身体状况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。多运动,保持情绪稳定。
便秘和饮食有关,也常有结肠炎引起的,中医觉得有许多便秘和阴虚有关,须要调节饮食,忌烟酒,不吃辛辣油腻及油炸食物。每天多吃蔬菜水果,晨起喝杯蜂蜜水或淡盐水,养成每天定时排便的习惯,不管有无。
便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题,此外坚持体育运动可以盖上肠胃的蠕动,便秘严重者使用开塞露,还要可以坚持每天上午一个苹果,晚上一杯酸奶。
病人你是便秘,便秘是大便的时候很吃力,排便时间延长,严重者甚至无法排除大便,我提议,平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的防范和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
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一口好牙可以让一个人看起来干净清爽,一口好牙也可以让人吃嘛嘛香,那么要是吃东西突然牙疼怎么办?我们今天就来看看吃东西突然牙疼是怎么回事。
牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子,牙龈炎常见表现为牙龈出血,红肿,胀痛,有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎,一般最常见的是以细菌感染为主。
患有牙龈炎,齿龈会红肿,或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血,或牙齿有触痛情况,便需要看牙科医生。
牙龈炎有各种类型,但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎,这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎,通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。
慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织,不侵犯其他牙周组织。这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症,病因明确,在儿童和青少年中较普遍,患病率在70%-90%左右,4-5岁以前通常不发生龈炎,大多数从5岁开始,随着年龄的增长,其患病率和严重性也逐渐增加,到青春期达高峰,青春期过后,牙龈炎的患病率随年龄的成长而缓慢下降,成年人牙龈炎患病率较低。
轻度的慢性单纯性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳头,严重者可侵犯附着龈、前牙区,尤以下颌前牙炎症明显。咬水果或刷牙时,牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙,不会发生出血。正常的游离龈是很薄且紧贴牙面,牙龈有炎症时,龈缘充血发红、肿胀、松软,龈缘变厚,牙间乳头变为钝圆,与牙面不紧贴,而且龈沟加深,严重者附着龈可因组织水肿,点彩消失,表面光亮,龈缘可有糜烂或肉芽增生,龈袋溢脓。龈炎进一步发展,牙龈大量毛细血管增生扩张、高度充血,大量炎症细胞和组织液渗出,导致牙龈肥大,可覆盖部分牙冠,此时牙龈呈深红或暗红,探诊极易出血。病程较长者,可导致牙龈纤维增殖,牙龈增生突起,此时牙龈颜色轻度发红或接近正常,质地较硬,出血较少。
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