育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

春天，随着气温的回升，柳絮漫天飞舞。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。柳絮是柳树种子和种子上附生的茸毛，本身对人群无害，但过敏体质人群接触到柳絮，却可能产生过敏反应。宝宝的皮肤细嫩敏感，尤其容易受柳絮的影响，所以踏青赏景时，别让宝宝追着柳絮玩。

那么，如何预防宝宝过敏呢?

1.勿在室外久留

白天尽可能少让宝宝待在室外，尤其是柳絮指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

2.戴口罩

出门时，一定要给宝宝带口罩，防止柳絮飞入鼻孔，也防止打喷嚏影响他人。

3.穿着长袖衣物

出门时，要给宝宝穿着长袖衣物，避免手臂与柳絮直接接触，防止手臂过敏。

4.关紧门窗

柳絮纷飞的时候要关好门窗，以防止柳絮飞进屋内。

5.温水清除柳絮细丝

当柳絮粘在宝宝的皮肤上时，一定要及时清除，最好用温水清洗，有助于预防过敏或者减轻过敏症状。如果宝宝出现皮肤瘙痒、红斑等严重症状时，要及时就医。

6.勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。

7.注意饮食

易过敏宝宝要尽量避免油腻、高热量、高蛋白的食物，少食用添加剂多和食用精加工的食物。多吃蜂蜜、大枣、胡萝卜等。

育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

又到一年踏青时，准妈妈们和奶奶们都喜欢带着小宝宝到公园绿地活动。春天百花盛开，花粉的数量和种类急剧增多，对许多过敏婴幼儿的健康造成威胁。妈妈们，你们了解过敏症吗?

一、什么是花粉过敏

花粉症又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：

一是"花粉过敏性"，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;

二是"花粉过敏性"，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;

三是"花粉过敏性"，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。儿童"花粉过敏"往往在2~3岁后发生。

二、如何预防花粉过敏?

1、户外踏青花粉过敏预防措施：

(1) 时间地点的选择

出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。

(2) 适当防护

春游期间可以采取适当的防护措施，比如戴上口罩或护目镜，可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

(3) 安装车载过滤器

这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍，一般的家用车都可安装。

(4) 换衣服

出游回家后，应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。

(5) 避免不良刺激

避免与花粉接触，别让孩子紧张、焦虑。

2、室内花粉过敏预防方法：

(1)换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

(2)关紧门窗：白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

(3) 勿在室外晾衣：尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

(4) 药物治疗：在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

(5) 戒烟：有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

上述方法对花粉过敏具有一定的效果，但是要做到彻底清除室内花粉颗粒，让过敏性人员在家轻松惬意生活，最好还是买一台能够吸附花粉类尘埃的家用空气净化器，开上半个小时，轻松除完粉尘，在家尽享畅快呼吸。

如何选一台适合花粉过敏患者家用的空气净化器呢?对于过敏患者家庭而言，最大的需求就是将花粉过滤掉，然后就是过滤速度要快。相对有孕妇、婴儿或者老年人的家庭，附带的需求应该是要声音不要太吵，方便使用和易于操作也是需要考虑的重点。

有些人一接触到鲜花就会发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流涕等症状，严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。为什么会这样呢?医学上认为，正常人体都有一种生理上的保护性免疫反应，就是当外来物质(即抗原)侵入人体时，人体会通过免疫淋巴细胞产生免疫球蛋白(即抗体)，将抗原中和或消化掉，以保护人体。但是对过敏体质的人来说，由于免疫反应超出了应有的程度和范围，所以他们会对正常物质(过敏源)产生不正常的、过激的反应，从而伤害到人体的一些正常细胞、组织或器官，发生过敏现象。

那么，花粉是怎么让人产生过敏呢?一般来说，这个过程分为两个阶段。第一阶段，当花粉初次进入人的眼睛、鼻子和肺时，会激活人体内的免疫系统，特别是过敏者。此时他们的体内会分泌十多种抗体，这些抗体附着在肥大细胞上，并且会“记忆”对花粉的排斥。在第一阶段，人体是不出现过敏症状的，真正产生过敏反应的是第二阶段。当过敏者再次接触同类花粉时，这些花粉和抗体相遇并结合，肥大细胞便开始分泌一种叫组胺的物质。组胺分子会游动到眼、鼻等接收器官，从而引起血管膨胀，导致眼鼻充血、发痒、流鼻涕、打喷嚏等过敏症状。

人体内有两类细胞，即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。

阳光明媚，春风徐徐，万物复苏，小树抽出了新枝，小草冒出了绿芽，满眼的各色花朵争奇斗艳。这时候和朋友、家人一起出门踏青是最好的不过的了，可对于有些人，这个时候也并不是那么美好。他们一接触到鲜花就会过敏，轻则外露皮肤发痒、鼻塞、流鼻涕，重者则可能诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。对于春天的到来，他们是爱恨交加。

鲜花过敏其实是花粉过敏，这类人通常是免疫反应超出了应有的程度和范围。大多数人吸入这种物质不会有不适的症状，他们则会产生不正常的、过激的反应，从而伤害到人体的一些正常细胞、组织或器官，发生过敏现象。那怎么有效的预防和治疗花粉过敏呢?

在春季花粉纷飞的季节，尤其是3-5月份，应该尽量减少户外活动，避免接触鲜花树木，实在要外出保护好外露皮肤，比如穿上长袖衣服、带上帽子、口罩、眼镜等。在饮食上也要多加注意，平时尽量减少高蛋白、高热量的食物摄入，少食用精加工食物。如果往年有过敏的现象发生，应该提前一两周用药，起到预防作用。

假如很不幸，已经过敏了，可以咨询医生，尽早服用消炎药物达到早日康复的效果。希望每位过敏性朋友都能健康快乐的度过每年的春天!

有的人会花粉过敏的原因：

有些人一接触到鲜花就会发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流涕等症状，严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。为什么会这样呢?医学上认为，正常人体都有一种生理上的保护性免疫反应，就是当外来物质(即抗原)侵入人体时，人体会通过免疫淋巴细胞产生免疫球蛋白(即抗体)，将抗原中和或消化掉，以保护人体。但是对过敏体质的人来说，由于免疫反应超出了应有的程度和范围，所以他们会对正常物质(过敏源)产生不正常的、过激的反应，从而伤害到人体的一些正常细胞、组织或器官，发生过敏现象。

那么，花粉是怎么让人产生过敏呢?一般来说，这个过程分为两个阶段。第一阶段，当花粉初次进入人的眼睛、鼻子和肺时，会激活人体内的免疫系统，特别是过敏者。此时他们的体内会分泌十多种抗体，这些抗体附着在肥大细胞上，并且会“记忆”对花粉的排斥。在第一阶段，人体是不出现过敏症状的，真正产生过敏反应的是第二阶段。当过敏者再次接触同类花粉时，这些花粉和抗体相遇并结合，肥大细胞便开始分泌一种叫组胺的物质。组胺分子会游动到眼、鼻等接收器官，从而引起血管膨胀，导致眼鼻充血、发痒、流鼻涕、打喷嚏等过敏症状。

人体内有两类细胞，即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜 ，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。

春季是万物生长的季节，这时各种花也都开了，但是有些人群要特别的注意，那么春季如何预防过敏发生呢?

防敏第一步：洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。那么，谷雨防花粉过敏有哪些要点?下面，读文网小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

谷雨防花粉过敏要点3：洁净家居

舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，这看来似乎不合情理。须知家居中各种带

纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。

有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90%。因此，你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右，彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方(被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置)，然后把它们清洗干净。

哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。那么，寒露节气如何去预防哮喘呢?下面，读文网小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

预防方法四：改善家居环境

改善居住环境对预防过敏性哮喘也很重要。实验表示，大量的过敏性疾病都与家具中的尘螨有关系。特别是地毯、沙发、床铺等，更是尘螨寄居的最佳场所。因此，针对这一情况，大家在平时应当多开窗通风，家居用品尽量少选择一些羊毛制品，同时，经常给家里晒太阳，患者的内衣物还可以用开水烫，以减少尘螨的存在。

过敏性鼻炎在各个年龄段都有发病的可能，过敏性鼻炎的患者是很苦恼的，特别是在一些的季节就是会出现一些的严重的症状了，而且长时间的打喷嚏、鼻子痒也让患者备受“煎熬”，对患者的健康有很大的危害，因此我们除了积极治疗过敏性鼻炎外，同时在日常生活中要做好措施预防过敏性鼻炎的出现，那么预防过敏性鼻炎的方法有哪些?

一.首先我们应该明白引起过敏性鼻炎的原因。首要原因可能是遗传因素，其他的是可能吸入大量灰尘，或者对一些花粉过敏等等各种原因。

1.采用一些中医偏方可以有效预防过敏性鼻炎。

1、蒜瓣熏鼻法：

将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

2、白芷薄荷汤：

白芷30克，薄荷、辛夷各15克，炒苍耳子7.5克。制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或者凉开水送服。

3、外用方子：

麻黄10g ，苍耳15g ，辛夷15g ，细辛6g ，甘草10g ，买2副一起磨成药面粉用棉签蘸点水，再蘸药粉敷2个鼻孔，每天3-4次。

4、吸鼻法：

取煅鱼脑石10g，冰片3g，研末和匀，取少许吸入鼻孔，每日每孔3次，交替使用。如鼻中发干，涂少许麻油再吸入。

5、水煎石菖蒲桔梗：

薄荷(后下)、石菖蒲各6克，桔梗、牛蒡子、辛夷各9克，荷叶、连翘各12克，细辛3克，元参15克。制用法：水煎服。

6、鼻子穴位按摩法：

将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。

每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

四.预防过敏性鼻炎需要注意以下几点：

1)平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

2)用温水清洗鼻腔。

3)在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4)鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

5)偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

预防疾病的发生是每个人一生的功课，广大的朋友们一定要引起足够的重视，日常生活中养成良好的生活习惯很重要，鼻炎对于人体的危害很大，如果患有鼻炎，一定要及早的到医院治疗，以免延误病情，增加以后的治疗难度。

有些人话一旦吃的话就会导致出现的就是皮肤过敏，此时皮肤会出现的就是全身起红点，然后就是红肿痒痛等问题，此时一定需要远离的就会引起过敏的食物，下面是读文网小编和您分享的过敏不能吃的食物，欢迎参考。

春季过敏预防

1.花粉季节关好窗。

花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

2.户外活动别太长。

对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

3.外出回家要洗脸。

在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。

4.勤洗被褥。

卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。

5.睡前洗澡。

睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。

6.不带宠物上床。

一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主过敏发作。

7.春季勤打扫。

春季是扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。

8.出门戴口罩。

很多人觉得戴口罩麻烦，所以不经常戴口罩。但是专家表示，爱过敏的人在接触植物，如修整草坪、采摘，以及打扫房间时，应该戴上口罩。

9.重视服药。

如果一定要服用抗过敏药物，应遵照医嘱，以获得最佳药效。抗过敏药物最好在晚上临睡前服用。服药期间不宜饮酒，否则可能引起药物副作用。一种抗过敏药连续服用时间最好不超过一个月。另外，切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量，以防过量用药带来的意外危险。

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春季是冬季与夏季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃，再加上空气中的粉尘较多，是过敏性疾病的高发季节，稍不留意就会造成脸部的皮肤过敏，困扰了许多爱美的女性朋友。那春季如何才能不再过敏，轻松享受健康肌肤呢?小编为你介绍以下几种方法：

1、远离花粉过敏原

春天是百花齐放，争奇斗艳的季节。鲜花盛开的地方都引得各地的人们争相观看，但是很大一部分春季容易肌肤过敏的人都是对花粉过敏，去赏花对他们来说是一项危险的活动，满园春色对他们来说是无福消受了，为了自己的健康还是远离这些美丽的花吧。

2、多喝水

多喝水和预防皮肤过敏有什么关系?众所周知，水是生命的本源，我们提倡每天八杯水，喝水是为了补充人体必需水分，同时它也可以加速体内毒素的排除，春季皮肤容易过敏的人，多喝水的话可以加快排毒，预防过敏，身体毒素排除后你的皮肤也会变得更好。

3、注意防晒

春季皮肤过敏与紫外线也有关系，春天的阳光虽然温暖，但是也不可忽视它的紫外线强度，如果你的皮肤对紫外线过敏的话，还是要注意做好防晒工作。有过季节性皮炎、日光性皮炎的患者，出门时所穿的衣物最好不要太裸露，要避免阳光直射，戴上口罩、眼镜也可以起到保护作用。

4、做好清洁

洗脸的时候掌握好水温，用温水洗脸，切记水温过高或直接用凉水，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

5、护肤补水

春季皮肤容易过敏，尽量不要化妆，只做好基础护理就行。如果实在必须化妆，也要注意化妆品的选择。化妆品要尽量避免选择含有光感物质的，比如香料、色素等。除了化妆品，平时的护肤品也要选择不含香料、色素、矿物质以及酒精成分的，最好是使用过敏肌肤专用的护肤品。与此同时，春季皮肤容易干燥，过敏肌肤也会比平时更加干燥，平时要注意给肌肤补充水分。

6、多吃防过敏食物

我们日常吃的食物很多，可能很多人都不知道有些食物具有抗过敏的功效，像红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物多吃都可起到预防过敏的功效，春季容易皮肤过敏的人可以多吃。另外，容易导致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等坚果类食物和辛辣食物。

7、定期更换衣物以及床上用品

我们身上穿的衣服，每天睡觉的枕头、被子、床单都和我们的皮肤亲密接触，而这些衣物和床上用品都容易滋生螨虫，特别是春天气温变暖后，这些螨虫也会导致皮肤过敏，因此，被子、枕头这些都要经常晒太阳，每过一段时间就要清洗，我们的衣服更是要经常清洗。

8、运动健身，提高免疫力

身体容易出现问题的人，免疫力都比较差，同样，春天容易过敏的人，身体免疫力差，也需要调节机体免疫功能，改善过敏体质。日常多做锻炼，多运动，哪怕是出门逛逛街也好。

花粉过敏是常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。要怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于花粉过敏的内容，提供给大家参考和了解。

花粉过敏怎么办第三点

具体讲： 一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。 二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。 三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合。

生活中总能看到一些人对花粉过敏，那么，为什么有的人会花粉过敏?下面就由读文网小编告诉大家有的人为什么会花粉过敏吧!

预防花粉过敏

●勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

●戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

●换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

●关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

●避开过敏季节

可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

●勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●安装车载过滤器

考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

●避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

●药物治疗

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

●戒烟

有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

三月是一个草长莺飞的季节，温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易，让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰，享受一个美好春季!

春季花粉过敏预防方法八、绿色果汁

绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。

随着气温的不断攀升，春天的感觉真是越来越明显。春天是生机勃勃的象征，小草、树木纷纷露出新芽，花儿也不甘寂寞的竞相开放。然而，漂亮景色虽然迷人却带来了过敏问题。春风一吹，花粉四处飞散，让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰，享受一个美好春季!

春节抗花粉过敏的食材二、荞麦茶

荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

中暑的预防应注意什么_出现中暑症状的处理

在高温环境下，中暑是一种常见的健康问题，由于身体无法适应高温环境，容易导致身体功能出现异常。这里给大家分享一些关于中暑的预防应注意什么，供大家参考学习。

出现中暑症状的处理

1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

2、如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

3、如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。

4、对在高温季节中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，并及时送医院进行治疗。

如何预防婴儿拉肚子的传染_婴儿拉肚子的治疗方法

拉肚子是由肠道蠕动过快、肠道炎症、感染或食物不耐受等引起的消化系统问题。拉肚子会导致水分和电解质的大量流失，可能会引发脱水、肌肉痉挛和休克等。这里给大家分享一些关于如何预防婴儿拉肚子的传染，供大家参考学习。

婴儿拉肚子的治疗方法

如果宝宝已经拉肚子，以下是几个治疗方法：

1.补充水分：拉肚子会导致宝宝失水，需要及时补充水分。可以给宝宝喂食葡萄糖盐水或果汁等。

2.调整饮食：在拉肚子期间，可以给宝宝喂食易消化、低脂、低纤维的食物，如米粥、馒头等。

3.药物治疗：如果情况严重，医生可能会开一些药物来帮助腹泻和呕吐等症状。

4.休息：让宝宝多休息可以帮助身体恢复。

如何预防7个月宝宝拉肚子_怀孕严重拉肚子会影响宝宝吗

拉肚子患者应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度紧张和焦虑，积极配合治疗和护理。这里给大家分享一些关于如何预防7个月宝宝拉肚子，供大家参考学习。

1个月宝宝拉肚子的原因是什么

引起7个月宝宝拉肚子的原因有很多，主要包括以下几点：

1.感冒、流感等病毒感染。

2.细菌、寄生虫等病菌感染。

3.食物过敏或者不耐受。

4.饮食不当或者喂养方式不正确。

5.气温变化、环境污染等外界因素影响。