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芦荟用处真不少,不仅可以美容,也可以用来观赏。不过要怎么养芦荟呢?今天读文网小编整理了一些资料来和你们一起看看芦荟应该怎么样,希望对你们有用。
1、温度、光照 芦荟多喜光照,最好放置于室外通风和光照好的地方,但在炎夏要适当遮光,冬季应放在高于5℃向阳的地方即可安全过冬。
2、浇水 芦荟最怕长期积水,土壤过湿则因根部缺氧而腐烂枯死,平时向叶片喷雾或淋水,保持稍湿即可,待盆土过干时浇水。冬季休眠期更要保持土壤干燥,否则在低温阴湿的环境下极易烂根烂叶。
3、土肥 芦荟适应性广,但栽植土壤以沙质壤土为好,并确保证土壤疏松、肥沃、保水、透气。一般采用腐叶土和粗砂各半再掺点腐熟的马粪、粪干,鸡鸭粪更好。通常可以不施肥,生长期也可以施2—3次腐熟的稀薄液肥,或淘米水则生长更好,不宜施过浓的肥。种子中国提醒您:伏天不宜施肥,以免烂根。
4、换盆 每2—3年应换盆一次。换盆应在春季4月进行,其他季节也可,但管理不当易枯死。换盆可换大一号的盆,将根外部和上下的土壤去除,同时剔除烂根。盆垫瓦片,上垫2—3厘米炉灰渣、石子、砖块等作排水层,上垫一层培养土,然后放正植株,周围填满新土,轻轻墩实,浇一次透水,以排水孔稍滴水为度。
5、繁殖 常用分根或扦插法繁殖。扦插可于春季3—4月进行,插条选10—25厘米长的壮枝,切口用利刀削平,去掉底部左右两叶片,放置干燥的地方2—7天,待切口干硬,形成坚硬膜后植于掺有少量培养土的粗砂中。插深2厘米左右,砂土保持稍湿即可,放半阴的环境中,20—30天即可生根,然后可全天见光,但不能强光直射,两月后重新上盆单独栽植。 分盆繁殖可于3—4月进行,将过密、带根植株用利刀与主根切开,另植新盆即可,第一周不必浇水,待伤口结膜后再浇透水。管理同成株。
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冬季来临,各地气温逐渐下降。低温对于芦荟来说是个致命的因素,如何让芦荟安全过冬需要得到重视。那么,盆栽芦荟怎么安全越冬?下面就由读文网小编告诉大家盆栽芦荟怎么安全越冬吧!
杀菌作用
芦荟酊(Aloetin).是抗菌性很强的物质,能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌,抑制和消灭病原体的发育繁殖,芦荟抗菌杀菌的病菌类有:白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。[4]
抗炎作用
芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力,治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质,这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽,且具有去头屑的作用。因此,芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。
健胃下泄作用
芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟,能强化胃功能,增强体质,体质衰弱而失去食欲的病危患者,服用芦荟也能恢复食欲。健康的人,长期服用芦荟和坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。
强心活血作用
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。
免疫和再生作用
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促进伤口愈合复原的作用,有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能,凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性,因此,它是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕的理想药品。
免疫与抗肿瘤作用
龙舌兰芦荟中的粘稠物质多糖类(乙酰化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙酰化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等)具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用,从而达到抗癌目的。日本芦荟研究专家添田百枝博士在《关于芦荟的抗癌性研究》(1966年发表)的论文中指出:芦荟中aloe mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌细胞活动。日本芦荟研究专家铃木郁南博士《芦荟素—A之抗肿瘤活动》的论文中提出了动物实验的卓越疗效。芦荟中的高分子物质——“芦荟抗原”对于红血球具有凝聚性质,含有能与细胞膜起反应的物质;芦荟抗癌素—A具有强烈的生理活性,经动物实验确认它具有抗癌作用,能提高人体的抗癌免疫能力,增加NK—细胞,杀死生物内异常细胞一癌细胞等功效。用芦荟治疗癌症的另一种理论是“自身治愈力”芦荟具有增强人体的自身治愈力,这个事实已被得到证明。
解毒作用
芦荟本身无毒无害无副作用,不会产生抗体。芦荟中的aloetin alomicin等成分具有分解生物体内有害物质的作用,还能消除生物体外部侵入的毒素。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡,有芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞的作用,还能增加因放射治疗而减少的白血球。
抗衰老作用
芦荟中的粘液(mucin,就是蛋白质),是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分,粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处,让组织富有弹性,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞,如果粘液素不足,细胞就会逐渐衰弱,失去防御病菌、病毒的能力。另外,粘液素还有壮身、强精作用。
镇痛镇静作用
手指肿痛、牙痛而难以忍受时,在患部贴上芦荟生叶,能消除疼痛,神经痛、痛风、筋肉痛等,内服加外用芦荟,也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。
防晒作用
芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤红、褐斑产生。
防虫防腐作用
芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。
夏天皮肤上涂上芦荟汁,蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁,以防止虫害。
芦荟汁喷洒门窗和室内,苍蝇不入,傣族人就是用芦荟汁防止苍蝇进室内的。
防臭作用
芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。很早以前,人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时,在身上抹上芦荟汁,以免被动物闻到体臭。芦荟的奇特功效引起了科学界,特别是医学界的广泛重视,尤其是以美国为代表的西方发达国家,投入了大量的人力、物力、财力研究开发应用芦荟,因而形成了一股“芦荟热”,芦荟发展非常迅速,开发成果利用显著,经济效益巨大,其研究成果不仅用于医疗、美容、食品保健,而且还应用于染料、冶金、纺织、农药、畜牧等领域中,从此芦荟身价百倍。
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芦荟可以用来护肤,是不少女性的喜爱植物。那么,盆栽芦荟怎么养?下面就由读文网小编告诉大家盆栽芦荟怎么养吧!
芦荟凝胶(Aloe vera gel)的皮肤渗透性很强,可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质,它的美颜功效几乎是全能的!
⊙美白
早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15-20分钟,坚持下去,能令面部肌肤光滑白皙,对消除各种斑点也有很好的效果。
⊙保湿
芦荟凝胶具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分
⊙控油
其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤,并达到去油保湿的作用。
⊙除痘
洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶,让其自然吸收,能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。
芦荟提取液,它含有人体所需的多种活性成分,添加在食品、药品、牙膏及化妆品中、原液中不仅具有抗细菌、防止皮肤干裂或油脂分泌多、对治疗雀斑、青春痘和防止脱发、去头屑、消炎、愈合伤口、免疫、抗肿瘤都有极好的疗效。
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养芦荟的人在见到冬天来临的时候,就会想到自己养的芦荟耐不耐寒,冬天应该怎么养。那么,冬天盆栽芦荟怎么养?下面就由读文网小编告诉大家冬天盆栽芦荟怎么养吧!
中国芦荟别称:中华芦荟, 特点枝叶宽大,浅绿色叶子上有斑点。
日本芦荟别称:风景芦荟,叶子细小而深绿。[2]
美国芦荟别称:美国库拉索芦荟,特点叶子宽大多汁液深绿色。
非洲芦荟别称:好望角芦荟叶子细小而宽短。
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你知道家庭盆栽芦荟怎么养吗?对于这个问题,你是否回答不上了呢。那么,家庭盆栽芦荟怎么养?下面就由读文网小编告诉大家家庭盆栽芦荟怎么养吧!
家庭盆栽芦荟和田间种植的生态环境不同,它被限制在狭小的盆体中。为了尽量满足芦荟根系生长发育过程中对水、肥、气、热等各种环境条件的要求,选用各种适宜的基质,科学地配制家庭盆栽芦荟适宜的盆土,对促进家庭盆栽芦荟正常发育和生长是十分重要的。
一、盆土的配制
盆土应具有排水、保水、透气和蓄肥的良好性能。常用的盆土配方是:腐殖质、园田壤土、河沙的比例为2:2:1。用木屑或熟煤灰代替河沙,其比 例不变。芦荟喜欢在中性环境下生长,最适宜芦荟生长的盆栽基质酸碱度,一般要求pH6.8~7.0。此外,要求盆土比较清洁卫生,可用必灭速等进行土壤消 毒、灭菌处理。
二、选盆
从花盆的质地来分,有泥瓦盆、紫砂盆、瓷盆、塑料盆等,根据个人爱好和审美情趣,选择合适的花盆栽种。透气性好的泥瓦盆最适宜栽培芦荟。若选 用新盆,则应用水浸透,否则上盆后浇水不易把盆渗透,半干半湿的盆壁会伤新根。如用旧花盆,则应把盆土残渣、青苔洗刷干净,放在阳光下晒干再用,既能增加 盆体透气性,又能预防病虫害。
三、盆土的上盆和换盆
上盆前的选苗是重要关键,健壮的芦荟苗,叶片短而厚实,颜色深绿,并带有四根以上的自生根。
1.上盆
何谓上盆:将培育好的芦荟壮苗栽入花盆中的过程称为上盆。上盆是盆栽的开始,这道工序做得好坏,对后期盆栽芦荟的生长、发育关系密切。
上盆时间:在春夏季进行。室内气温在15~18℃时比较合适。在合适的温度下发根快,返青时间短。冬季不宜上盆,温度太低,不利于新根发生,甚至还会出现幼苗“腐心”,而使植株死亡。
上盆方法:上盆前在盆底先放一块碎瓦片,压在盆底的透水孔上,既能保持排水,又不会将盆土漏出。上盆时,先把芦荟苗在盆中央放正,尽量让根系 舒展,填土覆盖好根部,再轻轻将苗向上提一提,并稍微压实,使根上下左右与盆土紧密接触,并墩实盆土,再将盆土加至与盆沿保持2~3厘米为止,注意尽量将 苗扶正。最后慢慢向盆内浇透水。
上盆后的管理:刚上盆的芦荟不要让阳光直射,以免失水和养分过度消耗,宜放在半荫处养护,待缓苗后再移至阳光处,等生根以后才能多照阳光。在 芦荟返青生根以前不宜多浇水,更不能浇肥。在盆土过湿情况下极易发生烂根现象。一般是不干不浇,干则浇透。 待生根后,可经常向叶面喷水,可加速返青生根。
2.换盆
盆栽芦荟一般1~2年就要换盆一次,每年春天4~5月和秋季9~10月进行换盆为好。在换盆时,掌握正确的脱盆技术很重要。在脱盆过程中要保持完好的土 团,尽量不伤根系。可把盆株倒转过来,左手托住盆土,右手的手掌猛磕盆沿,连磕几下,盆与老盆土自然分离。然后将芦荟连土团一起挪入较大的新盆,再在新盆 的四周加上新的盆土,接着,把盆土压实,再浇透水即可。换盆以后,还需放在半阴处养护一段时间,在完全缓苗后再移到有阳光处养护。
四、管理
1.施肥
肥料可分有机肥和无机肥两类。有机肥营养成分较全面,肥效较慢。无机肥又称化肥,如常用的硝酸铵、尿素、二铵等,其有效成分高,肥效快,用量少,与有机肥结合施用效果更好。为了保证芦荟的质量,一般尽量不施用化肥。
施肥的方法有施基肥和施追肥两种。有机肥常用作基肥,基肥是在装盆前,将肥料与盆土充分混合。一般盆土与有机肥料的比例为10:1左右,拌匀,再一起装入 盆中,有机肥一定要进行完全充分的发酵,否则会产生烧苗现象。追肥是在装盆以后,将肥料配成液体稀释后再施用。一般采用浓度不超过50%沤制的豆饼水或 50%马蹄水溶液进行浇施。肥液不宜过浓,否则会产生“肥害”。特别是采用叶面喷施的根外追肥时,肥料浓度不得超过0.1%。每隔30天左右追肥一次,也 可根据芦荟生长情况和不同季节进行追肥,一般春秋生长较快,可以适当增加追肥次数,冬季生长慢,可以少施肥,甚至不施肥。
2.浇水
芦荟耐干旱能力特强,3~5个月不浇水也不会干死,但生长受到抑制,叶片干瘪无汁,利用价值降低。而浇水过度,盆土长期阴湿,则能烂根,最后全株死亡。所 以要根据植株不同生长、发育阶段及自然条件来灵活掌握,如果周围空气湿度大,蒸发强度低,要少浇;若空气干燥,气温高,空气流通强,就要及时浇水,防止盆 土和叶片失水过快。做到见干见湿,干透浇透,要做到合理浇水。
大棵盆在生长旺季浇水量和次数要大而多。春、秋季气温在15~25℃时,可5~7天浇一次。夏季气温高,蒸发量大,可2~3天浇一次,如果需要每天早晚可适当向叶面喷水,还要注意防止烈日暴晒。使盆土适当干燥,有利于植株越冬。
浇水时间:春、夏季应在清晨和傍晚,冬季应在中午进行。
浇水最好使用深井水或雨水,自来水应晒后再用。浇水后注意松土,以减少水分蒸发,有利于发生新根。松土可用竹签、8号铁丝制成的单齿或双齿小耙来进行松土,深度以1.5~2厘米为好。松土可切断毛细管,使盆土保持最佳的水分状态。
3.越冬管理
盆栽芦荟在5℃时处于生长停止状态,气温低于3℃时出现冷害,低于0℃会冻伤叶片,最后全株死亡。所以,在我国有一部分地区,要保持5℃以 上,必须要采取相应的增温保温措施。盆栽芦荟可移至室内或温室内越冬。要控制浇水和增加光照,可把盆放在避风的朝南阳台上。如湿度很低,可在晴天早上9时 后移出,下午3时前移入室内。另外,在植株外面可加套一个透明塑料袋,既可使阳光射入又能提高温湿度,效果极佳。
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听说芦荟能开花后,不少人也想看自己种的芦荟开花。那么,芦荟怎么养才能开花?下面就由读文网小编告诉大家芦荟怎么养才能开花吧!
土:芦荟喜欢生长在排水性能良好,不易板结的疏松的土质中,一般的土壤中可掺些水砾灰渣,如能加入腐叶草灰等更好。排水透气性不良的土质公造成根部呼吸受阻,烂根坏死,使芦荟生长不良。
温度:芦荟怕寒冷,它长期生长在终年无霜的环境中,在5℃左右停止生长,0℃时,生命过程发生障碍,如果低于0℃就会冻伤。生长最适宜的温度为15-35℃,湿度为45-85%。
水:和所有植物一样,芦荟也需要水分,但最怕积水,在阴雨潮湿的季节或排不好的情况下很容易叶片萎缩、枝根腐烂以至死亡。
日照:芦荟需要充分的阳光才以生长,需要注意的是,初植的芦荟还不窒晒太阳,最好是只在早上见见阳光,过上十天半月它才会慢慢适应阳光下茁壮成长。
肥:肥料对任何植物都是不可缺少的。芦荟不仅需要氮磷钾,还需要一些微量元素,为保证芦荟是绿色天然植物,要尽量使用发酵的有机肥。饼肥、鸡粪、堆肥都可以,蚯蚓粪肥更适合种植芦荟。
芦荟是热带植物,它的最大缺点是生性畏寒。但除了怕冷外,算是生殖力旺盛、很不娇气的植物。只要不让它遭受霜雪,平时浇点水,偶而施点肥,成活率就很高。因此每个人都能轻而易举地种植。
土壤和肥料
理想的芦荟种植土是以沼泽土和沙为主,加入腐叶土、草灰、贝壳片即可。粘土不利于排水,应当尽量避免使用。
如果土壤中含有肥料的话,平时根本就不需肥料。
浇水
种植芦荟,最重要的是水不可太多,否则会使药效成分变淡,严重的情况下会使根部溃烂。
春天一般都是每隔5天浇一次水;炎夏之时,每天当太阳下山后浇一次水;秋天的浇水方法与春天相同;冬天芦荟几乎进入休眠状态,此时只要将表面的土壤浇湿即可。
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芦荟是我们日常生活中经常会看到的一种植物,有些人会盆栽芦荟养在家里。那么,芦荟盆栽怎么养下面就由读文网小编告诉大家芦荟盆栽怎么养吧!
(1) 芦荟在生长过程中会有哪些病虫害?如何治理?
生长季节会发现植株会叶上出现黑霉病,这时要减少浇水,清理受害部位,涂上硫磺,以防蔓延。
(2) 芦荟能否进行扦插繁殖?怎样进行?
芦荟可以进行扦插繁殖。一般于5~6月进行,剪取健壮顶端短茎,8~10厘米长,在节下0.5厘米处切下,放在阴凉通风处2~3小时,待切口稍干燥时扦插于沙床做好遮阳工作,约15天左右可能生根,即行上盆养护。
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芦荟是常见的室内植物,生命力十分旺盛,极其好养,且芦荟不但能够美容养颜,在各种的划伤上都有着显著的效果。因此很多人都喜欢养,要养出一盆好的芦荟,其中有很多注意事项。下面读文网小编就和你介绍下盆栽芦荟的养殖方法,希望对大家有帮助。
上盆前的选苗是重要关键,健壮的芦荟苗,叶片短而厚实,颜色深绿,并带有四根以上的自生根。
(1)上盆
何谓上盆:将培育好的芦荟壮苗栽入花盆中的过程称为上盆。上盆是盆栽的开始,这道工序做得好坏,对后期盆栽芦荟的生长、发育关系密切。
上盆时间:在春夏季进行。室内气温在15~18℃时比较合适。在合适的温度下发根快,返青时间短。冬季不宜上盆,温度太低,不利于新根发生,甚至还会出现幼苗“腐心”,而使植株死亡。
上盆方法:上盆前在盆底先放一块碎瓦片,压在盆底的透水孔上,既能保持排水,又不会将盆土漏出。上盆时,先把芦荟苗在盆中央放正,尽量让根系舒展,填土覆盖好根部,再轻轻将苗向上提一提,并稍微压实,使根上下左右与盆土紧密接触,并墩实盆土,再将盆土加至与盆沿保持2~3厘米为止,注意尽量将苗扶正。最后慢慢向盆内浇透水。
上盆后的管理:刚上盆的芦荟不要让阳光直射,以免失水和养分过度消耗,宜放在半荫处养护,待缓苗后再移至阳光处,等生根以后才能多照阳光。在芦荟返青生根以前不宜多浇水,更不能浇肥。在盆土过湿情况下极易发生烂根现象。一般是不干不浇,干则浇透。 待生根后,可经常向叶面喷水,可加速返青生根。
(2)换盆
盆栽芦荟一般1~2年就要换盆一次,每年春天4~5月和秋季9~10月进行换盆为好。在换盆时,掌握正确的脱盆技术很重要。在脱盆过程中要保持完好的土团,尽量不伤根系。可把盆株倒转过来,左手托住盆土,右手的手掌猛磕盆沿,连磕几下,盆与老盆土自然分离。然后将芦荟连土团一起挪入较大的新盆,再在新盆的四周加上新的盆土,接着,把盆土压实,再浇透水即可。换盆以后,还需放在半阴处养护一段时间,在完全缓苗后再移到有阳光处养护。
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家庭盆栽芦荟可随时采取新鲜的叶片,供家庭人员食用、药用和美容。下面读文网小编为大家介绍盆栽芦荟的养殖方法,欢迎阅读。
从花盆的质地来分,有泥瓦盆、紫砂盆、瓷盆、塑料盆等,根据个人爱好和审美情趣,选择合适的花盆栽种。透气性好的泥瓦盆最适宜栽培芦荟。若选用新盆,则应用水浸透,否则上盆后浇水不易把盆渗透,半干半湿的盆壁会伤新根。如用旧花盆,则应把盆土残渣、青苔洗刷干净,放在阳光下晒干再用,既能增加盆体透气性,又能预防病虫害。
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芦荟是一种百合科草本植物,原产于非洲,据考证的野生芦荟品种300多种,它是多年生百合科肉质草本植物。很多家里都有养芦荟,但是又不是很懂它的养殖方法,现在就跟着小编一起来学习家庭盆栽芦荟的养殖方法。
种植:家庭盆栽芦荟最好使用泥瓦盆,透气性好。
温度:温度和光照条件要适宜。芦荟喜光,怕冷。所以夏季要放在室外通风好,光照好的地方,冬季的话则要注意保温保暖,室内温度要达到5度以上即可。
土壤:栽培芦荟最好使用砂质土壤。因为砂质土壤的透气性和排水性好,在砂质土壤里芦荟的生长是最好。能加一些腐殖土作为肥料最好,如果没有也可以。平常用一些淘米水浇灌就可以保证芦荟的营养了,不用刻意施肥,相反伏天施肥容易烂根。
芦荟
浇水:芦荟盆里最好不要长期积水,土壤的湿度过高会导致根部缺氧而腐烂枯死。平时只要一周浇水一次就可以了,冬季更要控制浇水量,否则芦荟易烂根。
换盆:芦荟换盆最好在春季,在养殖两年后应该换一个大一号的盆来养殖。在换盆时要注意将烂根剔除,保留根部抓住的土壤。用新土培好后要浇透水一次,保证土壤的水分。
繁殖:芦荟会在生长的过程中分根发芽,可以用小刀将新发出的嫩芽割下,用一个新的盆栽培即可。栽培方法同上。
芦荟酊(Aloetin).是抗菌性很强的物质,能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌,抑制和消灭病原体的发育繁殖,芦荟抗菌杀菌的病菌类有:白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。
芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力,治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质,这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽,且具有去头屑的作用。因此,芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。
芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟,能强化胃功能,增强体质,体质衰弱而失去食欲的病危患者,服用芦荟也能恢复食欲。健康的人,长期服用芦荟和坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促进伤口愈合复原的作用,有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能,凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性,因此,它是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕的理想药品。
龙舌兰芦荟中的粘稠物质多糖类(乙酰化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙酰化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等)具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用,从而达到抗癌目的。日本芦荟研究专家添田百枝博士在《关于芦荟的抗癌性研究》(1966年发表)的论文中指出:芦荟中aloe mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌细胞活动。日本芦荟研究专家铃木郁南博士《芦荟素—A之抗肿瘤活动》的论文中提出了动物实验的卓越疗效。芦荟中的高分子物质——“芦荟抗原”对于红血球具有凝聚性质,含有能与细胞膜起反应的物质;芦荟抗癌素—A具有强烈的生理活性,经动物实验确认它具有抗癌作用,能提高人体的抗癌免疫能力,增加NK—细胞,杀死生物内异常细胞一癌细胞等功效。用芦荟治疗癌症的另一种理论是“自身治愈力”芦荟具有增强人体的自身治愈力,这个事实已被得到证明。
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芦荟含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。那么芦荟盆栽的养殖方法是什么?
种植:家庭盆栽芦荟最好使用泥瓦盆,透气性好。如果用塑料盆则会导致芦荟烂根的现象
温度:温度和光照条件要适宜。芦荟喜光,怕冷。所以夏季要放在室外通风好,光照好的地方,冬季的话则要注意保温保暖,室内温度要达到5度以上即可。
1.《药性论》:杀小儿疳蛔。主吹鼻杀脑疳,除鼻痒。
2.《海药本草》:主小儿诸疳热。
3.《开宝本草》:主热风烦闷,胸膈间热气,明目镇心,小儿癫痫惊风,疗五疳,杀三虫及痔病疮痿。解巴豆毒。
4.《本草图经》:治湿痒,搔之有黄汁者;又治NI齿。
5.《得配本草》:散瘰疬,治惊痫,利水除肿。
6.《本草再新》:治肝火,镇肝风,清心热,解心烦,止渴生津,聪耳明目,消牙肿,解火毒。
7.《现代实用中药》:为峻下药,有健胃通经之效。
芦荟8.《本草经疏》:芦荟,寒能除热,苦能泄热燥湿,苦能杀虫,至苦至寒,故为除热杀虫之要药。其主热风烦闷,胸胁间热气,明目,镇心,小儿癫痫凉风,疗五疳,杀三虫者,热则生风,热能使人烦闷,热除则风热烦闷及胸膈间热气自解。凉肝故明目。除烦故镇心。小儿癫痫惊风,热所化也,五疳同为内热脾胃停滞之证;湿热痔病疮痿,亦皆湿热下客肠脏,致血凝滞之所生,故悉主之。能解巴豆毒,亦除热之力。
9.《本草汇言》:卢会,凉肝杀虫之药也。凡属肝脏为病,有热者,用之必无疑也。但味极苦,气极寒,诸苦寒药无出其右者。其功力主消不主补,因内热气强者可用,如内虚泄泻食少者禁之。
10.《本经逢原》:芦荟,入厥阴肝经及冲脉。其功专于杀虫清热。冲脉为病,逆气里急及经事不调,腹中结块上冲,与小儿疳热积滞,非此不除。同甘草为末,治头项顽癣甚效。但大苦大寒,且气甚秽恶,若胃虚少食人得之,入口便大吐逆,每致夺食泄泻,而成赢瘦怯弱者多矣。
11.《要药分剂》:近世以芦荟为更衣药,盖以其清燥涤热之功也。
12、《中华本草》如是说集中草药之大成的。《中华本草》将芦荟的保健功能概括为:⑴ 泄下,即润肠通便;⑵ 调节人体免疫力;⑶ 抗肿瘤;⑷ 保护肝脏;⑸ 抗胃损伤;⑹ 抗菌;⑺ 修复组织损伤;⑻ 对皮肤的保护作用
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如何才能避免熬夜呢_熬夜但睡眠充足伤肝吗
熬夜容易导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,进而影响日常生活和工作。经常熬夜容易导致皮肤暗沉、干燥、长痘等问题,也会对眼睛产生不良影响。这里给大家分享一些关于如何避免熬夜呢,供大家参考学习。
并不是只要睡眠充足就不算熬夜,熬夜通常是指睡眠时间不规律,导致睡眠周期出现紊乱。如果在晚上不睡觉,但白天睡眠充足,也算是熬夜。如果晚上睡觉比较晚,如过了12点,此时哪怕白天补觉也是熬夜,因为长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱,影响到身体新陈代谢,也有可能会导致身体抵抗力下降,晚上熬夜,白天睡觉对身体的影响比较大。
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古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。想长寿,就一定要遵循天地的规律,具体可用6字总结。
1、橙子能减轻皱纹
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。
2、梨能预防癌症
梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
3、苹果有益于大脑
苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
4、香蕉预防心脏病
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
5、葡萄有助于燃烧脂肪
葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
另外,梨中有一些类黄酮素,这种物质可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌细胞的生长。所以适当食用梨对于防癌治癌都有好处。
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人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1.喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2.每天早上单腿轮换站立
这听起来有些奇怪,但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡,增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。理疗医师认为:对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说,这个简单的动作具有显著的长期功效。
3.每周至少进行两次性生活
研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人过早死亡的风险会增倍。英国皇家爱丁堡医院进行的研究发现:拥有健康性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。
4.每天吃3个核桃
美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。
5.结交6个可以信赖的好友
澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现:建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力;感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。
6.每天晒太阳
调查数据显示,英国有50%的人缺乏维生素D(这种营养元素是由阳光对人体皮肤照射后形成的),缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。英国肿瘤研究基金会建议,人们应在每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。
7.每晚用牙线清洁牙齿
多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以,牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
8.养个宠物狗
美国明尼苏达大学的研究显示:养宠物有镇静效果,能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示,每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
9.不把水果放在冰箱里
研究显示,经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如,储存在碗中的番茄和辣椒,要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入较高量的这两种抗氧化剂,有利于心脏健康状况,能降低某些癌症的发病率。
10.淋浴时唱首歌
美国哈佛大学和耶鲁大学学者联手进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱,能减轻压力,促进心脏健康,防止抑郁症。
11. 吃两倍的果蔬
近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研究成果显示:每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂,提高了免疫系统的功能,避免人体过早衰老。
12. 避免抱怨
根据美国梅奥诊所的研究成果:乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病,不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。
13. 多喝苹果汁
近期发表在《阿尔茨海默病期刊》上的研究成果显示:苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
14. 画出族谱图,掌握家族病史
对家族成员的健康史有清晰的了解,可以预测自己未来的健康状况,因为多种疾病都与遗传有关,特别是心脏病和癌症。
15.每晚少看1小时电视
美国国家癌症研究所的科学家发现:年过25岁之后,每看1小时的电视,就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为:看电视的时间越长,人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼,热量得不到燃烧,人们患病和早逝的风险也增大了。
16.确保自己不错过每一项医学筛查
医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查,都应引起足够的重视。
17.关注腰围
科学家发现腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病,因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。
18. 每天至少笑20次
作为成年人,我们平均每天只笑5~15次,而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能,减少压力激素的释放,从而起到抵御癌症的作用。
19.戒烟
根据芬兰学者进行的一项长期研究:吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年,还会降低老年阶段的生活质量,因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。20.有坚定的信仰。有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为,坚定的信念有助于人们应对压力,对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。
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剑兰从种上球根到开花大约60-120天左右就可以,那么剑兰要怎么养呢?以下就是读文网小编整理的剑兰养殖方法,让我们一起来看看吧!
忧郁唐菖蒲
又名园叶唐菖蒲,球茎呈中型的球形,株高45CM,叶稍呈圆筒形,花序较疏,着花3-4朵2,侧向一方开放,花黄白色,具紫色或褐色毛刷状细纹和斑点。花被片反卷,有香味。
绯红唐菖蒲
又名红色唐菖蒲,球茎大型球状,株高90-120CM,茎圆柱形,着花6-7朵,小花钟形,绯红色,具大形白色斑点。
鹦鹉唐菖蒲
球大形扁球状,紫色,株高1M左右,着花10-12朵,侧向一方开放,花大形黄色,具深紫色斑点或紫晕。
多花唐菖蒲
球茎中等球形,株高45-60CM,着花20余朵,花大,白色。
报春花唐菖蒲
球茎较大形球状,植株矮小,着花3-5朵,侧向一方,花堇紫色,略带红晕。
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怎么才能健康快速减肥,谁都想快速减肥成功,可是真正科学的减肥瘦身方法是:找出几个简单的减肥好习惯,并坚持下来。
1.每周一次,犒劳一下自己,吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己,就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好,但是所含热量却不高:
龙虾:每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。
虾:12只大虾所含热量才60卡路里。
鲑鱼。
生奶油:一大汤匙的生奶油所含热量才8卡路里。做水果沙拉的时候加一两匙,一下子就能满足自己的胃口了。
2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油,就是“锦上添花”,多加了反而弄巧成拙。
3. 除了早餐,其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候,可以吃杯新鲜橙汁,喝杯牛奶等;但是其他时间,以水代饮料和汽水。特别是在夏天,很多人就是因为不知不觉中喝了饮料,每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来,多摄入的能量高达90000卡路里,体重会增加25磅。而且,喝这些饮料,不会让人觉得饱,更会不知不觉中多喝了。
4.每天随身带本笔记本,把自己吃过的东西都记下来。研究人员发现这样的饮食日记比没做日记的少吃15%的食物。
5.买个步数计,给自己定个目标,每天坚持走多1000步。对那些习惯整天坐在办公桌前的人来说,最好坚持走多两三千步。
6.三餐后刷牙,特别是晚餐后。
7.每天吃五六小餐,而不是每天吃三大餐。南非的一个研究发现:如果人们在午餐之前吃点小点心,午餐的时候摄入的热量比平时少30%。而且,少吃多餐,虽然摄入的卡路里一样多,但是这样身体分泌的胰岛素会比较少,保持稳定的血糖浓度,能减少饥饿感。
8.每天走路45分钟。我们建议每天走路45分钟而不是半个小时是因为对于那些习惯久坐的人来说,每天走路半个小时刚好能防止体重增加,而对于想减肥的人来说,就要每天走三英里多燃烧300卡路里才能达到效果。
9.找个网友一起减肥。美国佛蒙特洲大学的研究发现:找网友一起减肥,比找能经常见面的朋友一起减肥效果更好。
11. 把衣柜里尺寸大的衣服清理掉。一旦发现自己的衣服穿不下了,那就能给自己一个危险的信号:身体又开始发胖了。想到要花多很多钱去买衣服就会有动力保持体重了。
12. 晚餐用小个的盘子装。研究发现,摆在面前的食物少,吃得也会少。相反的,如果面前有一堆美食可以吃,那么不管人有多饿,吃的份量都会比较多。
13. 像在餐馆用餐一样,用盘子装好固定份量。
14. 在餐桌前挂面镜子。一项研究发现:吃饭时前面有面镜子,能使人的食量减少三分之一。时不时地看到镜子中的自己,提醒自己正在减肥,不能吃太多。
15.蔬菜大拼盘。宾夕法尼亚洲大学发现:多吃水分丰富的食物像南瓜、番茄、黄瓜等能减少摄入食物的卡路里量。而只是喝水或饮料等就不能饱肚。
16.煮面的时候加进胡椒粉,因为胡椒粉能减少人的胃口。
17. 每天少吃一块饼干。每天少喝一杯可乐,少喝一杯果汁,少吃几口汉堡。这些高热量的食物,虽然只是少吃一点点,可是省下了足足一百卡路里的热量。
18. 少吃精细的白色食物。少吃白面包、白面条等碳水化合物,多吃粗粮糙米。哈佛大学对74000名妇女的调查发现:每天坚持吃两份全麦食物的人体重增加的机率比习惯吃白面包等精细食物的人降低了49%。
19. 喝黑咖啡。速溶咖啡或是加了很多糖浆的咖啡,喝多了也会让人发胖。
20. 冲泡咖啡的时候,加脱脂奶。脱脂奶含有丰富的钙而且热量又低。
21. 早餐吃燕麦食物,每周五次。燕麦含有丰富的纤维素和钙,多吃燕麦不容易发胖和得糖尿病。
22.每次去餐馆吃饭,把盘里的食物分掉三分之一。
23. 常在家吃饭,少下饭馆。在饭馆吃饭,更容易吃更多高脂肪高热量的食物。
24. 不吃含有糖、果糖、糖浆的配料的加工食物。
25. 吃东西的速度减慢。一般在吃完东西后二十分钟,人才会觉得饱。所以放慢速度,才不会吃得过饱。
简单减肥方法 最简单的50个减肥方法
26.肚子不叫就坚持不吃东西。人们经常在心情不好或是压力太多等时候拿食物来发泄,这种情况发生的频率实在是频繁得让人吃惊。
27.找出其他的方法对付压力而不是拿吃东西来排解。培养一种爱好,在心情不好的时候,运动是最好的排解方法。
28.保持积极的态度。不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑,没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉,可以散散步,在一步步地向自己的减肥计划前进!
29. 找到自己心理的平衡点。有些人会在美食和保持身材之间挣扎,不得不在两者中取舍。要想到,鱼与熊掌不可兼得。
30.用低脂低热量的调料酱代替奶油、黄油等佐料。
31. 多吃水果,少喝果汁。吃水果的同时也能让自己产生饱肚感,而喝果汁则不能。
32. 每天花10分钟的时间爬楼梯。如果保持食量不变,每天坚持这个小习惯,一年下来,也能减掉10磅!
33.蔬菜和谷物,食量1:1.一碗米饭或面条的热量是200卡路里,而一碗蔬菜只有50卡路里。多吃高纤维的蔬菜,能饱肚,同时减少对谷物的摄入量。
34. 每周至少做一次家务活。拖地板、擦擦窗户、洗洗车子。在做家务活的时候,每分钟能消耗4卡路里的热量。做半小时的家务活就能消耗掉120卡路里!
35. 每周参加一次社交活动。跟朋友约好去打一场网球赛,骑自行车去踏青,去碰迪!
36. 以低脂奶或脱脂奶代替纯牛奶。
39.晚餐前散步。这样不仅能消耗能量,还能减少胃口。研究发现:饭前散步20分钟能减少胃口,相当吃一小餐能增加饱肚感!
40.零食以坚果食物代替糖果。多吃坚果有助减肥!
41. 控制好晚餐的食量。一般人晚餐吃的份量比实际所需的要多50%。
42.少跟一大群人一起吃饭。越多人聚在一起吃饭,在餐桌前待的时间越长,吃的越多。
43. 少看电视。很多人习惯了一边啃薯条一边看电视,看电视的时间越长,吃的东西就越多。
44. 一天的主要能量来自早餐和午餐。晚餐以后吃太多食物,就没有足够的时间来消耗摄入的这些能量。
45.晚餐后,把厨房的门关上。
46.肚子饿了,闻闻苹果或薄荷。闻食物能让人不容易觉得饿,因为闻食物让人有一种幻觉,觉得自己是真的把东西吃进肚子里了。
47.少喝酒。喝酒适量对身体有益,但是酒也是一种高能量食物,所以饮料要适量。
48. 周末时候更要注意饮食。一般人在周末的时候每天摄入的能量会比平时多出150卡路里。
49. 冰箱里多装些低脂酸奶。如果在减少摄入能量的同时,每天喝酸奶,减肥效果更明显。
50.不吃食物上的调味品。吃沙拉的时候,把沙拉酱挑开不吃。
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