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大家知道芙蓉姐姐是怎么减肥下来的吗?以下是读文网小编整理的关于芙蓉姐姐的减肥,一起来了解一下吧。
健康减肥方法:
大多数人都知道,肥胖其实不单单是过量饮食所导致的,也跟身体缺乏的营养物质有关,因此盲目的节食是不明智的。适当的节食,并且保证身体一定的营养,是比较好的方法。目前专家推荐安全健康减肥瘦身方法——膳食纤维减肥瘦身,意思是说减肥不仅仅只是为了使体重和身形改善,而要保持原有的身体机能,很多减肥患者推崇绿色减肥瘦身,目前比较受推崇的减肥瘦身产品是英国研发的香格儿,其原理是通过膳食纤维来补充人体所需的能量及营养,能有效的限制食欲,达到减肥瘦身的效果。
饮食减肥方法:
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。
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导语:现在是以瘦为美的时代,女人都以拥有“马甲线”为荣,所以减肥是一个热门话题,那哪些减肥产品效果比较好呢,接下来让小编来为你解答:
芙蓉姐姐都瘦了,你要是还要意思胖,是不是就……大家都知道在网络上很火的芙蓉姐姐,最近她晒出自己的减肥成功案例和照片,相信你看了之后,倍受打击不够,也会立下决心减肥啦,嘿嘿,小编也一样,正在减肥,看到照片,让我相当的震惊,可以说,2011,神马都不是浮云啦!芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉的呢?下面我们一起来揭开神秘的面纱。
芙蓉姐姐一直被数亿网友追捧,她除了给人一种“自信、勇敢、坚强”的芙蓉精神外,还出了自己的唱片,开了演唱会,出演了舞台剧,走上了北大的讲堂演讲,如今又进军影视界。芙蓉姐姐首次触电出演的国内首部精神病题材悬疑喜剧影片《A面B面》将于4月29日在全国各大院线隆重上映。她成功减肥经验是30斤,来了个360度超大变身。
欧泉琳完美纤体脂膜晶
在专业人士的指导下,芙蓉姐姐实现了自己的减肥梦想。她对这次的瘦身效果很满意,芙蓉姐姐说:刚开始,我每天只吃一碗粥和两个苹果,而且每天坚持做有氧运动两个小时。一个礼拜下来果真瘦了三斤。可是当我坚持十天时,我实在坚持不下来,最后只有放弃了。无奈之下,我求助了很多朋友,听了很多减肥方法。也拜访过老中医,但都没什么用。后来在一位朋友的介绍下,我尝试了减肥茶,喝了半个多月,体重还是没减下来。正当我完全放弃时,偶然在一次上网聊天中,一位网友无意中说自己正在使用欧泉琳完美纤体脂膜晶,好奇之下,我也马上登欧泉琳官方网购买了一套。心想,就权当死马当活马医。不知不觉,一个月过去了,我一称体重,吓我一跳,竟然瘦了9斤。兴奋之余,我赶紧在订购了两套。不节食,不运动,正常饮食,就这样我轻轻松松掉肉30斤。减肥后的我更加自信了,心里美滋滋的。为了庆祝我减肥成功,也为了炫耀一下,我决定拍一套写真,来炫一下我的性感身段。怎样?我的身材还不错吧!
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