为您找到与艾灸背后出一片水相关的共105个结果:
很多上班族由于长时间坐在电脑前很容易患有肩周炎,肩周炎的疼痛给我们带来很多的不便,有时候甚至连胳膊都抬不起来了,下面读文网小编就和大家分享肩周炎艾灸方法,希望对大家有帮助!
目前,对肩周炎的治疗,多数学者认为,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。
肩周炎按摩治疗
自我按摩的步骤及方法为:
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。
西医治疗常用的药物有:
一、非甾体类抗炎药:
1、阿司匹林,用法为每日服3~6克,分3~4次服用。
2、消炎痛,用法为每日服2~3次,每次服25毫克。
3、炎痛喜康,用法为每日服1次,每次服20毫克。
该类药物具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用,主要适合肩周炎患者在该病的急性期、疼痛症状明显的情况下使用。非甾体类抗炎药有刺激胃肠道的作用,因此宜在饭后服用。并且哺乳期女性和儿童应禁用。
二、肾上腺皮质激素类药物:
1、强的松,用法为每日服10~20毫克,分2~3次服用。
2、地塞米松,用法为每日服1.5毫克,分2次服用。
此类药物具有抗炎的作用,对抑制肩周炎病情的发展、缓解该病引起的疼痛有很好的效果。但由于该类药物的副作用较大,故临床上不主张肩周炎患者首选或经常使用该类药物进行治疗。
看了肩周炎艾灸方法的人还看:
浏览量:3
下载量:0
时间:
艾灸作为一种保健治疗手段,很受现代人欢迎.可是有些人艾灸之后就会失眠.那到底是怎么回事呢?下面跟小编一起看看艾灸后失眠的原因吧.
艾灸后失眠可能跟体质有关.
艾灸主要是起到温阳的作用.所以不适合阴虚火旺的体质,否则容易引起上火,如果症状很严重,可以服用知柏地黄丸
浏览量:2
下载量:0
时间:
随着人们生活水平的提高,养生保健越来越受人重视,艾灸成为一个不错的选择.但是有些人会在艾灸后皮肤气泡.那到底是什么原因造成的呢?下面跟随小编一起去看看吧.
1.要专心致志,耐心坚持:
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性:
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.防火:
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5.要防止感染:
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序:
如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间:
有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节:
对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
艾灸起泡的原因
1.热度掌握不好
一定要自己掌握热度,如果感觉太热,不要咬牙挺着,一定要多预备枕巾或小手绢,这样当您感觉热了的时候,可以垫在艾灸罐的下面。尤其是出汗加上热,起泡的几率会更大,这样就好比我们自家蒸馒头,当热度很高的时候,蒸汽也大,这个时候您要是蒸汽熏到手,就会起泡。在艾灸的过程中,特别爱出汗的人,一定不要过热,过热就一定会起泡。
2.体内有病气
当然,有的人属于寒性体质,她体会不到热,但是也会起泡,那就是病气排出来的一种方式。寒气大的人,在艾灸的时候,往往告诉我体会不到热度,总说艾灸罐也不热。那么这里面有两个因素,第一个 就是体内的寒气顶着热度在皮下,神经已经不敏感,这需要过程,艾灸到一定的时间,体表会越来越凉,摸着就过得部位很热,病人自己体会不到热,等把寒气逼出体表,就好比,由经引络,会逐渐体会到体表不怕冷了。
艾灸起泡之后应该如何处理
由于湿气、寒气重,经络不通而造成的大的或小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道,灸花就是这个通道。当然,我们在做艾灸的时候也会尽量避免灸花的出现,毕竟在现代来说,忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便,而且也有损美观。出现灸花后可以按照以下方法来处理:如果是很小的泡可以自行吸收,大的水泡用无菌注射器抽干,再涂抹烫伤膏即可,或者用艾灰涂抹上去也可以。但是起泡的部位避免碰水,防止感染。
其实有些人开始容易起泡,但只要坚持,以前的泡排了不少的毒后,再加上灸了一段时间后,经络也通畅些,后来就不容易起泡了,再往后,就是特意想起个泡也起不了啦。
如果如果悬灸或者温和灸后,起泡,说明体内湿气较重;如果水泡是无色的,说明是寒湿;如果水泡是黄色的,说明有郁热的表现;如果水泡是血水样,说明体内湿毒很盛;艾灸的地方发痒,是该部位是有风邪的表现
艾灸起泡,也可以说是艾灸治病的一大特点,别把它和烫伤等同起来而惧怕、拒绝。其实艾灸是一个很好的东西,可以帮助您去风去寒去湿,提升您的正气,对于这样一种绿色有效的保健方法,我们应该多了解、多实践、多总结,使它更好地为人们创造幸福。
浏览量:3
下载量:0
时间:
艾灸作为一种传统的治疗手段,很受现代人欢迎.但是有些人在艾灸后觉得皮肤痒痛.那到底是什么原因造成的呢?下面让小编带你去探究一下.
1.要专心致志,耐心坚持:
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性:
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.防火:
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑
:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5.要防止感染:
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序:
如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间:
有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节:
对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
浏览量:2
下载量:0
时间:
每年的三伏天都是冬病夏治的日子,大家都会选择火罐、刮痧、艾灸、三伏贴等方式去养生调理身体。艾灸其实以每伏的第一天为治疗最佳。三伏灸对于治疗管哮喘、慢性胃肠疾病、慢性妇科疾病、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等多种疾病效果颇佳。那么,三伏天艾灸好吗?三伏天艾灸几天灸一次?下面小编为大家带来2016年三伏天艾灸时间表,欢迎借鉴。
一年一度的 “三伏天灸”即将开始“引伏”贴药。
三伏灸冬病夏治
三伏灸的时间有严格规定,即初伏、中伏、末伏,“三伏天”是一年最热的时间,也是中医所说的“阳气最旺盛”时。这时人体皮肤松弛,毛孔大张,在特定穴位敷贴药物,更容易渗透皮肤,刺激穴位,帮助疏通经络,调节脏腑,将体内的顽疾、寒气驱除出来,达到“冬病夏治”效果。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在 “三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能,针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。
浏览量:3
下载量:0
时间:
最近经常听到一些人说,做完艾灸后就会出现皮肤瘙痒,是什么原因导致艾灸后痒呢?以下是由读文网小编整理关于艾灸后痒的原因,希望大家喜欢!
1、有人艾灸出汗比较多:就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这是一种排毒现象,一般会持续几天或更久。
2、当有的人起红疹,硬疙瘩,这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸,就会慢慢消失。
3、有人排尿特别多,是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。
4、有人出现拉肚子,而且排出的粪便极臭,这也是一种排病气的反应。有这种反应的,一般胃肠有问题。
5、艾灸后皮肤发痒,说明体内有风邪,是风邪外排的一种表现。
6、有人会有咽喉肿痛,牙痛等,此时多喝水,或煮一点绿豆粥来喝,严重的可以停灸,等这些症状过去后,继续艾灸,可能还会有上述症状发生,一般反复几次后,就没有了上火的症状。
7、有人初次艾灸后,会有发烧的症状,没有关系,多喝水,可以再配合督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热,而且降火气。因为艾灸后,元气聚集到脏腑的时候,病邪往往会自己找出路,这些出路不是我们设计好的,而是病邪自己的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。
9、有人艾灸后会出现头晕耳鸣,眩晕的,遇到这样的反应,可以停下来,休息几日;也可以在大椎点刺放血或刮痧,这反应会慢慢消失。
10、艾灸的走串,遇到这样的很正常,也不要大惊小怪,有艾灸的通串就比没有要好,经络的通串,提示经络疏通的是否通畅。
11、有妇科疾病的人艾灸后,有的会有褐色的分泌物,有的会有水样分泌物,有的会有脓样的分泌物,这些都是调整过程的排病反应。如果有肌瘤,积液,囊肿等妇科疾病,在经期的时候,会有烂肉,血块,血水等排出,给疾病以出路。
12、艾灸后有的人会表现出肢体冰凉,这是寒气用艾灸后在体表的反应,有的是脏腑内的寒气表现在体表,这种反应在冬天和春天的季节更加严重,有这种反应的,说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸,同时配合患处的刮痧,或按摩等辅助治疗的方式,使寒邪尽快排出。
13、有人艾灸后想睡觉,有人又特精神:人体阴阳和谐才有睡眠,艾灸完以后机体会自我调节,不同的机体状态会出现不同的结果,原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感;原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡,所谓阴中求阳、阳中求阴
浏览量:3
下载量:0
时间:
一个人吃饭就可以看出来这个人的接受教育程度或者是文化,那么你们知道中美文化吗?下面读文网小编就为大家整理了关于餐桌礼仪背后的中美文化,希望能够帮到你哦!
美国的父母在饭桌上的表现像是朋友。在孩子能拿得动勺子时,父母就不会再给孩子喂饭。孩子喜欢吃什么,美国父母只是提出建议,至于最终孩子是喜欢是肉还是吃蔬菜,美国父母是从来不管的;孩子吃多少饭,父母更不愿意再管。因为在美国父母的眼里,孩子已经开始可以为自己负责了,他自己知道自己需要什么。结果,美国的孩子吃饭时表现的是一种独立的品格。
家庭教育应当重在“教化”,而不是口头教育。许多中国家庭教育的失败不在于家长不会“说”,而是家长不懂得如何“教化”。
吃饭等生活行为是家庭教育最经常、有效的教化,然而,许多中国家庭在这些方面是缺位的。我并不认为中国孩子应当如韩国或美国孩子那样地吃饭,而我想说的是,我们千万不要忽视饭桌等生活行为上的教化。
我们却忽视了我们本可以通过教化告诉孩子,我们对你的关怀,不仅因为你是孩子,还因为我们对你的爱。更重要的是,我们给你的爱是要让你知道,你要学会回报他人,学会爱他人。
结果,在这种没有教化的“教化”下的孩子,当他们长大后,他们除了认为父母应该做的之外,满眼都是父母的错:自己没有找到好工作,是父母的错;自己没有房子住,是父母的错;自己没有找到媳妇,是父母的错……他们长大后想起来的都是父母的种种不是。
浏览量:2
下载量:0
时间:
牙疼不是病,疼起来真要命,对于艾灸后牙疼是怎么回事呢?艾灸对治疗牙疼有效果吗?下面是小编为大家整理的相关资料。
牙疼一般原因:
一、龋齿:龋齿的发生也会导致牙痛。初龋一般无症状,当龋洞变大而深时,就会出现进食时牙痛,吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。此时可用温水刷牙,但有效的治疗方法应是填补龋洞。
二、牙髓炎:多是由于深龋未补致牙髓感染,或化学药物或温度刺激引起。其疼痛为自发性,阵发性剧痛,可有冷、热刺激痛和叩痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨开牙髓腔作牙髓治疗。
三、牙根尖周炎:多由牙髓炎扩散到根管口,致根尖周围组织发炎。表现为持续性牙痛。患牙有伸长感,触、压痛明显,不能咬食物。这时可服消炎止痛药,待消炎后再作根管治疗。
四、牙外伤:如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开,引起牙痛。可先服消炎、止痛药。
五、智齿冠周炎:智齿萌出困难(阻生),加上口腔卫生不良,引起牙冠周围组织发炎、肿痛。
艾灸治疗牙痛;
需要遵循清热祛风,消炎止痛的原则。
可选用主穴:合谷、下关、颊车、内庭。胃火牙痛加天枢,大肠俞。风火牙痛加外关、风池。肾虚牙痛加太溪、照海、内踝尖。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多人开始艾灸的时候会出很多汗。这是为什么呢?很多人有这个疑虑。下面是读文网小编为大家整理的相关知识,供大家参考!
艾灸出汗的原因:
一、在正气逐渐要履行自己的指责的时候,会有人有这样的情况发生,这就是排病气的一种方式和表现;
二、当湿邪过盛的时候,艾灸给他一个出路,那么这些过盛的湿邪从哪里排除呢?当然是 体表排的快一些,也比较尽然。有的人艾灸一段时间后,会有腹泻,或便秘或小便频数。当然腹泻的人多一些,那么腹泻也是湿邪排除的一种方式。这就是不同的人用不同的方式给病邪以出处。只是排出的方式不同。
意见建议:
尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.
浏览量:2
下载量:0
时间:
艾灸后小便多,说明你的肾脏、泌尿系统不好,艾灸后拉肚子说明你有肠胃道问题。小面是小编为大家收集整理的资料供大家参考。
病情分析:
艾灸对于虚寒型的疾病效果很好,如果艾灸后情况是肾阳不足的尿频,一般小频数,清长,颜色不黄,量多,饮水后很快就有小便,这种情况艾灸效果很好。
艾灸喉尿频可能是尿路感染,在中医上称为热淋,本身是因为湿热下注于膀胱引起,如果再用艾灸譬如火上浇油,当然会更加严重。
1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
2、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
3、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
浏览量:2
下载量:0
时间:
在身体某些特定穴位上施灸,可以养护阳气、防病保健。可是,由于各种原因,有些人艾灸后会出水泡,这是怎么回事呢?要怎样治疗呢?一下是小编整理的一些相关的知识,供大家参考。
何为“水泡”
所谓的“水泡”,在艾灸中,他不叫水泡,而叫“艾花”,是艾灸中人们常遇到的一种正常的现象,不必过于担心。艾灸时出现水泡,这是很好的一种现象,这说明了你做艾灸时,艾灸发挥了效果。灸花是由于我们体内湿气,寒气在重,由于经络不通,艾灸时所造成的或不或大的水泡,这是身体病邪往外发的一种表现。湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道,灸花就是这个通道。
科学的处理好艾灸出现的水泡和化脓现象,可以最大限度的避免给人们正常活动带来影响,并且有助于艾灸起到良好的健身治病效果。
采用温和灸,一般不会出现水泡,因为灸的过程中可以随时调节艾条或灸盒,避免灸点皮肤温度过高,这就需要朋友们注意一旦皮肤感觉过热时要及时调节,因为当感觉皮肤温度过高时,由于神经传导需要一定时间,这时皮肤的实际温度要比感觉高多了,不及时调节会引起水泡。特别是灸盒,贴近皮肤,感觉过热必须及时调整,否则肯定会起水泡。隔姜灸很容易起水泡,这是因为艾炷直接放在姜片上,几壮过后,姜片中的水分温度升得很高,拿走艾炷后,姜片仍然保持高温对皮肤进行作用,直水泡不好避免。针对隔姜灸,一是注意艾炷小些,经常换姜片,可以避免长时间高温伤害皮肤,二是姜片切好后放置一段时间,这样其中水分少些,再灸时产生蒸气少,会减少起水泡的机会。
浏览量:3
下载量:0
时间:
痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。艾灸治痛经,主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。下面小编要介绍下艾灸治疗痛经的方法。
一)艾灸治疗痛经前,首先要诊断明确,然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴,再进行施灸。
主穴:关元、气海、三阴交。
配穴:次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。
治疗时,病人首先选取仰卧位,点燃艾条,在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。
穴位的选取,一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取2~3个。选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始,到月经干净后数日。
二)艾灸治疗痛经的方法是通过艾叶的特有气味与温热的刺激,来调整体内机能,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛,痛则不通”。
艾灸加喝点红糖水,是可以帮助瘀血排出,同时具有暖宫的作用,主要还是太紧张了。紧张的情绪会导致痛经的加剧。记得我们这里有一个女孩,每当考试的时候 遇到来月经,她就会痛经加剧,遇到模拟考试,分数不理想也会加剧痛经。这样的痛经就属于心理性痛经了,自己无端给自己平添很多紧张的因素和烦恼。紧张会导 致经期不正常,会影响情绪的,还有就是用热水袋捂捂,不建议喝药。尤其是西药,依赖性太大,还有副作用。经期心情一定要轻松,睡眠要充足,多吃红枣,对身 体好,还可以转移注意力。
浏览量:2
下载量:0
时间:
喜欢做艾灸的朋友们,你们对艾灸的知识了解吗?艾灸出水泡你们知道是怎么回事吗?下面是读文网小编为大家收集整理的资料供大家参考!
艾灸出水泡是怎么回事
做艾灸时,尤其是直接灸,有时会在灸过的地方会出现水泡甚至化脓现象,是邪气外排的表现。古代中医常应用疤痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆,直接在皮肤上烧,快烧没时熄灭,为一炷,反复灸多炷,病痛全无。有“灸疮若起,去病如抓”的说法。还有“若要身体安,三里常不干”等说的都是疤痕灸。灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现,常表现为起泡甚至流脓。古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的,甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用的是温灸和悬灸,和原来的疤痕灸不同,灸花是温灸和悬灸是可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡,或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌,灸花和烫伤是不同的。
那么艾灸起泡之后应该如何处理?
由于湿气、寒气重,经络不通而造成的大的或小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道,灸花就是这个通道。当然,我们在做艾灸的时候也会尽量避免灸花的出现,毕竟在现代来说,忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便,而且也有损美观。出现灸花后可以按照以下方法来处理:如果是很小的泡可以自行吸收,大的水泡用无菌注射器抽干,再涂抹烫伤膏即可,或者用艾灰涂抹上去也可以。但是起泡的部位避免碰水,防止感染。
浏览量:4
下载量:0
时间:
现在随着生活水平提高,饮食结构发生改变,脂肪肝似乎成了城市人的时髦病。那么患有脂肪肝的朋友您知道怎么样才能让自己的病情好起来吗? 下面和读文网小编一起来了解下吧!
灸疗是一种热疗,是以中医的脏腑经络基础理论为指导的一种治疗方法。因此,在进行灸疗的过程中要注意以下事项。
1.施灸前根据患者的体质和病情,选用合适的灸疗之法,并取得患者的合作。并根据病情,选准穴位,令患者充分暴露施灸的部位,并采取舒适的且能长时间维持的体位。
2.找好适宜灸疗的部位,控制灸疗的时间。青壮年施灸可多,时间宜长;老人、小儿施灸量应少,时间宜短,孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。
3.实热证,阴虚发热者,不宜施灸。
对于艾灸治疗脂肪肝,目前还处于探索阶段,虽然已经总结出不少有效的艾灸方法,但是我们还是建议广大脂肪肝患者在进行艾灸的过程中配合其他疗法的使用,这样才能尽快地达到预期的治疗效果。
浏览量:3
下载量:0
时间:
中医上讲,脸上的斑块,体内的淤块,有斑必有淤!至于要如何祛斑呢?能否通过艾灸来祛斑呢?下面我们就随读文网小编具体了解下艾灸美容祛斑的方法。
食谱一:
枸杞酒酿蛋
给你好脸色
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。
煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。
温馨提示
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。
食谱二:
木瓜红枣莲子蜜
补血养颜
木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
温馨提示
食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。
食谱三:
花生芝麻糊抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示
花生最好不要将外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。
食谱四:
核桃松仁粟米羹
美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。
制作方法非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
温馨提示
最好买生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
食谱五:
双豆鸡翅汤
增加皮肤弹性
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感。而且,异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。
温馨提示
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
食谱六:
山药青笋炒鸡肝
改善皮肤色泽
山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。
温馨提示
食用山药青笋炒鸡肝时,一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝的话,您也可以选择猪肝或鸭肝代替。
食谱七:
多吃“双豆”祛斑美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,且为从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
猜你感兴趣:
浏览量:2
下载量:0
时间:
足跟痛是临床上中老年人的常见病症!至于足跟痛怎么办才好呢?下面我们具体了解下艾灸治疗足跟痛方法。
1、假性足跟痛
足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛,走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种:一种是真性足跟痛,X光片证实确有跟骨骨刺的形成,痛点集中;另一种是假性足跟痛,X光片没有骨刺增生的形成,足跟部持续疼痛,双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。
从中医的角度分析,足跟痛属骨痹的一种,多因肝肾阴虚,受寒邪所致。
足跟痛是老年人常见的一种疾病,可是现在在年轻女性中的发病率逐年上升,特别是像白领一族,上班穿着时尚款式的凉拖鞋,足后跟部长期暴露,在空调房内易受寒邪侵袭,下班后忙于逛街、跳瘦身操,足部又未能得到很好的休息,由于足跟长期受压、运动过度和受风寒,引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症,最终诱发疼痛。
假性足跟痛是可以预防的,平时注意足跟部的保暖,避免过度行走或站立,睡前可用温水泡脚,或对足部予以热敷,平时尽量选择穿软底鞋,至于扁平足者,更要注意避免过度运动,最好还能穿上矫正鞋。
2、产后足跟痛
产妇在月子里,气血两虚,很容易受凉寒之气。特别是足部,包括足后跟,一旦受凉,在以后的日子里就会出现疼痛。
产后足跟痛是虚症,不是外伤,也不属于骨刺所致。这种产后病,以肾虚为主,产后穿高跟鞋,经常赤脚穿拖鞋、凉鞋,常常是重要的诱因。
肾为元气之本,肾主生殖、主骨。根据经络循环路线,足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱,冲任受损,百脉空虚,气血两亏,如果再经常赤脚使足跟外露,或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋,使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息,气血失于温养而不流畅,就很容易导致足跟痛。如果不及时调治,日久不愈,便会落下“病根”。
猜你感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
艾灸是我国中医最传统是针灸疗法之一,是以燃烧艾草条或者艾草柱以熏蒸穴位的一种疗法。下面我们具体了解下艾灸治疗方法。
艾灸结束应为病人盖好衣被,开窗通风,保持室内空气新鲜。
凡颜面、五官区域、大血管、粘膜处及热证,一般不宜艾灸。
灸后如起小水泡,一般不须处理或涂龙胆紫,较大水泡应消素后用无菌针头刺破,涂上龙胆紫或金万红软膏。
行艾灸时,须注意病人保持舒适体位,以免病人自行移动时,艾灰脱落或艾柱倾倒而发生烫伤或烧坏衣被。
艾条灸毕后,应将剩下之艾条套入玻璃试管内或将燃头浸入水中,以彻底熄灭,防止再燃。如有绒灰脱落床上,应清扫干净,以免复燃烧坏被褥。
艾条灸时,要注意燃点的距离,太近则易烫伤,太远则疗效不佳,应随时询问病人温热感,并观察局部潮红程度。行艾柱灸时,更应认真守护观察,以免发生烫伤。
浏览量:2
下载量:0
时间:
脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。女生脱发在头顶部,头发变成稀疏,但一般不会完全成片的脱落。10岁女生脱发一片,首先要考虑的是营养摄入的问题。
10岁的孩子基本上每天脱发和大人会差不多的,一天一百根左右,都属于正常的,如果太多,可能与油脂类摄入太多,造成一定的脂溢性脱发,或头发太长,根部营养跟不上,都有关系的,适当注意一下即可。也有可能是缺锌引起的症状,需要积极补锌治疗的。
一般饮食上注意一下,多吃一点蔬菜,水果,瘦肉,不要吃太多高热量,油腻,巧克力类饮食。适当把头发剪短一点,就会好的,不需要吃药的。要注意休息,多吃鸡蛋和肉类等食物的,积极服用葡萄糖酸锌钙口服液治疗看看的,多接触阳光为宜的。
浏览量:2
下载量:0
时间: