白头发是人进入老年才会有的，不过现在越来越多年轻人也出现了白头发，这是怎么回事呢?应该怎么办呢?以下就是读文网小编做的整理，快来看看吧。

治疗白头发的方法：

1.调适心态。在很多的故事当中，都会有这样形容一个人过度焦虑或者伤心，“一夜之间白了头”。这样的形容并不是完全虚假的。长期精神高度紧张压抑的人非常容易早生白发，所以即使是面对巨大的工作压力的时候，也要尽量调试好心态，避免产生更多的白头发。

2.减少染发次数。现在的年轻人为了美丽、个性等多种个人因素，频频的进行染发，将头发染成各种颜色。但是很多人忽略了染发次数过多会对头发造成巨大的伤害，染发不仅会让头发发质变得非常的糟糕，还极有可能引起白发的产生。所以，大家千万不要盲目的追求时尚，最好是在追求时尚的同时也要注意秀发的健康。

3.维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一，所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。

4.每天坚持服用黑芝麻。关于黑芝麻能够使头发变得黑亮的功效相信大家都听说过，只要每天坚持服用，对治疗白发是有一定效果的。

5.每天坚持梳头。每天坚持多梳头，多按摩头皮，有助于促进头部的血液循环，头发有了营养，自然能够防止变白。

注意事项：

1.多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。

2.少吃糖类、盐类、鱼类、适当补充维生素和微量元素。

3.经常用手指按摩头皮;促使头皮血循环、使黑色素再生。

白发相关

春风乍起，嘴唇干裂。许多人都会用舌头去添干裂的嘴唇，或是撕裂已经起的皮，但这些都不能从根本上解决嘴唇干裂问题。到底嘴唇干裂是什么原因导致的呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。

缓解嘴唇干裂：

①、经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

②、涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

③、睡前涂抹橄榄油。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。

④、唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。比较科学的方法是先用热毛巾敷3至5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏，如果嘴唇总是发干的话，最好不要涂口红。

⑤、正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。最好在出门前，涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、D、E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏，再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。忌舔嘴唇特别是嘴唇发干的时候

⑥、忌食过辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物，如干辣粉等，会强烈地刺激唇部黏膜。

⑦、注意口腔、牙齿的疾病。嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冷天在的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

嘴唇干裂相关

白头发是老年人的标志，但是有些女性朋友才30岁出头就开始有白发了，而且是两鬓长白头发，这是什么情况？下面读文网给大家分析30多岁的女人两鬓头发白的原因，希望能帮到大家。

中医治疗白发的偏方

[方二]

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方四]

女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五]

大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方七]

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

宝宝是每对父母的天使.但是如果宝宝身体出现什么状况会让父母极为担忧.有些父母发现孩子总爱伸舌头,那到底是怎么回事呢?下面让我们一起来看看小孩总爱伸舌头的原因吧.

小孩总爱伸舌头的原因

1. 口欲期

婴儿首先是通过舌头来认知世界的，然后用手或其他感觉器官来认识世界，这是婴儿的“口欲期”表现。口欲期一般从宝宝出生开始一直到一岁的时候，这个时期宝宝喜欢把所有的东西都放进嘴里去，从神经科学的角度来分析，是因为这时候宝宝嘴的神经发育比手的神经要快，所以他更喜欢用嘴去探索东西。

对于宝宝的口欲期，国内和国外的家长认知程度有很大差距，国外的家长会觉得这是非常正常的探索，只要保证被塞进宝宝嘴里的玩具的卫生就可以了。但在我国，家长会因为卫生、安全等原因，非常忌讳宝宝把玩具放到嘴里去。

克服宝宝的口欲期，可以给孩子提供安抚奶嘴，这种情况在国外是非常常见的。同时家长还可以提供一些可以放到嘴里去探索的物品，比如无毒塑料玩具来帮助宝宝发展嘴的动作，对于六七个月大的孩子来说，他要长大，他的牙痒，父母可以给他提供一些磨牙的食品。

口欲期自出生至1岁左右。该时婴儿注意力多贯注于口唇、口腔活动，婴儿从吮吸母乳中不但获得必要的营养，而且也获得极大快感。婴儿吃饱奶后的甜密入睡，与成人性交获得性乐高潮后的入睡状态相似。婴儿不仅从吮吸乳汁中获得快感，并且对其他口唇、口腔活动也极感兴趣，他们经常从吹泡泡、咯咯发声、咀嚼东西等活动中取乐，还喜欢吮吸手指、把手头能拿到的东西放在嘴里。

多数情况下，婴儿伸舌头并非说明他得了什么病。 中医称为“弄舌”，有点心火，可以多吃点青菜汁和水果。宝宝从三个月开始总喜欢伸舌头，舔衣领，这也是宝宝们聪明的表现他们学会玩了，是在感知世界。宝宝都会有成长过渡期;

有的宝宝还会以吐唾沫为乐或用舌头追着毛巾或其他物品舔。一般情况下，这是宝宝的游戏，但是，如果伸舌头成了宝宝无意识的习惯动作，或是虽然有节律性但伴有其他异常情况时，就应带宝宝去医院检查。

2.长牙

要长牙时宝宝会感觉不舒服导致的，宝宝最早四个月，一般是六个月到十个月会长出牙齿!所以宝宝老伸舌头有口水，要注意下巴干净，以防红红的。

3.舌体海绵状淋巴管瘤

有这种病的孩子出生后舌头就显得比较大，随着月龄的增长，舌头渐渐长大，严重者口腔内容不下巨大的舌头，舌头常暴露在口唇和下巴之间。这种病用药物治疗无效，可用手术切除瘤体。

4.遗传因素

传因素，如唐氏症即21-三体症。这种病常伴有眼距宽、贯通掌、大脚趾和二脚趾之间间距增宽、智力低下、张嘴、伸舌头、流口水等症状。

如何养护的舌头

1.均衡营养摄入

有些中老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋、牛奶，这种偏食习惯不符合生理对营养的需要，会使营养素失去平衡，影响食欲。据国外报道，中老年人体内普遍缺乏微量元素锌，锌是构成味觉素和胃酶的重要成分，缺锌的早期表现往往是味觉减退。一般来说，动物性食品含锌丰富，植物性食品含锌较少，且谷类所含植酸，蔬菜所含纤维质、水果所含果胶，都会影响锌的吸收，所以锌在肠道的吸收率很低，仅20-25;而患胃肠炎、腹泻及服用某些药物，如含铁的补血制剂，高钙类食物等，都能干扰锌的吸收。中老年人易患病，摄入的药物又较多，缺锌更普遍，故而总觉得吃东西不香。因此，中老年人在饮食上要克服偏食习惯，最好是荤素搭配，食物多样化，既可增进食欲又有益健康。

2.做好牙保健

人到中老年牙齿松动或脱落，影响对食物的咀嚼，使味觉逐渐减退，引不起食欲。为了更好地咀嚼食物，对于病牙、朽牙和残根应及早拔除，并在拔牙2～3个月后镶上假牙，以便恢复咀嚼功能。进食应充分咀嚼，咀嚼能增加唾液分泌，唾液有一定的增进味觉的功效。

3.改变食物品种及烹调方法，以色、香、味来刺激食欲

烹制饭菜尽量调剂得鲜美适口，可适当加入一些调味品，或用些相宜的佐料，以刺激味觉。但不要太咸，过量的食盐对患有心血管病和肾脏病的人特别有害。肝健康者也可适量喝点葡萄酒，葡萄酒能增进锌的吸收率，对促进食欲有益。

4.防治“味觉病”

如“味觉紊乱症”，表现为苹果在嘴里变为类似米饭的滋味，喝新鲜牛奶却如同喝变质啤酒似的难受。再如“失味症”，表现为无法分清盐水和清水味道有什么不同，喷香的红烧排骨在嘴里竟然与烂土豆无异。若你出现类似症候，须及时到医院诊治，尽早恢复正常味觉。

5.护好嗅觉

人在品尝美味时往往会邀请“嗅觉”来当帮手，以便合力鉴别。灵敏的味觉离不开灵敏的嗅觉，两者算得上是“一荣俱荣，一损俱损”的关系。所以，要有一副好胃口，嗅觉养护不可少。

6.护好胃

胃出了状况也会引起食欲下降，继而影响味觉的敏锐性，这是一个连续的反应。研究表明，精神压力会引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸的功能失调，引起食欲下降;过度劳累可引起胃壁供血不足，导致胃液分泌减少而降低胃口。所以，化解压力，劳逸结合，始终保持一副恬静舒畅的心态，对味觉大有好处。

7.慎重用药，某些药物可改变你的味觉

医学称为药源性味觉障碍降压药堪称典型，以卡托普利为例，能使甜的食物品尝起来觉得咸咸的，或让口里总有一种苦或咸的感觉。另外，硝苯地平等钙拮抗剂以及降胆固醇药，也有类似作用。故生病用药要请医生处方，已经出现味觉障碍者应请医生换药，以保护味觉不受药物干扰。

8.按摩

如按摩足三里穴(位于膝盖外侧下方3寸，胫骨外侧约一横指处)、然谷穴(脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙)等，对提高舌头的灵敏度有帮助。

9.修复味觉

以下几个小手段可助你如愿：

*补充维生素，如维生素A、E及复合维生素B。

*口服硫酸锌或摄人含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

*咀嚼口香糖。 .

*温芝麻油漱口。每天早晨含一匙温芝麻油(也可用蜂蜜、牛奶或小苏打水代替)，5分钟后吐出，再用温水漱口。既可恢复味蕾原有的敏锐度，还能释出唾液、泪水和鼻涕留在口腔中的毒素。

*戒烟。长期吸烟会导致味蕾麻木，口臭口苦。

*避免刺激性及过冷过热的食物，这些食物可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，减低灵敏度。

最近有妈妈反映说自己的宝宝还没有满月，但是最近却发现宝宝舌苔发白这是怎么一回事，是不是有疾病呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。

没满月宝宝舌苔发白怎么办?

婴儿阶段，消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，由于饮食喂养不当引起消化不良的原因是多方面的。例如不定时喂奶造成喂养量过多，饮食成分搭配不合理，牛奶浓度太大或者突然改变饮食品种，对过多地添加辅食不适应，以及断奶期食物营养量过高等都会使婴幼儿消化器官不能适应，从而造成消化不良，出现舌苔厚的现象，对于这些消化不良的症状只要调节好饮食即可纠正。

12岁正是花一般的年龄，但是嘴唇发白给减分不少。红润的嘴唇发白了，是不是身体不舒服了，需要去看医生吗？下面读文网给大家分析嘴唇发白的原因有哪些，希望能帮到大家。

嘴唇发白的食疗方法

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、山楂麦芽粥

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。

4、薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

5、参枣粥

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

白发，一般都会是进入老年的标志。但是13岁就有了白头发，这是什么情况，自身机制衰退?接下来读文网小编就带你们去看看13岁男孩白头发的原因，希望对你们有用。

中医学认为，下列因素与白发有关：

一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

宝宝是祖国的花朵，也是我们未来的希望。宝宝的体质很脆弱，妈妈在照顾宝宝的时候，应时刻注意宝宝的外症表现，才能保证宝宝健康茁壮的成长。所以，当我们发现小孩子有一些不良反应时，一定尽快就诊，小儿舌苔发白，我们具体看看原因和治疗方法。

宝宝舌头发白的治疗方法：

人工喂养的话把奶粉冲得稀一些,加些奶伴葡萄糖,或者是益生菌,一天两次,一次两包,必要时给宝宝吃点消化药,如妈咪爱,婴儿健脾散,如果是母乳喂养的话母亲口服多酶片及五维B颗粒促进自身消化这样孩子也间接使消化功能变好了,还有少吃油腻,多吃水果蔬菜,减少高蛋白,高脂肪食物的摄入,还有宝宝的舌苔最好不要擦洗,如果真要洗,拿一小块干净的医药消毒纱布,消毒好后用清水轻轻的擦试,一天擦一次就行.其实等宝宝的消化功能好后舌苔自然就会没的。

小孩子得了病，我们家长都会很心疼。尤其是婴儿，婴儿是不会说话的，所以我们对他们的观察如果不够仔细的话，很有可能就会耽误婴儿病情。最后可能会出现严重的后果。在日常生活中，我们一定要加强观察，确保孩子健康快乐的成长。

宝宝舌苔发白是积食的症状，多给宝宝喂水，少食多餐，顺时针帮宝宝按摩下腹部，用鸡内金煮水给宝宝喝，可以消食的。

宝宝舌苔发白是积食的症状，多给宝宝喂水，少食多餐，顺时针帮宝宝按摩下腹部，用鸡内金煮水给宝宝喝，可以消食的。

另外家长还可以观察宝宝的舌苔情况来分辨原因。第一如果宝宝的舌苔薄白多湿，多为寒症。是由于吃多了生冷食物或者受凉造成的。这时候妈妈可以选择性质温和的饮食来调理宝宝身体，比如红枣糯米粥，要让宝宝多吃软食和羹食。在副食的选择上，妈妈可以选择温和的蛋花汤、羊肉汤等，也可多吃红萝卜，洋葱。水果可选择苹果。要注意尽量不要给宝宝吃性偏寒凉的食物，比如豆芽，螃蟹，黄瓜等。第二如果宝宝白苔厚，可能是由于进食过多导致的。另外吃了过多甜食也会出现这种症状，家长应该选择温胃健脾的食物，少让宝宝吃甜食。宝宝吃什么更利于成长，都需要什么营养元素。

小孩舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果出现偏厚或发白等情况而身体无其他不适症状，，一般是上火的表现。这种情况会导致有口臭、口腔内有难闻的气味。建议不要慌张去看医生，请试一试百灵鸟的疗法，若情况没有好转，再去医院做口腔的全面检查。

具体方法：

食盐5 克。大蒜2团，

老姜一块，红糖100克。

山药100克

方法/步骤

首先把食盐取2克，放入一个碗中，加入100克温水，充分搅拌后让孩子漱口，不要咽下，吐出后再漱口。目的是清理口腔，并初步消炎。保持3天，每天一次。

漱口完成后，准备两团大蒜，先一个一个去皮，剥成光肚。再用竹签从中间穿住，放在烤箱里烤熟，让孩子吃下。或者用夹子把大蒜压成小片，判如烤箱里烤熟，趁热吃下。连用3天，每天2次，早晚各一次。接着尝试一下暖胃的老姜红糖汤。做法是先在锅中放入老姜，干炒一下，再加入3克食盐再炒，发黄即加入一大碗清水，搅动一下。

再盖上盖子，熬制10分钟。10分钟后锅内加入红糖，搅动一下，再盖上盖子，再熬5分钟。时间到，停火后滤除溶液水，倒入一个碗中，趁热喝下。早晚各一次，坚持2天。可以起到暖胃的作用。

最后注意多吃健脾的食物如山药或红薯，无论是熬汤，凉調都有良好的效果。

干燥性湿疹是湿疹的一种，属于变态反应性(或称为过敏性)疾病，可反复发生，那么，干燥性湿疹是什么原因引起的?干燥型湿疹诊断详述是什么?干燥性湿疹的验方有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!

干燥型湿疹诊断详述

好发于头皮、眉间等部位，表现为潮红、脱屑、丘疹，但无明显渗出。丘疹上有糠皮样脱屑和干性节痂现象，擦之皮肤樱红脱屑。

呈慢性时也可轻度浸润肥厚，有皲裂、抓痕或结血痂。

常因阵发性剧烈瘙痒而引起婴儿哭闹和睡眠不安。

(1)渗出型：初起于两颊，发生红斑、丘疹、丘疱疹，红色皮疹间有水疮和红斑，可有皮肤组织肿胀现象，很痒，常因剧痒搔抓而显露有多量渗液的鲜红糜烂面。皮疹可向躯干、四肢以及全身蔓延，并容易继发皮肤感染。

(2)脂溢型：湿疹表现为皮肤潮红，小斑丘疹上渗出淡黄色脂性液体覆盖在皮疹上，以后结成较厚的黄色痂皮，不易除去，以头顶及眉际、鼻旁、耳后多见，但痒感不太明显。

干燥性湿疹的治疗原则

1、消除诱因，最好不要再接触可疑的致病因素，这个要患者自己寻找。

2、抗炎，止痒，采用抗组胺药，可口服维生素类(促进血管收缩)。

3、局部可涂抹软膏，少用激素类药膏，容易复发，加重病情。

4、洗手最好用硫璜香皂，不吃辛辣的食物和鱼虾羊肉。

5、可以经常食用苡米和冬瓜煮汤，或饮用青瓜、丝瓜汤，这些是祛湿或清热祛湿的食品对湿疹有辅助治疗作用。

过敏体质的人多发干燥性湿疹，婴幼儿是高发人群。那么，干燥性湿疹什么原因?干燥性湿疹的临床表现是什么?干燥性湿疹的验方有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!

干燥性湿疹的验方

干燥性湿疹验方一

取土茯苓10克，草龟1只，白糖适量。

将草龟壳碾碎，然后和土茯苓一起放入锅中，加适量清水，以慢火反复熬煮成膏。

每次服用时，用药匙舀取30毫升，放入碗中，撒入白糖，倒入温开水冲饮。每日可食用2次。

干燥性湿疹验方二

取含有苦参、白鲜皮、地肤子、龙骨提取物、赤石脂提取物、何首乌的平安记(化湿膏)

蘸取适量后直接在患处进行涂抹，待皮肤自动吸收即可。每日可涂抹3次。

干燥性湿疹验方三

取陈皮15克，云苓10克，苍术6克，白术6克，白扁豆5克，苍耳子3克，甘草3克。

将上述药材全部置于锅中，然后加入适量的清水浸泡并煎煮，煎煮至沸腾后滤出，待温时服用。每日服用2次。常用于处理传染性湿疹

干燥性湿疹的治疗

针对病因进行治疗。禁忌洗浴特别是热水烫洗。增加空气湿度，改善患者营养状况。可外用皮质类固醇乳膏鶒，1%达克罗宁乳或10%尿素乳剂。

我们有时会感觉舌苔发白，并伴有口有异味。但是舌苔发白不一就是疾病的表现。如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”。舌苔过白多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。但临床上也有里证和热症而见白色舌苔。根据现代舌诊的研究，认为白苔主要可出现于以下几种情况：

第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。

各种疾病的恢复期，尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，但随着疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。

一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患，如神经衰弱、肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻。

疾病早期或局部病灶，未影响全身的局部病变，如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围。但如果疾病发展，舌苔也会出现变化。

表证初起：如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，多见白苔。

第二，白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。

第三，白苔可见各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现，由于体内有慢性病灶存在，常使舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。当体内病变又趋活动或急性发作，例如肾盂肾炎又发高热时，舌苔可迅速由白转黄，或转红绛。

在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：

1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱。

2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。

3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。

舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。提供一些健脾的食物：

香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振 ，倦怠乏力。

山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺

栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活 血止血。

红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神 。

猪肚(猪胃)味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代 用于胃下垂和消化性溃疡。山药板栗猪肚煲是一个健脾很好的搭配菜肴。

皮肤干燥的原因

每年的秋冬季节，很多人都会明显的感觉到皮肤特别的干燥，而且，嘴唇干裂、手脚干燥，令人特别不舒服，特别是早上洗脸之后，如果不涂抹一些润肤霜，会感觉到脸部紧绷，感觉脸部干巴巴的，没有湿润感，而且有些束手束脚，感觉很是不爽。那么，皮肤干燥是怎么回事?哪些因素会引发皮肤干燥?皮肤干燥怎么办?日常该如何护理干燥的皮肤呢?如何让自己的皮肤水嫩光洁呢?

皮肤干燥该如何护肤呢?

必须要注意从各个方面来加强皮肤的护理，以确保皮肤水嫩光滑。要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜蒜等，饮食要清淡，营养要全面，多吃新鲜的水果、蔬菜;要注意日常养成多喝水的习惯，多喝温开水，避免使身体始终处于缺水状态;要注意保持规律的生活，尽量少熬夜，保证充足的睡眠;

注意尽量避免使用强碱性洗涤用品，选用那些偏弱酸性的香皂及其他洗涤用品;洗澡的水温注意不要过高，不超过40度，洗澡是时间不能过长，在秋冬季节，适当的减少洗澡的次数;洗澡时注意不要用力刷洗皮肤，用力搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层;洗脸、洗澡之后涂抹护肤品，需要指出的是，要注意在皮肤没干之前涂抹护肤品，这样护肤的效果更好;在气候干燥的季节，尽量减少外出，在太阳底下暴晒皮肤。

很多男人长出白头发，这是怎么回事呢?明明自己还很年轻啊，却因为白头发直接的影响了自己的外表。那么，男人头发白是什么原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家男人头发白是什么原因吧!

男人头发白吃什么能变黑

黑芝麻：具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用.

枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白 和头发枯黄的人。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，

讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。那么，什么原因会导致头发发白?如何避免头发发白?下面就由读文网小编告诉大家吧!

如何避免头发发白

1、保持睡眠充足

每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点，身体得不到很好的休息，头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺，没有亮泽感...

所以，想要拥有一头黑亮的头发，充足的睡眠是重要前提。

2、保持良好心情

心情取决于自身，不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁，环境恶劣的地方必定会影响心情，心情不好伤急五脏，五脏不能很好地供血运作的话，最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。

3、生命在于运动

运动时，神的个个器官都在活动，血液流动的快身体的每个细胞都激活了在头发就能乌黑亮泽了。

4、护好肾

头发是肾的根源，肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

纯母乳喂养的宝宝，大便正常的状态是呈金黄色的糊状或软膏状，均匀一致。那么，宝宝大便发白是怎么回事?宝宝大便发白是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!

宝宝大便发白怎么办

1、给宝宝换些营养好、易消化吸收的奶粉。有的奶粉脂肪含量过高，宝宝吃多了会容易积食，就会拉白色大便，给宝宝及时更换易消化吸收的奶粉比较好。

2、给宝宝适当吃些山楂泥。山楂能健胃消食，宝宝吃些山楂泥能缓解积食症状，慢慢的就不会再拉白色大便了。

3、调整宝宝饮食。在宝宝出现拉白色大便的期间，尽量多给宝宝喝粥，吃炖烂的青菜。这样宝宝比较容易消化吸收。比如小米绿豆粥、海米油菜之类的。

4、补充一些有益菌。如果宝宝拉白色大便，可以给宝宝吃妈咪爱等有益菌，里面包含枯草杆菌等活性菌，对缓解宝宝消化不良症状很有帮助。

5、平时多注意给宝宝补充水分。要给宝宝喝温开水，也能帮助宝宝度过消化不良的难关。

皮肤干燥一个让人很困扰的问题，严重的话皮肤干燥会起皮，甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康。那么，皮肤干燥是什么原因?皮肤干燥怎么补水?下面就由读文网小编告诉大家吧!

皮肤干燥怎么补水

肌肤保湿法一：喷雾+八杯水保湿补水在写字楼上班OL们，一定要记得在办公桌上摆放一盆绿色植物，减少辐射的刺激。同时随身备上一瓶喷雾，间隔时间段的对肌肤进行保湿补水，这样不但会干燥起皮的生长，也会让肌肤的水分会持久留住。每天八杯水的补充还能调节身体内的新陈代谢，排除体内毒素，这是日常生活中最经济实惠的方法了!

肌肤保湿法二：保湿护肤品保湿补水每晚的睡觉之前，首先要让肌肤得到水分的补充后，再好好补充睡眠，这样才不会浪费水分的补充。例如保湿液以及精华液等都是让水分留住的护肤方法。之后再是好好睡上一觉，也是冬季护肤中最简单又最有效的方法，因为要让水分留住，充足的睡眠时间也是非常重要的。

肌肤保湿法三：正确洗脸保湿补水掌握正确洗脸的方法在冬季能有效改善面部肌肤干燥问题，但要注意肌肤不能被冻伤，更不能接触过热的水，否则会加速干燥，让肌肤呈现恶劣状态。强烈建议在洗脸后使用锁水护肤品对肌肤进行全面锁水，保证一天肌肤水嫩。