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炎炎夏日的到来让很多人整体都是汗流浃背的辛苦过日子,除此之外,还全身弥漫着汗味。那么腋窝经常出汗应该怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于腋下出汗的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
本来腋窝出汗属于正常现象,但是无论天气热或者寒冷都有出汗现象,那就会让人们感到尴尬,尤其是女性朋友,如果腋窝出汗多,经常会染湿衣服,不只自己尴尬,还会给别人不好的印象。为什么腋窝容易出汗呢?
腋窝出汗的原因有很多,腋窝本来就有大量的汗腺,一般人多在青春期期间发生腋窝下大量出汗的情况,但是成年后也会有此情况,而且多会引起异味臭味。同时腋下汗多或许与体质有关,湿热蕴蒸的体质加上偏热的饮食,经常吃甜腻的食物,都会引起腋窝出汗的现象。同时,情志不舒,肝郁化火等都会成为腋窝出汗的形成因素之一。
想要知道腋窝出汗怎么办?我们一起来看看有哪些摆脱腋下出汗的方法吧!
1、使用止汗剂或者香体露
如今市面上有很多止汗的产品,效果都不错。如果没有剃掉腋毛的话,建议使用滚动式的香体露,如果已经将腋毛剃干净了,就可以使用喷雾式的止汗剂,两者都有很好的止汗作用,而且还会带来香味。
2、时刻保持身体清洁
注重个人卫生,尤其是天气热的时候,或者感觉到身体腋窝出汗的时候,要注意及时清洁。而且要保持腋窝的干爽,所接触的衣物也要每天清洗。
3、使用爽身粉如果是只有少量腋窝出汗的情况,可以使用爽身粉,每天晚上洗澡完后或者每天准备出门的时候就扑上一些,可以起到干爽轻微止汗的作用。如果是有腋窝大量出汗的话,就可以在使用止汗剂之后再扑上一些爽身粉,加强干爽。4、剃掉腋毛
腋毛多会加强汗腺分泌,同时还容易繁殖细菌,让腋窝环境得不到干净清爽的环境。因此,建议各位腋窝大量出汗的朋友,可以剃掉腋毛,尤其在出汗多的时候,这样会比较利于减少出汗。
5、避免吃辛辣上火食物
辛辣、上火等带有刺激性的食物都要少吃,如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等,少吃为妙。因为这些食物会刺激汗腺,增加汗液的分泌。
6、酒精冰片减缓出汗异味
一些遗传狐臭或者因为大量出汗而引起异味的朋友,可以尝试使用3克冰片和20毫升浓度为50%的酒精混合到一起进行密封,等到它们自行溶解后就用肥皂水清洗干净腋窝擦干后涂抹上酒精冰片水,等到自然干,每天涂抹2此,10天为一个疗程,可以控制大量出汗以及治愈狐臭。
7、胡椒桂圆治疗汗多臭味腋窝出汗加上还会导致异味的话,就可以采用50粒胡椒和12颗桂圆一起研磨成细末,敷在腋窝下面,可以加一层保鲜膜,加快疗效,对治疗臭味有良好作用。但是腋窝下有伤口或者红肿就不要使用这个方法,等到伤口好之后才能使用。
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现在正是出于夏季,天气也是越来越热,很多人就会特别的容易出汗。那您知道腋下出汗多怎么办吗?以下是由读文网小编整理关于腋下出汗的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一般我们的腋下出汗出现的酸臭味是会因为很多种的原因的。一般我们人的汗腺分为两种,一种是细小的汗腺,并且是分布在全身的各个地方,这个汗腺是可以排汗、调节体温;
另一种较大的腺体,称为顶浆腺,其分布在腋窝、阴部等特殊地带,而其中又以腋窝为最多。
所以人们往往会感到腋下出汗比较多,也正是这个原因。
我们一般导热腋下出汗多都是属于生理现象的范畴的,其实事实上是不需要治疗的,但是假如您出现的比较的严重的狐臭的话,那就要建议您是要采取手术治疗。
1、注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。
应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
2、注意卫生
一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的,所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长,这样才能使我们的腋臭不会发作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。
运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。
3、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。
因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。
所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
4、减低出汗量
热天狐臭的情况特别严重,是因为出汗较多,所以应用止汗剂减低出汗的情况。
止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。
5、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。
乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
6、保持身体清洁
每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。
可以考虑剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛。
汗出的分类有多种,按汗出量的多少分类,可分大汗,微汗。
汗出量多不止,称大汗;汗出量少,绵绵不断,称微汗。
按出汗感觉情况分类,可分自汗,盗汗。
自汗是指不因劳动,天气过热,而汗出,动则益甚,称为自汗,多由阳气虚衰,表卫不固而致;盗汗是指睡后汗出,醒后汗止,多由阴虚,阴不敛阳,汗随阳泄而致。
按部位分类,可分头汗,心汗,半身汗,手足汗。
亦有些特殊出汗,如绝汗(又称脱汗)、黄汗、战汗等。绝汗是指大汗淋漓不止,或汗出如油,肢冷息微的绝脱之证。
黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。
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腋下爱出汗是怎么回事呢?腋下爱出汗什么原因?腋下多汗如何预防?下面就由读文网小编来告诉你们吧!
1、腋下多汗的预防主要是预防相关疾病,如有遗传性综合征背景等。
2、预防腋下多汗的措施包括推行遗传咨询,携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等,防止患儿出生,放松心情。 保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。
4、对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
5、避免吃热、辛辣的食物,少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。
6、少喝酒,因为酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。
7、勤洗澡,有助于放松身体,注意个人卫生和细菌传播。常穿自然织物,有助于排汗。
8、注意饮食,忌吃大蒜,葱等刺激性的食物。改变饮食方式,调节内分泌。
9、穿用自然材料制成的鞋和袜子,避免形成汗脚。
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腋下爱出汗是怎么回事呢?腋下爱出汗是什么原因?腋下多汗如何预防?下面就由读文网小编来告诉你们吧!
1、腋下多汗的预防主要是预防相关疾病,如有遗传性综合征背景等。
2、预防腋下多汗的措施包括推行遗传咨询,携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等,防止患儿出生,放松心情。 保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。
4、对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
5、避免吃热、辛辣的食物,少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。
6、少喝酒,因为酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。
7、勤洗澡,有助于放松身体,注意个人卫生和细菌传播。常穿自然织物,有助于排汗。
8、注意饮食,忌吃大蒜,葱等刺激性的食物。改变饮食方式,调节内分泌。
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男人是运动的主力军,那就免不了经常出汗了,那么男人腋下出汗多有异味怎么办呢?腋下容易出汗是什么原因?如何改善夏季腋下出汗?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、止汗剂喷腋下
止汗剂里面含有酒精以及香味,在挥发汗水的同时,还能透过毛孔渗入皮层,有效抑制汗腺,减少汗水的排出。
所以,建议大家外出的时候在包包里面准备一支止汗喷雾,用的时候用湿巾清洁腋下的汗垢之后,就可以喷上止汗喷雾了。当腋窝将要出汗,来不及清洗的时候,也可以适当喷洒一些止汗剂,达到腋窝无异味的目的,并增加清香的味道,这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。
2、用乌龙茶擦腋下
茶叶可以消除异味,可以用开水冲泡一壶乌龙茶,晾凉之后,在家里直接用棉布沾湿后擦腋下,在外面的话,可以提前准备一个小喷瓶,装上乌龙茶水,随时喷上。
3、密佗僧散治狐臭
若狐臭明显可用密佗僧散:硫磺6g,蛇床子6g,密陀僧3g,雄黄3g,轻粉15g,枯矾粉6g,共研细末布包扑。先将腋毛剃光,再用肥皂水洗涤患处,然后用药粉包扑,每日1~2次。
4、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝,而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后,在身上拍上爽身粉,有助于帮助吸干汗水。
5、避免大量的运动
剧烈的运动可以导致大量的出汗,尤其是腋窝会出汗,这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。
6、食用苹果醋+薄荷叶
准备苹果和适量的薄荷叶,放入锅中,加入适量的水煮到沸腾,混合相同分量的苹果醋即可食用。薄荷清凉可以帮助止汗,加上苹果醋,有助于去异味。
7、剔除腋毛
男性腋毛非常旺盛,在夏天,容易滋生各种细菌,同时也会产生异味,为了彻底清洁腋窝,便于轻松的清洗腋窝,让腋窝更干爽,可以考虑剔除腋窝内的腋毛。
8、经常换洗衣服
尤其是内上衣,腋窝常常出汗,导致内上衣腋窝处经常被浸湿,甚至变色发臭,所以,必须经常换洗衣服,穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率,同时增加腋窝舒适度。
9、每天清洗腋窝
在夏天,每天清洗腋窝非常重要,对于腋窝有异味的朋友们来说,不仅需要清洗,还需要加强清洗的力度,比如用硫磺皂清洗,或者专用沐浴露清洗,达到清洁腋窝的目的,同时必须让腋窝干燥清爽。
10、酒精+冰水
酒精有挥发水分的作用,冰水可以起到收缩毛孔,减少汗液的作用。
如果发现腋下总是出汗的话,不妨尝试用4汤匙酒精,加入适量的冰水,用棉花或者棉布沾湿,然后在腋下来回拭擦几次,就可以有效除汗。
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腋下总出汗是什么原因?为什么腋下会出汗?下面就由读文网小编告诉大家腋下总出汗的原因吧!
出汗是对人体有益的,出汗后体温会下降,同时排出部分代谢废物,这也是为什么桑拿流行、运动减肥的原因所在。但夏天出汗多也是件麻烦事,源源不断的汗水让身体脏腻腻的,给工作带来不便,还影响心情,很多人就赶紧采取一些止汗的方法,但你是否知道,有些止汗方法不但不能止汗,反而对健康有害。
1.常开空调
很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。
首当其冲的就是常开空调,易使体内热应激蛋白合成减少,对高温的耐受力下降,一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应,汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑,患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。
2.出汗后立即用冷水冲澡
夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后,皮肤血管仍处于扩张状态,立即冲冷水,皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩,反而会使散热困难、体温升高。
同时,流回心脏的血量突然变多,会增加心脏负担。
还有,机体从热环境一下进入冷环境后,来不及适应调整,常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。
锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加,这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。
3.出汗后用冷水或冷毛巾擦
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦,应该用温热水或温热毛巾擦。
因为皮肤受到冷的刺激,毛孔会紧闭,毛细血管也会收缩,体内积热散发不出来,此时人体会产生烦热的感觉。
若用温热水,皮肤表面受到热的刺激,毛孔可迅速张开,毛细血管随之扩张,热量就会更多更快地散发出来,人体很快就会感到凉爽舒适。
4.夏季脱毛
还有人常在夏季脱毛,抑制排汗,防狐臭,却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。
过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律,使汗腺代谢废物不能正常排出,皮肤被持续刺激,从而出现红肿、瘙痒等,可能引起体温过高,甚至导致热休克。
以上四种错误的止汗方法并不能解决出汗多的问题,夏天出汗多,可以吹吹风扇,在阴凉的地方休息下,多补充水分,也可以喝点藿香正气液来避免出汗过多导致的中暑
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正常的出汗大体有三种:当你在运动或身处炎热的环境中,常常“汗流浃背”。这可称为“温热性出汗”;当你感到精神紧张、惊愕或羞愧时则会“汗出涔涔”,此可称为“精神性出汗”;而当你进食辛辣食物时。往往会“汗出漉漉”,这可称为“味觉性出汗”,另外还有“冷汗”和“热汗”之说,如人在精神紧张时,皮肤泛白变冷这时出的汗称为“冷汗”:运动或人的体温上升时出汗,则皮肤往往泛红发热这时的汗则称为“热汗”。
1. 汗水中含有盐分
汗水中含有盐分,这也就解释了为什么汗水在流过伤口或流进眼睛里的时候会有一点刺痛。长时间的出汗以后,会伴着水分的流失失去钠。在极大量的运动后会有一种极端的情况,运动员会体验到一种所谓的低钠血症,即身体内的钠(也就是盐)含量过低。所以在运动过程中,要通过运动饮料来补充水分和电解质。
2.你可能听说过出汗能排毒,但事实并非如此。
你可能听说过出汗能排毒,但事实并非如此。专家解释出汗其实就是流失水份、盐和一些电解质而已,而出汗和身体其他系统并无关联。所以如果你担心止汗剂会影响你“排毒”,那未免有些杞人忧天了。
3.除臭剂的止汗原理并不都一样。
除臭剂的止汗原理并不都一样。“除臭剂”的意思不言自明,它会遮盖掉身体产生的气味。一般来说,亚洲女性的体味较轻,不需要用到除臭剂。男性汗腺活跃,可以选择含有止汗剂的除臭产品,从根源上避免汗液产生。但是用了止汗剂并不是说全身都不出汗了,而是喷在哪儿,哪不出汗。
4.过度出汗可以用肉毒杆菌治疗
过度出汗可以用肉毒杆菌治疗——多汗症是一种疾病,会影响人的正常生活。对,就是用来抹平皱纹细纹的那个肉毒杆菌。把肉毒杆菌注射到腋下,用来阻止神经传递素激活汗腺。因为如果神经传递素得不到信号,汗腺则不会分泌汗液。然而,这并不是一个永久性的解决方案。
5.出汗是让身体冷却的一个生理过程
出汗是让身体冷却的一个生理过程,所以人们称它为“自然冷却系统”。通过出汗,身体试图回到理想的体温。
6.汗水蒸发掉时,可以带走皮肤上的热度
汗水蒸发掉时,可以带走皮肤上的热度,但是在潮湿的环境中,这个过程可能会减慢。因此,专家解释说,在潮湿的日子里你感觉热的话,可能是因为汗水不能迅速蒸发。在极端情况下,如果湿度指数过高,汗水系统可能会停止工作。
7.除了气温,有很多其他因素可以导致出汗。
除了气温,有很多其他因素可以导致出汗。神经系统可以激活汗腺,这解释了为什么你在害怕或激动时会出汗。而发烧的时候,出汗也是身体正常反应(身体在自行冷却)之一,或者当你喝酒的时候,酒精会使血管扩张,导致出汗。
8.我们有非常非常多的汗腺。
我们有非常非常多的汗腺。研究表明,我们每个人大概有两百万到四百万个汗腺,而且女性比男性更多。但是男性的汗腺比女性的更活跃,这也解释了为什么在健身房经常能看到大汗淋漓的小伙子。
9.有外分泌腺和顶浆分泌腺两种汗腺。
有外分泌腺和顶浆分泌腺两种汗腺。身体各处都有外分泌腺,而顶浆分泌腺一般和毛囊在一起,例如腋下。因此,当汗液流到毛囊中如果接触到细菌就很可能出现异味的问题。
10. 你出汗就是脱水
根据调查显示,一般人在极热环境中一小时可能会出多达1.7升左右的汗。也就是说,你出汗就是脱水,这也是你要时刻补水的原因之一。在某些极易出汗的运动后(比如高温瑜伽),一定要及时补充水分和电解质。
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最近有朋友问,为什么产后爱出汗了呢?这是怎么回事呢?怎么办?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉,用沸水焯一下,捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开,放入羊肉以及适量黄芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味,肉汤皆可食用。
2、泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用,用两碗水炖煮糯稻根,等到水耗到一碗之时,下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味,鱼、汤皆可食用。
3、参鸽汤
处理好乳鸽(腹中血不用洗净),让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟,最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次,连吃三天。
4、羊肚粥
糯米浸好后,和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚,放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子,并且适当调味。
5、猪肚粥
用盐搓洗猪肚,洗净后和小麦一起炖至五成熟,切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好,和切好的肚子同煮,等到肚子煮烂,捞出药包和肚子,再加入粳米煮粥,最后加入葱花,和适量调料。粥、猪肚皆要吃。
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夏天到了,又到了好朋友一起手牵手出去玩耍的季节。可是也有一些人一到夏天就不敢和小伙伴牵手,这是为什么呢?原来都是手心出汗惹的祸。
手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示,一般10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达13% (有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。
手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外,有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜,另外,少数人会有复发的现象(约<2%)。
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宝宝睡觉总爱出汗,主要原因有由以下:
1、必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗,完成疗程后再进行预防佝偻病的措施,如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物,如蛋黄、动物肝、奶制品等;
2、平时注意让宝宝多晒太阳;2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右(药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂),以满足快速的生长发育需要。
3、佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。
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你以为只有胖子才容易出汗吗?不是的,也有一些人特别容易出汗。是体质问题吗?让小编带你们了解一下。
病理性多汗则是指由于某些疾病原因引起的多汗,病因比较复杂。因此周身出汗症状要做如下鉴别。
1、儿童肥胖症:肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。
2、低血糖:表现为难过不安,面色苍白,出冷汗,甚至大汗淋漓,四肢发冷。
3、药物性多汗:吃退热药过量,引起大量出汗,甚至虚脱。
4、急慢性感染性疾病:伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现,通常要请医生鉴别。
5、小儿心肺疾病:小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。
6、小儿佝偻病:多汗是佝偻病活动期的重要特征表现,通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状。
7、小儿结核病:患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多,后半夜天亮之前也多汗,称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳,午后低热或高热,面孔潮红,消瘦等表现,有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。
气温高时身体新陈代谢加快,排汗散热是身体正常的本能反应,称之为生理性排汗。
异常的病理性出汗,则反应出身体健康的各种异常状况,应留心提防,尽早调理。 白天不活动,安静坐着也出汗,动则汗流不止,称为“自汗”;而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止,醒来时则自行停止出汗,则称为“盗汗”。这是最常见的两种汗出异常,属于病理性出汗,须辨别阴阳虚实。一般来讲,汗证以虚证多见,但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者,则属实证。
最简单的自测方法,就是借助空调,在室温26~28摄氏度的环境中静坐,如果仍然出汗,稍有活动则汗出不止,则极可能为病理性汗证,需及时向专家咨询。此外,所排若为味不咸之淡汗,且易感冒,常出现疲倦乏力,面色少华、舌淡红、舌苔薄白,多为虚证,所流多为虚汗。 盛夏使用空调时建议室内温度最好不要低于26摄氏度,以免掩盖了一些早期病征而不自知。
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小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。今天小编就与大家分享九个月宝宝睡觉出汗多原因,仅供大家参考!
1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
2、有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
3、此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。
4、夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。
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成人睡觉出汗是常见的症状,如果你也遇到睡觉容易出汗的情况,不用着急,小编这就给你们支支招。
一、在饮食方面,夏天多汗的人应吃清淡些,多吃煮熟、易消化的食物,忌生冷油腻的食品。可适量吃些扁豆汤、绿豆汤、赤豆汤、红枣和薏仁米汤等,有健脾益气、利湿解暑的功效。
二、对于长期处于恒温环境中的人群,医生建议要多参加运动,并及时补充营养。尤其是一些上班族,白天工作忙碌,晚上又投入到健身、打羽毛球等运动中,过度流汗容易造成水和钾、钙、钠等元素缺失,这时,一定要注意及时补充,喝些运动饮料。记住,只有适量出汗才有益健康。
小编的分享就到这里,希望你们能够有效采纳哦。
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宝宝手心出汗冰凉与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
(1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用于肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 即可食用,吃饱。 【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
(2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗,用于表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
(3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。 [材料] 浮小麦15克,红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。 【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。 [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。 [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。
(5) 参归腰子 [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 [材料] 人参10克,当归8克, 猪腰子1个,姜、葱、盐适量。 [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎, 与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。 【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。 【当归】甘、辛,温。补血,活血。
(6) 生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗。 [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。 【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。 【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。
(7) 黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗。 [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。
(8) 韭菜根汤 [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
(9) 泥鳅汤 [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 [材料] 泥鳅90克,食油适量。 [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏, 再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。
宝宝手心出汗冰凉也请各位家长不用着急,及时就医就可以解决。
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很多人到了冬天,手心就会出汗,这是怎么回事?下面是读文网小编为您介绍手心出汗是怎么回事。
手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,身体素质、内分泌等的不同,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。
1、自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
2、盗汗
入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
3、战汗
即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
4、绝汗
指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
5、头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
6、偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
此外,胸口出汗是思虑过度。经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱。糖尿病人的汗微带芳香。肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
以上就是读文网网为您介绍的手心出汗是怎么回事,仅供参考。
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晚上睡觉出汗是怎么回事?也许我们都有过早上一觉起来发现身上湿湿的,其他这是晚上出汗导致的,晚上出汗是什么原因,是不是身体出现异常了呢,这是许多人在发现自己出汗的情况后比较担心的,今天就跟着小编来看看有哪些原因会造成晚上睡觉的时候出汗。
1、选择纯棉的床单,被子也最好是纯棉的面料而且很轻。如果入睡时觉得冷,盖两床较薄的被子比盖一床厚被子要好,这样在你感到热的时候能够立即掀开一层被子。
2、倒一杯冰水放在床头柜上,如果因为出汗而醒来可以喝上一小口。
3、将空调或者暖气的温度调低一些。
4、晚餐或者睡前拒绝一切可能让你出汗的食物和饮料,如香辣的菜肴、热茶等。
5、放一台风扇在卧室,睡觉时打开。
6、尝试和伴侣分房睡,更大的活动空间和少了枕边人散发的体温,可能让出汗情况有所好转。
7、吃营养均衡的食物,白天进行一定量的体育运动。
8、选择轻薄、宽松和吸汗能力强的纯棉睡衣。
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手脚多汗,医学上称做为“局限性多汗症”,为什么儿童手脚容易出汗呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
一、手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症",可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。
二、中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型:
1. 脾胃虚弱者。脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用茗药堂虚汗停茶饮调理,配合外用的手脚汗去汗中药包,对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。
2.脾胃实症者。多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。
三、还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节,也就是大约位于乳头连线,再高一点的背部脊椎的两侧,只要将这两节的交感神经切断,就可以达到手部不流汗的目的。尽管手术治疗手汗确实效果显著,手汗停止后,往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止,而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外,代偿性出汗持续存在,并不会随着时间的流逝而减少,相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。
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有不少爸爸妈妈说自己的孩子总是手脚出汗,这是怎么回事,需要去看医生吗?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、手脚多汗,医学上称做局限性多汗症,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱等药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。
二、中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分以下虚、实两种类型:
1. 脾胃虚弱者。脾胃有运水化湿的功能,此项功能一弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起四肢末梢多汗,尤以双脚出汗更为常见,占到70%~80%。对于脾胃虚弱者,建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用茗药堂去汗茶调理,配合外用的手脚汗去汗中药包,对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体虚。
2.脾胃实症者。多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。 建议少饮酒,尽量不要吃辛辣食物。
三、还有一种就是手术治疗外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经位在于胸椎的第二及第三节,也就是大约位于乳头连线,再高一点的背部脊椎的两侧,只要将这两节的交感神经切断,就可以达到手部不流汗的目的。尽管手术治疗手汗确实效果显著,手汗停止后,往往都会发代偿性出汗。代偿性出汗是指手术后上半身(乳头以上)的汗几乎停止,而下半身却常常湿答答。除了特别冷的天气外,代偿性出汗持续存在,并不会随着时间的流逝而减少,相反有可能更多。这是手术后最不能忍受的后遗症之一。
手脚出汗相关
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小孩子爱睡觉本来是好事,可是细心的妈妈却发现自己的孩子睡觉出汗多,这是怎么回事呢?为什么儿童睡觉出汗多,接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,风直接吹容易受凉。
2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷,就拼命给孩子添加衣服,穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤,晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多,使宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失过多,会引起脱水。
3、父母需要及时给宝宝补充水分,最好喂淡盐水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。
4、父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭,应给宝宝擦浴或洗澡,及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处,可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、发现宝宝多汗,妈妈应仔细观察有无其他并发症状,及时去医院就诊。
睡觉出汗多相关
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