为您找到与脸部护肤的手法16步相关的共200个结果:
其实护肤远不止将各种产品涂抹在脸上这么简单,不同的护肤品有不同的“抹法”,错误手法不但让你白费力,白花钱,而且不见效果,这么伤心的事,当然要尽力避免。以下是由读文网小编整理关于美容护肤手法知识的内容,希望大家喜欢!
1、加强膳食调配
夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜,多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收;敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物,可以帮助抗紫外线侵蚀,帮助皮肤美 白。
2、多补水
夏季天气炎热,脸上总是油腻腻的,尤其是油性皮肤的人士,如果不多给皮肤补充水分,会造成肌肤水油不平衡,从而诱发一系列的肌肤问题,所以一定要给皮肤补充足的水分。
3、蜂蜜膜
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用,用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
4、化妆宜清爽淡妆
夏季化妆时间不宜过长,化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外,当面部出汗较多时,可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用卸妆油和洁面霜双重清洁将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。
5、防蚊虫叮咬
夏季也是昆虫滋生的季节,虫咬蚊叮在所难免,“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍,人们不得不搔抓,以致继发感染,留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是,一旦被虫叮咬,可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂,以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓,应在充分清洁皮肤后,搽上抗菌软膏。必要时,可服用抗组织脓药或抗生素。
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对于一个女人来说,脸就是资本,所以每天在脸上花的时间比吃饭多多了,但是为何你脸上还是会长斑,长痘,甚至暗黄?你护肤的步骤真的对吗?今天小编就给大家提供一份最全的护肤步骤,快来学学拯救你的脸吧!
最全的护肤步骤是:洁面产品——化妆水——肌底液——眼霜——精华液——乳液或面霜——防晒霜/隔离霜——cc霜
一、洁面
步骤:
1、用温水打湿面部,取适量的洁面产品在手中,用手揉出丰富的泡沫,特别是容易出油的t字部位,不要直接揉搓,而是按摩。
2、然后用清水冲洗干净,立刻用毛巾吸干脸上的水分。
3、最后在面部喷上矿物质水喷雾,然后再一次用毛巾拭干。
二、爽肤水
爽肤水起到再次清洁和补水的作用,洗完脸后,使用爽肤水,可以迅速补充水分。
建议:油性皮肤用紧肤水、正确皮肤用爽肤水、干性皮肤用柔肤水,混合性皮肤t区用紧肤水,敏感性肌肤选用敏感水、修复水。
三、肌底液
肌底液能将护肤品中的水分和油分瓦解,从而被肌肤更好的吸收,同时配合以软化角质、滋润角质的成分,令角质层更容易吸收后续的保养成分。
四、眼霜
1、在早晚洁肤后,用无名指蘸取米粒大小眼霜,按照顺时针的顺序分别点在眼周5点;注意每个点之间距离等分,不要相差太多。然后用无名指轻柔推开,让皮肤吸收。
2、用食指沿着眼皮顺时针按摩5次,指温可以促进眼霜的吸收。并且这样的按摩可以帮助提拉眼部肌肤,有效减缓眼部肌肤衰老松弛。
3、用食指轻柔地从眼头到眼睑轮刮眼眶。上下眼睑交替三次,可以按摩到眼部的淋巴系统,帮助排除水分,减少浮肿;同时还能强健眼部皮肤的柔韧性。
4、食指使用一定力道按压眉心,从眼头往眉心方向施力,可以明显感受到眼部肌肤得到放松。肌肤更加紧实,预防皮肤松弛下垂,减少细纹的产生。在每周的特别护理中,也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用,帮助减缓眼部的压力。
五、乳液或面霜
对于乳液和面霜的使用,需要根据不同的季节来更换,最好是同一个品牌的,夏季适合用乳液类的护肤品,皮肤在夏季容易出汗,用乳液类的护肤品可以更好地为皮肤所吸收;冬季适合使用面霜类的护肤品,面霜类的护肤品营养极高,在干燥的秋冬季节为皮肤注入营养和水分是再合适不过了。
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夏天到了,是时候要重新整理一下护肤品了,有些过于油腻的不妨留在冬天用,夏天就要清清爽爽的,夏天用什么护肤品好?适合夏天用的护肤品有哪些?不妨来看看小编为你推荐几款适合夏天用的护肤品吧!
质地温和不刺激真的跟清水一样没有味道,擦在脸上秒吸收!
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对很多爱美的女性来说,皮肤尤其是脸上的皮肤是我们的第一招牌,相信不用我你们也会了解皮肤的保养时至关重要的,我总结了一些护肤的经验来给大家分享一下。
1.选择护肤品之前,清楚自己的肌肤特性,根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。
2.护肤之前的清洁工作一定要做到位,不可使用过热的水清洁面部,切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。
3.护肤的步骤不容小觑,我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题:先水、中乳、最后油。
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美容护肤,可以说是伴随女人成年后一辈子的事情,16岁少女应该如何护肤呢?以下是由读文网小编整理关于女生护肤小知识,希望大家喜欢!
每天睡前一杯牛奶:不需要太多,200毫升就够了,睡前一杯牛奶不仅安神、促进睡眠和血液循环而且能够美容。
多喝水:每天要喝足量的水,喝水不仅能够促进新陈代谢而切能够为肌肤补水,保持肌肤光泽。最好喝温的开水,易于吸收。冰水尽量能免则免,伤胃又不好吸收。
淘米水洗脸:大米水中含有钾、矿物质和维生素群,用淘米水洗脸可以去角质、美白肌肤,同时又能滋养肌肤,让皮肤自然细腻,白嫩光滑。
每天一个西红柿:西红柿中含有大量的番茄红素,食用后能够有效地减少皱纹,延缓肌肤衰老,让肌肤更有光泽。西红柿不仅有美容的功效而且有防癌的功能。
每天一个柠檬:柠檬中含有维生素B、维生素C,丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,能促进肌肤的新陈代谢,又能延缓衰老及延缓色素的沉着。食用柠檬能让肌肤更嫩更美白。
黄瓜护肤:黄瓜中含有丰富的维生素,将黄瓜切成小薄片,敷在脸上,半个小时后取下来,用清水洗干净,补水又美容,这种方法要长期坚持。如果脸上有痘痘粉刺,在黄瓜片上蘸点醋水效果会很好。
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炎炎夏日又到了,脸部护肤尤其重要,今天,小编就为大家介绍夏季脸部护肤的步骤。
第一步:用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水,自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步:用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶,一般不会打起大量泡沫的,只需要在手心均匀打开,再涂抹脸上。
第三步:轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。
大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步:清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是忽略了这一步。
第六步:冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。(注:敏感肌肤因为皮肤角质层薄,第六步可以省略)
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
看过“怎样进行夏季脸部护肤”
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世界上没有丑女人,只有懒女人怎么才能保护自己的面部皮肤呢?护肤有哪些知识呢?下面读文网小编为大家带来的护肤脸部的食物与方法,欢迎阅读。
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
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男人脸部皮肤保养你知道多少?不管你对保养知识到底懂了多少,但正确的保养知识,绝对是你成为吸引目光的致胜关键。下面是读文网小编为大家带来的男人护肤方法,欢迎阅读。
洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。
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男同胞一般都怕麻烦,可能很多人不怕投资,但不愿在脸面的问题上花太多时间和精力。虽然自认是帅哥的很多,但不会保养的帅哥可能更多。那么男士脸部如何护肤呢?下面和小编来看看吧!
1、脸上出油的人,要做好清洁的工作,一般建议的是深层的探油。所以,最好是选择一些温和的深层的洁面用品,多为精华液,浓缩性的。
2、少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类,少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
3、每天早晚都要用温水41-42度,清晰一边面部,然后再用温度低一点的水清洗一遍,一个目的是清晰面部残余的洗面奶,二是是收缩毛孔,可以适当的增加洗脸的次数。
4、每天晚上用热水泡脚半个小时,水的量要能没过脚踝,泡的过程中感觉水温不够随时加热水。
5、含糖量高的食物不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。
6、洁面后,用一点盐放在手心里,用水溶化,轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
7、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部,待毛孔立即缩小后,再使用控油品,效果加倍。
8、随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水份。
9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不错的快速控油效果,可美白和收紧脸部肌肤。
10、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
11、洗脸时在水里加一些日本清酒,可以起到控油效果。
12、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟,每晚坚持使用,可以有效控制油光。
13、尽量待在凉快的环境中,人体皮肤所处的温度每上升1度,油脂分泌量就会增加10%。
14、吸除皮肤表面油脂,例如用含酒精、铝的保养品,吸油面纸、吸油蜜粉等吸走皮肤表面油脂,不过这些方法只是把已经漏出的油份去除,所以效果并不持久。
15、保湿精华是不可少的,轻轻的把保湿产品拍打在脸上,利用手部的余温促进其渗入到肌肤中,滋润肌肤,锁紧水分。
16、干性肤质的男士长时间面对电脑,容易皮肤干燥,出现细纹,没有光泽,以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品,包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等,效果不错!
17、多敷去油补水面膜。
①黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。
②柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
③燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10-15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
④生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
清洁
男性皮肤护理的基础就是清洁,特别是剃须前,一定要将面部皮肤清洁干净。男人的皮肤护理要在清洁时仔细些,护理完毕,就能立刻变得柔软干净,并不那么烦琐。但如果是暗疮皮肤千万不要马虎,以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。每日2次,每次3分钟。
正确剃须
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法:选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后,再开始刮,这样会避免伤到皮肤。
滋润
虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害,却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长,新陈代谢逐渐放缓,荷尔蒙分泌不甚均衡,局部皮肤分泌过剩,雄性激素的刺激,加之男人活动量比女人大,皮肤的油脂比女性分泌旺盛,你会误以为皮肤够油了,无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态,皱纹便乘虚而入,所以保湿不只是干性皮肤的专利,也是油性皮肤不可或缺的。
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肌肤的保养需要每时每刻的注意,下面,读文网小编为大家介绍一下全新正解的16个错误美妆传言,欢迎大家阅读。
错误传言1. 精华素含有高浓缩的有效成分,所以应该最后使用?
精华素里蕴含的有效成分确实比大多数产品都要含量更高,但它并不具备像乳液和面霜所具有的长效保湿成分,因此如果用在最后的话,会令肌肤处于一个开放式状态,让水分没有被锁住,而是慢慢地流失。正确的顺序应该是将精华素用于化妆水后、乳液或面霜之前,才能让精华素的功效得到最大程度的发挥。
错误传言2. 睡眠面膜=免洗?
睡眠面膜可以比普通的泥膏状面膜更长时间地呆在皮肤上,但是这并意味着它们就真的不用洗。当你早上起床的时候,你还是需要一次彻底的清洁,才能让肌肤畅快地呼吸。
错误传言3. 油性皮肤的人不应该选择滋润保湿的产品?
其实清爽无油份的保湿产品并不会堵塞油性肌肤的毛孔,而且美容专家认为,想要真正地控制你的肌肤出油量,最好的状态应该是实现肌肤内的水油平衡。此外,油性肌肤的人往往会下意识地选择深层去油脂的清洁产品,这使得洗脸后的肌肤会异常干燥。综上所述,为油性肌肤补充水分其实是一件比单纯控油更重要的任务。
错误传言4. 纯植物化妆水对皮肤是最温和的?
事实上大多数平价的“纯植物”化妆水,只是掺杂有一定量的植物成分而已。从植物中提炼浓缩活性成分的成本十分之高,并且保存期限很短,因此除了那些天价的化妆水,普通常见化妆水并非一定就是温和的完全纯植物成分。
错误传言5. 洗面奶要像牙膏一样常常更换?
除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你,否则不要频繁去更换。因为不同品牌的洗面奶酸碱值都不同,每更换一次,皮肤就需要花一定的时间去适应它。
错误传言6. 吃饭前不卸唇膏会对健康有害
即便是每天都离不开唇膏的女性,她嘴唇上涂抹的唇膏每天总量也不会超过4 毫克。这是个极其微小的数字,甚至还比不上你一天在城市糟糕的环境里吸入肺里的尘埃和废气来得多。所以就算你把你现在使用的唇膏量翻倍,对于你的健康而言也不会造成影响。
错误传言7. 酒精会导致毛孔粗大,所以不要使用含酒精的产品?
酒精确实会对皮肤产生轻微的刺激,但是并不意味着酒精就是完全不受皮肤欢迎的东西。微量的酒精可以消炎杀菌,还能收敛油光。大部分护肤品中所含的酒精量都是极少的,是皮肤能安心接受的剂量,因此不必一见酒精就色变。
错误传言8. 粉底和隔离霜不需要同时用,只要选择其一就可以?
首先,粉底和隔离霜并不是同一样东西,所起到的作用也完全不同,因此二者之间并不存在绝对的必然联系。其次,很多人的皮肤并不适合长期与粉底直接接触,在上粉底之前先上一层隔离霜,能有效地防止肌肤受损,还能让妆容维持得更持久。
错误传言9. 导入液可以取代化妆水?
这两款产品在属性上存在很多相似之处,但却并不能将其盲目混用。导入液的真正作用是帮助肌肤更好地吸收乳液或面霜里的有效成分,因此它应该使用在具有去角质和补充水分的化妆水之后,目的是让肌肤更加舒缓和柔嫩,将刚涂完的乳液与面霜吸收得完全而彻底。
错误传言10. 洗面奶可以把脸洗得很干净,所以即使不用卸妆油也没问题?
很多彩妆成分要远比你想象得更顽固,它们很难溶解于洗面奶那些大量华丽的泡沫里,如果不使用专门的卸妆产品来对付这些彩妆遗留物,它们会慢慢深入毛孔并且越来越难以清理。
错误传言11. 护唇霜不需要天天都抹?
唇部肌肤的脆弱程度等同于我们的眼周肌肤,需要每天做相应的护理。建议你在自己的口袋中常年备一支唇霜,一支好的唇霜不但能够随时滋养唇部肌肤,同时还能够当作唇膜来使用呢。只需要在晚间洗澡之前,在唇部肌肤上面涂上厚厚的唇霜,靠着浴室的水蒸气将敷在唇部的唇霜渗透到唇部肌肤当中,10 分钟之后,用一支细软的牙刷将唇部软化下来的角皮刷去,之后再去触摸唇部肌肤就会发觉这时的唇部肌肤如同新生一样。
错误传言12. 二合一的洗发沐浴露最便捷?
清洁肌肤所需要的成分未必同样适用于头发,同样的道理,头发所需要的营养,也不一定就能被肌肤所吸收。无论出于为哪边着想的立场,洗发产品与沐浴产品最好都分开使用,那些二合一的产品虽然省事,但对头发和肌肤都没有太大的好处。
错误传言13. 敏感肌肤就一定得用天然有机护肤品?
许多天然成分其实也带有一定的刺激性,比如焕肤产品中常用到的果酸,以及美白产品中的熊果素等等。敏感性肌肤不需要刻意排斥合成的护肤成分,只要看清成分内容,筛除会让自己敏感的成分即可。
错误传言14. 鼻贴是对付鼻子上讨厌黑头的最佳工具?
对于那些刚刚形成的黑头而言,鼻贴确实称得上是它们的克星。只不过鼻贴的暴力撕除方式很容易拉伤皮肤,在造成毛孔粗大的同时还会让肌肤水分明显流失,而且在对付毛孔深层的黑头方面,鼻贴就显得无能为力。
错误传言15. 尽量多使用含胶原蛋白的产品?
事实上胶原蛋白的分子要远比女性肌肤皮层细胞的间隙大得多,通常靠涂涂抹抹很难让肌肤真正吸收到足够量的胶原蛋白,所以并不是所有号称含有胶原蛋白的产品都能拥有奇效。只有那些采用新型导入技术,或者用最新科技解决了胶原蛋白分子体积过大问题的产品,才有可能将活性成分真正地渗透到深层皮肤里去。
错误传言16. 眼角出现细纹,就赶紧用抗老眼霜?
眼周肌肤缺少足够的油脂覆盖,是最容易缺水的部位。很多时候眼角的细纹并不是因为衰老造成的,而往往是由于缺少足够的水分。所以当你发现眼周有了小小的细纹,先别急着就去抗老和紧肤,仔细审视一下平时的保养程序哪里还存在不足,尤其在干燥的冬季,不妨先试试用一些补水的滋润眼霜吧。
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希腊神话充满了神奇,而只有处在希腊这处神的住址的人们才能写的出来。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
橄榄油:从守护神雅典娜的赠与开始,橄榄油这份珍贵礼物即与希腊结下不解之缘,是当地人的基本生活所需,从日常食用,到清洁、保养等,都与橄榄相关制品脱离不了关系。橄榄树从种植到结果,大约需要5至7年的时间,由橄榄压榨而成的橄榄油可是大有学问,其等级往往决定烹调的最佳方式,譬如:精致橄榄油为突显原汁风味,通常用于生食、凉拌或沙拉;较次级的橄榄油营养价值仍高,但价格较为平民化,作为厨房里的常备油,煎、煮、炒、炸皆宜;有些则加入不同香料、辣椒等,制成风味特殊的食用油。
海鱼:希腊的海鱼以味道鲜美著称。希腊烹饪的一个基本特点是,对所有鱼一视同仁,没有不值得捕捞的鱼(凤尾鱼、沙丁鱼、鲷科鱼)。而是采用巧妙的方法,发挥想象,把这类鱼做成味道独特的佳肴。
自远古以来,希腊就是一个以海洋为导向的国家,对于沿海居民而言,鱼和海鲜一直都是基本的食物来源。鱼的烹制方法千变万化(油炸、烧烤、用砂锅煲、用烤箱烘烤;用Spetses蔬菜炖或用美味调料烤),海鲜则一直是生吃的(扇贝、牡蛎等等)。鱼有新鲜鱼 (鱼身上还能闻到海的味道), 也有腌鱼或熏鱼,比如著名的Kalloni沙丁鱼或色雷斯的熏鲻鱼或熏鲭鱼。不管哪种形式的鱼,都营养丰富,味道鲜美。
鱼的典型烹制方法,特别是欧鳊、小眼重牙鲷或海鲷等一流大鱼,一直都是用炭烤和烧烤,就跟肉的烹饪方法一样。其结果是原汁原味:白色的鱼肉完全烤熟,肉质结实,再佐以柠檬和油调味。小鱼则用平底锅油炸,用油和醋腌泡,或用大锅烹制(必要时,有人说要用真正的海水)。腌鳕鱼属特例,腌鳕鱼是从国外传到希腊的,但在许多传统的希腊菜中从来没有立足之地。腌鳕鱼一般佐以蒜糊,爱奥尼亚岛称蒜糊为aliada。只有这种鱼能传到内陆地区的居民。
海鲜:海边咖啡屋和出售齐普罗酒与茴香烈酒的酒吧挂出一排排章鱼,放在阳光下晾晒.还有令人眼花缭乱的开胃海鲜 一 虾、枪乌贼、海胆等等,这番景象自古以来就极富魅力,在一定程度上是希腊的象征。
米科诺斯岛上的广告墙与地中海的其他民族一样,希腊人传统上偏爱羔羊肉或山羊肉,而不太喜欢小牛肉或大牛肉。当然,在一个烹饪全球化的时代里,这听起来有点匪夷所思。保存家养猪的习惯也是如此。猪要在圣诞节前才能宰杀,从猪头到猪蹄,每一部分都利用起来,可谓持家节俭的典范。
羊奶:希腊一向没有养牛的传统。(希腊干酪很少用牛奶制造就是一个明证。)另一方面,从色雷斯和伊庇鲁斯到克利特岛,在希腊各地的山脉和平原上放牧着成千上万的绵羊和山羊。在家里的后院养一两头奶羊也是很平常的,每天供应羊奶,还可以在一头村羊的协助下,养育小山羊。村羊一般只有一头。
兔肉:另一种颇受青睐的动物食品是家兔,或较少吃的野兔肉。兔子是加小洋葱炖着吃(stifado)。养母鸡是为下蛋,也是为吃肉。仍旧说母鸡这个话题,请记住风俗和传统一般紧随季节的自然节奏而调节,应该提一提的是,在春天,随着白昼变长,母鸡下蛋增多,这时不吃母鸡或小公鸡是有道理的,母鸡或小公鸡本来就已经不多了,而且还需要留着下受精的鸡蛋。最好是等到夏季,到那时,鸡肉会更嫩、更好吃。到了冬天,家禽为了存活都要存储脂肪,这时就挑选肥肥的母鸡做圣诞汤,这也是很有道理的。(吃火鸡是从外国引入的风俗)。
砂锅炖肉:肉的烹调方法显然有无数种:用沙锅炖(加入柠檬调味料、与米同煮至褐色,或与土豆、胡萝卜和芹菜一起煮熟);放在烤箱里烘烤;串在肉叉上烤炙(复活节);或用平底锅油炸。尽管如此,但最有代表性的希腊式烤肉做法是把肉架在木炭上烤到熟透,没有一丝血迹。你会发现,很多人说古希腊人通常只从屠宰动物身上取下一点点肥肉或骨头放到第一只动物中,作为供奉神灵的辩护表示,而把最好的肉留给自己享用。
希腊肉菜:传统的希腊肉菜包括煮母山羊肉;塞萨利的猪肉烧韭菜和芹菜;科孚岛的sofrito(羊肉);烩羊肉块;鸡肉烧黄秋葵或扁豆。还有一些菜是西欧烹饪所不屑一顾的,而在希腊却是了不起的美味。传统的复活节肝汤(mayiritsa)是用剁碎的羔羊内脏烹制的。肚和蹄子可以做成养胃的鲜美汤菜。烤杂碎(kokoretsi)、用长肉扦串起来的肉块(kontosouvli)和袋包肉(exohiko)都是颇受青睐的开胃小菜。如前所述,希腊还用碎肉和猪血做各种各样传统腊肠:马尼(Mani)的香薰肉肠(siglina)、基克拉迪群岛(Cycladic)的Lotza等等。在希腊的有些地方,蜗牛也很受欢迎,克利特岛就是一个很好的例子。吃前先用糠或面粉把蜗牛养上几天清肠子,然后就可以采用各种方法烹制(用盐水煮;烹调至褐色;或炖汤(stifado)或加迷迭香和醋等浓汁煮)。
希腊咖啡:与意大利浓缩咖啡(espresso)不同,希腊咖啡不应该在享用美餐后饮用,而应该随时饮用!希腊咖啡起源于阿拉伯,味浓香郁,用一种名叫briki的古典长柄小铜壶烹制。这种壶很重,但泡出来的咖啡味道更好,喜欢这种铜壶的人大多会这么说,当然还要加入浓浓的奶油。用小杯端上咖啡,而且不应该喝到见底:杯底必须始终留有一层渣液。无论是作为谈话的陪衬还是帮助您深思,这都是开始一天生活的最有希腊特色的方式。
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1月12日,俄罗斯外汇储备在一年内可能被消耗殆尽,俄罗斯财长西卢安诺夫警告说。下面由读文网小编为你分享2016年俄罗斯外汇储备的相关内容,希望对大家有所帮助。
一、俄罗斯外汇储备已经被消耗殆尽
俄罗斯央行的国际储备由外汇、IMF特别提款权(SDR holdings),IMF储备头寸以及黄金储备构成。
截止2016年1月8日,俄罗斯外汇储备为3681亿美元,其中黄金储备量为1392.9吨,价值529.71亿美元,占外汇储备总额的14.3%。
外汇储备总减去黄金储备和IMF特别提款权之后,俄罗斯实际可动用的美元流动性资产可能只有599.25亿。
3681亿美元减去529.71亿美元黄金储备、120亿美元IMF特别提款权后,俄罗斯外汇实际可动用的外汇储备为3031.29亿美元。
由于没有2015年俄罗斯IMF特别提款权最新数据,这里参照了2014年俄罗斯IMF特别提款权数据。
在俄罗斯央行实际可动用的3031.29亿美元外汇储备中,还要再刨掉俄罗斯财政部控制的National Wealth Fund(NWF)和The Reserve Fund(TRF)的两只外汇储备基金持有的外汇。因为俄罗斯央行无权动用财政部控制的这两只基金。
NWF规模在820亿(2014年数据)美元左右,TRF规模在900亿美元(2014年数据)左右。NWF用于支付俄罗斯国民退休金,TRF用于支持联邦预算支出。
俄罗斯央行实际可动用的3031.29亿美元外汇储备减去NWF、TRF的规模,只剩下1311.29亿美元。
俄罗斯央行持有的外汇储备已不足以覆盖起三个月进出口贸易需要,2014年俄罗斯货物进出口额为7828.6亿美元,俄罗斯大概最少需持有1957.14亿美元才能满足三个月进口需要,而现在缺口达到600亿美元左右。
并且,俄罗斯央行实际可动用的1311.29亿美元外汇储备中,真正能动用的美元就更少了。
据俄罗斯央行公布的数据显示,2015年第一季度,美元在外汇储备中的占比为45.7%,欧元为41.1%,英镑为9.4%,加元为2.9%。
根据这一比例,大致可估算出俄罗斯央行实际可以动用的美元只有599.25亿左右。
俄罗斯持有的美元资产已不足以覆盖其债务水平。据俄罗斯央行网站公布的数据,2015年和2016年俄必须偿还外债2277亿美元。其中,2015年俄银行、企业及联邦机构需偿还外债1425亿美元,2016年俄银行、企业及联邦机构需偿还外债852亿美元。
从上面的数据可以看出,俄罗斯实际的外汇储备既不能满足进口贸易需要,又无法匹配其国际债务水平。俄罗斯经济实际已经崩盘。
二、俄罗斯能源经济体系已经崩盘,复苏希望渺茫
更为要命的是,俄罗斯建立在能源基础上的国民经济体系面临崩盘危险。
石油每桶82美元是俄罗斯经济的生命线。俄罗斯财长西卢安诺夫说,俄罗斯能够实现预算平衡的油价为每桶82美元。而俄罗斯制订2016年预算的石油价格底线是每桶50美元。
但截止2016年1月15日,国际石油价格已经跌至每桶30美元左右。
受到美元升值、美国取消原油出口禁令、国际石油输出组织(OPEC)拒绝限产、中国经济放缓和伊朗将在制裁解除后返回国际石油市场等多重因素影响,国际原油价格已经跌破十二年以来的历史水平。
1月13日,纽约商业交易所2月份交割的WTI期货一度触及每桶29.93美元,为十二年依赖最低盘中价格,最后收于每桶30.44美元。在伦敦ICE欧洲期货交易所,2月份交割的布伦特原油跌至每桶30.86美元。
摩根士丹利表示,美元快速升值可能推动布伦特原油价格最低跌至每桶20美元。
花旗集团董事总经理兼大宗商品研究全球负责人Ed Morse更是开始展望原油进入每桶10美元时代。
沙特为了与俄罗斯争抢全球石油市场份额发起了价格战。1月12日,沙特大幅下调销往欧洲的石油价格,同时上调销往亚洲的石油价格每桶0.6美元,对美国的价格未作出改变。
俄罗斯是欧洲最大的石油供应国,供应量达到每日166万桶,而沙特只有89万桶。沙特希望抢占更大的欧洲市场份额,这对俄罗斯来说是一个巨大的威胁。
世界第十大产油国墨西哥的石油产业已经崩盘。目前,该国石油在国际市场上的价格已经跌至每桶23美元的生产成本以下,达每桶22.07美元。因此,墨西哥国家石油公司(Pemex)每开采一桶石油即亏损93美分。
而其它像委内瑞拉、安哥拉、尼日利亚等国家,其石油产业也都遭遇重创。中国为了保护本国的石油工业,设置了每桶40美元的保护价,当国际石油价格低于这个价格时,中国国内石油销售价格不会降价,以此来保护国内的石油工业。
俄罗斯石油工业在国际融资渠道被关闭,国际石油价格大跌,石油市场份额被抢占的情况下还能支撑多久?
1月13日,俄罗斯梅德韦杰夫在盖达尔论坛上表示,俄罗斯经济从未同时遭遇如此艰巨的挑战。
梅德韦杰夫说,“玛格丽特·撒切尔曾经说过,没有经济自由,就没有任何自由。扩大俄罗斯的经济自由不是顺应时代,而是对我们的国家及其发展切实的必要性。”
因此,我们也就可以理解,为什么普京积极寻求与美国、日本、欧盟缓和关系。1月14日,普京与奥巴马通电话;而最近日本自民党副总裁访问俄罗斯,正在推动普京访问日本;1月15日,俄罗斯外交部发言人表示,俄罗斯没有将北约视为威胁。
俄罗斯在加速解决叙利亚和乌克兰危机,1月25日,俄罗斯和美国主导下的叙利亚国内政治谈判将进行,而乌克兰明斯克协议也在得到遵守,最近乌克兰政府和反对派相互释放了50名战俘。
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你知道外汇光之是什么吗?下面由读文网小编为你分享2016外汇管制的相关内容,希望对大家有所帮助。
近年香港保险的销售火爆,内地居民更是纷纷跑到香港购买保险和进行家庭境外资产配置,国内各大媒体对此热潮更是进行了大幅报道并引起广泛关注。其中,上海卫视和CCTV-2更是开设专题节目对于香港保险进行详细的报道。这些报道详细地阐明了香港保险自身存在的诸多优势,同时也有提及外汇管理局的相关政策。于是就有客户担心到香港购买保险是否会违反相关的外汇政策。于是主编觉得应该写点神马来跟大家谈谈关于香港保险与外汇限制之间的关系。
相对内地而言,香港的保险市场起步更早,目前香港的保险机构至少有3000家,竞争处于饱和状态。香港保险因保费相对较低,赔付范围和保障地域广等特点受到内地追捧。特别华南粤方言地区的客户对于香港保险的认可度较高,甚至有部分险企员工也赴港投保。不难看出,内地居民对于赴港投保的热情只增未减。
而众所周知,国内目前面临了有史以来最严格的外汇管制,而外汇管理局主要是负责外汇收支和买卖等国际结算业务,外汇汇率和外汇市场等实行的管理措施。从外汇管理局的职能我们不难看出:其主要是负责国家外汇的管理工作,因此这与保险毫无关系,更不用说香港这类第三方市场了。
那么,会有客户疑问为什么CCTV-2还是提到了“购买分红险可能不合规”的信息呢?其实,这则报道中只是说内地居民在香港通过刷银联卡的方式购买分红保险不符合外汇管理局的要求,而这里的“不符合”值得仅仅是缴费方式的问题,而不是购买香港保险本身这件事不合规。
同时,我们对于这类传闻也不必大惊小怪,因为外管局对于境外消费早有要求,之前也有过对于境外的补发套现进行整顿行动。去年2015年财新网等媒体曝光了内地居民利用银联卡在澳门进行“假购物,真套现”的行为,以此来规避内地政府对于公民携带现金出境的限制。这种行为引起了内地和澳门官方的广泛重视,两地更是由此达成了反洗钱的合作意向。
内地外汇管理局也在去年9月推出新规定,要求自2016年1月1日起,每张银联卡每年境外累计取现额度不得超过等值10万人民币。银行卡此前规定仅为每卡每日境外取现不得超过1万人民币,也就是每卡每年累计可以超过300多万人民币,与目前的10万上限相比,缩减幅度相当惊人。
而对于内地居民是否能够合法购买香港保险的问题,我们可以参考香港保险监察会对于香港保险的销售对象的规定即可知晓:
根据香港法例第41章保险公司条例,任何在香港获授权的保险公司在香港境内推介及签发人寿保险都是合法的,无论销售对象是本地人士,外国人士还是中国内地人士。
从该条例我们不难看出,香港作为世界金融中心,它的保险市场也是面对全球开放的,任何人士在香港完成投保都是符合要求的。
同样,我们反过来想一下,国内保险公司也是接受外国人士投保的,购买保险一样也是合法的。
综上所述,内地人士赴香港选择购买适合自己的保障计划是合情合理而且合法的,外管局的规定只是因为最近人民币贬值严重而对于外汇政策作出了具体的调整,刷卡缴费的方式受到了些许限制而已,这种监管是针对全球范围的外汇渠道,而不是仅仅为了针对香港保险的。
最后补充一下,到香港购买保险推您进行刷卡消费仅仅是为了方便内地客户而已,这并不表示只有这一种方式可以将内地资金转移至香港进行保险费用的支付。除此之外,还可以选择电汇,网银,转账,支票等多种方式完成购买支付行为。当然,万豪移民还是建议大家趁着现在还能刷卡的情况下选择选择刷卡支付,同时在香港购买保险产品的同时在香港办理一张香港银行卡,未来会更加方便。同时,大家也尽可放心,无论你是在香港购买保险还是在境外其他国家购买保险都是合法的,您的权益都是收到法律保护的。
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你知道今年中国外汇市场的情况么?下面由读文网小编为你分享2016年中国外汇市场的相关内容,希望对大家有所帮助。
一、 外汇保证金交易促进法制的发展
(一)外汇保证经交易的实践
外汇保证金交易是投资者利用经济杠杆的相关作用,以经纪公司所提供的信托担保,在经纪公司存放一笔外汇买卖的保证金进行外汇买卖,每日结清市价差额的交易。外汇保证金交易起源于 20 世纪 70 年代的伦敦,最初外汇交易由于需要大量的本金资金,所以这个领域一直以来的主要参与者是银行、金融机构及政府等。直到 1974年英国金融市场开始提供现金清算的黄金交易后,全球交易结构就改变了,个人外汇交易市场开始出现,外汇保证金交易开始发展。后来外汇保证金被引入中国香港、美国,到了 90 年代末期,经历了金融改革的日本也开放了外汇保证金交易这一经营领域,外汇保证金交易得以成为日本外汇交易市场上第一个面向个人投资者的外汇金融产品。
外汇保证金交易是一个新兴的金融产品。在最初,外汇交易点差非常大交易成本很高,而且是靠电话交易,这些因素都限制了具有高杠杆的外汇保证金交易成为一个主流的金融产品。但在 1996 年,有些金融公司推出实时个人外汇交易平台,开启了网络在线交易时代。同时,由于小额合约的交易增长和证券公司进入这一行业,非专业投资者账户数量快速增加。另一方面,由于零服务费、杠杠比率多样化等条件的不断推广和普及,使得外汇保证金交易者的数量在快速地增加。伴随着金融的全球一体化进程,外汇保证金交易有可能逐渐取代股票和期货成为全球金融市场的主流产品。
外汇保证金交易在我国的萌芽可以追溯到上世纪 80 年代,整个发展过程呈现出盲目发展的特点。在相关立法缺失、市场监管不完善的情况下,当时多家香港和台湾的外汇经纪公司在国内开展外汇保证金业务。当时外汇保证金交易在国内是一个新兴事物,国内绝大多数投资者并不了解外汇市场和外汇交易,外汇交易的专业人才也极其缺乏,结果投资者由于盲目的参与,绝大部分产生了巨额亏损,其中包括大量国有企业也出现巨额亏损。于是,1994年8月,中国证监会等四部委联合发文,全面取缔外汇期货交易和外汇保证金交易。此后,管理部门对境内外汇保证金交易一直持否定和严厉打击的态度。2000年以后随着信息技术的发展,网络在线外汇保证金交易在全世界逐渐兴起。一些境外金融和非金融机构在未取得国内管理部门经营许可的情况下开始在中国境内招募网络在线外汇保证金交易客户。随着中国监管政策的日益放宽,国际上知名的保证金交易公司和保证金经纪商公司都开始大举在中国境内推广2004年2月,中国银监会发布了 《金融机构衍生产品交易业务管理暂行办法》,规定金融衍生产品是一种金融合约,其价值取决于一种或多种资产或指数,银行可以开展新的金融衍生品业务,不需要额外批准。截至2007 年底共有69家中外资银行取得金融衍生品交易资格,并且境内多家商业银行在开放国内外汇保证市场的众多客户呼吁声中推出了多种金融衍生产品。同时,尽管在法律法规层面还未明文解除 1994 年取缔外汇交易的禁令,中国银监会于 2006 年发布了《商业银行创新指引》。根据该指引内容,商业银行为适应经济发展要求,可通过引入新技术、采取新办法、开辟新市场、构建新组织,开展各项新的活动,于是,2006年6月,中国建设银行上海分行首先推出面向个人投资者的带杠杆的个人远期外汇买卖业务,开启了中国境内外汇保证金交易和网络炒汇阳光化的大门;2006 年9 月,交通银行在部分城市推出了5倍杠杆的外汇保证金业务。与此同时,中国银行、民生银行、招商银行也先后推出外汇保证金业务,其杠杆比率最低 10 倍,最高 30 倍。2006年 10 月,招商银行推出针对国内市场的外汇保证金业务;2007年2月,中国银行在其部分分行试点外汇保证金业务;而民生银行也不甘落后于 2008 年 2 月业提出了自己全新模式的外汇保证金业务,外汇保证金业务在国内大发展的时期似乎已经到来。
但时隔不久,外汇保证金交易又被再度叫停。2008年6月日,中国银监会发布《中国银监会办公厅关于银行金融机构开办外汇保证金交易有关问题的通知》,明令指出禁止银行业金融机构开办或变相开办外汇保证金交易业务。随着人民币升值预期的提高以及国内外汇体制改革的深入,很多外资银行、金融机构和外汇交易商在国内中心城市和经济发达地区设立分支机构、办事处或代表处,抢滩国内外汇保证金交易市场。为逃避监管,他们招揽客户后,约定客户资金通过其海外账户交易,日常交易和结算主要通过其网络交易平台进行。由于国内大量外汇投资需求的存在,非法外汇中介行业以及非法炒汇也随之应运而生和不断膨胀。依笔者之见,中国在不久的将来必定会适时的开放外汇保证金交易,以迎合国内对这一金融产品切实强烈的需求。
外汇市场相关
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外汇的概念具有双重含义,即有动态和静态之分。下面由读文网小编为你分享2016年外汇汇率的相关内容,希望对大家有所帮助。
上周发生的土耳其的叛乱很快平息,所以并未对金融市场产生太大的影响。虽然中国放缓忧虑施压美元,但平定叛乱缓解了市场的担忧情绪,在本周重要数据和事件之前,美元维持窄幅波动。
具体市场上,美元指数维持窄幅震荡,中国经济放缓忧虑施压美元,而土耳其平定叛乱缓解市场担忧情绪限制了美元的跌幅;欧元兑美元窄幅震荡录得小升,市场预计本周欧洲央行决议不会进一步放宽政策;金价小幅收跌,土耳其平定叛乱打压避险金价;油价下跌逾1%,受供应过剩忧虑打压。
最新公布的中国数据亦疲软,数据显示,中国6月房价连续第二个月增长放缓,加剧了对中国以建设驱动的增长反弹是否可持续的担忧。
日内数据关注:
16:30 英国6月CPI年率(%)
数据影响 :公布值>预期值=利好英镑 数据公布机构 :英国国家统计局
发布频率 :每月 下次公布时间 :07月19日 16:30
主指标数据释义:
消费者价格指数(Consumer Price Index),英文缩写为CPI,是对一个固定的消费品篮子价格的衡量,主要反映消费者支付商品和劳务的价格变化情况,也是一种度量通货膨胀水平的工具, 以百分比变化为表达形式。
主指标关注原因:
消费者物价是整体通胀的最主要部分。通胀对货币估值很重要,因上升的物价将令央行为控制通胀目标而上调利率,进而利好英镑。
17:00 德国7月ZEW经济现况指数
数据影响 : 公布值>预期值=利好欧元 数据公布机构 :欧洲经济研究中心(ZEW)
发布频率 :每月 下次公布时间 :07月19日 17:00
主指标数据释义:
ZEW经济景气指数是位于德国曼海姆的一家德国公司──欧洲经济研究中心(ZEW)每个月向350位金融方面的专家进行调查从而得出对德国经济情况的中期预期。他要求专家评估当前环境以及预测未来经济方向。受访者只须回答“乐观”、“悲观”或者“不变”,这使得报告容易被统计具有即时性并且容易理解。问题包括对未来六个月通胀、利率、汇率以及股市的评估。因此该数据对德国经济中期表现提供了预测。调查反映的是乐观者与悲观者之间的差,例如,如果25%的专家预计经济改善、35%的专家认为经济放缓,40%的人认为不变,那 ZEW指数表现为-10。
主指标关注原因:
ZEW经济景气指数是德国经济较重要的指数,该数值于每月第三周公布。一般来说如果数据上升,将利好欧元;反之将利淡欧元。
外汇汇率相关
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2016年外汇管理工作会议在上海市召开。下面由读文网小编为你分享2016年上海外汇管理的相关内容,希望对大家有所帮助。
国家外汇管理局统计数据显示,2016年5月,中国外汇市场(不含外币对市场,下同)总计成交10.15万亿元人民币(等值1.55万亿美元)。其中,银行对客户市场成交1.77万亿元人民币(等值2707亿美元),银行间市场成交8.38万亿元人民币(等值1.28万亿美元);即期市场累计成交4.37万亿元人民币(等值6697亿美元),衍生品市场累计成交5.77万亿元人民币(等值8838亿美元)。
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现在越来越多的人开始关注美容护肤,更加注重内在根本性地改善皮肤问题。想要拥有好的皮肤也有掌握一定的知识。以下是由读文网小编整理的美容护肤基本知识的内容,希望大家喜欢!
基础保养小动作:
1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。 保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。#p#副标题#e#
4.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。
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