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生活中我们难免会因为不小心把脚给扭伤了,严重的话还会肿起来,这会严重的影响到我们的学习和工作。那么脚扭伤肿了怎么办呢?脚扭伤肿了吃什么好呢?小孩子脚扭伤肿怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢?
在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
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脚扭伤是很多人在做激烈运动或者不注意的情况下容易出现的一种情况,一般来讲,脚扭伤不会带给伤者很大的危害,只是会为其行动的不便造成一定的影响。那么脚扭伤肿了应该如何去消肿呢?以下是由读文网小编整理关于脚扭伤肿了的内容,提供给大家参考和了解。
1、扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。
2、冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。
3、受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。
4、韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。
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