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脚心发热在生活很多女性朋友经常会发生,因为女性朋友的身体结构不一样,所以经常是冬天怕冷,夏天脚心就会发热,其实这个问题是和自己身体素质有关系,今天读文网小编就给大家介绍一下脚心发热的原因。
专家表示,人各不同,体质各异,如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热,通常伴有口干、舌红等症状,属于典型的“内热体质”。
每种体质的人有相应的饮食禁忌,如果能够对症享受美食,对健康会大有帮助。从临床看,脾胃虚寒、内热体质的患者较多,这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。
1、内热体质
内热体质的人动则汗出,怕热,口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。
有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西,也可以吃一些偏冰凉的食品,但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。
2、脾胃虚寒
脾胃虚寒的人睡觉喜蜷卧,周身怕冷,爱出汗,容易肚子疼,大便多为稀便,舌质淡白。
这些人即使在夏季应该少吃上面提到的寒凉之物,多吃温热的食物,如生姜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、荔枝、桂圆、莲子、大枣、糯米、胡桃仁、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。
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身体是革命的本钱,对于脚心凉冒凉风这种情况我们不能掉以轻心,要找出病因,对症下药。下面是读文网小编为你整理的感觉脚心凉冒凉风的原因,一起来看看吧!
运动。脚处于神经末梢的位置,本来血液流动到脚的部位就比较缓慢,所以经常运动,可以加速血液的流动,改善脚的温度。
用热水烫脚。用热水洗脚不仅可以加速血液循环,还可以解乏。而且脚上的血位连接着身体各个穴位,使脚也可以得到按摩。
搓脚。搓脚可以加速脚部的血液循环,也可以起到让脚热起来的效果。
按摩。脚是我们身体的一部分,对脚按摩也可以促进血液循环,而且还可以起到解疲乏的作用。
倒立。如果脚冷的话可能血液上行效果比上行好,所以试试倒立,也许会得到好的效果。
足疗。现在有许多足疗店,如果有经济能力,或是有条件的话进行专业的足疗,可以得到更佳的治疗效果。
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有的人一到冬天就手脚心发热,这是怎么回事呢?
手脚心发热原因
1、疳积脾虚,手足心发热
第一个原因就是饮食方面不节制,又是饱一顿又是饿一顿,这样子长时间就会引起肠胃病,时间长了就会谷精微无能吸收,形成疳积而发热。
不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热,面黄肌瘦,毛发干枯,腹部胀大,食欲不佳,常食异物,夜睡不宁,大便较稀,有不消化食物,小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏,手足发热
其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。
手足心发热经常那个是出现在3岁以下的婴儿身上,这个是因为疳积脾虚引起的。
在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。
手脚心发热预防
首先可能是因为身体不注重保暖,经常会在温度低的天气中穿着较少,导致身体发寒,从而引起了手脚冰冷发凉。
再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质,阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,但是要适量食用,切不可过多贪嘴。
最后,可以去医院进行检查,查看血液方面的问题,手脚心发凉可能是因为血液流通不畅,到时手脚末端血液供应不足,导致时常发冷,可以适当增加体育运动,身体锻炼来增强身体血液流通,补以适当补品,调节血液清洁度,恢复身体健康。
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
防治手脚心发热食疗
1、银耳冰糖滋阴
原料:银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
做法:水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。
2、或者做海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品。
3、最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动.希望可以帮到你,也同样希望你早日健康.
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孩子都是家中的宝贝,有点病疼都会让全家紧张不已,儿童的发烧问题更是不容忽视。所以下面小编就收集了一些关于儿童白天不发热晚上发热的原因和一些措施的,给各位家长参考。
发热是指体温超过正常范围高限,是小儿十分常见的一种症状。在多数情况下,发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应,是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比,但发热过高或长期发热可使机体各种调节功能受累,从而影响小儿的身 体健康,因此,对确认发热的孩子,应积极查明原因,针对病因进行治疗。
1)健康的孩子,新陈代谢比较旺盛,体温可较成人稍高,但一般都保持在37℃上下,相对的稳定.腋窝温度要比口腔温度约低0.2~0.4℃.正常时体温在一昼夜间会有轻微波动,早晨体温略低,下午略高,但波动范围不超过1℃.
2)可能上孩子白天已经发热,或许发热不高未引起大人的注意,家长等到入睡时才发现孩子发热.
3)可能是孩子白天大脑皮层被各种生活事物和有兴趣的活动所吸引,儿童的兴奋优势可以将其它反应暂时抑制(如发热反应不明显,甚至不反应).而等到入睡后,即大脑处于休息抑制状态时,其他原来被抑制的反应得以解除抑制而表现出来.所以孩子不但晚上发热,而且发热也较高
4)发热多是由细菌或病毒感染引起的,治疗要以抗生素为主,单纯的使用退烧药,是治标不治本。
5)发烧是导致体温过高可以口服美林或萘普生等退热药治疗,防止发生高热惊厥。也可以进行物理降温。
6)大多数的发热都是因为感染引起的,感染的病原体可以有细菌,病毒,支原体等等, 建议你给孩子化验个血常规,他可以大致反应孩子感染的到底是细菌还是病毒, 再对症下药.
7)出现低热,可通过多喝点水体温就会降至正常,一般不主张用退热药物。
8)如果体温偏高超过38.5,则多喝水的同时,要服用退热药物。
9) 如果存在感染,要同时服用抗感染药物以及抗病毒药物,还要多喝水。
10)如果调理没有效果或是效果不明显,那就应该去医院进行输液治疗了。
11)请根据患者要增强孩子体质、提高婴幼儿免疫力,如室内勤通风、勤换衣服、勤晒被褥。
12)由于婴幼儿年纪还幼小,可以通过饮食来提高身体抵抗力,可以平时给小孩多吃点梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果可以提高自身的免疫力。也可以多吃些五谷杂粮,养成不厌食挑食的习惯。
13))提供舒适的降温环境,将患儿置放于环境安静、阴凉、空气流通处,衣着要凉爽透气,切忌采用捂被子发汗。
14)及时补充水分和电解质,保持大小便通畅。15)给患儿营养丰富、清淡、易消化食物。
16)经常带儿童进行相关、相适应的锻炼,尽量多休息。
17)可能是上呼吸道感染引起的,建议可以用护彤和头孢克洛颗粒做对症治疗。
18)中医药降温针灸,中药口服、外敷或灌肠,推拿。
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下午脸红发热给16岁男生造成了一定困惑,不过不要紧,小编已经整理好资料。这些资料会告诉您下午为何脸红发热以及一些防治措施。
人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。面部红血丝病人面部看上去比通常正常肤色红,这种皮肤薄而敏感,过冷、过热、情绪激动时脸色更红。病是因为体内毒素淤积(肺和胃火盛)造成的,之因此最终形成痼疾,多是因为为病人心急求成,盲目用药,最终引起反复发作,缠绵难愈。
脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红,就要请医生诊治。
1.应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋
2、增强皮肤锻炼,频繁用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;
考虑面部毛细血管扩张,这须要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通。这可试试中医,平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。
3.生活要有规律,保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。
4.注意皮肤护理。皮肤要保持清洁,频繁用冷水洗脸,增加抵抗力。尽量防止外出的时候皮肤被长期的冷风吹到,可以佩戴一条围巾,将耳朵与脸部位置裹住,尽量减少皮肤直接与冷空气接触。在条件允许的情况下,可以每周吃一些猪蹄,猪蹄内含有比较丰富的胶原蛋白,对于皮肤有好处。
5.合理饮食。多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。
6.尽量防止在炎热的空气中逗留,防止尘埃、汗水的过多刺激。
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宝宝的皮肤一般都是比较白皙的,但是有时候我们会发现宝宝有时会有脚心和手心发黄的现象,很多家长总是特别的担心。以下是读文网小编收集整理的关于宝宝手心脚心发黄的原因,希望对你有帮助。
1、孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增多而需要通过体表散热,可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显,没有其它不适,可以是正常生理现象。
2、如果孩子在不活动的情况下,也是这个样子,应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题,应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常,就没有问题,要注意给孩子补水,同时要检查是否缺钙。
3、宝宝上火症状,出现手心热,小便黄,属内火过剩。
4、宝宝积食,宝宝胃先天不足,有些家长为了给孩子补充营养,总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物,从而进一步加重了脾胃负担,造成饮食停滞、积久化热,从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象,这样子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状,但一般测体温正常。
让然手心脚心出汗可不是宝宝特有的现象,成年人也会出现这样的现象,那么成年人手心脚心出汗是怎么会?也是像宝宝一样是因为新陈代谢旺盛的原因吗?那可不一定哦,健康专家表示,成年人手心脚心出汗一般都意味着身体虚。
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手心热,症名。两手掌心有发热感觉。一名掌中热。手三阴经是动、所生病证之一。详见掌中热条。又为劳倦内伤及五心烦热的症状之一。《内外伤辨惑论》卷上:“内伤及劳役饮食不节,病手心热,手背不热;外伤风寒则手背热,手心不热,此辨至甚皎然。”
小孩手心热是怎么回事呢?一般来说导致宝宝手心热的原因有许多,有的时候是正常的生理现象,若是宝宝属于非生理现象的话就要注意,下面我们就一起来了解一下关于宝宝手心热的知识吧。
原因一孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增多而需要通过体表散热,可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显,没有其它不适,可以是正常生理现象。
原因二是饮食不节。即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。也就是火气。买一些去除火气的药物,补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。
原因三是缺少维生素导致的。比如缺钙,缺锌等,建议可以检查微量元素。
原因四是消化不良。多给孩子喝开水,让孩子少吃勤吃易消化的食物。
原因五是如果孩子在不活动的情况下,也是这个样子,应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题,应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常,就没有问题,要注意给孩子补水,同时要检查是否缺钙。
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在季节交换或者是饮食上面不注意的话,宝宝的手心和脚心就会存在发热的现象,从而反过来影响宝宝的食欲,在此情况出现之后,还会有其他的症状的出现,所以父母在发现自己孩子有手心脚心热的时候要加以重视。
中医将宝宝手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏2种。
【病因】多由于平素体质虚弱,或大病、热病之后,调理不当,阴血耗伤,正气受损没有及时恢复所导致。
【表现】手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干咽燥,午后潮热,颧红盗汗,心烦不寐,小便频数,大便秘结。
【调理】干咳、食少、便干明显的,可选用沙参麦冬汤,以滋养肺胃之阴,推拿可考虑补肾、清胃、天河水等穴位。若烦躁、睡眠欠佳明显的,可选酸枣仁汤,养阴安神。推拿可考虑补肾、清胃、小天心、分阴阳、天河水、小横纹等穴位。若耳鸣、目眩明显的,可选用知柏地黄唐,滋养肝肾。推拿考虑补肾、天河水、平肝、小天心等配伍。
宝宝手足心发热,以疳积脾虚引起的比较多见,绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物、推拿调理的同时,还要补充一定数量的富有营养的食品,同时让宝宝多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。不过,得提醒一点,如果宝宝出现手足心发热,应该去医院找医生,不可自己擅自用药。
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宝宝13个月手脚心发热怎么回事
13个月宝宝手脚心发烫怎么回事,那怎么办呢?小编来帮你分析分析吧!
手脚总是热还要看其他部位有没有发热现象,如:头部也发热则可以考虑有否感染。
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
1、银耳冰糖滋阴
原料:银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
做法:水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。
2、或者做海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品。
3、最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动.希望可以帮到你,也同样希望你早日健康.
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你是否也感觉手心、脚心发热,晚上感觉尤其明显,有时候严重的时候白天手脚也有感觉发热?小编根据这样的情况,收集了有关脚心发热的医生建议,希望能够帮助到你!
病情分析: 你好,此种情况往往是有阴虚火旺的情况引起的常见的了。此种情况可以采用中药调理治疗的。如六味地黄丸或知柏地黄丸的治疗的。中医辨证。
意见建议:此外注意清淡饮食,适当调整心态。
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小孩手心发热真的着实让妈妈担忧呢,干着急又不知道该不该重视,今天把时间交给小编,让我来告诉你小孩手心发热到底怎么回事吧!
小孩手心发热原因一:
是中医所説的阴虚火旺。手足心热多数属于阴虚内热所致。俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的小儿多同时伴有未引起家长注意的或被家长看作是正常的表现。中医将小儿手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
1、疳积脾虚,手足心发热
其原因一是饮食不节,即有的孩子饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。
二是患其它疾病后,如吐泻,痢疾、寄生虫病等治疗不当,迁延日久,损伤气血,导致营养不良而形成疳积发热。这部分小儿常见为手足心发热,面黄肌瘦,毛发干枯,腹部胀大,食欲不佳,常食异物,夜睡不宁,大便较稀,有不消化食物,小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏,手足发热
其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分小儿常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。
小儿手足心发热,以疳积脾虚引起的多见,绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,让小儿多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。
正常来讲小孩的手心和脚心本来就会有点发热的,它的热度是比我们大人的要高点.如小孩生病时心和脚心有发热感的话,那么小孩的体温就不会超过39度.如果小孩生病时手心和脚心有发凉感的话那可真要注意了,这时体温可能会超过39度.春天也是小孩最爱生病的季节.要时时注意小孩的动象.不要穿得太多也不能太少.
小孩手心发热原因二:
手心发热有几种疾病的征兆,肺结核:为最常见的手心发热原因,特别是青年人,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
慢性肾盂肾炎:大多数中青年女性,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状,尿液检查发现异常。
肝病:病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病:风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热,但发生率不高,而且一般伴有明显全身发热症状。
进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 1 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。 2 补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。 甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴。 在中医的角度看: 这是阴虚所致,可以试着服用养阴补血的药物如生脉饮和四物汤等补血要生脉饮市面上有售,四物汤是熟地、白芍、当归、川芎如果你能喝汤药那么就可以每位要取15g熬汤饭前服用,早晚各一次;也可以制成粉剂冲服每次15-20g早晚各一次 也可以吃知柏地黄丸滋阴降火,阴虚火旺的饮食应以清淡为主,忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。
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手心脚心法在生活很多女性朋友经常会发生,因为女性朋友的身体结构不一样,所以经常是冬天怕冷,夏天手心脚心就会发热,其实这个问题是和自己身体素质有关系,今天小编就给大家介绍一下手心脚心的发热的原因和解决的方法。
从中医角度来说,手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为:自汗口干,怕热,腰酸,糖尿病等等。
如果有三条以上的症状符合你目前情况,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。对这个问题西医尚未有很好的解释,所以有的医生可能说这不算什么病,但中医对此有详细的解释。 手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。
1、多吃一些滋补肾阴的食物
常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
银耳冰糖滋阴食谱
原料:银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
做法:水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。
2、应少吃辛辣的东西
火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,但是要适量食用,切不可过多贪嘴。
3、积极锻炼
最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动。希望可以帮到你,也同样希望你早日健康。
刚才小编也给大家介绍一几种解决手心脚心发热的方法,如果大家在生活中遇到这样的症状,大家可以尝试着做一下。
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因为女性朋友的身体结构不一样,所以夏天手心脚心就会发热,其实这个问题是和自己身体素质有关系,以下是由读文网小编整理关于手心脚心发热的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
首先可能是因为身体不注重保暖,经常会在温度低的天气中穿着较少,导致身体发寒,从而引起了手脚冰冷发凉。
再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质,阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,但是要适量食用,切不可过多贪嘴。
最后,可以去医院进行检查,查看血液方面的问题,手脚心发凉可能是因为血液流通不畅,到时手脚末端血液供应不足,导致时常发冷,可以适当增加体育运动,身体锻炼来增强身体血液流通,补以适当补品,调节血液清洁度,恢复身体健康。
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
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脚心发热其实就是肾阴虚的症状,一般肾阴虚主要变现为:自汗口干,怕热,腰酸。糖尿病等等。
在生活中,很多人常常有这样的感受,哪就是手心常常发烫。当贴在其他部位的皮肤上的时候,还会有热热的感觉。还有的人是在夏季有手心热,到了冬天反而手心冷的现像。还有一些特别的人是手心,脚心都会感受热,以至心里老是烦烦的,很容易就发脾气。那么脚心发热是怎么回事?
首先可能是因为身体不注重保暖,经常会在温度低的天气中穿着较少,导致身体发寒,从而引起了手脚冰冷发凉。
再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质,阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,但是要适量食用,切不可过多贪嘴。多吃一些滋补肾阴的食物。
最后,可以去医院进行检查,查看血液方面的问题,手脚心发凉可能是因为血液流通不畅,到时手脚末端血液供应不足,导致时常发冷,可以适当增加体育运动,身体锻炼来增强身体血液流通,补以适当补品,调节血液清洁度,恢复身体健康。
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。
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无论春夏秋冬我们偶尔会因为季节或认为的原因发烧发热,那么原因是什么呢?应当如何退烧退热呢?接下来由读文网小编告诉你吧!
发热是指病理性体温升高,是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起,是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。发热是由于发热激活物作用于机体,进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节反馈示意图体温调节中枢,更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变,最终引起发热。
引起发热的病因有很多,在病原菌不明时最好不要滥用消炎药物,因为“是药三分毒”,若是滥用消炎药物可引起肝肾功能的损害,增加病原菌对药物的耐药性,不利于身体康复,发热最好在医生的指导下,根据病情对症下药,才能起到病除的效果。
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发热,医学上又称发烧,由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高。那么,是什么原因造成经常发热的状况呢?
(1)外源性致热源(exogenouspyrogen):
①各种微生物病原体及其产物,如细菌、病毒、真菌及支原体等;
②炎性渗出物及无菌性坏死组织;
③抗原抗体复合物;
④某些类固醇物质,特别是肾上腺皮质激素的代谢产物原胆烷醇酮(etiocholanolone);
⑤多糖体成分及多核苷酸、淋巴细胞激活因子等。外源性致热源多为大分子物质,特别是细菌内毒素分子量非常大,不能通过血脑屏障直接作用于体温调节中枢,而是通过激活血液中的中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和单核一吞噬细胞系统,使其产生并释放内源性致热源,通过下述机制引起发热。
(2)内源性致热源(endogenouspyrogen):
又称白细胞致热源(1eukocyticpyrogrn),如白介素(IL一1)、肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素等。通过血一脑脊液屏障直接作用于体温调节中枢的体温调定点(setpoint),使调定点(温阈)上升,体温调节中枢必须对体温加以重新调节发出冲动,并通过垂体内分泌因素使代谢增加或通过运动神经使骨骼肌阵缩(临床表现为寒战),使产热增多;另一方面可通过交感神经使皮肤血管及竖毛肌收缩,停止排汗,散热减少。这一综合调节作用使产热大于散热,体温升高引起发热。
①体温调节中枢直接受损:如颅脑外伤、出血、炎症等。
②引起产热过多的疾病:如癫痫持续状态、甲状腺功能亢进症等。
③引起散热减少的疾病:如广泛性皮肤病、心力衰竭等。
而普通发热则是免疫力低下导致病毒入侵引起感冒表现,治疗应该抗病毒治疗,可以提高免疫力,多喝水,可以服用白蛋白增加免疫力,多运动锻炼,服用板蓝根颗粒预防。
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很多人有手心发热的症状,那么手心发热是什么原因呢?手心发热怎么办呢?下面与小编一起来了解一下手心热的原因。
很多人常有这样的感觉,手心经常发烫,贴在其他部位的皮肤上,会有热热的感觉;有的人还有夏季手心热,冬季反而手心冷的特点;还有一些人手心、脚心都感觉热,甚至心里老是烦烦的,容易发脾气。在中医学中,这叫“五心烦热”,多见于阴虚、血虚和食积。前二者多发于女性,后者多为儿童。
手心发热的人,生活中不要生气,要禁食辛辣,这“气有余便是火”,火热损伤阴血,会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血,阴不制阳,则会手心热。儿童要注意饮食有节,多食易消化的食物。
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患感冒之后,就会出现鼻子塞住,呼吸不畅,说起话来瓮声瓮气,鼻孔中的鼻涕总是流个不停的症状。如果患上比较严重的感冒,那么体温将会升高,全身都会因此而感到不适。
引起感冒的真正原因是病毒。当病毒入侵体内时,为了抵御这些肉眼看不见的敌人,人体会自发地采取各种各样的措施,鼻塞、流涕、打喷嚏和发热等症状,是人体的一种本能的自我保护反应。
鼻子塞住可防止病毒入侵;不停地流鼻涕和打喷嚏,有助于把已经入侵的病毒赶走;发热也就是体温升高,能够刺激白细胞的吞噬功能,促进抗体形成,而且大部分感冒病毒是怕热的,发热可以阻挠病毒的繁殖。
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