为您找到与背部中间有点发麻相关的共123个结果:
背部发麻是一种什么样的感觉呢?背部发麻就是坐着或者走着的时候,背上忽然一阵或者间歇性地麻木,让人不由得浑身直冒冷汗,特别不舒服。背发麻是什么原因导致的呢?
1、气血不足,身体太虚弱,就是俗话说的阳气不足,会导致背部时不时地发麻,劳累,即使是躺在床上也觉得很难受。
2、身体缺乏维生素也会导致背部发麻。
3、身体缺钙直接导致骨质疏松,身体很多部位都会感觉使不上劲,背部发麻是其中的表现之一,如果缺钙严重的话,还会出现走两步路就腿脚疼痛的情况。
4、受风着凉之后也会背部发麻,比如在穿着很少的情况下靠着冰凉的墙面或者是晚上起床的时候穿着很少,第二天背部就会难受,在发麻的同时还能感觉到一股寒气在身体里面窜。
很多人在背部发麻的时候往往会不以为意,认为是没休息好的原因,其实不是这样的,背部发麻有时候仅仅是表象,如果置之不理的话,只会让病情越来越严重。
1、后背麻木很可能是颈椎有问题,一定要去医院做X光检查或者CT。
2、有人会说,颈椎病不是什么大毛病,其实,只有在经过检查之后才能知道到底有多严重。
3、除了颈椎病之外,后背麻木也可能是身体虚弱、着凉受寒、背部肌肉劳损、以及脑血管疾病等导致的,而不仅仅是是颈椎的问题。
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左侧背部时不时发麻这种现象相信很多人都有经历过,引起背部发麻的原因很多,比如心脏病,肌肉拉伤等。下面读文网给大家分析左侧背部时不时发麻的原因。
1、如果是受风寒引起的背部发麻,可以在发麻的部位热敷、拔火罐。
2、如果是身体虚弱引起的背部发麻,需要吃点补血、补维生素、补钙的食物,同时注意休息。
3、如果是长期劳累引起的背部发麻,则要调整生活习惯,在恢复之前,尽量避免从事重体力劳动。
4、在吃药调理的同时,也要养成健康的生活习惯和作息习惯。
5、此外,还要加强锻炼,提高身体的灵活程度,这样能减少复发的频率。
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患有脑动脉硬化者,神经的传导速度会减缓,大脑的局部供血、供氧也会减少,还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善,持续数小时或数日后,麻木症状可自然好转或消失。
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有网友反映说自己经常手指发麻,这是怎么回事呢?是不是身体出现问题了呢?手指发麻怎么办呢?接下来就和读文网小编一起去看看吧,希望对你们有用。
颈百劳穴也称“百劳穴”,顾名思义,该穴可治疗由多种劳损引起的病症。上了年纪的人常常会感到手指发麻,如果出现这种情况,需警惕是否为颈椎病或中风偏瘫的先兆。颈椎问题导致的手麻可以尝试做一点简单的推拿按摩,比如按摩颈百劳能够在一定程度上缓解。
要准确找到颈百劳,先要找到大椎穴。当我们做低头的动作时,后颈部可以摸到一块高起且可以活动的椎骨,这就是第7颈椎棘突,其下凹陷处就是大椎穴。大椎穴直向上2寸的水平位置,颈后正中线左右旁开1寸处就是颈百劳(如图)。
首先,俯卧在床上,将枕头垫在前胸,自然低头。然后让家人用双手中指沿后颈部从上往下慢慢推移,一般会在百劳穴处摸到骨性顶手的压痛点。摸到后可先在此段轻推按摩,接着用拇指尖对准颈百劳向健侧顶推,若感觉压痛点消散,则表明起效。这种“指针法”可以松解受压神经,具有通经活血之效,手指麻木的症状自然也就能得到缓解。''
由于颈百劳善治颈项牵强引痛,有活血通络、醒脑通窍之效,长期伏案工作的上班族和“低头族”不妨经常按摩颈百劳:两手手指互相交叉放于颈后,轻柔地来回摩擦该穴大约50次,直到颈部发热,体会到放松和舒适的感觉为止。另外,晚上睡前轻缓地推拿该穴5~10分钟,有助安眠。
手指发麻相关
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如何运动减肥,减肥的方法有很多种,但是最有效的还要数运动减肥了,运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。
一、跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
二、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
三、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
四、做家务减肥法
洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务,说起来简单,其实做起来也蛮累人的,但是又不得不做,不过在做这些小动作的时候,不要忽略了它们对身体肌肉的作用。
做家务是一个比较好的瘦身运动,经常挽起袖子来做做家务,可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情,但是积小成多,只要持之以恒,就可以达到很好的瘦身效果。
五、跳舞减肥法
跳舞不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。
六、爬楼梯减肥法
如今,人们的生活条件好了,出门坐车,上楼乘电梯,运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米。
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每次看着电视上女星那性感的美背,很羡慕对吧?实际上她们的美背也不是天生的,而是后天锻炼出来的,想知道女生背部的减肥方法吗?下面读文网小编就和大家分享女生背部减肥方法,希望对大家有帮助!
1.饭后靠墙
吃完晚餐之后,不要立即坐在沙发上看电视,这样食物不容易消化,就会转化为脂肪在体内堆积。具体做法是由后脑勺起,双肩,臀,脚后跟这四个部位全部贴住墙壁,将此动作养成每日的习惯,每次至少10分钟,习惯抬头挺胸的感觉,每天晚上坚持,背部肌肉一定能减掉。
2.饭前畅纤美SOD酵素果
畅纤美SOD酵素果是现代白领女性的高端瘦身养生零食,采用宝岛台湾酵素原粉,以进口优质青梅为载体,一降一控轻松实现减肥瘦身效果,同时可起到延缓衰老,排毒养颜等多重养生功效。
3.随手哑铃操
将拇指和食指间的虎口紧贴哑铃,以手心朝着身体内侧的方向抓起哑铃,然后向上做反复的推举,举起哑铃时呼气,放下时吸气。注意推举时不要使用手腕的力量,也不要弯曲手腕。如果觉得1公斤的太轻,也可以选2公斤重的哑铃。
4.划桨练习
除了不放过任何一个划船的机会,也可以在家模仿划桨动作。建议你放上音乐,时而快时而慢的调整动作频率,这样可以让锻炼变得更有趣。做完划桨练习后还可以做些大幅度的转体动作来强化背部的深层肌肉。注意转体时双臂要随着身体自然摆动。
5.毛巾拍背
毛巾拍背也是女生背部减肥方法中很有效的一种,左右手各抓住毛巾的一端,用打结的部位轻轻敲击背部,刚开始可能你会觉得手酸,还有很多地方拍打不到,但是习惯后你会觉得拍击之后背部非常放松。这个方法能促进背部血液和淋巴循环,记得拍击力度不要过大,否则娇嫩的背背可能会被拍出红印子。
6.立式俯卧撑
将双手贴紧墙壁,身体前倾站立,注意保持手臂平行于地面。然后绷紧背部、收紧腹肌,慢慢压低身体高度,到尽量低的位置时保持10秒钟,再慢慢将身体推回至原位。每次做至少15个立式俯卧撑,尽量每天都练习。
7.不要睡太高的枕头
睡姿不好也会造成肥胖,有些人睡觉时习惯用太高的枕头,长期下去,不仅会驼背,还会使背部变厚,上面的肉越长越多,如果想减背,睡觉时就要将高枕头拿掉,换成低一点的枕头,刚开始可能会有些不习惯,但时间长了就好了,为了减肥,大家一定要坚持住。
8.每日扩胸
只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感,便达到了燃脂的效果。
9.粗盐蜂蜜来搓背
在洗澡的时候,将些许盐与蜂蜜倒在手掌心中,搅拌片刻后,用掌心以画圈的方式将其涂抹在后背上,缓慢的揉压直至粗盐融化,而后用温水将其洗净。这样洗澡能使背部变得更光洁,还能使其变得更加紧致,常这样洗背你就能拥有迷人美背哦。
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肚子中间痛是怎么回事,夏季,是胃肠道疾病的好发季节,譬如泛酸、腹胀、拉稀以及便秘等虽然都是小恙,却让人难受不已。这些不适是如何引起的,又有哪些自我应对方法呢?
肚子中间疼的诱因:胃泛酸水 ,饭后腹胀,肚子常拉稀,便秘不断。
1.胃泛酸水:
胃和食管间有一个关口叫贲门,在食物通过贲门时,这扇门就打开;当食物进入胃内后,门便紧关。如果当贲门比较松弛,餐后进入的食物把胃撑起来,再加上胃不停蠕动,试图把囊中的食物研磨得更细一点,随着胃内压力上升,部分胃液就返回食管内。由于胃液是酸性的,刺激食管壁粘膜,就会产生泛酸。
应对方法:容易产生这种不适感觉的人平时吃饭时,最好少食多餐,尽量少吃稀饭和汤,避免油腻、辛辣、味道浓重的食物,如辣椒、咖啡、糖,尤其是烟(内含有使贲门松弛的物质)。饭后不要马上躺下休息,至少保持上身正直姿势半小时到两小时。夜间如果出现类似症状可将枕头抬高。平时可以通过深呼吸,达到增加膈肌力量辅助贲门关闭的作用。如果上述方法仍然无法解决问题,则要去医院就诊。
2.饭后腹胀
腹腔内有肠子,以及肝胆胰脾等脏器。肠子里有水、食物、气体,当腹腔内的某一种或几种内容物增加时,就会感觉腹胀。如果通过打嗝、放屁或大便后腹胀能明显缓解,这说明是肠腔内容物增加所引起的。一般有两种情况:一种是腹胀间断出现,并不是越来越重,而是持续时间很长,达数年以上,没有体重下降或发烧、腹痛,那就不要紧。如果出现腹胀后,症状越来越重,并在呕吐后才能缓解,或伴有发热、腹痛,甚至出现双下肢肿胀,那就应该及时去医院就诊。
应对方法:生活中,前一种情况比较多见,这是由于肠道里有很多细菌,它们对维持消化功能,保持肠道正常运转有着重要的作用。如果有不洁饮食、不恰当的饮食习惯、情绪变化时会导致肠道菌群失调,通常只需通过自身调节就可以得到缓解,其中最简便的方法就是喝酸奶,这也有助于预防夏季腹泻。
3.肚子常拉稀
原因:食物经口摄入后,经过长长的小肠。在小肠的上半段被消化液稀释、消化、分解;到了中下段被吸收约3/4后到达大肠。剩下的在大肠袋中有约90%的水分被逐渐吸收,这样排出的大便通常是成形的。但是有些因素会影响这一过程,譬如平日里较多地摄入高纤维、辛辣食品;由于受凉、情绪激动等因素使得肠道蠕动增快,粪便内容物在到达直肠时会含有较多的水分,导致排便时粪便的不成形。
应对方法:只要没有腹痛,排泄物中没有红白色的东西,没有拉了以后还想再拉的感觉,就不用紧张,可以再观察。如果不放心,可以去医院查个大便常规,如果没有发现红白血球和出血就不用过度治疗。
4.便秘不断
便秘的形成与平时吃的食物、喝水的量、心情、生活方式,乃至排便动作都密切相关。如果便秘靠自我调节无法得到解除,应去医院就诊,系统地检查一下排便异常的原因究竟发生在哪个环节,再有的放矢进行训练,改变排便习惯。
应对方法:如果只是在改变了环境后才出现便秘,其实只要放松心情就能避免。此外,增加摄食纤维含量和水分对于刚出现便秘的人会有效果;对于长期便秘的人,则要通过增加运动量,养成规律排便的习惯,逐渐停服泻药。
夏季,多吃些水果、多喝水,是轻度便秘患者趁机摆脱药物依赖的好机会。
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大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。系统性疾病主要包括:
1、脊椎间盘变性、突出或破裂。
2、关节炎—类风湿性关节炎或骨关节炎、僵直性脊椎炎等。
3、骨骼异常—骨骼先天性异常或软骨发育不全。
4、肿瘤—多半是转移性病变,侵犯骨骼或神经根,少数是原发性肿瘤。
5、 骨质疏松—內分泌协调障碍或长期臥床导致。
6、局部发炎或感染—脊椎间盘感染。
7、 其他—例如转位痛、情绪不好或肾脏疾病。
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1.原发性肝癌
(1)症状 早期肝癌常症状无特异性,中晚期肝癌的症状则较多,常见的临床表现有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦,进行性肝大或上腹部包块等;部分患者有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血;肝癌破裂后出现急腹症表现等。也有症状不明显或仅表现为转移灶的症状。
(2)体征 早期肝癌常无明显阳性体征或仅类似肝硬化体征。中晚期肝癌通常出现肝脏肿大、黄疸、腹水等体征。此外,合并肝硬化者常有肝掌、蜘蛛痣、男性乳腺增大、下肢水肿等。发生肝外转移时可出现各转移部位相应的体征。
(3)并发症 常见的有上消化道出血、肝癌破裂出血、肝肾衰竭等。
2.继发性肝癌
(1)原发肿瘤的临床表现 主要见于无肝病病史的患者,肝脏转移尚属早期,未出现相应症状,而原发肿瘤症状明显多属中晚期。此类患者的继发性肝癌多在原发治疗的检查、随访中发现。
(2)继发性肝癌的临床表现 患者多主诉上腹或肝区闷胀不适或隐痛,随着病情发展,患者出现乏力、食欲差、消瘦或发热等。体检时在中上腹部可扪及肿大的肝脏,或质地坚硬有触痛的硬结节,晚期患者可出现贫血、黄疸和腹水等。此类患者的临床表现类似于原发性肝癌,但一般发展相对缓慢,程度也相对较轻,多在做肝脏各种检查时疑及转移可能,进一步检查或在手术探查时发现原发肿瘤。部分患者经多种检查无法找到原发癌灶。
(3)既有原发肿瘤,也有继发性肝癌的临床表现 主要见于原发肿瘤及肝脏转移癌均已非早期,患者除肝脏的类似于原发性肝癌的症状、体征外,同时有原发肿瘤引起的临床表现,如结、直肠癌肝转移时可同时伴有排便习惯、粪便性状的改变以及便血等。
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在我们日常生活中,往往是有许多人会出现左大腿发麻的情况。那左大腿发麻是怎么回事呢?又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下,感兴趣的朋友就来看一下吧。
1、立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解。
2、变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。
3、平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。
4、另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。
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左脚脚面局部发麻的情况是我们的生活中很长见的一种情况,通常引起左脚脚面变得麻木的情况也是有很多,下面是读文网小编为你整理的左脚脚面局部发麻的原因,一起来看看吧!
脚面麻木可出现在糖尿病不能吃含糖的食物,出现在腰椎间盘突出压迫神经引起的胎儿发育异常。当然也可能是你晚上睡觉时腿部的神经阻滞的治疗,
到医院检查一下,血糖高会引起头晕乏力,糖尿病需要降到1以下算最理想的值,血糖正常,检查腰部CT不一定能看出来腰椎间盘突出。不要久坐久站吃辛辣油炸寒冷食物,不要负重劳动千万别大意,要经常做后仰以及摇头等相应的功能锻练,五点支撑正常月经周期。都正常,提示夜间睡觉受压或者受凉引起的胃部损伤导致的黑血便,不予治疗。
脚面麻木的症状可能患有心脑血管及消化系统疾病,到医院照个腰椎片以鉴别,检查腰椎和心脑血管以及肾脏,脚麻木不能手术治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的瓣膜病变,都应该首先到医院神经内科进行周围神经功能的检查,判断神经有无接触的病史,受过何种刺激肠胃的蠕动,神经方面的问题是打的疫苗,还需要作肌电图检查明确病情,进一步确认神经萎缩没有特别有效的药物、范围、性质等。
不排除脑血管药物治疗。指由各种血管源性的疾病引起的各项反应,脑血管疾病可由很多种方法综合治疗,较为复杂的准备工作,去医院做一下颅脑ct明确诊断,可以看看具体情况再做判断。
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带状疱疹发病的原因是由于水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病,中医称为“缠腰火龙”、“缠腰火丹”。民间俗称“蛇丹”、“蜘蛛疮”。那么带状疱疹刚好有点痒是怎么一回事呢?
下面小编为大家说说带状疱疹发病原因:
1、病毒感染。带状疱疹直接致病因素就是水痘—带状疱疹病毒的感染,病毒由鼻腔粘膜进去人体,侵犯神经系统,它能沿着四面神经进去皮质,也能在神经系统内繁殖。
2、诱发的因素。当人体受到外伤,疲劳等作用下而导致免疫功能减退时,潜伏在人体内的病毒就会再次发作,生长繁殖,引起一侧后根神经结节降生出血性炎症,并有下行性神经炎而使四面察觉神经分离区的皮肤出现水疱,水疱中的病毒含混播散而引起广泛的疱疹,这都是带状疱疹原因。
病毒通过呼吸道粘膜进入人体,经过血行传播,在皮肤上出现水痘,但大多数人感染后不出现水痘,是为隐性感染,成为带病毒者。此种病毒为嗜神经性,在侵入皮肤感觉神经末梢后可沿着神经移动到脊髓后根的神经节中,并潜伏在该处,当宿主的细胞免疫功能低下时,如患感冒、发热、系统性红斑狼疮以及恶性肿瘤时,病毒又被激发,致使神经节发炎、坏死,同时再次激活的病毒可以沿着周围神经纤维再移动到皮肤发生疱疹。
水痘和带状疱疹在临床上是两个不同的疾病但是由同病毒引起。带状疱疹原发感染后大约有70%的儿童在临床上表现为水痘,约30%的人为隐性感染,二者均为带病毒者。
那么带状疱疹刚好了,为何又会出现痒的症状呢?原因有下:
1、带状疱疹后遗留神经痛,是带状疱疹病毒导致周围神经损害的结果,所以会出现刚好又痒痛的情况。带状疱疹遗留神经痛成为是目前较棘手的疾病之一,带状疱疹后遗神经痛是滞留在体内病毒侵蚀破坏末梢神经所致,所以治疗应以排毒泻火,疏通修复被病毒阻滞的神经为主。
2、痒也是神经修复的一种表现。过了急性期,可以用营养神经的药物,不需要用抗病毒药物治疗。
3、由于身体的免疫力低下,病毒未及时排出,所以会出现痒的情况。
带状疱疹刚好发痒应注意事项:
1、治疗期间应卧床休息,注意营养,还应穿清洁柔软的棉制内衣,以减轻摩擦。如疼痛影响睡眠,可适当服些镇静止痛药。
2、春季是多种传染病流行季节,平时要坚持锻炼身体,保持心情愉快,生活起居要有规律。
3、提高患者机体免疫力增强自身机体抗病能力,有效抑制病毒复制活力。
4、避免局部的搔抓,不可用刺激性太强的药品。病后需注意预防感冒、着凉、劳累,以减少复发。
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在日常生活中,手指发麻十一中很常见的情况,不过为什么会手指发麻,你知道吗?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二捏压十宣
十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2—3分钟。
三叉击八邪
八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2—3分钟。
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生活中总会出现一些让我们防不胜防的病症,面对心跳快还有点胸闷我们可能一时间难以应对,但是只要我们找出病因,对 症下药的同时多注意还是能够预防这些让我们透不过气的病况。
1.休息是第一位,注重休息,不要给自己过多的压力。要养成愉悦的心情。临睡前和一杯牛奶助你快速睡眠,多听有优美愉悦的音乐调节心情。
2.注意饮食健康,均衡饮食,多吃蔬果,饮食要清淡,少吃刺激性食物。
3.多做有氧运动,在高压的生活下要注意劳逸结合才能活得更加美好。
4.注意室内多通风透气,多放松思想,调节情绪。
5.注重健康,不要过渡饮食和节食,避免不必要的健康问题。
6.在注重生活健康规律的情况下,到正规医院作专业的检查,看看是否有存在身体问题,及早对症下药治疗,争取早日康复。
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所有人都想要一张白皙的脸蛋,而对于男人来说,皮肤嫩白并不是他们想要的,反而,皮肤的白会让人套上“小白脸”的称呼。黝黑的男人会给别人一种运动、MAN的感觉,这也会让他的魅力大大增加。
第一步:水用温的好
经常用热水洗脸,会破坏掉面部的防护膜,皮肤风干后极易出现干燥、掉皮等现象。用温水洗脸能刺激毛孔打开,有利于皮肤的污渍排出。
第二步:洗面奶以温和为主
男性的洗面奶一般是以清爽、温和为主,男人的皮肤一般过油,可选择一些控油比较好的。但是男士不可使用太过营养滋润的洁肤品,这样会造成皮肤营养过剩而加重了皮肤的油性,更易生痘。所以男人们最好选一些质地温和的洗面奶,既不刺激皮肤,也能达到很好的清洁效果。
第三步:洗脸不用毛巾的好
毛巾的毛孔比皮肤大到数十倍,所以很难清洁到毛孔的污渍,而寒冷的冬天毛巾并不会马上风干,湿润的环境极易滋生细菌。所以男士最好选用洁面棉洗脸,或者可用手洗后,再用化妆棉吸干。
第四步:去角质要定时
角质对于男人们来说,也是每周要进行的功课。每天的清洁只能洗去皮肤表面的污渍,而每周一次的去角质,才可以把皮肤一周退化的死皮去掉,让皮肤婉如新生。
男人虽然不需要像女生一样保养那么复杂,只要把一些简单的程序做好,也能拥有女人都羡慕的水嫩肌肤。
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手发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手局部供血不足而出现发麻的现象。那么引起手发麻的原因有什么?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
手发麻的原因:
1、颈椎病
由于颈椎病的一系列病理变化,脊神经根可能受压、牵拉和刺激,致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低现象。
神经根型颈椎病会有颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部疼痛。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛,或触电样串痛。
患者的麻木往往是与疼痛的部位相同的,可以说是二者相伴随的。不过麻木的位置多出现在手指以及前臂。
手指及前臂的感觉减退,少数出现感觉过敏区,往往为病变节段受刺激引起。
2、短暂性脑缺血发作(TIA)
短暂性脑缺血发作(TIA),又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。
高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血液黏稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻,特别多发性脑梗死起初症状不明显,患者只是感到手脚发麻,并不太影响生活,若早期没有发现就会延误最佳的治疗时机,引起肢体运动障碍,甚至瘫痪。
短暂性脑缺血是一种常见的神经科疾病,并且占缺血性脑血管病的7%~45~%。而且TIA后的第一个月患者会出现脑梗死者占4~8%。
3、中风
中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一,但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
4、糖尿病
糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经发生病变,就会有四肢麻木和感觉异常等症状。
5、类风湿性关节炎
手指麻胀是其早期表现之一,如同时伴关节肿痛,则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬,则可能是硬皮病。
6、腕管综合征
又称腕管狭窄症,系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。本病的主要症状如下:患者挠侧3个半手指麻木或刺痛,夜间加剧,寐而痛醒,温度高时疼痛加重,活动或甩手后可减轻。
寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏,拇指外展肌力差。病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。拇、食、中指麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒来活动后可好转,称为“腕管综合征”。
7、手机肘
肘管综合症,近年来被俗称为“手机肘”,这与手机产品在人们日常工作生活中的频繁使用密不可分。
因为当人们使用手机接打电话时,手肘部弯曲程度往往超过90度,长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸,会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”,或者拇指不能对掌,拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象。
同样的道理,睡觉过程中枕着手臂者也使得手肘歪曲程度超过90度,如果这个睡眠姿势保持长达几个小时,那么也会导致“手机肘”的发生。
8、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。
9、慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说,如果出现手掌发麻,就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预,就可导致机体各系统功能障碍,甚至不可逆转的病理损害,如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。
总之,手指发麻是很多疾病的早期信号,如果不加理会,往往会造成病情恶化,而及早诊断就能把疾病消灭在萌芽中。
注意按时作息。
做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。
要保持心情愉快,避免忧思恼怒。
参加力所能及的体育活动,如跑步、保健操、户外运动等,以增强体质,并使气血流畅。
中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。
麻木遇阴天雨湿而加剧者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
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所有人都想要一张白皙的脸蛋,而对于男人来说,皮肤嫩白并不是他们想要的,反而,皮肤的白会让人套上“小白脸”的称呼。黝黑的男人会给别人一种运动、MAN的感觉,这也会让他的魅力大大增加。
第一步:水用温的好
经常用热水洗脸,会破坏掉面部的防护膜,皮肤风干后极易出现干燥、掉皮等现象。用温水洗脸能刺激毛孔打开,有利于皮肤的污渍排出。
第二步:洗面奶以温和为主
男性的洗面奶一般是以清爽、温和为主,男人的皮肤一般过油,可选择一些控油比较好的。但是男士不可使用太过营养滋润的洁肤品,这样会造成皮肤营养过剩而加重了皮肤的油性,更易生痘。所以男人们最好选一些质地温和的洗面奶,既不刺激皮肤,也能达到很好的清洁效果。
第三步:洗脸不用毛巾的好
毛巾的毛孔比皮肤大到数十倍,所以很难清洁到毛孔的污渍,而寒冷的冬天毛巾并不会马上风干,湿润的环境极易滋生细菌。所以男士最好选用洁面棉洗脸,或者可用手洗后,再用化妆棉吸干。
第四步:去角质要定时
角质对于男人们来说,也是每周要进行的功课。每天的清洁只能洗去皮肤表面的污渍,而每周一次的去角质,才可以把皮肤一周退化的死皮去掉,让皮肤婉如新生。
男人虽然不需要像女生一样保养那么复杂,只要把一些简单的程序做好,也能拥有女人都羡慕的水嫩肌肤。
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