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遇到胃出血,先不要慌乱,做好急救措施,或者是在第一时间送医求救下面就是读文网小编为大家整理的关于胃出血方面的急救措施,供大家参考。
1、平卧
病人出血后需立即卧床休息,宜取平卧位并将下肢抬高,不宜采取头低脚高位,以免影响呼吸,保持镇静消除患者的紧张情绪,注意保暖。突然变换体位时要特别小心,因为病人出现大量失血时常合并失血性休克,如果不注意,突然站立时往往会因一过性脑缺血而晕厥,导致摔伤等意外。
2、呼吸道通畅
保持呼吸道通畅是家庭救护中最重要的。因为病人呕吐的血液或胃内容物一旦被吸入呼吸道易引起窒息或吸入性肺炎,特别是血压较低、神志不清、一般情况较差的老年患者更易发生。因此,当病人出现呕血时,应将其头部偏向一侧,避免误吸,及时清理口腔内容物。
3、禁食禁水
一旦病人出现呕血或黑便,应立即停止进食或饮水。因为进食、水不仅会加重病灶出血,还对入院后的内镜检查治疗增加困难。吐血后,最好让病人漱口吐出,水不能咽下,可含化冰块,并用冷水袋冷敷左上腹部。
4、准确用药
如果病人有肝硬化、消化性溃疡以及长期服用非甾体抗炎药(如阿司匹林、去痛片等)等病史,家里可自备一些常用的止血药,如凝血酶、云南白药、三七粉等,但凝血酶通常要保存在-4℃冰箱的冷冻室中,发现出血按说明书及时应用。
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胃出血是个可大可小的胃部疾病,一旦发现胃出血的可疑症状,一定要去医院做好检查。如果真的患病要积极治疗,避免出现严重病情。那么,胃出血家庭有什么急救方法。
1、规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。
2、保持情绪的良好,不要悲观,胃是最受情绪影响的器官之一。
3、加强体育锻炼是治疗的关键,慢跑,打太极拳等。
4、进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
5、生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼。
6、以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。
7、戒烟、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
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胃出血对于患者来说是十分危险的,因为这是一种很严重的胃部疾病。那么,胃出血什么原因?如何预防胃出血?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、情绪轻松,不要紧张。
科学证实,不良情绪同样可诱发胃出血。
2、应时刻保持足够的警惕性。
慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态,例如有无肝硬化,有无食道或胃底静脉曲张等。患者必须要听从医生的劝告与指导,预防诱发胃出血的要素,切忌侥幸心理。
3、软化饮食,禁忌粗糙。
进食粗糙的食品有也许划破食道或胃底曲张的静脉而形成出血。饮食要注意少食多餐,不过饱。进食最好细嚼慢咽。食品以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。
4、合理休息,不可过劳。
慢性肝病患者因肝脏作用缺失,已不能满足全负荷工作的需要。因此,应注意休息,做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动,不适用做快跑、急走等剧烈的活动。
5、禁忌饮酒,合理用药。
预防接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒、部分药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用,以免诱发消化道黏膜出血。
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胃出血俗称上消化道出血,40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致,工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病;那么,胃出血什么原因导致的?胃出血的治疗方法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.常规处理
①患者应平卧位,烦躁不安时可肌注安定10mg。
②呕血者应禁食,单纯黑粪者可进流质饮食。
③病情严重者应吸氧。
④放置胃管,吸出胃内积血,了解出血情况,并可灌注药物。
⑤加强护理,防止呕吐物吸入呼吸道引起肺炎或窒息。
2.一般治疗方法
判定急性胃出血,主要是根据急性大呕血和黑便。一般出血不超过500毫升,多以呕血为主,也有以便血为主。患者呕血前有恶心感,便血前有便意感,便后双眼发黑、心慌,甚至晕厥。病人面色苍白、口渴、脉快无力,血压下降。溃疡病患者多发生有规律的上腹痛,用碱性药物可使疼痛得以缓解。X线钡餐检查对溃疡病的诊断具有重要意义。胃癌病人除可能被触及包块外,还有明显食欲不振、上腹不适、消化不良及消瘦等表现,且病情发展迅速。X线钡餐检查及胃镜检查有助于确诊。药物引起的急性溃疡或外伤引起的应激性溃疡者,大都有长期内服阿斯匹林、考的松等药物的历史或近期做过大手术、发生严重烧伤等情况。
对大部分急性胃出血患者可采用非手术的方法予以治疗。具体措施包括输血、输液、通过不同的途径使用各类止血药物。胃癌引起的出血和经上述治疗措施仍不能控制的胃出血可考虑手术治疗。
3.止血治疗方法
止血剂的应用:
①酌情选用安络血、止血敏或止血芳酸,加入补液中滴注。
②自胃管灌注浓度为80mg/L去甲肾上腺素或凝血酶。
③胃镜下局部止血可选用喷洒止血剂,如80mg/L去甲肾上腺素或凝血酶;或者注射止血剂,如1~2mg肾上腺素加入10%盐水10ml,作分点注射;或高频电凝止血;或微波止血;或激光止血。
4.胃出血急救措施
①输血量估计,轻度出血时以输液为主,可暂不输血;中度出血需补充血液400~600ml;重度出血需输血900~1200ml,甚至更多。
②输液量估计,原则上是量出为入。可根据中心静脉压测定,调节输液量和速度。液体选用晶体液与右旋糖酐。
③纠正酸碱平衡和电解质平衡。
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对于患者来说是十分危险的,因为这是一种很严重的胃部疾病。那么,胃出血是什么原因?如何预防胃出血?胃出血怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、保持乐观向上的精神,尽量避免紧张、愤怒、抑郁等症状,多出去走走,看看风景,跟朋友 聊聊,避免工作疲劳和压力,保持乐观好心情。
2、不要暴饮暴食、饥饱不均,饥饿的死后,胃部的胃酸和蛋白酶比较多,酸性比较强,会造成 腐蚀胃粘膜。而暴饮暴食的患者,容易造成胃壁扩大,食物停留时间过长,会加重胃部损伤。
3、饮食要干净,因为很多人都是感染了幽门螺杆菌才患上胃病的,所以餐具和食物都要做好杀 菌工作!
4、不要乱吃药物,很多药物对于胃粘膜都有很大刺激,有的还会加重病情。
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不少人因为不健康的饮食规律而导致胃出了问题,其中胃出血就是常见的胃病之一。那么,胃出血的原因是什么?胃出血的护理方法和饮食保健有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说,只要无呕血,都可以进食。但是,呕血的病人一定要禁食,以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后,不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血,则再次禁食。
胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则:开始以进食流质、米汤、藕粉较好,饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物,这些均使产酸增多。要少量多餐,饮食温热,过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张,不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时,添加少许食盐无害。出血停止后,可逐步增加食物的品种与数量。
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胃出血是什么?为什么我们会胃出血?
胃出血是属于上消化道出血,多以消化性溃疡出血常见,一般是会出现上腹部疼痛不适,与进食有关,此外还会出现柏油样大便,如果胃内血液聚集到一定程度后会出现恶心呕吐的情况,出现呕血。
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胃出血俗称上消化道出血,多以呕血和便血为主。那么,是什么原因导致胃出血呢?下面就由读文网小编告诉大家引起胃出血的原因吧!
①患者应平卧位,烦躁不安时可肌注安定10mg。
②呕血者应禁食,单纯黑粪者可进流质饮食。
③病情严重者应吸氧。
④放置胃管,吸出胃内积血,了解出血情况,并可灌注药物。
⑤加强护理,防止呕吐物吸入呼吸道引起肺炎或窒息。
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胃出血患者朋友们常常只知道自己患有胃出血,可是并不知道是什么原因导致的。那么,什么原因会导致胃出血?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、身体健康
酒后出现胃出血的症状对人们的身体会造成不容忽视的危害,它严重的影响了患者的身体健康。因为它的发生会使人体的大量营养物质流失,从而就使人的身体免疫能力下降,体质变差。还会引发其它不利与人体健康的因素发生,请患者朋友对此一定要引起重视。
2、日常生活
如果在饮酒后出现了胃出血的症状,不仅对身体健康有影响,而且还会严重影响到患者的日常生活。因为它的出现会让人感到身体乏力,整个人都没有精神,心情沉闷,从而就会影响到患者做事没有心情,严重的影响了患者的正常生活。
3、精神状态
胃出血的发生会使患者出现缺血、晕厥、失眠等症状,这就会使患者失去良好的正常作息,如果没有休息好就会是患者没有精神,严重的影响到患者的精神状态,可能还会导致一些心理或身体疾病。
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胃出血会呕血的情况,让很多人感到害怕。那么,什么原因导致胃出血?下面就由读文网小编告诉大家导致胃出血的原因吧!
1、合理休息,不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失,已不能满足全负荷工作的需要。因此,应注意休息,做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动,不适合做快跑、急走等剧烈的活动。
2、软化饮食,禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐,不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。
3、应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态,比如有无肝硬化,有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导,避免诱发胃出血的因素,切忌侥幸心理。
4、禁忌饮酒,合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用,以免诱发消化道黏膜出血。
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胃出血,又称上消化道出血,是指屈氏韧带以上的消化道,包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血,胃空肠吻合术后的空肠病变出血亦属这一范围。下面由读文网小编为你详细介绍胃出血的相关知识。
1.一般治疗
大出血宜取平卧位,并将下肢抬高,头侧位,以免大量呕血时血液反流引起窒息,必要时吸氧、禁食。少量出血可适当进流食,对肝病患者忌用吗啡、巴比妥类药物。应加强护理,记录血压、脉搏、出血量及每小时尿量,保持静脉通路,必要时进行中心静脉压测定和心电图监护。
2.补充血容量
当血红蛋白低于70g/L、收缩压低于90mmHg时,应立即输入足够量全血。肝硬化患者应输入新鲜血。开始输液应快,但老年人及心功能不全者输血输液不宜过多过快,否则可导致肺水肿,最好进行中心静脉压监测。如果血源困难可给右旋糖酐或其他血浆代用品。
3.止血措施
(1)药物治疗 ①近年来对消化性溃疡疗效最好的药物是质子泵抑制剂奥美拉唑, H2受体拮抗剂西米替丁或雷尼替丁,或雷尼替丁在基层医院亦较常用。上述三种药物用药3~5日血止后皆改为口服。对消化性溃疡和糜烂性胃炎出血,可用去甲肾上腺素8mg加入冰盐水100ml口服或作鼻胃管滴注,也可使用凝血酶口服应用。凝血酶需临床用时新鲜配制,且服药同时给予H2受体拮抗剂或奥美拉唑以便使药物得以发挥作用。②食管、胃底静脉曲张破裂出血时,垂体后叶素是常用药物,但作用时间短,主张小剂量用药。患高血压病、冠心病或孕妇不宜使用。有主张同时舌下含硝酸甘油或硝酸异山梨醇酯。80年代以来有采用生长抑素,对胃出血的止血效果较好。短期使用几乎没有严重不良反应,但价格较贵。
(2)三腔气囊管压迫止血 适用于食管、胃底静脉曲张破裂出血。如药物止血效果不佳,可考虑使用。该方法即时止血效果明显,但必须严格遵守技术操作规程以保证止血效果,并防止窒息、吸入性肺炎等并发症发生。
(3)内镜直视下止血 对于门脉高压出血者,可采取①急诊食管曲张静脉套扎术;②注射组织胶或硬化剂如乙氧硬化醇、鱼肝酸油钠等。一般多主张注射后用H2受体拮抗剂或奥美拉唑,以减少硬化剂注射后因胃酸引起溃疡与出血;对于非门脉高压出血者,可采取①局部注射1/10000肾上腺素盐水;②采用APC电凝止血;③血管夹(钛夹)止血。
(4)血管介入技术 对于食管-胃底静脉曲张破裂出血,经垂体后叶素或三腔气囊管压迫治疗失败的患者,可采用经颈静脉门体分流手术(TIPS)结合胃冠状静脉栓塞术。
(5)手术治疗 经上述处理后,大多数上消化道大出血可停止。如仍无效可考虑手术治疗。食管、胃底静脉曲张破裂可考虑口腔或脾肾静脉吻合等手术。胃、十二指肠溃疡大出血患者早期手术可降低死亡率,尤其是老年人不宜止血又易复发,更宜及早手术,如并发溃疡穿孔、幽门梗阻或怀疑有溃疡恶变者宜及时手术。
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中医学认为,五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之气,五脏对五味各有所主,五味对五脏各有所归,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。长期地五味偏嗜会引发五脏的“连锁反应”,不利于健康。下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
苦入心,苦味可清心火、消暑热。嗜食苦味往往是心火内盛的表现,多伴随心悸、失眠、口角生疮、舌尖红等症状。苦味食物虽然具有一定营养价值,但大多性质寒凉。长期偏嗜苦味不仅损伤心气,还会加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。有研究表明,经常摄取苦味食物及凉茶还会引发骨关节系统疾病。
喜食苦味的人可适量选择苦瓜、芥蓝、芦荟、苦丁、水箭草、岗梅根、玉蝴蝶等,食用苦味的蔬菜时可以先用淡盐水浸渍片刻,将汁滤去再漂洗后食用。喝凉茶要适度,并且最好避免空腹饮用。
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我们在逛超市的时候,在景区游玩的时候,我们经常会听到广播,说孩子与父母走散。有的孩子会哭闹,而有的孩子就比较镇定。遇到这些紧急的情况的时候,如何让自己的孩子不慌张呢,下面就让小编来告诉你吧
安全教育的范围很广泛,内容也很繁杂,如果直接地讲给孩子听,孩子通常会不耐烦也不容易记住和消化。我们不妨把要传达的信息变成一个个小小的情景游戏,孩子都喜欢做游戏,往往还喜欢重复的玩,这样孩子学起来又容易,记得又牢。我们大人要多费些脑筋,亲爱的爸爸妈妈们,让我们为了宝宝“辛苦”一下吧。
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每一个英语初学者总希望别人告诉他学好英语的窍门或捷径,英语作为一门语言来说,其最根本的学习目的就是实现它作为语言的基本功能,也就是听、说、读、写。对于英语学习.小编认为是没有任何捷径可走的,但有方法可循。科学的方法,可以使我们的英语学习达到事半功倍的效果。
中考只是中学学习的一个阶段,大家不要心存畏惧,今天主要给大家分享的是英语的学习。希望能对各位有所帮助。从两个方面讲:一是平时怎样打好基础,二是中考前怎样冲刺。
1. 平时打好基础。
一般来说,初一初二是打基础的黄金时期,此时掌握科学的方法,会使你的词汇量、语感和语言运用能力都会迅速提高。方法:
(1) 扎实学好课本,重视记录和整理笔记。老师一般会把课文中的语法点集中讲解。要做到认真听讲,详细记下词汇、词组和它们的衍生词汇及其搭配。最好记录老师的例句。回家一定要整理笔记,对于不甚清楚的地方,可以通过查词典进行补充。
(2)要坚持背诵好的文章。我初一初二每周背诵一篇课文,这对增加词汇量和增强语感有很大帮助。
(3)扩大阅读量,多读原著。我读了许多英文原著小说,并摘录其中的好句子,练习写出段落大意。我感到读原著可以提高学习英语的兴趣,在愉快的阅读中,不知不觉中提高了英语水平。
2. 考前科学冲刺。
英语高考题分为听力、单项选择、完形填空、阅读理解和写作五项。我想分别说一说我的应考经验。
(1) 听力。以模拟练习为主。书店里这方面的参考书很多,内容大同小异,可以挑一两本,每周做三四套自测题,还可以每天早晨听CRI的英语新闻,只要听懂主要意思就可以了。
(2) 单项选择。我建议不要花太多功夫做题、抠语法,只要把老师课上讲的弄懂就可以了,我考前每天只用五分钟时间做这项工作。有的同学觉得自己在这类题上总出错,便花费大量时间做题,其实效果并不好。以扩大阅读来提高这方面的能力可以收到事半功倍的效果。
(3) 完形填空。可以每天做一篇练习,重要的是要对照答案找出出错的原因,所以最好选择每道题的答案附有详细解释的参考书。要多总结,争取培养出“题感”,就是 当你面对几个模棱两可的答案时,可以揣摩到出题人的意图,从而选出正确的选项。同样,完形填空也可以通过扩大阅读来带动。
(4) 阅读理解。一定要坚持每天做两三篇阅读理解练习。对于做错的题,一定要认真分析,让自己的思路向答案的思路靠拢。很多时候,当我们选错了选项时,仍然觉得自己很有道理,此时要果断地中断自己的思路,静下心来为答案找理由。阅读理解的题目都出自原文,做题的时候紧紧围绕原文考虑问题。我在阅读时喜欢把文章中和题目有关的句段画出来,以防止自己想当然。做题时就从这些句段中分析作者的思路和写作意图,从而找出正确的答案。
(5) 写作。写作很容易在短时间内有大的飞跃,要做的就是积累一些经典的句型、地道的表达方式。我在备考期间经常把精彩的段落和句子抄下来并仿写几句,最后整理出几十个最常用、最精彩的表达法,写作文时有意识地想一想,总能用上几个。
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如何更简单明了的明白到底什么是保险呢?下面读文网小编来告诉大家。
有位业务员一天晚上去拜访一个靠开矿一夜暴富的千万老板,老板财大气粗,又没什么文化,除了对自己的事情其他的都不大感兴趣,老板有点不耐烦......
老板:“你不要多讲,一两句话你告诉我保险是什么,我就买”
业务员:“王老板,请您把客厅的灯关闭一下好吗?”
老板:“干什么?”
业务员:“请您放心,我没有恶意,你只要按照我说的做就行了”
老板关了灯,屋里漆黑一片。
这时只听“当”的一声,非常清脆的声音,业务员打着了打火机,屋里渐渐亮了起来......
业务员:“王老板,这就是保险,在您黑暗的时候能给您带来光明”!
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口味《考古》1972年第5期引 满城 汉 墓出土错金银鸟虫书铜壶腹铭:“口味充闾,益肤,延寿谷病,万年有馀。”
口味是每天早晨起来后第一感觉,酸、甜、苦、咸等味道的变化,常是体内某些生理变化的反映,所以可以根据口味来告诉自己缺什么营养。
老想吃巧克力。可能意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6和B12。B族维生素能帮助人体进行新陈代谢,一旦缺乏,人容易感到疲劳、情绪低落。巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。
对策:多吃富含B族维生素的食物,如西红柿、橘子、葡萄、梨等水果,此外牛奶、豆类、坚果类、菠菜都富含维生素B12。程义勇表示,B族维生素能提高食物的口感,新上市的玉米、大米感觉更好吃,就是因为其中含丰富的B族维生素。
爱吃甜食。美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会负责人艾伦·赫施博士表示,一个人很想吃甜食,就表明他体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分,是补充体能最直接的方式之一。需要提醒的是,爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现。
对策:甜食主要补充能量氨基酸,但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提醒,
儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食,甘味会助湿生痰,容易引起咳嗽。家长可以做点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望。
爱吃肉类。说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味,毫无招架之力,导致吃得太多,引发代谢疾病。
对策:可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物,能预防慢性疾病;芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。此外,花生、大豆也是不错的选择。
想吃咸的。并不是因为他们体内缺钠,而是因为压力太大。生活中越是压力大、疲劳的人群越爱吃咸。而重口味又会使味蕾变迟钝,导致越吃越咸的恶性循环。也有研究发现,经常食用低钙食物的女性比一般人更爱吃咸的东西。有实验表明,缺钾、缺钙、缺铁都会导致实验对象渴望摄取食盐。
对策:其实青菜本身也含有一定的氯化钠,哪怕炒菜的时候不放盐,细心体会也能吃出一点盐味儿。程义勇说,大家应有意识地减少盐的摄入,保持清淡饮食。建议炒菜时放点醋,用辣椒、葱姜蒜等来提味。
除此之外,想吃油炸食品和芝麻可能是因为缺钙;想吃烧烤可能是因为缺少碳水化合物;想吃坚果、豆类可能是因为体内缺少硫化色氨酸;想喝碳酸饮料可能因为你体内缺钙。“现在最大问题是,大家吃得太随性,喜欢吃的使劲吃,不喜欢吃的一点不吃,”北京中医药大学教授对国人的口味偏好感到非常无奈。他说,中医讲究五味入五脏,不管哪类食物,贪吃或不吃都会引起五脏六腑的“连锁反应”,不利健康。
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每位女性都对自己的脸面呵护备至,一副精致的面庞使人信心倍增,但有时候小痘痘总是不合时宜地钻出来添麻烦。实际上,这些惹人心烦的小痘痘正在向我们反映身体的一些不适呢,我们一起来参观下:
经常摸下巴等不良生活习惯,易导致毛孔堵塞,痤疮丙酸杆菌大量繁殖,这是最直接导致下巴长痘痘的原因。
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中国英语学习的热潮在持续升温的同时,中国英语学习方式中存在的很多问题,也一直是学习者和教育者共同致力于解决的问题,例如英语听说方面的“聋哑英语”、英语阅读能力的欠缺等等。本文从中国大学公共外语学习者常常陷入的几个误区入手,尝试探究病症背后的深度病原,帮助学习者找到避免走入误区的学习策略。
我们普遍对学外语学习方法的认识是:
1.要有语言环境, 多跟外国人交流,最好是能出国,不久自然就能会说了。
2.学习外语要多记多背,也就是说是用记忆学语言。
3.想纠正发音,一定要专听和模仿纯正的发音,比如BBC或VOA那种。
4.要学习外语语法,如果语法熟练,说句子就正确了。
5.要有词一定词汇量,要大量背单词。但背英语单词很难。
6.以前学的是书面语或过时的英语,和现在口语是不一样的,所以我口语不好。
7.学外语必须非常刻苦,长时间反复练习。
“全错!而且不但错,事实正好相反!”
您没看错,我说的正是:“以上这些结论不但是错误的,而且基本上与事实是正好相反的。” 大家对外语学习的误解之深,范围之广,达到了另人惊叹的程度。尽管科技发展到了今天,人们对语言获得过程的误解仍相当普遍,尤其是咱们中国人。中国人对语言学习的误解深来源于中国有着深厚的文化传统以及单一民族和单一语言。我帮大家逐一进行分析和提供分析依据,大家可以自己得出正确结论。
“怎么会错呢?难道学外语不是在语言环境下最好吗?难道想纠正口音不是要听标准的发音吗?这不是理所当然的事吗?”
咳,天下有多少事都是看似理所当然,而事实正好相反呢。我们先找一个最简单的分析。就先说第3条,“纠正发音”吧。
大家一定都认为,要想学好发音,或纠正自己不标准的发音,当然要去听纯正的,标准的发音啦,最好是地道的英国音或美国音了,这还能错?不幸的是,刚好错了,而且正好相反。语音专家发现,成年人要想纠正自己的发音,不能只听标准发音,而是要听大量的 “非标准发音”,也就是说,带口音的发音。比如德国口音的英语,法国口音,意大利口音,印度口音,中国口音等,而且种类越多越好。这是怎么回事?这个结论的来源,要从当年哈佛大学的语音专家们,在做口音研究时,用日本人做试验讲起。
各位知道为什么做语音实验会用日本人吗?大家普遍会答是因为日本人发音说英语很难听。接着问,那为什么日本人发音难听?每次问到这里,听众中总有些笑声,很多人答曰日本人舌头硬。其实日本人跟大家一样,舌头并不特殊,发音不准的原因是因为他们的日语造成的。大家都知道英语有大约44个发音(元音加辅音),而日语只有大约30个。不是听说日语有50音图吗?很遗憾,日语的五十音图很多是重复的。比如第一行元音:“啊依呜唉喔”,确实是不同,但第二行“喀七库开阔”(近似的汉语表示啊,大家别太较真),却是只多了一个辅音K,其他是借第一行元音拼出来的(Ka, Ki, Ku, Kai, Ko),所以并没有50个音。于是日本人在说英文时,很多音是发不出来的。比如“日 r”的音,日语中不存在(没有ra,yi ru,rai ro),所以不会说。很常用的read and write,日本人只能说成 lead and light,用“l”代替“r”,是个很典型的例子。于是当时哈佛大学就找了在美国的成年后才到美的日本人做实验。首先问这些被实验者,read 和lead两个音,大家听得明白吗?大家一致答听的出区别。再问那为什么会说错,这些日本人有的说“我们的口腔结构不同。”有的说“我们发音部位很你们不同,我们的靠前,你们靠后。”也有人说“我们舌头硬,老美舌头软。”接下做了实验,让这些日本人听许多“r”或“l”打头的词(不给看拼写),二选一的答案,做完了测试,发现大家的正确率是50%。各位已经发现问题了,二选一能答对一半,实际就是根本不会,纯粹瞎懵,命中率当然是一半。当看到这一结果时,测者和被测者全傻了。因为要是全对了,那分析和调整一下舌头位置或口型就可以解决;如果全错也不要紧,掉个个儿就成了。但对一半就美救了。大家想,根本听不出两个音的差别,怎么可能区分清楚发音和正确发音。但结论已经出来了:发音不准的主要原因不是嘴的问题,而是耳朵的问题。
其实发音不准主要是因为耳朵听不准这件事,大家是有实际观察经验的。比如有人唱歌走调,是什么原因呀?是不是嗓子不好?不是,主要是耳朵听不准,所以唱歌走调的人唱完了觉得自己唱得挺对的,你们怎么都说我走调呢?原因是他们的耳朵听不准音,自己听不出走调了。(如果您唱歌不走调,自己堵上耳朵唱一个试试,别人保证说您走调了)。那么这些被做实验的日本人都在美国生活了一段了,天天听标准音,为什么改不了口音?原因是:成年人的耳朵听音不准,分辨能力低,听不准一个不在自己母语语音范围内的新标准发音,也听不出自己和标准音的区别(可能自己觉得有些区别,但具体也说不明白),以为自己已经发到标准了,其实还有差距。日本人母语缺音太多,所以最吃亏。(大家在网上可以找到日本人用来测试“r- l”分辨率还剩多少的测试网站,大家可以试试,很好玩儿。中国北方大部分地区的同学或普通话标准的同学会得分很高的)。
科学实验告诉我们,只有小孩子的耳朵对各种语言有高分辨率,才可以听准任何语言的发音而模仿到位,成年人不行了。具体说,大多数人到十二岁以上就不行了,这个能力失去了。这就导致了成年人为了纠正外语发音时或提高发音准确度,单纯听和模仿标准外语发音不行,因为做不到,所以如何纠正成年人的发音的最重要环节就是提高成年人的听音准确度。而实践经验证明,多听各种非标准音,有助于成年人提高听力敏感度和分辨力,从而达到定准和自然纠正自己发音的效果。(什么是各种非标准音?比如英文 “very interesting”, 法国口音是 “vehi intehisting”,日本口音是 “veli indelisding”,中国口音是“外瑞-因踹斯停”)。当经过一段时间仔细听和分辨各种口音的适应训练后(当然不是仅听非标准音,要和该句的标准音以及自己的模仿发音进行对同时比训练),听者的听音敏感度提高了,甚至能准确分辨带口音的人来自哪个国家,发音就自然进步了。这是成年人纠正发音的科学方法,跟大家想当然的结论正好相反。
讲到这里,大家不应该会此结论还存有疑问吧?其实中国同学最容易理解这个结论。因为中国话的口音变化很大,比英语明显,英国音与美国音之间的区别,还赶不上普通话与天津话的区别(离北京才120公里)。所以中国同学对口音比较敏感。有意思的是,中国有个标准音叫做“普通话”,而英语国家没有。在美国并不以任何城市的口音做标准,英国也如此,伦敦话并非标准,而且其他英国人有时觉得很怪。(大家知道伦敦人常省略“h” 和“t”音吗?比如 “head” 被说成 “ed”, “better”说成“be-r”)所以在这些英语国家,并没有严格的绝对标准。而中国人都应该说准普通话。但同样道理,如果小时候(十二岁以前)没有说准,成年后就会有口音,尤其南方同学最吃亏,因为缺音。那应该如何纠正发音呢?如果按理所当然的推论,大家天天听标准音就行,那大家天天看新闻联播和听广播就能纠正发音吗?结果不行。到北京住几年口音就改好了吗?结果还不行(还是小孩子行。)那找个说标准普通话的人一起生活还帮助纠正行吗?大家就笑了。很多人帮父母纠正了多少年的口音了,也没见有效呀。那怎么办?原理是一样的:多听各地人的口音,并进行比对训练,耳朵敏感度越来越高,口音就越来越小。这是成年人科学的纠正发音的方法。(在有些电影学院在纠正成年外地演员时会采用类似方法。)跟大家当初想的正好相反吧,但现在大家都明白了。遗憾的是,很多英语老师也不明白这一点,所以总建议大家听一个标准音或追一个某国人交流。现在这一误区应该纠正了。
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孩子是跌落人间的天使,所以很多时候他们都会相信每个人都想他们那样单纯无邪。所以他们是那些邪恶的人们侵犯和骚扰的对象,因此他们总是那样的容易受伤害!为了让自己的孩子不受坏人们的伤害,我们必须教育他们一些安全知识。
有时宝宝单独在家时会有收牛奶费、收垃圾费的人叫开门,也有陌生人托着宝宝最爱吃的披萨饼盒子,说是“你妈妈叫我送比萨饼给你,你妈妈已经付过钱了,快开门让我把饼给你。”
这种情况要告诫宝宝千万不要开门。
● 宝宝这样说:“我爸爸现在在午睡,不方便叫醒他。请半个小时后再来好么?”
● 或者这样说:“我现在没有钱给你,等我妈妈洗澡出来。”
TIPS
父母要绝对告诫宝宝不可给陌生人开门,大一点的小孩父母可以给列一个单子,哪些人来了可以开门的,比如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆。透过猫眼看清楚后,是可以开门的。不妨把这个单子贴在门上,对孩子是一个提醒,也是一个警告。
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