为您找到与肥胖容易引发哪些疾病相关的共200个结果:
罗卫芳指出,生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,最终引发疾病。下面小编准备了生气容易引发的疾病,希望对您有帮助!
《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道,总结了生气时最不该做的8件事,别在怒火中犯下大错。
1带“气”入睡
带着“气”入睡,会让你的心跳加快,呼吸急促,导致失眠或严重影响睡眠质量。不妨要告诉自己,晚上生气着急也没用,先睡个好觉养精蓄锐,明天再说。
2带着愤怒开车
愤怒之时,人的视线会变得狭窄,开车时可能看不到行人和其他车辆。研究证实,人在愤怒时开车会增加交通事故的可能性。
不妨听点节奏缓慢、曲调忧伤的抒情歌曲,调节心情。
3将怒火转向他人
瞬间爆发的情绪确实需要转移,但千万别再把这个“靶标”对准他人,尤其是弱势群体。发泄不了时,不妨出去运动,或用击打沙袋等方式帮助平稳心情。
4暴饮暴食
生气时会摄入更多高油、高脂肪、高糖的食物。面对这顿突如其来又不健康的“大餐”,消化系统可能受影响,导致腹泻或便秘等问题。吃太多还会导致营养过剩,让你身材走样。
5继续争吵
越是生气,越想争个输赢。事实上,此时的争吵早已脱离了问题本身,变成了毫无意义又彼此伤害的指责。
不妨先压住怒火,暂时脱离争吵现场,花几分钟让自己的头脑和身体冷静下来,平静之后,再就事论事,做真正有价值的沟通。
6喝闷酒
酒精会影响大脑额叶的功能,而额叶负责控制神经冲动,能防止我们去伤害别人或自己,酒精会让我们变得更加不理智,行为变得更冲动,甚至犯无法弥补的过错。
7忽视血压
在愤怒情绪爆发后的2小时,中风的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。
如果你属于高血压患者或高血压高危人群,一定要留意自己的血压,尽快压住怒火。
8做重大决定
几乎绝大多数囚犯都表示后悔:自己在愤怒时,做了不理智的决定和行为,才导致悲剧的发生。人在愤怒时,理智往往被情绪所取代,无法做出正确的判断。
虽然也有研究发现,生气时做决定,能够让决定更加明确。但如果涉及到人生的重大决定或可能伤害他人的,务必要慎重考虑,以免追悔莫及。
看过“生气容易引发的疾病”
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处暑时节,天气渐凉,早晚温差大,公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。 下面,读文网小编为大家介绍一下处暑节气最容易引发的疾病,欢迎大家阅读。
风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病,是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病,秋天天气渐凉,容易诱发此病。
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肥胖除了会引发常见的高血脂、高血压、高血糖这三高外,还有很多不为人知的健康隐患.下面是读文网小编为大家带来的肥胖易引发的疾病,欢迎阅读。
中大医院骨科主任王宸指出,肥胖加重了关节的负担,使得关节结构加速磨损、老化,引起变形性关节炎,从而引发骨关节的病变,特别是膝关节。
由于膝盖在我们行走时所承受的重量是体重的3-6倍,所以它是一个容易被超重影响的关节。超重女性的发病率是正常体重女性的4倍左右,而超重男性的发病率则是正常体重男性的5倍。在病房里,40、50岁的骨关节病变的患者,男性多于女性。
由于肥胖人群的骨质质量变差,一旦跌倒,他们恢复比较慢。所以肥胖对骨关节的危害应该受到特别重视。
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有研究指出,月经周期可以影响到肌肉活动模式的改变,原因是肌肉活动模式会受到荷尔蒙分泌的影响,因而女性比男性更易出现膝盖损害、韧带损伤或者慢性疼痛。所以,女性运动不当,很有可能引发月经问题。
经期应尽量避免剧烈运动。因为过于剧烈的运动可能会使月经血从子宫逆流入盆腔,随之内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上,形成卵巢巧克力囊肿,不仅导致痛经,还可引起不孕。
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国内目前没有具体数据统计,但睡眠时间过长会影响健康。一般而言,每天睡6—8小时为宜。睡眠 超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。
心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
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由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力,心理障碍、心理疾病的出现较男性多,据国外心理学家调查,接受精神疗法的男女病人,比率大约为1:2,女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。
女性的更年期又称绝经期,指最后月经来潮前后的一段时间。人的一生要经历两次性激素的波动,第一次波动是性激素的“涨潮”,它使人从稚童进入了青春期;第二次波动是性激素的“退潮”,它使人从壮年转入更年期。
性激素的“退潮”,女性在45-55岁之间,男性大致在55-60岁左右。这段时期,男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同,更年期开始后,卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少,性腺功能下降,直至排卵停止,月经断绝。在这个过程中,由于内分泌激素的一时紊乱,影响中枢植物神经的功能,使神经系统活动的平衡失调,对外界适应力降低,这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因。
妇女更年期综合征的症状,从心理方面看,精神紧张,烦躁激动,情绪不稳,忧虑多疑,易怒等;从生理方面看,感觉忽冷忽热,眩晕头痛,失眠耳鸣,心慌手抖,四肢发麻,神疲乏力等。
医学心理学的研究证明,精神因素是“更年期综合征”的重要发病条件。此外,“更年期综合征”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者,有44%的人性格特点为心胸狭窄,敏感拘谨,沉默寡言,爱生闷气等。因此,要避免或减少更年期的不适症状,注意自身的心理调节节,十分重要。
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目前,全世界每年因吸烟死亡达六百万人之多,香烟俨然已经成为危害人类健康的无形杀手之一。您知道吗?当您点燃香烟的那一刻,同时也点燃了死亡的导火索。那么抽烟引发的疾病有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
吸烟慢性支气管炎是最重要的环境发病因素,吸烟者的发病率比不吸烟者高2-8倍。香烟中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质能直接损伤气道,并诱发肺气肿。青少年哮喘也和吸烟有明显关系。
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春节走亲好友频繁,难免饭局总是大吃大喝,稍稍不注意就形成暴饮暴食,所以这时候就是最容易患病的,下面,读文网小编为大家介绍一下春节暴饮暴食容易患的疾病,欢迎大家阅读。
胃肠功能不好的人群,或者出现胃肠不适的患者,最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物。胃肠不适常常都有如下表现:胃胀气,打嗝、嗳气、消化不良、食欲差等。因为在节日期间丰厚饮食,肠胃不适的症状就会很明显。
专家指出,以藿香正气类制剂为代表的治疗肠胃“急”病的中成药有顺气、祛湿、助消化、护肠胃的多重功效,简单地讲就是,具有去除生冷海鲜、麻辣油腻等给身体带来的“毒”,因此常用于呕吐、胀气、泄泻等消化系统疾病等。现代研究表明,藿香中的挥发油有养护胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用。
春节饮食的特点是油脂过多,盐分过高、人工添加物过多等。因此,食用新鲜天然的食物,少盐、少油、少人工添加剂是所有人都适用的饮食原则。同时,注意菜肴的荤素搭配,节日菜单上的肉菜很多,但别忘了炒几盘青菜、豆腐,适当的喝粥和茶有利于消化。
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进入冬季以来,经常借助加湿器保持室内湿度的金大爷,在千方百计保暖防寒的情况下,还是患上肺炎,不得不抓紧到医院呼吸门诊。呼吸科医生仔细询问了他的生活习惯,认真诊断了金大爷的病情,认为引发金大爷的肺炎与冬季以来常用加湿器的习惯密切相关。对此,呼吸科医生提醒人们:常用加湿器要注意掌握使用方法,警惕引发肺炎。
医生介绍,人体最适宜的空气相对湿度是40―60摄氏度之间,过于干燥或过于潮湿的环境,人体都会不太适应。漂浮在空气中和散落在灰尘、物体上的微生物也和人一样,它们与水从来都是一个不可分割体,细菌如果在气候干燥、生存条件恶劣时会以不同的生命形态休眠,一旦温度湿度适宜时就会生长繁殖。由于人们在使用加湿器时,空气中水分增多,加上合适的温度,一些霉菌、细菌、放线菌都会有所萌动,侵袭人体。
医生介绍,对于生活在北方的人群来说,冬季需要依靠暖气或空调取暖,由于室内空气干燥,经常会出现咽喉发干的症状,为了改善室内小气候,许多人都会用加湿器给室内加湿,连加湿器边上都蒙上了一层水汽。然而,人们在舒适地呼吸湿润空气的同时,室内的各种细菌也会与人们一起舒适地生长,侵袭着人们的健康,最易引发的就是肺炎。这种疾病和空调病相似,是由于空气中的有害微生物进入人体呼吸道,抵抗力弱的人就会染上加湿器肺炎。
医生提醒,正确使用加湿器可有效地预防引发肺炎,一是老人、儿童,以及患有慢性肺部疾患的人群,如支气管炎、哮喘、慢阻肺等要慎用加湿器。二是冬季使用加湿器要注意适时开窗通风,同时也要保持室内清洁卫生,尤其要减少可吸入粉尘的量。三是要加强锻炼、增强体质,提高自身免疫力。四是要定期作清洁处理加湿器,以免其内部滋生致病微生物。五是注意随时监测湿度,尽量使用配备带有干湿球的温度计,随时监测室内湿度,及时调整室内湿度。
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春节期间,有许多惨痛的教训,令人反省。下面,读文网小编为大家介绍一下春节容易发生的疾病,欢迎大家阅读。
一位退休干部,平时患有心脏病和高血压,去年春节,他与几个多年未见面的老战友相聚在一起,异常兴奋。在热烈的、劳累的、持续近10小时的聚会里,这位退休老干部竟然忘记了自己是病人,高血压和心脏病突然发作,在紧急送往医院的途中,就离开了人世。
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正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。那么,引发高血压疾病的是什么原因呢?
在引起高血压的比例上,环境因素约占60%。饮食中钠盐摄入过多、低钙、高蛋白、高脂饮食均能引起血压升高,导致高血压的发生。过量吸烟与饮酒也可以加重血压升高。此外,长期的精神紧张、激动、焦虑、噪音等因素也会引起高血压的发生。
高血压
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研究人员们开始关注睡眠长度和肥胖、糖尿病之间的关系了。
研究发现,如果你需要在周末为周中的睡眠缺乏补觉的话,那么你得肥胖和二型糖尿病的风险就大大增加了。
通过对522人的睡眠习惯研究发现,越是周中睡眠不好的人,越容易诱发以上症状,这项在内分泌社团年会上发布的研究结果,建议有这些病症的人应该增加睡眠。 专家们对这项发现报以兴趣,并建议把这个想法应用到更多人群中去检测。
以往的研究早已得出结论,从事“三班倒”工作会快速地将一名健康的人带入糖尿病前兆症状。让体内的生物钟不能同步的做法将干扰体内荷尔蒙的自然节奏 ,并由此产生诸多健康问题。
但在现实生活中,由于来自工作的压力和频繁的社交生活,让人们最终做出了周中少睡觉、周末补觉的妥协。
现代社会中,人们普遍减少睡眠时间以应对工作压力和社交。
目前,研究者们正在进一步研究这种牺牲休息的做法对健康的更深影响。
这项研究由英国的布里斯托大学和卡塔尔的维尔-康奈尔医学院牵头,他们研究的课题叫做“睡眠债”,通过比对周中和周末的晚间睡眠时间差异来进行研究。
该研究小组的塔西里教授说:“好像说起来每天少睡个半小时不算什么,但我们发现这足以对诱发肥胖、和产生胰岛素抵抗现象产生显著影响。”
他补充说:“在现代社会中,缺觉是个普遍问题,但直到过去的十年里,我们才逐步认识到它对人体的新陈代谢造成的后果。”
他说:“我们目前得出的结论就是,不欠睡眠债将对腰围和身体的新陈代谢产生积极促进作用。如果把睡眠也作为减肥和治疗糖尿病的生活方式的一项的话,这将有可能帮助患者与其它治疗方式相得益彰。”
这项研究的出资方是英国卫生部。每年英国10%的康复预算都被用于治疗糖尿病。
每天充足的睡眠对人体的新陈代谢产生重要影响。
糖尿病的危害不容小觑,它可导致失明、增加心脏病突发和中风的风险,对神经和血管造成损害,并极速地增加对腿部进行截肢的风险。
让研究人员目前迷茫的是对改善睡眠后的影响的研究。这样,如果人们能每天努力多睡一会儿的话,就用不着等到周末睡懒觉了。
英国萨里大学的高级讲师罗伯森博士评价说:“这项研究通过不断地从没有患有二型糖尿病的健康人群中提取数据来进行研究,确实很有趣。”
他强调,现在用这项研究初步得到的结论来指导公众健康还为时尚早。他说:“我们需要进一步的证据。”
他说:“至今为止,我们还没有针对睡眠缺乏和新陈代谢好处的随机控制测试。但这项干预将可能产生的健康影响将是巨大的。”
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
近日,美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现,晚饭吃得太晚可能损害记忆,此前也有研究表明,吃饭太晚将增加胃癌风险。而快节奏的高压生活,将国人的晚餐时间一拖再拖。本报调查发现,近一半人晚饭时间有点晚。
半数人7点后吃晚饭
“出门前一句‘今天我一定早回家,你等我吃饭’,没想到她真等到现在,这就是妈”。这是朱小姐几天前的一条微信,时间显示的是23:40。经常加班的她,多少年来,几乎没有在晚6点半前出现在饭桌旁,和家人一起好好地吃顿晚饭。母亲总是在家等着忙碌她回来,饭菜热了又热。
与以前相比,在如今的大城市,按点吃晚饭几乎成了中青年人的一种奢望。今年32岁的臧小姐习惯在下班后给在四川农村生活的家人打电话,有时是晚7点,有时是晚9点。绝大多数时间,家人已经吃完了晚饭,遛了弯,而她刚忙完一天,还需要再坐四五十分钟的公车,回家自己准备晚饭,等真正吃上饭,最早也得晚上8点半了。臧小姐感慨地告诉《生命时报》记者,小时候每天不到6点就开始吃饭了,现在的平均时间至少得8点半,整整推迟了2个多小时。
朱小姐和臧小姐的例子绝非个案。日前,《生命时报》在官方微博上进行的一项调查显示,仅有54.2%的人在晚7点前吃饭,通常在晚7~8点吃晚饭的人占33.3%,而12.5%的人在晚8点之后才能吃上晚饭,经常在晚10点后吃饭的人也不在少数。
对此,解放军309医院营养科主任左小霞告诉记者,一般来说,我们推荐的吃饭时间表是:早餐7:00,午餐12:30,晚餐18:30,最晚不能超过19点。通过此次调查我们不难发现,将近一半的人晚饭吃得有点晚了。
国人吃晚饭为何越来越晚?中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红分析说,随着烹调条件的改进,很多家庭做饭前不用劈柴、烧火、挑水了,晚饭时间本应提前,而工作和生活环境的变化却让大家的晚餐时间延后:首先,人们工作越来越忙,大城市中加班已成普遍现象,晚上走在路上,你能看到很多灯火通明的写字楼,很多人在里面加班,吃饭自然早不了;其次,晚餐在这个时代被赋予过多的内涵,吃饭本身变得不那么重要,而是成为谈生意、忙应酬的饭局,很晚才吃、吃到很晚都很平常;再次,随着交通的发展和城市的扩张,城市中每天横穿东西南北上下班的人不在少数,人们花在上下班路上的时间越来越多,到家时间越来越晚,晚饭时间自然延后。
吃饭太晚危害多
我们的胃是个十分敏感的器官,如果不按时按点吃饭,它就会起来“反抗”,甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆,范志红和左晓霞告诉记者,吃饭太晚还有诸多危害,对健康极为不利。
导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望,到家后饥不择食,往往是抓到什么就吃什么,更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭,很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知,饭后血液中糖、脂肪含量升高,再加上缺乏运动,热量过剩,从而转化为脂肪,易导致发胖。
增加中风几率。2011年,在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示,晚饭吃得越晚中风几率越高。相反,早点吃饭,保证吃饭时间与睡觉间隔60~70分钟以上的人,发生中风的几率可降低66%。
胃癌风险高。日本东京大学针对胃癌患者进行的研究发现,38.4%的人吃饭太晚或时间不规律。研究人员分析认为,胃黏膜上皮细胞寿命很短,约每2~3天就要更新一次,更新过程一般在夜间胃肠休息时进行,如晚饭吃得太晚,胃肠得不到休息,胃黏膜便不能得到及时修复,久而久之可能增加胃癌风险。如果常吃油炸、烧烤等食品,风险更高。
影响睡眠。胃肠被迫“加班”直接影响睡眠,导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题,时间久了让人无精打采,甚至导致记忆力衰退、神经衰弱等。
结石病高发。进餐后4~5小时是人体的排钙高峰时段,如果晚餐吃得太晚,当排钙高峰到来时人们已经入睡,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来,久而久之可能形成肾、输尿管、膀胱和尿道结石。
情绪失控。饥饿感容易让人情绪失控、失去耐心,遇事容易急躁,控制不住地想要吵架、训斥别人。调查显示,“路怒族”现象和吃饭太晚导致的饥饿和低血糖密切相关。
易出事故。吃饭太晚往往意味着饿得太久,没有及时吃饭可能导致低血糖,这对大脑功能损害很大,会使人注意力不集中,容易犯错和出事故,甚至诱发车祸。
五招“拯救”被推迟的晚餐
工作的忙碌、生活的压力,让很多人不得不推迟晚饭时间。尽管有诸多无奈,但身体是自己的,每个人都需要主动安排好自己的时间。专家给出以下建议。
最佳时间:晚6点半。肠胃消化食物需要时间,左小霞建议,大家应努力让自己在晚6点半左右吃上晚餐,最好别超过8点。因为最好在睡前3~4小时吃晚饭,否则将影响睡眠、增加肥胖风险等。
回家吃饭好处多。左晓霞呼吁,上班族应提高工作效率,尽量少加班,努力将应酬、聚餐安排在中午,争取每天按时回家吃饭。研究显示,在家就餐将吃得更营养,有助于控制体重,预防多种慢性病。回家吃饭还能帮孩子养成更合理的饮食习惯,提高学习成绩,让家庭关系更和谐。
几分钟搞定营养晚餐。范志红表示,即使再忙也要按点吃饭,上班族可在办公室里备点吃的,比如燕麦片、奶粉、葡萄干、干红枣、坚果、水果等,用几分钟自制一份营养晚餐。比如可以先用热水冲泡燕麦片,加点奶粉、葡萄干、核桃仁等,再补充一个水果,基本上就能保证营养了。此外,在车上也可以备点食物,以便堵车时提升血糖,缓解饥饿感和焦躁情绪。
点外卖有营养原则。很多人总是想着等忙完再吃,却不考虑胃的感受。如果非加班不可,也应叫个外卖,但一定要充分考虑营养,遵循不点煎炸食品,保证有蔬菜、粗粮,最好再配个水果的营养原则。点洋快餐时,最好放弃炸鸡、炸薯条等油炸食品,将甜饮料换成不甜的热红茶或牛奶;点中餐时,要注意荤素搭配,比如两个三鲜馅儿的包子,搭配一碗小米粥,再吃一盘白灼生菜或海带丝,营养就比较平衡,包子、饺子等也是不错的选择。
四类食物来“救急”。如果由于各种原因,无法按时吃饭,不得不在9点以后才吃的话,范志红建议,最好选择谷物、豆类、奶类和水果,这四类食物脂肪含量低,消化吸收较为容易,不会给胃肠带来负担,如小米粥、热汤面、疙瘩汤等。
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心脏是一个中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一间隔分为左右两个腔室,每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。心房收集入心血液,心室射血出心。心室的进口和出口都有瓣膜,保证血液单向流动。人体在不同的生理状况下,各器官组织的代谢水平不同,对血流量的需要也不同。心血管活动能在机体的神经和体液调解下,改变心排血量和外周阻力,协调各器官组织之间的血流分配,以满足各器官组织对血流量的需要。大伙运动后大汗淋漓,总少不了来一瓶功能饮料狂饮不停。有些人一瓶还不够解渴,总要喝上几瓶,把身上饥渴的细胞喂饱。殊不知,运动后狂喝饮料有时却会惹来心脏病这个大麻烦,让你措施不及,青少年的危险系数最高。
广大武汉人民都知道有个环卫“重装突击队”,数十台环卫重型机械车辆,集中作业时,一字排开可绵延数公里,场面十分壮观。由于场面壮观,加上车辆还能简单变形,还被誉为环卫“变形金刚”车队。然而据《武汉晨报》的消息,该车队队长,45岁环卫中的“擎天柱”大哥朱国喜,因为积劳成疾倒在岗位上,不幸去世。
“过劳死”多因为心血管疾病
环卫队长朱国喜“过劳死”再次给社会敲响警钟。所谓的“过劳死”是指正常工作规律和生活规律遭到破坏,导致体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,从而引起血压升高、动脉硬化加剧,最终出现致命的状态。有资料显示,因“过劳死”的人群集中在30—50岁之间,直接促成“过劳死”的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血等心脑血管事件。另外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。
过劳还会诱发哪些心血管疾病
1.猝死发生的根本原因,是患者体内就有潜藏性的疾病或病变,由于身体内的重要器官发生严重疾病才引起的。患有高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的患者,当遇到过度疲劳、情绪激动时,血压升高和心肌耗氧量增加,导致心肌缺血、心绞痛发作或心律失常,最终引发猝死。
2.疲劳过度、长期精神高度紧张也会触发高血压。如果病人没有及时有效控制血压,还会导致了并发症之一脑卒中的发生。专家建议,工作紧张的上班族,特别是从事高强度工作的,一定要在工作之余多注意休养,防止“体质磨损”,在过度劳累或健康欠佳时,不要强自支撑,以免发生意外。
3.长期工作紧张、过度劳累、缺乏锻炼,会给人的身体和心理带来巨大的压力,进而导致身体素质下降。有报告称,每周工作60个小时以上,长期睡眠不足的人,心脏病发作的几率可能是普通人的两倍。连续两晚睡眠时间少于5小时,心脏病发作的可能性比正常状态下高出一倍。
亚健康状态长期不纠正,也会因为心脑血管事件导致“过劳死”。由于长期的过度劳累,工作压力大、精神高度紧张、烟酒应酬多、饮食不规律等原因,许多只有2、30岁的年轻人已经换上高血压、心梗、冠心病、心衰、脑溢血等疾病。肩负事业和家庭的中年人,千万不能对亚健康状态无动于衷,否则将会有2/3的人死于心脑血管疾病。
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一年一度的春节是万众喜庆的时刻,但节日也是各类灾害的高发时间。人们在高高兴兴过节的同时一定要注意安全问题,其中,防火非常重要。
在众多家庭火灾中,电器引发的火灾首当其冲。
据有关资料显示,我国每年发生的电器火灾占全年火灾总数的30%以上。其中,由劣质开关插座引起的火灾占相当大的比率。
开关插座是一种适用范围很广的电源持续装置,也是每个家庭必备的小电器。开关插座虽小,却直接关系到用电安全,关系到人们的生命财产安全。
据轻舟装饰工程部人员介绍,前不久,国家相关部门对插头插座、照明开关产品进行了专项质量监督检查。抽样检查结果表明,大量劣质开关和插座充斥市场,整个行业处于互相压价的恶性状态。
究其原因,是开关插座产品科技含量不高。在这样的情况下,生产企业越来越多,很多私营小企业为了在激烈的市场竞争中生存下去,一味降低成本,降低价格以提高竞争力。他们在用料上以次充好,偷工减料,最终导致劣质产品大量充斥市常
轻舟装饰的工程人员说,市场上大量劣质开关插座能卖出去,是因为有着非常大的购买群体。
一直以来,人们普遍认为,开关能启闭、插座能通电即可,不必为此多费“冤枉”钱。
许多家庭舍得投资几十万元甚至更多财力造房子,舍得投入十几万元搞装修,舍得花费几万元买彩电、空调等高档电器,却舍不得花几元、几十元买个合格的开关插座。
这是劣质开关插座大量充斥市场的重要原因。
改变人们的这种观念尤为必要和重要。例如,一台大功率的空调或电热器,电流10多安培,有些消费者就随便买个3-5安培的插座。这样的话,插头插座发热跳火在所难免,发生火灾的概率大增。
还有一些家庭喜欢用万能插座,不管什么电器,插头都插上,有的还在地面上拖来拖去。这是十分危险的。
万能插座使用起来很方便,但多个插头插上后,电器很容易因为线路短路而烧坏,进而引发火灾。
可以说,室内多一个万能插座,就多了一个火灾危险因素。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
在乍暖还寒、风凉气燥的春季,因为宝宝的适应能力较差,抵抗力会下降。爸爸妈妈们一定要注意预防宝宝得如下疾病哟!
病因与症状
春季,火气较旺的孩子体内阳气也随之急剧升发,血随气涌,上冲鼻咽而易出血。入春转暖,空气的温度增加而湿度降低,使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感,稍一抠挖,即会出血。
预防和治疗
★控制孩子的剧烈运动,避免鼻外伤,在鼻痒时不要让孩子抠挖,可用滴鼻液在鼻腔内轻轻涂擦。
★饮食清淡。
★一旦患上感冒和其他热性病,应及时退烧治疗,可以服用金银花、菊花、麦冬、生地水煎液以预防。
★不要让孩子鼻出血时,家长应将其身体横置前倾,以防血经咽入胃而引起呕吐,再用食指和拇指紧捏其鼻翼上端,一般在10分钟左右可自行止血。也可用消毒纱布卷成条状,塞放到鼻孔中以压迫止血。或者用冷湿毛巾敷前额和鼻骨处,使出血处血管收缩和下肢血管扩张而达到止血目的。如果采用上述方法均不能止血,就应去医院诊治了。
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1、吊灯配用的电源线截面较小而使用功率过大,使导线发热起火。
2、插座被易燃物压住或粉尘落入插孔造成短路,或安装在易燃易爆危险场所,在插入或拨下插头时产生火花引起爆炸起火。
3、插头损坏后不及时更换,用裸线头代替插头使用,造成短路或产生火花,引起可燃物起火。
4、一些床头开关在使用后随手一放,开关撞击床架或墙壁而使其外绝缘层破损,极有可能造成短路,还会引发人身触电事故。
5、灯座的工作电压和工作电流与所使用的功率不相符,长期过载,一旦温度过高便引起火灾。
6、平装口或螺口灯座或多眼插座配用的导线端绝缘剥削过长时,导线部分裸露造成短路;过短时与导体接触不良,接触电阻过大发热而造成火灾。
7、安装灯座过程中拧转灯座而使电线绞在一起,或裸线线芯过多,散开后碰到另一端而造成短路起火。
8、开关安装不当,特别是把开关安装在可燃物体上,在导线引出处护套层被擦伤,使线芯裸露或因水气渗入,造成短路或开关断开时产生电弧而起火。
9、配电板未安装入配电箱,保险丝熔断时有炽热的金属颗粒溅落,引起下方可燃物燃烧。
10、家庭使用的煤气、液化气、天然气等可燃气体,因管道或阀门泄露,使可燃气体与空气混合后达到爆炸极限时,开、闭没有消弧装置的电器开关,就会产生火花,引发火灾或爆炸。
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