为您找到与肝病食疗和生活常识相关的共200个结果：
生活中总会发生一些突发事故，如果此时手忙脚乱，会使问题变得更加严重，所以在生活中遇到突发事故的时候，首先不能够着急，同时要通过自己所了解到的一些急救常识，下面就是读文网小编为大家整理的关于生活急救方面的常识，供大家参考。
由于摔倒或者是其他情况，有可能造成骨折，骨折的时候不要自己随意动弹，应及时拨打120急救电话，等待医院救治。在路上碰到骨折的病人，也不要随意将病人扶起，可能造成更大的二次伤害。
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化学不但存在于课本中，在我们生活的周围也能看到。那么你对生活化学了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于生活化学科普知识的内容，希望大家喜欢!
1、水果为什么可以解酒
因为，水果里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。同样道理，食醋也能解酒是因为食醋里含有3--5%的乙酸，乙酸能跟乙醇发生酯化反应生成乙酸乙酯。
2、炒菜时不宜把油烧得冒烟
油在高温时，容易生成一种多环化合物，一般植物油含的不饱和脂肪酸多，更容易形成多环化合物，实验证明，多环化合物易于诱发动物得膀胱癌。一般将油烧至沸腾就行了，油的“生气”便可以除去。
3、海水中为何出现“赤潮”
近年来，我国渤海湾等近海海域中，曾出现大面积的红色潮水，人们称这种现象为“赤潮”。赤潮不是潮汐现象，也不像“黑潮”那样是海流运动，而是海洋中一种红色的浮游生物在特定条件下过度繁殖的生物现象。为什么浮游生物能过度繁殖呢?原来大量涌进海洋中的废水、废渣以及经大气交换进入海洋的物质中，有些含有氮、磷等元素，属于植物生长必需的营养素。因此浮游生物大量急剧繁殖，就使大海穿上了“红装”。为了预防海洋赤潮现象，应该控制含氮、磷等废物，例如含磷洗衣粉的废水等向海洋中排放，以保持海洋中的生态平衡。
4、食物的酸碱性
研究发现，多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为'血液和血管的清洁剂'。一般地说，大米、面粉、肉类、鱼类、蛋类等食物几乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水产品等则都是碱性食物。注意科学饮食，改进食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。人体体液的酸碱度与智商水平有密切关系。在体液酸碱度允许的范围内，酸性偏高者智商较低，碱性偏高则智商较高。科学家测试了数十名6至13岁的男孩，结果表明，大脑皮层中的体液PH值大于7.0的孩子，比小于7.0的孩子的智商高出1倍之多。某些学习成绩欠佳、智力发育水平较低的孩子，往往多属酸性体质。
看过“生活化学科普知识“
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在突发事件生活必需品应急保障工作中开展责任管理与评估,对提高我国的应急保障水平有重要意义。下面就是读文网小编为大家整理的关于生活应急和急救常识方面的资料，供大家参考。
1、异物入眼
任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。
急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。
绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。
亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。
2、扭伤
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。
亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
3、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。
急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。
4、烫伤
烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感;二级烫伤发生后会看到明显的水泡;三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。
急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。
看过“生活应急和急救常识”
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礼仪是在人际交中进行相互沟通的技巧，它代表了一个人内在修养和素质的外在表现。也对对人尊重、友好的习惯做法。那么一个女孩要注意什么样的生活礼仪常识呢?下面读文网小编就为大家整理两个关于女孩生活礼仪常识，希望能够帮到大家!
1 永远精致
不精致的女人如同满是线头的服装，服装的质量是一回事，有线头是另一回事。
2 时刻微笑
面部僵硬的女人是在内心加了一把冰凉的锁，周围的空气都会冻结。
Smile, please.
3 学会感谢
永远不要忘记对帮助你的人用心地说谢谢。没有人欠你一个帮助。
4 懂得道歉
柔软真诚的一句歉意可以化解数不清的烦恼，比强词夺理有涵养的多。
5 举止优雅
漂亮最先看脸蛋，品味最先看发型和鞋子，气质和修养最先看举止。
6 耐心倾听
倾听有时比表达更重要，倾听也是一种沟通，尤其对于女人。
7 勿议是非
交头接耳，议论是非，只会让你变成一个眼界狭隘的粗俗女人。
8 放低音量
没有什么比不合时宜的尖刻音量更扫兴的了，音量请根据听众数调节。
9 适时盛装
隆重的场合穿随意的服饰，煞风景且是对主人极大的不尊重。
10 职场着装
办公室穿袒胸露背、过于紧身的服饰，都会瞬间自毁女人的尊严。
11 记得端庄
别忽略，平日裙子长度和领口深度其实直接影响周围人对你的评价。
12 优雅排队
你的时间很宝贵，别人的也一样，请尊重比你早到的人。
13 香气勿浓
粗俗女好出风头的气味痕迹，再名贵的香水过多使用都令人厌恶。
14 慢步优雅
总是争先一步，却会早一步泄露了不雅。能不能后退半步呢?
15 适时沉默
只有错答案的问题，谈论别人隐私，批评抱怨时，三缄其口更好。
16 藏起私事
在公共场所补妆，修整衣物等等，也是把私人的事抖落给公众。
17 乱了位次
开会，行走，用餐，乘车，上下电梯时的错位，是教养匮乏的表现。
18 酒后失态
勿豪饮，且无法自控酒后言语行为或皮肤过敏，不如不饮。
19 温暖双眸
眼睛是礼仪无形的第一语言。温暖的目光是温暖内心的外在表现。
20 优雅进食
考验女人教养的关键时刻，切记咀嚼时勿言，再美味也要进食适量。
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家庭生活中难免都会遇到一些的小意外,有的甚至会威胁到人的身体健康,这个时候就需要我们做相应的急救工作。下面就是读文网小编为大家整理的生活急救的相关资料，供大家参考。
眼睛里不慎进了沙子
眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。
吃东西被噎
如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好;如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法(如上图)，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道;如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。
鼻出血
鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
醉酒
轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。若上述处理效果不明显，应送医院处理。
中暑
轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。
晒伤
夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。
鱼骨卡喉
鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。鱼骨取出后，在短时间内仍然会有咽喉部异物感，这是局部黏膜擦伤的缘故，不必介意。不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。
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世界正面临一个全球性的道路交通安全危机,道路交通安全问题已经成为关系人类生活可持续发展的重要问题。下面就是读文网小编为大家整理的交通安全生活方面的小常识，供大家参考。
(1)不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。
(2)不打伞骑车。
(3)不脱手骑车。
(4)不骑车带人。
(5)不骑“病”车。
(6)不骑快车。
(7)不与机动车抢道。
(8)不平行骑车。
中小学生骑车带人、闯红绿灯、并排骑车、逆向骑车、在机动车道上骑车以及骑自行车打手机、听MP3等各种交通违规行为，最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。
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在生活中,眼睛经常会受到各种各样的伤害,我们通常会在急忙之中用手搓揉,然而这样的做法并不可取。下面就是读文网小编为大家整理的资料，供大家参考。
蜂蜇伤
外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。
2.眼睛进沙子
眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。
3.青春痘 祛痘
痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。
4.飞虫钻进耳朵
小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。
5.鼻炎
盐水洗鼻法，2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧。
6.鼻出血
鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
7.狐臭
取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。
看过“生活中的急救常识”
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日常生活中掌握点急救小常识在关键时刻能够起到很大的作用，下面就是读文网小编为大家整理的资料，供大家参考。
脑溢血
急救口诀：头向侧转
典型症状：有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。
1、家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
2、将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。
3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。
酒精中毒
1、对于昏迷者，确保气道通畅。
2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。
3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
失血性休克
急救口诀：严密观察，防止失血。
典型症状：因意外事故而导致大量失血，血压为零。
1、对于休克病人一定要注意，在用担架抬往救治处时，病人的头部应靠近后面的抬担架者，这样便于对休克者随时密切观察，以应对病情恶化。
2、在将病人送往医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向相反，以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。
3、如休克者是大月份孕妇，应让她取侧卧位，否则胎儿以及巨大的子宫会压迫血管，致使回心血量减少，加重休克。
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意外无处不在，在日常生活中我们也很难避免。因此让自己了解更多的日常急救方法是很有必要的。下面就是读文网小编为大家整理的在生活中的急救小常识相关资料，供大家参考。
烫伤
1、用冷水局部降温10分钟。
2、用一块干净、潮湿的敷料覆盖。
3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。
4、于伤处对侧系往绷带。
烧伤处理
1、若烧烧处皮肤尚完整，应尽快局部降温。如将其置于水龙头下冲洗约10分钟。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。
2、用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处。注意不要太紧。
3、若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。
胃穿孔
急救口诀：朝左侧卧。
典型症状：胃溃疡患者，突然发生无法忍受的剧烈腹痛，且腹部发硬发胀，即极有可能突发胃穿孔。
春节期间由于情绪波动或暴饮暴食之后，胃溃疡患者很容易并发胃穿孔，一旦发生上述症状，应立即考虑到胃穿孔的可能。在救护车到达之前，应做到以下几点：
1、不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧于床。理由是穿孔部位大多位于胃部右侧。朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔以致病情加剧。
2、如果医护人员无法及时到达，但现场又有些简单医疗设备，病人可自行安插胃管。具体方法：将胃管插入鼻孔，至喉咙处，边哈气边用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用针筒抽出胃里的东西，这样能减轻腹腔的感染程度，为病人赢得治疗时间，记住此时病人也必须朝左侧卧。
鱼刺卡嗓
1、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。
2、如用手指掏挖异物时，只在看得到异物才掏挖，不可盲目掏挖。
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安全生产关系着人民群众的生命和财产安全，关系千家万户的幸福安康。随着社会经济的快速发展和人民群众生活水平的日益提高，各种不安全因素也随之增多，给安全生产工作带来了更大的压力。以下是由读文网小编整理关于农村安全生产知识的内容，希望大家喜欢!
1、学校楼梯安全。学校的同一层楼上可能有几间甚至十几间教室，而且有的还有好几层楼。若同学们同时走出教室涌上楼梯，很容易出现拥挤，还有可能发生踩踏事件(如：2002年9月23日，内蒙古丰镇市某中学，就因为楼道灯泡损坏未及时更换，天黑放学时同学们挤着下楼梯，发生严重的叠压事故，造成21名学生窒息死亡，43名学生受伤)。所以，学校要加强管理，合理安排下课时间，及时维护楼道照明设施;家长家要教育自家的学生，不要在人多的时候抢着下楼，要相互避让，不起哄、不推搡，如前面有摔倒的同学，要及时扶起。特别是在突然停电、刮风下雨等特殊情况时，更要注意。
2、宿舍和家庭楼梯。住在多层楼的学生，一定要注意，下楼时不要急慌，不要为下楼梯而抢时间，更不要把楼梯扶手当玩具骑在上面滑行;手里的物品要包好拿稳，不要在楼梯上往下丢东西，以防砸伤下面楼梯上的人。住多层楼的居民，如果家中有小孩，一定要看护好，不要让幼儿单独上下楼梯，以防滚落跌伤;也不要让小孩将头、手伸进楼梯扶手的夹缝中，谨防发生事故。
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十四、游园娱乐安全
1、不要到人多、拥挤的地方去。
2、水上娱乐时，小孩一是要有大人陪同，二是不要坐超员载人的设施。
3、玩电动游戏机时，一定要听从管理人员的指挥和管理，不要乱动乱碰，更不要将手伸进机壳内部，以免触电。
4、胆小、有先天性心脏病、恐高的游客，不能乘坐摩天轮、过山车、离心车之类的设施;其他游客乘坐时，一定要系好安全带，并按现场工作人员要求游乐。
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健康生活的小常识有哪些
1、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
2、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
3、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤;
5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力;
6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”;
7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿;
8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;
9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康;
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝;
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生活中我们难免会遇到某些突发情况，这时就要求我们有应对能力了。日常生活中的急救小常识，人们都应该了解一些。比如烫伤、烧伤、鱼刺卡嗓等问题出现时，我们可以静心的处理。掌握这些知识以后，我们便可以轻松应对突发事件。下面就是读文网小编为大家整理的资料，供大家参考。
一、异物入眼
任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。
急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。
绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。
亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。
二、扭伤
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。
亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
三、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。
急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。
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生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。你对生活常识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于公共基础知识生活常识题的内容，希望大家喜欢!
1、 感冒忌用下列哪一种食物 (A)
A、海鱼 B、豆浆 C、青菜 D、生姜
2、洗有颜色的衣服时，先用 C 浸泡10分钟，然后再洗，不容易掉色。
A、漂白水 B、50%的盐水 C、 5%的盐水 D、 醋
3、柠檬汁有哪些营养含量 (A)
A、维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C、维生素C D、维生素B6
4、酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害?(C)
A、眼睛 B、皮肤 C、心脏 D、肺
5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是(B)
A、铁 B、锌 C、钙 D、碘
6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致 (B)
A、锡中毒 B、铅中毒 C、铬中毒 D、碘中毒
7、方便面里必然有哪种食品添加剂 (B)
A、防腐剂 B、合成抗氧化剂 C、食用色素 D、漂白剂
8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是 (C)
A、没有水就没有生命 B、饮用水越纯净越好
C、养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D、 调味剂和营养剂加得越多越好
9、低盐饮食有利于预防什么疾病?( C )
A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血
10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。( D )
A、甲亢 B、无力 C、心理疾病 D、生长发育和智力受影响
11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。 ( C )
A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水
12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( D )
A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后
B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时
13、某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B )
A、多吃蔬菜 B、多喝豆汁 C、多吃馒头 D、多喝水
14、下列不属于营养物质的是(B )
A、食物中的葡萄糖 B、肝糖元分解形成的葡萄糖
C、饮水中的碘 D、食物中的胡萝卜素
15、下列属于营养的是( D)
A、食物中的蛋白质 B、食物中的维生素A
C、饮水中的 D、饮水中的被吸收
16、下列关于营养物质的叙述中，正确的是(D )
A、营养物质摄入过多时，一定使人发胖
B、营养物质摄入过多时，一定排出
C、营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多
D、在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸
17理发吹风前，在头上喷一点 B ，洗烫的发式样能长久保持。
A、盐 B、醋 C、洒精 D、酱油
18、成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是(B )
①维生素A ②维生素C ③锌盐④维生素B1 ⑤碘盐⑥维生素K ⑦钙盐⑧铁盐
A、⑦⑤③② B、⑦①④② C、⑧⑥④② D、⑥③④①
19、在人的一生中，脑发育的最关键时期是(A )
A、胎儿期和婴儿期 B、婴儿期和儿童期
C、儿童期和青春期 D、青春期和婴儿期
20、有关维生素的叙述不正确的是(B )
A、是维持机体新陈代谢必不可少的物质
B、是构建机体组织和调节机体生理功能必不可少的物质
C、是某些特殊生理功能所不可缺少的物质
D、绝大多数维生素不能在人体内合成
21、自然界中，有“智慧元素”之称的是(B)
A、铁 B、碘 C、钙 D、锌
21、食品的保质期是指它的： ( C )
a、生产日期 b、最终食用期 c、最佳食用期 d、出厂日期
22、下列说法中不正确的是： ( C )
a、长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高 b、空腹不宜饮茶
c、死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的
d、关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒
23、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：( B)
a、绿色食品、有机食品、无公害食品
b、有机食品、绿色食品、无公害食品
c、绿色食品、无公害食品、有机食品
d、无公害食品、有机食品、绿色食品
24、以下哪种食品可以食用? ( C )
a、发霉的茶叶 b、发芽的土豆 c、变绿的豆芽 d、变红的汤圆
25、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是： ( C )
a、喝没有煮沸的豆浆 b、豆浆中冲入鸡蛋
c、喝豆浆时搭配其他食物 d、用保温瓶长时间储存豆浆
26、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些( )，可减少亚硝酸盐的危害。 ( C )
a、绿色食品 b、新鲜蔬菜
c、富含维生素c的水果 d、各种杂粮
27、郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做? ( D )
a、采下来带回家食用 b、凭经验判断无毒的就可带回家食用
c、咨询围人后感觉安全再食用 d、野生的蘑菇不安全，不采摘也不食用
28、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是( A )
a、催吐 b、吃止泻药物 c、进行人工呼吸 d、向卫生防疫部门报告
29、铜器与( )不宜长久接触，否则会产生铜绿。用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。 ( D )
a、酱油 b、花椒面 c、味精 d、醋
30、如将电线插头脱离插座，以下哪一项是安全的做法?(C)
a、用工具猛力撬出 b、用力拉引电线，使插头脱离插座 c、小心地用手把插头从插座拔出来
31下列说法不正确的是 D
A、猪油、花生油等油脂属于酯类 B、珂罗酊用于封瓶口
A、 肥皂的主要成份是高级脂肪酸钠 D、火棉的成份实际就是纤维素
32、下列哪个试剂可用于除去圆珠笔痕迹 A 。
A、丙酮 B酒精 C盐水 D醋
33、下列食品中，最易霉变产生黄曲霉素的是 C
A、苹果 B、土豆 C、花生 D、猪肉
34、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是 C
A、汽油 B、柴油 C、丁烷和煤油 D、重油和酒精
35、能够做电视机荧光材料的物质是 C
A、BaS B、CuS C、ZnS D、CaS
36、以下哪个选项中的糖按比例混合后甜度最高 B
A蔗糖、葡萄糖 B果糖、葡萄糖 C果糖、蔗糖 D果糖、乳糖
37、埋木桩前，将埋入地下的一段表面用火微微烧焦，是因为碳在常温下 D
A、具有吸附性B、具有氧化性C、具有还原性D、化学性质不活泼
38、煮鸡蛋时不宜用以下哪种容器 A
A、银制容器 B不锈钢制容器 C陶制容器 D铝制容器
39、下列元素中的 D 污染大气或饮水时，可引起人的牙齿骨质疏松。
A、碘 B、硫 C、汞 D、氟
40、牛奶可跟以下哪种物质一起食用 A
A面包 B苹果 C鸡蛋 D巧克力
41、下面哪个物质可同胡萝卜同食 D
A、 酒 B桔子 C苹果 D海味
42、在生活中常说的“五金” 不包括下列哪种金属 C
A金 B铁 C锌 D锡
43、营养学家分析了各种蔬菜的养分，下列 B 的营养物质最低。
A、红色蔬菜 B白色蔬菜 C绿色蔬菜 D黄色蔬菜
44、以下哪种水果核可以食用 A
A、苹果核 B枇杷核 C苦杏仁核 D桃核
45、很多人都喜欢吃水果，下列关于水果的选项哪个是正确的 B
A、水果可以代替蔬菜
B、削去果皮不能解决农药问题
C、水果富含的维生素特别多
D、多吃水果可以减肥
46、金饰品常用K代表其含金量，18K 金饰品的含金量是 C
A、55% B、65% C、75% D、85%
47、装订精良的大书，书上印着金灿灿的烫金字的组成 B 。
A、锌锰合金 B、铜锌合金 C、铜锰合金 D、铜铁合金
48、钢是由什么组成的? B
A、铁、铝 B、铁、碳 C、铁、锡 D、铁、铜
49、黄金与其它金属混合可以制成五颜六色的色金首饰，当黄金与铜按比例混合，能制成 C
A、赤色金 B、褐色金 C、红色金 D、黄色金
50、下列可以作为鉴别含甲醛水发食品的方法是 D
A、看颜色是否正常 B、闻是否有刺激性的异味
C、手一捏食品就很容易破碎 D、以上方法均正确
#p#副标题#e#
51、长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病? A
A、老年痴呆症 B、甲状腺肿大 C、肠胃疾病 D、癌症
52、绿色蔬菜营养营养丰富，下列不属于绿色蔬菜所含营养物质的为 A
A、钙质 B、叶酸 C、维生素C D、维生素A
53、(多选题)水是一种重要的自然资源，与人类和生物生存，工农业生产等息息相关。
下列有关水的认识或观点，你认为正确的是 C E G
A、水分子可通过高倍光学显微镜观察到
B、天然降水洁净清澈，提倡直接作为饮用水
C、水的比热比沙石，泥土大得多，这是沿海地区日夜温度差比内陆地区小的主要原因
D、水能灭火，可是把少量水洒到烧旺的煤炉中火焰反而更猛烈，此时水起催化作用
E、在淡水资源缺乏的海岛上，可考虑用蒸馏法从海水中提取淡水
F、水是植物光合作用的原料，白天植物吸收大量的水主要用来满足光合作用的需要
G、自来水中滴人硝酸银溶液有白色沉淀产生，热水瓶底常沉积一层水垢，这些都说明自来水不是纯净物
H、"水能载舟"，是由于水有浮力，物体浸没在水中越深，受到的浮力越大
54、所谓“低碳经济”是以低能耗、( A )、低污染为基础的经济发展模式。
A、低排放 B、低标准 C、低效率
55、 造成气候变暖的主要原因是人类生产活动中排放大量(C)等温室气体。
A、二氧化硫B、一氧化碳C、二氧化碳
56、2010年世界环境日主题是：(A)
A、多个物种、一颗星球、一个未来
B、营造绿色城市，呵护地球家园
C、转变传统观念，推行低碳经济
57、从“低碳生活”角度，以下哪些是正确使用冰箱的做法?( B )
A、将温度高于室温的食品放入冰箱
B、尽量减少开门次数
C、经常把插头拔掉
58、世界环境日为每年几月几日?( C )
A、3月12日 B、 3月21日 C、6月5日
59、我国是一个缺水的国家，人均水资源仅为世界人均量的(C)。
A、1/2 B、1/3 C、1/4
60、被称为感觉性公害的是( C )。
A、大气污染B、水污染 C、噪声污染
61、草地在环境保护中具有( A )的重要作用。
A、吸收二氧化碳产生氧气
B、吸收二氧化硫产生氧气
C、吸收一氧化碳产生氧气
62保护水环境，我们应该选择使用(B)洗衣粉。
A、普通 B、无磷 C、廉价
63、居室中什么地方污染最重(C)。
A、卧室 B、洗手间 C、厨房
64、下面属于可再生能源的是(A)。
A、太阳能 B、电力 C、煤炭
65、废电池乱丢对人体可能造成( A )。
A、镉中毒 B、氰中毒 C、铅中毒
66、 含磷洗衣粉中的( B)是造成水体富营养化的罪魁祸首。
A、磷酸B、磷酸盐 C、甲醛
67、以下食品中铅含量最高的是( B )。
A、黄瓜B、松花蛋c、面包
68、能提高身体排污能力的食品是( B )。
A、高蛋白、高热量、高脂肪的食品 B、粗粮、豆类、海藻 c、各种饮料
69、以下哪种食品中所含致癌物质最多?( B )
A、水煮鱼 B、烤羊肉串C、炒面
70、低碳能源主要包括( A )。
A、水能B、核能 C、电能
71、何种开水对健康有益? ( C )
A、反复烧开的水
B、搁置三天以上的开水
C、自然冷却到20摄氏度-25摄氏度的温凉白开水
72、我国从2007年起，每年( C )开展城市“公交周及无车日活动”。活动期间，鼓励公众乘坐公共交通、步行或骑自行车出行。
A、7月16—22日 B、8月16—22日 C、9月16—22日
73、工业三废是指(C)。
A、废水、废料、废渣 B、废水、废气、废料 C、废水、废气、废渣
74、节能灯是一种绿色照明光源，它与白炽灯相比可节电(C)
A、10%～20% B、30%～40% C、70%～80
75、下列哪种能源不属于清洁能源?(C)
A、沼气 B、太阳能 C、煤炭
76、下列哪种生活行为不利于环保?(A)
A、使用一次性餐具 B、用布袋子购物 C、用消毒筷子就餐
77、科学研究表明，室外锻炼最佳时间是什么时候?(A )
A、下午或傍晚B、早晨、傍晚C、早晨、晚上
78、复印机在复印过程中会产生( A )从而损害人体健康。
A、臭氧B、二氧化碳C、二氧化硫
79、冰箱内食物的存放量以占容积的(A )，不太会浪费电。
A、80% B、90% C、100%
80、下列自然资源中， 属于不可再生自然资源的是(A )
A、土地 B、石油 C、森林
81、汽车耗油量通常随着排气量的上升而( A )。
A、增加 B、减少 C、不变
82、关于空调使用错误的做法是( A )。
A、空调过滤网不宜经常清洗
B、尽量选用节能，变频空调
C、空调不使用时应关闭电源，将电源插头拔掉
83、以下哪项不是汽车节油的有效方法?( B )
A、确保发动机状态良好
B、高速行驶时关闭空调、开启车窗
C、彻底实行车辆轻量化
84、哪个活动是近百年来全球气候变暖的主要原因( C )。
A、火山活动 B、太阳活动 C、人类活动
85、废旧电池是有害垃圾，它的回收方式是( C )
A、放在不可利用的垃圾一起 B、放在可再利用垃圾一起 C、专门回收
86、“低碳经济”的实质是( B )。
A、能源低利用 B、追求绿色GDP C、减少收入
87、我们常说的噪声污染是指( B )
A、90分贝以上 B、80分贝以上 C、40分贝以上
88、为表达祝福，下面哪一种方式更符合环保?( C )
A、寄贺卡 B、买精美包装的高档礼品 C、发E—mail
89、以下哪类食物能有效改善人体的酸性体质，并且是目前遏制80%全球暖化最快的方法?( A )
A、蔬菜水果 B、鸡鸭鱼肉 C、山珍海味
90、以下哪种方法是节约用水的好办法?( B )
A、用公家的水 B、在厕所水箱里放一块砖头 c、让水龙头滴水不走水表
91、以下哪种行为方式不符合环保要求?( C )
A、拒绝豪华包装 B、吃不了，兜着走 C、多用一次性筷子、餐盒、尿布等
92、塑料在自然界可停留( A )。
A、100—200年B、50年C、10年
93、以下哪种购物方式是最有利于环保的?( B )
A、用商家提供的塑料袋 B、带布袋子或竹筐 C、带塑料袋
94、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小?( C )
A、洗衣粉B、洁厕灵 C、肥皂
95、电脑显示器的哪个部位辐射最强?( C )
A、正面 B、侧面 C、背面
96、合放在室内用来净化空气?(C)
A、含羞草 B、郁金香C、吊兰
97、白色污染是指( B )。
A、 所有白颜色的垃圾造成的污染
B、 塑料废弃物造成的污染
C、一种白色化学气体造成的污染
98、中国植树节是每年的_____。( B )
A、2月12日 B、3月12日 C、4月12日
99、下列城市垃圾中哪些分类回收可成为再生资源：( A )
A、废金属 B、剩饭、残渣 C、废电池
100、减少“白色污染”我们应该__。 ( A )
A、自觉地不用、少用难降解的塑料包装袋
B、乱扔塑料垃圾
C、尽量使用塑料制品
看过“公共基础知识生活常识题及答案“
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生活常识部分在事业单位公共基础考试中的比重不大，但也需要重视生活常识部分知识，因为都是生活中与大家密切相关的一些内容。以下是由读文网小编整理关于公共基础知识生活常识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
食品保存：为了防止食品受潮、变质或变形，常在食品袋内充入二氧化碳或氮气;或在袋内放干燥剂：生石灰、氯化钙主要是吸水，铁主要是吸收氧气和水;或采取真空包装。
雨后天清：夏日雷雨过后，人们会感到空气特别清新，是因为在闪电时，发生了化学变化，空气中的有些氧气变成了臭氧。浓的臭氧很臭，具有很强的氧化能力，能够漂白与杀菌。稀薄的臭氧会给人以清新的感觉。雷雨后，空气中会弥漫着少量的臭氧，因此人们会感到空气清新。
陈酒更香：白酒的主要成分是乙醇，把酒埋在地下，保存好，放置几年后，乙醇就和白酒中较少的成份乙酸发生化学反应，生成的乙酸乙酯具有果香味。上述反应虽为可逆反应，反应速度较慢，但时间越长，也就有越多的乙酸乙酯生成，因此酒越陈越香。
食物中的二氧化硫：二氧化硫是无机化学防腐剂中很重要的一位成员，它被广泛地应用于食品中，如制造果干、果脯时的熏硫;制成二氧化硫缓释剂，用于葡萄等水果的保鲜贮藏等。二氧化硫在食品中可显示多种技术效果，一般称它为漂白剂，因为二氧化硫可与有色物质作用对食品进行漂白。另一方面二氧化硫具有还原作用，可以抑制氧化酶的活性，从而抑制酶性褐变。经长期毒理性研究，人们认为：亚硫酸盐制剂在当前的使用剂量下对多数人是无明显危害的。还有一点应该说明的是：食物中的亚硫酸盐必须达到一定剂量，才会引起过敏，即使是很敏感的亚硫酸盐过敏者，也不是对所有用亚硫酸盐处理过的食品均过敏，从这一点讲，二氧化硫是一种较为安全的防腐剂。
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美国沟通专家马歇尔·卢森堡说：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助，可究竟是什么使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害?”其实，原因就在于许多人不懂得沟通技巧，一出口就引发误解、争吵和隔阂。尤其下面8句话一出口就招人烦。
女性健康生活常识——指示型：“你应该”。这种居高临下的指导会让沟通变成命令，引发抵触心理。随意指手画脚往往会打乱别人办事的节奏，让人反感。
女性健康生活常识——质问型：“为什么不”。有时我们想提建议，却让人感受到质问和指责。不妨换成“如果那样做，你觉得如何”，这种征询口吻更易让人接受。
女性健康生活常识——贴标签：“你怎么老这样”。人都有一时之过，不要把对方一棒子打死，否则他会委屈甚至恼怒。
女性健康生活常识——不耐烦型：“别跟我说”。我们自以为无所不知，因而拒绝倾听别人的“借口”。这种轻视的态度会让对方感觉无处诉说，心生委屈。
女性健康生活常识——威胁型：“如果……我就……”。威胁往往会引起逆反心理，不如以奖励的方式，即承诺如果对方做到了什么，就给予怎样的奖励，往往更容易让人接受。
女性健康生活常识——先扬后抑型：“还行，不过……”。这种肯定只是表象，“不过”之后才是重点。这种句式让人感觉我们不真诚，甚至有点轻视。可以改为“已经很好了，如果再怎样改进一点就更完美了”。
女性健康生活常识——打哈哈型：“谁知道呢”。这种模棱两可的话意味着敷衍，而每个人都希望自己的声音被认真对待。可换为“我和你的意见不太一样，你再问问别人的意见”。
女性健康生活常识——比较型：“你看人家”。我们总认为比较能让人“知耻而后勇”，殊不知这种句式用多了会适得其反，容易让人自暴自弃，还显得我们过于挑剔，从而影响关系。
针对上述问题，不妨注意这样几个沟通技巧：1.指出别人的行为对我们的影响，但不加评判和指责。2.表达自己的感觉和情感，不推断别人的意图。3.表达自己需要的同时，保证对方感受到尊重、信任、理解。4.提出具体、明确的请求(要什么，而不是不要什么)，而且确实是请求而非命令。
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中老年人的身体机能开始慢慢衰退，学习一些生活小常识有助于生活的健康。下面小编准备了中老年人健康生活小常识，希望对您有帮助！
多喝粥
粥补人、养胃，历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。它由大米经过熬制而成，易为人体消化吸收。粥温和易进食，摄生养体，适合老年人，尤其是那些消化能力不好，进食比较少的老年人。常喝粥，能为老人补充能量，强身健体，延年益寿。
常饮茶
茶也是养生保健的佳品，其抗衰老作用让人惊叹，甚至超过维生素E的18倍。茶叶中含有丰富的茶色素能防治老年人常有的动脉硬化，有些茶还有高效的防癌功能。经过调查显示，每天饮茶的老年人寿命普遍都比较长。喝茶的确有益健康，比如枸杞参茶就有滋补抗衰老的作用，平日里可以在茶里加入枸杞和西洋参，充分利用了茶和西洋参味甘辛凉补阴虚的功效多进行有氧运动
老年人不适宜进行剧烈的运动，可以坚持运动大步走等有氧运动，通过有氧运动可以促进氧气的吸收，增强老年人的心肺功能，还能预防骨质疏松。平时可以在去去菜市场的路上有意识地进行，长期坚持可以使手脚灵活，也显得有精神有活力。
睡午觉
很多人可能不知道睡午觉是恢复体力和精力的最佳时期。老年人的体力本来就不是很足，如果整个白天都没有得到休息，体力就会消耗掉很多，那么闭目养神睡个午觉，下午的时间体力恢复了就不至于乏力、无精打采。
以上就是小编为大家介绍的老年人中比较常见的养生方式，当然，养生保健的方法还有很多，老年人的养生保健秘诀就介绍到这里，要知道适合自己的方法才是好方法，希望老年朋友可以参考一下找到适合自己的秘诀，健康地安度晚年。
看过“中老年人健康生活小常识”
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凡以制止体内外出血为主要功效的药物，称为止血药。止血药因用途不同而效果也不一样，有口服的，也有外用的。
①安络血，又名安特诺新，主要通过增强毛细血管对损伤的抵抗力，使断裂的毛细血管回缩，降低毛细血管的通透性和脆性，从而达到止血的目的。临床上主要用于鼻出血、咯血、血尿、视网膜出血、血小板减少性紫癜等。安络血常与维生素C合用以产生协同止血的作用。成人口服安络血每次2.5～5毫克，每日3次，儿童减半。肌注安络血每次10毫克，每日2～3次，儿童减半。
②脑垂体后叶素。本品含催产素和加压素。加压素能直接作用血管平滑肌，使毛细血管、小动脉和小静脉收缩。由于肺小动脉收缩，可减少肺内血流量，降低肺静脉压力，有利于肺血管破裂处的血栓形成而达到止血。本品还可用于门脉压增高的上消化道出血的止血。静脉滴注每次10～20毫克，加入生理盐水250～500毫升中缓慢滴注。
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