为您找到与肌腱炎的治法相关的共4个结果:
处暑时节,天干气燥,易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下,也易复发或加重,如支气管扩张、肺结核等。下面,读文网小编为大家介绍一下处暑风湿性心脏病饮食调治法,欢迎大家阅读。
芝麻菠菜:
[配料] 鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。
[做法] 菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。
[功效] 补肝益肾,开胸润燥。
青椒拌豆腐:
[配料] 豆腐1块,青椒3个,香菜10克,香油、盐、味精各适量。
[做法] 豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下,切碎,香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀,盛入盘内即可。
[功效] 益气宽中,生津润燥,清热解毒。对胃口不开,食欲不振者尤其适合。
百合莲子汤:
[配料] 干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。
[做法] 百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改文火续煮40分钟即可食用。
[功效] 安神养心,健脾和胃。
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肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用,反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变,除了累及肌腱本身,还可以累及腱鞘。那么肌腱炎最佳治疗方法有什么呢?读文网小编给您找来了以下的资料,希望对您有帮助!
一、勿过度按压遥控器
常常宅在家看电视,却因过度按压遥控器,罹患严重的板机指——肌腱炎。由于长期过度按压遥控器,致使老婆婆右手大拇指肌腱发炎而无法弯曲,长期经传统复健、按摩、针灸等保守性治疗无效,直至一年后经过手术,切开紧缩的肌腱,拇指才能自由弯曲活动。
板机指是因为手指弯曲动作太过频繁或过度出力,手指屈肌肌腱在反覆使用与摩擦频繁时,引起手掌内侧掌指关节处的肌腱腱鞘发炎肿胀,使肌腱滑动困难,久了就在指头基部产生硬化结节卡住肌腱,造成手指在弯曲想伸直或伸直想弯曲时会卡住或剧烈疼痛,指节无法完全伸直或弯曲,手指形成类似扣板机的情形,有时手指进行伸展动作时还会发出“喀”一声,因此被叫做“板机指”。
二、不要过度使用手指
过度使用手指都有可能产生肌腱炎,尤其以大拇指与中指最为常见,但是少数因为先天性或代谢问题等疾病也可能产生板机指。
使用手机时间不要过长,最好在30分钟以内,同时要注意手指的姿势要正确,不要太用力,还要避免过度操劳。需要长时间使用电脑的人,最好将键盘置于桌下的键盘架上,键盘的高度最好能让两手自然下垂,使手腕前臂及手指呈水平状态,手腕的高度最好不要高于前臂。此外,平时还要注意活动腕部。手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
温馨提示:休息时主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛。抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。
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在我们生活中,往往有许多人会因为一些原因而导致手指肌腱断裂。那引起手指肌腱断裂的原因有哪些呢?手指肌腱断裂的症状又有哪些呢?手指肌腱断裂又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。手指肌腱断裂的原因
一、深肌腱抵止区(Ⅰ区)
从中节指骨中份至深腱抵止点。该区只有指深屈肌腱,断裂后应争取早期修复,直接缝合断端。若在抵止点1cm以内断裂,可将腱端前移,即切断远断段,将近端重新附着于止点处。
二、腱鞘区(Ⅱ区)
从腱鞘开始至指浅屈肌的附着处(即中节指骨中份),在此段深、浅屈肌腱被限制在狭小的腱鞘内,伤后很易粘连,处理困难,效果较差,故又称为“无人区”。
目前一般主张,如系指浅屈肌腱牵拉断裂可不吻合,以免粘连,深肌腱浅肌腱同时断裂,仅吻合深肌腱,同时切除浅肌腱,保留腱鞘及滑车。亦有主张同时修复深浅屈肌腱。
三、手掌区(Ⅲ区)
脱横韧带远侧至肌腱进入腱鞘之前的区域。手掌内深肌腱的桡侧有蚓状肌附着,断裂后限制近端肌腱回缩。在蚓状肌区深浅肌腱同时断裂,可以同时吻合,用蚓状肌包裹深肌腱,防止与浅肌腱粘连。蚓状肌至腱鞘段,仅吻合深腱,切除浅腱。
四、腕管区(Ⅳ区)
九条肌腱及正中神经挤在腕管内,空间较小,正中神经浅在,常与肌腱同时损伤。处理时应切开腕横韧带,仅缝合深肌腱及拇长屈肌腱,切除浅肌腱,以增大空隙。吻合口应不在同一平面。必须同时吻合正中神经。
五、前臂区(Ⅴ区)
从肌腱起始至腕管近端,即前臂下1/3处。此区屈肌腱,有腱周组织及周围软组织保护,粘连机会少。屈肌腱在此区损伤,应全部作Ⅰ期缝合,效果常较好。但在多条屈指深浅肌腱断裂时,要避免吻合口在同一平面,以减少粘连。
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肌腱及靭带因反覆过度的使用,肌腱或韧带受伤得不到完整的康复,使得肌腱产生慢性发炎的现象,称为慢性肌腱炎。下面和读文网小编具体了解下慢性肌腱炎治疗方法。
1.休息为最佳方法。
2.使用各种方法以消肿、消炎。如冰敷、热敷、物理治疗等,保守治疗或吃消炎止痛控制发炎反应。
3.冰敷是很有用的方法。冰敷减低疼痛、抑制发炎过程、收缩血管减少水肿、以及降低新陈代谢等,进而达到治疗急性发炎的目的;有时,慢性发炎的复健治疗过程中,也会配合冰敷来进行适当的运动伤害控制;甚至,棒球投手(或其他以最大运动能力重复进行运动的运动员)在比赛后,也会利用冰敷预防肌肉酸痛的发生,以便能够尽快恢复手臂肌肉的机能。
4.至骨科门诊-使用局部类固醇注射以降低发炎疼痛。
5.护具使用-加压及固定,可使患部得到休息与减轻压力,使肌腱在良好的环境下愈合。
6.震波治疗:许多慢性肌腱炎患者,嚐试了种种的治疗方式皆无效。而震波治疗提供了新的治疗选择,免吃药、免打针、免开刀、非侵入性、崭新的治疗方式。治疗时针对疼痛部位给予能量,造成组织再生及修复的结果,使得症状获得改善,恢复应有的生活品质,治疗效果良好。
7.专家建议肌腱炎的治疗方法采用中医治疗为好。中医历史渊源悠长。肌腱膏是传世之良药,思华堂肌腱膏相对于其它疗法而言,具有标本兼治之优势,镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾,能彻底根治肌腱炎。而且中医疗法不仅只对病患部位用药,还对全身做机理上的调和。
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