为您找到与耳麦有必要买吗相关的共29个结果:
你知道双规吗?双规通常用于查处共产党员中的腐败分子(但也有“双规”被违规使用在非党员的农民身上的报道),被双规的官员通常被从家或办公室带走,或在参加会议时被限制人身自由。下面由读文网小编为你详细介绍双规的相关法律知识。
20世纪80年代末90年代初,中国国内腐败现象呈易发、多发态势。在反腐斗争形势严重的特殊时期,一种纪检监察机关查办案件所亟须的特殊组织措施和调查手段——“两规”、“两指”应运而生。
“两规”最早见于1990年12月9日国务院颁发的《中华人民共和国行政监察条例》(1997年5月9日废止),条例中明确规定:监察机关在案件调查中有权“责令有关人员在规定的时间、地点就监察事项涉及的问题做出解释和说明”。
1997年5月9日第八届全国人大会第25次会议通过的《中华人民共和国行政监察法》规定:监察机关有权“责令有违反行政纪律嫌疑的人员在指定的时间、地点对调查事项涉及的问题做出解释和说明”。《监察法》中,“两指”代替了原行政监察条例中的“两规”,成为突破要案的一种行之有效的重要手段。
1993年,中纪委、监察部合署办公后,“双规”的使用范围扩大。1994年5月1日《中国共产党纪律检查机关案件检查工作条例》的施行,使“双规”在党内的使用有了依据。
“双规”并非正式司法程序的一部分,而是一个先于司法程序的对人身自由进行限制的党内措施。
“双规”措施,经过纪委会讨论,决定对线索材料初核之时,就可采用。在检察机关最初无充分证据,又必须依法办事,不好直接出面的情况下,为防止串供、毁灭证据等情况的发生,往往由纪委出面先行采取“双规”措施。但也因“双规”是在证据还未确凿的情况下展开,中纪委屈万祥称,案件从纪检监察部门开始调查起,就是一个没有确定的状态,这是为了让纪检办案避免干扰,不能公开的原因。
“双规”的背后,是一整套办案指挥体系为之运转。生活保障组负责案件调查所需的车辆和食宿、“双规”场所选择和专项经费的管理。
对于“双规”地点的选择,需僻静,外界人员来往少,吃住条件比较方便。招待所、宾馆、培训中心、军事基地等不一而足。
选址一经确定后,安全考虑最为优先。“双规”安全组首先要求用房要以一层楼房为主,禁止在一楼以上接触案件当事人;在陪护室、办公室、谈话室、过道以及卫生间等有安全隐患的地方加装防护栏;电源线路一律实行暗装,不能裸露在外;卫生间的门无反锁条件,检查卫生间各悬挂点是否已被消除等。每“双规”一人,最少要有6—9人分早、中、晚三班24小时全程陪护,夜间陪护不能睡觉。如此,一个重大复杂案件如果同时“双规”多人,仅陪护人员往往就会多达上百人。
双开:双开是指开除党籍、开除公职,双开是对党员的纪律处分。《中国共产党纪律处分条例》第十条规定了对党员的纪律处分种类,包括:
(1)警告。
(2)严重警告。
(3)撤销党内职务。
(4)留党察看。
(5)开除党籍。
看过“浅论双规的必要性与合理性”
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给宝宝买保险是很有必要的,尤其是在宝宝年纪小的时候一定要购买意外险和医疗险,经济实力很强的家庭可以购买重大疾病险和教育险。下面是小编整理的给宝宝买保险的内容,分享给大家!
孩子一般只要考虑两方面的保险就可以了,一是医疗,二是教育。
小孩子在6岁之前的身体抵抗力比较弱,这个阶段的意外和疾病医疗保险一定要有,现在很多公司都有这类的产品,属于消费型的,价格也不贵。
教育险方面目前来讲,教育基金最大的两个作用就是专款专用和豁免功能(如果父母出了什么意外,这笔保险金还能保证孩子上学),但从投资收益上看可能还高不过银行储蓄。所以,选择买教育基金的时候一定要根据自己的家庭经济情况来定,不要盲目跟风购买。
意外险:儿童都是好动的,喜欢新鲜事物,所以意外险是一定要购买的。尤其是意外医疗,因为孩子在玩耍时嗑磕碰碰难以避免,意外医疗保险就显得尤其重要。目前的很多公司都有专门针对儿童的意外产品,价格较低,保障也比较全面。
疾病医疗险:孩子在0-6岁期间,身体抵抗能力差,容易感冒发烧,而且现在的医疗费用又那么高,所以,一般的疾病住院医疗保险是必不可少的。当然,如果孩子可以享受到父母的公费医疗报销,这部分保障就可以省去。还有,现在很多城市都有专门针对儿童的疾病医疗保障,各位父母可以去关注一下。
重疾险:现在儿童的重大疾病险费用一般不太高,一、二百元保费就可以保障10万元。
以上三张保单是父母给孩子考虑保险最需要考虑的。如果搭配得当,费用可以控制在五六百元之内。
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羁押是限制其人身自由的刑事处分。那么你对羁押有多少了解?下面是读文网小编整理的羁押必要性审查的内容,希望对大家有所帮助!
特殊羁押期限特殊羁押期限,意指侦查羁押期限的延长,但必须符合法定条件并履行相应的审批手续和程序。主要情况有:
1.根据《刑事诉讼法》第154条的规定,案情复杂、期限届满不能终结的案件,可以经上一级人民检察院批准延长1个月。
2.根据《刑事诉讼法》第155条的规定,因为特殊原因,在较长时间内不宜交付审判的特别重大复杂的案件,由最高人民检察院报请全国人民代表大会常务委员会批推延期审理。
3.根据《刑事诉讼法》第156条的规定,下列案件在《刑事诉讼法》第154条的规定的期限届满仍不能侦查终结的案件,经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定,可以延长2个月:(1)交通十分不便的边远地区的重大复杂案件;(2)重大的犯罪集团案件;(3)流窜作案的重大复杂案件;(4)犯罪涉及面广,取证困难的重大复杂案件。
4.根据《刑事诉讼法》第157条的规定,对犯罪嫌疑人可能判处10年有期徒刑以上刑罚,依照本法第156条规定延长期限届满,仍不能侦查终结的,经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定,可以再延长2个月。
根据六根关《规定》第30条、第31条的规定,公安机关对案件提请延长羁押期限时,应当在羁押期限届满7日前提出,并书面呈报延长羁押期限案件的主要案情和延长羁押期限的具体理由,人民检察院应当在羁押期限届满前作出决定。最高人民检察院直接立案侦查的案件,符合《刑事诉讼法》第154条、156条和 157条规定的条件,需要延长犯罪嫌疑人侦查羁押期限的,由最高人民检察院依法决定。
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你听说过诱惑侦查吗?诱惑侦查是刑事诉讼中的一种特殊侦查手段,通常分为“机会提供型”和“犯意诱发型”,而后者即为常说的“警察圈套”,在西方形成“陷阱之法理”作为被告人免责事由。下面由读文网小编为你详细介绍诱惑侦查的相关法律知识。
要确立侦查的概念,必须明确侦查的一些基本构成要素:
1.主体。侦查是具有特定主体资格的机构和人员的活动,这种特定的主体资格由法律来规定和认可。在我国,能够进行侦查的机关只能是公安机关、人民检察院、国家安全机关、监狱、军队保卫部门,其他任何机关、团体或者公民个人都无权行使侦查权。
2·对象。侦查只能针对刑事犯罪案件,没有刑事案件,就没有侦查活动,这些刑事犯罪是指除人民法院直接受理的自诉犯罪案件以外的所有刑事案件。
3·中介。侦查中介是指联结侦查主体和侦查对象的侦查行为,即指侦查的各种措施、手段和方式,包括公开的和秘密的两种手段,并对犯罪嫌疑人采取限制人身自由的强制措施。这些手段和方式同一般性的调查工作是有原则区别的。
4·依据。侦查是查破刑事案件的诉讼活动,必须依法进行。侦查中采取的侦查措施有的是《刑事诉讼法》明确规定的,有的是由侦查机关根据国家法律法规的精神制定的。采取任何侦查措施,或进行任何侦查活动,不论是公开的,还是秘密的,都必须依法进行,绝不能自作主张、为所欲为。
5·侦查的目的。侦查的目的,就是通过侦查破案,及时查明犯罪事实,收集犯罪证据,揭露、证实、防范和打击犯罪分子的各种破坏活动,维护社会稳定。
综上所述,参考《刑事诉讼法》关于“侦查”的规定,可以把侦在的概念定义为:侦查是指法定的机关在办理刑事案件过程中,为了收集犯罪证据、缉捕犯罪嫌疑人、揭露和证实犯罪而依法实施的专门调查工作和有关的强制性措施。
看过“诱惑侦查的必要性是什么”
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拍卖是指以公开竞价的形式,将特定物品或者财产权利转让给最高应价者的买卖方式。你对拍卖有多少了解?下面由读文网小编为你详细介绍拍卖的相关法律知识。
准备阶段
货主把货物运到拍卖地点→委托拍卖行进行挑选和分批→拍卖行编印目录并招揽买主。参加拍卖的买主可以在规定的时间内到仓库查看货物→了解商品品质→拟定自己的出价标准,做好拍卖前的准备工作。拍卖行一般还提供各种书面资料,进行宣传以扩大影响。
正式拍卖
正式拍卖是在规定的时间和地点,按照拍卖目录规定的次序逐笔喊价成交。拍卖过程中,买主在正式拍卖的每一次叫价,都相当于一项发盘,当另一竞买者报出更高价格时,该发盘即行失效。拍卖主持人以击槌的方式代表卖主表示接受后,交易即告达成.
成交交货
拍卖成交后,买主即在成交确认书上签字,拍卖行分别向委托人和买主收取一定比例的佣金,佣金一般不超过成交价的5%。买主通常以现汇支付货款,并在规定的期限内按仓库交货条件到指定仓库提货。由于拍卖前买主可事先看货,所以,事后的索赔现象较少。但如果货物确有瑕疵,或拍卖人、委托人不能保证其真伪的,必须事先声明,否则,拍卖人要负担保责任。
拍卖在日常生活中非常常见,在金融类使用较多,在公共场所从.......元起价,价高者得.
拍卖,也是指国家行政机关在处置国有资产时,按照《拍卖法》对国有资产以公开竞价的形式,将特定物品或者财产权转让给最高应价者的买卖方式。
看过“拍卖中必要的法律意识是什么”
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你听说过财产税制重构吗?财产税是以纳税人所有或属其支配的财产为课税对象的一类税收。它以财产为课税对象,向财产的所有者征收。下面由读文网小编为你详细介绍财产税制重构的相关法律知识。
财产按物质形态可分为:
①不动产。指土地和土地上的改良物,如附着于土地上的工矿企业、商店、住宅等。
②动产。包括有形资产和无形资产。前者如耐用消费品、家具、车辆等,后者如股票、公债、借据、现金和银行存款等。
财产税类是指以各种财产为征税对象的税收体系。财产税类税种的课税对象是财产的收益或财产所有人的收入,主要包括房产税、财产税、遗产和赠与税等税种。对财产课税,对于促进纳税人加强财产管理、提高财产使用效果具有特殊的作用。
中国财产课税有房产税、城市房地产税等。遗产和赠与税在体现鼓励勤劳致富、反对不劳而富方面有着独特的作用,是世界各国通用的税种,中国虽然列入了立法计划,但至今也未开征。
动产较难控制,其财产价值额也不易确定,故多数国家仅对不动产征税,主要是对土地及土地上的改良物征税,但在某些特殊情况下,如发生遗产继承等,也对动产征税。当代世界各国对财产课征的税收主要有:房屋税、土地税、地价税、土地增值税、固定资产税、流动资产税、遗产税、赠与税和契税等。
看过“关于财产税制重构的必要性分析”
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你听说过众筹吗?众筹,即大众筹资或群众筹资,香港译作“群众集资”,台湾译作“群众募资”,由发起人、跟投人、平台构成。具有低门槛、多样性、依靠大众力量、注重创意的特征,下面由读文网小编为你详细介绍众筹的相关法律知识。
众筹构成
发起人:有创造能力但缺乏资金的人;
支持者:对筹资者的故事和回报感兴趣的,
平台:连接发起人和支持者的互联网终端。
众筹规则
1、筹资项目必须在发起人预设的时间内达到或超过目标金额才算成功。
2、在设定天数内,达到或者超过目标金额,项目即成功,发起人可获得资金;筹资项目完成后,网友将得到发起人预先承诺的回报,回报方式可以是实物,也可以是服务,如果项目筹资失败,那么已获资金全部退还支持者。
3、众筹不是捐款,支持者的所有支持一定要设有相应的回报。
看过“关于我国发展众筹的必要性”
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遗产规划是指当事人在其健在时提前做出合法、有效、全面的计划,将拥有的资产和负债精心安排,从而实现身故后按照遗愿进行分配的合理财产安排。你对遗产规划有多少了解?下面由读文网小编为你详细介绍遗产规划的相关法律知识。
根据《继承法》的有关规定,遗产必须符合三个特征:第一,必须是公民死亡时遗留的财产;第二,必须是公民个人所有的财产;第三,必须是合法财产。这三个条件必须同时具备,才能成为遗产。遗产包括以下几项:
(l)公民的合法收入。如,工资、奖金、存款利息、从事合法经营的收入、继承或接受赠予所得的财产。
(2)公民的房屋、储蓄、生活用品。
(3)公民的树木、牲畜和家禽。树木,主要指公民在宅基地上自种的树木和自留山上种的树木。
(4)公民的文物、图书资料。公民的文物一般指公民自己收藏的书画、古玩、艺术品等。如果上述文物之中有特别珍贵的文物,应按《中华人民共和国文物保护法》的有关规定处理。
(5)法律允许公民个人所有的生产资料。如农村承包专业户的汽车、拖拉机、加工机具等。城市个体经营者、华侨和港、澳、台同胞在内地投资所拥有的各类生产资料。
(6)公民的著作权、专利权中的财产权利,即基于公民的著作被出版而获得的稿费、奖金,或者因发明被利用而取得的专利转让费和专利使用费等。
(7)公民的其他合法财产,如公民的国库券、债券、股票等有价证券,复员、转业军人的复员费、转业费,公民的离退休金、养老金等。
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耳麦是耳机与麦克风的整合体,它不同于普通的耳机。普通耳机往往是立体声的,而耳麦多是单声道的,同时,耳麦有普通耳机所没有的麦克风。下面我们就来看一下耳麦什么牌子的好,耳麦选购技巧。
1:以最熟悉的歌曲当作判断标准
在卖场试耳机的时候,要播什么音乐呢?大方掏出你的iPod、MP3播放机或是手机来就对了。此时,很可能某些朋友脑袋里会浮出一个念头,就是“无论MP3或WMA,全都经压缩破坏的数位音乐档,音质听起来很粗糙,怎么拿来做为评论一支耳机的标准呢?”你说的没错,这理论完全正确,但在此想和大家分享的是“习惯”这个概念。
因为你时常使用自己的iPod或MP3播放机来播放自己喜欢的音乐,所以你已经完全熟悉这首歌的旋律,因此其它条件不变之外,换另一支耳机,会非常清楚知道这首歌那个小节的高低频表现不一样。此外,每个耳机品牌都有属于自家声音个性,某些厉害的玩家还会进阶到把音场、空间感、均衡性、颗粒、音染以及动态也排入比较条件。所以建议尝试听多种曲风,如此一来,就能挑到自己喜欢的耳机啦!
2:配戴起来的“舒适感”耳塞、衬垫舒不舒服很重要
有试过不经试穿就因为价格便宜而买了一两条牛仔裤回家的经验吗?此时,很可能会遭遇尺寸不合的窘境。这就与选购耳机一样,即使音色再怎么好,如果现场试听几分钟,衬垫不透气,换了耳塞,尺寸又不符合耳道,劝你还是放弃吧。
3:产品规格最好也稍微看一下
包装盒上规格当然是考量耳机性能的关键之一,通常大家注意的地方包括:
阻抗:越低越容易推动,但越高越不好推,并不代表不好,而是音质有另一番新境界,需要利用耳机扩大机驱动。所以某些影音类杂志,描述耳机时,会先形容接iPod聆赏的感觉,之后再插上耳扩做个专业评论,一般iPod或可携式MP3播放机用的耳塞式耳机,阻抗大多14~17左右,耳罩式耳机则略高。
灵敏度:单位为分贝,越高代表所需功率越小,就越容易驱动,一般iPod或可携式MP3播放机用的耳塞式耳机,阻抗大多105~110左右。
频率响应:频率响应指耳机发出声音的频率范围,所以我们看两端的数值,大约可猜测到这款耳机在那个频段着墨较深,人耳听频率范围为18Hz~20kHz,大家参考看看。
信噪比:信噪比的数据越高,表示听到的杂音越少。
4:新耳机“煲”过会更好听
很多人说“煲机”,煲这个字,根据教育部线上国语辞典解释:用慢火熬煮食物,我觉得拿来形容Run开耳机还蛮贴切的。
你入手一支新耳机,拿回家后请记得先煲个一星期,不然某些客人买回家立刻打电话客服,说为什么不像在店里那么好听,这是因为新耳机,里面的缠绕的线圈、磁铁,以及一些分音器等这些元件全是新的,而且线圈大部分是铜线材质,经过一段时间运行开来共振推挽比较顺畅。当然你也可以直接使用,慢慢感受耳机的声音从很紧的状态进到入开阔的佳境,至于我则喜欢一次到位,插在音响上连续播个一星期,再插上iPod使用。
以上有关耳麦什么牌子的好,耳麦选购技巧的内容就介绍到这里了,还有什么不清楚的吗?希望对大家有所帮助哦。
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减刑制度,是指对于被判处管制、拘役、有期徒刑和无期徒刑的犯罪分子,在刑罚执行期间,由于确有悔改或者立功表现,因而将其原判刑罚予以适当减轻的制度。下面由读文网小编为你详细介绍减刑制度的相关法律知识。
减刑的程序是为了保证减刑的合法性与严肃性,确保减刑的效果。根据中国刑法第79条的规定,减刑案件由中级以上人民法院管辖。减刑的程序大体上按照以下方法进行操作:
(一)对受刑的人考察
对受刑人的考察是适用减刑的基础工作,是减刑的第一道程序。受刑人只有在服刑期间确有悔改或者立功表现才能予以减刑,而要认定受刑人是否确有悔改或者立功表现,就必须对其在服刑期间的表现加以认真考察,从而为减刑创造条件。
(二)提出减刑建议书
监狱以及其他刑罚执行机关通过对受刑人服刑期间的表现进行考察后,如果认为受刑人在服刑期间确有悔改或者立功表现,符合减刑的条件,就可以依法向法院提出减刑建议书。监狱提请减刑的程序应当依照2003年4月2日颁布的司法部《监狱提请减刑假释工作程序规定》执行。
(三)依法裁量减刑
依法裁量减刑,是指法院依照法律规定和受刑人在服刑期间的悔罪或者立功表现,对一定之罪犯适用减刑。由于减刑是审判权之行使,应当将其与对一个人的判决的重要性相提并论。因此,在减刑裁量中,应当严格掌握减刑条件。
看过“撤销减刑制度有何必要性”的人还看过:
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依法行政是指行政机关必须根据法律法规的规定设立,并依法取得和行使其行政权力,对其行政行为的后果承担相应的责任的原则。下面由读文网小编为你介绍依法行政的相关法律知识。
什么是依法行政?
简而言之是指国家公务员按照法律规定的内容和程序办事。行政在英语(Adminstration),是治理、管理和执行事务的意思,它和施政是一个意思,在我国的《左传》中就有“行其政令,行其政事”之说。依法行政是指各级行政机关依据法律规定行使行政权力,管理行政事务的一种行为。法律是行政机关进行各种活动和人们对其活动进行评价的标准,依法行政是对各级行政机关提出的要求,也是当今社会人民群众及各类企事业单位、团体、组织对政府部门提出的要求,它是社会发展到一定阶段的产物。封建社会也有各种规定、吏律,但它是维护统治阶级利益的工具。
“王子犯法,与庶民同罪”,可见当时的统治阶级也是非常重视依法治国的,但由于历史局限性的影响,在很多情况下造成许多冤假错案,如《杨三姐告状》、《杨乃武与小白菜》等等案例,都说明当时的依法行政还处在一个很模糊的时期。
依法行政也是市场经济体制条件下对政府活动的要求,我国是在八十年代末提出“依法行政”这一基本原则的,它的提出决不是偶然的,而是政治、经济及法治建设本身发展到一定程阶段的必然要求。
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婚前财产公证,是婚前财产约定协议公证的简称,指公证机关对将要结婚的男女双方就各自婚前财产和债务的范围、权利的归属问题所达成的协议的真实性、合法性给予证明的活动。下面由读文网小编为你详细介绍婚前财产公证的相关法律知识。
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减刑制度,是指对于被判处管制、拘役、有期徒刑和无期徒刑的犯罪分子,在刑罚执行期间,由于确有悔改或者立功表现,因而将其原判刑罚予以适当减轻的制度。下面由读文网小编为你详细介绍减刑制度的相关法律知识。
服刑人员在服刑改造期间的多方面和多层次的物质和精神需要中,最普遍和最基本的心理需要和愿望就是缩短刑期。这种心理状态,决定了服刑人员的改造态度。为预防服刑人员的功利减刑行为,调动其改造积极性,真正达到使其认罪悔罪,自觉接受改造的目的,使狱内改造氛围良好,减刑风气纯正,建立减刑撤销制度势在必行。减刑撤销程序可通过前期、后续等制约性规定设置一定的考验期,为服刑人员从被迫改造向自觉改造转变的过程提供了一个缓冲平台,客观上延长了对服刑人员获得减刑后续行为的观察期,也就一定程度上提高了监狱对“自觉改造”把握的准确度。另外,从犯罪心理学角度而言,放松的环境可使服刑人员更容易表达自己的真实思想。由于服刑人员在考验期内实际已基本获得减刑,而随后这段减刑考验期内他们的行为更能够反映其主观思想情况,故其认真学习和积极改造的态度更为可信,客观上有利于民警对____人员思想改造程度进行准确评价。
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参与期货市场是企业经营管理的重要手段,目前已经成为国内企业参与市场竞争的必要手段。小编今日就在此为大家简单介绍期货套期保值的必要性。下面读文网小编来告诉大家期货套期保值的必要性是什么。
1、可以对不利于商品销售的价格波动提供保护,有助于保护利润并获得稳定收入;
2、可给本企业在商品的采购和定价策略中提供灵活性;可以预先锁定买入的成本和价格,稳健安排销售活动;
3、正常贸易周转必须保持一定库存,套期保值可使资金摆脱绑在存货上的境地,从而提高企业的资金使用效率;
4、可以节省一些储存费用、仓储费、保险费和损耗;
5、从保值计划所得的利益中可增加厂商的借款能力和信誉;
当然,进行套期保值也需要付出一定成本,这些成本包括:
1、一旦采取了套期保值策略,在规避对已不利的价格风险的同时,也放弃了价格可能出现对已有利的获利机会;
2、必须支付一定的交易成本。这些成本是企业参与套保之前必须理解和承认可以接受的。
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必须和必要都有表示一定要的意思,它们无论是在意义上很相近,在日常用语中,很多时候可以等同一个意思。许多人都觉得它们没有区别,但是它们两个还是有一点区别的。下面小编告诉你必须和必要的区别。
《二刻拍案惊奇》卷二一:“即差快手 李彪 随着 王爵 跟捕贼人,必要擒获,方准销牌。”
《二十年目睹之怪现状》:“以后他再问你,你必要叫他同我商量。”
李国文 《月食》:“他没有必要陷入这样的困境。”
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西湖道红旗路西段贯通后,大大缓解了红旗路的交通压力,成为衔接内环、中环和未来咸阳路快速路的小放射线。为此,小编将介绍3条便捷线路,帮您省时少跑路。
走白堤路左转西湖道,直行到西湖道西段,右转雅安道,直行即可到华夏专修学院。
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生殖隔离是指由于各方面的原因,使亲缘关系接近的类群之间在自然条件下不交配,即使能交配也不能产生后代或不能产生可育性后代的隔离机制,便称为生殖隔离。下面由读文网小编为你详细介绍生殖隔离的相关知识。
现代进化论认为,物种形成大致要经过3个阶段:1)由于基因突变、染色体变异和基因重组,使种群中产生可遗传的变异;2)自然选择等因素作用于可遗传的变异,使种群的遗传结构(基因型频率和基因频率)发生了适应性的改变;3)不同种群由于地理隔离和生态隔离而加深了性状分歧,逐渐形成亚种,一旦出现了生殖隔离,亚种就变成了新种。此外,在植物界异源多倍体的产生亦可导致新种形成。
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文字使人类人进入有历史记录的文明社会。文字,是文化的主要载体。正确理解好文字具体意思是学习的基本前提。小编给你介绍必然和必要的区别。
《二刻拍案惊奇》卷二一:“即差快手 李彪 随着 王爵 跟捕贼人,必要擒获,方准销牌。”
《二十年目睹之怪现状》:“以后他再问你,你必要叫他同我商量。”
李国文 《月食》:“他没有必要陷入这样的困境。”
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养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、涵养、滋养之意。
保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;
涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;
滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。
实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。
夏季天黑得晚亮得早,人们往往容易晚睡早醒,造成睡眠不足,白天常“打盹”。专家称,13时至15时是一天中气温最高的时段,人易出汗,出汗多散热,血液大量集中于体表,大脑血液供应相对减少,午饭后消化道的供血增多,大脑的供血就更为减少,人就易精神不振,昏昏欲睡。
因此,大家要根据节气变化,相对于冬春季节,可晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。但应增加午睡,尤其是老年人多有睡眠不实的特点,更需要午睡。中午没午睡习惯的人,可听听音乐或闭目养神,最好不要加班工作。
一般来说,午休半个小时到一个小时为宜,时间不宜过长,睡醒后不要急于起来,再躺上10分钟起床为宜。睡觉时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防著凉受风而生病。温馨提示,夏日午休不是对所有的人都有益,患有低血压疾病的人及血液循环系统有障碍,特别是由于脑血管硬化变窄而出现头晕的人,不宜午休。
一、夏季焦虑不安喝点粥汤
头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天,很多人就感觉浑身不适,专家认为,这跟心脏的承受度有关。心对应“夏”,也就是说夏季心阳最旺,因此春夏之交要重点关注心脏保养,特别是老年人。
北京中医药大学教授杜金行表示,多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些 荷叶,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。也可以在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤。
二、夏季养生食物
1、鸭蛋补夏
俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲,这和营养师的说法不谋而合,营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。
2、苦瓜降火
不要觉得苦瓜苦,苦瓜越苦,败火清热降火的效果就越好,但这并不代表所含的其他成分有什么不同,因此只要按照您喜欢的口感和偏好挑选,就可以啦!
3、莲子养心
养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。
4、章鱼补血
章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子——天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
5、草莓解毒
夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,并且还有解毒作用,古代人有伤口会多吃些草莓。现代营养师也认为草莓能增强人体抵抗力,含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属。
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