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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
在寒冷的冬天里,最让爸爸妈妈操心的就是宝宝的穿衣问题,担心穿少了就让宝宝受寒,所以寒冬里的宝宝总会被爸爸妈妈包裹得像粽子一般。然而现在的生活越来越好了,很多家庭都会有暖气的设备。在家里开暖气的父母,千万不要忽视宝宝的穿衣问题,要适当的增减衣服。
冬季宝宝室内室外穿衣有讲究
暖气室内要少穿一件衣服
不少爸爸妈妈认为,宝宝要多穿,要穿得出汗才行。殊不知,宝宝如果穿得太多或经常出汗,毛孔处于扩张状态,很容易受凉生病。所以人们常说:“要想小儿安,须带三分饥与寒。”
另外一点是,当宝宝周围的环境温度超过34℃时,会引起高热,继而大量出汗,造成脱水、酸中毒,甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。
所以在一般室内温度稍低的环境下,宝宝衣服的穿法是:上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里,则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点,那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。
另外,爸爸妈妈不要总是唯恐宝宝着凉,在室内也给宝宝穿很多衣服,甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实,在室内过分保暖对宝宝不利,甚至会引起“宝宝闷热综合症”。
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
很多人认为肝脏是解毒器官,里面“毒素”很多,从而拒绝吃肝。其实,在专家眼里,动物肝脏终归是优质蛋白和维生素的良好来源,讲究吃法是关键。
吃肝脏,每周一次
东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任孙桂菊:其实,动物肝脏营养很丰富这点人所共知,最突出的就是富含铁和维生素A,所以补血、护眼的作用比较好。不过,肝脏胆固醇含量高,同时作为解毒器官可能还含一定水平的有毒物质,如果真是好这一口,适量很关键。
到底吃多少合适?每百克猪肝含维生素A为4972ug。据中国营养学会的维生素A每日推荐摄入量,成年男性是800ug,女性是700ug。建议每周安排吃一到两次动物肝脏,每次摄入量为一两左右就行了,这样对平衡我们一周的维生素A水平起重要作用。
一周吃一二两的猪肝,在胆固醇方面也完全不用担心过量。不过,您最好还是将动物肝脏和膳食纤维含量丰富的水果蔬菜、五谷杂粮一起吃,风险更小。
赶早市,盐水泡
国家二级公共营养师陆雅坤:如果想吃猪肝了,我一般都是赶早市去买,自己挑选的新鲜猪肝吃起来比较放心。新鲜肝脏呈鲜红色,质软光滑,无黑色斑块。买回家后,要把肝脏反复清洗,最好是切成小块浸泡于盐水中,可以起到一定的杀菌作用。
需提醒的是,我不建议您在饭馆里点熘肝尖这类菜。不光油比较多,而且往往没炒透,一般也就是八九分熟。而肝脏中残留的一些毒素都要高温烹调、彻底加热后才可以吃。在家自己做,烹调时间稍微长一点,有毒物质基本上就被“消灭”干净了。
我常吃的一道菜是青椒炒猪肝,口感不错。烹调时不停翻炒,让肝脏彻底熟透。可先放猪肝,然后放入青椒快火炒,最后勾芡即可。再加些小芹菜叶,也能起到降胆固醇的作用。
先煮煮,再入菜入粥
国家二级烹饪营养师肖宾:纵观各类动物肝脏,鹅肝的营养最好,而且从口感上来说,鹅肝鸡肝鸭肝也要比猪肝更好吃,因为猪肝的腥味较重,而且口感很粗糙。
我比较青睐于一个方法,就是把肝脏先煮煮,口感较细腻,营养也不错,连孩子都喜欢吃,也是他们补铁和维生素A的理想食物。可单独用白水煮,加点盐和料酒,但要注意一定要熟透,宁可煮老点也不要吃夹生的。
煮好肝脏后,除了直接吃,还可以将它入菜或者入粥,这样作为日常搭配就更好,也免除了一次吃过量的“危险”。比如,把煮好的鸡肝切成小块或者碎末,加大米杂豆粥中,出锅时配上焯好的菠菜等绿叶蔬菜、胡萝卜,加几滴香油,就是一份清淡好消化的鸡肝蔬菜粥了。
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高蛋白质饮食成为很多意图减肥人士的日常饮食方式,但这种看似健康的饮食却带来一个严重的副作用。专家表示,食用过多蛋白质会增加肾脏负担,久而久之,肾脏就会受损,引发各类肾病。
杜坎饮食法、原始人饮食法或艾金斯饮食法等强调摄取蛋白质多过碳水化合物的饮食方式,已持续风靡了几十年。杜坎饮食法由于名人亲身经验而人气飙升,但高蛋白饮食一直是有争议的,健康专家警告,这类饮食法可能导致人体摄入过多蛋白质而损害肾脏健康。
据美国《预防》杂志报导,随着年龄的增长,一般性的肾脏磨损是正常的。但研究人员在对一个中年人群组的调查中,发现四分之一的人有轻度肾功能下降的迹象。究其原因,是这些人采取高蛋白饮食,蛋白质摄入过量导致肾脏问题。
科学家们现在警告,高蛋白质饮食是谁也没料到,导致肾脏问题的祸首。研究人员、哈佛医学院医学博士埃里克‧奈特表示,对那些人到中年、或有糖尿病、高血压的人士来说,如果想尝试高蛋白饮食方式,首先要验血肌酐水平,看看自己的肾功能情况。
广东医学大学附设医院肾脏内科主治医师吴麦斯对《苹果日报》表示,若喝高蛋白质饮食,确实会对肾脏造成伤害,因人体将蛋白质分解成胺基酸,过程会产生含碳废物,此废物须经肾脏代谢,若喝高蛋白质饮食,将使含碳废物增多,增加肾脏负担,并对肾小球、肾小管等造成伤害,长期饮用将使肾脏功能受损,严重时须洗肾,建议不应喝高蛋白质饮食。
西班牙格拉纳达大学的研究也显示,高蛋白饮食容易增加罹患肾病的风险,该研究已发表于西班牙《医学营养》期刊上。这项研究的研究人员阿帕里西奥还点出了另一个高蛋白饮食的主要问题:这样的饮食模式会促使人们优先吃肉和蛋类,而不是健康的蔬果,这会进一步加重肾脏负担,也会增加心血管疾病和癌症等慢性疾病的风险。
《预防》杂志报导说,如果你是轻微肾功能不全者,研究表明,每天3盎司动物蛋白,即一副扑克牌大小,是安全的极限。而高蛋白质饮食的量可以高达每天8盎司。
吴麦斯医生说,因平时饮食就可能摄取肉类、豆类、牛奶等富含蛋白质食物,因此,平时蛋白质摄取并不会不足,实在不须额外补充,以降低肾脏受损情形。
阿帕里西奥建议,想采取高蛋白饮食的人一定要有医师从旁指导,此外也要多吃新鲜蔬果来补充钾和镁,才能降低形成肾结石的机率。
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摘要:哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现,吃大量碳水化合物,如面食,常吃的人更有可能被患有抑郁症。
吃太多面食并不一定对身体有好处。近日,哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现,吃大量碳水化合物,如面食,常吃的人更有可能被患有抑郁症。
研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4.3万名没有抑郁症病史的女性,询问了她们的日常饮食状况,并监测了她们的血液测试结果。研究结果显示:吃红肉和精制谷物(即细粮,如面包、面条、通心粉和炸薯条)的女性被诊断患上抑郁症或接受抑郁症治疗的风险会增加29%~41%。此外,碳水化合物还对她们体内的炎症水平造成了负面影响。
虽然研究者目前还无法解释上述研究的具体原因,但他们提供了一份可降低抑郁风险和炎症的食物清单,包括橄榄油、咖啡、葡萄酒、鱼肉和蔬菜等。
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夏天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果。
味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
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鸡蛋中富含多种人体必需的营养成分,如脂肪、钙、磷、铁及维生素a、d等。鸡蛋蛋白质的组成比例非常适合人体的需要,所以是天然食品中最优秀的蛋白质。但这样美味又有营养的食品也不能吃太多,否则将带来众多的不良影响。蛋白质与水是好朋友,由于蛋白质的体积比较大,它必须在喝足了水的情况下才能被分成一个个小颗粒进入体内。我们根据身体需要选择了其中的精华部分后,便把剩余部分废物送到肾脏,和体内多余的水分等一起形成尿液排出体外。所以,当食入大量蛋白质后,不仅会加重肾脏的工作负担。还会使体内的水分大量丢失,这时应该多喝一些水,防止脱水现象的发生。
除此之外,食入大量的蛋白质一时不能被消化,将停留在肠道内,在肠道一些细菌的作用下发生腐败,产生一些有毒的物质,对我们的健康带来不利的影响。所以鸡蛋吃得过多不只是因为不吸收而浪费,还会对我们的健康不利,一天吃一个就足够了。
不宜生吃鸡蛋
生鸡蛋里含有抗生物素和抗胰蛋白酶,有碍于人体对蛋白质的消化,造成肌纤蛋白质和维生素b 族缺乏。另外, 蛋壳表面布满细菌、霉菌和寄生虫卵,它们会通过蛋壳上肉眼看不见的小孔钻到鸡蛋里造成污染。
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番薯,又名地瓜,是一种高产而适应性强的粮食作物,与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外,也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料,根、茎、叶又是优良的饲料,叶还能当蔬菜食用。
吃太多番薯会放屁的原因
屁,人人都会放,只不过有些人会放得多一点,臭一点。放屁与饮食关系很大,有时候人们吃一些食物后会特别容易放屁,比如番薯。这跟肠道消化大有关系。
屁是由人体代谢产生后排出体外的肠道气体。肠道气体主要有两个来源:一个是有意或者无意吞咽进体内的气体;一个是肠道细菌(主要是结肠细菌)进行代谢,分解没有消化的糖类等营养物质而产生的气体。吞咽的气体与空气的成分是一致的,主要是氮气和氧气,另外还有少量的其他气体。气体吞入胃腔后,大部分通过嗳气排出体外,没有排出体外的部分氧气可以弥散入血。大部分没有排出的氮气,通过肠道运动,传输到小肠、结肠,通过“放屁”排出体外。在结肠中,结肠细菌分解没有消化的糖类等营养物质,可以产生氢气、甲烷、氧气、二氧化碳、硫化氢以及其他少量的含硫气体。这些气体可以弥散入血,氢气和氧气还可以被肠道细菌利用。但是细菌产生的大部分气体和吞咽的氮气一起,会通过“放屁”排出体外。
屁的主要成分是氮气、氧气、二氧化碳、氢气和甲烷,硫化氢以及其他含硫气体占的量很少,但却是“屁”产生臭味的原因。二氧化碳是糖类、脂肪和蛋白质发酵生成的。肠道中的甲烷也是细菌分解糖类的结果。在“屁”中,肠道细菌产生的气体约占70%。在不同个体之间及同一个体的不同时间,“屁”的组分有很大的变化。肠道细菌产生气体主要受肠道中消化酶的情况、饮食的种类、结肠转运时间及肠道细菌的增殖情况的影响。
番薯是一种淀粉类食品,淀粉经过消化后在胃肠道内容易产生气体。番薯内所含的某种氧化酶还容易催化产生大量二氧化碳气体的化学反应,所以如果吃过多番薯,人就会腹胀、打嗝、放屁。
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插座(又称电源插座,开关插座,拼音:chāzuò,英文:Powersocket)是指有一个或一个以上电路接线可插入的座,通过它可插入各种接线,便于与其他电路接通。 电源插座是为家用电器提供电源接口的电气设备,也是住宅电气设计中使用较多的电气附件,它与人们生活有着十密切的关系。 居民搬进新居后,普遍反映电源插座数量太少,使用极不方便,造成住户私拉乱接电源线和加装插座接线板,常常引起人身电击和电气火灾事故,给人身财产安全带来重大隐患。所以,电源插座的设计也是评价住宅电气设计的重要依据。插座按照用途可分为工业用插座、电源插座和移动插座等。
生活中不难看到一个插座上插满了插头,当一个小小的插座上密密麻麻地立满插头,东一条西一条地“拖”着一大堆“尾巴”时,危险也往往会随之而来。
插座上“拖”太多电器
在使用电时,电流在通过导线时都会发热,所以导线一般都有最高允许温度,如橡胶绝缘导线为65 ℃、塑料绝缘导线为70 ℃。当导线达到这个温度时表明线路中电流值的热量恰好等于导线传散出去的热量,此时线路中的电流值也就是该导线的安全载流量。
如果导线上通过的电流超过了该导线截面积所规定的容许电流,导线温度就会超过允许的最高工作温度。超过越多,发热越快,也就加速了绝缘层的老化变质。如果温度超过250℃,电线的橡胶或塑料绝缘层就会燃烧。而当电线的绝缘层老化变质失去绝缘能力时,还可能引起短路,致使线路中的电流增大为正常时的几倍甚至几十倍,而产生的热量又与电流的平方成正比,使得温度急剧上升,大大超过允许范围。
因此,插座上若“拖”太多电器,就极易造成超负荷、短路和接触不良等现象,从而引发火灾。另外,插头和插座的连接点由于热作用往往还会引起接触不良,使接头部位产生局部电阻过大,同样会使电流通过时产生极大的热量,致使绝缘层熔化起火。
从中国近些年发生的火灾看,电器火灾占到相当大的比率,最常见的成因就是超负荷、短路和接触不良。所以,在日常生活中切勿在插座上“拖”过多的电器,以免带来安全隐患。
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钱太少烦恼,钱太多也是一种烦恼。下面小编为你推荐钱太多的花处:
方法1:德国设计师Fritz Loibl推出24K纯金的印花卫生纸,每卷售价179欧元。
方法2:凭服装业起家的印度企业家Pankaj Parakh为自己定制一件4公斤重的纯金上衣当45岁生日礼物,价值1300万卢比。
方法3:比尔盖茨的客厅水族馆除了海豚、鲨鱼外,还有世界上最大、最古老的生物之一鲸鲨。人工养殖这可不是一两个兽医能搞定的,而是要一个专业的学研团队帮着养啊。
方法4:一款内含24克拉真金薄片的“深层组织活肤面膜”的深受英国人喜爱。每盒有十二张,售价1398英镑。
方法5:英国超级杯第14轮的比赛中,莱斯特城坐镇主场败给了利物浦,让球队老板无比郁闷,于是比赛结束后他便直接走进球场,搭私人直升机离开现场。
方法6:俄罗斯美女Daria Radionova将自己的宾士镶了100万颗施华洛世奇水晶。
方法7:买辆BMW最新款跑车回来,然后用坦克压过去。
方法8:澳洲矿业巨头Clive Palmer打算在位于澳洲阳的渡假村盖一个世界上最大的恐龙公园,实现他现实版侏罗纪公园之梦,这样他就能如愿在死前花光所有的钱。
方法9:印度首富穆凯什 安巴尼用10亿美元在孟买南部盖了座173公尺高的私人住宅,有直升机停机坪、空中花园、健身俱乐部、游泳池、电影院、9部电梯,还包括6层楼的停车场。
方法10:知名创投家Peter Thiel盖了一座浮在水上的城市,是专属他的主权城市,甚至计画从头打造一个远离现有国家法律,不受政府干预的文明生活。
方法11:夹在瑞士与奥地利两国间、欧洲中部的内陆小国列支敦斯登侯国,预定住宿一晚为7万美元。不仅能拿到国家钥匙,还能得到该国150人作为你的子民,以及为你创建的临时货币,甚至连路牌也会挂上你的名字。
方法12:美国德州一夫妇搬家时竟然烧掉自己价值约70万美元的372坪豪宅。该回到现实了,把这篇文章分享出去,让你的朋友也要做一下这场白日梦。
理财典故《易·系辞下》:“理财正辞,禁民为非曰义。” 孔颖达疏:“言圣人治理其财,用之有节。” 汉 王符《潜夫论·叙录》:“先王理财,禁民为非。” 宋曾巩《再议经费》:“陛下谓臣所言,以节用为理财之要,世之言理财者,未有及此也。”《儿女英雄传》第三三回:“我想理财之道,大约总不外乎‘生之者众,食之者寡;为之者疾,用之者舒’的这番道理。”茅盾《故乡杂记》:“这位聪明的‘丫姑老爷’深懂得‘理财’方法。”
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在众人面前放臭屁最不雅,何况是放屁多。那么,放屁太多是怎么回事呢?
1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯,土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,因此会导致涨气,爱放屁。
2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就会得到缓解。
3、消化系统疾病,比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
放屁屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。
屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。
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很多女生爱美、追求苗条,经常空腹进食大量的水果以代替正餐,殊不知有些食物空腹吃多了会对胃造成很大的损伤刺激,尤其是胃不好的人,严重的还可能引发胃炎。下面,读文网小编为大家介绍一下不宜空腹吃喝太多的食物,欢迎大家阅读。
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
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耳屎多往往与外耳道皮肤受刺激有关,也可能是外耳道狭窄或者异物影响耳屎正常排出所致。那么怎样正确处理耳屎多的问题呢?以下是由读文网小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
耳屎多可用双氧水、酒精等来软化耳垢,也可就医让医生来帮助取出。
1、勿将任何东西插入耳朵,以免刺破耳膜,即使是棉花棒或手指都不好。
2、滴一、两滴双氧水、矿物油或甘油等居家常备药,将耳垢软化,让多余的液体流出,重复两三天后,耳垢软化便可开始冲洗。将温水轻轻喷入耳道,注意不使水流压迫耳道,待水流出后用吹风机吹干。
3、滴几滴酒精也有助于蒸发耳内的水分。
4、清洁耳朵不可太常,一个月一次就够了,否则会将耳朵里的保护层冲掉。
5、耳朵若有阻塞或听力丧失的问题,应立即就医,若未及时治疗耳朵感染,可能造成永久性失聪。
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当你的奶水多得可能不是漏就是喷,你的宝宝可能好不容易才含上奶头,但也许马上又挣扎着吐出来。奶水多该怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于奶水太多的内容,提供给大家参考和了解。
妈妈们若奶水太多,就必须要控制进补的食物,建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。胀痛严重的话建议可以喝麦芽、谷芽(俗称二芽汤),不过应该去正规的中药店,建议二芽应该用醋制过的,效果会更好。
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“耳屎”在医学上名叫“耵聍”,是外耳道皮肤变态的汗腺--耵聍腺分泌的油脂状物,干后成固态,色黄或棕褐,对外耳道有保护作用。
正常人的耵聍大多呈淡黄色片状,附在外耳道的壁上。由于外耳道与下颌关节相接近,吃东西或说话时,耳道内的片状耵聍便会慢慢松动而不知不觉被排出耳外。
耳屎如果过多会将外耳道全部阻塞,影响听力。耳屎也容易吸水膨胀,在游泳、洗头发以后,可因水份流入外耳道而使耳屎迅速膨胀,以致突然发生耳痛和听力降低。如果耳屎位置较深,还会压迫鼓膜引起耳鸣、耳通和头晕等不适。所以,耳屎多一定要及时处理。
1.宜吃维生素C含量高的食物;
2.宜吃弱酸性的食物;
3.宜吃性味温和的食物。
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首先宝宝耳屎稀的话最好不要给宝宝掏耳屎,以后随着宝宝的活动就会自动向外移动的,平时一定要注意耳道清洁,爸爸妈妈不要挖宝宝耳道,以免造成伤害首先第一点,
耳屎是希的是不用过于担心的,同时他也不是什么病引起的,所以大可放心。这种情况的出现可能是天生的,因为分泌系统的原因,有的人耳屎生来就会比较湿,相对的有些人生来耳屎就会比较干。但是耳屎湿还有一种可能就是上火引起的,如果是这样的话就应该吃一些败火的东西或者药物了,同时注意耳道的清洁,一段时间之后就会自己痊愈的
因为任何人的分泌系统都是不一样的,所以任何人的而是状态也是不一样的,孩子的耳屎稀可能是体内耳屎的分泌比较旺盛所以引起了这种情况。当然上火可能也会引起孩子的耳屎稀,在平时你应该多给孩子吃一些清淡败火的东西,多让孩子喝水,不要让他老是熬夜,做到早睡早起,坚持一段时间之后,耳屎稀的状况就会得到一定程度上的缓解
耳屎稀的话不容易挖出来的,比较稀的耳屎会在外耳道内生成耵聍栓塞,导致听力会下降。如果稀耳屎造成听力下降的影响的话,就要及时到医院检查,医生会处理好的,如果是发生耵聍栓塞的话,医生会用器械把耳屎取出来,平时自己不要去挖耳屎,即便挖也挖不出来。平时洗耳朵的时候要避免水进耳朵里,也不要自己用硬物来扣耳朵,冬天注意耳朵的保暖
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耳屎积聚较多时,会引起耳痒及堵塞感等症状。那么,耳屎多的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家耳屎多的原因吧!
1.最好用棉棍,轻轻在外耳道转动,然后耳朵朝下,则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳,一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有油耳的人可适当短一点,可根据自己情况掌握。
如果长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,这时,自己就很难掏出来了,应到医院用专门器械取出,取出后坚持用滴耳剂滴耳2--3天预防感染。
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耳屎多是怎么回事?耳屎多什么原因?耳屎多应该如何预防?耳屎多的缓解方法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.最好用棉棍,轻轻在外耳道转动,然后耳朵朝下,则耵聍可自行出来;尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2.不要形成挖耳习惯而频繁挖耳,一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点,可根据自己情况掌握。
如果长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,这时,自己就很难掏出来了,应到医院用专门器械取出,取出后坚持用滴耳剂滴耳2--3天预防感染。
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人耳朵眼里的耳垢俗称“耳屎”,有些人会觉得自己的耳屎有些多,甚至每天都要掏一次。那么,耳屎多是什么原因?耳屎多的鉴别诊断是什么?耳屎多的缓解方法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、最好用棉棍,轻轻在外耳道转动,然后耳朵朝下,则耵聍可自行出来;尽量不用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
2、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳,一般应一周左右一次;但在灰尘较多的地方或有油耳的人可适当短一点,可根据自己情况掌握。
3、如果长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,这时,自己就很难掏出来了,应到医院取出。
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小朋友睡前不能吃太多糖,不过我想即使是平时也不能吃太多的糖。为什么呢?糖是为人体提供能量,保证生命活动重要营养要素,每克的葡萄糖在体内完全的氧化、分解,它可以释放4.1千卡的热能,所以所糖是挺重要的。可是不能吃的太多!为什么呢?因为体内糖分如果太多,就会使维生素B1、钙、磷、镁等物质大量被消耗,也就是说,消耗的太多!就会引起肌肉软弱、脊柱弯曲和反复骨折。一些研究资料还表明,过多的糖对人体抗御癌症的免疫系统也有不良的影响,吃糖太多,还会使人的精神处在紧张的状态,会使人的脾气变得急躁,而且,糖过分的摄入,剩余的部分也就是没有被用掉的部分,它们会变成脂肪导致人太胖,所以不能每天吃太多的糖。那么究竟该吃多少呢?科学家说了,每天不能超过30克。
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