职场中，如果你与他人保持合理的距离，会取得意想不到的交际效果。

美国学者霍尔研究发现，46厘米至61厘米属私人空间，女友可以安然地呆在男友的私人空间内。若其他女人处在这一空间内，她就会不高兴，甚至大发雷霆。同样，男友也可以自由自在地待在女友的私人空间内，若其他男人进入这空间时间稍长，他肯定会吃醋。

私人空间可延长到76厘米至122厘米，这时讨论个人问题是最恰当不过了。若与恋人约会，千万不能超过46厘米，不然，对方会觉得你疏远了他(她)。

到办公室找领导办事，最佳的距离是122厘米至213厘米。小于这个距离，领导会误认为你强人所难;大于这个距离，领导会误认为你不是真心实意想办事。领导的办公桌一般都比较宽大，其实，这也传递了一种空间信息。

若想从非亲密朋友那里获得某种信息，有效的距离为213厘米至366厘米。小于这一距离给人以盛气凌人的印象;大于这一距离使人觉得你没礼貌，双方都会觉得话不投机半句多。这个空间距离也是与普通朋友交谈的适当距离。

当然，文化背景不同，人际空间也有所差异。

相信不少人买房时，都会听置业顾问介绍小区的容积率。但是很多人都不知道什么是容积率?一些购房者只知道容积率越低越好，但却不了解容积率到底是怎么计算的?小区容积率多少比较合适?本期读文网小编整理了各类建筑分别对应的容积率数值，供大家参考。

什么是容积率?

容积率又称建筑面积毛密度，是指一个小区的地上总建筑面积与用地面积的比率。对于开发商来说，容积率决定地价成本在房屋中占的比例，而对于住户来说，容积率直接涉及到居民居住的舒适度。一个良好的居住小区，高层住宅容积率应不超过5，多层住宅应不超过3，绿地率应不低于30%。但由于受土地成本的限制，并不是所有项目都能做得到。

容积率越高，则小区的建筑越密集，会影响到楼栋的采光和通风效果，影响到我们居住的舒适度的高低。建筑物密集，居住显得拥挤，居住的私密性也将降低，隐私难以得到保护。所以，买房时，一定要问清楚小区容积率是多少，并去到小区实际感受下建筑物是否密集。

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。那么，冬天空调开多少度合适？下面读文网小编告诉你。

空调使用注意事项

1，电源电压不可波动太大(允许±10%的波动)，且空调器应专线供电，使用单相三孔插座，另外插头要插到底。

2，室内机组的外壳要经常清洁处理，一般可用清洁的干布拭擦干净或用中性洗涤剂拭擦，绝对不允许用水直接冲洗，如果使用布擦拭时也要在断电后进行。

3，室内温度不可调得太低，否则对人体不利，应适当调节设定温度。

4，若感到室内温度过高，可适当降低设定温度。

5，有效使用定时器，可达到既节能又舒适的效果。

6，空调房间内人员不可过多、过挤、否则冷量显得不足，温度难以下降;

7，房间门窗不可频繁开关，人员不可频繁进出，以免冷气损失;

8，玻璃窗一定要关紧、严密，内部要挂双层白色窗帘以反射一部分透入的光和热;

9，室内换气时可以短暂地开窗，开窗时间一般不超过10分钟;

10，空气过滤器应定期清洗，否则气流受阻，造成风量不足，室温升高;

很多饲主在网上看到有龟呛水致死，便认为巴西龟应该在浅水中养，其实这并不完全正确。那么饲养巴西龟放多少水呢?下面是读文网小编告诉您饲养巴西龟的相关知识，欢迎阅读。

巴西龟是水中的高手，再深的水也不会让它们呛水的;但是尽管如此，我们还是要严格控制水位，因为多只在巴西龟一起饲养时喜爱嬉戏;有时会有龟被碰翻过来，这时如果水位太深它有可能翻不过来会被淹死。

养成年巴西龟的方法

成龟所需的养殖箱要大得多，以便它们有足够的活动空间。若要创造个理想的环境，一对成长了的巴西龟至少须要一百公升水的活动范围。养殖箱太小会使巴西龟很快变得肥胖、呆滞，若是四脚朝天掉下水，它会因为翻不过身来而淹死。

养殖容器大小也有导致龟甲发育不良的病例。大塑胶盆、水族箱或大型木制容器里面铺上塑胶布均可作为养龟槽。以有排水孔的槽最为方便，因其易於经常换水及清洗。

为使养殖槽中水温达到巴西龟所喜欢的温度，采用水族箱所用的加热棒，装置时应防设备及线路可能卡住巴西龟。用电毡放在养殖箱外的底部亦可，电毡下可垫合成树脂橡胶做绝缘材料。但水温亦不应高於外面的温度(约摄氏25至30度)，以免巴西龟著凉。

养龟的时候，放多少水合适一直是人们想要追寻了解到。那么，养巴西龟放多少水合适呢?下面就由读文网小编告诉大家养巴西龟放多少水合适吧!

幼龟与成龟的水深

1)每只幼龟要有五公升水的活动空间，而水深不应超过龟体长度，好让龟到水面呼吸时脚能撑到地。同时也必须为它们用砖块、石片制作或购买晒台，让龟可以晒背。

2)若要创造个理想的环境，一对成长了的巴西龟至少须要一百公升水的活动范围。养殖箱太小会使巴西龟很快变得肥胖、呆滞，若是四脚朝天掉下水，它会因为翻不过身来而淹死。

前往台湾基本可以分为自由行和跟团游，受赴台游相关政策限制(有大陆的也有台湾的政策)，大陆游客跟团赴台游览时必须整团进、整团出，在台游览期间不允许脱团自己行动，比如离团找人什么的是被禁止的，台湾地接社和导游也不得收取脱团费后让客人离团，如果遇到客人脱团需立刻报警。所以本攻略目录只探讨自由行的方法。那么，2016台湾旅游签证办理流程时间，台湾旅游签证费用多少钱？下面小编为大家介绍。

自由行开放城市办理攻略

1.台湾自由行开放城市名单&需要办理的证件

▌台湾自由行城市是第一批：北京、上海、厦门。第二批：天津、南京、重庆、成都、广州、杭州、深圳、福州、济南、西安。

▌2013年6月28日开放：苏州、武汉、宁波、青岛、郑州、沈阳等六城市

▌2013年8月28日开放：长春、石家庄、长沙、昆明、南宁、合肥和泉州。

▌加上之前两批的13城市，现在台湾开放自由行的城市总共达到了26个。符合以上26个城市的条件的请接着看，如果不符合的请直接看非自由行开放城市办理攻略。

新规则1：以上26个城市户籍人口的配偶、16岁以下子女子，即使不是26个开放城市的，也可以申请台湾自由行。

新规则2：非以上开放自由行城市户口，但在以上26个开通城市工作，有暂住证+缴纳社保满一年证明(详细请咨询所在地出入境管理局，规则老变，也许有放开)，可以在以上26个城市向公安局申请台湾通行证+G签注。

▌去台湾需要【两证一签】，大陆居民来台自由行必须办理“两证一签注”。

▌两证：通行证《大陆居民往来台湾通行证》+入台证《中华民国台湾地区入出境许可证》。

一签注：台湾个人旅游签注G签(贴在通行证第二页)

2.办理《大陆居民往来台湾通行证》(以上海为例，各地可能略有不同，请查阅相关政府网站或电话咨询)

1)证件介绍

▌大陆居民往来台湾通行证，俗称陆胞证或大陆证，为中华人民共和国公安部发给大陆地区居民前往中华民国自由地区境内(以下简称台湾地区)的旅行通行证件。申请人自行前往户籍所在地出入境管理处办理 《大陆居民往来台湾通行证》及自由行个人旅游签注(G 签)，一般为 15 个工作日，时间以各地要求为准，费用通行证每证30元，签注每项次20元。

2)所需材料

申请表格

提交填写完整并贴有申请人近期正面免冠彩色(背景为白色)2寸照片(48×33mm)的《往来台湾通行证申请表》

身份证明

提交本市居民户口簿(或户籍证明原件)和居民身份证(或临时居民身份证)的复印件，并交验原件

照片

在出入境部门的社会服务照相点采集出入境证件照

相关票据

组团游须交验组团旅行社出具的收费票据原件并提交复印件(完成网上预约的可免交)，个人游无需提交

特定身份人员需提交单位意见

在职和退(离)休的市管干部

各级机关包括工、青、妇等人民团体和各民主党派机关中处级领导干部

涉及国家政治、经济、安全、商业秘密以及金融、财税、科研、教学等机关、国有企事业单位的重点岗位工作人

参照以上规定的在沪中央直属单位，外省市自治区驻沪单位的工作人员

其他

已持有《往来台湾通行证》的，提交《往来台湾通行证》

提交公安出入境管理部门认为必要的其他证明

注意事项

首次申请、过期申领及换发、补发证件的，申请人须亲自办理。单独申请签注和未满16周岁或70周岁以上的申请人，可委托代办(代办人须提交身份证)

3.办理《中华民国台湾地区入出境许可证》(简称：入台证)

1)证件介绍

▌《中华民国台湾地区往来通行证》(简称入台证)。这是入、出境台湾以及登机、上船时主要需要的证件。

▌申请入台证，则需要符合开放城市、拥有户籍、年龄等条件外，除了学生，都需要提供财力证明。入台证是一张A4纸彩色打印的，上面有申请人资料，以及二维码。

▌自由行入台证有效期是自发证之日起三个月。只要是入台证效期之内，都可以入境，即使是剩下最后一天，依旧可以入境与停留15天。(从入境的第二天算起，第十五天一定要离境，所以，可以简称为停留16天15夜。)

办理时间：一般为7~10天，目前只能通过旅行社办理，淘宝上很多，300RMB左右搞定。

2)所需材料

大陆居民往来台湾通行证

六个月以上效期之往来台湾通行证 + 含有台湾旅游签注(G签)

自由行申请表格

赴台个人旅游申请表

赴台个人旅游行程表

紧急联系人登记表

随同亲属名册

申请人身份证明

身份证正反面复印件

户口簿整本复印件(从第一页到空白页)

2寸白底彩色照片2张

紧急联系人身份证明

大陆紧急联络人身份证及整本户口簿复印件(须与出行者有亲属关系)

年满18周岁非在校学生需要提供财力证明(三选一)

5万元人民币银行定期存款证明(需超过一个月)，存款证明需注明冻结，冻结期在旅行回来日期后

银行出具的信用卡(必须是双币金卡)

年收入证明，年收入必须在12.5万元人民币以上，用带有公司抬头，单位名称、地址、电话的公司便签开具，加盖公司公章和经办人签名

年满18周岁在校学生(包括大学、职业学校也包括在职读研、在职读博等)

目前就读学校的学生证或在校证明

如果年龄在18岁-20岁(不含20岁),需要父母或直系亲属同意书

18周岁以下

不得单独申请台湾自由行个人游，须由直系亲属(只限父母)陪同前往

如户口簿能体现与同行的父母亲关系的，只需提供整本户口簿复印件

如户口簿不能体现与同行的父母亲关系的，则需提供出生证明复印件

4.常见问题Q&A

Q:入台证多长时间有效?可以在台湾停留多久?

A:入台证自核发之日起三个月有效(改期时间须在有效期内，逾期作废)，只要是入台证效期之内，都可以入境，即使是剩下最后一天，依旧可以入境与停留15天。从入境的第二天算起，第十五天一定要离境，所以，可以简称为停留16天15夜。

老年人最佳活动时间有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人最佳活动时间——10、锻炼

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼

夏天空调开多少度合适？又到了炎热的夏天，稍微动一下就一身汗，不开空调的话，几乎无法活，但是开空调的话，调到多少度会比较合适呢?调低了，容易生病感冒，调高了，又达不到凉快的效果，接下来，跟大家分享一下夏天空调温度不低于多少。

按时间段调整空调温度

一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

天气热，人容易烦躁失眠。从养生角度来看，睡眠习惯要顺应夏季昼长夜短的特点，重视静养，预防失眠。睡眠频道建议老年朋友调整睡眠，适当午休养心。睡眠频道提醒，老人忧心夜间睡眠不足并不利于睡眠健康，来个健康午睡弥补一番吧。

夏季“养心”不妨来个午休。

午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液相对减少，加上经过一个上午的工作或学习，脑细胞也处于疲劳状态，故有昏昏欲睡感。通过午睡来进行调节，补偿夜间睡眠不足，能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或学习。

随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些，但是精力恢复得较慢。尤其是老年人由于大脑皮质的抑制减弱，因而夜间不易入睡，凌晨容易早醒，这样老年人就容易出现打盹。因此，老年人需要适当的午睡。接下来为大家介绍老年人午睡的好处及禁忌，供大家参考。

老年人午睡的禁忌

1、忌坐着午睡。

如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于“脑贫血”引起的。老年人心功能较差，坐着睡觉时心率较慢，血管扩张，流经各种脏器的血液速度相对减慢。如果坐着睡，流人脑子的血液就会更加减少。特别是午饭后，较多的血液要进入胃肠系统，加上“坐姿”，就会进一步加重“脑贫血”，导致上述一系列不适症状的发生。

2、忌午睡时间过长。

老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

3、忌和衣而睡。

老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾，应宽衣、解带，并要盖好再睡，以免着凉感冒。

4、忌对风而睡。

老年人抵抗力差，吹风很易感冒。因此，老年人午睡时不可对着“风头”迎风而睡，不可在风遁上午睡，也不可吹着风扇或空调而睡。

5、忌午饭后立即午睡。

老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。刚吃过午饭，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，也会影响全身和大脑的供血，睡醒后会更加疲劳。

随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些，但是精力恢复得较慢。因此，老年人需要适当的午睡。接下来为大家介绍老年人午睡的好处及禁忌，供大家参考。

老年人午睡禁忌

1、忌坐着午睡。

如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于“脑贫血”引起的。老年人心功能较差，坐着睡觉时心率较慢，血管扩张，流经各种脏器的血液速度相对减慢。如果坐着睡，流人脑子的血液就会更加减少。特别是午饭后，较多的血液要进入胃肠系统，加上“坐姿”，就会进一步加重“脑贫血”，导致上述一系列不适症状的发生。

2、忌午睡时间过长。

老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

3、忌和衣而睡。

老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾，应宽衣、解带，并要盖好再睡，以免着凉感冒。

4、忌对风而睡。

老年人抵抗力差，吹风很易感冒。因此，老年人午睡时不可对着“风头”迎风而睡，不可在风遁上午睡，也不可吹着风扇或空调而睡。

5、忌午饭后立即午睡。

老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。刚吃过午饭，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，也会影响全身和大脑的供血，睡醒后会更加疲劳。

2024年春节假期放假时间表最新出炉

2024年春节假期放假时间表，2024年春节即将到来，愿大家在新的一年里，幸福快乐，万事如意，团团圆圆，欢欢喜喜，迎接新的一年!下面小编带来2024年春节假期放假时间表，大家一起来看看吧,希望能带来参考。

2024春节的习俗有哪些?

1、剪窗花

剪贴窗花是众多年俗中的一种。是在宋元后开始兴起的，寄托着辞旧迎新、接福纳祥的新年寓意。窗花在南北地区还有不一样的风格，南方以玲珑剔透的精致感为美，北方以天真浑厚的朴实为福。除夕夜之前的日子里，每家每户门窗上被各种形状的窗花装扮起来，让过年的气氛更加浓郁了。人们在春节期间贴窗花，以此达到装点环境、渲染气氛的目的，并寄托着辞旧迎新、接福纳祥的愿望。

2、新春扫尘

早在尧舜时期，我国就已经有春节扫尘的习俗。因为“尘”与“陈”谐音，所以新春扫尘就赋予了新的含义，有“除陈布新”的意思，希望把一切穷运、晦气统统扫地出门。

3、贴对联、福字、门神

春节前一天的下午，小孩子们会踩着凳子，拿着糨糊和刷子，往门上贴对联，然后让下面的大人看看贴的是否端正。人们还会在屋门、墙壁、门楣上贴福字，寄托人们对幸福生活的向往。有的人也会把绘有门神的画帖贴在门板上，祈求一年平安无事，增添节日喜乐气氛。

门神是人们在过年的时候张贴在门上的用来守卫家族的，门神形象便成为人们信奉的主流，而这一习惯也一直传承至今天。

4、吃水饺、汤圆、年糕

北方大部分地区，春节都有早晨吃水饺的习俗，还经常在水饺里面包一枚硬币，谁要是吃到硬币，大家就说他是全家当年最有福的人。在江苏淮安，早上有吃汤团的习俗，河南开封一带，春节这天既吃饺子又吃汤圆。春节期间还有吃年糕的习惯。

5、守岁、发压岁钱

除夕守岁，也是最重要的春节活动之一。这天晚上家人们聚在一起，有的打牌，有的看春节晚会，大家彻夜不眠，一起等待天明，迎接新年的到来。

压岁钱是小孩子和晚辈最喜欢的习俗。除夕吃过年夜饭后，长辈会向晚辈分别赠送钱币，并用红线穿编铜钱成串，挂在小孩胸前，希望起到压邪驱鬼的作用。但这一习俗现在基本被红包所取代。

6、拜年

“过年好”“给您拜年了”。正月初一，人们见面时，都会互致这样的新年问候。传统拜年礼仪分三种：一是叩拜。未成年人给辈分较高的长辈拜年时，要行叩首大礼。二是躬身作揖。一般是晚辈向长辈拜年时所用，俗称“吉拜”。三是抱拳拱手。多是平辈间的拜年。传说公元前两千多年的一天，舜即天子位，带领部下祭拜天地。从此，人们就把这一天当作岁首，称为正月初一。

7、舞龙舞狮

舞龙舞狮，是中国民间传统习俗。舞龙又称耍龙灯、龙灯舞。。龙是古老的图腾，传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地的一种习俗。

8、祭祖

过年祭祀祖先，是过年必不可少的民俗。在古代，各地都会举行祭祖仪式。地区不同，民俗不一，有的祭祀祖先，有的拜神和祭祖相结合，还有的两者分别祭拜。祭祀时，以三牲供品为主，酒菜糖果俱全。除了祭祖，打扫房子，也是春节重要习俗之一。民谣说：“二十四，扫尘日”。“尘”与“陈”同音，契合了古人除陈破旧的心愿。

9、放爆竹

爆竹又叫鞭炮，是春节传统民间习俗，已有两千多年的历史。当午夜交子时，新年钟声敲响，整个中华大地上空，爆竹声响彻云霄。在这“岁之元”、“月之元” 、“时之元”的“三元”时刻，有的地方还在庭院里垒“旺火”，寓意兴旺发达。

中国民间素有“开门爆竹”一说，即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以噼里啪啦的爆竹声除旧迎新，寄托迎祥纳福的心愿。